學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間：2023-04-25 08:33:42 學(xué)習(xí)計(jì)劃我要投稿

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【實(shí)用】學(xué)習(xí)計(jì)劃范文匯總8篇

　　時(shí)間過(guò)得可真快，從來(lái)都不等人，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，此時(shí)此刻需要為接下來(lái)的工作做一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃了�？墒堑降资裁礃拥挠�(jì)劃才是適合自己的呢？以下是小編整理的學(xué)習(xí)計(jì)劃8篇，歡迎閱讀與收藏。

【實(shí)用】學(xué)習(xí)計(jì)劃范文匯總8篇

學(xué)習(xí)計(jì)劃篇1

　　博士學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　本人是工作了三年后又重新回到校園攻讀博士，師生角色變換，看著既熟悉又陌生的校園，感慨萬(wàn)千。經(jīng)歷三年的社會(huì)實(shí)踐，自己有了新的感悟。一方面，在三年的工作時(shí)間里更加明白自己需要什么，薄弱點(diǎn)在哪里，哪些方面是急需加強(qiáng)的；另一方面，年紀(jì)逐漸變大，孔子說(shuō)“三十而立”，本人已然三十了，卻立不起來(lái)，以前同學(xué)大多成家了或者準(zhǔn)備成家，而自己還在求學(xué)路上。雖說(shuō)每個(gè)人走的路不一樣，可是，也不能脫離大多數(shù)人發(fā)展軌跡太遠(yuǎn)了。在碩士和工作期間，由于不夠努力以及容易感情用事，過(guò)去五年沒(méi)有努力，也沒(méi)有做出什么成果。

　　當(dāng)攻讀博士的第一天起，本人就告訴自己不可以像過(guò)去那樣，不努力，不上進(jìn)，整天渾渾噩噩，虛度年華，最終一事無(wú)成。開學(xué)典禮上李書記和幾位院長(zhǎng)殷殷教導(dǎo)，都要求務(wù)必確立目標(biāo)，不可以虛度這寶貴的幾年時(shí)間，9月12日某老師也一再?gòu)?qiáng)調(diào)了這個(gè)問(wèn)題。因此，本人依據(jù)學(xué)校博士培養(yǎng)計(jì)劃并結(jié)合個(gè)人實(shí)際情況，擬定博士期間的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　一、整體目標(biāo)

　　20xx年是本人人生的而立之年，也將開啟本人人生的新篇章。在結(jié)合三年的工作經(jīng)歷和父母、老師、領(lǐng)導(dǎo)、同事的意見并經(jīng)過(guò)深思熟慮之后，本人確定了人生的最終目標(biāo)——成為一名優(yōu)秀的高校老師，并將為此奮斗終身。因此，本人選擇攻讀某教授的博士生，合理利用三年博士學(xué)習(xí)時(shí)間，抓住學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，巧用學(xué)校有利資源，在順利完成學(xué)業(yè)的同時(shí)，深入學(xué)習(xí)管理學(xué)理論和研究方法，進(jìn)一步提高英語(yǔ)閱讀和聽寫能力，不斷增強(qiáng)人文素養(yǎng)和社會(huì)交際能力，在發(fā)展管理學(xué)某一領(lǐng)域開展創(chuàng)新性研究，在三年的時(shí)間里發(fā)表五至六篇高檔次論文保證能夠順利畢業(yè)。

　　二、實(shí)施策略

　　為了順利實(shí)施計(jì)劃，特?cái)M出以下三點(diǎn)實(shí)施策略：

　�。ㄒ唬﹫�(jiān)持做人為本，尊師重道，治學(xué)為先；

　�。ǘ┣趭^刻苦，不畏艱難，努力上進(jìn)；

　�。ㄈ┨搼讶艄�，勇于學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)，多向老師、同門等等請(qǐng)教；

　�。ㄋ模﹫�(jiān)持鍛煉身體，健強(qiáng)體魄，以完成繁重的學(xué)習(xí)科研任務(wù)。

　　三、具體實(shí)施方案

　�。ㄒ唬┱J(rèn)真聽課，提高專業(yè)水平

　　在考博復(fù)習(xí)期間雖然閱讀了幾本書，但是還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，在即將開始的博士生活中，本人打算仔細(xì)研讀《管理學(xué)研究方法》、《管理學(xué)論文寫作規(guī)范》、《統(tǒng)計(jì)分析與SPSS的應(yīng)用》、《定性和定量研究方法》、《治理理論》等等書籍，還打算選修《計(jì)量經(jīng)濟(jì)學(xué)》課程，為求奠定扎實(shí)的管理學(xué)基礎(chǔ)，提高研究水平和技能，為下一步開展研究做好充實(shí)的準(zhǔn)備。

　　除了研修課程外，參與學(xué)術(shù)活動(dòng)也是直接接受知識(shí)和領(lǐng)悟?qū)＜宜枷氲挠行緩�。三年里本人�?jì)劃參與學(xué)術(shù)活動(dòng)30次。

　�。ǘ⿵V泛閱讀，拓展知識(shí)面，

　　首先，按照導(dǎo)師的要求，按時(shí)完成閱讀書目。了解發(fā)展行政管理學(xué)發(fā)展歷程的概括和前沿研究熱點(diǎn)問(wèn)題。

　　其次，系統(tǒng)閱讀導(dǎo)師的專著，梳理相關(guān)論文，列出相關(guān)書籍作為本人的必讀書目。通過(guò)閱讀專業(yè)書籍和文獻(xiàn)，加強(qiáng)理論修養(yǎng)，尋求研究的突破點(diǎn)。

