初中個人學習計劃

時間：2022-11-19 16:29:48 學習計劃我要投稿

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初中個人學習計劃15篇

　　時間就如同白駒過隙般的流逝，我們又將接觸新的知識，學習新的技能，積累新的經(jīng)驗，請一起努力，寫一份計劃吧。相信許多人會覺得計劃很難寫？下面是小編為大家收集的初中個人學習計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

初中個人學習計劃15篇

初中個人學習計劃1

　　1.早上起床后，聽英語磁帶，讀英語書，或背數(shù)學概念，（養(yǎng)成早睡早起的好習慣）。

　　2.放學后立刻回家，不能貪玩。

　　3.每天除了完成老師布置的作業(yè)，還要做一些其它的練習，而且作業(yè)要干凈，字跡要工整。

　　4.平常不看電視，周末可以看一些對學習、智力有益的電視節(jié)目，多看書看報，了解課外知識與國家大事。

　　5．盡量每三天寫一篇作文，多向報社投稿，提高寫作水平。

　　6.周六與家人一起去活動中心，打打球，踢踢毽子，運動運動。

　　7.認真對待每一項科目、每一次考試，爭取在大考小考中都能取得好成績。

　　8.上課專心聽講，下課文明活動，爭做“五好小公民”。

　　9.假期上網(wǎng)不要光玩兒游戲，要合理利用電腦，用它來查資料、了解信息等，讓它成為我學習的好幫手。

　　10.不能受外界的影響，把精力用在學習上，不做壞事，多為別人著想。

　　11.平時不浪費糧食、水電，不亂花錢，與同學建立友誼。

　　12.在家里當父母的好幫手，做力所能及的事。

初中個人學習計劃2

　　一、目標

　　期間應該應把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為考試雖強調(diào)淡化課本的考查，其實處處有課本的影子�！罢n內(nèi)知識課外考”的測試方式，就要求我把課內(nèi)知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力�！盃恳话l(fā)而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成。

　　二、知己

　　作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”�！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

　　三、要求

　　首先，要讓自己知道，每天我具體干些什么，知道每周的安排等。我應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當?shù)馗咭恍┮部梢�，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計劃，但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

　　其次，計劃的安排應合理、科學，盡量不要讓你的時間浪費。應該說明的是，不浪費時間并不是把所有時間都用來學習，也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費。如六、日的時間，如果你的學習黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業(yè)的話，這就不能不說是一種浪費了。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間都應用來學習。

　　希望自己能每天打卡自己的計劃，讓自己有一個美好的暑假。

初中個人學習計劃3

　　為了更好地發(fā)揮前段學習所獲的技能和學習所得，也為了能提高自身的綜合素質(zhì)，提高自身的教學水平，提高自身的教學修養(yǎng)，使自身的教育教學水平在.校本研修中得質(zhì)上的飛躍和提高.結(jié)合實際，因地制宜，制定計劃如下：

　　一、指導思想：

　　在新時期里，新課改新理念要求下，我們的教育教學方式也必需轉(zhuǎn)變。加強學習，努力提高自身，變化自身，學習先進知識和先進的教學方法以適應當代教師的要求。

　　二﹑學習內(nèi)容：

　�。ㄒ唬�、個人讀書

　　1.至少精讀一本教育教學專著，書籍自身選定。

　　2.必需提交一篇個人閱讀的讀后感，并在個人播客中發(fā)表。

　�。ǘ�、聽評課

　　1.聽評課的對象以本校教師為主，本學期至少聽15節(jié)課。

　　2.每次聽課后要認真填寫聽課記錄本。

　�。ㄈ﹥�(yōu)秀教案

　　1.優(yōu)秀教案是個人研究教材教法的效果，包括個人在崗研修期間所上公開課的教學設計。

　　2.量的要求：精選2篇。

　�。ㄋ模┬〗M集中研修

　　1、認真做好集體備課工作。

　　2、充沛發(fā)揮教研組的作用，并結(jié)合本組的具體實際開展教學研究。

　　3、學習教材、理解教材、探索教法。對課堂教學過程中出現(xiàn)的新問題，做到和時研究解決。不時積累課改工作經(jīng)驗。

　　4、以典型課例和專題課教學教研為媒介進行“研”“訓”，以提高自身的教育教學水平。

　　5、學習《教師職業(yè)道德》，進一步提高師德。

　　6、學習《教師反思能力的培養(yǎng)與提高》，進一步提高自身的反思意識，要經(jīng)常反思自身的教育觀念、教學行為，主動進行教學方式的改革，教學水平不時提高。

