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高三理科學(xué)習(xí)計劃

時間:2023-03-03 13:27:02 學(xué)習(xí)計劃 我要投稿

高三理科學(xué)習(xí)計劃14篇

  人生天地之間,若白駒過隙,忽然而已,我們又將接觸新的知識,學(xué)習(xí)新的技能,積累新的經(jīng)驗,現(xiàn)在就讓我們制定一份計劃,好好地規(guī)劃一下吧。那么你真正懂得怎么寫好計劃嗎?以下是小編幫大家整理的高三理科學(xué)習(xí)計劃,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

高三理科學(xué)習(xí)計劃14篇

高三理科學(xué)習(xí)計劃1

  一、講座名稱:

  傳遞心聲,驛動心靈

  二、主辦方:

  九江職業(yè)技術(shù)學(xué)院校團委

  策劃承辦方:校學(xué)生會心理發(fā)展部

  協(xié)辦方:各院系心理發(fā)展部微博團隊

  主講人:諶海燕教授(思政部、大學(xué)生心理健康咨詢中心咨詢師)

  參加人員:校學(xué)生會各院系團總支、學(xué)生會及其他學(xué)生代表

  邀請人員:九江學(xué)院心理協(xié)會九江學(xué)院、九江職業(yè)大學(xué)、江西財經(jīng)微博達人

  時間:3月xx日

  地點:四棟學(xué)術(shù)廳

  三、講座背景

  根據(jù)調(diào)查表明,大學(xué)生已成為心理弱勢群體。隨著社會的發(fā)展,學(xué)生暴露出的心理問題也越來越多,主要表現(xiàn)在戀愛、人際關(guān)系、適應(yīng)學(xué)習(xí)等方面,這使得我們舉辦心理健康講座更有必要。

  四、講座目的

  1、提高同學(xué)們心理的自我關(guān)注意識,增強同學(xué)們對心理健康問題的重視,使同學(xué)們初步了解心理健康的基本知識.

  2、在一定程度上解決同學(xué)們在戀愛、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)等方面的困擾。

  五、宣傳方式

  1、張貼宣傳橫幅、海報

  2、各院系心理發(fā)展部進班宣傳、各班心理委員宣傳

  3、新浪微博線上預(yù)熱(提前0天)

  4、利用廣播站、校報進行活動預(yù)告

  六、講座方式

  1、主講人講解、授課。

  2、微博大屏幕進行講座直播。

  3、微博提問,現(xiàn)場答疑。

  4、微博大屏幕現(xiàn)場抽取0位獲得校大學(xué)生心理健康咨詢中心提供的為你量身定做的.專業(yè)“人生、戀愛、職業(yè)定向、社會定位”心理輔導(dǎo)一次。

  七、活動流程

  活動前準備工作:

 、傥锲窚蕚洌簩懞醚埡、橫幅、海報及活動所需物品(電腦、獎品等)

  ②宣傳方面:提前十天新浪微博預(yù)熱;校廣播站進行活動預(yù)告,激發(fā)參與熱情;校內(nèi)張貼宣傳橫幅三條;在宣傳欄張貼活動介紹;各院系心理發(fā)展部進班宣傳;各班心理委員宣傳。

 、垩埲藛T:按時發(fā)送邀請函(包括老師、微博達人、各院系心理部及工作人員。)

  活動中:

 、潘泄ぷ魅藛T提前三十分鐘到場,檢查物品是否齊全,做一個小彩排。

 、苹顒娱_始前先由主持人介紹到場主講人并簡單介紹本次講座的意義和目的。

 、请娔X手機微博、電話短信、qq上線,接線員記錄微博與電話短信提問。

 、冉榻B講座環(huán)節(jié)(講師講解、微博直播、互動游戲、微博提問、現(xiàn)場抽獎及獎品)

  ⑸講座開始:

  第一部分:人生部分、愛情部分(主講人進行已準備好的專業(yè)講授,對微博、電話、qq上有關(guān)人生與愛情方面的問題進行講解和指導(dǎo),同學(xué)們也可以現(xiàn)場提問)

 、手鞒秩诵歼M行大屏幕抽獎(五名),講師休息。

 、嘶佑螒颍ㄖ鞒秩烁鶕(jù)主講人的要求邀請同學(xué)上場游戲,主講人組織同學(xué)們進行游戲,并闡述其中道理)

 、讨v師講座再次開始:

  第二部分:社會定位、職業(yè)定位(如何更好面對社會及所需素質(zhì)等大學(xué)生關(guān)心的問題)的講授。講師再次進行已準備好的專業(yè)講授,對微博、電話、qq上有關(guān)人生與愛情方面的問題進行講解和指導(dǎo),同學(xué)們同樣也可以現(xiàn)場提問。

 、椭鞒秩诵歼M行大屏幕抽獎(五名)

 、渭w游戲環(huán)節(jié)

  主講人綜述,并宣布獲獎人員。

 、现鞒秩诵急敬沃v座結(jié)束(手拉手齊唱一首《愛的奉獻》,并邀請全體簽名留念。)

  ⑿工作人員打掃衛(wèi)生。

  抽獎活動中是將微博、電話、qq提問的朋友寫在紙上隨機抽獎,并將微博(九江市職業(yè)技術(shù)學(xué)院校心理發(fā)展部微博)推出!以后更好的為全體學(xué)生解決心理問題。

  八、經(jīng)費預(yù)算

  橫幅三條

  海報十張

  礦泉水若干

  邀請函若干

  獎品若干

  九、全體校心理發(fā)展部開會總結(jié)感想。

高三理科學(xué)習(xí)計劃2

  我的方法,自己用起來還行,覺得首先要抓好各科的一些基礎(chǔ)知識,從知識點中引伸出經(jīng)典的例題,掌握基礎(chǔ)題才能去進一步解決其它難度增加的題。其次是收集錯題,一些不該犯的錯誤要記住,而一些不會做的難題要記住方法。平常做題不需要一味鉆難題,要首先保證一些簡單題的答題速度和方法,然后在這個基礎(chǔ)上去鉆一些難題。 有時做題可以試著多想幾種做法,而考試時做到相同類型的題時就用自己最擅長的方法?偟恼f來,各科科目都一樣,首先抓好基礎(chǔ),再在這上面去提高。另一個很重要的是訓(xùn)練速度和正確率,高考考試時間有限,只有做出基礎(chǔ)題,保證中度題,再在這個基礎(chǔ)上沖刺難題,才能充分利用考試時間。 你應(yīng)該先抓課本,基礎(chǔ)還是最重要的,沒有基礎(chǔ)課外的習(xí)題怎么能做好。高三復(fù)習(xí)就差不多是把以前的東西從新粗略的學(xué)了一遍,即使是以前學(xué)的不好也不必擔心,還有很大的`機會趕上去。在這期間你一定要跟上老師的復(fù)習(xí)節(jié)奏,除了完成老師布置的任務(wù)外,盡量的多做點習(xí)題,但這是也不要刻意的去做難題了,那樣只能是打擊自己的自信心。做題也不是越多越好,有選擇的抓重點做,掌握分析方法,懂了方法才能從根本上解決問題。以后碰到類似的就是怎么樣做也不怕了。還有必須要仔細,提高正答率,考試有很多時候就是比誰更仔細,爭取把該拿到的分數(shù)都得到,這樣就沒問題了。只要你想學(xué)好,也努力的去學(xué)你就能行,加油!

