亚洲国产日韩欧美在线a乱码,国产精品路线1路线2路线,亚洲视频一区,精品国产自,www狠狠,国产情侣激情在线视频免费看,亚洲成年网站在线观看

初中生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間:2023-03-24 13:27:51 學(xué)習(xí)計(jì)劃 我要投稿

初中生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃11篇

  光陰迅速,一眨眼就過去了,我們的工作又進(jìn)入新的階段,為了在工作中有更好的成長,現(xiàn)在就讓我們好好地規(guī)劃一下吧。那么你真正懂得怎么寫好計(jì)劃嗎?以下是小編為大家收集的初中生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

初中生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃11篇

初中生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃1

  (1)計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖。每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)該有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),而目標(biāo)實(shí)現(xiàn),要腳踏實(shí)地、有步驟地完成。這樣時(shí)間和任務(wù)的科學(xué)結(jié)合,就誕生了計(jì)劃。為了實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的,制訂計(jì)劃努力去實(shí)現(xiàn)它,就可以使自己離目標(biāo)越來越近,使自己每一個(gè)行動都具有明確的目的。

  (2)實(shí)施計(jì)劃,可以磨煉意志。有了計(jì)劃,把自己的行為置于計(jì)劃之中,具有了明確的目的。而學(xué)習(xí)生活是千變?nèi)f化的,總要千方百計(jì)地沖擊你的'學(xué)習(xí)計(jì)劃,總要千方百計(jì)地引誘你離開計(jì)劃,這就是理想的計(jì)劃和實(shí)際學(xué)習(xí)生活之間的矛盾。矛盾出現(xiàn)后,為了實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,就要排除一切困難和干擾,在這過程中,意志品質(zhì)受到了磨煉,動機(jī)受到考驗(yàn)。一般講,意志品質(zhì)越好,計(jì)劃越容易實(shí)現(xiàn),學(xué)習(xí)上的收獲、進(jìn)步就會與日俱增?吹竭@些進(jìn)步,不僅心情愉快,而且可以不斷增加實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的信心。

  (3)有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成。按照科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃行事,可以使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明,一旦形成了條件反射,到時(shí)候睡覺,該學(xué)習(xí)時(shí)能安心學(xué)習(xí),該鍛煉時(shí)能自覺去鍛煉,所有這些都成了自覺行動,日久天長,良好學(xué)習(xí)習(xí)慣就形成了。

  (4)能減少時(shí)間的浪費(fèi),提高學(xué)習(xí)效率。由于計(jì)劃的科學(xué)性,計(jì)劃里要辦的事,應(yīng)當(dāng)說都是有益的。一個(gè)有計(jì)劃的同學(xué)知道他如果多玩一小時(shí),多聊一個(gè)小時(shí)將會使計(jì)劃的哪項(xiàng)任務(wù)完不成,而這項(xiàng)任務(wù)沒完成又將會給整個(gè)學(xué)習(xí)帶來什么影響。有了計(jì)劃,每一步干什么都明確,不用白費(fèi)時(shí)間去想下一步干什么,也不用為決定下一步干什么而游移不定。

  (5)提高計(jì)劃觀念和計(jì)劃能力,使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí),生活、工作的人。這種計(jì)劃觀念和計(jì)劃能力,學(xué)生都應(yīng)該學(xué)習(xí)和具備,這對一生都有好處。

  有的學(xué)生認(rèn)為,學(xué)校有教育計(jì)劃,老師有教學(xué)計(jì)劃,跟著老師走,按照學(xué)校要求辦就行了。何必自己再定計(jì)劃,這種想法不對。學(xué)校和老師的計(jì)劃是針對全體學(xué)生的,每個(gè)學(xué)生還應(yīng)該按照老師要求針對自己的學(xué)習(xí)情況制定具體的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃,特別是修學(xué)以后的自學(xué)部分,更要有自己的計(jì)劃。

  由于學(xué)習(xí)計(jì)劃有必要又大有好處,所以有計(jì)劃地學(xué)習(xí)成為優(yōu)秀生的共同特點(diǎn)。學(xué)習(xí)好和學(xué)習(xí)不好的差別當(dāng)中有一條就是有沒有學(xué)習(xí)計(jì)劃。這一點(diǎn)越是高年級越明顯。

  制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,要從四個(gè)方面下手。

  一、根據(jù)自己的身體狀態(tài),確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間。

  二、總結(jié)考試,制定中、長期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

  三、根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。

  四、從快速、準(zhǔn)確、靈活性的方面,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。

初中生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃2

  1每天都要學(xué)英語

  語言和其他學(xué)科不同,是需要一個(gè)累積的過程。每個(gè)星期一次性突擊學(xué)習(xí) 3-4個(gè)小時(shí)遠(yuǎn)不如每天學(xué)習(xí)半小時(shí)的效果好。因此,大家要把英語的復(fù)習(xí)納入到每天的計(jì)劃中去。如果你給英語一個(gè)小時(shí)的話,你可以把它分成若干個(gè)小單元。比如15分鐘算一個(gè)單元,然后安排不同的任務(wù)。詞匯、語法、聽說、讀寫交替進(jìn)行。英語要想學(xué)好必須掌握兩個(gè)功夫,那就是背誦和練習(xí)。而這往往需要投入大量的時(shí)間,并且不斷反復(fù)的進(jìn)行。

