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學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間:2024-09-15 07:22:24 學(xué)習(xí)計(jì)劃 我要投稿

有關(guān)學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板匯編七篇

  時(shí)間過(guò)得太快,讓人猝不及防,我們的工作又將迎來(lái)新的進(jìn)步,讓我們對(duì)今后的工作做個(gè)計(jì)劃吧。什么樣的計(jì)劃才是有效的呢?以下是小編為大家收集的學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃7篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

有關(guān)學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板匯編七篇

學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

  這學(xué)期的期末考試成績(jī)可以作為我制定學(xué)習(xí)計(jì)劃重難點(diǎn)復(fù)習(xí)安排的學(xué)習(xí)依據(jù)。學(xué)習(xí)的好壞最關(guān)鍵也最終取決于我的學(xué)習(xí)效率!所以在寒假我要學(xué)會(huì)有效率地做事,因此制定了我的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃。

  1、早晨合理安排30分鐘學(xué)習(xí)英語(yǔ),聽(tīng)網(wǎng)校的英語(yǔ)聽(tīng)力,歷史和地理背誦。

  2、利用2節(jié)課的時(shí)間分別完成2份寒假作業(yè),要記住,獨(dú)立完成。

  3、網(wǎng),F(xiàn)已上傳一部分新卷子,集中一塊時(shí)間做一套。

  4、下午和早晨一樣,利用2節(jié)課時(shí)間做2份寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

  5、完成當(dāng)天寒假作業(yè)可以安排自由活動(dòng),(如果玩電腦游戲不可超過(guò)一小時(shí))。

  6、晚上是自由活動(dòng)的時(shí)間,但要看看新聞。積累實(shí)時(shí)材料,尤其是準(zhǔn)備學(xué)文科的我。

  7、在寒假期間有可能的話,每天讀一讀文學(xué)作品,寫(xiě)一寫(xiě)自己讀后的感想,字?jǐn)?shù)可多可少,但不能不寫(xiě)。

  8、寫(xiě)寒假作業(yè)的'過(guò)程中,發(fā)現(xiàn)自己本學(xué)期知識(shí)點(diǎn)學(xué)習(xí)不透徹的情況下可以通過(guò)網(wǎng)校來(lái)查漏補(bǔ)缺。

  提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事,需要長(zhǎng)期的探索和積累,我要充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素,有學(xué)習(xí)之內(nèi)的,但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,合理利用時(shí)間,另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng),對(duì)于自身的優(yōu)勢(shì)、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識(shí)!

學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

  從數(shù)學(xué)這門(mén)學(xué)科看,學(xué)霸菌認(rèn)為高三同學(xué)可以利用寒假時(shí)間做兩件事情。

  第一件事情是“查漏”。把上個(gè)學(xué)期復(fù)習(xí)過(guò)的內(nèi)容進(jìn)行整理,以自己做錯(cuò)的習(xí)題作為線索,來(lái)檢查對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)和基本方法的掌握情況?梢詫iT(mén)準(zhǔn)備一個(gè)筆記本,把經(jīng)過(guò)查漏補(bǔ)缺找到的知識(shí)點(diǎn),詳細(xì)地記錄下來(lái),以便最后階段復(fù)習(xí)時(shí)參考。

  學(xué)霸菌認(rèn)為同學(xué)們一定要珍惜“錯(cuò)誤”,弄清錯(cuò)誤的原因。因?yàn)橹挥欣喂陶莆栈A(chǔ)知識(shí)、基本方法,才能獲得數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的通解和通法。而在明確解題思路的錯(cuò)誤后,才能真正鞏固所學(xué)的知識(shí)。

  第二件事情是“晨跑”。由于下個(gè)學(xué)期時(shí)間短,所以同學(xué)們?cè)诤倮锟梢蕴崆斑M(jìn)行復(fù)習(xí)。而復(fù)習(xí)的`方法和模式可以類比已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的復(fù)習(xí)方法,這樣的超前準(zhǔn)備類似于晨跑,可以帶來(lái)一個(gè)穩(wěn)定的心態(tài)。當(dāng)新學(xué)期開(kāi)始,復(fù)習(xí)進(jìn)入緊張狀態(tài),還可以有能力來(lái)關(guān)注自己最容易犯的錯(cuò)誤。

  對(duì)于學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)的同學(xué),可以通過(guò)做專題來(lái)提升對(duì)知識(shí)的綜合能力。比如同學(xué)們可以結(jié)合寒假作業(yè)的每個(gè)大題,把整個(gè)章節(jié)的知識(shí)都進(jìn)行融會(huì)貫通。