  學(xué)習(xí)計劃可以根據(jù)自己的情況靈活制定,別人的不一定適合你,注意勞逸結(jié)合就行,還有就是形式并不重要,關(guān)鍵還是在于執(zhí)行,如果光有計劃,卻不去執(zhí)行,再好的計劃也是沒有用的!利用暑假時間好好復(fù)習(xí)一下以前的知識,再預(yù)習(xí)一下高三的知識,再從中找到一個適合自己的學(xué)習(xí)方法,我相信你一定會比任何人都學(xué)的好的!我看過一個博客挺好的,博主曾經(jīng)是中考和高考狀元,你可以從百度找一下李--新浪博客。里面除了關(guān)于高中各科的學(xué)習(xí)方法、解題技巧,還有各個科目詳細的復(fù)習(xí)計劃、解題竅門以及復(fù)習(xí)資料,都是他的經(jīng)驗總結(jié),希望能夠幫到你哦!好好努力吧!祝你明年考個好成績哈!

高三理科學(xué)習(xí)計劃3

  語文:語文在與積累。

  1、早讀時間:背詞語解釋,背必考的古詩,看復(fù)習(xí)資料上的病句修改和標點運用。

  2、晚上看作文書,被新鮮的'作文素材(閱讀技巧平時老師講注意積累。)可根據(jù)語文早讀安排;

  數(shù)學(xué):數(shù)學(xué)精髓在于快、準。

  1、現(xiàn)買一本學(xué)術(shù)公式隨時看;

  2、練選這題,大多數(shù)題都可畫圖解決,故學(xué)會精確作圖,每天以最快速度練10道;

  3、填空題后面的選做題,選擇自己擅長的專項練習(xí);

  4、大題要考的那幾部分基本已固定,可分項練習(xí),先做再對答案;注意格式和步驟,爭取做這類題的時候提高做題速度。

  5、時間可安排在中午和自習(xí)。

  英語:充分利用早晚讀時間。

  1、每天一篇完形填空,注意速度基本10分鐘以內(nèi);

  2、閱讀最關(guān)鍵,看看一些閱讀技巧,每隔兩天練5篇,練速度;

  3、作文了,平時多積累高級表達,可以每天寫一篇。

  4、單選在于平時課堂積累,要是很差,可專項訓(xùn)練;

  5、以上基于每天必須背單詞。

  理綜:貴在神速。我基本上都有時間檢查。

  化學(xué):

  1、化學(xué)公式每天要背;

  2、看書,不懂的地方先做記號,等到老師上完新課之后再向老師或同學(xué)請教。

  3、練題,找資料做題;

  物理:

  1、背公式,理解性的的記憶;

  2、練實驗題,相信老師又發(fā)很多實驗資料;

  3、練大題,課堂上的練習(xí)應(yīng)該夠多了;

  生物:

  1,各節(jié)知識點生物除了早自習(xí)背還有什么辦法;

  2、老師發(fā)的卷是你練習(xí)的最好材料;

  可按自己實際情況安排時間;目標:語文110,數(shù)學(xué)120,外語110,化學(xué)70,生物70,物理80,任重道遠,貴在堅持。

高三理科學(xué)習(xí)計劃4

  寒假已經(jīng)到來,在寒假的時候,除了開心的玩耍,我們還要利用時間進行學(xué)習(xí)。畢竟寒假的到來意味著離高考已經(jīng)不遠了,所以高三理科學(xué)生要利用好寒假的時間來學(xué)習(xí)物理就必須要有一個合理的學(xué)習(xí)計劃。

  (一)三個基本。

  基本概念要清楚,基本規(guī)律要熟悉,基本方法要熟練。關(guān)于基本概念、基本規(guī)律要熟悉它們是怎么來的?為什么要引入?它有什么用?它的物理意義是什么?和那些其他物理量相似或類同?與誰有聯(lián)系?怎樣記憶它?等等。再談一個問題,屬于三個基本之外的問題。就是我們在學(xué)習(xí)物理的過程中,總結(jié)出一些簡練易記實用的推論或論斷,對幫助解題和學(xué)好物理是非常有用的。如,“沿著電場線的方向電勢降低”;“同一根繩上張力相等”;“加速度為零時速度最大”;“洛侖茲力不做功”等等。

  (二)獨立做題。

  要獨立地(指不依賴他人),保質(zhì)保量地做一些題。題目要有一定的數(shù)量,不能太少,更要有一定的質(zhì)量,就是說要有一定的難度。任何人學(xué)習(xí)數(shù)理化不經(jīng)過這一關(guān)是學(xué)不好的。獨立解題,可能有時慢一些,有時要走彎路,有時甚至解不出來,但這些都是正常的,是任何一個初學(xué)者走向成功的必由之路。

  (三)物理過程。

  要對物理過程一清二楚,物理過程弄不清必然存在解題的`隱患。題目不論難易都要盡量畫圖,有的畫草圖就可以了,有的要畫精確圖,要動用圓規(guī)、三角板、量角器等,以顯示幾何關(guān)系。畫圖能夠變抽象思維為形象思維,更精確地掌握物理過程。有了圖就能作狀態(tài)分析和動態(tài)分析,狀態(tài)分析是固定的、死的、間斷的,而動態(tài)分析是活的、連續(xù)的。

  (四)學(xué)習(xí)資料。

  學(xué)習(xí)資料要保存好,作好分類工作,還要作好記號。學(xué)習(xí)資料的分類包括練習(xí)題、試卷、實驗報告等等。作記號是指,比方說對練習(xí)題吧,一般題不作記號,好題、有價值的題、易錯的題,分別作不同的記號,以備今后閱讀,作記號可以節(jié)省不少時間。

  (五)知識結(jié)構(gòu)。

  要重視知識結(jié)構(gòu),要系統(tǒng)地掌握好知識結(jié)構(gòu),這樣才能把零散的知識系統(tǒng)起來。大到整個物理的知識結(jié)構(gòu),小到力學(xué)的知識結(jié)構(gòu),甚至具體到章,如靜力學(xué)的知識結(jié)構(gòu)等等。

  (六)時間。

  時間是寶貴的,沒有了時間就什么也來不及做了,所以要注意充分利用時間,而利用時間是一門非常高超的藝術(shù)。比方說,可以利用“回憶”的學(xué)習(xí)方法以節(jié)省時間,睡覺前、等車時、走在路上等這些時間,我們可以把以前講的課一節(jié)一節(jié)地回憶,這樣重復(fù)地再學(xué)一次,能達到強化的目的。物理題有的比較難,有的題可能是在散步時想到它的解法的。學(xué)習(xí)物理的人腦子里會經(jīng)常有幾道做不出來的題貯存著,念念不忘,不知何時會有所突破,找到問題的答案。

高三理科學(xué)習(xí)計劃5

  第一輪復(fù)習(xí)計劃安排

  第一時期,是整個高三第一學(xué)期時間。這個時期時間大約五個月,約占整個高三復(fù)習(xí)的一半時間左右。這高三文科復(fù)習(xí)四忌

  一忌拋開,盲目復(fù)習(xí)。高考各科都有《考試說明》,學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說明》,明確高考的考查范圍和內(nèi)容,再有針對性地開展復(fù)習(xí)。

  二忌急于求成,忽視小題。有些學(xué)生覺得文科需要背誦的知識要點太多,而在高考中基礎(chǔ)知識題的分值不高,因此索性就放棄了。他們不了解解決好基礎(chǔ)知識,正是改善文科成績的重要所在。

  三忌支離破碎,缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生覺得與理科相比,文科知識缺乏系統(tǒng)性和邏輯性,能夠隨意撿章節(jié)開展復(fù)習(xí)。實際上文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識、能力、辦法三個層次。

  四忌浮光掠影,只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識的背誦,缺乏專題性反思,不了解自身的漲分點在哪里。