  2找出薄弱環(huán)節(jié),進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練

  在此之前,同學(xué)們可以先來做一個(gè)試卷分析。結(jié)合本學(xué)期所有測驗(yàn)中的失分項(xiàng)目,總結(jié)失分的原因,有錯(cuò)題本的同學(xué)可以再翻看一下。查出癥結(jié)后,就要對癥下藥了。例如,有的學(xué)生語法不好,就應(yīng)該把學(xué)過的語法項(xiàng)目重新學(xué)習(xí)一遍,并做一些針對性的訓(xùn)練。如果詞匯量不夠,就應(yīng)該制定一個(gè)計(jì)劃,每天背一定量的單詞,并想方設(shè)法進(jìn)行應(yīng)用以穩(wěn)固記憶。有的`學(xué)生做題速度慢,尤其是在做閱讀的時(shí)候,往往因?yàn)榘严迺r(shí)閱讀當(dāng)成精讀來做,那么除了需要改變閱讀中一些不良習(xí)慣外,還應(yīng)該在規(guī)定時(shí)間內(nèi)進(jìn)行訓(xùn)練。

  3借助老師的力量,梳理知識

  當(dāng)我們在學(xué)習(xí)時(shí)遇到困難的時(shí)候,最好的辦法就是向他人求教。任何時(shí)候不要囤積問題。你可以問同學(xué),也可以向老師求助。

  4多渠道接觸英語,體會語言的魅力

  語言的學(xué)習(xí)絕不僅限于課本。聽一首英文好歌時(shí),留意它的歌詞;看一部好的英文電影時(shí),試圖明白它的臺詞;讀一本英文小說,盡力體會書中人物的或喜或悲。外出時(shí),關(guān)注街道上的英文標(biāo)識。功夫不負(fù)有心人,只要你心里想著英語,它就會給你豐厚的回報(bào)。

  具體暑期學(xué)習(xí)英語總則

  1、堅(jiān)持每一天,充分利用一切可以利用的時(shí)間學(xué)英語。沒有持之以恒的學(xué)習(xí)和大量的時(shí)將做保障,什么英語學(xué)習(xí)計(jì)劃表都是空談。

  2、每天聽寫一篇文章,以此文章為中心,展開一天的學(xué)習(xí)。

  3、聽說讀寫都要練,以聽說為主。

  4、求質(zhì)不求量,把聽寫的文章徹底搞懂足矣,不要好大喜功,貪大貪快。扎扎實(shí)實(shí),按部就班,是學(xué)好英語的必經(jīng)之路。

  5、把零碎的時(shí)間充分利用起來學(xué)英語,不斷地重復(fù)。

  6、聽寫是個(gè)學(xué)習(xí)英語的好方法,要繼續(xù)加強(qiáng)。

  7、早睡早起學(xué)英語。

  8、抓住一套教材足矣,不要盲目的更換教材。

  9、每天學(xué)習(xí)英語必須要有詳細(xì)可行的計(jì)劃,必須堅(jiān)決執(zhí)行,沒有任何借口。

  10、相信自己,一定能夠?qū)W好英語。

初中生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃3

  本學(xué)期是第二學(xué)期,我一定要好好學(xué)習(xí),絕對不能打敗仗,每次考試也要提高成績,爭取做到最好,為中考打下堅(jiān)固的基礎(chǔ)。本學(xué)期我要做到以下幾點(diǎn):

  一、獨(dú)自學(xué)習(xí)

  上課跟隨老師的教學(xué)而學(xué)習(xí),這是每個(gè)學(xué)生都該做的。但是我不能什么都遵從老師來,因?yàn)槔蠋熃涛覀儼噙@么多學(xué)生,她的教學(xué)方法不一定就能照顧到每個(gè)人!耙磺(gè)人有一千個(gè)哈姆雷特”,這么多的學(xué)生就有這么多的學(xué)習(xí)方法,我雖然沒拿過全年級第一,但也有全年級前20的排名。有時(shí)候發(fā)揮好點(diǎn),也能擠進(jìn)前五。我問過xxx,她平常是怎么學(xué)習(xí)的。我發(fā)現(xiàn)她跟我雖然大致上是一樣的,但很多細(xì)節(jié)上卻不同。譬如她每周都有她姐姐教她學(xué)英語,而我是報(bào)考的輔導(dǎo)班,她習(xí)慣于一回家就做作業(yè),而我是在飯前先將每日的上課內(nèi)容溫故一遍。老師也有讓我們學(xué)習(xí)年級第一的xxx那樣,但是我知道我做不來。

  二、“溫故而知新”

  每天上課,都是在學(xué)習(xí)新的知識。雖然老師有很多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),但畢竟上課的時(shí)間

  不是很多,一節(jié)課就45分鐘,要把東西方方面面講的詳細(xì)是不可能的。所以這個(gè)時(shí)候就得靠我自己去學(xué)了。每天老師講完課后,回家先將今天所學(xué)的`東西都復(fù)習(xí)一遍。然后將不會的、不懂的內(nèi)容都整理出來。先自己嘗試去理解,根據(jù)課本里的內(nèi)容學(xué)一遍,得出一個(gè)結(jié)果,然后第二天再去找老師,讓老師指出自己的錯(cuò)誤。