　　最后，基于本人對(duì)其他領(lǐng)域相關(guān)知識(shí)的欠缺，計(jì)劃從哲學(xué)、制度經(jīng)濟(jì)學(xué)、社會(huì)學(xué)、生態(tài)學(xué)、法學(xué)、管理學(xué)等各領(lǐng)域補(bǔ)充一些相關(guān)知識(shí)。因此，在經(jīng)過(guò)認(rèn)真分析和考慮之后，本人計(jì)劃將選擇性地補(bǔ)充閱讀以下幾方面的書：

　�。�1）哲學(xué)方面。管理學(xué)源于哲學(xué)，本人將閱讀中西方哲學(xué)史（至少精選中西方各2本以上閱讀）。

　　（2）制度經(jīng)濟(jì)學(xué)方面。認(rèn)真研讀T·凡勃倫、J·R·康芒斯、W·C·米切爾等人的著作。

　�。�3）社會(huì)學(xué)方面。主要學(xué)習(xí)一些基本的社會(huì)學(xué)原理、理論流派、研究方法和研究進(jìn)展，以及社會(huì)學(xué)與管理學(xué)的結(jié)合點(diǎn)。

　�。�4）生態(tài)學(xué)方面。認(rèn)真研讀李百煉教授、李文華教授等的著作。

　�。�5）法學(xué)方面。法學(xué)與管理學(xué)有著不可割斷的聯(lián)系，研讀法學(xué)對(duì)于管理學(xué)的`研究是大有裨益的。

　　（6）管理學(xué)方面。主要學(xué)習(xí)管理學(xué)的研究方法和基本理念，特別是治理理論方面。

　�。ㄈ┓e極參與研究，增強(qiáng)研究能力

　　修課程、讀書還只是吸收理論的過(guò)程，而搞課題研究是實(shí)踐理論的過(guò)程。導(dǎo)

　　師的課題很多，可以時(shí)刻參與到科研中去，多向?qū)煂W(xué)習(xí)，努力提高研究能力和水平。

　　（四）爭(zhēng)取多發(fā)文章，完成畢業(yè)論文

　　力爭(zhēng)三年內(nèi)能至少發(fā)表6篇文章。計(jì)劃每年發(fā)兩篇，三年畢業(yè)時(shí)手中有6篇C刊論文，不僅僅出于畢業(yè)的考慮，同時(shí)也是為了找工作更有競(jìng)爭(zhēng)力。

　　此外，盡早形成博士論文觀點(diǎn)，理清博士論文思路，積累相關(guān)材料與研究方法，以便完成一篇能夠經(jīng)得起推敲的高水平的博士論文。初步計(jì)劃在第一個(gè)學(xué)期末大致確立論文方向；第三個(gè)學(xué)期開學(xué)初就能拿出開題基本思路，第三個(gè)學(xué)期中能基本拿出開題初稿；第四個(gè)學(xué)期和第五個(gè)學(xué)期撰寫論文初稿，第五個(gè)學(xué)期末完成論文初稿；第六個(gè)學(xué)期準(zhǔn)備論文答辯。

　　羅蒙諾索夫說(shuō)“現(xiàn)在，我怕的并不是那艱苦嚴(yán)峻的生活，而是不能再學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)我迫切想了解的世界，對(duì)我來(lái)說(shuō)，不學(xué)習(xí)，毋寧死”。部爾衛(wèi)也強(qiáng)調(diào)說(shuō)“人所缺乏的不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤勞的意志”。本人將洗心革面，惕勵(lì)自省，以過(guò)去的三四年虛度年華為恥，努力上進(jìn)。孟子云：“知恥而后勇”，本人將不自暴自棄，而是保持奮發(fā)進(jìn)取、迎難而上的精神狀態(tài)，在博士三年期間有所成就，而不是像以前那樣碌碌無(wú)為。

　　在博士學(xué)習(xí)期間，本人將與導(dǎo)師保持緊密聯(lián)系，主動(dòng)與導(dǎo)師交流學(xué)習(xí)心得和研究體會(huì)，以使自己在其中找出不足并加以提高。總之，本人將努力讓自己博士階段的學(xué)習(xí)、生活過(guò)得充實(shí)，富有意義。

　　非常感謝某教授不嫌棄本人資質(zhì)愚鈍而收入門下，本人必將刻苦努力，不辜負(fù)自己、家人及導(dǎo)師的期望！

　　學(xué)生：某某

　　20xx年9月14日

學(xué)習(xí)計(jì)劃篇2

　　A份計(jì)劃：(自律型英語(yǔ)、數(shù)學(xué)為相對(duì)弱項(xiàng))

　　新初二年級(jí)以上。此類計(jì)劃比較合適有一定自律能力，具備一定學(xué)習(xí)能力，特別是具有自學(xué)能力的學(xué)生使用。

　　一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：

　　1、提高自己在英語(yǔ)、數(shù)學(xué)(物理)的學(xué)習(xí)能力;

　　2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì);

　　3、學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。

　　二、具體措施：

　　1、組織好學(xué)習(xí)小組，以三個(gè)人一組為好，進(jìn)行合作性學(xué)習(xí)。(學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較合適)

　　2、按教材知識(shí)前后的順序，整理上半學(xué)期的英語(yǔ)、數(shù)學(xué)(物理)練習(xí)卷和考試卷。(或者可以根據(jù)老師的推薦去買一、兩本合適提高學(xué)科能力的輔導(dǎo)材料)

　　3、把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹立自己對(duì)本學(xué)科的信心。

　　4、把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。

　　5、無(wú)論在訂正試卷習(xí)題，還是在做輔導(dǎo)材料時(shí)，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進(jìn)行挑戰(zhàn)性競(jìng)賽，看誰(shuí)先解決問(wèn)題。