　　（五）個人博客

　　1.個人博客是開展網(wǎng)絡研修的主要平臺，我們應繼續(xù)做好個人博客。

　　2.充沛利用好網(wǎng)絡在線研討，管理好個人博客。

　　3.量的要求：上傳下載文章每月1篇以上，發(fā)表評論每月5條以上。

　�。ㄆ撸┭芯績�(yōu)秀論文

　　優(yōu)秀論文主題：針對個人在崗研修的情況和收獲或問題、困惑，談自身的體會、考慮。

　　三、學習形式：

　　1、積極參與校本教研活動，努力解決在新課程改革中遇到的各種問題，營造良好的教研氛圍，促進校本教研制度的建設。

　　2、創(chuàng)新集體備課，利用備課組，開展集體備課活動，設計出富有個性的教學設計。

　　3、深化反思型教研活動，范圍包括課堂教學反思、課題研究反思、個人生長反思，課前和課后的反思。

　　4每周做一次教學反思，每月寫一篇優(yōu)秀教案或隨筆，每學期至少讀一本教育專著，每學期寫一份經(jīng)驗總結(jié)或教育論文，每學期上一節(jié)公開教學研討課。

　　5、充沛利用自身信息技術知識的網(wǎng)絡資源優(yōu)勢，在網(wǎng)上查找所需學習資料，進行互相學習和交流。

初中個人學習計劃4

　　一、計劃實施的目標：

　　1.提高自己在語文、數(shù)學等方面的學習能力。

　　2.加強運動，提高身體素質(zhì)。

　　3.學會做簡單的家常菜。

　　二、具體措施：

　　1.針對自己的薄弱學科的學習態(tài)度、學習方法、學習目標進行反思，調(diào)整。

　　2.在家長的指導下，寫好自己切實可行的暑假生活、學習計劃。（安排好每天復習進度的明細內(nèi)容）

　　3.把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。

　　4.把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。（盡可能用自己的力量解決問題）

　　5.遇到無法解決的困難，按教科書的學習順序進行梳理羅列。了解自己學習問題的共性薄弱點，然后可以請老師一起幫助解決。

　　6.每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題�；丶液筮\用老師解決問題的方法進行自我強化練習，填補自己的學習漏洞。（這一點必須按照教材由淺入深的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序）

　　7.每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里（背出），漸漸地形成解題方法的量的積累。

　　8.一星期打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。（也可以聽音樂等，做自己有興趣的事）9.一星期跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。

　　三、時間安排：

　　1.一星期學習五天，上午小時，下午小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。

　　2.每天的3點以后是運動或做家務的時間。（也可以安排一些合適的娛樂活動）3.雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。

　　四、督促自律：

　　1.設計好每天的生活學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。

　　2.合作學習小組的同學互相督促，執(zhí)行暑期生活、學習計劃有始有終。

　　五、家長督促：

　　1.家長一周三次檢查學生的暑期生活、學習計劃執(zhí)行的情況和進度，及時幫助解決執(zhí)行中的困難。

　　2.家長在幫助學生執(zhí)行計劃時，也要尊重學生的要求，切不可急躁。要重視學生學習態(tài)度的調(diào)整和學習興趣的提高。

初中個人學習計劃5

　　我現(xiàn)在上初中三年級，即將面臨中考，我的老師在放假前為我們擬訂了一個作息時間表，但是我認為太苛刻，現(xiàn)將重新制訂的假期計劃及總體想法說明如下：