  三、勤能補(bǔ)拙

  愛因斯坦曾說過,“天才是百分之九十九的汗水和百分之一的靈感構(gòu)成的”,那百分之一很重要,但那百分之九十九同樣重要。只有多讀多練多記,才能學(xué)好,才能更強(qiáng)。

初中生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃4

  這個(gè)暑假怎樣才能讓孩子們過得快樂而又充實(shí)?孩子暑假生活過得不好,主要的原因是在家長,專家們認(rèn)為,暑假和寒假是學(xué)校教育的空檔期,但也是提高孩子素質(zhì)、增加暑假見聞、親子交流和充實(shí)暑假作業(yè)的黃金時(shí)期,不容錯(cuò)失。為您準(zhǔn)備了暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃、暑假旅游計(jì)劃,希望能給家長們一些啟示,讓孩子們過一個(gè)快樂而又有意義的假期。

  此計(jì)劃適合學(xué)生:督促型

  語文、數(shù)學(xué)為弱項(xiàng)

  此類計(jì)劃具有督促性,適合尚須家長督促、老師幫助的學(xué)生。此計(jì)劃中,特別重視學(xué)生學(xué)習(xí)自信、興趣及學(xué)習(xí)自制力的培養(yǎng)和家長、老師的幫助。

  一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo):

  1。提高自己在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。

  2。加強(qiáng)運(yùn)動,提高身體素質(zhì)。

  3。學(xué)會做簡單的家常菜。

  二、具體措施:

  1。針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思,調(diào)整。

  2。在家長的指導(dǎo)下,寫好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)

  3。把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識,具備了哪些運(yùn)用能力,樹立自己對本學(xué)科的信心。

  4。把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄,打開教科書,逐題進(jìn)行分析,找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處,進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的題目,進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力量解決問題)

  5。遇到無法解決的困難,按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn),然后可以請老師一起幫助解決。

  6。每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題;丶液筮\(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí),填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序,切不可東一榔頭西一棒的無序)

  7。每次完成習(xí)題的訂正,將錯(cuò)題訂正的全過程,牢牢地記在腦海里(背出),漸漸地形成解題方法的量的積累。

  8。一星期打兩次球,游三次泳,增加運(yùn)動,提高體能。(也可以聽音樂等,做自己有興趣的事)9。一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚之類,再做一些力所能及的.家務(wù)。

  三、時(shí)間安排:

  1。一星期學(xué)習(xí)五天,上午2。5小時(shí),下午2。5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

  2。每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動或做家務(wù)的時(shí)間。(也可以安排一些合適的娛樂活動)

  3。雙休日去看一些有益的展覽會,或參加一些有益的社會活動。

  四、督促自律:

  1。設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評價(jià)表,對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價(jià)。

  2。合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促,執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。

  五、家長督促:

  1。家長一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度,及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難。

  2。家長在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí),也要尊重學(xué)生的要求,切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。

初中生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃5

  一、合理安排時(shí)間

  應(yīng)對自己這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)生活做全面總結(jié),有哪些收獲,有哪些不足,又有哪些應(yīng)該在假期中反思改進(jìn)的地方。然后制定一份合理的寒假計(jì)劃,安排好每天的.學(xué)習(xí)+鍛煉+閱讀+休閑,當(dāng)然時(shí)間安排要有科學(xué)性,過緊過松都會影響寒假的生活質(zhì)量。

  二、堅(jiān)持每天讀書學(xué)習(xí)

  每天都應(yīng)該按計(jì)劃完成一定的寒假作業(yè),養(yǎng)成每天學(xué)習(xí)的習(xí)慣。通過溫習(xí)進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)能力。假期中,每個(gè)人都應(yīng)該多讀幾本書,通過閱讀,積累更多詞匯,開闊自己的視野。

  三、參加力所能及的勞動

  假期是進(jìn)行勞動實(shí)踐的大好時(shí)機(jī),做一些力所能及的勞動,可以培養(yǎng)自理能力,體驗(yàn)勞動帶來的愉悅。同學(xué)們可以充分利用寒假這段時(shí)間,幫助家長做一些簡單的家務(wù)活:洗衣、做飯、打掃衛(wèi)生等,適當(dāng)參與一些社會性的公益勞動。

  四、增強(qiáng)自我保護(hù)意識

  不論身在何處,安全都是最重要的。走親訪友、外出游玩要時(shí)刻提高警惕,過春節(jié)千萬不要玩煙花爆竹。在家里同樣要防火、防電、防煤氣中毒等。提高自我保護(hù)意識,平平安安每一天,快快樂樂度寒假。

初中生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃6

  1夯實(shí)基礎(chǔ)知識

  同學(xué)們可以將最近一段時(shí)間所學(xué)內(nèi)容重新回顧一下,具體方法可以將本學(xué)期剛學(xué)習(xí)的相關(guān)內(nèi)容的教科書再通讀一遍,將記錄的筆記進(jìn)行整理和補(bǔ)充。此外,同學(xué)可以將初二掌握的較薄弱的知識及離現(xiàn)在時(shí)間較長的重點(diǎn)知識重新?lián)旎氐酱竽X記憶中來,以減輕后續(xù)學(xué)習(xí)和總復(fù)習(xí)時(shí)的壓力。

