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初中的學(xué)習(xí)計劃

時間:2023-03-02 12:05:02 學(xué)習(xí)計劃 我要投稿

初中的學(xué)習(xí)計劃

  時間過得真快,總在不經(jīng)意間流逝,迎接我們的將是新的生活,新的挑戰(zhàn),是時候抽出時間寫寫計劃了。相信大家又在為寫計劃犯愁了?以下是小編幫大家整理的初中的學(xué)習(xí)計劃,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

初中的學(xué)習(xí)計劃

初中的學(xué)習(xí)計劃1

  一、計劃實施的目標(biāo):

  1.提高自己在英語、數(shù)學(xué)(物理)的學(xué)習(xí)能力;

  2.加強運動,提高身體素質(zhì);

  3.學(xué)會做簡單的家常菜,初中學(xué)習(xí)計劃。

  二、具體措施:

  1.組織好學(xué)習(xí)小組,以三個人一組為好,進行合作性學(xué)習(xí)。(學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較合適)

  2.按教材知識前后的順序,整理上半學(xué)期的英語、數(shù)學(xué)(物理)練習(xí)卷和考試卷。(或者可以根據(jù)老師的推薦去買一兩本合適提高學(xué)科能力的`輔導(dǎo)材料)

  3.把練習(xí)卷上做正確的題目進行整理,確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識,具備了哪些運用能力,樹立自己對本學(xué)科的信心。

  4.把練習(xí)卷上做錯的題目進行整理,打開教科書,逐題進行分析,找到錯誤的關(guān)鍵之處,進行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的題目,進行練習(xí)、強化,工作計劃《初中學(xué)習(xí)計劃》。

  5.無論在訂正試卷習(xí)題,還是在做輔導(dǎo)材料時,遇到困難,三人小組一起分析,或者到圖書館去找參考書,可以去找老師,也可以進行挑戰(zhàn)性競賽,看誰先解決問題。

  6.把錯題訂正完成以后,就把錯題訂正的全過程背出來,進行接替方法的積累。

  7.到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會業(yè)余學(xué)校去讀英語口語訓(xùn)練班,提高自己的英語會話能力,和英語學(xué)習(xí)素質(zhì)。

  8.對于新初三的學(xué)生,可以在暑期中參加一些競賽輔導(dǎo)班,為新學(xué)年的各類競賽打好基礎(chǔ)。(也可以超前讀一些新初三的課本,提前了解初三的學(xué)習(xí)內(nèi)容)

  9.每周打兩次球,游三次泳,增加運動,提高體能。

  10.每天晚上,聽音樂,上網(wǎng)瀏覽,看書讀報,和同學(xué)聊天等,做自己有興趣的事。

  11.每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜,如炒茄子、蒸魚之類,再做一些力所能及的家務(wù)。

  三、時間安排:

  1.一星期學(xué)習(xí)五天,上午2.5小時,下午2.5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。

  2.每天下午3點以后是運動或做家務(wù)的時間。

  3.晚上兩個小時是發(fā)展興趣的時間。

  4.雙休日去看一些有益的展覽會,或參加一些有益的社會活動。

  四、督促自律:

  1.設(shè)計好每天的生活學(xué)習(xí)評價表,對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價。

  2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促,執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計劃有始有終。

初中的學(xué)習(xí)計劃2

  初一是初中的第一個臺階,如果想要邁出扎實的第一步,就要把一切精力全部都用在學(xué)習(xí)上,但是一定要快樂學(xué)習(xí)。所以,可以為自己量身定做一個適合自己的計劃,此計劃一定要適合自己,才能達(dá)到目標(biāo)。

  最大目標(biāo):無論哪次考試,都要保持在班級1-10-20-30名之間。

  學(xué)習(xí)目標(biāo):

  1、上課認(rèn)真聽講、不走神,做好筆記,如有不懂的及時問老師,做到當(dāng)天的知識當(dāng)天弄懂。

  2、作業(yè)認(rèn)真完成,不馬虎,如有不對的題,看看自己是不認(rèn)真還是不會,如果是不認(rèn)真,要汲取教訓(xùn),如果是不會,就得及時問家長。

  3、每天及時復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)完的知識,寫完作業(yè)再預(yù)習(xí)第二天要學(xué)的。

  4、每周休息日,在完成作業(yè)的情況下,要把一周學(xué)習(xí)的知識,全部總結(jié)一遍,再鞏固一遍,并寫出自己一周的學(xué)習(xí)心得。

  5、每天要聽30分鐘英語,訓(xùn)練自己的`聽力。

  6、數(shù)學(xué)、語文、英語這樣的主課,課上一定要仔細(xì)傾聽老師的解析,每天都要做幾道練習(xí)題,提高做題水平,找出自己不足的地方,該背的內(nèi)容要及時背熟,直到全部都會為止。

  7、每次測驗完老師講卷子要認(rèn)真聽,找到自己出錯的原因,及時改正,必須是真的明白、真的會了才行。

  8、利用課余時間,看一些有用的課外書,開闊眼界。

初中的學(xué)習(xí)計劃3

  初一是初中的第一個臺階,如果想要邁出扎實的第一步,就要把一切精力全部都用在學(xué)習(xí)上,但是必須要快樂學(xué)習(xí)。所以,能夠為自己量身定做一個適合自己的計劃,此計劃必須要適合自己,才能到達(dá)目標(biāo)。

  最大目標(biāo):無論哪次考試,都要持續(xù)在班級1-10-20-30名之間。

  學(xué)習(xí)目標(biāo):

  1、上課認(rèn)真聽講、不走神,做好筆記,如有不懂的及時問老師,做到當(dāng)天的知識當(dāng)天弄懂。

  2、作業(yè)認(rèn)真完成,不馬虎,如有不對的題,看看自己是不認(rèn)真還是不會,如果是不認(rèn)真,要汲取教訓(xùn),如果是不會,就得及時問家長。

