高一的學(xué)習(xí)計劃
時光飛逝，時間在慢慢推演，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，是時候靜下心來好好寫寫計劃了。那么你真正懂得怎么制定計劃嗎？以下是小編為大家收集的高一的學(xué)習(xí)計劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
高一的學(xué)習(xí)計劃1
高一的學(xué)習(xí)計劃
與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點：①知識量大；②學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統(tǒng)性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學(xué)科知識。
高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個學(xué)習(xí)計劃，每天運用計劃促進學(xué)習(xí)目標的實現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時間浪費。
每個同學(xué)的具體情況不同，學(xué)習(xí)計劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計劃時應(yīng)注意以下幾點：
黃金時間來記憶
同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有
充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。 尊重自己生物鐘
由于生理條件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。
學(xué)習(xí)要有時間限制
為了提高效率，在制定計劃時，要適當(dāng)給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時，每學(xué)習(xí)完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。
對照計劃反省
計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補上。如：
反省自己，當(dāng)天的計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學(xué)習(xí)。
公開學(xué)習(xí)計劃
少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強迫約束效果，當(dāng)自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。
●高中生應(yīng)該養(yǎng)成的十大學(xué)習(xí)習(xí)慣
高中學(xué)習(xí)是一個系統(tǒng)的過程，它不像初中的課程，可以憑借小聰明在考試前突擊一下就把成績提上去，對于難度更大、覆蓋面更廣的高中內(nèi)容來說，預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、作業(yè)、
筆記等等都是必不可少的環(huán)節(jié)，不但這樣，還有一些習(xí)慣性的做法需要培養(yǎng)，高中生應(yīng)當(dāng)盡早養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，按部就班地跟著課程進度學(xué)習(xí)。
1、認真預(yù)習(xí)的習(xí)慣
很多同學(xué)只重視課堂上認真聽講，課后完成作業(yè)，而忽視課前預(yù)習(xí),有的同學(xué)根本沒有預(yù)習(xí)，其中最主要的原因不是因為沒有時間，而是因為沒有認識到期預(yù)習(xí)的重要性。 那么預(yù)習(xí)有什么樣好處呢？課前預(yù)習(xí)也是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，預(yù)習(xí)可以掃除課堂學(xué)習(xí)的知識障礙，提高聽課效果；還能夠復(fù)習(xí)、鞏固已學(xué)的知識，最重要的是能發(fā)展學(xué)生的自學(xué)能力，減少對老師的依賴，增強獨立性；預(yù)習(xí)可以加強記課堂筆記的`針對性，改變學(xué)習(xí)的被動局面。在預(yù)習(xí)時，要做到：了解教材的大概內(nèi)容與前面已學(xué)的知識框架；找出本章或本課內(nèi)容與前面已學(xué)知識的聯(lián)系，找出所
需的舊知識，并補習(xí)此時的知識；找出本課的難點和重點（作為聽課的重點）；對重點問題和自己不理解的問題，用筆劃或記入預(yù)習(xí)筆記。
2、專心聽課的習(xí)慣
如果課前沒有一個“必須當(dāng)堂掌握”的決心，會直接影響到聽講的效果，如果在每節(jié)課前，學(xué)生都能自覺要求自己“必須當(dāng)堂掌握”，那么上課的效率一定會大大提高。 實際上，有相當(dāng)多的學(xué)生認為，上課聽不懂沒有關(guān)系，反正有書，課下可以看書。抱有這種想法的學(xué)生，聽課時往往不求甚解，或者稍遇聽課障礙，就不想聽了，結(jié)果浪費了上課的寶貴時間，增加了課下的學(xué)習(xí)負擔(dān)，這大概正是一部分學(xué)生學(xué)習(xí)負擔(dān)的重要原因。 集中注意力聽課是非常重要的，心理學(xué)告訴我們注意是心理活動對一定對象的指向和集中，它是心理過程的動力特征。注意的指向性，可使人的心理活動在每一瞬間都能有選擇的反映事物；注意的集中性，可使事物在人腦中獲得清晰和深刻的反映。正因為注意擁有指向性和集中性兩個重要的特征，所以，注意具有選擇、保持以及對活動的調(diào)節(jié)和監(jiān)督的功能。思路就是思考問題的線索。上課聽講一定要理清思路。要把老師在講課時運用的思維形式、思維規(guī)律和思維方法理
高一的學(xué)習(xí)計劃2
進入高中,學(xué)習(xí)任務(wù)將比初中艱巨得多,而高一又是非常重要的,所以要理清思路,對高一的學(xué)習(xí)做一個計劃。
我認為認真聽講很重要,要讓思維與老師同步，將課上內(nèi)容完全消化。書上的內(nèi)容是基礎(chǔ)，但僅僅局限于書本是遠遠不夠的。在基礎(chǔ)上,可以選擇適合自己的課外練習(xí)，做一個鞏固和提升。最好建立一本錯題集,將在練習(xí)中做錯的題目和尚未弄懂的題目及時記錄下來,更方便復(fù)習(xí)時查看。
我認為,學(xué)習(xí)中很重要的一點就是要找到適合自己的學(xué)習(xí)方法,以提高自己的學(xué)習(xí)效率，當(dāng)然前提是認真對待學(xué)習(xí),有耐心，還要科學(xué)安排時間。這些都是很重要的。
在新學(xué)期里,我們還要學(xué)會合理安排學(xué)習(xí),娛樂,休息的時間,要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊。做好預(yù)習(xí),復(fù)習(xí)工作，并且要與學(xué)習(xí)進度一致。
