有關(guān)寒假學(xué)習(xí)計劃范文錦集八篇
日子如同白駒過隙，我們又將接觸新的知識，學(xué)習(xí)新的技能，積累新的經(jīng)驗，此時此刻需要制定一個詳細(xì)的計劃了。你所接觸過的計劃都是什么樣子的呢？下面是小編精心整理的寒假學(xué)習(xí)計劃8篇，歡迎閱讀與收藏。
寒假學(xué)習(xí)計劃 篇1
一、學(xué)習(xí)目的
為進(jìn)一步深化學(xué)習(xí)型組織建設(shè)，促進(jìn)教師繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷提高教師業(yè)務(wù)水平與自身素質(zhì)。
二、學(xué)習(xí)時間
x年1月16日——x年2月6日
三、學(xué)習(xí)對象
伍家崗小學(xué)45周歲（含45周歲）以下的'教師。
四、學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求：
（一）讀一本教育教學(xué)書籍，撰寫1篇讀后感上傳至校本研究網(wǎng)，并上傳至學(xué)校郵箱網(wǎng)盤。
�。ǘ┳珜懡虒W(xué)敘事1篇上傳至校本研究網(wǎng)，并上傳至學(xué)校郵箱網(wǎng)盤。。
�。ㄈ┙處焻⑴cQQ主題活動，人人實名跟帖，字?jǐn)?shù)不少于200字，主題為：如何提高練習(xí)設(shè)計的有效性？
（四）更新梳理自身的學(xué)習(xí)成果，更新博客。如20xx年7月至12月每月已經(jīng)更新博客教育日志，假期可不再更新；如沒有，請老師們補齊。請進(jìn)入“伍家崗小學(xué)教師博客”（打開學(xué)校郵箱頁面，點擊“博客熱點”欄下“進(jìn)入我的博客”，再點擊“進(jìn)入我的主頁”進(jìn)入“伍家崗小學(xué)教師博客”），將個人博客（方法：點擊“收藏”，打開“RSS目錄”“添加RSS”目錄，“RSS”項填博客名稱，“地址”項復(fù)制個人博客地址，“描述”項填寫個人實名）。
�。ㄎ澹┣嗄杲處煟�20xx年和20xx年新進(jìn)教師）學(xué)習(xí)并完成相關(guān)練習(xí)。語、數(shù)教師通讀本年段（兩個年級）教材，完成課后習(xí)題。
2、英語教師通讀本年段（兩個年級）教材，完成《活動手冊》上內(nèi)容。
3、信息技術(shù)教師通讀所有年級教材，做二門學(xué)科的課件各一個。
4、音樂教師通讀所教年級教材，練習(xí)熟練彈奏教材曲目。
5、體育教師摘抄《體育新課標(biāo)》相關(guān)內(nèi)容，設(shè)計所教不同年級課例各一個。
�。�45歲以上教師閱讀有關(guān)教育教學(xué)書籍。閱讀所需書籍可向?qū)W校借閱，借閱地點：校辦。
五、交流與評價
開學(xué)之前，以年級組為單位上交教師讀后感、教學(xué)敘事以及博客更新情況統(tǒng)計表，學(xué)校組織進(jìn)行優(yōu)秀讀后感、教學(xué)敘事、優(yōu)秀博客、優(yōu)秀青年教師寒假練習(xí)的成果交流活動并予以獎勵。
寒假學(xué)習(xí)計劃 篇2
1、完成《輕松快樂學(xué)習(xí)》中的語文部分。
2、喜歡交朋友嗎?那就到書中尋找吧。堅持每天30分鐘課外閱讀，相信你是一個有毅力的孩子，定能在書中找到樂趣!