  這個時期能夠稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)時期。學(xué)校里每一個學(xué)科都在逐冊逐章節(jié)地開展復(fù)習(xí),我們自身也應(yīng)該和學(xué)校的老師步伐一致,開展各科的細致復(fù)習(xí)。我們要充分采用這五個月,把每一科在高考范圍內(nèi)的每個知識要點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段,甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到,應(yīng)做到毫無遺漏。這個時期,復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁,要了解“萬丈高樓增地起”,只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ),才能在高考中;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地區(qū)都復(fù)習(xí)到,才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

  這個時期,還有一項關(guān)鍵任務(wù),這便是高三第一學(xué)期的試。這次考試十分關(guān)鍵,它既能夠檢驗自身一學(xué)期來的復(fù)習(xí),又能夠查找自身急待解決的問題漏洞,還能夠向你提出新的挑戰(zhàn)。所以,我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義:它是高校招生中保送、介紹、評選市級三好學(xué)生的關(guān)鍵依據(jù)。我這里,特別提醒學(xué)習(xí)好的高三同學(xué),要格外重視這次考試。

  第二輪復(fù)習(xí)計劃安排

  第二時期從寒假至第一次前,時間大約四個月。這個時期是復(fù)習(xí)工作中的寶貴的階段,堪稱復(fù)習(xí)的'“黃金期”。之因此這樣說,是由于這個階段復(fù)習(xí)任務(wù)重,也應(yīng)該達到有效率的復(fù)習(xí)。也能夠?qū)⑦@個時期稱為全面復(fù)習(xí)時期。我們的任務(wù)是把前一個時期中較為零亂、復(fù)雜的知識系統(tǒng)化、條理化,找到每科中的一條宏觀的線索,提綱挈領(lǐng),全面復(fù)習(xí)。這個時期的復(fù)習(xí),直接目的便是第一次。第一次模擬教育是高考前關(guān)鍵的一次學(xué)習(xí)檢驗和閱兵,是你選報志愿的關(guān)鍵依據(jù)。一模成功,能夠使自身信心倍增,但不要沾沾自喜;一模受挫,也不要恢心喪氣,妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當定位,在戰(zhàn)略上藐視它,在戰(zhàn)術(shù)上重視它。

  第三輪復(fù)習(xí)計劃安排

  第三時期從一模結(jié)束較高考前,時間大約兩個月。這是高考前后的一段復(fù)習(xí)時間,也能夠稱為綜合復(fù)習(xí)時期。隨著高考的日益迫近,有些同學(xué)可能心理壓力會愈來愈重。所以,這個階段應(yīng)當以卸包袱為一個關(guān)鍵任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自身的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏,放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云:“文武之道,一張一弛”,在此時,第二天不選復(fù)習(xí)得太晚,要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當?shù)纳镎n鐘,以合同充沛的精力。同時,這個階段不選再做過多的過量的習(xí)題,更不應(yīng)死摳難題和偏題,應(yīng)該做少而精的練習(xí)。例如,花些工夫研究研究高考的題目,由于這些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品,又是高考人意志的直接體現(xiàn),可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中,我們中做題應(yīng)先易后難,選擇題拿不準也不要放棄,選一個可能的空填上等等。

  高三逆襲理科每日學(xué)習(xí)計劃表杉子就先為大家講解到這里了,希望可以幫到你些,若還有更多疑問,可以點擊右下角咨詢哦!我相信,每個同學(xué)都想向張海迪一樣,努力勤奮,為祖國做出貢獻。其實,這并不難,在我們學(xué)習(xí)氣餒的時候,不要灰心,記住,風(fēng)雨過后總是彩虹!在我們學(xué)習(xí)突飛猛進的時候,不要驕傲,記住,虛心使人進步,驕傲使人落后。

高三理科學(xué)習(xí)計劃6

  學(xué)習(xí)計劃語文:語文在與積累。

  1、早讀時間:背詞語解釋,背必考的古詩,看復(fù)習(xí)資料上的病句修改和標點運用。

  2、晚上看作文書,被新鮮的作文素材(閱讀技巧平時老師講注意積累。)可根據(jù)語文早

  讀安排;

  數(shù)學(xué):數(shù)學(xué)精髓在于快、準。

  1、現(xiàn)買一本學(xué)術(shù)公式隨時看;

  2、練選這題,大多數(shù)題都可畫圖解決,故學(xué)會精確作圖,每天以最快速度練10道;

  3、填空題后面的選做題,選擇自己擅長的專項練習(xí);

  4、大題要考的那幾部分基本已固定,可分項練習(xí),先做再對取做這類題的時候提高做題速度。

  5、時間可安排在中午和自習(xí)。

  英語:充分利用早晚讀時間。

  1、每天一篇完形填空,注意速度基本10分鐘以內(nèi);

  2、閱讀最關(guān)鍵,看看一些閱讀技巧,每隔兩天練5篇,練速度;

  3、作文了,平時多積累高級表達,可以每天寫一篇。

  4、單選在于平時課堂積累,要是很差,可專項訓(xùn)練;

  5、以上基于每天必須背單詞。理綜:貴在神速。我基本上都有時間檢查。化學(xué):1、化學(xué)公式每天要背;

  2、看書,不懂的地方先做記號,等到老師上完新課之后再向老師或同學(xué)請教。

  3、練題,找資料做題;

  物理:1、背公式,理解性的的記憶;

  2、練實驗題,相信老師又發(fā)很多實驗資料;

  3、練大題,課堂上的練習(xí)應(yīng)該夠多了;生物:1,各節(jié)知識點生物除了早自習(xí)背還有什么辦法;

  2、老師發(fā)的卷是你練習(xí)的最好材料;可按自己實際情況安排時間;目標:語文110,數(shù)學(xué)120,外語110,化學(xué)70,生物70,

  物理80,任重道遠,貴在堅持。篇二:高三理科目標規(guī)劃表篇三:20xx高三理科數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)安排參考表20xx高三理科數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)安排參考表說明:下表僅供參考,可以根據(jù)自己情況適當調(diào)整,復(fù)習(xí)過程:梳理知識結(jié)構(gòu)為主,認清題型、理清答題思路;概念不清的一定要回歸課本,歸類、對比記憶;最后練筆檢測,再加強。數(shù)學(xué)如何進行考后總結(jié)

  一、基本情況總結(jié)

  1、清楚每次考試的數(shù)學(xué)平均分、單科名次,總分的班名和級名。了解自己的學(xué)科成績和總分在班級和年級所處的位置,比較前幾次的考試情況,名次和成績是上升或是下滑?

  2、不論是上升或下滑,一定要找到原因。如果上升,是因為考試難度或題型適合你?是己近期學(xué)習(xí)勤奮、方法對路?如果下滑,是知識方法沒有掌握牢固?是知識方法還有盲區(qū)?是弱科拉分太嚴重?是考試臨場發(fā)揮欠佳?