我的理科較為薄弱，理科重在理解，在新學(xué)期的學(xué)習(xí)中，我必須要仔細聽講，理解老師所講內(nèi)容。如果有課上沒能想明白的，要在下課后及時詢問老師或同學(xué)。課后在做一些基礎(chǔ)的習(xí)題，鞏固課上內(nèi)容。之后可以再適當(dāng)選一些提升題練習(xí)一下。
對于文科，要及時背誦需要記憶的內(nèi)容，最好在理解的基礎(chǔ)上背誦。
找到適合自己的學(xué)習(xí)方法后，要制定合理的.計劃，安排學(xué)習(xí)與休息時間。最好是隔一段固定的時間就對自己的學(xué)習(xí)情況作一個總結(jié)，然后根據(jù)實際情況制定相應(yīng)的計劃。
我要確定學(xué)習(xí)的目標,努力學(xué)習(xí)的方向就是我的目標,正確的學(xué)習(xí)目標更能催人奮進反之。沒有目標的學(xué)習(xí),就沒有前進的方向。
以上是最基本的學(xué)習(xí)要求,但想完全做到也是有一定的難度的。要時刻提醒自己，并珍惜老師、家長的每一句教誨，謹記在心。對于自己的一點點進步，不能驕傲，對于自己的退步，更不可以氣餒，而是應(yīng)該認真總結(jié)原因，分析上一段時間的學(xué)習(xí)情況，找到問題所在，重新制定更合適更嚴密的計劃，并付出更多的努力。
我想，如果能夠做到以上這些規(guī)劃，高中的學(xué)習(xí)一定會變得井井有條，生活也會變得脈絡(luò)清晰。只要努力、勤奮，就可以譜寫出屬于新自己的一個輝煌的高中。
高一的學(xué)習(xí)計劃3
不覺間我以踏上人生中的新的一段征程，從現(xiàn)在起，我要把全部精力都放在學(xué)習(xí)，認真學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí)。所以，從現(xiàn)在起，我要有一份合理的學(xué)習(xí)計劃來輔導(dǎo)我學(xué)習(xí)：
學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)。在認真投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。在重要的地方，稍微放慢學(xué)習(xí)進程。
充分利用課堂時間，課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維與節(jié)奏。
課堂上做的筆記要在課后及時復(fù)習(xí)，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些仍感模糊的認識。堅持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的題目。
找一個安靜的、舒適的地方學(xué)習(xí)，圖書館，安靜而沒有干擾。開始學(xué)習(xí)時，應(yīng)該全神貫注于功課，千萬不能“身在曹營心在漢”。
養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。改掉以往學(xué)習(xí)的'粗心、邊看電視邊寫作業(yè)、邊寫邊問、不獨立思考等學(xué)習(xí)惡習(xí)。制定可行的學(xué)習(xí)計劃并嚴格遵守。
嚴格按照學(xué)校的作息時間和安排自己的學(xué)習(xí)生活，除了上課時間外，晚自習(xí)時間做完各科作業(yè)，記5個英語單詞，預(yù)習(xí)下一章的數(shù)學(xué)課本，復(fù)習(xí)本章內(nèi)容，做適量習(xí)題，加以鞏固。背誦所有科目必背的課文。
利用課外時間多閱讀中外名著，加強寫作，開闊視野。
上課前預(yù)習(xí)，找不懂的地方，上課時學(xué)習(xí)，解決不懂的地方，上課后復(fù)習(xí)，溫故而知新。
認真上每一節(jié)課，集中注意力，思考老師講的每一個問題，沒有聽懂的地方課后向老師提問，做到當(dāng)天的知識當(dāng)天融會貫通。
學(xué)習(xí)態(tài)度端正，認真改正自身的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，對待大小考試的成績要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。
積極參加學(xué)校和班集體組織的各種活動，團結(jié)同學(xué)，樂于助人。以優(yōu)異的成績考上理想的大學(xué)。
高一的學(xué)習(xí)計劃4
高一年級是一個嶄新的起點。當(dāng)我們面對著新的環(huán)境時，總是希望能以最快的速度與之融為一體，總是希望能以最佳的狀態(tài)從中獲得優(yōu)異的回報。但是，高中階段與初中階段存在著巨大的差別，當(dāng)我們幾乎無法改變它的時候，我們只能嘗試著改變自己。
為了不虛度年華，究竟如何規(guī)劃高一的學(xué)習(xí)生活呢?
7月初，暑假開始。要成為高中時代的佼佼者，僅成績優(yōu)秀是不夠的。不妨利用這個假期多讀書，多游覽，多體驗，在放松心情的同時開拓眼界，強化語言表達能力，提升氣質(zhì)，結(jié)識更多優(yōu)秀的同齡朋友，準備迎接多彩的高中生活。
8月初，收心。提前備戰(zhàn)開學(xué)前的分班考試。爭取進入重點班、實驗班，獲得最優(yōu)秀的教育資源。如果進入普通班也要調(diào)整好心態(tài)，告訴自己可以努力成為普通班的尖子，成績還是會比重點班里一般的學(xué)生好，也不會有那么大的壓力。關(guān)鍵還是要靠自己的努力和信心。
9月——10月，學(xué)習(xí)。適應(yīng)新的老師、同學(xué)和學(xué)習(xí)任務(wù)。尤其需要關(guān)注學(xué)習(xí)觀念和方法的改變。和初中時知識淺顯、只需大量練習(xí)就能提高成績的情況不同，高中課程的理論性、抽象性強，就需要在對知識的理解上下功夫，要多思考、多研究，以探究的`觀念對待每一個問題。
11月，高一第一次期中考試。不一定要追求多么優(yōu)異的成績，最重要的是要從考試過程及結(jié)果中找到問題和不足，發(fā)現(xiàn)目前學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法中的缺陷，明確接下來努力的方向�？赡芎芏嗤瑢W(xué)覺得成績不盡如人意，出現(xiàn)心理落差，這是正�，F(xiàn)象，一定要注意調(diào)整心態(tài)。
11月——1月，學(xué)習(xí)。接觸新課改之后的新知識，平衡用于各學(xué)科學(xué)習(xí)的精力。高一需要學(xué)習(xí)的學(xué)科眾多，一定要注意盡量均衡，不要厚此薄彼，否則會因為忽視某個學(xué)科而在之后的學(xué)習(xí)中出現(xiàn)“拖后腿”，打亂屆時其他的學(xué)習(xí)計劃和節(jié)奏。
1月，高一第一次期末考試。至少提前兩周備考復(fù)習(xí)，制訂復(fù)習(xí)計劃并嚴格執(zhí)行。萬不可認為自己初中時成績很好而掉以輕心或期待過高，因為高中的知識和初中相比幾乎完全不同，大家基本是站在同一起跑線上，要正確面對考試成績，檢閱這一學(xué)期的學(xué)習(xí)成果。
1月——2月，寒假。結(jié)束了上半學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)，可以適當(dāng)放松，同時分析期末考試各科結(jié)果，及時查缺補漏，不可因為有些科目成績不理想而從此喪失興趣和信心。豐富假期生活，多讀書，拓展自己的知識面。