　　1、我的成績應該屬于上等。在假期里我想還是以學習為重；

　　2、我們的作業(yè)比較多，要將較多的時間花在作業(yè)上；

　　3、我每天下午必須從家里出發(fā)到場地去鍛煉身體，為中考的體育考試做準備，大概兩三個鐘頭返回；

　　4、希望每天安排一定的時間讀英語；

　　5、保證充足的睡眠時間；

　　6、不要太緊，但是娛樂的時間也不用太多，力求充實。電視我不怎么看。只是在周六晚看的比較多。我也盡量少上網(wǎng)；

　　7、盡量詳細一些，寫出從早到晚做每件事情的時間；

　　8、希望把平時和周末的作息時間分開。

　　時間安排時要注意：

　　1、早上6：30如果太陽沒升起，空氣中的一氧化碳沒散開，鍛煉身體不能是激烈的，按真正意義上效果最佳時段是下午四至五點，或到六點，鍛煉時間以喘氣不能正常說話、唱歌為限度，科學合理每人每天運動不能少于半小時。

　　2、最佳學習時間可根據(jù)本人情況及安排選擇：

　　早六點是全日四大記憶段之一，適宜攻讀文科知識，如果條件允可，還可大聲朗讀，是為立體記憶。

　　八點是創(chuàng)造性思維最好的，適合寫作與做實驗九點是短期記憶最佳階段，明天考什么就攻什么

　　十點是全日狀態(tài)黃金時間，有的人可持續(xù)直至十二點半，蠻適合你的想法。二點分析力與創(chuàng)造力最強，適合辯證、邏輯的學科。三點永久記憶段，把枯燥的東西拿出來啃吧。

　　同時三至五點手指靈敏度最高，你練樂器或打字就理想了。四點至五點適宜鍛煉，也是全日最有效果的早上維a+c+e各一片，睡前維c+b各一片和牛奶，比什么補品都好，著名營養(yǎng)學家洪韶光建議的。每天一個橙加香蕉（上午）、葡萄（下午）。更重要的，非常重要的是，健康喝水。

　　作息時間安排：

　　對于學習來講，除了要對一年以來中考復習的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。

　　早上6點—8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時間。可安排對功課的全面復習。

　　早上8點—9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間�？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。

　　上午9點—11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

　　正午13點—14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

　　下午15點—16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

　　傍晚17點—18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。

　　晚飯后：應根據(jù)各人情況妥善安排�？煞謨扇蝸韺W習，語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

　　以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

　　每天6：00起床，6：30—7：30復習英語，7：40—9：40復習數(shù)學，9：50—11：50機動安排；中午午休；下午2：00—4：00復習化學，4：10—6：10復習物理；晚上2個小時復習語文；其余時間機動。在每一門課的復習中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

　　平時：早上6點讀英語至6：30，7點開始學習至11。30，午飯后放松一下睡兩小時，14點學習至17：30，晚飯后盡量看一下新聞，19：40學習至24點即可休息。

　　周六：一切照常，只要將晚上看電視的時間增加1小時即可。大假：早上依然讀英語，但不用規(guī)定時間學習，有時玩玩有時學即可。

初中個人學習計劃6

　　早上7：30起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯。

　　早上8：00作寒假作業(yè)先做數(shù)學�！匆驗樵缟项^腦是最清醒的，數(shù)學邏輯思維比較強，所以先做數(shù)學的作業(yè)〉

　　早上九點半開始休息半個小時。〈學了一個半小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這半個小時的時間充分休息，也活動活動。〉

　　早上10;00開始學習英語。〈盡量大聲地讀英語單詞課文〉

　　中午12;00吃飯。

　　中午午休1個小時。

　　下午1：00開始學習語文學習語文的時間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時間。實在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴充自己的知識面，為寫作積累材料。

　　備注：

　　1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是基礎呀。

　　2、利用3節(jié)課的'時間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨立完成，切不可開小差。

　　3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學習呀!