  3、這次考試有哪些經(jīng)驗和教訓(xùn),是否達到了自己的期望值,自己在學(xué)習(xí)成績上還有多大的上升空間。

  二、知識方法總結(jié)

  知識點的總結(jié)是考試總結(jié)最重要的.一環(huán)。因為不總結(jié),你根本就不明了失誤的原因,更無法拿出有效的解決辦法,那么你下次可能還在相同地方犯錯誤;更容易讓自己心慌意亂、不知所措。

  1、得到答卷后,應(yīng)對答這份卷子的情況進行一個全面的回想,瀏覽卷子中的每道題,你此時關(guān)注的,不應(yīng)僅是錯題,而是包括你答起來不流暢的題,思維有障的題,以及憑運氣做對的題。這些題都是你的軟肋。

  2、應(yīng)著重對錯題部分知識進行復(fù)習(xí)。千萬不要就題論題,如果只是將錯題改正了,這樣只是讓你多會做一道題而已,下次類似的題變一變形,可能又錯。殊不知,一道題錯,可能是你相關(guān)的知識體系就沒有搞清楚。

  3、追查錯誤的原因。由點及面對錯題涉及的知識做一個更深、更廣的復(fù)習(xí)。錯了一道集合的選擇題,那你是不是對這部分知識就沒掌握好?三角一道大題的又錯了,好好想想你的三角是不是一直就存在問題?如果答案是肯定的話,為什么不以這次考試為契機,把這部分知識疏漏處趕緊補上呢?如果又是應(yīng)付了事,下次一定還會出問題。

高三理科學(xué)習(xí)計劃7

  早上6點-8點:一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時段?砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。

  早上8點-9點:據(jù)試驗結(jié)果顯示,此時人的耐力處于較佳狀態(tài),正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。

  上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。

  正午13點-14點:飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

  下午15點-16點:調(diào)整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好?珊侠戆才拍切┬琛伴L久記憶”的東西。

  傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。

  晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí),語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

  理科語文學(xué)習(xí)計劃表

  理科語文學(xué)習(xí)“七步法”,覺得也許會對你有所啟發(fā)。這“七步法”中的七步分別是:

  (1)讀一讀

  閱讀課文是復(fù)習(xí)的第一步。通過閱讀,把握全文大意,了解作者情感、文章特色等知識點。不同類型的課文需要不同的讀法:教讀課文需精讀,字、詞、句、篇等各個知識點全方位掌握,精彩語段達到成誦;自讀課文需泛讀,有的還需跳讀,一目十行,以求提高閱讀速度。閱讀速度,也是近幾年中考考查項目之一。

  (2)劃一劃

  即在閱讀課文同時,把文中的重點句、中心句、名句以至生字、生詞,用不同的符號勾畫出來,既能加深印象,又便于復(fù)習(xí)鞏固,一目了然。遇到規(guī)范句子,不妨劃分句子成分,復(fù)句還需標明關(guān)系,典型語段要劃分層次、歸納層意。遇到疑難,還要作標記,便于以后向老師同學(xué)求教。

  (3)查一查

  查什么呢?查工具書。字典、詞典、參考資料,只要用得上,盡可能發(fā)揮工具書的作用。親自查找答案,是探索學(xué)習(xí)方法、摸索學(xué)習(xí)規(guī)律的過程,也是提高運用工具書能力的過程。對于似曾相識的詞句,不妨查一查以往學(xué)過的課文,把新舊知識聯(lián)系起來,“溫故而知新”。查出的答案經(jīng)過分析辨別,理解能力又能得到提高。

  (4)問一問

  “三人行,必有我?guī)熝伞薄?fù)習(xí)過程免不了有疑難,要獨立鉆研,實在解決不了的,要善于向老師、同學(xué)請教。有時自己向老師請教一個問題,老師很可能不止講一個問題,而且把相關(guān)知識聯(lián)系起來,使你融會貫通。

  (5)寫一寫

  俗話說,眼看十遍,不如手過一遍。無論平時學(xué)習(xí)還是考試,有的同學(xué)往往把常用字詞寫錯,為什么呢?就是缺少寫的訓(xùn)練。生字、生詞、重點語句不妨在理解記憶的'基礎(chǔ)上,反復(fù)寫一寫。又如一些作文題,往往看似容易寫來難,也要動筆寫寫,切忌眼高手低。

  (6)練一練

  就是通過做練習(xí)題,檢驗自己對知識掌握的程度。做題要把考題的目的、意圖弄清,要注意歸納總結(jié),尋找規(guī)律,觸類旁通,增強應(yīng)試能力。做練習(xí)題,既要在老師指導(dǎo)下進行,也要自覺地做。我們反對搞“題海戰(zhàn)術(shù)”,但不做一定數(shù)量的練習(xí)題,也談不上質(zhì)量。練然后知不足,及時反饋矯正,以求牢固掌握所學(xué)知識和技能。

  (7)想一想

  復(fù)習(xí)的內(nèi)容可以通過“想”來鞏固。可以從點到面,也可以從整體到部分,或縱向或橫向,把知識點有機地聯(lián)系起來,形成知識體系,印在腦海里。當某個知識點聯(lián)想不起來時,要經(jīng)過查找及時鞏固。想的時空不受限制,無論課上、課下,還是校內(nèi)、校外,都可以盡情地利用時空。當你“山窮水盡”之時,通過聯(lián)想,也許會步入“柳暗花明”之境。

  理科數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)計劃表

  數(shù)學(xué)的考察主要還是基礎(chǔ)知識,難題也不過是在簡單題的基礎(chǔ)上加以綜合。所以課本上的內(nèi)容是很重要的,如果課本上的知識都不能掌握,就沒有觸類旁通的資本。

  對課本上的內(nèi)容,上課之前最好能夠首先預(yù)習(xí)一下,否則上課時有一個知識點沒有跟上老師的步驟,下面的就不知所以然了,如此惡性循環(huán),就會開始厭煩數(shù)學(xué),對學(xué)習(xí)來說興趣是很重要的。課后針對性的練習(xí)題一定要認真做,不能偷懶,也可以在課后復(fù)習(xí)時把課堂例題反復(fù)演算幾遍,畢竟上課的時候,是老師在進行題目的演算和講解,學(xué)生在聽,這是一個比較機械、比較被動的接受知識的過程。也許你認為自己在課堂上聽懂了,但實際上你對于解題方法的理解還沒有達到一個比較深入的程度,并且非常容易忽視一些真正的解題過程中必定遇到的難點!昂媚X子不如賴筆頭”。對于數(shù)理化題目的解法,光靠腦子里的大致想法是不夠的,一定要經(jīng)過周密的筆頭計算才能夠發(fā)現(xiàn)其中的難點并且掌握化解方法,最終得到正確的計算結(jié)果。

  其次是要善于總結(jié)歸類,尋找不同的題型、不同的知識點之間的共性和聯(lián)系,把學(xué)過的知識系統(tǒng)化。舉個具體的例子:高一代數(shù)的函數(shù)部分,我們學(xué)習(xí)了指數(shù)函數(shù)、對數(shù)函數(shù)、冪函數(shù)、三角函數(shù)等好幾種不同類型的函數(shù)。但是把它們對比著總結(jié)一下,你就會發(fā)現(xiàn)無論哪種函數(shù),我們需要掌握的都是它的表達式、圖象形狀、奇偶性、增減性和對稱性。那么你可以將這些函數(shù)的上述內(nèi)容制作在一張大表格中,對比著進行理解和記憶。在解題時注意函數(shù)表達式與圖形結(jié)合使用,必定會收到好得多的效果。

  最后就是要加強課后練習(xí),除了作業(yè)之外,找一本好的參考書,盡量多做一下書上的練習(xí)題(尤其是綜合題和應(yīng)用題)。熟能生巧,這樣才能鞏固課堂學(xué)習(xí)的效果,使你的解題速度越來越快。

高三理科學(xué)習(xí)計劃8

  高三考生在即將面臨20xx年高考的同時,眼前將要迎來寒假的短暫假期。如何在寒假做好復(fù)習(xí)為沖刺20xx年高考做準備?高考輔導(dǎo)專家組老師精心研究了適合高三考生在寒假的對各科的輔導(dǎo)計劃,下面是有關(guān)高三理科學(xué)生的寒假化學(xué)復(fù)習(xí)計劃,希望可以幫助高考生在考前最大限度提高自己的學(xué)習(xí)成績,順利沖刺20xx高考,考上理想的高校。