3月，新學(xué)期開始。告訴自己，不論上學(xué)期表現(xiàn)如何，現(xiàn)在要面對的是一個全新的開始，制訂全新的計劃并嚴格執(zhí)行，實現(xiàn)自己的目標。
3——4月，學(xué)習(xí)。此階段是高中學(xué)習(xí)中的分水嶺，數(shù)理化學(xué)科都在高一上學(xué)期的基礎(chǔ)上繼續(xù)加大難度。更為重要的是，各個學(xué)科的“歸納性課程”開始出現(xiàn)——從現(xiàn)象到理論的抽象在高一下學(xué)期達到頂峰!對于各知識點的要求不僅僅是簡單掌握，而是要深入挖掘到高考難度。
4月，期中考試。本次考試是檢驗和反思自己目前學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)思路的絕佳機會，可以在成績公布后請各科老師幫助自己進行分析，做到更全面地了解自己的學(xué)習(xí)狀況。
5月——6月，學(xué)習(xí)。調(diào)整思路后繼續(xù)穩(wěn)扎穩(wěn)打地學(xué)習(xí)知識，上課認真聽講，認真完成作業(yè)并消化、深化所學(xué)知識，及時預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)，使用自己的錯題本，善于總結(jié)，不留學(xué)習(xí)死角。
6月中旬，提前備戰(zhàn)期末考試。至少提前兩周開始制訂期末考試的復(fù)習(xí)計劃，在學(xué)好新課的同時按步驟梳理復(fù)習(xí)整年學(xué)習(xí)過的重點內(nèi)容，避免臨近考試才手忙腳亂地投入復(fù)習(xí)，造成心情焦慮。
6月末或7月初，期末考試。這次考試是對于高一一年學(xué)習(xí)成果的整體檢閱，一定要認真對待，因為本次成績也許會對之后的自主招生有影響。善于在考試后發(fā)現(xiàn)問題，及時求助解決，提煉經(jīng)驗教訓(xùn)。同時，你也可以將這次考試的體驗和成績作為重要依據(jù)，思考自己在文理分科時應(yīng)該如何選擇。
7月——9月，暑假。這個暑假是體驗高一豐富生活的寶貴機會，你需要加以充分利用，使自己從各個方面都變得更優(yōu)秀，成為更符合自己期待的人。同時，要總結(jié)反思這一學(xué)年的學(xué)習(xí)成果，及時查缺補漏，不留短板。
高一的學(xué)習(xí)計劃5
一、立志是學(xué)習(xí)動力的源泉
立志是走向成功的大門，工作是登堂入室的旅程，這旅程的盡頭就有一個成功在等待，來慶賀你努力的結(jié)果�！� 作為一個高中學(xué)生，應(yīng)該學(xué)會把握時代的脈博，面向未來，立振興祖國之志，立自我成才之志，還要逐步培養(yǎng)和樹立自己的專業(yè)方面的志向和理想。有了遠大的志向抱負，就有力爭上游、奮斗成才的強大動力，刻苦學(xué)習(xí)，努力爭取優(yōu)異的成績。
二、跨越好從初中到高中的學(xué)習(xí)臺階
初、高中之間，在知識上有它的連續(xù)性。初中所學(xué)過的知識，都是高中學(xué)習(xí)的知識基礎(chǔ)。但是，跟初中比較起來，高中各學(xué)科在知識廣度、內(nèi)容深度上有明顯的提高。因此，認識高、初中在學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法等方面有什么不同，做好思想準備，并主動積極地創(chuàng)造條件，盡快適應(yīng)各科學(xué)習(xí)，是非常必要的。相對初中的學(xué)習(xí)，高中的學(xué)習(xí)跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內(nèi)容與知識結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學(xué)習(xí)對同學(xué)們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。從初中階段進入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，我們要有足夠的思想準備，要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的課程。
三、尋找一套適合自己的學(xué)習(xí)方法
1.努力做到全面發(fā)展與培養(yǎng)個性特長相結(jié)合
中學(xué)生應(yīng)該德、智、體、美全面發(fā)展。就學(xué)科學(xué)習(xí)來說，也要全面發(fā)展。語文、英語作為語言文字的基本工具，數(shù)學(xué)作為運算的基本工具，首先必須學(xué)好；物理、化學(xué)、生物、計算機，作為現(xiàn)代科技的基礎(chǔ)，也要努力學(xué)好；政治課的學(xué)習(xí)，能使我們確立正確的政治方向和科學(xué)的世界觀、人生觀，歷史、地理知識以及音樂、美術(shù)等藝術(shù)科目，對于文化修養(yǎng)和思想境界的提高，以及培養(yǎng)對高雅藝術(shù)的欣賞鑒別能力的發(fā)展，都是不可缺少的。
2.學(xué)會讀書
成功的學(xué)問家，都有著迷地讀書的`特點�！白x書破萬卷，下筆如有神�！弊鳛橹袑W(xué)生，讀書，首先要讀好課本，然后還要進行廣泛的課外閱讀。
(1)正確使用課本
課本，是教與學(xué)的根據(jù)。要學(xué)習(xí)好各個學(xué)科，必須重視并學(xué)會閱讀課本。有些同學(xué)不知道應(yīng)該怎樣使用課本，往往只是在課后從書本中找出解題的公式，把習(xí)題做出來，就以為是讀了課本了。這種用書的方法，在高中是決不可行的。在不同的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中，都要閱讀課本，但有不同的要求。在上課前，最好先預(yù)習(xí)課本中將要講授的內(nèi)容，這一遍是略讀，只要知道將要講什么就可以了，有不明白之處記下來，課堂上認真聽明白它。預(yù)習(xí)是為了使聽課心中有數(shù)，提高聽課效率。課后第一件事不是做練習(xí)，而是閱讀課文。課后復(fù)習(xí)，是消化階段，是自己進行深入理解、分析綜合的積極思維過程，必須及時地、仔細地、逐字逐句地閱讀課本，并在此基礎(chǔ)上，動腦動手，積極消化。最后，在學(xué)完每章之后，還應(yīng)把整章課文再閱讀，做一個全章總結(jié)，把全章內(nèi)容整理成有綱有目的系統(tǒng)內(nèi)容，有系統(tǒng)地掌握它。這是一種知識歸納。
(2)廣泛的課外閱讀
除了精讀課本外，為了開拓自己的視野，培養(yǎng)自學(xué)能力，還應(yīng)進行廣泛的課外閱讀，特別是科普書籍和報刊。對科普報刊上的文章，除了自己特別有興趣的可以精讀外，一般只要泛讀就可以了。在泛讀中可能遇到一些自己讀不懂或讀得不太懂的問題，這不要緊，從閱讀中知道有這么一回事，也是有益處的，這種閱讀的主要意義在于擴大你的知識面，活躍你的思維。
高一的學(xué)習(xí)計劃6
