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初三學習計劃

時間:2023-04-20 11:32:07 學習計劃 我要投稿

【精品】初三學習計劃匯編7篇

  光陰迅速,一眨眼就過去了,迎接我們的將是新的生活,新的挑戰(zhàn),此時此刻我們需要開始做一個計劃。那么你真正懂得怎么制定計劃嗎?以下是小編幫大家整理的初三學習計劃7篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

【精品】初三學習計劃匯編7篇

初三學習計劃 篇1

  一、放松、學習和收心三階段

  過了暑假,新九年級生就要迎來緊張的九年級生活了,但不少學生假期只顧玩兒,開學后收不回心。在這里提醒新九年級生,合理安排假期生活,在放松身心的同時,不能徹底放棄學習。

  據(jù)了解,新九年級生容易走兩個極端,要么使勁兒“學,要么使勁兒“玩。早在放假前,不少新九年級生就打算在這個暑假“瘋玩兒一把,他們認為開學后就要進入“魔鬼式九年級了,沒時間玩了。假期中,他們每天睡到中午才起,然后就上網(wǎng)打游戲、看電視。與之相反,有的學生卻早早就報了幾個輔導(dǎo)班,想為九年級做準備。他們每天城南跑到城北忙著補習、輔導(dǎo),假期過得比上學還累。

  新九年級生將迎來緊張的復(fù)習沖刺階段,這個假期能否利用好非常重要,一味學習會讓自己沒開學就已疲憊不堪。

  因此,新九年級生假期要勞逸結(jié)合,可將假期分為放松、學習和收心三個階段。

  第一階段要放松。和同學一起參加適當?shù)捏w育鍛煉,為中考體育做準備;到博物館、科技館、天文館等處參觀,拓寬知識面;到圖書館看看感興趣的書籍,閱讀一些課外讀物增長知識,并積累作文素材。

  第二階段要適當學習。此時暑期已經(jīng)過半,九年級生要制訂一個具體的學習計劃,將學過的知識回顧一下,并總結(jié)歸納。從現(xiàn)在開始到八月二十五日就是這個階段。

  第三階段要收心。開學前一周,新九年級生要開始收心了,為開學做好準備?梢試L試做一個九年級復(fù)習計劃表,找找感覺,為即將開始的九年級生活做好心理準備。

  二、如何有效進行適當學習

  下面提出一些具體的建議:

  【語文】多看書做“書蟲

  升入九年級后,學生要更重視平時知識的積累,多看書,做“書蟲,從書中汲取養(yǎng)分。 九年級生平時多看有益的課外書對自己幫助很大,讀書不僅要用心,更要動手寫、勤引用。同學們可以利用暑假,給自己安排早讀時間,將初一、初二背誦過的詩詞、文章,全部作為早讀內(nèi)容朗誦、熟記。一個假期至少堅持背誦50首唐宋詩詞和100條名句。同學們還要養(yǎng)成做讀書筆記的好習慣,落在筆頭的知識點更容易記住。筆記可包括詩詞名句、名人名言、佳作美文及寫作技巧、錯別字、病句搜集、文學常識等多方面內(nèi)容。 除了書籍外,學生還要做一個勤奮的閱讀者,充分利用課余時間,閱讀健康的報紙雜志。學生要學會欣賞報紙雜志中的文章及標題,如《作文報》、《讀者》等,養(yǎng)成剪報和摘抄的好習慣,擴充自己的知識儲備。 學生可利用假期多去圖書館、多逛書店,學習課外知識,做一只“書蟲。有條件的孩子可配備《現(xiàn)代漢語詞典》、《成語字典》、《古漢語字典》、《唐詩三百首》、《宋詞精選》等書。

