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學習計劃

時間:2023-05-14 18:57:32 學習計劃 我要投稿

精選學習計劃合集八篇

  時間過得可真快,從來都不等人,又將迎來新的工作,新的挑戰(zhàn),是時候認真思考計劃該如何寫了。那么你真正懂得怎么制定計劃嗎?以下是小編幫大家整理的學習計劃8篇,僅供參考,大家一起來看看吧。

精選學習計劃合集八篇

學習計劃 篇1

  大一上學期。

  這段時間學習的內容主要是基礎課程,如果不滿意現(xiàn)在的專業(yè),想要轉專業(yè)的話,就需要從一開始就好好學習,轉專業(yè)看重的是大一一整個學年的成績。

  同時加入學生會、社聯(lián)或者一些興趣社團能夠幫助你學到更多東西,去體驗一下還是很不錯的。

  大一下學期。

  大一下學期的課程也同樣不能耽擱,但是如果加入別的組織的話,可能會影響學習成績。所以二者要兼顧,尋求二者之間的平衡。同時看看自己是否在這些組織中能夠繼續(xù)做部長會長之類的,提前決定是否參與競選。

  注重動手能力。

  大二上學期。

  大二要過的一關是英語四級。英語四級是得到學位證的先決條件之一,英語四級達到425分,才能報英語六級。

  英語四六級的口語也是大家要思考的事情。

  如果競選通過之后,那么在組織中擔任小領導會更加忙的,更要平衡與學習之間的關系。

  大二下學期。

  如果上學期英語四級已過,那么下學期的主要任務是英語六級的功課。

  爭取一次過,能夠更加節(jié)省自己的是時間。

  大三上學期。

  確定自己是否要考研,如果要考研的話,提前了解一下相關信息。

  同時可以多鞏固一下英語,提前熟悉考研英語的題型。

  大三下學期。

  是考研的'重要時期,復習英語、專業(yè)課以及政治等等。

  大學的實習期也起始于大三。因為小編現(xiàn)在大二,對具體的情況還不太了解。醫(yī)學院的實習單位有醫(yī)院、公司等等。

  大四上學期。

  剛開始要面臨考研,注意減緩壓力。考研的初試與復試同樣值得重視。除了考研,還可以考公務員,或者直接就業(yè)等等,因人而異。

  大四下學期。

  最后一段大學時光,應該要有畢業(yè)論文之類的需要完成。加油,希望你的大學充實而有意義。最后的一段時間,應該有連接未來的鑰匙了,至少要確定接下來做什么了。

學習計劃 篇2

  一、本部簡介

  我院學生會是在院黨總支、團總支領導下,主要負責全院同學的學習生活。學習部以“創(chuàng)造良好的學習環(huán)境,全面提高廣大學生的綜合素質”為指導,本著幫助同學,配合學院完成各項學習活動的宗旨,積極參與各項活動,努力為同學營造一個良好的學習氛圍,推陳出新,豐富同學們的課余學習生活。

  二、本部職責

  學習部主管學風建設和學術活動,以提高同學們學習意識、營造校園學習氛圍為目的,開展各種同學喜聞樂見的活動,籌辦學術講座,了解反饋廣大同學在學習方面的意見和要求,在師生之間搭起一座橋梁,促進師生的相互交流。

  三、工作細則

  1、開展形式多樣的知識競賽、學術討論、學術競賽、學術報告會、辯論賽等活動,促進良好的學院學術氛圍。

  2、舉辦各種經驗交流活動,如讀書活動心得交流會

  新老學生學習交流會、思想交流會等。

  3、加強師生之間的溝通與了解,做好“教”、“學”雙方的信息反饋工作,配合學校工作的順利進行。定時了解并解決學生中學習上的問題,協(xié)助有關部門抓好學風建設。

  4、嚴抓學習紀律,安排學生晚自習,負責檢查各班級晚自習出勤情況,并將晚自習出勤情況及紀律情況進行匯總成表并上交團總支。

  四、納新要求

  1. 熱愛學生會工作,學習能力較強;

  2. 積極進取,要有較強協(xié)調能力,如:如何處理工作、學習、生活之間的矛盾。

  3. 具有較強的適應能力和抗壓能力,能夠完成各項工作;

  4. 做事積極,為人正派,處事公正;

  5. 認真、仔細的工作思想以及踏實、肯干的`工作態(tài)度;