　　6、把錯(cuò)題訂正完成以后，就把錯(cuò)題訂正的全過(guò)程背出來(lái)，進(jìn)行接替方法的積累。

　　7、到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會(huì)業(yè)余學(xué)校去讀英語(yǔ)口語(yǔ)訓(xùn)練班，提高自己的英語(yǔ)會(huì)話能力，和英語(yǔ)學(xué)習(xí)素質(zhì)。

　　8、對(duì)于新初三的學(xué)生，可以在暑期中參加一些競(jìng)賽輔導(dǎo)班，為新學(xué)年的各類競(jìng)賽打好基礎(chǔ)。(也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學(xué)習(xí)內(nèi)容)

　　9、每周打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。

　　10、每天晚上，聽音樂(lè)，上網(wǎng)瀏覽，看書讀報(bào)，和同學(xué)聊天等，做自己有興趣的事。

　　11、每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。

　　三、時(shí)間安排：

　　1、一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

　　2、每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。

　　3、晚上兩個(gè)小時(shí)是發(fā)展興趣的時(shí)間。

　　4、雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。

　　四、督促自律：

　　1、設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表，對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。

　　2、合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促，執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。

　　B份計(jì)劃：(督促型語(yǔ)文、數(shù)學(xué)為弱項(xiàng))

　　此類計(jì)劃具有督促性，合適尚須家長(zhǎng)督促、老師幫助的學(xué)生。B份計(jì)劃中，特別重視學(xué)生學(xué)習(xí)自信、興趣及學(xué)習(xí)自制力的培養(yǎng)和家長(zhǎng)、老師的幫助。

　　一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：

　　1、提高自己在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。

　　2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。

　　3、學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。

　　二、具體措施：

　　1、針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。

　　2、在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，寫好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)

　　4、把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力量解決問(wèn)題)

　　5、遇到無(wú)法解決的困難，按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決。

　　6、每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問(wèn)題�；丶液筮\(yùn)用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序)7。每次完成習(xí)題的訂正，將錯(cuò)題訂正的全過(guò)程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。

　　7、一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。(也可以聽音樂(lè)等，做自己有興趣的事)

　　8、一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。

　　三、時(shí)間安排：

　　1、一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

　　2、每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也可以安排一些合適的娛樂(lè)活動(dòng))

　　3、雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。

　　四、家長(zhǎng)督促：

　　1、設(shè)計(jì)好每天的.生活、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表，對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。

　　2、家長(zhǎng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度，及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難。

　　3、家長(zhǎng)在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。

　　總結(jié)：

　　任何一種計(jì)劃的制定，不過(guò)是給自己設(shè)立一個(gè)進(jìn)步的目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，關(guān)鍵在于能否努力去實(shí)踐。所以，在這兩份計(jì)劃中，對(duì)實(shí)踐計(jì)劃的步驟和方法指導(dǎo)比較多，因?yàn)橛辛四繕?biāo)，不知道如何去做，也是一件痛苦的事。我們知道，有許多學(xué)生都有自己的獨(dú)特有效的學(xué)習(xí)方法，你可以盡情地發(fā)揮，也可以從我們提供的計(jì)劃里獲得一點(diǎn)新的啟示，完善你的學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)計(jì)劃篇3

　　（考試用時(shí)90分鐘；總分100分，其中卷面分4分）

　　一、復(fù)習(xí)時(shí)間：

　　11月5日星期一至11月14日星期三，共計(jì)10天，合計(jì)15課時(shí)。

　　二、復(fù)習(xí)內(nèi)容：七年級(jí)上冊(cè)1-3單元。

　　三、復(fù)習(xí)計(jì)劃：

　　專題一：積累（20分） 2課時(shí)

　　1.字音字形（選擇題2分）去年考字形，四字短語(yǔ)辨析錯(cuò)別字。

　　2.句子中同義詞近義詞比較選擇（選擇題2分）課外文句選擇

　　3.成語(yǔ)選擇（選擇題2分）課內(nèi)學(xué)過(guò)成語(yǔ)的正確使用。

　　4.病句（選擇題2分）辨析病句，選擇正確的句子。

　　5.標(biāo)點(diǎn)或句子銜接（選擇題2分）理解句意，選擇銜接緊密的句子

　　6.作家作品（名著閱讀去年沒(méi)考），名言名句（填空題共10分）涵蓋全面，題型豐富。

　　復(fù)習(xí)方法：1、指導(dǎo)學(xué)生系統(tǒng)整理知識(shí)要點(diǎn)2、結(jié)合同步配套鞏固練習(xí)

　　3、精心設(shè)計(jì)相關(guān)題目針對(duì)訓(xùn)練

　　專題二：運(yùn)用（8分）1課時(shí)

　　7.仿寫：（簡(jiǎn)答題3分）與課內(nèi)所學(xué)內(nèi)容有關(guān)，仿例造句。

　　8.語(yǔ)言運(yùn)用（綜合性學(xué)習(xí)）（簡(jiǎn)答題5分）課外文段主要內(nèi)容概括。復(fù)習(xí)方法：1、結(jié)合同步配套鞏固練習(xí)2、精心設(shè)計(jì)相關(guān)題目針對(duì)訓(xùn)練專題三：詩(shī)歌閱讀（5分） 2課時(shí) （去年考試無(wú)此題）

　　9.理解（2分）

　　10.初步鑒賞（3分）

　　復(fù)習(xí)方法：1、學(xué)生系統(tǒng)識(shí)記課內(nèi)外詩(shī)歌2、設(shè)計(jì)相關(guān)題目針對(duì)訓(xùn)練專題四：文言文閱讀（10分）3課時(shí)（《童趣》《論語(yǔ)》片段閱讀）