  1、認真閱讀考試說明和教科書

  建議同學(xué)們把書讀兩遍:第一遍先像讀小說一樣從開篇第一頁讀起,每一個字、每一幅圖、每一道習(xí)題都不放過地通讀一遍,先在心里有個整體的了解,同時也能找出前一階段因只重視一些重點問題而忽略的一些小問題,尤其遇到特別不熟悉或有問題的地方絕不放過,一定要弄明白,可以查筆記、問老師,總之書一遍讀下來應(yīng)該不留“尾巴”。第二遍讀書時手里就要有考試說明了,拿著考試說明逐項的對照,有了第一遍讀書的基礎(chǔ)再看考試說明時,你一定會豁然開朗,找到每一個考點在書上的具體位置,并做出相應(yīng)的答案。

  2、注重基礎(chǔ)知識并關(guān)注熱點問題

  平時反復(fù)練習(xí)的`基礎(chǔ)知識是考試中分值最大的重點內(nèi)容,任何時候都要擺在最重要的位置。聯(lián)系實際、用化學(xué)知識解決實際問題是一個熱點,因此在復(fù)習(xí)時也要給與足夠的關(guān)注。比如社會發(fā)展與化學(xué)密切聯(lián)系的材料、能源、健康、環(huán)境等,并認識化學(xué)的重要性。因此在復(fù)習(xí),尤其是讀書時,可以將與這些熱點問題相關(guān)的內(nèi)容作整理。

  高三考生在即將面臨20xx年高考的同時,眼前將要迎來寒假的短暫假期。如何在寒假做好復(fù)習(xí)為沖刺20xx年高考做準備?高考輔導(dǎo)專家組老師精心研究了適合高三考生在寒假的對各科的輔導(dǎo)計劃,下面是有關(guān)高三理科學(xué)生的寒假化學(xué)復(fù)習(xí)計劃,希望可以幫助高考生在考前最大限度提高自己的學(xué)習(xí)成績,順利沖刺20xx高考,考上理想的高校。

  1、認真閱讀考試說明和教科書

  建議同學(xué)們把書讀兩遍:第一遍先像讀小說一樣從開篇第一頁讀起,每一個字、每一幅圖、每一道習(xí)題都不放過地通讀一遍,先在心里有個整體的了解,同時也能找出前一階段因只重視一些重點問題而忽略的一些小問題,尤其遇到特別不熟悉或有問題的地方絕不放過,一定要弄明白,可以查筆記、問老師,總之書一遍讀下來應(yīng)該不留“尾巴”。第二遍讀書時手里就要有考試說明了,拿著考試說明逐項的對照,有了第一遍讀書的基礎(chǔ)再看考試說明時,你一定會豁然開朗,找到每一個考點在書上的具體位置,并做出相應(yīng)的答案。

  2、注重基礎(chǔ)知識并關(guān)注熱點問題

  平時反復(fù)練習(xí)的基礎(chǔ)知識是考試中分值最大的重點內(nèi)容,任何時候都要擺在最重要的位置。聯(lián)系實際、用化學(xué)知識解決實際問題是一個熱點,因此在復(fù)習(xí)時也要給與足夠的關(guān)注。比如社會發(fā)展與化學(xué)密切聯(lián)系的材料、能源、健康、環(huán)境等,并認識化學(xué)的重要性。因此在復(fù)習(xí),尤其是讀書時,可以將與這些熱點問題相關(guān)的內(nèi)容作整理。

高三理科學(xué)習(xí)計劃9

  數(shù)學(xué)

  你把重點放在基礎(chǔ)題上吧,況且高考的數(shù)學(xué)有80%是基礎(chǔ)題,能克服基礎(chǔ)題的粗心毛病,把他做好也是不易的,但卻是可以通過翌年的時間作好的。

  給你一些具體方法:

  聰明和敏捷對于數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)來說固然重要,但良好的學(xué)習(xí)方法可以把學(xué)習(xí)效果提高幾倍,這是先天因素不可比擬的。學(xué)好數(shù)學(xué)首先要過的是心理關(guān)。任何事情都有一個由量變到質(zhì)變的循序漸進的積累過程。

  一.預(yù)習(xí)。不等于瀏覽。要深入了解知識內(nèi)容,找出重點,難點,疑點,經(jīng)過思考,標出不懂的,有益于聽課抓住重點,還可以培養(yǎng)自學(xué)能力,有時間還可以超前學(xué)習(xí)。

  二.聽講。核心在課堂。

  1、以聽為主,兼顧記錄。

  2、注重過程,輕結(jié)論。

  3、有重點。

  4、提高聽課效率。

  三.復(fù)習(xí)。像演電影一樣把課堂復(fù)習(xí),整理筆記,

  四.多做練習(xí)。

  1、晚上吃飯后,坐到書桌時,看數(shù)學(xué)最適合。

  2、做一道數(shù)學(xué)題,每一步都要多問個別為什么,不能只滿足于老師課堂上的灌輸式傳授和書本上的簡單講述,要想提高必須要一步一步推,一步一步想,每個過程都必不可少。

  3、不要粗心大意。

  4、做完每一道題,要想想為什么會想到這樣做,大腦建立一種條件發(fā)射,關(guān)鍵在于每做一道題要從中得到東西,錯在哪。

  5。解題都有固定的套路。6還有大膽的夸獎自己,那是樹立信心的關(guān)鍵時刻。

  五.總結(jié)。

  1、要將所學(xué)的知識變成知識網(wǎng),從大主干到分枝,清晰地深存在腦中,新題想到老題,從而一通百通。

  2、建立錯誤集,錯誤多半會錯上兩次,在有意識改正的情況下,還有可能錯下去,最有效的應(yīng)該是會正確地做這道題,并在下次遇到同樣情況時候有注意的意識。

  3、周末再將一周做的題回頭看一番,提出每道題的思路方法。

  4、有問題一定要問。

  六.考前復(fù)習(xí),

  1、前2周就要開始復(fù)習(xí),做到心中有數(shù),否則會影響發(fā)揮,再做一遍以前的錯題是十分必要的,據(jù)說有一個同學(xué)平時只有一百零幾,離高考只有一個月,把以前錯題從頭做一遍,最后他數(shù)學(xué)居然得了147分。

  2、要重視基礎(chǔ),另外,聽老師的話,勤學(xué)苦練不可少,成功沒有捷徑,要樂觀,有毅力,要有決心,還要有耐心,學(xué)數(shù)學(xué)是一個很長的過程,你的努力于回報往往不能那么盡如人意的成正比,甚至?xí)邢缕侣返内厔,但只要堅持下去,那條成績線會抬起頭來,一定能看到光明。

  英語

  (1)選擇一個目標進行突破。經(jīng)過對學(xué)習(xí)效率低的原因分析,找出自己的癥結(jié)所在。首先選擇其中較為可行的一項進行重點突破。某些學(xué)生在接受長輩一頓訓(xùn)斥后,立即制定一個宏大的學(xué)習(xí)計劃,其實這種計劃十有八九是執(zhí)行不下去的,要根據(jù)自己的實際情況,從某一方面進行突破。

  (2)實行新的學(xué)習(xí)程序。如果你的癥結(jié)是行為拖拉,為克服這個缺點你就應(yīng)該給自己訂一個規(guī)則,每天不完成預(yù)訂的任務(wù)不睡覺;如果原因是對英語不感興趣,則首先努力去改變單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)方法,將英語學(xué)習(xí)與工作、娛樂、陶冶性情結(jié)合起來,堅持一段時間后,隨著良好習(xí)慣的形成,學(xué)習(xí)興趣就會逐漸濃厚。

  2、行成一些好的習(xí)慣和學(xué)習(xí)策略

  要盡可能的形成如下學(xué)習(xí)習(xí)慣:

 。1)養(yǎng)成提問的好習(xí)慣。它不僅有助于語言學(xué)習(xí),也是個人成長的好習(xí)慣;