  【數(shù)學】主動思考學“活知識

  九年級的數(shù)學更深、更難了,但只要掌握正確的學習方法,學好數(shù)學并不是難事。學數(shù)學不能僅靠老師教,更要靠自己主動去理解、掌握。 學生要積極主動地發(fā)現(xiàn)問題,注重新舊知識間的內(nèi)在聯(lián)系,不滿足于現(xiàn)成的思路和結(jié)論,經(jīng)常進行一題多解、一題多變的練習。只看書不做題不行,只埋頭做題不總結(jié)積累也不行。學生對課本知識既要能鉆進去,又要能跳出來,結(jié)合自身特點,找到最佳學習方法。 不但語文要記筆記,數(shù)學也要記筆記。特別是對概念的理解和數(shù)學規(guī)律的總結(jié),對教師課堂中拓展的課外知識也要記下來。同學們還要記錄本章最有價值的思想方法或例題,以及自己存在的未解決的問題,以便今后將其補上;把平時容易出錯的知識或推理記下來,以防再犯,通過找錯、改錯達到最終防錯的目的。九年級生還可利用假期提前總結(jié)梳理知識結(jié)構(gòu),如做一個知識表格,這樣在復(fù)習時可以更一目了然。

  【英語】暑假復(fù)習重在閱讀

  暑假新九年級生復(fù)習要把重點放在閱讀上。 閱讀是英語考試的重要考查內(nèi)容,它包含了詞匯、語法等內(nèi)容,對作文寫作也有益處。假期,九年級生可以找些材料讀讀,提高閱讀能力。選擇材料時要根據(jù)自己的具體情況,不要選擇難度太大的。如果滿篇都是生詞,讀起來也沒有興趣。九年級生還可利用假期預(yù)習一下生詞,這樣開學后學習就比較輕松,容易跟上老師進度。 不同層次的學生假期學習安排要有所不同。學習基礎(chǔ)較差的學生要注意查缺補漏,把學過的詞匯、語法知識復(fù)習一遍,看看自己存在哪些漏洞,并及時彌補,不欠舊賬對高中學習非常關(guān)鍵。學習基礎(chǔ)較好的學生可以提前預(yù)習一下新課程,做一些準備,如每天背背新詞匯,看看新語法知識。 有時間的學生還可以做做聽力練練耳朵,既可以聽聽力訓(xùn)練磁帶,也可以聽聽英文歌曲。

  【物理】根據(jù)學習情況對癥下藥

  新九年級生暑假復(fù)習物理時,要根據(jù)自己初二的學習情況“對癥下藥。 物理學科在九年級階段的學習與復(fù)習非常重要,第一學期還要學習一些新課,第二學期開始復(fù)習。九年級生要充分利用好這個暑假復(fù)習和預(yù)習,提前為新學年做好準備。 對于初二物理成績較好的學生來說,可以根據(jù)教材,把已經(jīng)學過的一些零碎知識點利用暑假做鞏固復(fù)習。比如力學和電學部分是重要考點。有能力的學生可以做一些力學、電學綜合性的.往年中考題。通過做試題,查缺補漏,看看自己還有哪些知識點沒有掌握。 對于基礎(chǔ)較弱的學生,最好把初二的筆記拿出來,重新復(fù)習一遍,這樣在將來面對新的知識時就不會陌生。如果自主學習能力較差,盲目上輔導(dǎo)班也不一定有效,不如在假期根據(jù)自己的學習情況做一些練習題,或者從以前的錯題中汲取經(jīng)驗,以求達到不留漏洞,提前預(yù)熱的效果,以飽滿的信心迎接新學期的到來。

  【化學】預(yù)習從現(xiàn)在開始

  作為一門即將開始學習的新課,化學需要記背的知識較多,九年級生利用暑假提前預(yù)習一些簡單的知識點,既可以在新學期對化學課不太陌生,也可以為以后的緊張學習、復(fù)習打好基礎(chǔ)。 九年級生在預(yù)習時要訂好計劃,可以分章節(jié)學習,比如熟悉化學元素周期表、了解化學儀器的使用要求或?qū)⑼逶胤殖砂鍓K,簡單地了解元素性質(zhì)、方程式等基礎(chǔ)知識。先要將課本上的內(nèi)容初步理解,提前背一些需要記憶的內(nèi)容。 化學知識比較零散、抽象,但也有章法可循,初中化學知識并不難掌握。通過化學基本概念和理論的預(yù)習,九年級生要找準哪些知識點對今后的學習有幫助,并加強記憶理解;選擇一些有解題思路的指導(dǎo)書,根據(jù)自己的學習情況適當做一些習題,同時多理解題中公式的運用;通過做一些習題和練習可以發(fā)現(xiàn)學習中的問題,用筆記本把問題集中起來,這樣可以使開學后的學習更有針對性。 只要在暑假做好預(yù)習,開學后認真聽講,根據(jù)老師的要求勤看書、勤動手,每個九年級生都可以學好化學。