  高三學(xué)生每天可以安排一個(gè)小時(shí)來(lái)復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),時(shí)間過(guò)長(zhǎng)過(guò)短都不適合;而有的同學(xué)把家中整個(gè)寫(xiě)字臺(tái)上都鋪滿課本、練習(xí)冊(cè),常常是做一題換一本書(shū),這樣的方法可并不利于循序漸進(jìn)。

  最后要提醒同學(xué)們,千萬(wàn)不要每晚弄到深更半夜,而第二天卻一直睡到中午,結(jié)果精神萎靡不振。

學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

  一、合理安排時(shí)間

  寒假開(kāi)始,同學(xué)們應(yīng)先對(duì)這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)生活做一個(gè)全面總結(jié),有哪些收獲,有哪些不足,又有哪些應(yīng)該在假期中反思改進(jìn)的地方,然后制定一份合理的寒假計(jì)劃,安排好每天的學(xué)習(xí)+鍛煉+閱讀+休閑,當(dāng)然時(shí)間安排要有科學(xué)性,過(guò)緊過(guò)松都會(huì)影響寒假的'生活質(zhì)量。

  二、堅(jiān)持每天讀書(shū)學(xué)習(xí)

  每天都應(yīng)該按計(jì)劃完成一定的寒假作業(yè),養(yǎng)成每天學(xué)習(xí)的習(xí)慣,通過(guò)溫習(xí)進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)能力。假期中,每個(gè)人都應(yīng)該多讀幾本書(shū),通過(guò)閱讀,積累更多詞匯,開(kāi)闊自己的視野。如果需要,可以就近參加一些輔導(dǎo)課程。最近的幾周,就有不少四、五年級(jí)的小學(xué)生在恒高一對(duì)一報(bào)名了一對(duì)一輔導(dǎo)。

  三、參加力所能及的勞動(dòng)

  假期是進(jìn)行勞動(dòng)實(shí)踐的大好時(shí)機(jī),做一些力所能及的勞動(dòng),可以培養(yǎng)自理能力,體驗(yàn)勞動(dòng)帶來(lái)的愉悅。同學(xué)們可以充分利用寒假這段時(shí)間,幫助家長(zhǎng)做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)活:洗衣、做飯、打掃衛(wèi)生等,適當(dāng)參與一些社會(huì)性的公益勞動(dòng)。

  四、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)

  不論身在何處,安全都是最重要的。走親訪友、外出游玩要時(shí)刻提高警惕。過(guò)春節(jié)千萬(wàn)不要玩煙花爆竹。在家里同樣要防火、防電、防煤氣中毒等。提高自我保護(hù)意識(shí),平平安安每一天,快快樂(lè)樂(lè)度寒假。

  恒高教育指出,作為連接上下學(xué)期學(xué)習(xí)的假期,寒假是拉開(kāi)和縮小與同學(xué)間學(xué)習(xí)差距的黃金時(shí)期。寒假里,結(jié)合期末考試試卷做好卷面分析是必不可少的環(huán)節(jié),同時(shí)同學(xué)們也要合理做好寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃,充分利用寒假盡可能地使各科成績(jī)得到均衡提高。

  首先,將自己的寒假作業(yè)分量,制度能夠出完成作業(yè)的時(shí)間,每天完成多少作業(yè),然后將語(yǔ)數(shù)英三科合理規(guī)劃,如早上一小時(shí)寫(xiě)語(yǔ)文,一小時(shí)寫(xiě)數(shù)學(xué),下午一小時(shí)英語(yǔ)。

  其次,每天抽出半小時(shí)來(lái)背誦語(yǔ)數(shù)英三科中該記憶的古詩(shī)詞、數(shù)學(xué)公式、單詞等等。

  再次,在開(kāi)學(xué)前一周,建議同學(xué)們上預(yù)習(xí)課,一章內(nèi)容左右,以此讓大家更快的進(jìn)入到學(xué)習(xí)狀態(tài)。

學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

  寒假就要開(kāi)始了,根據(jù)爸爸媽媽的要求,為了能過(guò)個(gè)有意義的寒假,為五年級(jí)有個(gè)好的.開(kāi)始!我決定擬個(gè)寒假計(jì)劃!我一定按計(jì)劃做。

  第一條:每天早上6:00起床,晚上9:00睡覺(jué)。

  第二條:起床跑半個(gè)小時(shí)的步,然后每天堅(jiān)持戶外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)。

  第三條:每天背誦作文范文精彩片段2段;