  2放松緊張神經(jīng)

  語言精美、寓意深刻的文章有平衡情緒、凈化神經(jīng)的作用。平時(shí)學(xué)習(xí)生活緊張,沒有時(shí)間閱讀,這幾天可在飯后睡前,舉一本《讀者》、《中文自修》,細(xì)細(xì)地讀上幾篇自己喜歡的文章,感悟作者的意圖,咀嚼文章的語言,體會文章的寫法,將自己投入到文章中去,身心就會放松下來。不僅凈化了神經(jīng),還會開闊閱讀視野,豐富語文的閱讀與寫作。

  3早晨學(xué)英語較合理

  可以在7點(diǎn)左右大聲朗讀和背誦所學(xué)的單詞和課文,或與課文內(nèi)容難易程度較為接近的一些短小精悍的短文。通過反復(fù)朗讀、背誦,可以刺激大腦,強(qiáng)化記憶,慢慢培養(yǎng)自己的“語感”。

  4針對薄弱環(huán)節(jié)強(qiáng)化訓(xùn)練

  有的同學(xué)覺得自己的英語發(fā)音不標(biāo)準(zhǔn),那么可以利用假期認(rèn)真跟讀錄音磁帶或安排一定的時(shí)間收聽、收看有關(guān)英語廣播、新聞等,以矯正發(fā)音問題;又如有的同學(xué)感到自己英語單詞的拼寫或詞匯量不足,如果能堅(jiān)持每天按照讀音規(guī)則拼讀或默寫30個(gè)左右的單詞或詞組,長假下來,你就能把開學(xué)以來的所有單詞、詞組都牢固掌握;還有的同學(xué)閱讀能力或完型填空能力較弱,可以針對性地選擇適合自己或略高于自己能力的有關(guān)短文進(jìn)行訓(xùn)練,如果每天做5至7篇的話,一周積累下來,收獲不小。

  對于一些英語基礎(chǔ)不好的同學(xué)來說,就不必急于系統(tǒng)自學(xué)課外讀物,而應(yīng)該把主要精力放在弄懂課本內(nèi)容上。只有循序漸進(jìn),才能取得好成績。

  對于想要在假期中提高數(shù)學(xué)成績的同學(xué)來說,刷數(shù)學(xué)題要保質(zhì)保量。

  題不在多,而在于做題的效益要高。做題的目的在于檢查你學(xué)的知識,方法是否掌握得很好。如果你掌握得不準(zhǔn),甚至有偏差,那么多做題的結(jié)果,反而鞏固了你的缺欠。

  因此,要在準(zhǔn)確地把握住基本知識和方法的基礎(chǔ)上做一定量的練習(xí)。而對于中檔題,尢其要講究做題的效益,即做題后有多大收獲,這就需要在做題后進(jìn)行一定的“反思”,思考一下本題所用的基礎(chǔ)知識,數(shù)學(xué)思想方法是什么,為什么要這樣想,是否還有別的想法和解法,在解其它問題時(shí),是否也用到過,把它們聯(lián)系起來,你就會得到更多的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。

  另外,要把平時(shí)作業(yè)和測驗(yàn)中的錯(cuò)題做訂正。思考錯(cuò)誤的原因,也是提高數(shù)學(xué)成績的'重要環(huán)節(jié)。

  每天花15分鐘記幾個(gè)常用的化學(xué)方程式和實(shí)驗(yàn)中的現(xiàn)象,15分鐘用來識記元素符號和化合價(jià),特別注意相近的元素符號的區(qū)別。

  現(xiàn)在文字表達(dá)的題目越來越多,可是同學(xué)對簡答題這類題目不是很重視,文字表達(dá)的規(guī)范性也不夠,可以有意識的加強(qiáng)這類題目的訓(xùn)練,找一些這類題目的實(shí)例,看看別人用規(guī)范語言怎么表達(dá),和自己的解答比對,找出差距。

  很多同學(xué)可能都有這樣的感覺,雖然已做了大量的習(xí)題,卻收效甚微,再做原來做過或十分類似的題目時(shí),竟和過去沒有做過一樣,甚至前錯(cuò)后忘記。究其原因是解題后沒有及時(shí)認(rèn)真地進(jìn)行總結(jié)反思。這正是花費(fèi)了很多時(shí)間和精力,而成績依然不理想的原因。

  所以,解題之后要進(jìn)行及時(shí)總結(jié)、獨(dú)立反思,這樣做不僅可以使自己印象深刻,而且能在總結(jié)過程中懂得更多的過程,拓寬知識視野,進(jìn)一步激發(fā)思維。

  每日學(xué)習(xí)計(jì)劃表

  6點(diǎn)-8點(diǎn)

  背誦或默讀(語文或英語)。一日之計(jì)在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是記憶的黃金時(shí)段。

  8點(diǎn)-9點(diǎn)