  對于存在短腿科目或者整體比較差的同學,按照上面的方法進行有一定難度。不要灰心,經(jīng)過努力是可以改變的,只要思想不滑坡,辦法總比困難多。 我感覺現(xiàn)在的學生其實很聰明,包括個別成績暫時不理想的同學。

  三、準九年級生怎樣確定學習奮斗目標

  九年級是初中生學習生涯中的一個重要階段,在這短短的一個學年中,既要學習九年級新課程,又要復(fù)習鞏固以前所學的知識,所以這個階段被多數(shù)師生稱為考前學習的“黃金時段、中招考試的“沖刺階段,真有點“成也九年級,敗也九年級了。那么,該如何確定九年級這個學年的奮斗目標呢?如何具體制訂九年級這個學年的學習計劃和措施呢?

  第一、要高度認識提前確定奮斗目標的必要性、重要性

  不少九年級學生往往有這樣的認識誤區(qū):對九年級如何學,沒啥具體的考慮,一切都“跟著感覺走,順其自然,甚至認為“車到山前沒惡路、“沒有過不去的火焰山。這種盲目性、自由性的放任自流的態(tài)度是對自己的不負責任。古人云,凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。學習和打仗一樣,如沒認真提前準備,奮斗沒具體目標,很可能會“吃敗仗、“栽跟斗。為了打好“九年級攻堅戰(zhàn),爭取在短短的一年中(實際學習時間不到九個月)加強“備戰(zhàn),增加學習與考試的競爭實力,必須根據(jù)自己初中一、二年級的學習基礎(chǔ),制定與九年級接軌的學習計劃,明確自己九年級應(yīng)怎樣學,清楚預(yù)期要實現(xiàn)什么目標,這樣才能做到心中有數(shù),在明年的中考中才能打有把握之仗。

  第二、要堅定實現(xiàn)奮斗目標的信心和決心

  調(diào)查表明,有不少升入九年級的學生對自己的學習和考試缺乏信心,認為自己學習上的“夾生飯?zhí),難以消化,原來偏科造成的部分學科較差的現(xiàn)狀已無法改變,在考試中已沒有競爭實力,所以思想消極,喪失進取的信心,認為即使再努力學習也來不及了,認為再奮斗為時晚矣,于是產(chǎn)生了學習上“混一天少兩晌的消極思想,自暴自棄,甘愿去等待失敗。

初三學習計劃 篇2

  20xx年全國中考早早就已結(jié)束,準高中生們都已經(jīng)開學了!20xx年中考的小伙伴們,是否感覺手心出汗,時間越近越是坐立不安?莫慌!不管你們是否有了緊張感,首先還是來了解一下初三的時間安排,這樣大家在心里就對初三有個初步了解,不緊張的看完后可能就有感覺了!

  初三上學期階段(9月初~2月底,約170天

  這個階段我們會以學習新知識為主,在寒假結(jié)束之前,我們會學習完初三所有知識。這個時期會比較緊張,大多數(shù)學校講課速度明顯加快,將下學期的知識提前學習完給總復(fù)習留出更多的時間,而且初三所學在中考中的比重并不弱于初二。感覺這個時期比較長?我們要學習5科內(nèi)容,170÷5=? 對了,我們還有會考科目......

  第一輪復(fù)習階段(3月初~4月底,約50天

  這個階段將進行初三知識點的全面復(fù)習,把課本內(nèi)容全部復(fù)習一遍,地毯式復(fù)習,不留死角。

  第二輪復(fù)習階段(4月底~5月中旬,約30天

  這個階段的時間并不長,一般在3個星期左右,雖然時間短,但是我們查漏補缺,進行提高的最佳階段。

  第三輪復(fù)習階段(5月中旬~中考,約40天

  這個階段從二模之后一直持續(xù)到中考,4個星期左右,主要任務(wù)是最后沖刺,進行總結(jié)性復(fù)習,練習套卷,找感覺,調(diào)整心態(tài)。

  看了以上的時間安排大家有何感受?用“時間緊任務(wù)重”六個字來形容初三一點也不過。每個人掌握的知識程度不一樣,中考的目標就不一樣。只要達到自己力所能及的`目標,中考就是成功的。臨考前幾天,每天挺胸抬頭快步走,有助于增強信心,要相信自己的力量,不要迷信。信心是中考成功的靈魂,只要有良好的心態(tài)就能達到你的目標。加油!