　　11.實(shí)詞（4分）（主觀題）重點(diǎn)實(shí)詞識(shí)記考查

　　12.虛詞（3分）（選擇題）（去年考試無(wú)此題）

　　13.翻譯（4分）（主觀題）重點(diǎn)語(yǔ)句譯文考查

　　14.文意理解（2分）（選擇題）辨析錯(cuò)誤句意的理解

　　復(fù)習(xí)方法：1、指導(dǎo)學(xué)生系統(tǒng)整理知識(shí)要點(diǎn)2、結(jié)合同步配套鞏固練習(xí)

　　3、精心設(shè)計(jì)相關(guān)題目針對(duì)訓(xùn)練

　　專題五：敘述類（記敘類小說(shuō)、散文、傳記等）文本閱讀（17分）

　　課外記敘類小說(shuō)閱讀理解，選自《讀者》。2課時(shí)

　　19.理解（3分）從原文中找出相關(guān)內(nèi)容。

　　20.分析綜合（4分）

　　21.分析綜合（4分）從全文中分析歸類。

　　22.鑒賞評(píng)價(jià)（6分）談?wù)勛约旱睦斫狻?/p>

　　復(fù)習(xí)方法：1、結(jié)合同步配套鞏固練習(xí)2、設(shè)計(jì)相關(guān)題目針對(duì)訓(xùn)練

　　專題六：寫作（40分） 3課時(shí)

　　23.（40分）（初一記敘文）《溫暖》為話題

　　復(fù)習(xí)方法：1、結(jié)合單元要求預(yù)設(shè)文題2、精選范文分析點(diǎn)評(píng)提升

　　專題七：卷面書寫（4分）

　　【單列分?jǐn)?shù)，不設(shè)試題，是對(duì)整張?jiān)嚲泶鹁頃鴮懙馁x分】

　　專題八：模擬測(cè)試。2課時(shí)

　　復(fù)習(xí)方法：精心按試題結(jié)構(gòu)出一套模擬題，進(jìn)行考前仿真模擬訓(xùn)練

　　四、復(fù)習(xí)重點(diǎn)：

　　1、熟練掌握各課出現(xiàn)的生字生詞的音、形、義，復(fù)習(xí)平時(shí)積累的詞語(yǔ)；學(xué)會(huì)運(yùn)用；理解重點(diǎn)詞語(yǔ)在具體語(yǔ)境中的含義；了解一些著名的作家作品。

　　2、課內(nèi)外閱讀文章，掌握正確的閱讀方法，提高閱讀能力；理解文章內(nèi)容和寫作特色，領(lǐng)悟作者的思想感情。

　　3、課內(nèi)外古詩(shī)歌及文言文，背誦默寫。掌握積累一些文言詞語(yǔ)，理解文章大意，學(xué)會(huì)翻譯文言文，賞析詩(shī)歌。

　　4、學(xué)會(huì)審題，并結(jié)合學(xué)習(xí)生活實(shí)際，選取典型的材料進(jìn)行記敘文寫作，學(xué)會(huì)運(yùn)用學(xué)過(guò)的詞語(yǔ)及寫作技巧。

　　五、復(fù)習(xí)難點(diǎn)：

　　1、關(guān)鍵詞語(yǔ)的'揣摩。

　　2、理解一些重要語(yǔ)句的深刻含義。

　　3、理解詩(shī)歌的意境。

　　4、作文的選材立意。

學(xué)習(xí)計(jì)劃篇4

　　我已經(jīng)考了雅思，但是雅思成績(jī)還有待提高，口語(yǔ)和寫作提高的慢主要原因歸結(jié)為練習(xí)不到位，還有就是思維上的問(wèn)題，所以，我也同時(shí)準(zhǔn)備口譯的動(dòng)機(jī)是通過(guò)英譯漢和漢譯英的轉(zhuǎn)換，來(lái)提高英語(yǔ)的熟練程度，我知道雅思和口譯兩種考試側(cè)重點(diǎn)不同，但學(xué)習(xí)方法是要根據(jù)個(gè)人的，貪多也消化不了，必須一步一步，踏踏實(shí)實(shí)的去完成。經(jīng)過(guò)了這幾天的思考，我決定從基本的`開始練習(xí)，通過(guò)學(xué)習(xí)中口，多記住一些英語(yǔ)語(yǔ)料，這樣對(duì)用英語(yǔ)表達(dá)自己的思想更有幫助，讓我在考雅思的時(shí)候有話可說(shuō)，有好的句子可以用。

　　我大學(xué)期間四六級(jí)都沒(méi)怎么準(zhǔn)備過(guò)，直接去考場(chǎng)就過(guò)了，但是，發(fā)現(xiàn)考雅思的時(shí)候，答題速度還是不夠，口語(yǔ)方面，也做不到拿來(lái)一個(gè)話題，就可以胸有成足，對(duì)答如流，原因我分析了，有兩點(diǎn)：

　　1。本身中文的素材積累的不夠，對(duì)某一個(gè)話題無(wú)話可說(shuō)，無(wú)法表達(dá)自己的思想。

　　2.有了想法，轉(zhuǎn)換成英文，說(shuō)的不夠地道，或者語(yǔ)句不夠精彩，口語(yǔ)考試當(dāng)中，應(yīng)該用最簡(jiǎn)單的語(yǔ)言去表達(dá)最富有思想的話語(yǔ)。