  3、每一天及時復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)完的知識,寫完作業(yè)再預(yù)習(xí)第二天要學(xué)的。

  4、每周休息日,在完成作業(yè)的狀況下,要把一周學(xué)習(xí)的知識,全部總結(jié)一遍,再鞏固一遍,并寫出自己一周的`學(xué)習(xí)心得。

  5、每一天要聽30分鐘英語,訓(xùn)練自己的聽力。

  6、數(shù)學(xué)、語文、英語這樣的主課,課上必須要仔細(xì)傾聽老師的解析,每一天都要做幾道練習(xí)題,提高做題水平,找出自己不足的地方,該背的資料要及時背熟,直到全部都會為止。

  7、每次測驗完老師講卷子要認(rèn)真聽,找到自己出錯的原因,及時改正,務(wù)必是真的明白、真的會了才行。

  8、利用課余時間,看一些有用的課外書,開闊眼界。

  行為習(xí)慣目標(biāo):

  1、開始重視學(xué)習(xí),認(rèn)真改正犯懶習(xí)慣,每次考試都要盡自己最大努力考出最好成績。

  2、上學(xué)不遲到,不早退。

  3、和其他同學(xué)搞好關(guān)系,與別人友好相處,有事沒事都常聯(lián)系一下。

  4、用心參加學(xué)校和班群眾組織的各種活動,不做性格孤僻的孩子。

  5、體諒父母,尊敬老師,做一個懂事的孩子。

  6、及時告訴父母自己的去向,不叫他們?yōu)樽约簱?dān)心。

  以上資料就是我的計劃,我要用心按照計劃堅持下去,爭取有新的改變!

初中的學(xué)習(xí)計劃4

  1.課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)。

  小學(xué)階段的學(xué)習(xí)幾乎都由老師包辦,但初中對學(xué)生的主動學(xué)習(xí)能力提出了較高要求,要想不落人后,課前的預(yù)習(xí)和課后的復(fù)習(xí)不可或缺。專家建議,學(xué)習(xí)前制定學(xué)習(xí)計劃,認(rèn)真預(yù)習(xí),在課堂上專心聽講,在課后能夠及時復(fù)習(xí),在做作業(yè)前能夠認(rèn)真看一遍書,做作業(yè)時能夠獨立完成,在學(xué)習(xí)完一部分內(nèi)容后能夠及時地對書本知識進行小結(jié)。

  2.不懂就問,注意“火候”。

  雷老師認(rèn)為,學(xué)生從小就被告誡“不懂就問”,但“問”也有學(xué)問,并非一碰到“攔路虎”就問同學(xué)和老師,而要把握好“火候”,也就是先獨立思考,再請教別人。優(yōu)秀生在學(xué)習(xí)上大多注重獨立思考能力和解決問題能力的自我培養(yǎng)。這種自學(xué)能力一旦形成,學(xué)習(xí)的被動局面就有可能改變,學(xué)習(xí)成績就有可能上升。

  3.勤翻字典。

  專家指出,初中新生寫作文時存在一個普遍現(xiàn)象,那就是遇到不會寫的字就注音。他認(rèn)為,小學(xué)生的依賴性較強,不會寫的字都由老師代勞標(biāo)在作文上,學(xué)生自己不會主動查閱字典,導(dǎo)a致學(xué)生上初中后連字典怎么查都不曉得。這個“懶習(xí)慣”應(yīng)盡早糾正過來。

  劉先生的兒子劉浩從這學(xué)期開始,已經(jīng)是一個初中生了。但是劉先生發(fā)現(xiàn),開學(xué)幾天來,兒子卻還和上小學(xué)時一樣,每天放學(xué)回來,作業(yè)一大堆他不著急,先玩一會電腦,再看一會電視,到了晚上8、9點鐘才開始做作業(yè),最后要熬到十一二點才能把作業(yè)完成。他擔(dān)心兒子這樣下去一來成績會下滑,二來熬壞了身體。

  與小學(xué)時的“保姆式”教學(xué)相比,剛剛成為中學(xué)生的同學(xué)也許會因為課業(yè)的增加而感到無所適從;那么,剛剛轉(zhuǎn)變了角色的學(xué)生應(yīng)該怎樣調(diào)整自己的心理、學(xué)習(xí)方法而使自己早一天進入角色,以良好的狀態(tài)來完成學(xué)業(yè)呢?

  小學(xué)成績好不等于初中成績就好

  特點:基礎(chǔ)性概念上升到了思維訓(xùn)練

  初一學(xué)生處于青春斷乳期和性格形成期交織的這樣一個階段,可塑性強,在很多方面都有提升的空間。昆明實驗中學(xué)的袁曉芬老師說到,從小學(xué)升入初中,無論是課程設(shè)置、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法,還是人際關(guān)系、身心發(fā)育都會面臨許多新的課題。不少初一新生及家長由于對新學(xué)段缺乏認(rèn)識或認(rèn)識不足,未能根據(jù)初中學(xué)習(xí)生活的新特點進行調(diào)整,結(jié)果上初中后手足無措,生出種種不適應(yīng),嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)質(zhì)量。

  與小學(xué)課程相比,初中的各學(xué)科知識無論從深度還是廣度來說,都有著質(zhì)的變化,很多內(nèi)容都從簡單的基礎(chǔ)性概念上升到了思維訓(xùn)練。學(xué)生如果還依靠簡單的記憶背誦,很難取得理想的成績。所以,轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方法對于新初一學(xué)生來說,至關(guān)重要。

  調(diào)整好心態(tài)