初三學習計劃 篇3

  在這個新的學期里,我將努力面對初中生活的最后一年,我將為明年的中考而奮斗!

  我的初步學習計劃時間表如下:

  1.每天早上5點起床,用10分鐘將頭天要背的課文溫習1—2遍,6:40從家出發(fā)。

  2.上課認真聽講,積極發(fā)言,做好筆記。

  3.認真仔細寫作業(yè),不對答案,認真對待每一門課。

  4.寫完作業(yè)后,復(fù)習當天的內(nèi)容并預(yù)習第二天上課的內(nèi)容。

  5.對于副課及歷史,地理,生物每學完一課后,作文庫要用心去作自己買的課外習題書,作的時候要做到不抄答案,不看書,憑借自己所學的去做。如果遇到不會的題,也不能馬上看答案或看書,要等到全部做完后,再去找答案,并及時背過。

  6.對于主課及語文(代數(shù),幾何),語文,英語,物理和政治,每學完一單元或一課時,要對比《優(yōu)化設(shè)計》的講解部分進行進一步的加深理解和鞏固,并要做練習題,寫時仍不能抄答案,寫完后可交老師批改或?qū)φ沾鸢,找出錯誤及時糾正。

  7.遇到不懂得要及時問老師或問同學,弄明白。

  8.每天晚上聽30分鐘英語,訓(xùn)練自己的聽力。

  莫泊桑說:“人生活在希望之中,一個希望破滅了或?qū)崿F(xiàn)了,就會有新的希望產(chǎn)生!毙麓壕褪切碌钠笈,新的希望,新的征程,新的收獲。新學期,新起點,新面貌,讓我們憧憬更美好的明天,讓我們再一次踏上征途。

  我覺得首先應(yīng)該做到的是應(yīng)該認真聽課,將老師課上所講內(nèi)容完全消化,讓思維與老師同步。一般先以課本為先,書上的內(nèi)容是基礎(chǔ)在掌握的基礎(chǔ)上,做專項訓(xùn)練,按層次補缺和提高。我還需要建立一本錯題集,將在練習中做錯的題目和尚未弄懂的題目及時記錄下來,逐一解決,形成鞏固。

  在復(fù)習中應(yīng)該提倡務(wù)實精神,也應(yīng)該重視規(guī)范化和格式化,要養(yǎng)成科學,嚴謹?shù)膽B(tài)度。因為任何一次不規(guī)范的答題都有可能造成失分。

  1。因為我最薄弱的一項科目是語文,成績處于中等水平,作文干巴巴的`,不生動。空閑時間多看課外書,每天記1~2條好詞佳句,爭取每次作文練習都在40分以上。

  2。提前老師的講解做考綱和全品的題目,前天晚上認真預(yù)習。多做深,精的題目,拓展思維。

  3。每天堅持朗讀外語作品,養(yǎng)成良好的語感。認真識記考綱后面的單詞,嚴格避免中考因單詞而失分。認真復(fù)習和預(yù)習全品的考點聚焦和附錄,要求重點掌握語法,句型。注意活學活用。

  4。根據(jù)考綱認真復(fù)習歷史知識點,在未來的1個多月里循環(huán)復(fù)習,加強記憶,認真記憶老師歸納的口訣,表格,利用它們能很好的記憶知識點,關(guān)注今年發(fā)生的時事,聯(lián)系時事與中學歷史的聯(lián)系。

  5。根據(jù)考綱與全品上面的題目和知識點循環(huán)復(fù)習,背誦。由于今年中考政治變得很活,所以不能死記硬背,要活學活用,認真參考其他地市的中考題目。

  以上的學習計劃要認真實施,成功在于行動,過一段時間要仔細分析檢查現(xiàn)狀,與制定的計劃。我要確定學習的目標,努力學習的方向就是我的目標,正確的學習目標更能催人奮進。反之,沒有目標的學習,就是對時光一種極大的浪費。所以,我的目標就是這學期在原有的基礎(chǔ)上每門功課提高5分。