  6.組織能力強,善于組織各類學習性活動。如:辯論賽等

  7. 學習成績較好,任職期間不能掛科;

  8.按時完成好上級交給的各項任務。如要求寫的工作計劃、工作總結等;

  9.參與部門活動的策劃,并在活動過程中能具體實施各環(huán)節(jié)工作;

  10. 了解部門工作性質,積極為部門提出可行性的建設性意見;

  11. 與其他部門加強交流,合作,增強學生會的內部團結;

  12. 尊敬師長,關心同學,思想端正;

  13. 積極參加例會,不得無故曠會或遲到,時間觀念強;

  14.有一定的電腦基礎,懂得一些常用的辦公軟件, 如:word、excel、ppt等;

  五. 納新對象:

  傳媒工程學院全體12級新生

  六. 納新人數:

  4-6名

  七. 報名形式:

  自愿報名參加,報名表見附件1.(可復制)。

  聯(lián)系人:xxx:182xxxx6899

  xx:187xxxx6043

學習計劃 篇3

  (一)寒假將至,安全回家

  寒假安全回家是很多大學生值得考慮的問題,畢竟爸媽都在家了盼著自己的孩子回家,所以安全尤為重要。不管你是坐汽車、火車還是其它的交通工具回家,都得注意安全。

  (二)合理規(guī)劃寒假學習

  寒假是個特殊的假期,因為它之間有著我們隆重是春節(jié),所以不管是在哪的人們差不多都會回家過節(jié),看望親朋好友。所以肯定會有許多的聚會等,但在這開心之余也要注意合理的安排作息時間。那么我們合理規(guī)劃我們的寒假學習生活就成為寒假學習的重點問題。

  1. 堅持早睡早起。并且要堅持在學校時的作息時間,決不因為回到家里而改變在學校長期養(yǎng)成的良好作息習慣。

  2. 主動幫父母做家務,保持臥室、書房、客廳的清潔衛(wèi)生,飯后主動洗刷餐具。自己的衣物自己洗,做到以辛勤勞動為榮,以好逸惡勞為恥。

  3. 每天堅持學習兩個小時左右,假期初制定好學習計劃,力爭利用這個假期學習一些經常用到的東西。還有娛樂和休閑要適當。

  4. 在家時應該多陪陪爸媽、家里的老人和弟妹們,以便更增加彼此間的感情,免得會出現(xiàn)一些小矛盾。

  (三)寒假期間打工賺錢歷練

  對于現(xiàn)在的社會來說,有一定的工作經驗是相當的有優(yōu)勢的,所以在寒假期間,找一個地方鍛煉鍛煉自己不乏一個好的建議。找工作時不必在意錢的多少,但一定要找一個能鍛煉自己的地方,最好是更自己所學的專業(yè)有關的,這樣就可以讓你將你在學校里學到的東西運用于工作上,讓你以后在工作起來就得心應手了。還有每天的工作時間不宜過長,我們的目的不是為了賺錢,而是為了鍛煉自己,所以在時間上要有個好的度。畢竟新年就要到了,在家多陪陪親人才是最重要的。

  大學生寒假學習計劃安排攻略

  繼續(xù)奮斗型

  這類同學在假期仍然不放松,堅持學習,他們有的是為計算機二級,英語四級等考試準備;有的是因為這學期沒學好而導致掛課,所以要在寒假惡補一翻,為下學期做準備!拔乙厝グ严聜學期的課學了,再也不掛科!”一位同學痛下決心。武漢理工大學文法學院學生小雨報了計算機二級考試,她準備回家“好好啃啃書本”。

  走親訪友型

  寒假里過年自然少不了走親戚。而半年不見的老同學、老朋友更是要趁假期好好聚聚,敘敘舊。同時一些以前的老師也要在過年的時候拜訪一下。所以很多同學都要在假期走親訪友。

  社會實踐型

  在學校的時候,由于怕影響學習,沒有時間等原因,很多同學很少參加社會實踐。因此他們想趁假期出去打工或實習,鍛煉自己,了解一下社會。順便還可以賺點鈔票。

  狂吃狂睡型

  在被問及寒假做什么時,不少學生的第一反映就是:“吃!睡!”“雖然在學校偶爾也睡個懶覺,但是在家里更舒服,并且可以沒有顧慮”,管理學院03級學生小陳說:“在學校睡懶覺會有負疚感,在家里就不一樣了,畢竟是假期嘛。”談到吃,一些同學表示,過年好吃的比較多,再加上平時學校食堂的飯不是很符合自己的口味,所以在家一定要“惡補”。