　　由于本人對(duì)這個(gè)世界上的一些現(xiàn)象，一些話題思考的不夠深入，沒(méi)有形成自己的思想，所以，我決定多多了解這個(gè)世界，多看報(bào)紙，多了解社會(huì)，通過(guò)學(xué)習(xí)中口，多掌握一些口語(yǔ)語(yǔ)料，都說(shuō)翻譯是個(gè)雜家，就是因?yàn)榭谧g者，需要大量的記憶，通過(guò)理解，進(jìn)行不同語(yǔ)言之間的轉(zhuǎn)換，長(zhǎng)時(shí)間的積累和練習(xí)，形成了自己思想。

　　中級(jí)口譯學(xué)習(xí)計(jì)劃：

　　第一階段書籍：口譯單詞書托福單詞書托福聽力（現(xiàn)在手頭中有）

　　每天標(biāo)準(zhǔn)VOA一篇聽寫

　　雅思寫作一篇

　　新概念三文章

　　ECONOMICS

　　第二階段書籍：口譯單詞口譯精要口譯教程 5 本 ECONOMICS

　　第三階段：總結(jié)+復(fù)習(xí)周計(jì)劃：

　　聽力：托福聽力 VOA

　　閱讀：ECONOMICS

　　口語(yǔ)：新概念3 、口譯教材、托福聽力原稿

　　寫作：雅思寫作素材

學(xué)習(xí)計(jì)劃篇5

　　第一.主次分明，把握重點(diǎn)學(xué)科。

　　數(shù)學(xué)、語(yǔ)文、英語(yǔ)、物理要作為重點(diǎn)來(lái)安排學(xué)習(xí)，除了上課認(rèn)真聽講，課后80%的精力要花在這些主課上。其他20％的時(shí)間留給其他的科目。初二時(shí)，每門主科應(yīng)有一本課外輔導(dǎo)書，課外適當(dāng)做一些練習(xí)題還是必要的。初二下學(xué)期除了聽好課，還得多關(guān)心時(shí)事，如關(guān)注一些新聞等等，中考會(huì)涉及奧運(yùn)的考點(diǎn)等。這些國(guó)家大事需要在平時(shí)的生活中關(guān)注一下。

　　第二.學(xué)習(xí)生活時(shí)間合理安排。

　　一般早晨是人的記性最好的時(shí)候，建議讀英語(yǔ)，記單詞。白天的自習(xí)課最好安排給數(shù)學(xué)、物理，這時(shí)候解題的效率高一些。其它的時(shí)間就要留給語(yǔ)文了，可以多讀些課外書，遇到好文章和好的語(yǔ)段，就抄下來(lái)以積累素材，這樣寫起作文來(lái)就輕松多了。

　　在每次期末考試之后，學(xué)校就會(huì)根據(jù)期末考試成績(jī)進(jìn)行排名，班級(jí)排名、年級(jí)排名、全校排名、全區(qū)排名，通過(guò)期末考試對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次全面的分析、考核。讓學(xué)生可以很好的了解到自己的整體實(shí)力排名，這樣學(xué)生就會(huì)更加明確自己的奮斗目標(biāo)。

　　參考往年考進(jìn)重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生情況總結(jié)：只要初二、初三的成績(jī)穩(wěn)定一直很平穩(wěn)，預(yù)測(cè)中考正常發(fā)揮，一定可以取得很好的成績(jī)。學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期積累知識(shí)的過(guò)程，初二有計(jì)劃的學(xué)習(xí)和生活，持之以恒一直堅(jiān)持下去，再加上好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，到初三的時(shí)候，孩子就相對(duì)容易沖刺上去，相信成功一定離你不遠(yuǎn)。

　　第三.要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　讓孩子克服以前的一些不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，例如一些男生比較粗心、對(duì)簡(jiǎn)單問(wèn)題過(guò)分輕視、學(xué)習(xí)熱情不能長(zhǎng)期保持等等，一些女生的學(xué)習(xí)上容易分心、不專心等問(wèn)題。另外平時(shí)準(zhǔn)備錯(cuò)誤集錦本，遇到容易出錯(cuò)的問(wèn)題就及時(shí)記下來(lái)。復(fù)習(xí)時(shí)就能有的放矢，有條不紊了。初中二年級(jí)抓孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣是第一位，有了好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，到初三的時(shí)候，孩子就相對(duì)容易沖刺上去。

　　第四.帶著興趣，帶著問(wèn)題，帶著目的聽課。

　　根據(jù)課程表的安排，有針對(duì)性地預(yù)習(xí)弱項(xiàng)課程，預(yù)習(xí)時(shí)要弄清下一節(jié)課的內(nèi)容，其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的，由此確定出聽課的重點(diǎn)。課后進(jìn)行總結(jié)，歸納出所講知識(shí)的框架，然后做相關(guān)練習(xí)和輔導(dǎo)。

　　第五.課后溫習(xí)加鞏固練習(xí)。

　　每次聽完課后，閱讀一些相關(guān)的'輔導(dǎo)資料，做一些相關(guān)的習(xí)題�，F(xiàn)在的輔導(dǎo)資料很多，尋找到一種適合自己的情況的輔導(dǎo)書。在書店的輔導(dǎo)資料書架前大致閱讀一些，感覺(jué)哪本適合自己就用哪一本。如果不會(huì)選擇，可以咨詢以下老師。如果有問(wèn)題要及時(shí)請(qǐng)教老師，有意識(shí)地提前了解的學(xué)習(xí)初三、中考的試題，并分項(xiàng)對(duì)相關(guān)中考題類整理，進(jìn)行階段性復(fù)習(xí)。初二物理要結(jié)合奧物的題目，系統(tǒng)了解初二物理下學(xué)期的知識(shí)點(diǎn)，并做相關(guān)的中考試題。