 。2)學(xué)習(xí)時要經(jīng)常準備好學(xué)習(xí)的工具,如字典、軟件、記錄本等,將不明白的地方隨時記錄下來或者直接進行查閱

 。3)將經(jīng)常出錯的地方記錄在一個小本上,不斷溫習(xí)鞏固,并避免重復(fù)犯錯;將朗讀作為每天早晨起來以后的'一個習(xí)慣動作

  (4)分階段錄下自己朗讀的聲音文件,保存起來,以后在不同的階段放給自己聽聽,看看是不是有明顯的進步。

  (5)挑選語言優(yōu)美的經(jīng)典名片作為背誦的對象。不要光為了背誦而背誦,將語音的練習(xí)、內(nèi)容的欣賞、單詞的記憶、句型的鞏固、語感的培養(yǎng)有意無意地作為背誦的目的

  (6)將復(fù)習(xí)作為學(xué)習(xí)的一個重要過程,制定一些學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)的計劃。

  形成如下學(xué)習(xí)策略:

 。1)在英語學(xué)習(xí)的過程中要樹立自信

  (2)了解思維差異,即以英語為母語的人在思維方式上與我們中國人的差異。"思維差異"需要在平時的閱讀中不斷地感受、體會,積累英語中對各類事件的描繪和闡述方式,才能在自己的表達中運用自如

 。3)學(xué)習(xí)英語所承載的文化概念

 。4)經(jīng)常將英語和中文進行對照對比

 。5)要有文體意識。

  3、堅持就是勝利

  每天必備的訓(xùn)練:

 。1)聽磁帶20分鐘。要選高考聽力模擬試題,有針對性的強化練習(xí),并復(fù)述聽到的內(nèi)容提高口語表達能力

 。2)理解并記憶10個左右新詞匯,可以參考大學(xué)四級詞匯

 。3)閱讀兩篇400字左右的文章并完成相應(yīng)的練習(xí)(限定時間:一般為5分鐘一篇文章)

 。4)有目的的整理當天或者近期學(xué)習(xí)內(nèi)容,做到舉一反三

  總結(jié):英語學(xué)習(xí)是一個長期奮斗的過程,只有策略、技巧和方法是不夠的,還必須有刻苦學(xué)習(xí)的恒心和毅力。如果沒有奮斗的激情,離開堅持不懈的努力,我們很難獲得成功。朋友們,一起努力吧!笑到最后,笑得最甜。

  語文

  有幾個字值得你記住:厚積薄發(fā)

  語文復(fù)習(xí),我最深的體會就是一定要堅持養(yǎng)成有規(guī)律的練習(xí)習(xí)慣。語文是厚積薄發(fā)的科目,只有平時堅持復(fù)習(xí),考試成績才可能慢慢提高。

  語文作文

  應(yīng)該自己平時就有寫隨筆的習(xí)慣,在考前兩個月更是有針對性地做一些作文訓(xùn)練。和同學(xué)們常常找一些新聞、名人事跡類的材料,然后把大意寫下來,自己提煉一些觀點或者寫寫想法。寫好后,同學(xué)之間互相交換,在別人的材料后面補充一些自己的東西。這樣每一則材料既有比較鮮活的例子,又綜合了各個同學(xué)的觀點,思路開闊,內(nèi)涵豐富,有助于提高自己的作文水平。

  高三理綜

  一輪的刷題策略:刷題的話建議你如果有學(xué)習(xí)比較好,基礎(chǔ)知識扎實學(xué)長學(xué)姐和你的老師,你要去請教下他們你們的高考卷的類型題有哪些。這些因地區(qū)而異,每個地區(qū)類型題都不一樣就不細說了,但總之類型題是第一輪務(wù)必掌握的,掌握不了的話理綜丟分非常厲害。類型題不懂,高級題是做不下去的,更不用說難題。

  其次刷題不要太過量了,適可而止,至于度在哪里就是你看到他必然知道怎么做,但是仍然會非常細致的分析,而且分析中仍然會有些靈活的想法為準。

  刷題過多會導(dǎo)致:你看到題就知道怎么做,你知道怎么有套路的分析,然而你會丟掉靈活的想法。雖然高考不講究太靈活,但是這靈活的想法是很重要的,是拿來糾錯救命的,太過套路和程序化的思考會有很慘痛的代價。

  對了,有的人說,高考要看錯題嗎?要做錯題集嗎?

  這東西也是因人而異的,但建議你自己記憶力不是很好,不能很清楚的話,最好還是做一下。或者說,你是一個穩(wěn)妥性選手,建議你做。

  但是你不要每天都搞很多時間來記錄錯題集,這是本末倒置。我見過有的人一個晚自習(xí)花兩三個小時整理錯題集的,把什么知識點啊,抄的一清二楚在本子上。

  說真的,這種本子除了浪費自己時間來讓他好看外,并沒有任何卵用。比較建議你自己做一套自己的快速筆記方法,這樣你會很方便的整理錯題集,也很方便的整理知識點。

  至于怎么做,我個人是,物理直接畫圖,寫關(guān)鍵公式;瘜W(xué)是直接寫鏈接到的知識點在哪。但總之怎么方便怎么做,每天搞半個小時記錄錯題頂天了,除非大考的卷子,否則半個小時都記錄不完你一天理綜的錯題只有兩種情況:

  1.你實在錯的太特么多了,這種時候你應(yīng)該滾去復(fù)習(xí)

  2.你的記錄方法太慢了,你要不提高你手速,要不你就開發(fā)快速記錄方法。

高三理科學(xué)習(xí)計劃10

  早上6點-8點:一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時段?砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。

  早上8點-9點:據(jù)試驗結(jié)果顯示,此時人的耐力處于較佳狀態(tài),正是接受各種各樣“考驗”的好時間?砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。

  上午9點-11點:試驗表明這段時間記憶很好。對“搶記”和馬上要考核的東西開展“突擊”,可事半功倍。

  正午13點-14點:飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

  下午15點-16點:調(diào)整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶非常好?珊侠戆才拍切┬琛伴L久記憶”的東西。

  傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成繁雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做繁雜計算和費勁作業(yè)。

  晚飯后:應(yīng)通過各人狀況妥善安排?煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí),語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

  以下是一位高考好考生的每日作息時間表,可供參考:

  每天6:00起床,6:30-7:30復(fù)習(xí)英語課,7:40-9:40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)課,9:50-11:50機動安排;中午午休;下午2:00-4:00復(fù)習(xí)化學(xué)課,4:10-6:10復(fù)習(xí)物理課;晚上2個小時復(fù)習(xí)語文課;其余時間機動。在每一門課的復(fù)習(xí)中,不同時期以不同內(nèi)容為主,多看課本或多做習(xí)題,要掌握好。

  總之,在總體計劃的.基礎(chǔ)上,注意小塊的時間安排,既要抓緊時間,又該有張有弛,這樣才能以一個好、較正常的心態(tài)去參加高考,才能考好!

高三理科學(xué)習(xí)計劃11

  為了進一步推進我院08級學(xué)生心理健康教育宣傳工作深入開展,在學(xué)生中營造一種學(xué)習(xí)、普及、宣傳心理健康,關(guān)心、理解、幫助有心理困擾的同學(xué),共同創(chuàng)造心理健康良好氛圍,促進大學(xué)生心理健康成長,以適應(yīng)新時代、新環(huán)境需要。由學(xué)院學(xué)生處牽頭,08級7各專業(yè)參與的方式。擬定于5月下旬舉辦一次“安徽農(nóng)業(yè)大學(xué)經(jīng)濟技術(shù)學(xué)院首屆“5.25”大學(xué)生心理健康教育宣傳活動”。

  一、活動主題

  攜手你我,關(guān)注健康,讓心靈充滿陽光

  二、活動目的

  作為即將進入大四年級的學(xué)生,更是面臨著學(xué)業(yè)、就業(yè)等多方面的壓力,如果不能很好地應(yīng)對這些壓力,及時釋放心中的不良情緒,很可能出現(xiàn)各種不良后果。所以希望本次活動讓更多大學(xué)生了解心理健康實質(zhì),培養(yǎng)大學(xué)生正確的心理健康觀,讓更多的學(xué)生重視心理健康。通過這次活動,豐富校園文化,豐富學(xué)生課余生活,給更廣大的學(xué)生創(chuàng)造一個鍛煉的舞臺!