  無所事事型

  與上面提及的同學相比,這類同學顯得有些迷茫,不知道假期該干點什么。有的同學說:“曾經我也想趁假期學些東西,可是一回家就什么也做不了。”

  建議:為了過一個充實而又有意義的.假期,在假期不僅玩好,也能學好。大家可以建立‘比’的意識,和同學一起制定計劃,互相督促。同時要注意提高效率,學的時候認真學,玩的時候盡情玩。而制定一個詳盡具體的可實施計劃會大有幫助。

  寒假復習計劃這樣準備

  常言道:每逢佳節(jié)胖三斤!這個寒假,除了吃好喝好,對一個打算加入20xx考研大軍的人來說,利用好寒假,早早的準備,為自己的知識儲備“貼膘”也是很有必要的。關于寒假復習,需要注意以下幾點:

  打好基礎最重要

  寒假往往是與家人團聚、放松身心的假期,而且還有即將到來的春節(jié),所以寒假的生活必將是豐富多彩的。但是放松之余,也希望準備考研的同學們,能夠抓住寒假備考的“黃金期”。寒假相對暑假而言,是一個比較好的考研準備期,因為你每天都有比較充裕的時間和良好的學習環(huán)境,而且在家里又不用操心自己的飲食起居,每天最少能學五六個小時,所以說這是一個很好的打基礎階段。

  同學們可以在這一個月左右的假期里多做一些基礎練習,例如英語單詞和一些公共課的知識。并且給自己制定一個科學的備考計劃,并且嚴格執(zhí)行。從寒假開始準備,并且一步步穩(wěn)扎穩(wěn)打,對備考來說是非常重要的。

  調整良好的作息

  在寒假階段,同學們還有一項任務就是要調整好自己的作息和狀態(tài),大學四年的學習,大部分人養(yǎng)成了一種懶散拖延的學習狀態(tài)。如果不及時調整,在假期結束后,大家會很難進入狀態(tài),這樣只能浪費了寶貴的復習時間。所以,我們要在寒假的時候調整自己的作息時間和學習狀態(tài),每天早睡早起,讓自己盡早地進入到一個正確的備考狀態(tài)中。

  計劃要兼顧各科

  制定計劃的時候要兼顧各科,不建議每天只看一科,一天看一科一是容易疲勞,效率不高,二是要想順利通過初試,每門都要過線且總分過線,因此每科的復習都要兼顧。

  公共課和專業(yè)課的學習都要兼顧,但可以有側重點的學習。政治目前的復習任務量不大,每天1小時左右的時間學學馬哲政經內容即可,不需要死記硬背,理解掌握即可。也可以根據自身情況而定,如果自己是跨專業(yè)考試,專業(yè)課任務量很多很重,再有的學員考數學,數學復習的又不好,大部分時間需要學習英語、數學和專業(yè)課,沒有時間和精力再學習政治,就可以先把政治放一放。

  在制定計劃時,要量力而為,不要覺著這需要復習,那還沒看,一股腦的都安排到每天的學習任務中,剛看一會詞匯,突然想到數學還有一道題不會做,剛做一道數學題,突然想到專業(yè)課還沒復習。就這樣時間白白浪費掉了,根本無法完成,這樣的計劃就沒有任何意義。

學習計劃 篇4

  一個漫長的暑假過去了,迎來的是一個美好的秋天,新的一續(xù)期又開始了,迎來早晨的.第一縷陽光,我們又重新回到美麗的校園,又開始了新一學期的征途。

  在過去的路途中,你是否擁有過歡笑,擁有過陽光,這都已成為永遠的會議,加上一把鎖將它封閉起來吧!擺在我們面前的一切都是新的,疑訛讓老師看到一個嶄新的自己。下面是我新學期的計劃:

  新學期,新氣象。在新的一學期里,我們都有一個新的目標新的計劃,我的計劃主要在數學、英語、物理、語文這四門上面,體現(xiàn)在語文方面要做好課前預習,賀客后練習復習,課文中不懂的問題下課要向老師提出;數學方面主要是多練數學不像其他科目死記硬背藥或學應用;英語單詞是要死記硬背。還有語法是靠練習的;其余的都是靠背。除此之外每一個科目還要建立一個“錯題集”,當卷子,練習冊上又錯題時,就及時把他騰上去。以上就是我新學期的學習計劃,希望我的計劃能給我和大家?guī)韴猿植恍竸恿驼J真學習的端正態(tài)度。

學習計劃 篇5

  新的一學期又要開始了,同學們一定想在新的學期好好學習,爭取更上一層樓吧?轉眼間寒假又過去了,不知不覺,我已經踏入了六年級下學期的階段,開始了新學期的生活。新的學期,它帶給了我們一個新的希望、新的目標、新的開始??一切都變了。我要在小學生活的最后一年里要努力的做好每一件事。在這一年里我一定要珍惜每一秒時間,爭取不讓自己有荒廢的一刻。

  在這學期,無論是語文、數學,還是英語,我都得更加刻苦努力,因為我面臨的將是嚴峻的`小升初考試。而且每天都不能松懈。對于知識不能馬虎,有不會的問題,要經過一番思考,如果真的不會請教同學或老師。每節(jié)課都要認真聽講,特別是老師分析題目的時候,更要仔細聽,不能心不在焉。寫作業(yè)是一個重要的環(huán)節(jié),認真仔細完成作業(yè)能發(fā)現(xiàn)不足,并且可以鞏固知識。語文作業(yè)要書寫工整、仔細分析;數學作業(yè)不能馬虎,寫完后認真檢查并驗算;英語作業(yè)書寫規(guī)范,字跡工整。所謂“苦后甘來”,只要努力就肯定會有回報!皶接新非跒閺剑瑢W海無涯苦作舟。”讓我們共同探索未知世界,向著自己的目標,奮力前進!

學習計劃 篇6

  8月27日開學了,我已經是一名五年級的小學生了,但回想起上學期的表現(xiàn)和考試成績,使我深刻的意識到自己還有很多地方做的不足。通過反思,一切緣于自己沒有一個明確的目標。所以新學期新氣象,我想制定一個學期計劃。

  首先,日常的學習絕對不能放松。

  其次,就是自己的`弱項——寫作。通過大量的閱讀,小練筆來提高寫作能力。

  最后,做好預習和復習工作!皽毓识隆保

學習計劃 篇7

  一、 物理復習指導思想

  1、全面復習,打好基礎,徹底掃除知識理解上的障礙,落實每一個知識點。

  2、指導學生,學會復習,提高學生自己處理問題的能力。

  3、強調創(chuàng)新,質疑并聯(lián)系實際,強化實驗。在日常生活中多視角地觀察、思考、理解生活、生產、科技和社會問題,學會物理知識的應用。

  4、嚴格規(guī)范,認真審題,減少失分,學會考試,提供學習成績。

  二、學情分析

  1、課堂情況:由于是高三年級,即將面臨著高考的選拔考試,學生對基礎知識的求知欲望 比較強烈。所以課堂紀律比較好,都比較認真地聽課,自覺地與老師互動,完成教學任務。

  2、學習能力:大多數的學生對基本知識的掌握不夠牢固,各章各節(jié)的知識點尚處于分立狀態(tài),不能很好地利用知識解決相應的基本問題,所以對知識的了解和掌握有待地提高。3、解題技能:利用物理知識解決有關綜合問題的能力很差,學生解決問題的技能還有待提高。

  三、復習進度

  高三物理復習從今年的8月份開始到次年的6月份結束,共8個月多的復習時間,大概35周的時間,根據復習的指導思想已經學生的現(xiàn)狀,特將高三物理復習分為三個階段。

  第一輪復習

  第一輪復習稱為基礎復習階段,計劃從8月份開始到下年3月份結束。在這個階段,要全面閱讀教材,查漏補缺,掃除理解上的障礙。在這一基礎之上,對各種知識進行梳理和歸納,使知識系統(tǒng)化。這輪復習的主要對象就是基礎知識,主要強調全面、系統(tǒng)兩點。

  學生復習中的障礙主要有:概念不清、公式不會運用、計算不準、原理模糊等等。因此,不論平時多么熟悉課本,都不能省略復讀課本這一環(huán)節(jié),要逐章逐節(jié)、逐篇逐段,甚至逐字逐句地復習,做到毫無遺漏。