在今年的寒假到來之前，我就在想一定要給自己制定一個學(xué)習(xí)計劃，這個計劃非常的有必要，作為一名高一的學(xué)生，我認為自己還有很多要多進步空間，要從一件件小事做起，在這個過程當(dāng)中學(xué)習(xí)就是我的主要任務(wù)，寒假雖然不是很長，但是利用好每一天去學(xué)習(xí)都是非常的有必要的在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中我們每一個人都在收獲著，知識就是慢慢積累而來的，這次寒假我也做好了相關(guān)的準備工作的，在寒假到來之前我也給自己的規(guī)劃一番。
首先我是一個比較喜歡有節(jié)奏的去學(xué)習(xí)的人，在學(xué)習(xí)當(dāng)中我認為我有很多時候應(yīng)該主動的去學(xué)習(xí)，在這個過程當(dāng)中沒有什么事情應(yīng)該做到這般，學(xué)習(xí)就是這樣過來的，這個寒假我也有很多事情需要去做好的，在學(xué)習(xí)當(dāng)中我一直都有端正好自己的態(tài)度，我認為只有態(tài)度好了學(xué)習(xí)才能進步，寒假一個多月不能浪費掉了，現(xiàn)在我是出在高一階段，有很多學(xué)習(xí)方面的問題就一直需要我去處理好，學(xué)習(xí)是需要一個很好的態(tài)度的，我給自己在寒假做了一些規(guī)劃，第一就是我的寫作能力，我在這方面是屬于弱勢的，我很多次都是在這種狀態(tài)太下面給自己的制造機會去學(xué)好的'，自己的寫作能力不高，在作文這一塊就會丟掉很多分，這也是我不愿意看到的，學(xué)習(xí)上面我會花足夠的時間去認真對待，在這個過程當(dāng)中其實還是會有很多問題出現(xiàn)，所以我會在寒假期間去大量的閱讀，提高自己的寫作能力，在這方面我認為我會努力的。
寒假期間我會花一些時間去做題目，我一直偶讀認為實戰(zhàn)才是一個非常重要的事情，這是很有必要做好的，只有大量的去做題目才會有更加的經(jīng)驗，這些經(jīng)驗就是這么積累而來的，我現(xiàn)在一直都在思考著，我認為這些都是應(yīng)該主動的去落實好，我也感覺自己缺少一些經(jīng)驗，有很多題目我都是沒有做過的，至少這樣會給我留下一個映象，讓我下次做題目的時候更加有把握，不能保證每一個做過的題目都能夠記得，但是我會盡自己最大的努力去做好這一點，學(xué)習(xí)要掌握一個正確的方式，我認為很多事情都是可以商量的，學(xué)習(xí)就是這樣，在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中還是需要有一個積累的過程。
馬上就迎來了寒假，我一定會提高自己的思想覺悟，做好接下來學(xué)習(xí)工作，提高自己的知識儲備，做一個優(yōu)秀的高中學(xué)生。
高一的學(xué)習(xí)計劃7
寒假即將到來，我不希望我的寒假只有肆無忌憚的玩耍，我始終要記得自己現(xiàn)在的身份是一個學(xué)生，并且現(xiàn)在我還是一個剛剛步入高中不久的學(xué)生，在學(xué)習(xí)方面一定不能落下，寒假足足一個月的時間，我一定不能浪費了，所以我結(jié)合了爸爸媽媽的意見，制定了以下的學(xué)習(xí)計劃：
一、課外閱讀
從自己高一的這個學(xué)期的學(xué)習(xí)表現(xiàn)來看，我的閱讀量以及閱讀理解能力是有所欠缺的，為此，我聽取了爸爸媽媽的意見，多去閱讀書籍，作文書、英語雜志、中外名著等等，閱讀的方向一定不能單一，并且我還得做到在閱讀的同時把里面的好詞好句都用紅筆標注，讓自己盡可能的記到腦海中，這樣我在寫語文作文的時候就可以搬來用，十分有助于提高我的寫作能力。當(dāng)然我最主要的加強方面還得是閱讀理解，每在文學(xué)雜志上看完一篇文章之后，就要跟在做語文試卷一樣，要能寫出，文章的中心思想、自己對這篇文章的理解，找出承上啟下的句子等等，讓自己以后在做閱讀理解的時候能極大的提高效率。
二、錯題集
一學(xué)期下來，我的錯題集也是攢了滿滿一本子了，正好趁著寒假這個時期，把這些錯題集里的題目都再做一遍，篩選出來的錯題，繼續(xù)做，加上我第一次做錯收錄到錯題集，這就是第三遍做了。最后剩下來的題目就不是自己能解決的了，這個時候我就要及時的像爸爸媽媽請教，一定要做到把每一道題都徹頭徹尾的弄明白。錯題集完成之后就是總結(jié)了，對題目進行分類，看自己是那些方面的題目是自己的短板，經(jīng)常錯的，要重視起來，加強這方面題目的鍛煉。
三、復(fù)習(xí)
對于自己已經(jīng)學(xué)過的東西一定不能忘，最直接的`辦法就是花時間把每一科的書籍都翻閱一遍，但是要挑重點內(nèi)容看，比如說數(shù)學(xué)，主要就是把那些公式再加深加深記憶，這個不需要花費太多的時間，只需要每天把所有的學(xué)科重點都看一遍就行，反正上課的時候都做了筆記，看起來一點也不費勁。
四、寒假作業(yè)
寒假作業(yè)是一定不能忘的，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很多的同學(xué)們都是在老師把寒假作業(yè)發(fā)下來沒幾天就寫完了，然后就開始玩。我覺得這種行為是不可取的，我會合理的安排好時間，比如說每天就做兩頁作業(yè)，不多做，也不少做，主要是讓自己每天都能加深對知識的掌握，在開學(xué)之前一定可以完成。
五、其他學(xué)科
既然是學(xué)習(xí)計劃，就要全面一點，不能只針對于語、數(shù)、英三門主科�，F(xiàn)在高中的物理化學(xué)生物歷史等等都是不能忽視的，要記要背的地方很多，但是我千萬不能因為這一個寒假就把自己上學(xué)期背下來的東西全部還給老師，這方面也得加深記憶。
高一的學(xué)習(xí)計劃8
一個新的學(xué)年已經(jīng)開始了，我要把所有的精力用到學(xué)習(xí)中去。
我覺得首先應(yīng)該做到的是應(yīng)該認真聽課，將老師課上所講內(nèi)容完全消化，讓思維與老師同步。一般先以課本為先，書上的內(nèi)容是基礎(chǔ)。在掌握的基礎(chǔ)上，做專項訓(xùn)練，按層次補缺和提高。我還需要建立一本錯題集，將在練習(xí)中做錯的題目和尚未弄懂的題目及時記錄下來，逐一解決，形成鞏固。
在復(fù)習(xí)中應(yīng)該提倡務(wù)實精神，也應(yīng)該重視規(guī)范化和格式化，要養(yǎng)成科學(xué)，嚴謹?shù)膽B(tài)度。因為任何一次不規(guī)范的答題都有可能造成失分。
首先，我認為，學(xué)習(xí)中不可忽略的一點就是要學(xué)會分析自己的學(xué)習(xí)特點，老師講的東西不是不懂，但卻總出錯，而且對于一些死記硬背才能學(xué)會的東西總覺得不耐煩，因此，在這點上，我希望自己能在新學(xué)期里對待學(xué)習(xí)更認真，更有耐心。要科學(xué)安排時間，沒有合理的安排，再好的計劃也會付之東流。
所以，在新學(xué)期里，我最要學(xué)會的就是要合理安排學(xué)習(xí)，娛樂，休息的時間，要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊。“學(xué)而時習(xí)之”預(yù)習(xí)重要，復(fù)習(xí)也不可輕視。盡量抽出時間復(fù)習(xí)舊的知識。
1.因為我最薄弱的一項科目是語文，成績處于中等水平，作文干巴巴的，不生動�？臻e時間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句，爭取每次作文練習(xí)都在40分以上。
2.提前老師的講解做考綱和全品的題目，前天晚上認真預(yù)習(xí)。多做深，精的題目，拓展思維。