  三、主辦單位

  安徽農(nóng)業(yè)大學(xué)經(jīng)濟技術(shù)學(xué)院(經(jīng)開校區(qū))學(xué)生處

  四、協(xié)辦單位

  院學(xué)生會、08法學(xué)專業(yè)

  五、活動對象

  08級七個專業(yè)全體學(xué)生

  六、活動地點

  經(jīng)開校區(qū)

  七、活動時間

  待定

  八、活動可行性分析

 。1)隨著社會的'不斷發(fā)展心理健康已經(jīng)越來越受到人們的重視,開展大學(xué)生心理健康教育宣傳活動時加強和改進學(xué)生思想教育的重要舉措,是提高大學(xué)生心理健康教育和了解在校學(xué)生心理現(xiàn)狀的重要途徑,是集中普及心理健康教育的重要方式。

 。2)現(xiàn)在大學(xué)生性格多樣化,面對日益復(fù)雜的的社會關(guān)系,難免會有這樣或是那樣的問題產(chǎn)生,開展心理健康教育宣傳這積極有意義的活動對正確引導(dǎo)學(xué)生正確看待心理問題有一定的作用。

 。3)本次活動形式多樣,宣傳時間長,少花銷,效果明顯的特點,而且很有實際的意義。

  九、活動具體安排

  心理健康系列活動之一:心理健康講座

  時間:待定

  地點:院大學(xué)生活動中心(暫定)

  參加人員:08級各專業(yè)代表(每專業(yè)不少于40人)

  心理健康系列活動二:心理健康知識教育宣傳

  具體宣傳方式、時間:

  (1)(時間待定)以宣傳海報的方式張貼“安徽農(nóng)業(yè)大學(xué)經(jīng)濟技術(shù)學(xué)院(經(jīng)開校區(qū))首屆5.25大學(xué)生心理健康宣傳活動倡議書”

 。2)(時間待定)以“5.25—我愛我,我愛我的大學(xué)生活”為主題出一期宣傳海報。

  (3)(時間待定)期間出一期以“關(guān)愛健康、呵護心靈、從我做起”為主題的心理健康宣傳海報。

 。4)出三條橫幅,標語分別為

  “5.25—我愛我,我愛我的大學(xué)生活”

  “幸福源自心靈,理想來自信念,成功始于堅持”

  “關(guān)注心理健康,構(gòu)建和諧校園”

  將這些標語分別掛與一教、二教前面顯眼的地方和校門口。

 。ㄗⅲ合盗谢顒右、二同時進行。)

高三理科學(xué)習(xí)計劃12

  第一階段

  這是整個高三第一學(xué)期時間。這個階段時間大約五 個月,約占整個高三復(fù)習(xí)的一半時間左右。這高三文科復(fù)習(xí)四忌:

  一、忌拋開考綱,盲目復(fù)習(xí)。高考各科都有《考試說明》,考生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說明》,明確高考的考查范圍和重點內(nèi)容,再有針對性地進行復(fù)習(xí)。

  二、忌急于求成,忽視小題。有些考生認為文科需要背誦的知 識點太多,而在高考中基礎(chǔ)知識題的分值不高,所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識,正是提高文科成績的關(guān)鍵所在。

  三、忌支離破碎,缺乏系統(tǒng)。有些考生認為與理科相比,文科知識缺乏系統(tǒng)性和邏輯性,可以隨意撿課本進行復(fù)習(xí)。其實文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識、能力、方法三個層次。

  四、忌浮光掠影,只重皮毛。有些考生只重視知識的背誦,缺 乏專題性反思,不知道自己的漲分點在哪里。

  第二階段

  第二階段從寒假至第一次模擬考試前,時間大約四個月。這個階段是復(fù)習(xí)工作中的.最寶貴的時期,堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說,是因為這個時期復(fù)習(xí)任務(wù)最重,也最應(yīng)該達到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個階段稱為 全面復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化,找到每科中的一條宏觀的線索,提綱挈領(lǐng),全面復(fù)習(xí)。這個階段的復(fù)習(xí),直接 目的就是第一次模擬考試。

  第三階段

  第三階段從一模結(jié)束至高考前,時間大約兩個月。這是高考 前最后的一段復(fù)習(xí)時間,也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的日益迫近,有些同學(xué)可能心理壓力會越來越重。因此,這個時期應(yīng)當以卸包袱為一個重要任務(wù)。要善 于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏,放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云:“文武之道,一張一弛”,在此時,第天不必復(fù)習(xí)得太晚,要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中形成 的不當?shù)纳镧姡员WC充沛的精力。

高三理科學(xué)習(xí)計劃13

  寒假是學(xué)生查缺補漏的好時機,因此為自己制定一份學(xué)習(xí)計劃是有必要的。

  如果把高三備考比作是一場馬拉松比賽,可以說賽事已經(jīng)進行了2/3。想想在你長跑時既看不到終點,又已經(jīng)筋疲力盡時,你是什么心情?所以你現(xiàn)在的緊張,彷徨,憂慮是很正常的心理狀態(tài),千萬別覺得天塌下來了。

  人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實現(xiàn)的,我們也不可能改變所有的事,但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。這是多么好的一件事呀。在18歲的時候,我們終于可以做自己的主,選擇自己的生活了。

  還有,我們并不孤獨。和同學(xué)三年同窗,甚至更久,在這關(guān)鍵時刻,我們有同樣的奮斗目標,還有關(guān)心我們的老師、家長以及學(xué)霸菌的陪伴。這種感覺是無比幸福的,所以真的應(yīng)該好好珍惜。

  ●每天學(xué)習(xí)時間最少保持在7-8小時;

  ●學(xué)習(xí)時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。

  ●制定自己的學(xué)習(xí)計劃,但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。例如:你數(shù)學(xué)定的是2個小時,但2小時過后任務(wù)還沒有完成,建議你趕快根據(jù)計劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬不要出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。

  ●晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時建議把安排設(shè)置為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下。

  ●每天至少進行三科的復(fù)習(xí),文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。

  ●不要前趕或后補作業(yè)。記住,完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補漏,或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

  ●有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,打電話請教一下老師或同學(xué)吧!

  ●每天晚飯前后和父母散散步,既鍛煉了身體,呼吸了新鮮空氣,又增進了溝通。

  1語文:每天閱讀,語感保鮮

  語文學(xué)習(xí)是一個需要多加品味和感悟的過程,每天都進行一定量的閱讀,可以對語感進行保鮮。

  首先,每天自選一篇現(xiàn)當代作家的散文和雜文進行閱讀,讓自己在假期能夠有時間賞析美文,而且也能夠提高人文素養(yǎng)。其次,古詩文的背誦和默寫也不是一日之功,同學(xué)們要充分利用寒假,有選擇地讀一些古代經(jīng)典作品,并且每天選擇其中一兩段進行翻譯。

  由于語文高考題中的主觀題占分越來越多,所以高三學(xué)生要通過訓(xùn)練來掌握一些答題的規(guī)范,在老師平時的講解中,尋找到一種解答語文主觀題的方法。

  2數(shù)學(xué):“查漏”與"晨跑”