  學(xué)生都希望自己的成績優(yōu)秀,但有的學(xué)生在小學(xué)時成績還不錯,進入初中后,成績不穩(wěn)定;還有的成績越來越差,以致不能跟上班,于是產(chǎn)生焦慮、不安、失望、悲觀等不健康的心理現(xiàn)象。發(fā)生這種情況的原因之一,就是沒有適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境。實際上小學(xué)、初中的成績并沒有必然的聯(lián)系,誰更快適應(yīng)初中學(xué)習(xí)誰就會取得學(xué)習(xí)上的'主動,誰掌握了好的學(xué)習(xí)方法,就具備了最主要最根本的素質(zhì)和能力,就會學(xué)得更快更好。

  盡快適應(yīng)課程難度

  由于學(xué)生的年齡特點,小學(xué)老師很多時候都是在領(lǐng)著、看著學(xué)生學(xué)習(xí)。而進入初中之后,學(xué)習(xí)科目增加了,課程內(nèi)容多了、難度深了,老師也不會再像小學(xué)老師那樣督促你的學(xué)習(xí)。這時候就需要學(xué)生具備主動性,課堂上要全神貫注的聽課,有不明白的地方要主動向老師詢問。比如語文學(xué)習(xí)方面,應(yīng)該更重視學(xué)生閱讀能力和寫作能力的培養(yǎng);數(shù)學(xué)側(cè)重綜合知識的運用,袁曉芬老師介紹到。

初中的學(xué)習(xí)計劃5

  暑假計劃具體時間安排:

  一、早上6:30起床,出去跑跑步。

  7:30吃早飯,之前最好聽英語、朗讀,8:30開始學(xué)習(xí)學(xué)到11:00結(jié)束,然后看電視到1:30時開始學(xué)習(xí)到3:00左右結(jié)束開始看課外書到5:30結(jié)束看電視,之后吃飯,到6:30可能吃完出去鍛煉。

  7:30回來玩電腦到9:30。

  二、暑假計劃具體科目安排:

 。1)數(shù)學(xué)

  1、看數(shù)學(xué)書,盡量把基礎(chǔ)的知識懂透。暑假時間比較多,自主學(xué)習(xí)的時間較多,所以要好好把握。把平時沒學(xué)懂的學(xué)懂,為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做下鋪墊。

  2、學(xué)數(shù)學(xué),不做題是不行的,數(shù)學(xué)講究見多識廣,很多題目看起來比較難,但是如果是你做過的,就很容易。

  3、數(shù)學(xué),假期補課可以適當(dāng)安排,畢竟初一,不用太緊張,補課要有針對性,對自己不懂,或不是很懂的東西才補。

  4、適當(dāng)?shù)腵預(yù)習(xí)也是有必要的,初二的重點應(yīng)該是分式和三角形,可先對較基礎(chǔ)的東西進行預(yù)習(xí)。當(dāng)然,能力不同,要求不同。

 。2)語文

  語文學(xué)起來應(yīng)該比較輕松,主要是背誦下期的一些古文,這個很重要,為開學(xué)的學(xué)習(xí)打下號基礎(chǔ)。

 。3)英語

  記單詞,盡量在開學(xué)前將課本上的單詞記下來,還可以買跟教材配套的磁帶進行跟讀,這很有用。復(fù)習(xí)就是記學(xué)過的單詞,盡量都會寫。還有就是背課文,增強語感。

 。4)物理

  物理是初二新增加的科目,雖然之前孩子們沒有學(xué)習(xí)過,但是肯定接觸過,所以孩子自己也是可以進行預(yù)習(xí)的,如果還是不放心,那么可以配備一本基礎(chǔ)的課輔書籍。初二的物理不是很難,如果能夠在暑假將課本預(yù)習(xí)一遍,開學(xué)后上課認(rèn)真聽講應(yīng)該問題不大。

初中的學(xué)習(xí)計劃6

  轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)成為一個初中生了。在初中的學(xué)習(xí)生活中,我將以飽滿的精神迎接新的挑戰(zhàn)。為了能使我的目標(biāo)實現(xiàn)——考入人大附中,我制定了一個三年的學(xué)習(xí)計劃。

  首先,在學(xué)習(xí)方面我要成為各方面的佼佼者。第一,在語文方面,我要增加閱讀量,冰心說過:“讀書好,多讀書,讀好書!背嗟拈喿x文學(xué)名著,能使自己增長課外知識,提高自己的修養(yǎng),所以我決定每一天讀8千字的課外讀物,同時改變以前草率地讀完一篇文章后,不假思索的.做法。為了提高自已的文學(xué)素質(zhì),計劃每一天摘抄100字的名篇名段,并朗讀一遍文章。爭取在考試中取得前五名的好成績。第二,在數(shù)學(xué)方面,要多做課外練習(xí),為了提高自己的數(shù)學(xué)水平,每一天務(wù)必完成20道奧數(shù)題。爭取在考試中取得前五名的成績。第三,在英語方面,首先要做到每一天聽半小時的錄音,在明年3月透過公共英語二級的考試。在口語方面,要鍛煉自己的膽量,盡可能地創(chuàng)造、尋找與別人對話的機會,要到達(dá)能與外國人簡單交流的水平。爭取在考試中也拿到前五名的成績。

  其次是在健康方面,健康的身體是學(xué)習(xí)的保障。為了在中考中取得好的成績,我要加強800米的訓(xùn)練,爭取在上學(xué)途中練習(xí)。

  然后,是在做人方面,首先,要學(xué)會關(guān)心和寬容他人,尊敬師長。要以誠待人。

  最后,在公益活動方面,我要用心參加學(xué)校組織的各種公益活動。以學(xué)校和班級的榮譽為重,為班級和榮譽貢獻(xiàn)自己的一份力量。

  以上是我三年的學(xué)習(xí)計劃。在今后的三年中,為了實現(xiàn)我的目標(biāo),我將努力按照計劃去做,咬定青山不放松?炭鄬W(xué)習(xí),取長補短,爭取超越自我,以實現(xiàn)我的目標(biāo)。

