【熱門】學(xué)習(xí)計劃模板匯總七篇
日子如同白駒過隙，我們又將接觸新的知識，學(xué)習(xí)新的技能，積累新的經(jīng)驗，我們要好好計劃今后的學(xué)習(xí)，制定一份計劃了。擬起計劃來就毫無頭緒？下面是小編收集整理的學(xué)習(xí)計劃7篇，希望對大家有所幫助。
學(xué)習(xí)計劃 篇1
我認(rèn)為在這個高科技迅猛發(fā)展的時代，努力學(xué)習(xí)好英語是十分重要的，也許就象李陽所說的那樣“美國也是我們中國不可分割的一部分，我們學(xué)好英語只是因為看不起美國人學(xué)不好中文”所以學(xué)習(xí)英語已經(jīng)成為了我們生活的一部分，所以我們更加要努力的學(xué)習(xí)好英語，將英語學(xué)好。
雖然在高中時期我的英語并不好，甚至能夠用很差來形容，但是這并不是阻擋我學(xué)習(xí)英語的困難，我認(rèn)為最大的困難還是在我自我身上吧！自我在高中時期對英語一度產(chǎn)生抵觸情緒，以至于英語一向不好，但是此刻我不會了，我反而認(rèn)為學(xué)習(xí)英語是一件很搞笑的事情了，而且它對我們以后的生活異常的'重要，所以我將更加的努力的學(xué)習(xí)英語這門課程，所以我在那里制定了一個學(xué)習(xí)計劃。
�、僖岣呶覍W(xué)習(xí)英語的興趣與愛好，同時也要用心的回答老師上課提出的各種問題，不會沒有關(guān)系的只要善于思考，跟著老師的思路走，哪怕明白的只是一個單詞都要勇敢的將它說出來，錯了也沒有關(guān)系的，但是我至少努力過，我至少思考過，就是有進(jìn)步有收獲的孩子。
②將每個單元的比較重要的文章熟讀，抄寫三篇，在抄寫的過程中熟悉句中的生詞和重要的語法知識以及一些語法結(jié)構(gòu)，也許并不是每個都會分析，但是至少要把主謂賓的結(jié)構(gòu)找出來，當(dāng)然僅僅只限于課內(nèi)的知識是還不夠的，也要到課外去找些比較重要和有名的文章去抄寫去熟悉他們，要堅持每個星期給老師看一次，以免自我產(chǎn)生惰性。
�、垡喽嗟姆e累自我的詞匯量，多積累一些單詞，讓自我的詞匯量更加的豐富，爭取每一天都要記五個單詞吧，不管多忙都必須要完成它，還有就是預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)都很重要的要堅持去做。不懂的必須要去問，不要不懂裝懂，那樣是很可怕的。
這就是我大專第一年上半個學(xué)期的英語學(xué)習(xí)計劃，我必須要堅持做到，讓自我的英語更好，更強(qiáng)。
學(xué)習(xí)計劃 篇2
周一至周四 ：
1、每天在小筆記本上記下10~15個單詞（包括新舊單詞），利用自己的課余時間將其背熟，一定要掌握，而且經(jīng)常拿出來復(fù)習(xí)。
2、晚飯前，先打開平臺，在“知識強(qiáng)化”欄目中找到當(dāng)天課堂所上過的內(nèi)容，認(rèn)真復(fù)習(xí)，該記住的要記住。
3、晚飯后，稍作休息，完成老師布置的作業(yè)。
4、某一學(xué)科的一單元內(nèi)容結(jié)束，應(yīng)及時進(jìn)行總復(fù)習(xí)，然后完成 “在線測試”里的題目。完成的.不夠好的，復(fù)習(xí)一遍后重做，有做錯的題目及時掌握。
5、預(yù)習(xí)新學(xué)期的內(nèi)容，把不懂的問題做好筆記。
6、聽“同步聽力”和“在線聽力”10~15分鐘，培養(yǎng)一種語感。
周五：
1、同做“周一至周四”中的1、2、3點(diǎn)。
2、將學(xué)習(xí)過程中留下的問題通過查找資料爭取解決。
3、有空時可以先放松一下自己，聽點(diǎn)輕音樂、看些課外的書（通過平臺或自己買的都可以）。
周六：
1、早上起來先做些運(yùn)動，鍛煉身體，然后朗讀英語或語文的文章，把一些該記的內(nèi)容記住。
2、繼續(xù)完成老師布置的作業(yè)。
3、下午可打開“名師面授”，選擇一些自己薄弱的知識點(diǎn)聽幾遍，適當(dāng)?shù)囟嘧鲆恍┰诰�測試。