　　初二在一定程度上將成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生與相對(duì)成績(jī)較差的學(xué)生逐漸區(qū)分開的一個(gè)學(xué)年�！昂谩迸c“差”在初二下學(xué)學(xué)期就能被具體的顯現(xiàn)出來(lái)。

　　初二下學(xué)期的學(xué)習(xí)情況是代表一個(gè)學(xué)生在本學(xué)年所付出的努力的客觀體現(xiàn)，它可以在某種程度上反映出學(xué)生在學(xué)習(xí)態(tài)度上是否端正、學(xué)習(xí)方法是否正確、以及對(duì)于主要知識(shí)點(diǎn)是否能夠靈活運(yùn)用等。在初二結(jié)束時(shí)，可以通過(guò)月考、期中、期末成績(jī)讓學(xué)生思考在即將到來(lái)的初三中，該怎樣更好的提高自己才能在中考里取得出色的成績(jī)，也可以了解自己在各科學(xué)習(xí)中哪方面還理解得不夠深刻，要知道每一個(gè)細(xì)微的知識(shí)點(diǎn)都有可能會(huì)在中考被考察到，所以不能對(duì)任何一個(gè)掌握得不夠的知識(shí)點(diǎn)輕言放棄。并且，初二下學(xué)期的成績(jī)也可能會(huì)是將來(lái)所要報(bào)考的高中對(duì)學(xué)生進(jìn)行考核的憑據(jù)之一，初二代表了初中學(xué)習(xí)的中間階段學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)是否穩(wěn)定、初中前半段學(xué)習(xí)知識(shí)的掌握情況等等，所以一定要重視初二下學(xué)期的學(xué)習(xí)，考察自己基礎(chǔ)階段的學(xué)習(xí)情況如何，以最快的速度做好查漏補(bǔ)缺的工作，因?yàn)榈搅顺跞菦](méi)有時(shí)間再進(jìn)行基礎(chǔ)知識(shí)補(bǔ)充復(fù)習(xí)的。

　　針對(duì)于初二下學(xué)期的月考、期中考試、期末考試都會(huì)關(guān)系到初三的簽約情況，如何面對(duì)初二下學(xué)期的這三次考試和學(xué)習(xí)呢？

　　1.初二月考

　　初二階段的月考是初二年級(jí)的一次重要的考試。初二月考，是學(xué)校針對(duì)初二下學(xué)期的特殊性組織的一個(gè)月進(jìn)行的一次測(cè)驗(yàn)。目的就是檢驗(yàn)在這個(gè)月里學(xué)生對(duì)初二一個(gè)月所學(xué)知識(shí)的掌握程度。特別是初二下學(xué)期的月考，是孩子進(jìn)入初二階段后的第一次成績(jī)標(biāo)桿，具有較高的參考性和實(shí)用價(jià)值。認(rèn)真的對(duì)待初二的每一次月考將每一次的月考把握好，從小考做起，一步步地夯實(shí)基礎(chǔ)。

　　2.初二期中考試

　　在一定程度上，初二期中考試成績(jī)是至關(guān)重要的，它是對(duì)初二年級(jí)總體情況的一次考察，可以在一定程度上反映出學(xué)生的總體學(xué)習(xí)狀況。初二期中考試成績(jī)?cè)谡麄€(gè)初中的學(xué)習(xí)中處于一個(gè)極為特殊的地位——它是月考與期末考試的銜接。它既是月考的拓展和鞏固，也是在為期末考試奠定基礎(chǔ)。因此，這正是以人大附中為代表的重點(diǎn)中學(xué)在中考提前錄取中所參考的首要因素。

　　初二的期中考試是初二年級(jí)一次階段性的考試，主要任務(wù)就是檢驗(yàn)和考察本學(xué)期的學(xué)習(xí)情況。是一次重要的階段性的考試。

　　3.初二期末考試

　　期末考試是針對(duì)整個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)狀況考察的一次考試。期末考試成績(jī)將會(huì)是中考簽約的主要參考之一。

學(xué)習(xí)計(jì)劃篇6

　　新的一個(gè)學(xué)期飛快的向我們靠近了，從大一過(guò)渡到大二是一個(gè)讓人很感觸的階段。我最終也終于是走向了“學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐”的道理。到了大二，我也是一個(gè)學(xué)姐了，這個(gè)身份的轉(zhuǎn)變讓我有些適應(yīng)不過(guò)來(lái)，但是一想起時(shí)間，就應(yīng)該明白，這樣的一個(gè)身份無(wú)非是告訴我時(shí)間飛逝罷了。所以對(duì)于大二上學(xué)期，我也進(jìn)行了一些計(jì)劃，希望可以取得一些成長(zhǎng)和進(jìn)步。

　　大二是大學(xué)當(dāng)中很重要的一個(gè)階段，它重要在不只是承接著大三這個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，也是對(duì)過(guò)去一年學(xué)習(xí)的'繼承。這個(gè)階段里，我們的決心是非常重要的。所以做好安排是首要的事情，其次才是去努力。有了努力的目標(biāo)和方向，這一切才會(huì)更加的順利通暢。

　　大二這一年，第一個(gè)需要提升的部分，就是我個(gè)人的思想。一個(gè)人思想的高低，首先是要看一個(gè)人對(duì)待一件事情的態(tài)度。比如專業(yè)學(xué)習(xí)，我個(gè)人是不太喜歡自己專業(yè)的，當(dāng)時(shí)也是因?yàn)檎{(diào)劑所以才到了這個(gè)專業(yè)，一開始我的確很抵觸這一個(gè)專業(yè)，但是慢慢的，我還是學(xué)會(huì)了去接納，學(xué)會(huì)去喜歡一些新鮮事物，慢慢的，我發(fā)現(xiàn)世界上一切的東西都是有探索的必要的。在自己慢慢的挖掘當(dāng)中，我喜歡上了這個(gè)專業(yè)，我也喜歡研究它、學(xué)習(xí)它的感覺(jué)，這讓我感到很興奮，也讓我感到很開心。我想，這就是成長(zhǎng)，也是個(gè)人思想上的提升。