  第四條: 每周1篇命題作文;周記一周一篇,完成時(shí)間自選。

  第五條:電腦中學(xué)習(xí)新概念英語(yǔ)第一冊(cè)半小時(shí)/天;

  第六條:每周一次跟爸爸媽媽出去活動(dòng),活動(dòng)形式含逛商場(chǎng),騎自行車郊游,爬山,游公園等;一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時(shí)。

  第七條:語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行。

  第七條:每天寫(xiě)一篇小字,假如時(shí)間寬松,再練毛筆字每天一張。

  另外,對(duì)于我的壓歲錢,我要拿出20%作“流動(dòng)資金”,30%交學(xué)費(fèi)!保担埃ゾ杞o希望工程。如果以上我都完成得很好,那以后我就給自己做很多的計(jì)劃,這樣我就能成為優(yōu)秀的學(xué)生。

學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

  一、語(yǔ)文學(xué)習(xí)計(jì)劃

  首先是文學(xué)積累,我這次的期末考試的作文成績(jī)只要不堪入目的十幾分,在這一學(xué)期里遇到的各科考試也都是如此,作文的得分率總是低的嚇人,為此我必須加強(qiáng)這方面的能力,我會(huì)在寒假里,每天都抽兩個(gè)小時(shí)來(lái)閱讀名著以及優(yōu)秀作為、滿分作文等等書(shū)籍,一方面可以陶冶情操,增加個(gè)人文學(xué)素養(yǎng),另一方面增長(zhǎng)自己的見(jiàn)識(shí),增加好詞好句的積累。我的初中生文言文翻譯這本書(shū)把初中所有需要學(xué)習(xí)的文言文都有記載,我也要抽時(shí)間把下學(xué)期要學(xué)習(xí)的文言文先熟悉一遍,可以有助于我下學(xué)期課堂上的理解。

  二、數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃

  數(shù)學(xué)不靠其他,只能靠刷題來(lái)提升成績(jī),每天至少寫(xiě)一張?jiān)嚲淼念}量,增加自己的解題速度,已經(jīng)對(duì)題型的理解,數(shù)學(xué)這門(mén)課,只要把所有的題型都做了一遍,那就萬(wàn)變不離其宗了,到時(shí)候考試的時(shí)候也只是變下數(shù)字而已,這就需要我去書(shū)店購(gòu)買試卷或者是練習(xí)冊(cè)來(lái)寫(xiě)了。另一方面我要把我的數(shù)學(xué)上學(xué)期的數(shù)學(xué)教材也拿回家,認(rèn)真的復(fù)習(xí),看看自己是不是還有不太能理解的知識(shí)點(diǎn),不然我不可能數(shù)學(xué)失分那么多,在寒假的這段時(shí)間了,我一定要把上學(xué)期的數(shù)學(xué)知識(shí)點(diǎn)全部學(xué)到融會(huì)貫通。

  三、英語(yǔ)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)

  英語(yǔ)對(duì)我來(lái)說(shuō)才是最頭痛的,我所有學(xué)科中最差的就是英語(yǔ),但是我不會(huì)因?yàn)樗鼘?duì)我來(lái)說(shuō)太難學(xué)就放棄,面前一座高山擋著我不會(huì)選擇繞路,我會(huì)竭盡全力去翻越它,首先每天用收音機(jī)聽(tīng)半個(gè)小時(shí)的英語(yǔ)節(jié)目,這樣十分有助于提高我的聽(tīng)力測(cè)試,為了更有效的.學(xué)習(xí)英語(yǔ),更快的跟上英語(yǔ)老師的教學(xué)節(jié)奏,我打算這個(gè)寒假報(bào)名一個(gè)英語(yǔ)補(bǔ)習(xí)班,好好的加強(qiáng)一下,畢竟這一塊真的是我的軟肋、弱點(diǎn)。英語(yǔ)成績(jī)的提高,能讓我在班上排名上升很多。

  其他的學(xué)科也會(huì)留出時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí),但是我在寒假最主要需要加強(qiáng)的還是這三門(mén)主科,它們才是重中之重的,需要收到我的高度重視,當(dāng)然我也知道什么叫做勞逸結(jié)合,該玩的時(shí)候還是得放松一下,我也不會(huì)忘了,我還有寒假作業(yè)呢,有了這個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),我相信我的寒假會(huì)過(guò)得十分的充實(shí)。