4、把一周所學(xué)的復(fù)習(xí)一遍，通過“在線測試”欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎(chǔ)不好的科目，學(xué)習(xí)“知識強(qiáng)化”。
5、針對自己的學(xué)科狀況針對性地選擇“名師答疑”的“精華區(qū)”中的問題，把它當(dāng)作自己的問題，先做一遍，再看老師的解答。
周日：
除做周六的內(nèi)容外，早晨或下午到分校進(jìn)行學(xué)習(xí)方法交流、測試、鞏固，晚上預(yù)習(xí)下周一的課程內(nèi)容。
持之以恒，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，成功一定屬于你！
學(xué)習(xí)計劃 篇3
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的.好時間可安排難度大的攻堅內(nèi)容。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗表明這段時間短期記憶效果很好對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)最好休息，也可聽輕音樂但午休切莫過長。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間這段時間適宜做復(fù)雜計算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。
早晚背英語單詞效果都很好哦，詞匯量是英語的重點(diǎn)，可以結(jié)合有效的記憶法和工具達(dá)到事半功倍的效果。
今天初中英語學(xué)習(xí)方法之每天時間點(diǎn)計劃安排的內(nèi)容就介紹到這里了。
學(xué)習(xí)計劃 篇4
高三由于時間緊、任務(wù)重，物理學(xué)習(xí)涉及面廣，許多學(xué)生覺得有些吃力。本文給出高三物理學(xué)習(xí)計劃，使學(xué)生們學(xué)習(xí)起來更順利。
(一)三個基本�；靖拍钜宄疽�(guī)律要熟悉，基本方法要熟練。關(guān)于基本概念、基本規(guī)律要熟悉它們是怎么來的?為什么要引入?它有什么用?它的物理意義是什么?和那些其他物理量相似或類同?與誰有聯(lián)系?怎樣記憶它?等等。再談一個問題，屬于三個基本之外的問題。就是我們在學(xué)習(xí)物理的過程中，總結(jié)出一些簡練易記實用的推論或論斷，對幫助解題和學(xué)好物理是非常有用的。如，“沿著電場線的方向電勢降低”;“同一根繩上張力相等”;“加速度為零時速度最大”;“洛侖茲力不做功”等等。
(二)獨(dú)立做題。要獨(dú)立地(指不依賴他人)，保質(zhì)保量地做一些題。題目要有一定的數(shù)量，不能太少，更要有一定的質(zhì)量，就是說要有一定的難度。任何人學(xué)習(xí)數(shù)理化不經(jīng)過這一關(guān)是學(xué)不好的。獨(dú)立解題，可能有時慢一些，有時要走彎路，有時甚至解不出來，但這些都是正常的，是任何一個初學(xué)者走向成功的必由之路。
(三)物理過程。要對物理過程一清二楚，物理過程弄不清必然存在解題的隱患。題目不論難易都要盡量畫圖，有的畫草圖就可以了，有的要畫精確圖，要動用圓規(guī)、三角板、量角器等，以顯示幾何關(guān)系。畫圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地掌握物理過程。有了圖就能作狀態(tài)分析和動態(tài)分析，狀態(tài)分析是固定的、死的、間斷的，而動態(tài)分析是活的、連續(xù)的。
(四)上課。上課要認(rèn)真聽講，不走思或盡量少走思。不要自以為是，要虛心向老師學(xué)習(xí)。不要以為老師講得簡單而放棄聽講，如果真出現(xiàn)這種情況可以當(dāng)成是復(fù)習(xí)、鞏固。盡量與老師保持一致、同步，不能自搞一套，否則就等于是完全自學(xué)了。入門以后，有了一定的基礎(chǔ)，則允許有自己一定的活動空間，也就是說允許有一些自己的東西，學(xué)得越多，自己的東西越多。