　　第二步應(yīng)該做的就是把那些需要考的證都考下來(lái)，大學(xué)的時(shí)間不多，很多證早點(diǎn)考完會(huì)對(duì)自己有好處，所以這個(gè)學(xué)期，首先就是要把英語(yǔ)四級(jí)考了，大一的時(shí)候沒(méi)有想那么多，所以在這方面也總是沒(méi)有去做，大學(xué)不能再拖下去了，考完英語(yǔ)四級(jí)之后盡量把英語(yǔ)六級(jí)也過(guò)了，此外也可以把普通話過(guò)了，這些證書雖然可能平日里用到很少，但是也是需要去爭(zhēng)取的。

　　第三步就是給未來(lái)做一個(gè)打算，該怎么去進(jìn)步，該怎么去發(fā)展，該怎么去想象都是需要計(jì)劃的。我們?nèi)绻偸锹德禑o(wú)為的活著，那么注定是會(huì)失敗的，這是不可否認(rèn)的事實(shí)。為了防止出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，我需要去做出一些改變，做出一些調(diào)整。不只是思想上，更要付諸到實(shí)踐上去，這才會(huì)給我們帶來(lái)一些突破性的進(jìn)展。學(xué)習(xí)不是一件可以耽擱的事情，只有持之以恒，我們才能收獲到最初的希望。

學(xué)習(xí)計(jì)劃篇7

　　寒假的到來(lái)意味著初二年級(jí)的結(jié)束，也標(biāo)示著初三年級(jí)的開始。每門功課都將在下學(xué)期緊鑼密鼓的學(xué)完，初三的節(jié)奏相對(duì)前兩年會(huì)更快。因此對(duì)于大部分同學(xué)來(lái)說(shuō)，必須好好利用這個(gè)寒假進(jìn)行學(xué)習(xí)，一方面補(bǔ)足自己的薄弱科目，另一方面，預(yù)習(xí)初三的課程。在這一個(gè)假期中，同學(xué)們的自我計(jì)劃、自我復(fù)習(xí)與超前預(yù)習(xí)是最重要的。希望同學(xué)們要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)分析自己的長(zhǎng)處與不足，進(jìn)行合理的補(bǔ)差補(bǔ)缺�？梢宰晕疫M(jìn)行有計(jì)劃地復(fù)習(xí)，也可以請(qǐng)老師幫助輔導(dǎo)，根據(jù)自己的個(gè)人情況制定切實(shí)有效的學(xué)習(xí)措施。

　　語(yǔ)文：開卷有益

　　由于初三新課進(jìn)度快，初二寒假就成為備戰(zhàn)中考最難得的踏步調(diào)整、補(bǔ)缺補(bǔ)漏的時(shí)間。

　　1、利用寒假做好兩大塊的工作，一是背誦默寫初一、初二四本語(yǔ)文課本中的古詩(shī)文，因?yàn)槌跞倧?fù)習(xí)時(shí)很難有空余時(shí)間用來(lái)背誦古詩(shī)文;二是閱讀名著，這次寒假布置的任務(wù)是閱讀《格列佛游記》。

　　2、預(yù)習(xí)初三的語(yǔ)文課本，不但可以獲得新的知識(shí)，而且通過(guò)總結(jié)還能找出自己不懂的地方，進(jìn)行反復(fù)理解或直接請(qǐng)教老師。預(yù)習(xí)第五冊(cè)5、6單元的文言文要求結(jié)合參考書會(huì)翻譯，朗讀課文直至?xí)痴b。

　　3、寒假里多讀優(yōu)秀作文，注意作文的開頭和結(jié)尾，多背一些經(jīng)典的句子。

　　數(shù)學(xué)：做題鞏固預(yù)習(xí)效果

　　初三上學(xué)期基本上結(jié)束教學(xué)進(jìn)度，課業(yè)量比較重。有能力的學(xué)生可以利用假期進(jìn)行數(shù)學(xué)課本的預(yù)習(xí)。根據(jù)現(xiàn)有的學(xué)習(xí)狀態(tài)和學(xué)習(xí)水平來(lái)確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。一方面可以培養(yǎng)自學(xué)能力，另一方面也能減輕下學(xué)期的課業(yè)負(fù)擔(dān)。預(yù)習(xí)原則上從前往后進(jìn)行，根據(jù)自己的能力，了解下學(xué)期將要面對(duì)的學(xué)習(xí)內(nèi)容。同時(shí)，在了解的基礎(chǔ)上可以選擇一本練習(xí)方面的書，邊自學(xué)、邊檢測(cè)。

　　在預(yù)習(xí)過(guò)程中，同學(xué)們應(yīng)以通讀教材、理解基本的概念、法則為主，不要過(guò)分重視難題。做到對(duì)下學(xué)期的課程心中有數(shù)，分清重點(diǎn)、難點(diǎn)，上課時(shí)可以有針對(duì)性地聽課，提高課堂效率。

　　從學(xué)習(xí)方法上，要培養(yǎng)自己學(xué)會(huì)歸納總結(jié)，經(jīng)常對(duì)自己所做的練習(xí)進(jìn)行反思，對(duì)在哪里，錯(cuò)在哪里，及時(shí)反思自己在做題過(guò)程中的得與失，在反思過(guò)程中學(xué)習(xí)能力解題技巧都會(huì)有所提高。如果同學(xué)們感覺(jué)學(xué)習(xí)枯燥，可以采取單獨(dú)學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)相結(jié)合的方式，和一些學(xué)習(xí)態(tài)度端正的同學(xué)一起學(xué)習(xí)，能有效地提高自己的學(xué)習(xí)效率。