  適當(dāng)練習(xí)。如果說假期稍稍睡個(gè)懶覺,那么早上八點(diǎn)是一天開啟的最佳時(shí)間,先做一下練習(xí),整理一下思緒是再好不過的了。

  9點(diǎn)-11點(diǎn)

  記憶難點(diǎn)。試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。 對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍。

  12點(diǎn)-13點(diǎn)

  吃午飯。

  13點(diǎn)-14點(diǎn)

  午休。飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息、調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。

  14點(diǎn)-15點(diǎn)

  聽英語聽力。睡醒后人的精神狀態(tài)還沒有恢復(fù)到之前,聽聽力可以讓大家集中注意力。

  15點(diǎn)-16點(diǎn)

  看書,可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

  17點(diǎn)-18點(diǎn)

  適當(dāng)做些真題,傍晚時(shí)分,注意力比較集中,可適當(dāng)做一些數(shù)學(xué)、物理的高考真題。

  19點(diǎn)-21點(diǎn)

  晚飯后的時(shí)間是自主能動性比較強(qiáng)的,吃完晚飯后可適當(dāng)散散步,和家人溝通一下一天的感悟;也可以就一天的學(xué)習(xí)結(jié)果查漏補(bǔ)缺,各科各題型穿插進(jìn)行。

  22點(diǎn)

  睡覺,但睡覺前需要把一天的學(xué)習(xí)內(nèi)容在腦海中過濾一遍,有哪些沒記住的知識點(diǎn),明天再記憶。

初中生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃7

  一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)

  1、提高自己在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)潛力。

  2、加強(qiáng)運(yùn)動,提高身體素質(zhì)。

  3、學(xué)會做簡單的家常菜。

  二、具體措施

  1、針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思,調(diào)整。

  2、在家長的指導(dǎo)下,寫好自己切實(shí)可行學(xué)習(xí)計(jì)劃。(安排好每一天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)資料)

  3、把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,確認(rèn)自我已經(jīng)掌握了哪些知識,具備了哪些運(yùn)用潛力,樹立自我對本學(xué)科的信心。

  4、把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄,打開教科書,逐題進(jìn)行分析,找到錯(cuò)誤的'關(guān)鍵之處,進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的題目,進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自我的力量解決問題)

  5、遇到無法解決的困難,按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn),然后能夠請老師一齊幫忙解決。

  6、每周x次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一齊分析、解決問題。回家后運(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí),填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞(這一點(diǎn)務(wù)必按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序,切不可東一榔頭西一棒的無序)。

  7、每次完成習(xí)題的訂正,將錯(cuò)題訂正的全過程,牢牢地記在腦海里,漸漸地構(gòu)成解題方法的量的積累。

  8、一星期打兩次球,游三次泳,增加運(yùn)動,提高體能。(也能夠聽音樂等,做自己有興趣的事)

  9、一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚之類,再做一些力所能及的家務(wù)。

初中生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃8

  第一,要有正確的學(xué)習(xí)目的。

  每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃,都是為了達(dá)到他的學(xué)習(xí)目的服務(wù)的。正確的學(xué)習(xí)目的,是正確的學(xué)習(xí)動機(jī)的反映,這是推動我們主動積極學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動力。

  第二,計(jì)劃內(nèi)容一般分三個(gè)部分:

 、偃珜W(xué)期學(xué)習(xí)的總的目的、要求和時(shí)間安排。

 、诜挚茖W(xué)習(xí)的.目的、要求和時(shí)間安排。優(yōu)秀中考的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)表明,在制定分科學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)要注意兩點(diǎn):要特別重視馬列主義的基礎(chǔ)知識、語文和數(shù)學(xué)三門學(xué)科的學(xué)習(xí)。學(xué)好這三門學(xué)科,是學(xué)好其他各門學(xué)科的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)要有重點(diǎn),但不能偏廢某些學(xué)科。

 、巯到y(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時(shí)間安排。

  自學(xué)內(nèi)容大致有五方面:

 、僮詫W(xué)缺漏知識,以便打好扎實(shí)的知識基礎(chǔ),使自己所掌握的知識能跟上和適應(yīng)新教材的學(xué)習(xí)。

 、跒榱伺浜闲陆滩牡膶W(xué)習(xí)而系統(tǒng)自學(xué)有關(guān)的某種讀物。

 、鄄皇芾蠋煹慕虒W(xué)進(jìn)度的限制提前系統(tǒng)自學(xué)新教材。

 、軈⒓诱n外科技活動和其他學(xué)習(xí)活動以及閱讀課外書籍的目的、內(nèi)容、要地和時(shí)間安排。

 、輬(jiān)持身體鍛煉的目的、要求和時(shí)間安排。

  第三,要從實(shí)際出發(fā)。

  一個(gè)中考要不斷地提高自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量,取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績,上述五個(gè)部分的計(jì)劃內(nèi)容都是不可缺少的。但是由于每個(gè)中考的實(shí)際情況不一樣,因而在訂計(jì)劃時(shí),每個(gè)人的計(jì)劃重點(diǎn)和要求也是不同的,并不是每個(gè)中考在任何情況下制定學(xué)習(xí)計(jì)劃都必須包括以上五個(gè)部分。有的中考的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)很差,就不必急于去系統(tǒng)自學(xué)課外讀物,而應(yīng)該把主要精力放在自學(xué)缺漏知識和弄懂課本內(nèi)容上。總之,要制定一個(gè)對學(xué)習(xí)有指導(dǎo)意義的計(jì)劃,必須從實(shí)際出發(fā),也就是要實(shí)事求是地摸清自己的學(xué)習(xí)情況,從自己實(shí)際掌握的知識程度出發(fā)。