3.每天堅持朗讀外語作品，養(yǎng)成良好的語感。認真識記考綱后面的單詞，嚴格避免中考因單詞而失分。認真復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)全品的考點聚焦和附錄，要求重點掌握語法，句型。注意活學(xué)活用。
4.根據(jù)考綱認真復(fù)習(xí)歷史知識點，在未來的1個多月里循環(huán)復(fù)習(xí)，加強記憶，認真記憶老師歸納的口訣，表格，利用它們能很好的記憶知識點，關(guān)注今年發(fā)生的時事，聯(lián)系時事與中學(xué)歷史的聯(lián)系。
5.根據(jù)考綱上的'題目和知識點循環(huán)復(fù)習(xí)，背誦。由于今年中考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學(xué)活用，認真參考其他地市的中考題目。
以上的學(xué)習(xí)計劃要認真實施，成功在于行動，過一段時間要仔細分析檢查現(xiàn)狀，與制定的計劃。我要確定學(xué)習(xí)的目標，努力學(xué)習(xí)的方向就是我的目標，正確的學(xué)習(xí)目標更能催人奮進。反之，沒有目標的學(xué)習(xí)，就是對時光一種極大的浪費。所以，我的目標就是進入全班前25名。
高一的學(xué)習(xí)計劃9
一、英語
1、英語詞匯量。
早上起床后，至少自己聽寫10--20個課本上的單詞。
每天堅持。
2語感。
做題，語感也是很重要的。
每天上午讀英語書，或者是英語重點短語。
3閱讀理解和完型填空。
每天花上20分鐘做幾篇閱讀理解和完形填空。
提高你的閱讀能力。
因為閱讀理解和完形填空占的分值很重。
(可以買本練習(xí))
4訓(xùn)練作文。
每天自己寫一篇英語作文。
5語法。
可以買些練習(xí)來做。
二:
歷史政治:背。
(當(dāng)然，不要死記硬背，可以針對一些熱點題目進行理解背誦。)
一定要抽時間努力的背。
只有背了，才有高分了。
(最好是利用早上時間,早上記憶力較好。)
三:
數(shù)學(xué):多做，多練(掌握一些基本題的做法。)
晚上:十九點--22點(交換著做數(shù)學(xué)，物理，化學(xué)的.練習(xí))
周末可以適當(dāng)做些運動，玩玩電腦。
看看電視。
注意勞逸結(jié)合。
高一的學(xué)習(xí)計劃10
關(guān)于傾聽
1、堅持每天聽(聽教材配套磁帶，聽課外資料)
2、堅持每天閱讀(聽說是相輔相成的，知道怎么讀就能聽到發(fā)音)
3、堅持重復(fù)(聽力不怕重復(fù)，多聽幾遍，反復(fù)琢磨每個單詞是怎么發(fā)音的，盡量模仿)
關(guān)于單一選擇
1.每天做作業(yè)前先看筆記
2.給出推論(每個問題都應(yīng)該說你為什么選擇A而不是BCD)
3.把錯題及時整理成錯題本，勤讀。
關(guān)于完成句子
1.注意單詞積累
2.平時注意積極訓(xùn)練你的同義句轉(zhuǎn)換
3.注意各種近義短語和固定搭配的.區(qū)別
關(guān)于閱讀
1.第一個問題后，用問題找到答案
2、每天一篇文章，持之以恒(5分鐘)
關(guān)于寫作
每兩天分析一篇完美的作文，模仿寫作的思維，每周至少寫兩篇作文，每篇不超過15分鐘。養(yǎng)成寫日記的好習(xí)慣。分數(shù)由能力決定，能力由習(xí)慣決定，習(xí)慣由堅持培養(yǎng)！
高一的學(xué)習(xí)計劃11
學(xué)期時間安排
9-10月，盡快適應(yīng)高中生活，掌握工具性知識，適應(yīng)高中學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。
10月中旬，第一次期中考試，高中第一次檢測，暴露問題→發(fā)現(xiàn)問題→馬上調(diào)整解決（有些學(xué)�？赡軙崆埃�9月末或10月初即進行第一次月考，性質(zhì)不變）。
11月，絕大部分學(xué)校會把高一下學(xué)期甚至高二上學(xué)期的部分內(nèi)容提到高一上學(xué)期學(xué)習(xí)，提早預(yù)習(xí)和適應(yīng)。
12月末1月初，期末考試，升入高中的首次正規(guī)檢驗，高考時一些保送、直招、自主招生名額選定也會以這次考試作為重要的參考標準（如果學(xué)校有月考習(xí)慣，那么每次月考成績也是標準之一）。
1月末-2月，寒假，全面查漏補缺，提早預(yù)習(xí)下學(xué)期內(nèi)容。
3月，高一下學(xué)期開學(xué)，學(xué)生需要很快進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
4月底，學(xué)校期中考試，以數(shù)學(xué)為例，應(yīng)重點復(fù)習(xí)三角函數(shù)的相關(guān)概念知識（主要看學(xué)校學(xué)習(xí)順序）。
6月初，重點中學(xué)開始講解大部分高二知識，要跟上學(xué)習(xí)節(jié)奏。如果期中考試成績理想，應(yīng)盡快進入超前學(xué)習(xí)狀態(tài)，不要沉浸在一次勝利之中；如果成績不理想，應(yīng)盡早做調(diào)整，并對自己之前的問題做有效的分析總結(jié)。
7月初，學(xué)校期末考試。這次期末考試是對高一整個一學(xué)期學(xué)習(xí)效果的檢驗，也是高二兩級分化開始的前兆，做好自我分析。
各科重要提醒
語文：每天保證半小時閱讀
變化：高中語文與初中階段相比有較大的跳躍，強調(diào)學(xué)生自主閱讀和自主寫作，變“要我讀，要我寫”為“我要讀，我要寫”。因此，學(xué)習(xí)高中語文，一要善于“發(fā)現(xiàn)”，二要善于“表達”。
數(shù)學(xué)：耐心+恒心+毅力
變化：高中數(shù)學(xué)在知識的深度、能力的.要求上都比初中有了質(zhì)的飛躍，內(nèi)容難度大、抽象，對分析能力的要求高。所以進入高中后，成績有所下降是正常的，大可不必為沒拿到高分而煩惱。擺正心態(tài)，相信是能夠把高中數(shù)學(xué)學(xué)好的。
英語：語法和詞匯是兩大要素
變化：進入高中后，英語教材的內(nèi)容增多，跨度大，不像初中一節(jié)課就可以把知識點反復(fù)操練到完全掌握，所以更要注意自學(xué)，溫故而知新。高中英語非常側(cè)重培養(yǎng)閱讀能力，所以除了一定的練習(xí)之外，還需要大量的自主閱讀。
物理：培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
變化：物理是高考理綜考查的科目之一，理綜總分300分，物理就占了110分。根據(jù)往年高考成績，很多考生物理科得分不太理想。
高中物理以定量計算居多，初中物理則以定性了解居多，因此在學(xué)習(xí)時尤其要關(guān)注相關(guān)的計算題。此外，物理是高中學(xué)科中比較難學(xué)的一門，培養(yǎng)興趣非常重要，同學(xué)們可以有計劃地觀看有關(guān)的科普類電視節(jié)目和書籍，增加對物理的興趣。
化學(xué)：記憶理解兩者兼顧
變化：化學(xué)是理科中的文科，化學(xué)學(xué)習(xí)過程既要進行理科的邏輯推理，又要有文科的知識記憶和積累。同時，化學(xué)也是一門實驗學(xué)科，要學(xué)好化學(xué)，就要做好實驗，而且更要注意鍛煉自己的獨立思考和解決問題的能力。
高一的學(xué)習(xí)計劃12