　　英語(yǔ)：各個(gè)環(huán)節(jié)都不放松

　　寒假中英語(yǔ)的學(xué)習(xí)應(yīng)該遵尋循序漸進(jìn)的原則，各個(gè)環(huán)節(jié)都不能放松。

　　1、單詞

　　英語(yǔ)學(xué)得很好的學(xué)生如果再看初一、初二課本上的單詞就沒(méi)有多大必要了，應(yīng)該側(cè)重于初三課本第一第二單詞的預(yù)習(xí)，同時(shí)通過(guò)大量的閱讀來(lái)對(duì)自身的單詞量進(jìn)行提升;中等生則需要雙管齊下，在復(fù)習(xí)以前單詞的同時(shí)對(duì)初三課本的單詞進(jìn)行預(yù)習(xí);英語(yǔ)學(xué)習(xí)程度差的學(xué)生不能急于求成，要對(duì)所學(xué)過(guò)的單詞進(jìn)行系統(tǒng)的歸納總結(jié)，做到穩(wěn)扎穩(wěn)打。

　　2、作文

　　作文與閱讀的聯(lián)系最為密切，所以閱讀水平的高低直接影響到作文的水平，這就需要同學(xué)們加強(qiáng)自己的閱讀訓(xùn)練，通過(guò)閱讀來(lái)提高自己的作文水平是一個(gè)不錯(cuò)的學(xué)習(xí)方法。對(duì)經(jīng)典的范文也要進(jìn)行背誦和記憶，從而掌握漂亮的句型結(jié)構(gòu)，為作文打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　3、口語(yǔ)

　　中考的人機(jī)對(duì)話考試是初三英語(yǔ)學(xué)習(xí)的重點(diǎn)任務(wù)之一，包括短文朗讀和話題簡(jiǎn)述。寒假里同學(xué)們?cè)诒痴b話題的時(shí)候不僅要背誦出規(guī)定的內(nèi)容更要注意語(yǔ)速，語(yǔ)音和語(yǔ)調(diào)。這次我們抄寫了3個(gè)話題，其余的話題也會(huì)在我的`博客陸續(xù)呈現(xiàn)。

　　物理：先了解自己再學(xué)物理

　　1、利用寒假，總結(jié)得失

　　經(jīng)過(guò)一年的學(xué)習(xí)，對(duì)物理這門學(xué)科的特點(diǎn)有所了解了，利用假期，要好好總結(jié)自己的得與失。哪部分知識(shí)學(xué)得最好、哪些知識(shí)學(xué)得不扎實(shí);自己學(xué)習(xí)物理的優(yōu)勢(shì)或劣勢(shì)是記憶還是理解?解答實(shí)驗(yàn)題還是計(jì)算題時(shí)自己比較吃力……怎樣才能把自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀分析清楚呢?一是回憶以往的測(cè)驗(yàn)考試;二是分析一下自己曾經(jīng)積累的錯(cuò)題(或分析收集試卷中的錯(cuò)題)，弄清是哪一類習(xí)題經(jīng)常出問(wèn)題，那這類知識(shí)就是自己學(xué)得不扎實(shí)的內(nèi)容或“弱項(xiàng)”。此外，同學(xué)們可總結(jié)自己的學(xué)習(xí)方法，看看哪些方法是合適自己的，哪些方法對(duì)自己沒(méi)用。對(duì)于好的學(xué)習(xí)方法要保留，而不好的就可以拋棄。

　　2、提前預(yù)習(xí)，把握要點(diǎn)

　　俗話說(shuō)“溫故而知新”，在對(duì)初二物理進(jìn)行復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，有精力的同學(xué)可提前預(yù)習(xí)初三物理的內(nèi)容。預(yù)習(xí)應(yīng)該以課本為主。預(yù)習(xí)時(shí)，遇到不明白的地方，要做一個(gè)記號(hào)。開學(xué)后，對(duì)于有記號(hào)的地方，要重點(diǎn)聽老師講解，力求弄明白透徹。預(yù)習(xí)完每一節(jié)后，應(yīng)做一下課后的練習(xí)題，這樣可加深自己對(duì)所學(xué)內(nèi)容的印象，提高自己利用物理知識(shí)解決物理現(xiàn)象的能力。

　　化學(xué)：把握技巧提前起步

　　同學(xué)們可利用寒假這段時(shí)間，對(duì)化學(xué)課本進(jìn)行翻閱，了解一些基本的化學(xué)概念，熟悉一些化學(xué)實(shí)驗(yàn)的基本操作。化學(xué)是“理科中的文科”，因此記憶的東西比較多，尤其是剛開始接觸化學(xué)時(shí)，需要同學(xué)們掌握的基本概念和知識(shí)點(diǎn)較多，這就要求同學(xué)們?nèi)ピ鷮?shí)記憶，為以后的學(xué)習(xí)打下好的基礎(chǔ)。

　　體育：堅(jiān)持鍛煉，絲毫不放松

　　體育的鍛煉貴在堅(jiān)持。鍛煉不僅僅是為了體育中考，更主要的是強(qiáng)健體魄。寒假要堅(jiān)持進(jìn)行跑步，跳繩，仰臥起坐，俯臥撐等，也可以進(jìn)行自己喜歡的體育活動(dòng)如打籃球，游泳等。要保證每天至少運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)。