 。1)全盤的通讀有助于整體掌握知識,以前的知識往往是零碎的不成系統(tǒng)的。

 。2)全盤的通讀可以找出一些被忽視的環(huán)節(jié)或死角。

  (3)全盤通讀,有助于深刻領會課本內容。懂的東西未必理解得深刻,帶著疑問去通讀,理解會更深。讓學生切忌急躁、浮躁,要知道萬丈高樓平地起,只有循序漸進、鞏固基礎,才能在高考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到,才能在今后節(jié)余出更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

  要求學生全盤通讀課本,通過全盤通讀,才能對知識點進行梳理,才能明白每一學科的內在聯(lián)系,才能使所學的知識形成一個體系。當然,在復習的同時最好做好學習筆記,這樣的筆記不僅使復雜的知識系統(tǒng)化,而且記憶的效率也提高許多,運用起來也得心應手。記筆記讓學生最好不要抄書上的原話,要用自己的話寫出來,如果自己的話與書上的話有出入,再進行修正。這有點兒像記憶中的心理預演或嘗試回憶。

  第二輪復習

  第二輪復習階段稱為專題復習階段,大概需要一個月的時間(20xx年4月中旬至5月中旬),

  1、要把整個知識網絡化,系統(tǒng)化,把所有的知識連成線,鋪成面,織成網。疏理出知識結構,把握知識模塊,將知識進行專題整理

  2、針對自己可能存在的問題、有效地補缺補差。

  3、總結考試中出錯問題和作題中的共性問題,對問題進行集中整理、集中強化訓練與矯正。

  4、歸納解題方法,歸納題型。

  5、訓練如何分析物理過程,如何尋找陌生題的突破口,如何提高熟題的解題準確率。

  6、回頭是岸,注重雙基,熟透知識,題型,方法

  7、積累解題,應試經驗,對每次考試都寫出書面總結分析

  復習具體措施

  1、第一輪復習中,要求學生帶齊高中課本,加強基本概念、原理復習,指導學生梳理知識點知識結構。

  2、注重方法、步驟及一般的'解題思維訓練,精講多練,提高學生分析具體情景,建立物理圖景,尋找具體適用規(guī)律的能力。

  3、提高課堂教學的質量, ,平時多交流,多聽課,多研究課堂教學。

  4、提高訓練的效率,訓練題要做到精心設計,訓練題全收全改,有針對性地做好講評。

  5、典型的習題,學生容易錯的題目,通過作業(yè)加強訓練。

  復習策略

 。ㄒ唬┛山梃b的經驗

  1、滾動式復習,反復強化,逐漸提高

  2、限時訓練:留作業(yè)限定時間,課堂訓練限定時間,指導學生合理分配答題時間

  3、分層教學,分類推進,因材施教,全面提高

  4、在復習過程中抓住六個環(huán)節(jié):讀、講、練、測、評、補

 。ǘ┙衲暝谖∪ツ杲涷灥幕A上將從以下幾方面操作

  1、綜合科目的考試主要是學科內的綜合,以新大綱為依據,以教材為線索,以考試說明中的知識點作為重點,注重基本概念、基本規(guī)律的復習,復習中要突出知識的梳理,構建知識結構,把學科知識和學科能力緊密結合起來,提高學科內部的綜合能力。

  2、認真?zhèn)湔n,精心選擇例習題,做到立足課本,即針對兩綱,針對學生實際,緊抓課本,細挖教材,扎實推進基礎知識復習工作。高考立足課本考基礎,于變化中考能力。研究高考試題的特點就是研究命題專家的命題特點,洞察命題者的命題思路。通過對高考題的研究、比較、創(chuàng)新,體會高考命題的技巧與方法,有利于指導復習備考。

  3、課堂教學以學生實際掌握的質量作為標準,認真落實分類指導、分類推進措施。堅持以中等生可接受為教學起點,面向全體學生,夯實基礎。做到低起點、小臺階,逐漸提高。據大綱要求,對內容進行細而全的實行地毯式、拉網式清理,覆蓋所有知識點,不放過任何一個死角。

  4、精留作業(yè),嚴格要求。作業(yè)設置針對性要強,全批全改,重點目標生作業(yè)經常面批面改。督促目標生獨立、認真、保證質量完成作業(yè),以保證當天內容得到消化和鞏固,通過批改作業(yè)反饋學生情況,共性問題課上集體訂正,個性問題通過面批面改和輔導解決。