初中的學(xué)習(xí)計劃7

  1、全面分析,正確認(rèn)識自己。

  準(zhǔn)確找出自己的長處和短處,以便明確自己學(xué)習(xí)的特點、發(fā)展的方向,發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。

  2、結(jié)合實際,確定目標(biāo)。

  定計劃時,不要脫離學(xué)習(xí)的實際,目標(biāo)不能定得太高或過低,要依據(jù)以下要點來制定:

 。1)知識、能力的實際;

 。2)"缺欠"的實際;

  (3)時間的實際;

 。4)教學(xué)進度的實際,確定目標(biāo),以通過自己的努力能達(dá)到為宜。

  3、長計劃,短安排。

  要在時間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項學(xué)習(xí)活動的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為:

 。1)掌握知識目標(biāo);

 。2)培養(yǎng)能力目標(biāo);

 。3)掌握方法目標(biāo);

  (4)達(dá)到成績(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。

  長計劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo),確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題,大致規(guī)劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃,即每周每天的具體安排和行動落實。

  4、突出重點,不要平均使用力量。

  所謂重點:一是指自己學(xué)習(xí)中的.弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時,一定要集中時間,集中精力保證重點。

  5、計劃要全面,還要與班級計劃相配合。

  計劃里除了有學(xué)習(xí)的時間外,還要有進行社會工作、為集體服務(wù)的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。

  6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。

  常規(guī)學(xué)習(xí)時間(即基本學(xué)習(xí)時間):指的是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù),"消化"當(dāng)天所學(xué)知識的時間。

  自由學(xué)習(xí)時間:指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后,所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)一般可做兩件事:補課和提高。補課是指彌補自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研,發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長。不管是補課還是提高,最好要圍繞一個專題進行,這樣做,學(xué)習(xí)比較容易見效果。

  自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果,對改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用,因此這一時間的安排,應(yīng)當(dāng)成為制定學(xué)習(xí)計劃的重點之一。

  7、腦體結(jié)合,學(xué)習(xí)和其他活動應(yīng)合理安排。

  在安排計劃時,不要長時間地從事單一活動。

  (1)學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排。比如,學(xué)習(xí)了一下午,就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會兒,再回來學(xué)習(xí);

 。2)安排科目時,文科、理科的學(xué)習(xí)要錯開,相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);

 。3)同一學(xué)科的材料,用不同的方法學(xué)習(xí)。

  8、提高學(xué)習(xí)時間的利用率。

  時間是寶貴的,自覺提高時間利用效率,是每個中學(xué)生學(xué)習(xí)上進行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。

 。1)早晨或晚上,一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時間,可安排著重記憶的科目,如英語科等;

 。2)心情比較愉快,注意力比較集中,時間較完整時,可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目;

 。3)零星的或注意力不易集中的時間,可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時間的利用率。

  9、計劃要留有余地。

  做計劃是為了讓自己更好的按照計劃執(zhí)行不會亂,但是做計劃的同時也要留有余地,防止中途計劃被打亂。

  10、注意效果,定期檢查,及時調(diào)整。

  檢查內(nèi)容:

 。1)計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?

  (2)是否基本按計劃去做?

 。3)學(xué)習(xí)效果如何?

 。4)總結(jié)得失,找出偏差,分析原因,以利改進。從而實現(xiàn)自我管理,自我控制,自我激勵、自我調(diào)整。

  學(xué)習(xí)計劃具體措施

  1、針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進行反思,調(diào)整。

  2、在家長和精銳專業(yè)的老師指導(dǎo)下,寫好自己切實可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進度的明細(xì)內(nèi)容)

  3、把練習(xí)卷上做正確的題目進行整理,確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識,具備了哪些運用能力,樹立自己對本學(xué)科的信心。

  4、把練習(xí)卷上做錯的題目進行整理、抄錄,打開教科書,逐題進行分析,找到錯誤的關(guān)鍵之處,進行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的題目,進行練習(xí)、強化。(盡可能用自己的力量解決問題)

  5、遇到無法解決的困難,按教科書的學(xué)習(xí)順序進行梳理羅列。

  了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點,然后可以請老師一起幫助解決。

  6、每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題;丶液筮\用老師解決問題的方法進行自我強化練習(xí),填補自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序,切不可東一榔頭西一棒的無序)

  7、每次完成習(xí)題的訂正,將錯題訂正的全過程,牢牢地記在腦海里(背出),漸漸地形成解題方法的量的積累。

  8、一星期打兩次球,游三次泳,增加運動,提高體能。(也可以聽音樂等,做自己有興趣的事)

初中的學(xué)習(xí)計劃8

  1.總時間表

  任何安排時間和活動的計劃都必須以一個總時間表為核心——就是說,一份活動的固定時間表。一張總時間表一學(xué)期排一次就行了,除非基本的課程表有所變動。具體要領(lǐng)如下:

  首先,把所有必須參加的學(xué);顒,例如課程、上課以及實驗時間都填上,

  其次,再填上其它固定的活動,如課業(yè)愛好、路上所花時間、鍛煉、交往等等。

  第三,再加上家務(wù)雜活、睡眠及進餐時間。把固定活動的時間都填上了,表中的空白部分你就可填入每周及每天的活動規(guī)劃了。

  你可以把這份主要活動時間表抄在一張大一點的卡片上,貼在桌子上或夾在筆記本里,這樣你的腦子就不會亂成一團槽了。

  更重要的是,你還可以設(shè)想表中的空格就是你可以用來做其它必須做的事情的時段,這種表實際是根據(jù)教室里的課表來制作并要配合課表來使用。

  有一張總時間表作為基礎(chǔ),你就可以設(shè)計一份任何類型的時間表,這份時間表能適應(yīng)你的課業(yè)學(xué)習(xí),與你獨一無二的個性相結(jié)合。