(五)筆記本。上課以聽講為主，還要有一個筆記本，有些東西要記下來。知識結(jié)構(gòu)，好的解題方法，好的例題，聽不太懂的地方等等都要記下來。課后還要整理筆記，一方面是為了“消化好”，另一方面還要對筆記作好補(bǔ)充。筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書摘記，自己在作業(yè)中發(fā)現(xiàn)的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學(xué)們常說的“好題本”。辛辛苦苦建立起來的筆記本要進(jìn)行編號，以后要經(jīng)學(xué)看，要能做到愛不釋手，終生保存。
(六)學(xué)習(xí)資料。學(xué)習(xí)資料要保存好，作好分類工作，還要作好記號。學(xué)習(xí)資料的分類包括練習(xí)題、試卷、實驗報告等等。作記號是指，比方說對練習(xí)題吧，一般題不作記號，好題、有價值的題、易錯的題，分別作不同的記號，以備今后閱讀，作記號可以節(jié)省不少時間。
(七)時間。時間是寶貴的，沒有了時間就什么也來不及做了，所以要注意充分利用時間，而利用時間是一門非常高超的藝術(shù)。比方說，可以利用“回憶”的學(xué)習(xí)方法以節(jié)省時間，睡覺前、等車時、走在路上等這些時間，我們可以把當(dāng)天講的課一節(jié)一節(jié)地回憶，這樣重復(fù)地再學(xué)一次，能達(dá)到強(qiáng)化的目的。物理題有的比較難，有的題可能是在散步時想到它的解法的。學(xué)習(xí)物理的人腦子里會經(jīng)常有幾道做不出來的.題貯存著，念念不忘，不知何時會有所突破，找到問題的答案。
(八)向別人學(xué)習(xí)。要虛心向別人學(xué)習(xí)，向同學(xué)們學(xué)習(xí)，向周圍的人學(xué)習(xí)，看人家是怎樣學(xué)習(xí)的，經(jīng)常與他們進(jìn)行“學(xué)術(shù)上”的交流，互教互學(xué)，共同提高，千萬不能自以為是。也不能保守，有了好方法要告訴別人，這樣別人有了好方法也會告訴你。在學(xué)習(xí)方面要有幾個好朋友。
(九)知識結(jié)構(gòu)。要重視知識結(jié)構(gòu)，要系統(tǒng)地掌握好知識結(jié)構(gòu)，這樣才能把零散的知識系統(tǒng)起來。大到整個物理的知識結(jié)構(gòu)，小到力學(xué)的知識結(jié)構(gòu)，甚至具體到章，如靜力學(xué)的知識結(jié)構(gòu)等等。
(十)數(shù)學(xué)。物理的計算要依靠數(shù)學(xué)，對學(xué)物理來說數(shù)學(xué)太重要了。沒有數(shù)學(xué)這個計算工具物理學(xué)是步難行的。大學(xué)里物理系的數(shù)學(xué)課與物理課是并重的。要學(xué)好數(shù)學(xué)，利用好數(shù)學(xué)這個強(qiáng)有力的工具。
學(xué)習(xí)計劃 篇5
新的學(xué)期，新的開始，當(dāng)然也要制定一份新的學(xué)習(xí)計劃了。
在我跨進(jìn)中學(xué)大門的那一天起，我就知道，我必須靠自己了，因為我已是一名中學(xué)生了。因此，我重新指定的一份學(xué)習(xí)計劃：
一：盡快地適應(yīng)新學(xué)校的學(xué)習(xí)環(huán)境，新老師。課堂上盡量積極配合老師，及時將重要內(nèi)用記下并慢慢消化，理解。
二：合理安排利用時間，就像斯賓塞說的，“必須記住我們學(xué)習(xí)的時間是有限的。時間有限，不只是由于人生短促，更由于人事紛繁。我們應(yīng)該力求把我們所有的時間用去做最有益的事情�！�
三：課前預(yù)習(xí)。在老師沒有講之前先自個預(yù)習(xí)，弄個大概，這樣在上課時就不會似懂非懂，最后不懂。
四：專心上課。老師上課時認(rèn)真聽講，做到一絲不茍，不能夠三心二意，搞小動作。
五：課外學(xué)習(xí)。不要只瀏覽課內(nèi)的.書，課內(nèi)資料，而是適當(dāng)?shù)恼n外學(xué)習(xí)，看課外資料，一點(diǎn)一點(diǎn)地積累起來，增長見識，不當(dāng)井底蛙。