  5、堅持天天輔導,及時解決學生中的疑難問題,主動找目標生輔導,指導他們的學習習慣和學習方法。通過輔導、談心,摸清學生在各方面的情況。

  6、學法指導:第一,指導好學生聽課方法,改變被動去聽的做法,正確處理好聽與記的關系。第二,指導好學生作業(yè)訓練方法,克服不良習慣。第三,指導好課堂記物理筆記,即典型題解題心得,解不出的原因,和老師一再強調的物理解題方法和解題思維方法。

  7、集體備課,分工協(xié)作,精心挑選各地各類訓練試題。

學習計劃 篇8

  我踏上了一段新的旅程——充滿陽光、希望與歡笑的高中生活。

  在初中我已錯過了很多很多;在這充滿希望的高中里我要更加勤奮!

  高中的終極目標也是絕對目標是:考上大學,而且不能是“三本”起碼也應該是“二本”,盡量是考上成都的大學,比如“川大”、“電子科技大”,實在考不起就考“重大”,記住―上面說的“二本”僅限于高考是發(fā)揮失常。

  在高中學習期間要放棄一切愛好;@球只在體育課上和班級聯(lián)賽上打;電腦每個月只用一個小時收發(fā)電子郵件,如果違反了上面的條款就一學期不能碰籃球和電腦,包括放假。

  在學習方面除了自己要努力學習外,還要多問老師和同學,每天的學習任務不可拖到第二天,英語單詞要天天背,語文古文要教一課背一課。沒次考試的試卷要拿回家給家長簽字,每次考試后要認真總結然后再定一個小目標下次考試一定要達到這個小目標。如果做不到以上幾點就任由家長懲罰!決不寬容!

  在人情世故方面不能從蹈初中的覆轍,不等把自己龍到感情旋渦中,要做到一心只讀圣賢書,更不能談戀愛!對學校所有的女的保持正常的同學關系,要和女的保持一定的距離。不能和“社會上的人”混在一起!也不能和他們聯(lián)系。

  在高中期間要聽父母的話,不能和媽媽吵架,其實媽媽她也是我為了我好,要理解媽媽。放假盡量幫爸爸媽媽做家務事。生活不能懶散,要有條有序要注意個人衛(wèi)生。

  好了,這就是高中的'絕對計劃和目標。廢話不說多了,一切都要付出于行動,不然就是空話,廢紙一張。最后說一句話:“高中三年努力啊,初中三年耍了兩年高中不能再耍了,不然對不起所有的人!”

  對自己的要求:

  1.品德是一個人最重要也是最基本的理性表現(xiàn)。所以我要從品德做起,從小事做起。

  2.父母是給予我生命的人,首先我要做到孝敬父母,體貼父母,幫助父母做一些力所能及的家務事,替父母分憂。

  3.我要做到尊敬師長,禮貌待人,我要從身邊每一件小事做起,尊重老師,見到老師主動問好、行禮,和同學互相尊重、團結互助、真誠相待;

  4.我還要做到嚴于律己,遵守公德,在公共場所不喧嘩、遵守秩序,愛護公共設施,以中學生守則約束自己的言行舉止。

  我的措施是:

  在課前,我要學會預習,找出不清楚的問題記下來以便在上課時請教老師;課堂上,我要

  專心致志地聽老師講課,積極思考問題,踴躍舉手發(fā)言。

  課下,我要認真完成老師布置的作業(yè),并學會復習剛學了的知識。

  在語文方面,我要多看一些有益的書籍,擴大自己的知識面,充實頭腦;

  在數學方面,課下我要多做一些題,(.)多見一些新奇的題型,舉一反三,見多而識廣;

  在英語方面,我不僅要把新單詞記在小紙條上隨時記憶、加深印象,并且還要看一些簡單的小冊子,以擴大自己的閱讀量。

  我的運動計劃是:

  早晨,我要堅持鍛煉身體,并且注意早餐的營養(yǎng);在學校,認真做課間操,上好體育課;晚上,我要去散步,這不僅可以鍛煉身體,而且還可以對一天的學習生活有適當的放松。

  最后,我會將以上所說的列成一個表,每天完成一項,就在那項中打鉤,如果來不及完成,就適當處罰自己。

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