  2.詳細(xì)的一周時間表

  如果有一份一周時間表作指導(dǎo),有些人會工作得更好。一周時間表是一張擴大的總時間表。假如你的時間緊,但可以預(yù)先估計的話,你會需要一份詳細(xì)的一周時間表。這種時間表只要在每學(xué)期開始時安排一次就行了。

  下面是做這張樣表所依據(jù)的原則一例:

  樣例

  星期一至星期五、星期六

  早上6點-7點——準(zhǔn)時起床,可以避免狂奔亂沖和狼吞虎咽的早餐(或干脆不吃)。

  中午12點-13點——用十足的一小時來從容地吃午飯。

  下午17點-18點——晚飯前放松一下。你已經(jīng)認(rèn)真地學(xué)習(xí)了一天,這是應(yīng)得的報償。

  晚上19點-21點——通過系統(tǒng)地學(xué)習(xí),你可以搞好當(dāng)天的筆記,做完當(dāng)天的作業(yè)。

  21點-22點——為了防止考試前的“強記”,每天可花一定的時間復(fù)習(xí)以前的作業(yè)和到當(dāng)時為止所學(xué)的課程內(nèi)容。

  晚上22點結(jié)束學(xué)習(xí)能夠刺激你在白天和黃昏學(xué)得更努力。

  特別安排星期二(不一定是周二,只要安排出一個下午)下午兩點到五點。去圖書館找作文所需資料。

  星期日下午19點到21點。英語作文。

  對一些作業(yè)來說,你得安排幾個時段來進行研究,或者探究一些觀點和思想。

  星期六從中午起沒作安排,可以利用這段時間去參加一些娛樂活動,從事需集中大片時間來做的特別的科研項目,做困難課程的額外作業(yè),或全面復(fù)習(xí)。

  星期日黃昏以前整個一天都是屬于你的,上床前可以看看星期一上午第一節(jié)上的是哪門課的內(nèi)容。

  3.一周作業(yè)時間表

  另外一種一周時間表主要是根據(jù)作業(yè)的情況而不是根據(jù)可用的時間來安排的,這是總時間表的補充,無論何時你遇到了非同尋常的或長期的`作業(yè),你都可以運用這種表。由于它是為特定的作業(yè)而制訂的,所以只適用于這一特定的星期之中。

  根據(jù)作業(yè)制訂一周時間表,格式很簡單。

  在一張有線的紙上劃一條橫線,將它大約分成兩半。上面一部分列入課目、作業(yè)、估計所需的時間及預(yù)定的完成日期。

  然后將預(yù)定完成日期和估什的所需時間作為主要因素,在總時間表里找出可用的時間,給每一項作業(yè)都找出足夠的時間,寫在一周作業(yè)時間表下半部適當(dāng)?shù)臋M線上面。

  遵守你的這張時間表。優(yōu)先考慮學(xué)習(xí)時間,只要你這樣做,剩下的空閑時間才真正是空閑的。

  4.每日時間表

  你可以會需要一張能隨身攜帶的每日時間表,一張學(xué)生證大小的卡片正合適,你可以將它放在襯衣口袋或手提包里,這樣,你需要的時候就可隨時查看。

  每晚離開書桌前,你看一下總時間表,了解一下第二天要去上哪些課,并且有多少空閑時間,然后在一張卡片上草草寫上第二天的計劃:準(zhǔn)備學(xué)習(xí)的課目,要辦的事,體育鍛煉,娛樂及你想?yún)⒓拥钠渌顒樱o每一項活動規(guī)定時間。這樣花費五分鐘是非常重要的。理由有兩個:

  第一,你把安排記在卡片上隨時可查閱,這樣可使你的腦子不會一片混亂。

  第二,你能將未來的一天先在腦子里過一遍,好像這樣就開動了一個心理鐘,使你能按照預(yù)定的時間行動。

  注意,每日時間表是以時段為基礎(chǔ)組成的,不是由小片時間組成的。給每一個題目或活動規(guī)定一段時間將保證你學(xué)習(xí)的效率最高。

初中的學(xué)習(xí)計劃9

  以前的時候,會覺得比較簡單。因為初中學(xué)的知識都比較淺,除了偶爾對某些問題需要深入討論之外,基本不會遇到很深的問題。但要明白,上了高中,我們面臨的問題不再是那么簡單和具體,高中是我們在思維上的一個飛躍,我們務(wù)必要拋棄以前的定向思維,而去學(xué)會從不一樣的角度認(rèn)識和解決問題。起其根本所在就是:相對初中的學(xué)習(xí),高中的學(xué)習(xí)跨越了知識和潛力兩大臺階。高中的知識資料與知識結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍:從具體到抽象,從特殊到一般,在知識的`廣度和深度上都大大提高。在潛力方面,高中的學(xué)習(xí)對同學(xué)們提出了更高的要求,如抽象概括思維潛力、邏輯推理思維潛力、分析綜合潛力、自學(xué)潛力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。

  從初中階段進入到高中階段,在學(xué)習(xí)上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階,要有足夠的思想準(zhǔn)備,要以新的、不一樣于初中的學(xué)習(xí)方法,學(xué)好高中的課程。一個人確立自我的理想并不難,難得是有一個為實現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。為此,制定一個高中三年的規(guī)劃是十分重要的。

初中的學(xué)習(xí)計劃10

  一、計劃實施的目標(biāo):

  1、提高英語和數(shù)學(xué)(物理)的學(xué)習(xí)能力;

  2、加強運動,提高身體素質(zhì);

  3、初中學(xué)會做簡單的家常菜和學(xué)習(xí)計劃。

  二、具體措施:

  1、組織學(xué)習(xí)小組,三人一組,開展合作學(xué)習(xí)。(學(xué)習(xí)水平相同的學(xué)生更適合組隊)