六：與同學(xué)們和睦相處，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人。
這就是我的學(xué)習(xí)計劃，你們的呢？
學(xué)習(xí)計劃 篇6
一、 團(tuán)結(jié)部門，濃厚氣氛
為了使學(xué)習(xí)部成員之間盡快相互了解，方便部門內(nèi)部工作的開展，活躍部門的氣氛，并使學(xué)習(xí)部變得更加的團(tuán)結(jié)，準(zhǔn)備在最近幾天舉行一次小Party，讓成員之間增進(jìn)友誼和經(jīng)驗的交流，學(xué)習(xí)部工作計劃。繼續(xù)完善“學(xué)習(xí)部成長歷程”記錄冊的整理，并希望聯(lián)系前任部長創(chuàng)建學(xué)習(xí)部群，形成學(xué)習(xí)部特色文化，使學(xué)習(xí)部艱苦奮斗的歷史得以銘記，學(xué)習(xí)部的故事得以流傳。
二、響應(yīng)院校，開展活動
1．本部將在第三周承辦20xx級新生學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流會，詣在幫助20xx級新生解決開學(xué)來在學(xué)習(xí)生活上所遇到的諸多問題，以讓新生更快地適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活方式。
2．國慶前夕，學(xué)習(xí)部將積極協(xié)助學(xué)院舉行國慶游園活動。
3、在十月初我部門將與社會實踐部聯(lián)合開展主題為“我愛祖國”征稿大賽。稿件內(nèi)容可包含愛國情懷、祖國的發(fā)展歷程、取得的成就、奧運(yùn)等內(nèi)容。
4．十一月上旬，為了使廣大同學(xué)能夠提前適應(yīng)英語四六級考試，熟悉考場紀(jì)律，感受臨場氣氛，最終提高學(xué)院英語四六級的過級率，本部門準(zhǔn)備進(jìn)行若干次的模擬考試。
5．十二月，為鞏固同學(xué)們的學(xué)科知識，豐富同學(xué)們的課余生活，展現(xiàn)藥學(xué)人風(fēng)采，本部門將舉辦一次化學(xué)競賽。
三、 拓展視野，舉辦講座
1．“英語四六級考試”知識講座
2．“中醫(yī)的未來”知識講座
�。ň唧w開展內(nèi)容根據(jù)情況而定，時間待定）
四、 濃厚學(xué)習(xí)氣氛
1、整理學(xué)習(xí)資料
為了方便同學(xué)們的學(xué)習(xí)，提高同學(xué)們的讀書效率，方便同學(xué)們期末復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)部將幫助藥學(xué)同學(xué)擁有屬于自己的一套學(xué)習(xí)資料，主要整理出大一到大三的學(xué)習(xí)資料，工作計劃《學(xué)習(xí)部工作計劃》。
2、組織階段性考試
為了督促同學(xué)們能進(jìn)行階段性地對所學(xué)知識進(jìn)行鞏固整理，學(xué)習(xí)部將在各班學(xué)委的配合下舉行階段性考試，主要是讓同學(xué)們及時的回顧所學(xué)的知識，預(yù)計一學(xué)期舉行三次，時間分別是開學(xué)至期中的中間段，期中，期中至期末的中間段。
五、 組建藥學(xué)院教學(xué)督導(dǎo)隊
秉承福建醫(yī)科大學(xué)“勤奮、嚴(yán)謹(jǐn)、求實、創(chuàng)新”的優(yōu)良傳統(tǒng)，本部門將會遵照學(xué)院的指示以及方案書的計劃，著力組建教學(xué)督導(dǎo)隊，建設(shè)學(xué)院良好學(xué)風(fēng)，力爭做好教學(xué)督導(dǎo)隊工作，盡力為同學(xué)們營造一個良好的學(xué)習(xí)氛圍。此項工作將主要由學(xué)習(xí)部監(jiān)督指導(dǎo)并由各班學(xué)習(xí)委員執(zhí)行。
以上是學(xué)習(xí)部本學(xué)期的工作計劃，我們將按工作計劃安排實施本學(xué)期的工作，并在必要時作相應(yīng)的調(diào)整。同時積極完成學(xué)院分配給學(xué)習(xí)部的任務(wù)，努力做到最好。學(xué)習(xí)部全體成員希望能為藥學(xué)院偉業(yè)獻(xiàn)出自己的微薄之力。