3、想讓自己的字寫得更漂亮嗎?請購買一本低年級的鉛筆字帖描紅、臨摹，開學(xué)后，看看誰寫的字漂亮、美觀。
4、寒假放松之余也不能忘了練練筆哦，請完成一張看圖寫話，看誰的想象力更豐富、表達(dá)更流利、語言更優(yōu)美。
5、春節(jié)里，你最開心的事是什么?請記錄下這美好的.時刻吧。每個同學(xué)寫2篇寒假見聞，要求圖文并茂，并打印好，開學(xué)上交展示。
1.必背古詩篇目
(1)江畔獨步尋花 (2)望天門山
(3)贈汪倫 (4)望廬山瀑布
(5)送元二使安西 (6)涼州詞(黃河遠(yuǎn)上白云間 王之渙)
(7)芙蓉樓送辛漸 (8)出塞
(9)涼州詞(葡萄美酒夜光杯 王翰) (10)絕句(遲日江山麗 杜甫)
2.必讀書目
《金波童話》(上海人民美術(shù)出版社)
《中國民間故事(注音版)》(21世紀(jì)出版社)
《安徒生童話(彩繪注音版)》(21世紀(jì)出版社)
3.選讀書目
《小巴掌童話百篇》(張秋生，中國少年兒童出版社)
《成語故事》(上海人民美術(shù)出版社)
《中國神話故事(注音版)》(世界知識出版社)
《克雷洛夫寓言》(江蘇少兒出版社)
《豆蔻鎮(zhèn)的居民和強盜》(湖南少兒出版社)
《新補充讀本(二下)》
寒假學(xué)習(xí)計劃 篇3
8∶008∶10 ：起床穿衣洗漱
8∶108∶30 ：吃早飯
8∶309∶30 ：寫語文做業(yè)(作文)
9∶3010∶40 ：寫英語作業(yè)(手抄報)
10∶0012∶00 ：出門活動
12∶0012∶30 ：吃中午飯
12∶3012∶45 ：走一走散步
12∶4514∶00 ：睡中午覺
14∶0014∶30 ：寫語文作業(yè)(段落積累)
14∶3015∶00 ：寫語文作業(yè)(筆算)
15∶0015∶45 ：寫英語作業(yè)(隨堂閱讀)
15∶4517∶00 ：自由活動
17∶0018∶00 ：吃晚飯散步
寒假學(xué)習(xí)計劃 篇4
寒假已經(jīng)臨近為了在寒假中豐富自己的知識面，按時學(xué)習(xí)生活，做事有規(guī)律，更好地度過一個快樂，充實，有意義的寒假，特制定此寒假學(xué)習(xí)計劃：
1、每天足量學(xué)習(xí)6小時，內(nèi)容包括：寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等。
2、每日英語聽力或口語30分鐘。
3、中午保證一小時休息，下午學(xué)習(xí)或外出體育活動。
4、每天做中考數(shù)學(xué)最后一題、兩天做一題物理競賽、化學(xué)競賽題（輪流）。
1周
7：00 起床。
7：20 洗漱完畢。
7：20————7：50：跑步。
8：00吃飯。
8：20———9：10 做作業(yè)（語文閱讀一篇和摘抄）。
9：25—11：25 數(shù)學(xué)試卷一份。
11：25———11：45 看報課外書。
11：45——13：00 吃飯午休。
13：10———14：10 化學(xué)。
14：25——15：25 英語。
15：40—16：40物理。
16：40———吃晚飯前 free 包括體育運動。
吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)（或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題）。
21：00—21：30 電視，電腦，課外書，free。
21：30 睡覺。
2周
7：00 起床。
7：20 洗漱完畢。
7：20————7：50：跑步。
8：00吃飯。
8：20———9：00 做作業(yè)（英語）。
9：15—10：55 物理試卷一份。
11：00———11：45歷史。
11：45——13：00 吃飯 午休。
13：10———14：10 語文（可寫作文，或文言文）。
14：25——15：25 數(shù)學(xué)。
15：40—16：40化學(xué)。
16：40———5：30 摘抄，閱讀 包括體育運動。
吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)（或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題）。
21；00—21：30 電視，電腦，課外書，free。
21：30 睡覺。
3周
7：00 起床。
7：20 洗漱完畢。
7：20————7：50：跑步。
8：00吃飯。
8：20———9：00 做作業(yè)（數(shù)學(xué)）。
9：15—10：55 化學(xué)試卷一份。
11：00———11：45英語。
11：45——13：00 吃飯 午休。
13：10———14：10 語文（閱讀一篇和摘抄）。
14：25——15：25 物理。
15：40—16：40政治。
16：40———吃晚飯前 free 包括體育運動。
吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)（或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題）。
21：00—21：30 電視，電腦，課外書，free。
21：30 睡覺。
以上計劃，三天一循環(huán)學(xué)習(xí)必須講究方法，而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習(xí)效率。