  2、按照教材知識前后的順序整理前半學(xué)期的英語、數(shù)學(xué)(物理)練習(xí)卷和考試卷。(也可以根據(jù)老師的推薦,購買一兩本適合提高學(xué)科能力的輔導(dǎo)資料)

  3、整理練習(xí)卷上正確的問題,確認(rèn)自己掌握了哪些知識,具備了哪些應(yīng)用能力,建立起對學(xué)科的'信心。

  4、整理習(xí)題卷中的錯題,打開課本,逐一分析,找出錯題的重點,認(rèn)真改正,然后在課本中找到相關(guān)類型的題目進行練習(xí)和強化。

  5、無論是復(fù)習(xí)試卷練習(xí)還是制作輔導(dǎo)資料遇到困難,都可以三人一組進行分析,或者去圖書館找參考書,可以去找老師,也可以進行一場挑戰(zhàn)性的比賽,看誰先解決問題。

  6、改錯后,背誦改錯的全過程,積累替換方法。

  7、去質(zhì)量比較好的社會業(yè)余學(xué)校讀英語口語培訓(xùn)班,提高英語會話能力和英語學(xué)習(xí)質(zhì)量。

  8、對于初三的學(xué)生來說,可以在暑假參加一些競賽輔導(dǎo)班,為新學(xué)年的各類競賽打好基礎(chǔ)。(也可以提前看一些初三的課本,提前了解初三的學(xué)習(xí)內(nèi)容)

  9、一周打球兩次,一周游泳三次,增加運動量,提高身體素質(zhì)。

  10、每天晚上,聽音樂,上網(wǎng),讀書看報,和同學(xué)聊天,做自己感興趣的事情。

  11、學(xué)會每周兩次和父母一起做家常菜,比如炒茄子、蒸魚,盡可能多做一些家務(wù)。

  三、時間安排:

  1、一周學(xué)習(xí)五天,上午2、5小時,下午2、5小時。按照每小時一節(jié)課安排課表。

  2、每天下午3點以后,是運動或者做家務(wù)的時候了。

  3、晚上兩個小時是培養(yǎng)興趣的時間。

  4、周末去參加一些有用的展覽或者參加一些有用的社交活動。

  第四,督促自律:

  1、設(shè)計一個日常生活學(xué)習(xí)評價表,對自己的日常生活學(xué)習(xí)進行評價。

  2、合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)們自始至終互相督促,落實暑假生活和學(xué)習(xí)計劃。

初中的學(xué)習(xí)計劃11

  初二下學(xué)期的學(xué)習(xí)就是糾正初一的缺點,鞏固初二的知識點,打下初三的理想基礎(chǔ)。初二是初中一年級和初中三年級的結(jié)合點。

  初二上學(xué)期的學(xué)習(xí)已經(jīng)結(jié)束,無論初二上學(xué)期的考試成績是好是壞都已經(jīng)是歷史是過去,初二下學(xué)期到底該怎么學(xué)呢?

  新年之后,初二下學(xué)期的學(xué)習(xí)意味著新的開始,新的沖刺。初二下學(xué)期學(xué)習(xí)的難度增加了,知識范圍更廣,課程的內(nèi)容更加抽象,更加難以理解,需要綜合分析并加以推倒才能解除問題的最終答案,利用所學(xué)的識和曾經(jīng)解過的題型,找出解題的方法,理清思路,迅速的將答案表達(dá)清楚,這一點對初二學(xué)生的學(xué)習(xí)是極為重要的!初二是初中階段的過期,課業(yè)負(fù)擔(dān)重,學(xué)習(xí)特別累,隨著課時和知識復(fù)雜程度的加重,如何正確的了解和把握初二年級的學(xué)習(xí)?

  第一主次分明,把握重點學(xué)科。

  數(shù)學(xué)、語文、英語、物理要作為重點來安排學(xué)習(xí),除了上課認(rèn)真聽講,課后80%的精力要花在這些主課上。其他20%的時間留給其他的科目。初二時,每門主科應(yīng)有一本課外輔導(dǎo)書,課外適當(dāng)做一些練習(xí)題還是必要的。初二下學(xué)期除了聽好課,還得多關(guān)心時事,如關(guān)注一些新聞等等,中考會涉及奧運的考點等。這些國家大事需要在平時的生活中關(guān)注一下。

  第二學(xué)習(xí)生活時間合理安排。

  一般早晨是人的記性最好的時候,建議讀英語,記單詞。白天的自習(xí)課最好安排給數(shù)學(xué)、物理,這時候解題的'效率高一些。其它的時間就要留給語文了,可以多讀些課外書,遇到好文章和好的語段,就抄下來以積累素材,這樣寫起作文來就輕松多了。

  第三要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

  讓孩子克服以前的一些不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,例如一些男生比較粗心、對簡單問題過分輕視、學(xué)習(xí)熱情不能長期保持等等,一些女生的學(xué)習(xí)上容易分心、不專心等問題。另外平時準(zhǔn)備錯誤集錦本,遇到容易出錯的問題就及時記下來。復(fù)習(xí)時就能有的放矢,有條不紊了。初中二年級抓孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣是第一位,有了好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,到初三的`時候,孩子就相對容易沖刺上去。

  第四帶著興趣,帶著問題,帶著目的聽課。

  根據(jù)課程表的安排,有針對性地預(yù)習(xí)弱項課程,預(yù)習(xí)時要弄清下一節(jié)課的內(nèi)容,其中哪些是清楚的,哪些是模糊的,哪些是不懂的,由此確定出聽課的重點。課后進行總結(jié),歸納出所講知識的框架,然后做相關(guān)練習(xí)和輔導(dǎo)。