  第四,在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計(jì)劃過程中,還要制定月計(jì)劃和周計(jì)劃,以高度的學(xué)習(xí)熱情和頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志保證總意志的完成。有的優(yōu)秀中考每天還有一個(gè)學(xué)習(xí)小計(jì)劃,嚴(yán)格要求自己,一步一個(gè)腳印地前進(jìn)。

  學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間安排

  6:30—7:00起床+體育鍛煉

  7:00—7:30練聽力/背單詞/聽新聞

  7:30—8:00早餐

  8:00—10:00宜做套題/專項(xiàng)練習(xí)/知識梳理

  10:00—10:30休息(建議多聽音樂)

  10:30—11:30宜背單詞/寫作練習(xí)

  11:30—13:30午餐+午休

  13:30—15:00宜做套題/專項(xiàng)練習(xí)/知識梳理

  15:30—16:00休息

  16:00—17:30宜背單詞/寫作練習(xí)

  17:30—19:30晚餐+休閑活動

  19:30—21:30宜做套題/專項(xiàng)練習(xí)/知識梳理

  21:30—22:30宜背單詞或需要記憶的項(xiàng)目

  22:30—6:30睡覺

初中生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃9

  1、重視學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,不僅對初三學(xué)生必要,實(shí)際上對所有的初中學(xué)生都有著重要的意義。學(xué)習(xí)的計(jì)劃性、目的性一定要強(qiáng),不要搞突擊戰(zhàn);聽課要講究效率,在課堂上無論會與否,都要緊跟著老師的節(jié)奏,與老師多交流,尤其是有不懂的地方要及時(shí)問。

  老師要幫助學(xué)生做好成績分析,這對提高每個(gè)同學(xué)的成績是非常有效的,初三的同學(xué)不妨學(xué)習(xí)一下,通過反復(fù)的成績分析,對自己的學(xué)習(xí)做到心中有數(shù)。在做成績分析時(shí)一定要細(xì)致,哪里知識掌握不牢固,哪一部分考試經(jīng)常丟分,然后適當(dāng)練習(xí)彌補(bǔ)不足,并且給自己定下目標(biāo),避免今后再次丟分。

  2、跟著老師走首先,初三上學(xué)期,老師會講新課,聽課時(shí)一定要緊跟著老師,認(rèn)真聽講,仔細(xì)做筆記,然后及時(shí)復(fù)習(xí);到了下學(xué)期就會系統(tǒng)復(fù)習(xí),在這一環(huán)節(jié),迫于時(shí)間,有的地方不會講得非常仔細(xì),同學(xué)們在課后還需要自己看書,不要放過每一個(gè)知識點(diǎn)。

  第二,到了初三,一個(gè)顯著的變化就是要做大量的題,經(jīng)歷無數(shù)次考試,做錯(cuò)題肯定也不會少,其實(shí)這是很正常的,所謂“做得多,錯(cuò)得多”,但是有的同學(xué)可能會因?yàn)橐淮五e(cuò)題、一次考試而影響情緒,其實(shí)這大可不必,更不要因?yàn)樽鲥e(cuò)題而懷疑自己。練習(xí)或者考試之后,看一下哪些不該丟分的地方失分了,將這些題抄到一個(gè)錯(cuò)題本上,將考查重點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)用不同顏色的筆勾畫出來,反復(fù)思考、練習(xí)。

  跟著老師的思路走,掌握有效的學(xué)習(xí)方法,扎實(shí)地復(fù)習(xí),對初三學(xué)生來說,是大有裨益的。

  3、讀書不要怕吃苦西部地區(qū)甘肅會寧的高考升學(xué)率一直在全國很出名,記者去采訪,得出的結(jié)論就是老師苦教、學(xué)生苦學(xué)、家長苦供。幾年前,我們在學(xué)習(xí)洋思經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候,就被告知不僅要學(xué)習(xí)洋思的`課堂教學(xué)模式,更要學(xué)習(xí)洋思中學(xué)老師苦教學(xué)生苦學(xué)的精神。洋思中學(xué)的“堂堂訓(xùn)練”,實(shí)際上就是每節(jié)課都檢測,而學(xué)生一旦遇到檢測,神經(jīng)必須緊張起來,堂堂進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練,學(xué)生的成績自然會好起來。

  4、偏科絕對不行“知識是融會貫通的,你會在學(xué)習(xí)生活中發(fā)現(xiàn)文理科中必然的內(nèi)在聯(lián)系!睂ζ七@一做法非常不贊同,“文科教給我理解問題、分析問題的能力,理科則給我一個(gè)理性的邏輯思維,兩者缺一不可,所以絕對不能偏科!