學(xué)習(xí)效率的高低，是一個學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響。當(dāng)一個人進(jìn)入社會之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識和技能，這時候，一個人學(xué)習(xí)效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途。可見，在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。
可以這樣認(rèn)為，學(xué)習(xí)效率很高的人，必定是學(xué)習(xí)成績好的.學(xué)生（言外之意，學(xué)習(xí)成績好未必學(xué)習(xí)效率高）。因此，對大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。
提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識�？傊�"世上無難事，只怕有心人。"
寒假學(xué)習(xí)計劃 篇5
一、合理規(guī)劃時間，制定學(xué)習(xí)計劃
放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出需要提高的科目，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。
平均每天有效學(xué)習(xí)時間最好保持在6個小時左右，可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下。學(xué)習(xí)時間最好固定在：
上午8：00-12：00，下午13：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要！只要你按照計劃來，每天堅持，你的.成績不會沒有進(jìn)步的！
不要忘了，一定要預(yù)留出鍛煉身體、休閑活動和閱讀的時間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。
二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，攻克薄弱環(huán)節(jié)，有針對性的進(jìn)行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)
20xx年的寒假假期較短，七年級學(xué)生適宜重點攻克薄弱學(xué)科和想提高的科目；八年級學(xué)生要以即將會考的地理生物為重點學(xué)習(xí)科目，再在薄弱科目上花些時間；九年級學(xué)生面臨中考，學(xué)習(xí)任務(wù)較重，寒假會進(jìn)行非常重要的一輪復(fù)習(xí)，所以每天要多投入一些學(xué)習(xí)時間。
三、拓展閱讀：合理安排時間
學(xué)生平時在學(xué)校學(xué)習(xí)每天從早到晚，都圍繞著老師和作業(yè)考試轉(zhuǎn)，很少有自己自主化學(xué)習(xí)的時間。寒假了應(yīng)該全部是自己的時間。學(xué)生要在放假后就制定一個寒假學(xué)習(xí)生活計劃。
從時間來說，假期不像在校學(xué)習(xí)時那么緊張。但也要有條不紊。一天的時間安排從早上起床到中午再到晚上休息，都要有一個詳細(xì)的規(guī)劃。什么時間預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)功課，預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)哪門功課。什么時間休息，如聽聽音樂，唱唱歌。什么時間和家長或同學(xué)上街玩或做些有益的體育活動。要像在學(xué)校里一樣有一個“日程表”，制定的計劃要充分想到一些自己控制不了的時間，留有彈性余地。如和家長一起拜訪親友或親友同學(xué)上門拜訪，和同學(xué)一起自由活動等等。
一般要7：00起床，中午休息半小時，晚上10：30最晚11：00休息。把復(fù)習(xí)功課、科目、玩、興趣發(fā)展、逛街、訪友的時間穿插開，做到勞逸結(jié)合、井井有條。一般上午以理科為主，下午以文科為主，零散時間背背單詞、積累。利用網(wǎng)校聽名師面授、看知識強化，做在線測試，也可以單獨拿出時間聽英語外教聽力、看作文的寫作指導(dǎo)和作品共享或者看在線答疑里的疑難問題，做到鞏固強化所學(xué)知識。
1、從最差科目著手，例如，英語每天固定背單詞，物理每天做習(xí)題，語文每天做閱讀。
2、需要記憶的，記載小本子上，隨身記。
3、多看輔導(dǎo)書，多做練習(xí)題【重要】
4、錯題一定要整理下來【重要】
5、樹立目標(biāo)，用盡全力
寒假學(xué)習(xí)計劃 篇6
1.可以先把自己平時不懂的問題花些時間總結(jié)出來，找同學(xué)或老師問出答案(自己要弄懂!)再整理成系統(tǒng)的重點復(fù)習(xí)資料，以便每次考試的復(fù)習(xí)。
2.把自己容易錯的題目的經(jīng)典題型列成表，以便日后的提醒。
3.要對自己有信心，相信自己的能力。
4.找出自己平時失分的地方，多針對不足練習(xí)。再做整體提高。
5.每次的.進(jìn)步都是對自己的獎勵，記的堅持不懈!!(這很重要哦!)