學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

  寒假已經(jīng)要到來(lái)了,這個(gè)學(xué)期我的成績(jī)也還算比較的穩(wěn)定,但我想我也不能因此就感覺(jué)到驕傲,要繼續(xù)的保持這樣的一個(gè)學(xué)習(xí)狀態(tài)才行。時(shí)間是過(guò)得很快的,馬上我就要從小學(xué)畢業(yè),進(jìn)入初中了,所以我想我是應(yīng)該要制定好一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃的。我是一個(gè)自制力很差的人,在上一個(gè)假期我都沒(méi)有認(rèn)真的學(xué)習(xí),大部分時(shí)間都花在了看電視上,所以這一次為了利用好假期的時(shí)間,我一定要嚴(yán)格的按照自己制定的計(jì)劃去安排自己的學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間。我的學(xué)習(xí)計(jì)劃分為以下幾個(gè)方面:

  一、作文

  作文一直以來(lái)就是我的一個(gè)弱點(diǎn),在考試中的分?jǐn)?shù)也算不上高。因?yàn)樽约翰幌矚g寫(xiě)作文,甚至是有一點(diǎn)討厭的,每次要寫(xiě)作文的時(shí)候就很煩,假期里要寫(xiě)的作文也是會(huì)留到最后再寫(xiě)。但我想現(xiàn)在我不應(yīng)該這樣去做了,所以我買了幾本優(yōu)秀作文大全,先去看別人是怎樣寫(xiě)作文的。同時(shí)自己打算多背一些好詞好句,積累得多了自然就能夠運(yùn)用到自己的作文當(dāng)中去了,這樣應(yīng)該就可以提高自己的作文水平了吧。若是現(xiàn)在自己搞不定作文的話,到了初中作文肯定會(huì)拖自己的后退的。

  二、數(shù)學(xué)

  這個(gè)假期我是買了一套這學(xué)期的試卷的,用來(lái)鞏固自己這一個(gè)學(xué)期學(xué)到的知識(shí),同時(shí)也買了幾套下學(xué)期的卷子,用來(lái)自己預(yù)習(xí)下個(gè)學(xué)期的知識(shí)。這樣就能夠知道自己對(duì)哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)有疑問(wèn)了,在下個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)中就會(huì)輕松一些,有重點(diǎn)的去聽(tīng)課不會(huì)那么的容易分心。

  三、英語(yǔ)

  英語(yǔ)我主要的計(jì)劃就是練習(xí)英語(yǔ)聽(tīng)力,還有單詞的默寫(xiě)、聽(tīng)寫(xiě),一些簡(jiǎn)單的語(yǔ)法的學(xué)習(xí)。英語(yǔ)的話只要在上課的時(shí)候認(rèn)真的`聽(tīng)了,把老師說(shuō)的知識(shí)都掌握好了,成績(jī)就一定不會(huì)太差的。英語(yǔ)是需要多練習(xí)的,我也買了英語(yǔ)的練習(xí)冊(cè),在假期里面一定要花時(shí)間去把它做完。

  四、假期作業(yè)

  在完成自己購(gòu)買的練習(xí)冊(cè)之前,我想我先要把自己的假期作業(yè)些完,我的計(jì)劃是在假期開(kāi)始的前幾天只寫(xiě)假期作業(yè),每天上午和下午都寫(xiě),趕快把作業(yè)給寫(xiě)完就能夠開(kāi)始自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃了。每天只有晚上的時(shí)間用來(lái)休息,我想應(yīng)該是可以很快的就寫(xiě)完的。

  既然自己已經(jīng)做了這個(gè)計(jì)劃,我想我就是必須要執(zhí)行。若是自己真的能夠做到嚴(yán)格的按照計(jì)劃執(zhí)行的話,我想我不僅是在學(xué)習(xí)成績(jī)上能夠有進(jìn)步,也能夠養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

  一、整理規(guī)劃時(shí)間,確定要學(xué)習(xí)的內(nèi)容 在開(kāi)始前,應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間,清楚自己在的空閑時(shí)間生活習(xí)慣。在此前提下,以每一天為單位,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。接下來(lái),梳理自身學(xué)習(xí)情況,找出最需要提高,合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間,有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在6-8個(gè)小時(shí)?梢愿鶕(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下,寒假中要做到既不睡懶覺(jué),也不要開(kāi)夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要按照計(jì)劃來(lái),每天堅(jiān)持的話,超清你的成績(jī)肯定會(huì)進(jìn)步的。(后面我會(huì)做出一個(gè)具體的時(shí)間安排表,超清你可以根據(jù)自身情況做適當(dāng)調(diào)整)