初三學習計劃 篇4

  學習效率的高低,是一個學生綜合學習能力的體現(xiàn)。在學生時代,學習效率的高低主要對學習成績產(chǎn)生影響。當一個人進入社會之后,還要在工作中不斷學習新的知識和技能,這時候,一個人學習效率的高低則會影響他(或她)的工作成績,繼而影響他的事業(yè)和前途?梢,在中學階段就養(yǎng)成好的學習習慣,擁有較高的學習效率,對人一生的發(fā)展都大有益處。如何進行日常學習安排?

  很多學生看上去很用功,可成績總是不理想。原因之一是,學習效率太低。同樣的時間內(nèi),只能掌握別人學到知識的一半,這樣怎么能學好?學習要講究效率,提高效率,途徑大致有以下幾點:

  一、每天保證8小時睡眠。

  晚上不要熬夜,定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

  二、學習時要全神貫注。

  玩的時候痛快玩,學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余,一定要注意休息。但學習時,一定要全身心地投入,手腦并用。我學習的'時侯常有陶淵明的雖處鬧市,而無車馬喧囂的境界,只有我的手和腦與課本交流。

  三、堅持體育鍛煉。

  身體是學習的本錢。沒有一個好的身體,再大的能耐也無法發(fā)揮。因而,再繁忙的學習,也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉,身體越來越弱,學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢?

  四、學習要主動。

  只有積極主動地學習,才能感受到其中的樂趣,才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎(chǔ)不好,學習過程中老是有不懂的問題,又羞于向人請教,結(jié)果是郁郁寡歡,心不在焉,從何談起提高學習效率。這時,唯一的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點一滴地積累,才能進步。如此,才能逐步地提高效率。

  五、保持愉快的心情,和同學融洽相處。

  每天有個好心情,做事干凈利落,學習積極投入,效率自然高。另一方面,把個人和集體結(jié)合起來,和同學保持互助關(guān)系,團結(jié)進取,也能提高學習效率。

  六、注意整理。

  學習過程中,把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時,一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時,東找西翻,不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為,沒有條理的學生不會學得很好。

  評:學習效率的提高,很大程度上決定于學習之外的其他因素,這是因為人的體質(zhì)、心境、狀態(tài)等諸多因素與學習效率密切相關(guān)。

  總結(jié)

  學習必須講究方法,而改進學習方法的本質(zhì)目的,就是為了提高學習效率。

  可以這樣認為,學習效率很高的人,必定是學習成績好的學生(言外之意,學習成績好未必學習效率高)。因此,對大部分學生而言,提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。

  提高學習效率并非一朝一夕之事,需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的,但必須充分結(jié)合自己的特點。影響學習效率的因素,有學習之內(nèi)的,但更多的因素在學習之外。首先要養(yǎng)成良好的學習習慣,合理利用時間,另外還要注意專心、用心、恒心等基本素質(zhì)的培養(yǎng),對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之,世上無難事,只怕有心人。

初三學習計劃 篇5

  1.每天6:10起床.打開收音機邊聽英語,邊洗漱吃飯.

  2.到校后利用課前時間多看看今天要講什么,回顧昨天的東西.

  3.充分利用每堂課學習計劃,認真聽講,不懂就問,多和周圍同學交流學習經(jīng)驗和解題方法.

  4.中午要有午睡習慣,大約在xx年左右的時間復(fù)習,所以絕大部分知識還是在初一和初二學的,想再最后的'沖刺中勝出,一定要把初一、初二的基礎(chǔ)打扎實。認識到這一點,初三從頭開始,都是來得及的。

  第三、反思自己的,學會歸納、整理。

  中題中需要歸納、整理能力,大家都知道教材里面每章后面都有詳細的這一章的歸納,同學們也需要學習這種歸納,鍛煉相關(guān)的能力。自己做一個歸納總結(jié),將自己學過的知識按章節(jié)、知識點、知識之間的邏輯關(guān)系總結(jié)起來,使的知識在自己的頭腦中形成知識網(wǎng)絡(luò),牽出其中的任何一點,都能觸動整張知識網(wǎng)絡(luò)。