期末考試成績可以作為同學(xué)們制定學(xué)習(xí)計劃重難點復(fù)習(xí)安排的學(xué)習(xí)依據(jù)。學(xué)習(xí)的好壞最關(guān)鍵也最終取決于你的學(xué)習(xí)效率!”能學(xué)會有效率地做事，對你一生都有極大的幫助和提高。面對于中國的應(yīng)試教育，你在當(dāng)學(xué)生時，你必須學(xué)會兩樣：
1.有效率地做事。
2學(xué)會如何學(xué)習(xí)。
1、早晨合理安排30分鐘學(xué)習(xí)英語，聽網(wǎng)校的英語聽力，歷史和地理背誦。
2、利用2節(jié)課的時間分別完成2份寒假作業(yè)，要記住，獨立完成。
3、網(wǎng)�，F(xiàn)已上傳一部分新卷子，集中一塊時間做一套。
4、下午和早晨一樣，利用2節(jié)課時間做2份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、完成當(dāng)天寒假作業(yè)可以安排自由活動，(如果玩電腦游戲不可超過一小時)。
6、晚上是你自由活動的時間，但要看看新聞。積累實時材料，尤其是準備學(xué)文科的學(xué)生。
7、在寒假期間有可能的話，每天讀一讀文學(xué)作品，寫一寫自己讀后的感想，字數(shù)可多可少，但不能不寫。
8、寫寒假作業(yè)的`過程中，發(fā)現(xiàn)自己本學(xué)期知識點學(xué)習(xí)不透徹的情況下可以通過網(wǎng)校來查漏補缺。
提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累，同學(xué)們必須充分結(jié)合自己的特點。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。高中生都有很好的自制力。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識。
高一的學(xué)習(xí)計劃13
不知不覺中，我將踏上人生的新征程。從現(xiàn)在開始，我會把所有的精力都投入到學(xué)習(xí)上，努力學(xué)習(xí)，好好學(xué)習(xí)。因此，從現(xiàn)在開始，我要有一個合理的學(xué)習(xí)計劃來幫助我學(xué)習(xí):
學(xué)習(xí)前預(yù)習(xí)。在開始認真學(xué)習(xí)之前，要快速瀏覽學(xué)習(xí)內(nèi)容，了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，以便及時了解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。在重要的地方放慢學(xué)習(xí)的進程。
充分利用課堂時間。在課堂上，我們應(yīng)該及時配合老師，做筆記，幫助我們記住老師教的東西。主動獨立思考，跟上老師的思維和節(jié)奏尤為重要。
課堂上做的筆記，課后要及時復(fù)習(xí)，不僅是老師上課講的重要內(nèi)容，還有那些還覺得模糊的內(nèi)容。保持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，做一些相關(guān)的題目。
找一個安靜舒適的地方學(xué)習(xí)。圖書館，安靜無干擾。當(dāng)你開始學(xué)習(xí)的時候，你應(yīng)該專心學(xué)習(xí)，不要“身在，身在漢”。
養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。改掉過去粗心、邊看電視邊寫作業(yè)、邊寫邊問、不獨立思考等學(xué)習(xí)習(xí)慣。制定可行的學(xué)習(xí)計劃并嚴格遵守。
嚴格按照學(xué)校的時間安排，安排好自己的學(xué)習(xí)生活，除了上課時間，晚上自習(xí)時間完成所有的作業(yè)，背五個英語單詞，預(yù)習(xí)下一章的'數(shù)學(xué)課本，復(fù)習(xí)這一章的內(nèi)容，做一些練習(xí)鞏固。背誦所有科目都必須背誦的課文。
利用課外時間多讀一些中外名著，加強寫作，開闊眼界。
課前預(yù)習(xí)，發(fā)現(xiàn)不懂的，上課學(xué)習(xí)，解決不懂的，課后復(fù)習(xí)，吸取過去的教訓(xùn)。
認真對待每一節(jié)課。注意，把老師說的每一個問題都想一想，聽不懂就課后問老師問題，這樣就能獲得當(dāng)天的知識。
有正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，認真改正自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，對大大小小的考試結(jié)果有正確的認識，深刻反省，戒驕戒躁。
積極參加學(xué)校、班級組織的各種活動，團結(jié)同學(xué)，樂于助人�？忌弦凰煽儍�(yōu)異的理想大學(xué)。
這是我的學(xué)習(xí)計劃。我希望我能按照計劃去做，并在期末考試中取得優(yōu)異的成績。
高一的學(xué)習(xí)計劃14
過完一個無比有意義的暑假和軍訓(xùn)后，高一新學(xué)期開始了。我信心滿滿地回到了我讀了三年初中的母校，又投入到了高中階段的學(xué)習(xí)之中。經(jīng)過一周的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了自己在學(xué)習(xí)上的時間觀念和計劃性不足，為此制定了以下學(xué)習(xí)計劃，以鞭策自己有個好的開始和努力的方向。
一、學(xué)習(xí)目標：所有課程盡力上A等級。平時注意預(yù)習(xí)、抓緊，將所有知識點靈活掌握。
二、具體做法如下：
1、早上6：20按時起床，做到像在軍訓(xùn)期間一樣，動作快捷洗漱完畢，開始早讀和上學(xué)，做到上學(xué)不遲到;
2、在校期間，上課做好筆記，認真聽講，不開小差，不做小動作，積極主動思考、提問、虛心請教、不懂就問，記錄好每堂課的筆記;
3、在校下課后，不與同學(xué)吵鬧、打架，與同學(xué)團結(jié)友愛、互幫互助，起到團員帶頭模范作用。并用自己的實際行動在德、智、體三方面全面發(fā)展;
4、下午放學(xué)回家一定要及時，不在別處逗留，更不要與同學(xué)一起在外玩耍或買小攤上的東西吃。要嚴格要求自己，回家后快速做作業(yè)，做題之前，首先復(fù)習(xí)當(dāng)日所學(xué)知識點和例題，然后一鼓作氣吧作業(yè)做完。晚上做題時，適當(dāng)每隔1小時休息五至十分鐘，保證高效率做作業(yè);
5、有時間當(dāng)晚提前預(yù)習(xí)第二天的課程，并養(yǎng)成自己檢查作業(yè)的習(xí)慣，同時將筆記整理好(仔細認真看一遍和補充不足);
6、保證每天中午午睡1小時(中午放學(xué)也要及時回家吃飯和午睡)。晚上睡覺前將書包與校服整理好，以便早上上學(xué)。
三、作息時間表：
1、早上6：20-6：30起床、洗漱。
2、6：30-6：50早讀(分別讀語文和英語)
3、6：50-7：00早餐(一定要快速吃完)
4、7：00后上學(xué)(在學(xué)校早讀一定要有效率)
5、12：10-12：40吃午餐。
6、12：50-1：50午睡。
7、1：50后上學(xué)。
8、晚上6：00-6：30吃晚飯。
9、6：40-10：00做作業(yè)(其間可以休息或洗澡)