  二、復(fù)習(xí)上學(xué)期內(nèi)容,攻克薄弱環(huán)節(jié) 應(yīng)該把寒假分為復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)兩個(gè)階段,前段時(shí)間主要是復(fù)習(xí),在此基礎(chǔ)上留一個(gè)星期的時(shí)間對(duì)下學(xué)期內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)。

  今年的寒假假期較短,目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,就不能貪多!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。(超清數(shù)學(xué)應(yīng)多用點(diǎn)時(shí)間來(lái)鞏固提高。英語(yǔ)可將平時(shí)的上課內(nèi)容拿來(lái)復(fù)習(xí),記憶一些固定的用法和常用搭配。把上學(xué)期的課文從開(kāi)始再?gòu)?fù)習(xí)下,有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫(xiě)和固定搭配和固定句式及語(yǔ)法知識(shí)。)

  三、預(yù)習(xí)下學(xué)期課程: 將下學(xué)期的.課程提前預(yù)習(xí)一下,掌握各重要科目(語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ))下學(xué)期的重難點(diǎn)。預(yù)習(xí)的過(guò)程中碰到的不懂的問(wèn)題要及時(shí)做記錄,等到開(kāi)學(xué)的時(shí)候可詢問(wèn)老師。(數(shù)學(xué)要提前預(yù)習(xí)前4章,英語(yǔ)要預(yù)習(xí)前五單元)

  四、時(shí)間安排表(可根據(jù)自身情況作合理調(diào)整)

  8:00起床之后 刷牙漱口洗臉吃早飯

  早上8:30 合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語(yǔ)課文,聽(tīng)一些英語(yǔ)聽(tīng)力。聽(tīng)讀是培養(yǎng)英語(yǔ)語(yǔ)感最好的方法。聽(tīng)讀的材料可以是上學(xué)期的英語(yǔ)教材,也可把下學(xué)期教材。

  9:00 做寒假作業(yè) 先做數(shù)學(xué)。因?yàn)樵缟项^腦是最清醒的,數(shù)學(xué)邏輯思維比較強(qiáng),所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè);

  10:00 開(kāi)始休息15分鐘,學(xué)了一個(gè)小時(shí)也該舒展舒展筋骨了,因此利用這15分鐘的時(shí)間充分休息,也活動(dòng)活動(dòng)。

  10: 20—11:20 做英語(yǔ)寒假作業(yè),給自己每天定一個(gè)目標(biāo)。比如每天做多少頁(yè),然后在規(guī)定的時(shí)間做完。寒假作業(yè)做完后可以閱讀一些英語(yǔ)讀物,寫(xiě)寫(xiě)單詞。

  下午可以自己安排1個(gè)半小時(shí)開(kāi)始學(xué)習(xí)語(yǔ)文 學(xué)習(xí)語(yǔ)文的時(shí)間可以比較自由,依靠自己的勞逸程度,充分分配自己的時(shí)間。實(shí)在累了,可以閱讀一些課外書(shū)籍,這樣也可以擴(kuò)充自己的知識(shí)面,為寫(xiě)作積累材料。

  晚上可安排一個(gè)小時(shí) 練習(xí)寫(xiě)字和學(xué)習(xí)寫(xiě)作文,包括語(yǔ)文和英語(yǔ)。時(shí)間上可以是今天學(xué)習(xí)語(yǔ)文,明天就學(xué)習(xí)英語(yǔ)。堅(jiān)持每天認(rèn)真寫(xiě)一頁(yè),英語(yǔ)字帖或者語(yǔ)文都行。然后呢可以買本英語(yǔ)方面的作文輔導(dǎo)書(shū),學(xué)習(xí)寫(xiě)一些小文章?砂褧r(shí)間安排在晚上7:00-8:00

  剩下的晚上時(shí)間可以自由分配,可以自己看些電影,電視。外國(guó)電影必須有英語(yǔ)字幕,慢速的。建議看看bbc的魅力中國(guó),挺適合英語(yǔ)學(xué)習(xí)的。

  建議:

  1、在寒假里讀一些優(yōu)秀的文章,來(lái)提高自己作文水平。

  2、在寒假里按時(shí)做作業(yè),堅(jiān)持不拖拉,也不可開(kāi)小差。

  3、制定的計(jì)劃要堅(jiān)持。不能半途而廢

  4、.每天最遲不能超過(guò)十點(diǎn)半睡覺(jué)

  5. 適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)

  注:大年三十、初一、初二放假,初三半天學(xué)習(xí)時(shí)間。出門(mén)走親戚時(shí)間去掉兩天時(shí)間另定。外出參加實(shí)踐調(diào)查半天。嚴(yán)格按照計(jì)劃學(xué)習(xí)和生活。

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