初三學習計劃 篇6

  1、按部就班:

  數(shù)學是環(huán)環(huán)相扣的一門學科,哪一個環(huán)節(jié)脫節(jié)都會影響整個學習的進程。所以,平時學習不應(yīng)貪快,要一章一章過關(guān),不要輕易留下自己不明白或者理解不深刻的問題。

  2、強調(diào)理解:

  概念、定理、公式要在理解的基礎(chǔ)上記憶。每新學一個定理,嘗試先不看答案,做一次例題,看是否能正確運用新定理;若不行,則對照答案,加深對定理的理解。

  3、基本訓(xùn)練:

  學習數(shù)學是不能缺少訓(xùn)練的,平時多做一些難度適中的練習,當然莫要陷入死鉆難題的`誤區(qū),要熟悉高考的題型,訓(xùn)練要做到有的放矢。

  4、重視平時考試出現(xiàn)的錯誤:

  訂一個錯題本,專門搜集自己的錯題,這些往往就是自己的薄弱之處。復(fù)習時,這個錯題本也就成了寶貴的復(fù)習資料。

  數(shù)學的學習有一個循序漸進的過程,妄想一步登天是不現(xiàn)實的。熟記書本內(nèi)容后將書后習題認真寫好,有些同學可能認為書后習題太簡單不值得做,這種想法是極不可取的,書后習題的作用不僅幫助你將書本內(nèi)容記牢,還輔助你將書寫格式規(guī)范化,從而使自己的解題結(jié)構(gòu)緊密而又嚴整,公式定理能夠運用的恰如其分,以減少考試中無謂的失分。

初三學習計劃 篇7

  最后一個學期了,我一定要努力學習,考一個好的高中。

  一、學習目標

  所有課程盡力上A等級。平時注意預(yù)習、抓緊,將所有知識點靈活掌握。

  二、具體做法如下

  1、早上6:20按時起床,做到像在軍訓(xùn)期間一樣,動作快捷洗漱完畢,開始早讀和上學,做到上學不遲到。

  2、在校期間,上課做好筆記,認真聽講,不開小差,不做小動作,積極主動思考、提問、虛心請教、不懂就問,記錄好每堂課的`筆記。

  3、在校下課后,不與同學吵鬧、打架,與同學團結(jié)友愛、互幫互助,起到團員帶頭模范作用。并用自己的實際行動在德、智、體三方面全面發(fā)展。

  4、下午放學回家一定要及時,不在別處逗留,更不要與同學一起在外玩;蛸I小攤上的東西吃。要嚴格要求自己,回家后快速做作業(yè),做題之前,首先復(fù)習當日所學知識點和例題,然后一鼓作氣吧作業(yè)做完。晚上做題時,適當每隔1小時休息五至十分鐘,保證高效率做作業(yè)。

  5、有時間當晚提前預(yù)習第二天的課程,并養(yǎng)成自己檢查作業(yè)的習慣,同時將筆記整理好(仔細認真看一遍和補充不足)。

  6、保證每天中午午睡1小時(中午放學也要及時回家吃飯和午睡)。晚上睡覺前將書包與校服整理好,以便早上上學。

  三、作息時間表

  1、早上6:20-6:30起床、洗漱。

  2、6:30-6:50早讀(分別讀語文和英語)。

  3、6:50-7:00早餐(一定要快速吃完)。

  4、7:00后上學(在學校早讀一定要有效率)。

  5、12:10-12:40吃午餐。

  6、12:50-1:50午睡。

  7、1:50后上學。

  8、晚上6:00-6:30吃晚飯。

  9、6:40-10:00做作業(yè)(其間可以休息或洗澡)。

  10、10:00-10:30預(yù)習功課。10:30-10:40清書包。10:40睡覺,最遲不超過晚上11:00睡覺。

  11、盡量不帶手機去學校,晚上睡覺關(guān)機。

  四、每天自檢

  爸爸和媽媽監(jiān)督,每周寫篇隨筆,順帶總結(jié)計劃落實情況。

  五、周末好好調(diào)整自己

  全面完成作業(yè)后,安排一定的時間打球、游泳、玩玩滑板……多培養(yǎng)自己的興趣和愛好,并達到鍛煉身體的目的。

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