10、10：00-10：30預(yù)習(xí)功課。10：30-10：40清書包。10：40睡覺，最遲不超過晚上11：00睡覺。
11、盡量不帶手機去學(xué)校，晚上睡覺關(guān)機。
四、每天自檢，爸爸和大姑監(jiān)督。每周寫篇隨筆，順帶總結(jié)計劃落實情況。
五、周末好好調(diào)整自己，在全面完成作業(yè)后，安排一定的時間打球、游泳、玩玩滑板... ... 多培養(yǎng)自己的興趣和愛好，并達到鍛煉身體的目的。
高一學(xué)習(xí)計劃范文三：
與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點：①知識量大;②學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統(tǒng)性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學(xué)科知識。
高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個學(xué)習(xí)計劃，每天運用計劃促進學(xué)習(xí)目標的實現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時間浪費。
每個同學(xué)的具體情況不同，學(xué)習(xí)計劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計劃時應(yīng)注意以下幾點：
黃金時間來記憶
同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有
充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。 尊重自己生物鐘
由于生理條件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時間在上午，有的.人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。
學(xué)習(xí)要有時間限制
為了提高效率，在制定計劃時，要適當(dāng)給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時，每學(xué)習(xí)完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。
對照計劃反省
計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補上。如：
反省自己，當(dāng)天的計劃完成了沒有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學(xué)習(xí)。
高一的學(xué)習(xí)計劃15
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高一學(xué)生怎么制定學(xué)習(xí)計劃
1、制訂學(xué)習(xí)計劃的重要性
�。�1）制訂學(xué)習(xí)計劃并認真地執(zhí)行計劃，能有效地提高學(xué)習(xí)成績，使自己德、智、體、美、勞全面發(fā)展。
中國有句古話：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，意思是說不管做什么事如果是先有了打算，往往能取得好的效果，否則就有可能失敗。
智力相同的兩個同學(xué)有沒有學(xué)習(xí)計劃，他們的學(xué)習(xí)效果是不大相同的。
同學(xué)們按計劃進行學(xué)習(xí)獲得成功之后，可以產(chǎn)生一種充實感和成功感。
�。�2）沒有計劃的學(xué)習(xí)是盲目被動的低級活動。
為什么有些同學(xué)的學(xué)習(xí)會處于后進狀態(tài)呢？學(xué)習(xí)缺乏計劃性，往往是一條重要原因。 如：①放學(xué)后玩球，天不黑不散；②回家無休止地看小說、雜志、報刊；③天天去市場集郵；④天天看電視、看電影；⑤串門、聊天、打撲克；⑥聽音樂、廣播無止境等等，結(jié)果完不成作業(yè)，必要時只得趕抄，不能認真復(fù)習(xí)和做作業(yè)。
這種毫無計劃的學(xué)習(xí)是荒唐的，散漫疏懶，松松垮垮的，這是不可能有進步的。
2、制訂學(xué)習(xí)計劃的作用
�。�1）計劃是實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標的藍圖。每一個同學(xué)都應(yīng)該有自己的學(xué)習(xí)目標，而目標實現(xiàn)，要腳踏實地、有步驟地完成。這樣時間和任務(wù)的科學(xué)結(jié)合，就誕生了計劃。為了實現(xiàn)學(xué)習(xí)目的，制訂計劃努力去實現(xiàn)它，就可以使自己離目標越來越近，使自己每一個行動都具有明確的目的。
計劃是實現(xiàn)學(xué)習(xí)目的的藍圖。每一個想把學(xué)習(xí)搞好的同學(xué)，頭腦中都應(yīng)有這張藍圖。
�。�2）實施計劃，可以磨煉意志。有了計劃，把自己的行為置于計劃之中，具有了明確的目的。而學(xué)習(xí)生活是千變?nèi)f化的，總要千方百計地沖擊你的`學(xué)習(xí)計劃，總要千方百計地引誘你離開計劃，這就是理想的計劃和實際學(xué)習(xí)生活之間的矛盾。
矛盾出現(xiàn)后，為了實現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)計劃，就要排除一切困難和干擾，在這過程中，意志品質(zhì)受到了磨煉，動機受到考驗。一般講，意志品質(zhì)越好，計劃越容易實現(xiàn)，學(xué)習(xí)上的收獲、進步就會與日俱增�？吹竭@些進步，不僅心情愉快，而且可以不斷增加實現(xiàn)計劃的信心。
�。�3）有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成。按照科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃行事，可以使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明，一旦形成了條件反射，到時候睡覺，該學(xué)習(xí)時能安心學(xué)習(xí)，該鍛煉時能自覺去鍛煉，所有這些都成了自覺行動，日久天長，良好學(xué)習(xí)習(xí)慣就形成了。
（4）能減少時間的浪費，提高學(xué)習(xí)效率。由于計劃的科學(xué)性，計劃里要辦的事，應(yīng)當(dāng)說都是有益的。一個有計劃的同學(xué)知道他如果多玩一小時，多聊一個小時將會使計劃的哪項任務(wù)完不成，而這項任務(wù)沒完成又將會給整個學(xué)習(xí)帶來什么影響。有了計劃，每一步干什么都明確，不用白費時間去想下一步干什么，也不用為決定下一步干什么而游移不定。
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金三角86730280華南86500956興工街84651279南沙84399022金州87807650 凌水84584519
3、怎樣制訂學(xué)習(xí)計劃