  從數(shù)學(xué)這門學(xué)科看,學(xué)霸菌認為高三同學(xué)可以利用寒假時間做兩件事情。

  第一件事情是“查漏”。把上個學(xué)期復(fù)習(xí)過的內(nèi)容進行整理,以自己做錯的習(xí)題作為線索,來檢查對基礎(chǔ)知識和基本方法的掌握情況?梢詫iT準備一個筆記本,把經(jīng)過查漏補缺找到的.知識點,詳細地記錄下來,以便最后階段復(fù)習(xí)時參考。

  學(xué)霸菌認為同學(xué)們一定要珍惜“錯誤”,弄清錯誤的原因。因為只有牢固掌握基礎(chǔ)知識、基本方法,才能獲得數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的通解和通法。而在明確解題思路的錯誤后,才能真正鞏固所學(xué)的知識。

  第二件事情是“晨跑”。由于下個學(xué)期時間短,所以同學(xué)們在寒假里可以提前進行復(fù)習(xí)。而復(fù)習(xí)的方法和模式可以類比已經(jīng)經(jīng)歷過的復(fù)習(xí)方法,這樣的超前準備類似于晨跑,可以帶來一個穩(wěn)定的心態(tài)。當新學(xué)期開始,復(fù)習(xí)進入緊張狀態(tài),還可以有能力來關(guān)注自己最容易犯的錯誤。

  對于學(xué)習(xí)能力較強的同學(xué),可以通過做專題來提升對知識的綜合能力。比如同學(xué)們可以結(jié)合寒假作業(yè)的每個大題,把整個章節(jié)的知識都進行融會貫通。

  高三學(xué)生每天可以安排一個小時來復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),時間過長過短都不適合;而有的同學(xué)把家中整個寫字臺上都鋪滿課本、練習(xí)冊,常常是做一題換一本書,這樣的方法可并不利于循序漸進。

  最后要提醒同學(xué)們,千萬不要每晚弄到深更半夜,而第二天卻一直睡到中午,結(jié)果精神萎靡不振。

  3英語:朗讀,大聲讀出來

  有限的寒假內(nèi)我們能做什么?首先還是要制訂一個學(xué)習(xí)計劃,包括一個可實現(xiàn)的目標。可以提供一個供參考的簡單辦法:每天學(xué)習(xí)英語一個半小時。

  這一個半小時用來干三件事:

  第一,多識字。詞匯是英語的基礎(chǔ),新課改后,對學(xué)生英語的詞匯量大增,寒假中這些詞匯至少得默寫兩遍吧。

  第二,抓大頭。閱讀和完形填空是英語試卷中分數(shù)比例最高的項目。建議學(xué)生每天都做一點,比如3篇閱讀理解,1篇完形填空,記住必須限時做,和考試一樣。

  第三,勤背誦。這個寒假最好能背誦3-5篇經(jīng)典范文,每天再朗讀20分鐘。中國有句古語:熟讀唐詩三百首,不能做詩也會吟。朗讀和背誦可以增強語感。其實很多英語學(xué)得好的學(xué)生并不是做每一道題目都是按照老師說的語法一條條對照著做,大多時候他們能憑語感迅速找到要填寫的詞匯,或者能迅速抓到一篇文章的中心意思。

  此外,放假時娛樂總是需要的,如果能適當看一些英語原版電影或CCTV9的電視節(jié)目,那就更好了。這和朗讀背誦英語課文的道理一樣。

  4物理:重視解題規(guī)范

  首先在假期之初回顧一下在剛剛結(jié)束的這個學(xué)期中自己還有哪些事情沒時間去完成,可以將它們一一列出,在假期中有計劃地將它們完成。

  其次還可以整理一下這學(xué)期的練習(xí)和筆記,用活頁夾的形式將自己平時容易錯的問題重新歸類,并把相關(guān)的一些問題都整合在一起,可以重新再做一做,并想清楚它們之間的相同點和不同點。不僅要知道這些問題怎么做,還要知道為什么這樣做。

  另外可以整理一下自己的物理知識的框架結(jié)構(gòu)?梢砸哉鹿(jié)為順序,先在筆記本上畫一下各個章節(jié)的知識、概念的框圖,然后再看一看書本進行補充和完善,做到對高中的物理知識、概念了如指掌。

  最后還可以適當做一些練習(xí),練習(xí)可以計時也可以不計時,通過練習(xí)可以了解自己的復(fù)習(xí)效果,并尋找新的問題。練習(xí)中要注意自己的解題規(guī)范,特別是作圖、書寫、計算中的規(guī)范要求,不要追求練習(xí)的數(shù)量,而要注重練習(xí)的質(zhì)量,追求解題的正確率。

高三理科學(xué)習(xí)計劃14

  第一輪復(fù)習(xí)計劃安排

  第一階段,是整個高三第一學(xué)期時間。這個階段時間大約五個月,約占整個高三復(fù)習(xí)的一半時間左右。這高三文科復(fù)習(xí)四忌

一忌拋開考綱,盲目復(fù)習(xí)。高考各科都有《考試說明》,學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說明》,明確高考的考查范圍和重點內(nèi)容,再有針對性地進行復(fù)習(xí)。

  二忌急于求成,忽視小題。有些學(xué)生認為文科需要背誦的知識點太多,而在高考中基礎(chǔ)知識題的分值不高,所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識,正是改善文科成績的關(guān)鍵所在。

  三忌支離破碎,缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認為與理科相比,文科知識缺乏系統(tǒng)性和邏輯性,可以隨意撿章節(jié)進行復(fù)習(xí)。其實文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識、能力、方法三個層次。

  四忌浮光掠影,只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識的背誦,缺乏專題性反思,不知道自己的漲分點在哪里。

  這個階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復(fù)習(xí),我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致,進行各科的細致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個月,把每一科在高考范圍內(nèi)的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段,甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到,應(yīng)做到毫無遺漏。這個階段,復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁,要知道“萬丈高樓增地起”,只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ),才能在高考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到,才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

  這個階段,還有一項重要任務(wù),這就是高三第一學(xué)期的.期末考試。這次考試十分重要,它既可以檢驗自己一學(xué)期來的復(fù)習(xí)效果,又可以查找自己急待解決的問題漏洞,還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此,我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義:它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學(xué)生的重要依據(jù)。我這里,特別提醒學(xué)習(xí)好的高三同學(xué),要格外重視這次考試。

  第二輪復(fù)習(xí)計劃安排

  第二階段從寒假至第一次模擬考試前,時間大約四個月。這個階段是復(fù)習(xí)工作中的寶貴的時期,堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說,是因為這個時期復(fù)習(xí)任務(wù)重,也應(yīng)該達到有效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化,找到每科中的一條宏觀的線索,提綱挈領(lǐng),全面復(fù)習(xí)。這個階段的復(fù)習(xí),直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前重要的一次學(xué)習(xí)檢驗和閱兵,是你選報志愿的重要依據(jù)。一模成功,可以使自己信心倍增,但不要沾沾自喜;一模受挫,也不要恢心喪氣,妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當定位,在戰(zhàn)略上藐視它,在戰(zhàn)術(shù)上重視它。

  第三輪復(fù)習(xí)計劃安排

  第三階段從一模結(jié)束較高考前,時間大約兩個月。這是高考前后的一段復(fù)習(xí)時間,也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的日益迫近,有些同學(xué)可能心理壓力會越來越重。因此,這個時期應(yīng)當以卸包袱為一個重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏,放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云:“文武之道,一張一弛”,在此時,第二天不選復(fù)習(xí)得太晚,要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當?shù)纳镧姡院贤渑娴木。另外,這個時期不選再做過多的過量的習(xí)題,更不應(yīng)死摳難題和偏題,應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比如,花些工夫研究研究歷年高考的題目,因為這些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品,又是高考命題人意志的直接體現(xiàn),可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中,我們中做題應(yīng)先易后難,選擇題拿不準也不要放棄,選一個可能的空填上等等。

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