6.記得以后還要每次總結(jié)考試經(jīng)驗。
補充：
1、清晨起床，先用10分鐘整理一下今天要做的事情。
2、制定時間計劃表。
3、做事不拖拉。
4、集中精神做一件事。
5、預(yù)習(xí)讓課堂變的更輕松。
6、放學(xué)后第一件事就是做作業(yè)。
7、學(xué)會利用零碎時間。
8、合理分配時間。
9、通過寫日記，整理一天的生活。
10、在薄弱的科目上多花點時間。
11、玩電腦游戲時一定要約定時間。
12、看電視前先想好看什么。
13、學(xué)會使用備忘錄。
14、根據(jù)狀態(tài)分配時間。
15、不要把時間浪費在沒有意義的事情上。
16、利用假期體驗一種全新的生活。
17、多花5分鐘，多得五分。
18、一定要守時。
19、不要成為時間的奴隸。
20、再忙也不能湊合。
寒假學(xué)習(xí)計劃 篇7
一、制定寒假活動計劃表
首先就是要把我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實到紙面上，自己制定一個寒假生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對寒假活動安排的條理性和次序性。
我們可以把自己這個寒假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動；安排兩個星期的外出旅游；看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內(nèi)容和時間要合理搭配，因為我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練字半個小時，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時的家務(wù)勞動或一些簡單的體育健身活動。
你可以做每天的活動時間安排，你也可以做寒假活動的計劃表，最后你可以在開學(xué)前對整個假期的生活做一個回顧和總結(jié)，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能把你的.生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動
寒假期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識。這是我們寒假里必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進(jìn)去，比如我們可以每天用一個小時完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動所需的時間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時間可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個持續(xù)的活動，剛開始幾天的過度學(xué)習(xí)，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點，剛學(xué)過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時復(fù)習(xí)，我們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時間。
三、做一些自己想做的事情
每個同學(xué)都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學(xué)想利用寒假時間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以把平時學(xué)習(xí)的時候沒有時間和精力來做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、運動和飲食
寒假期間，因為是自己自由在家，沒有學(xué)校作息時間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時間不宜過多，一般每天不要超過10小時，有的同學(xué)覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計劃的后果。另外提醒同學(xué)的一點是，不要覺得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴(yán)重的會導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。
當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運動時間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動，適當(dāng)出門伸伸胳膊，活動一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。
飲食也是我們要注意的，要按時吃飯。我們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點零食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的。開學(xué)的時候，我們會發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺一下子瘦了下來，有的同學(xué)感覺突然胖了一大圈，多半就是這個原因。
五、旅游外出
有的同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出。其實旅游外出我們可以學(xué)到很多的書本上學(xué)不到的東西，所以我們旅游外出的時候要做個有心人。由于是旅游，我們一般可以看到平時看不到的自然風(fēng)貌，可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風(fēng)土民俗。在旅游的過程當(dāng)中，我們要細(xì)心的觀察，親身感受。旅游回來后，也是可以寫寫此行的感受，這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。很多同學(xué)總是寫作文時不知道寫什么，其實，這些寫作的素材是源于我們的日常生活中，平時多想多寫，積攢多了，就不會為無事無人可寫而發(fā)愁了。
寒假學(xué)習(xí)計劃 篇8
星期一
6:30
�。�1）慢跑2500～4000m（有氧訓(xùn)練，改善心血管系統(tǒng)，增強耐力）
�。�2）拉伸活動 （提高柔韌性，加速體能恢復(fù)）
17:30
（1）力量訓(xùn)練（訓(xùn)練前充分熱身）俯臥撐 15個/組 3組 引體向上 視個人能力（上肢）仰臥起坐 20個/組 3組（腹�。� 雙腿蹲伸 10個/組 2組（下肢） 俯臥挺身 15個/組 2組（背�。┨_階 20個/組 2組（下肢爆發(fā)力） 力量練習(xí)結(jié)束后注意拉伸
星期二
休息也可以安排喜愛的體育活動（強度不要太大）
星期三
重復(fù)星期一訓(xùn)練內(nèi)容
星期四
17:30
�。�1）無氧訓(xùn)練（運動前充分熱身）：30m加速跑 2組＋50m加速跑 2組＋100m加速跑 2組＋200m短跑 3組
�。�2）有氧訓(xùn)練：慢跑20xxm
�。�3）運動結(jié)束后放松并拉伸肌肉
星期五
安排喜愛的體育活動（如籃球、排球、乒乓球等）
星期六
17:30
（1）力量訓(xùn)練（訓(xùn)練前充分熱身）
俯臥撐 15個/組 3組 引體向上 視個人能力（上肢）
仰臥起坐 20個/組 3組（腹�。�
雙腿蹲伸 10個/組 2組（下肢）
俯臥挺身 15個/組 2組（背肌）
跳臺階 20個/組 2組（下肢爆發(fā)力）
力量練習(xí)結(jié)束后注意拉伸
星期日
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