  5、日記訓(xùn)練法作文可以通過記日記的方式來訓(xùn)練。通過日記來練筆,把平時(shí)生活中發(fā)生的那些大事小事都以日記的形式記錄下來,或者把日記寫成讀后感、觀后感。比如看完一本書、一些雜志、某個(gè)電視節(jié)目,會有一些感受,那就寫出來,記在日記本上。你平時(shí)經(jīng)常寫日記的話,寫作文的思路往往來得很快,可以從平時(shí)的日記里獲得很多素材,要是靈感一下子和日記契合上了,下筆就覺得不費(fèi)事,寫得順暢,比較流利。日記除了記錄日常生活中的一些事情,及一些讀后感、觀后感外,有時(shí)也可以把一些名言警句、一些好文章摘抄到里面,可以激勵(lì)自己,或者激發(fā)一下自己的創(chuàng)作靈感。長期這樣記日記,對作文水平的提高有很大幫助。此外,我們也可以找一些和自己寫作風(fēng)格比較相近的范文,學(xué)習(xí)它們的長處。

  6、解壓沒有給自己訂立嚴(yán)格的作息時(shí)間,每天只要完成既定的任務(wù)就可以休息了,所以很少“開夜車”,最晚也在12點(diǎn)左右就睡了。在考前,有時(shí)候9點(diǎn)多就休息了!暗移鸫驳臅r(shí)間很固定,每天清晨5點(diǎn)40準(zhǔn)時(shí)起床,一點(diǎn)都不拖拉!

初中生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃10

  過完寒假,初三學(xué)生4個(gè)月后就要面臨中考了。對于很多準(zhǔn)備不充分的中考生來講,寒假結(jié)束,中考就像突然出現(xiàn)在眼前一般,讓人猝不及防,措手不及。

  那么,初三學(xué)生如何科學(xué)、有效地利用這個(gè)寒假安排學(xué)習(xí)和生活,為自己應(yīng)對中考打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)呢?在這里粗略整理了幾條建議,希望對同學(xué)們有所幫助。

  1、首先制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,認(rèn)真查漏補(bǔ)缺,狠抓薄弱學(xué)科

  通過制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,努力將學(xué)生復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳,高效率、高質(zhì)量地完成自己的寒假學(xué)習(xí)!

  比如:每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi));學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。

  既不要睡懶覺,也不要開夜車;制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如:你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí),但2小時(shí)過后任務(wù)還沒有完成,建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

  晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

  每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí),文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住,完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏,或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

  有自己解決不了的問題,千萬不要鉆“牛角尖”或置之不理,可以打電話請教一下老師或同學(xué)吧!

  寒假中,要認(rèn)真、客觀地對期末考試進(jìn)行分析?纯茨男╊}失了分,弄清失分原因。比如,是基本知識沒掌握好,還是學(xué)習(xí)態(tài)度不端正,或者是學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。要進(jìn)行全方位的剖析。同學(xué)們在分析“過去”、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)后,為自己制定一套寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃,并堅(jiān)持實(shí)施。

  因?yàn)楹贂r(shí)間有限,要堅(jiān)持“把時(shí)間用在刀刃上”,所以,寒假學(xué)習(xí)中要多補(bǔ)習(xí)“瘸腿科目”,對薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行加強(qiáng)分析看看哪科沒考好,冷靜分析丟分原因,判斷該科是不是弱科。如果是,則要抓緊寒假時(shí)間,多補(bǔ)弱科基礎(chǔ)知識,避免中考時(shí)“瘸腿科目”拉分。

  2、有計(jì)劃的梳理學(xué)科要點(diǎn),形成知識體系與綱要結(jié)構(gòu)

  成績落后生要靜下心來,加強(qiáng)概念、單詞和公式的記憶,將初二初三教材上的概念、規(guī)律、公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)、考點(diǎn),找到基本概念之間的聯(lián)系,使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念、規(guī)律加強(qiáng)對比、區(qū)分,配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進(jìn)行鞏固。再次,把握重點(diǎn)難點(diǎn)以及課本中的知識點(diǎn)融匯在一起,理出線索,留在中考后期復(fù)習(xí)用。

  對于語文學(xué)科,文科目中文言文有欠缺的同學(xué),可以把初中三年的文言文通讀一遍,掌握相關(guān)詞語的用法,并在練習(xí)中鞏固。

  數(shù)學(xué):平面幾何比較重要,在寒假消化老師課堂上講的基本知識。要多看公式及相關(guān)題型,多做證明題,培養(yǎng)解題思路。

  英語:聽英語廣播、看閱讀、記單詞、朗誦課文,復(fù)習(xí)必須掌握的語法。每天堅(jiān)持用半個(gè)小時(shí)背單詞,把不能背誦的單詞整理成小卡片,便于隨時(shí)復(fù)習(xí)。

  物理:掌握電學(xué)、力學(xué)重要的原理和公式。力學(xué)中,分析題比較多,要多做練習(xí),課堂上老師講解的知識點(diǎn),要好好復(fù)習(xí),并掌握解題方法。