此計劃僅是初步的，仍需在實踐操作中改進(jìn)和補(bǔ)充。
一、系列講座。繼上學(xué)期學(xué)習(xí)部承辦了“外交論壇”系列講座取得很好效果之后，我們本學(xué)期計劃再度與院團(tuán)委、外交學(xué)系合作推出由外交部各職能司的司長主講的`系列講座。內(nèi)容更具體，更貼近外交部的日常事務(wù)，更能吸引同學(xué)。大概共有五六場，希望能收到很好的效果，繼續(xù)把國關(guān)的牌子創(chuàng)出去。這也是配合我院建院一周年所舉行的活動之一。
二、論文大賽。本學(xué)期有兩個論文大賽：全國“挑戰(zhàn)杯”和�！扒髮嵄�。以前，我院在這方面比較薄弱，戰(zhàn)績不佳。但這次上學(xué)期就有了安排和部署，應(yīng)該算準(zhǔn)備得比較充分，再在學(xué)習(xí)部的有利組織下，希望可以取得好成績。屆時學(xué)習(xí)部也會請我院一些教授給參賽同學(xué)以指導(dǎo)與幫助。
三、院慶活動。我們國關(guān)學(xué)院成立馬上就要滿一年了，在這一年里我們?nèi)〉昧嗽S多驕人的成績。在院慶之際，我認(rèn)為可以繼續(xù)用櫥窗向同學(xué)們介紹我們國關(guān)，主要是介紹國關(guān)的新氣象、新變化、新成績。各個部可以用展板形式把自己部一年來的活動都寫下來、畫下來，組合起來就是一個系列。另外，就學(xué)習(xí)部來講，我們計劃與研會學(xué)術(shù)部合作，與復(fù)旦、北大國政系、國關(guān)院搞一些有影響力的、大規(guī)模的學(xué)術(shù)交流活動，既有國關(guān)特色，又?jǐn)U大了國關(guān)影響。同時，我們學(xué)習(xí)部還將積極配合其他各部的工作，想辦法，出點(diǎn)子，爭取把這次院慶活動搞得個方面都盡如人意。
四、英語演講比賽。英語一直是我們國關(guān)人的驕傲，那流利的句子、清晰的發(fā)音，令兄弟院系不得不折服。因此，學(xué)習(xí)部計劃舉辦一次英語演講比賽，參賽范圍為全院學(xué)生，具體內(nèi)容、規(guī)則可與院外語教研室老師商量后再定。并將邀請我院老師、同學(xué)擔(dān)任評委，設(shè)各等獎項。本次比賽目的在于激發(fā)同學(xué)們學(xué)習(xí)英語的熱情與興趣，提高英語運(yùn)用能力，從而更好地用外語學(xué)習(xí)專業(yè)知識。
五、征文比賽。本學(xué)期學(xué)習(xí)部將組織同學(xué)們參加院校各種征文比賽，給每一位同學(xué)機(jī)會，也更好的完成上級交給的各項任務(wù)。
以上是學(xué)習(xí)部本學(xué)期的初步工作計劃，我們會在工作中不斷充實它、改進(jìn)它，以求達(dá)到最好的效果。我們學(xué)習(xí)部的全體成員一定在新世紀(jì)的第一個學(xué)期中以蓬勃的精神、飽滿的熱情、旺盛的精力，求實的態(tài)度投入到工作中去，發(fā)揮學(xué)習(xí)部在同學(xué)和學(xué)院間的橋梁紐帶作用，為國關(guān)的團(tuán)學(xué)工作取得優(yōu)異成績出力！
學(xué)習(xí)計劃 篇7
拿到學(xué)校的課程表后，便要模擬課程表安排好每天課余時間學(xué)習(xí)計劃表，列出每天的學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)時間段，并盡量詳細(xì)地列明早晨幾點(diǎn)到幾點(diǎn)讀什么書，中午幾點(diǎn)到幾點(diǎn)午睡，傍晚幾點(diǎn)到幾點(diǎn)體育鍛練或課外閱讀，晚上幾點(diǎn)到幾點(diǎn)各安排哪幾科學(xué)習(xí)，每一科目學(xué)習(xí)上一般兼顧到學(xué)習(xí)的吸收、復(fù)習(xí)、練習(xí)、歸納、預(yù)習(xí)五大環(huán)節(jié)。每一天所安排的時間和內(nèi)容都應(yīng)能兼顧當(dāng)天的政治學(xué)習(xí)網(wǎng)課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，又能兼顧到第二天的新內(nèi)容。