  第五課后溫習(xí)加鞏固練習(xí)。

  每次聽完課后,閱讀一些相關(guān)的輔導(dǎo)資料,做一些相關(guān)的習(xí)題。現(xiàn)在的輔導(dǎo)資料很多,尋找到一種適合自己的情況的輔導(dǎo)書。在書店的輔導(dǎo)資料書架前大致閱讀一些,感覺哪本適合自己就用哪一本。如果不會選擇,可以咨詢以下老師。如果有問題要及時請教老師,有意識地提前了解的學(xué)習(xí)初三、中考的試題,并分項對相關(guān)中考題類整理,進行階段性復(fù)習(xí)。初二物理要結(jié)合奧物的題目,系統(tǒng)了解初二物理下學(xué)期的知識點,并做相關(guān)的中考試題。

  一、計劃實施的目標(biāo):

  1、提高自我在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)潛力。

  2、加強運動,提高身體素質(zhì)。

  3、學(xué)會做簡單的家常菜。

  二、具體措施:

  1、針對自我的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進行反思,調(diào)整。

  2、在家長的指導(dǎo)下,寫好自我切實可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計劃。(安排好每一天復(fù)習(xí)進度的明細(xì)資料)

  3、把練習(xí)卷上做正確的題目進行整理,確認(rèn)自我已經(jīng)掌握了哪些知識,具備了哪些運用潛力,樹立自我對本學(xué)科的信心。

  4、把練習(xí)卷上做錯的題目進行整理、抄錄,打開教科書,逐題進行分析,找到錯誤的關(guān)鍵之處,進行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的題目,進行練習(xí)、強化。(盡可能用自我的力量解決問題)

  5、遇到無法解決的困難,按教科書的學(xué)習(xí)順序進行梳理羅列。了解自我學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點,然后能夠請老師一齊幫忙解決。

  6、每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一齊分析、解決問題;丶液筮\用老師解決問題的方法進行自我強化練習(xí),填補自我的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點務(wù)必按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序,切不可東一榔頭西一棒的無序)

  7、每次完成習(xí)題的訂正,將錯題訂正的全過程,牢牢地記在腦海里(背出),漸漸地構(gòu)成解題方法的量的積累。

  8、一星期打兩次球,游三次泳,增加運動,提高體能。(也能夠聽音樂等,做自我有興趣的事)

  9、一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚之類,再做一些力所能及的家務(wù)。

  三、時間安排:

  1、一星期學(xué)習(xí)五天,上午2.5小時,下午2.5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。

  2、每一天的3點以后是運動或做家務(wù)的時間。(也能夠安排一些適宜的娛樂活動)

  3、雙休日去看一些有益的展覽會,或參加一些有益的社會活動。

  四、督促自律:

  1、設(shè)計好每一天的生活學(xué)習(xí)評價表,對自我每一天的生活、學(xué)習(xí)作好評價。

  2、合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促,執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計劃有始有終。

  五、家長督促:

  1、家長一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行的狀況和進度,及時幫忙解決執(zhí)行中的困難。

  2、家長在幫忙學(xué)生執(zhí)行計劃時,也要尊重學(xué)生的要求,切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。

初中的學(xué)習(xí)計劃12

  上課前,準(zhǔn)備好上課的書本,喝好水,上好廁所。迎接上課,爭取以最好的面貌上課。

  上課時,積極回答老師的問題,認(rèn)真思考,盡量多舉手發(fā)言。不講空話,就算別人來跟我講空話,也不理睬他,并提醒他不要再講了。不做小動作,不開小差。

  認(rèn)真完成老師和家長布置給我的每一個作業(yè)和任務(wù)。并且成為老師的得力助手,爸爸媽媽的乖乖女。

  改掉斤斤計較和馬虎的毛病,學(xué)會取長補短,更好的完善自己。爭取每一次都靠一個好成績,并成為“三好學(xué)生”。

  不打人,不罵人,禮貌用語,友好的'對待他人,成為每一個人的朋友。幫助學(xué)習(xí)困難的同學(xué),提高他們的成績。

初中的學(xué)習(xí)計劃13

  第一個學(xué)期已經(jīng)過去了,新的學(xué)期已經(jīng)到來,從此刻起,我要把全部精力都放在學(xué)習(xí),認(rèn)真學(xué)習(xí),努力學(xué)習(xí).所以,從此刻起,我要有一份好的計劃書來輔導(dǎo)我學(xué)習(xí),那就是:

  學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)。在認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前,先把要學(xué)習(xí)的資料快速瀏覽一遍,了解學(xué)習(xí)的大致資料及結(jié)構(gòu),以便能及時理解和消化學(xué)習(xí)資料。在重要的地方,稍微放慢學(xué)習(xí)進程。

  充分利用課堂時間。課堂上要及時配合老師,做好筆記來幫忙自己記住老師講授的資料,尤其重要的是要用心地獨立思考,跟得上老師的思維與節(jié)奏.

  課堂上做的筆記要在課后及時復(fù)習(xí),不僅僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要資料,還要復(fù)習(xí)那些仍感模糊的認(rèn)識。堅持定期復(fù)習(xí)筆記和課本,并做一些相關(guān)的題目.

  找一個安靜的、舒適的地方學(xué)習(xí)。圖書館,安靜而沒有干擾。開始學(xué)習(xí)時,就應(yīng)全神貫注于功課,千萬不能“身在曹營心在漢”。

  養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。改掉以往學(xué)習(xí)的粗心、邊看電視邊寫作業(yè)、邊寫邊問、不獨立思考等學(xué)習(xí)惡習(xí)。制定可行的.學(xué)習(xí)計劃并嚴(yán)格遵守。

  嚴(yán)格按照學(xué)校的作息時間和安排自己的學(xué)習(xí)生活,除了上課時間外,晚自習(xí)時間做完各科作業(yè),記5個英語單詞,預(yù)習(xí)下一章的數(shù)學(xué)課本,復(fù)習(xí)本章資料,做適量習(xí)題,加以鞏固.背誦所有科目必背的課文.