  化學(xué):由于初三才學(xué),接觸比較晚,感覺生疏,主要就是看課本,夯實(shí)基礎(chǔ)。

  3、收集和整理做過的錯(cuò)題,選擇中考真題及時(shí)訓(xùn)練

  寒假期間,要有針對性地進(jìn)行知識復(fù)習(xí),盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后,要及時(shí)核對答案,看看哪些題目丟分,弄清丟分原因。通過做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關(guān)型。

  同時(shí),還要把做錯(cuò)的.題記錄在錯(cuò)題集里,或用紅筆作上記號,便于下一次復(fù)習(xí)。比如,英語若是客觀題丟分,要認(rèn)真研究該題失分的原因,數(shù)學(xué)或其它科目也可以用此方法進(jìn)行復(fù)習(xí),在復(fù)習(xí)的過程中,遇到無法解決的問題,可以匯總在一起,記在事先準(zhǔn)備的小冊子上,開學(xué)后請教老師。通過有選擇性的做中考真題,可以體會和熟悉中考題型,同時(shí)對所學(xué)知識的“融會貫通”,使訓(xùn)練更有效。

  4、有序安排寒假作業(yè),有選擇的讓孩子進(jìn)行學(xué)科輔導(dǎo)

  寒假里,完成寒假作業(yè)往往會呈現(xiàn)兩個(gè)極端:一個(gè)是放假前兩天拼命把所有的作業(yè)都寫完,以后的時(shí)間光顧著玩,到了開學(xué)把知識忘得一干二凈;另一種是先盡情玩,直到快開學(xué)的前幾天才慌忙寫作業(yè),保量不保質(zhì)。因此,寒假要有計(jì)劃性的安排每天應(yīng)完成的書面作業(yè),不要作業(yè)量要求起伏變化太大。

  在找出學(xué)生學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)后,要根據(jù)學(xué)生實(shí)際水平和學(xué)習(xí)需求,選擇適合學(xué)科補(bǔ)習(xí)。好的課外輔導(dǎo)班,可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力,因此選擇輔導(dǎo)班,應(yīng)選擇更加強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)。

  傳授科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,改變學(xué)生不良的學(xué)習(xí)思維習(xí)慣為出發(fā)點(diǎn),學(xué)生參加輔導(dǎo)后應(yīng)及時(shí)消化課上知識,不要就題論題,要靈活運(yùn)用老師所講知識舉一反三,觸類旁通。對成績好的學(xué)生,可以找些知名機(jī)構(gòu)的輔導(dǎo)班講解一些難題、拔高題。對于成績相對比較差的學(xué)生,可以針對自己的弱項(xiàng)科目找一些基礎(chǔ)班補(bǔ)習(xí)基礎(chǔ)知識。

  對學(xué)習(xí)成績并不是特別優(yōu)秀的學(xué)生,課外輔導(dǎo)課后應(yīng)遵循“復(fù)習(xí)為主,少做精練”的原則,絕不能忽視舊課復(fù)習(xí),一味地關(guān)注下半學(xué)期新課的學(xué)習(xí),應(yīng)充分利用舊課知識的疑點(diǎn)、難點(diǎn)、重點(diǎn)進(jìn)行有效地查漏補(bǔ)缺,努力在開學(xué)后的新知識學(xué)習(xí)中取得理想的結(jié)果。

初中生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃11

  暑假到了,如何合理地安排學(xué)生假期的學(xué)習(xí)生活,讓學(xué)生在假日之中得到一個(gè)成績的跨越?這一定是家長和學(xué)生目前最為關(guān)注的問題。對于很多學(xué)生而言,暑假既是繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識的調(diào)整期,也是補(bǔ)缺補(bǔ)差的"挽救期"和鞏固提高的"非常時(shí)期"。因此,在適度放松的同時(shí),學(xué)習(xí)方法網(wǎng)希望同學(xué)們必須安排好每天的學(xué)習(xí),按時(shí)、按質(zhì)、按量地完成暑假作業(yè);認(rèn)真查找平時(shí)學(xué)習(xí)中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識點(diǎn),之后進(jìn)行"集中轟炸",重點(diǎn)突破,爭取為下學(xué)期的學(xué)習(xí)創(chuàng)造更高的起點(diǎn)。因此,針對初中生我們做了如下的建議:

  合理規(guī)劃時(shí)間,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

  放假后的第一件事,應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間,做出時(shí)間安排表,以每一天為單位;接下來,梳理自身學(xué)習(xí)情況,找出最需要提高或最想做的事,合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間,有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

  每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)?梢愿鶕(jù)自己的情況合理的.規(guī)劃一下,例如:{早上2個(gè)半小時(shí),中午2個(gè)半小時(shí),晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計(jì)劃來,每天堅(jiān)持,你的成績不會沒有進(jìn)步的!

  ※呵呵,不要忘了,一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動的時(shí)間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。

  確定學(xué)習(xí)目標(biāo),攻克薄弱環(huán)節(jié)

  今年的暑假假期較短,目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,一定不要貪多喲!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。

【初中生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃】相關(guān)文章:

初中生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃06-20

初中生數(shù)學(xué)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃09-03

制定初中生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃的方法12-21

如何制定初中生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃10-20

制定學(xué)習(xí)的計(jì)劃11-30

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃12-15

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃06-21

初中生制定新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃10-18

如何制定初中生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃范文10-23