在學(xué)習(xí)之前不要上網(wǎng)、看電視、電影、玩游戲、打電話和閑聊。
我以前總是習(xí)慣在學(xué)習(xí)之前上網(wǎng)到處逛逛或看會電影，經(jīng)常不知不覺中就花很長的時間。后來自己給自己定下來一個規(guī)則，先完成當(dāng)晚的計劃和目標(biāo)，然后在上網(wǎng)、看電影或玩游戲。如果你遇到特殊的情況，不得不上網(wǎng)，給自己找個定時的軟件或者使用手機(jī)上的鬧鐘功能，定下時間。時間到了之后，堅決斷線。開始學(xué)習(xí)。這樣做一段時間，你會發(fā)現(xiàn)自己睡覺的時間又提前了不少。
要合理安排睡眠時間有了保證且合理的睡眠時間，整個高效率學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)才能有保證。
早上盡量不要過早起床，能六點(diǎn)多起床就足夠了。早晨能低強(qiáng)度鍛煉十幾分鐘，一天精神會特別好，早讀一般安排兩科朗讀、背誦(一般以語文、英語科為主)，盡量不要在一科朗讀或背誦上花費(fèi)過多的時間，否則對長時記憶不利。
中午要盡量午睡40到50分鐘左右，但不要睡眠過長時間，這是整個學(xué)習(xí)過程最重要但最易被學(xué)生忽視的環(huán)節(jié)。在家睡不著，可提早到學(xué)校，看一會兒書，然后伏睡半個鐘頭。
減少學(xué)習(xí)時的干擾。在使用電腦學(xué)習(xí)時，不要開QQ/MSN之類的聊天工具，郵件和RSS軟件也不要開，最好把網(wǎng)線掉線或關(guān)閉無線網(wǎng)卡，減少網(wǎng)絡(luò)干擾。手機(jī)最好也關(guān)掉或改為靜音，放在不被打擾的.地方。如果你跟其他人一起住，告訴同學(xué)、家人或朋友我開始學(xué)習(xí)了，不要進(jìn)來打擾。
比較心煩的時候，不要等心情變好，可以試著馬上開始學(xué)習(xí)。我以前寫文章或做PPT時，經(jīng)常沒有思路，不知道從哪里開始。后來發(fā)現(xiàn)，當(dāng)強(qiáng)迫自己開始工作之后，過了一會，就會進(jìn)入狀態(tài)。當(dāng)然，如果你遇到狀態(tài)特別不好的時候，比如失戀或一些其他事情，心情一直靜不下來，那你還是睡覺吧，這種時候就是學(xué)習(xí)估計也學(xué)不進(jìn)去。睡不了的化，可以瘋狂做俯臥撐，做到越不來為止，累了的時候，自己就會睡了。
晚上開夜車要有度
每天晚上能好好鉆研三～四科，每科安排四十～六十分鐘就足夠了，切不可在一科上花過多的時間。還要避免數(shù)理化學(xué)科連續(xù)性安排，讓頭腦沒有休息和緩解的機(jī)會。另外，不要貪多安排六七科，表面上看似乎科科兼顧，但學(xué)得一定很淺，思考問題也無法深入，這也等于白花時間。晚上盡量不要超過十一半點(diǎn)睡覺，有些人超過時間人還未睡，頭腦會越來越興奮，以后非常難入睡，這容易影響第二天的學(xué)習(xí)。而有些體力和精力不濟(jì)的人學(xué)習(xí)到十一點(diǎn)半左右已身體困乏，再也無法接受知識。可以說晚睡得不償失，自己身體也容易搞壞掉。
進(jìn)入高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)的人，存在以下明顯感覺或特征：
�、儆洃浬嫌幸环N超清晰的感覺，能清楚地知道今天比以前多學(xué)了哪些新知識。
�、诿刻斓膶W(xué)習(xí)處在一種亢奮的狀態(tài)中，遇到疑難問題如獲至寶。
�、劢忸}、記憶覺得極其順暢，學(xué)過的內(nèi)容自己感覺像刻在腦海中一樣。
�、艹錆M著自信，并且感覺自信心不斷膨脹。
⑤從不低看自己，能不斷吸收他人長處為自己所用。
⑥感覺沒有什么東西可以阻擋自己的學(xué)習(xí)腳步。
�、甙l(fā)現(xiàn)問題總期待能在最短時間內(nèi)予以解決。
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