  利用課外時間多閱讀中外名著,加強寫作,開闊視野。

  上課前預(yù)習(xí),找不懂的地方,上課時學(xué)習(xí),解決不懂的地方,上課后復(fù)習(xí),溫故而知新。認(rèn)真上每一節(jié)課。集中注意力,思考老師講的每一個問題,沒有聽懂的地方課后向老師提問,做到當(dāng)天的知識當(dāng)天融會貫通。

  學(xué)習(xí)態(tài)度端正,認(rèn)真改正自身的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,對待大小考試的成績要有正確的認(rèn)識,深刻的自省,不驕不躁。

  用心參加學(xué)校和班群眾組織的各種活動,團結(jié)同學(xué),樂于助人。以優(yōu)異的成績考上理想的中學(xué)。這就是我的學(xué)習(xí)計劃書,期望我按照計劃書中的去做,期末考試能夠取的優(yōu)異的成績.

初中的學(xué)習(xí)計劃14

  一、計劃實施的目標(biāo):

  1.提高語文和數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)能力。

  2.加強運動,提高身體素質(zhì)。

  3.學(xué)會做簡單的家常菜。

  二、具體措施:

  1.反思和調(diào)整自己薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)目標(biāo)。

  2.在父母的指導(dǎo)下,寫出自己可行的暑假生活和學(xué)習(xí)計劃。(安排每日復(fù)習(xí)進度的細(xì)節(jié))

  3.整理練習(xí)卷上正確的問題,確認(rèn)自己掌握了哪些知識,具備了哪些應(yīng)用能力,建立起對學(xué)科的信心。

  4.整理抄寫練習(xí)卷中的錯題,打開課本,逐一分析,找出錯題的重點,認(rèn)真改正,然后在課本中找到相關(guān)類型的題目進行練習(xí)和強化。盡力用自己的力量解決問題

  5.遇到無法解決的困難,按照課本的學(xué)習(xí)順序進行整理列出。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性弱點,然后請老師幫忙解決。

  6.每周兩次,帶著對學(xué)科的不理解與老師分析解決問題。回家后用老師的解題方法進行自我強化練習(xí),填補自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點一定要按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序,不能亂。)

  7.每次完成練習(xí)題的修改,把改錯題的全過程牢牢記在腦子里(背下來),逐步形成解題方法量的積累。

  8.每周打球兩次,游泳三次,增加運動量,提高身體素質(zhì)。(也可以聽音樂,做自己感興趣的事情。) 9.學(xué)會每周兩次和父母一起做家常菜,比如炒茄子、蒸魚,盡可能多做一些家務(wù)。

  三、時間安排:

  1.一周學(xué)習(xí)五天,上午2.5小時,下午2.5小時。按照每小時一節(jié)課安排課表。

  2.每天3點以后,就是運動或者做家務(wù)的時間了。(也可以安排一些合適的娛樂活動)

  3.周末去參加一些有用的'展覽或者參加一些有用的社交活動。

  第四,督促自律:

  1.設(shè)計一個日常生活學(xué)習(xí)評價表,對自己的日常生活學(xué)習(xí)進行評價。

  2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)們自始至終互相督促,落實暑假生活和學(xué)習(xí)計劃。

  5.父母敦促:

  1.家長每周三次檢查學(xué)生暑期生活學(xué)習(xí)計劃的落實和進展情況,及時幫助解決落實中的困難。

  2.家長在幫助學(xué)生執(zhí)行計劃時,要尊重學(xué)生的要求,切不可急躁。要注意學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。

初中的學(xué)習(xí)計劃15

  第一、目標(biāo)要明確、適當(dāng)。因為每位同學(xué)的基礎(chǔ)各異,理解新知識的潛力不同,所以選取目標(biāo)必須要切合自己的學(xué)習(xí)實際,要正確估計自己的知識和潛力、估計能夠自己支配的時間,了解自己學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞。目標(biāo)既不能定得過高,也不能過低,“跳一跳就能摘到果子”,便是最佳目標(biāo)。

  第二、要合理安排常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。常規(guī)學(xué)習(xí)時間主要是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù),消化當(dāng)天所學(xué)的新知識。自由學(xué)習(xí)時間是指完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后歸自己支配的時間,這一時間可用來預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)功課,查缺補漏和進行課外閱讀、訓(xùn)練等。

  第三、計劃要全面,要貼合素質(zhì)教育的基本要求。中學(xué)生不能成天只講讀書,智育只是人追求全面發(fā)展的一個方面,除此,還有德、體、美、勞等。因此,在制定計劃時還要安排鍛煉身體的時間、娛樂的時間以及充足的睡眠時間等。

  第四、要做到“長計劃,短安排”。在一段較長時間內(nèi)應(yīng)當(dāng)有個大致安排,每星期、每一天干什么,也應(yīng)有個具體計劃,長遠(yuǎn)計劃能夠使具體計劃有明確的實現(xiàn)目標(biāo);短安排,則能夠使長計劃的任務(wù)逐步落實。

  第五、計劃要留有余地,不要定得太死,太滿,太緊,要留出機動時間,可作必要的`補充和安排。

  另外,需提醒同學(xué)們的是,學(xué)習(xí)計劃不是制定給老師或家長看的,更不是用來裝璜門面的,而是指導(dǎo)自己學(xué)習(xí)行為的準(zhǔn)則。計劃一旦制定,就要嚴(yán)格執(zhí)行。計劃執(zhí)行一段時間后,必須要檢查計劃內(nèi)的任務(wù)是否完成,沒有完成計劃的原因是什么……透過檢查,立即采取相應(yīng)措施,調(diào)整補充計劃或排除干擾計劃執(zhí)行的因素等。

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