�。�1）計劃要全面。思想、學(xué)習(xí)、身體是相互影響的。在計劃時，一定要兼顧三個方面。 計劃里除了有學(xué)習(xí)的時間外，還應(yīng)當(dāng)有進行社會工作、為集體服務(wù)的時間；有保證睡眠的時間；有娛樂活動的時間。計劃里不能只有三件事：吃飯、睡覺和學(xué)習(xí)。如果計劃真是這樣，那么這個計劃就是片面的、不科學(xué)的。
（2）安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。常規(guī)學(xué)習(xí)時間就是按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時間，主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的知識。
自由學(xué)習(xí)時間：是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)以后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。在自由支配的時間內(nèi)，一般可做兩件事：補課和提高。補課，是指彌補自己學(xué)習(xí)中的欠缺；提高是指深入鉆研，開展自己的優(yōu)勢和特長。
自由學(xué)習(xí)時間應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計劃的重點部分。
同學(xué)們一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時間，將會給自己的學(xué)習(xí)和成長帶來極大的好處。所以，我們應(yīng)當(dāng)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間的效率，增加自由學(xué)習(xí)時間，使學(xué)習(xí)的主動權(quán)掌握在自己的手里。
�。�3）長計劃和短安排。在一個比較長的時間內(nèi)，究竟干些什么，應(yīng)當(dāng)有個大致計劃。例如，一個學(xué)期、一個學(xué)年應(yīng)該有個長計劃。但是實際學(xué)習(xí)生活變化很多，又往往無法預(yù)測，故長計劃不可太具體。但上個月或下學(xué)期要解決哪幾個問題，心中應(yīng)該有數(shù)，這而第一星期干什么要具體些，每天干什么應(yīng)當(dāng)更具體些。這樣把一較大的任務(wù)，分配到每周、每天去完成，使長計劃中的任務(wù)逐步得到實現(xiàn)。訂長計劃，要在具體完成學(xué)習(xí)任務(wù)時有明確的目的。
有長計劃，沒短安排，長計劃要實現(xiàn)的目標不容易達到，所以，有長計劃，還要有短安排。長計劃是明確學(xué)習(xí)目標，大致安排；短安排是具體的行動計劃。
�。�4）要突出重點，不要平均使用力量。學(xué)習(xí)時間是有限的，學(xué)習(xí)內(nèi)容是無限的，所以必須要有重點，要保證重點，兼顧一般，所謂重點：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科，二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力來攻下重點。
�。�5）訂計劃要從實際出發(fā)。訂計劃時，不要脫離學(xué)習(xí)的實際。有些同學(xué)訂計劃時滿腔熱情，想得很好，可行動起來，寸步難行，這是目標訂得過高，計劃訂得過死，脫離實際的緣故。
實際是什么？
①知識能力的實際：每個階段，在計劃中要接受消化多少知識？要注意培養(yǎng)哪些能力？ ②時間的實際：指常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由支配時間有多少？
�、邸扒穫钡膶嶋H：自己在學(xué)習(xí)上“欠債”應(yīng)心中有數(shù)。
④教學(xué)進度的實際：掌握老師教學(xué)進度，就可以妥善安排常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由支配時間，不致于使自己的計劃受到“沖擊”。
�。�6）注意效果，及時調(diào)整。每一個計劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個階段，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進行必要的調(diào)整。
檢查內(nèi)容是：①計劃提出的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成？
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�、谑遣皇腔景从媱澣プ觯竣蹖W(xué)習(xí)效果如何？④沒有完成計劃的原因？什么地方安排太緊？什么地方安排太松？
通過檢查后，再修訂學(xué)習(xí)計劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。每天寫日記時，一定要把一天學(xué)習(xí)計劃完成的情況認真記錄下來，以利改進。
�。�7）計劃要留有余地。計劃終歸不是現(xiàn)實，只是一種可能性。把計劃變成現(xiàn)實，還要經(jīng)過一段較長的努力過程，在這個過程中會遇上千變?nèi)f化的情況，所以制訂計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間，使計劃有一定的機動性，這樣完成計劃的可能性就增加了。
�。�8）腦體結(jié)合，文理交替�！靶闹賱t思”，思維要靠大腦，學(xué)習(xí)是個難苦的腦力勞動過程。要想使大腦神經(jīng)細胞正常工作，必須保證腦細胞的新陳代謝，腦細胞消耗著人體需氧量的四分之一，血糖量為120毫克時（指100毫升血內(nèi)）記憶最掛；血糖量為60—70毫克時，思維遲鈍；血糖量為45毫克時昏迷、驚厥�？梢娝季S活動正常進行時，腦細胞消耗著大量的物質(zhì)和能量，并產(chǎn)生大量的廢物和二氧化碳。
所以在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排。比如：學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會兒。再回來學(xué)習(xí)。鍛煉時運動中樞興奮，而其他區(qū)域的腦細胞就得到了休息。安排科目時，文科、理科要交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。
（9）個人計劃與班級計劃互相配合。
�。�10）提高學(xué)習(xí)時間的利用率。早晨或晚上，或一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾的時間，可以安排著重記憶的科目，如外語。心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目：零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習(xí)題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時間利用率。
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