　　4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

　　5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。

　　6、晚上是你自由活動的時間，但要看看新聞。

初中個人學習計劃7

　　中考完的人都會說初二這一年相當重要，初二作為銜接初一和初三的階段，如果這一年沒過好，那么初三你就拉下人一大段了。對于這重要的一年，順德星火教育教導大家如何做好計劃，以快人一步。

　　1、要養(yǎng)成良好的學習習慣

　　學生要養(yǎng)成良好的學習習慣，比如正確記錄課堂筆記，做錯題集等。復習時能較為輕松一點。初二學生要把良好學習習慣的養(yǎng)成放在第一位，有了好的學習習慣，到初三的時，相比其他同學能相對簡單輕松沖刺上去。

　　2、帶著問題，帶著目的聽課

　　根據(jù)課程表的組織，有針對性地預習弱項課程，預習時要注意下一節(jié)課的內(nèi)容，由此確定出聽課的重點，課堂上聽課心里就有底了。課后進行總結(jié)，歸納出所講常識的框架，然后做有關練習和輔導。

　　3、主次分明，把握重點學科

　　分析自己的學習情況，擅長的科目看哪些地方還能做得更好，弱科作為巨大的增分點，要想辦法把弱科提上來。

　　另外，可適當給每門主科買一本課外輔導書，課外適當做一些練習題。

　　4、學習生活時刻合理組織安排

　　通常早晨是人的記性最好的時分，建議讀英語，記單詞。白天的自習課最好組織給數(shù)學、物理，這時分解題的效率高一些。其它的時刻就要留給語文了，能夠多讀些課外書，遇到好文章和好的語段，就抄下來以積累素材，這樣寫起作文來就輕松多了。晚上不要熬夜，熬夜學習是不明智之舉。

　　5、課后溫習加鞏固練習

　　每次聽完課后，閱讀一些有關的輔導資料，做一些有關的習題。有意識地提前知道的學習初三、中考的試題，并分項對有關中考題類收拾，進行期間性復習。

　　想自己的初三多一些自信，初二就要苦一點，努力一點。學習是鍥而不舍地事，如果你能堅持下去，勝利會在不遠處！

初中個人學習計劃8

　　馬上就是暑假了，終于可以放松的玩一玩了，一共有2個月的時間，我想著應該要計劃一番，腦子里有著各種各樣的想法，比如說去游樂園上個一天，比如說去外婆家待上個半個月，外婆家那邊有很大的一個天然的泳池，我可以去里面游泳，夏天這么炎熱，到那邊去肯定很舒服很愜意，還有就是想和爸爸媽媽去外地玩玩，我想去xx，可以去看海，這都是我想玩的地方，我趁著這2個月一定要玩?zhèn)€夠本�；氐郊液�，我跟媽媽說了我內(nèi)心的想法，媽媽卻問了我：你準備2個月都用在玩耍上面嗎？學習不用安排時間嗎？那你的暑假作業(yè)怎么辦？真的是一語驚醒夢中人，我滿腦子關顧著玩，忘記了還有暑假作業(yè)，而且還有一年左右的時間，我就要參加中考了，學習不能落下。

　　于是，我自己制定了暑假這2個月的一些計劃，每天按照這個計劃實施，既能好好的無負擔的玩耍了，又能有時間去學習、做暑假工作了。下面是我制定的計劃：

　　1、要控制自己不能因為放假了就養(yǎng)成賴床的壞習慣，所以我要求自己每天8點半就起床。

　　2、上午的時間至少要花2個小時學習，我就要求自己這2個小時里作暑假作業(yè)，至少要做3頁，大概要做6頁左右的樣子。這個時間要保證認真的做作業(yè)，不能敷衍了事，不會做的可以借助外在的工具去尋找答案。

　　3、中午的時間就按時的吃中餐和午休，夏天的時候，一定要午休，這樣可以保證下午的時間不會那么疲憊，一個小時左右的午休時間。

　　4、下午的時間，花2到3個小時可以鞏固各個學科的知識點，每天一門，要求在每天鞏固和復習一個知識點，要做到能舉一反三，熟記于心。

　　5、之后到晚飯時間可以自由活動，可以做自己想做的事情，比如看書、看電視之類的，但是不能太沉迷于此，中間也可以幫助家里人做些力所能及的事情，提高自己的動手能力。

　　大概一天的計劃就是這樣子的，每天按時這個時間做好自己的學習功課，每天也不能只學習，要做到勞逸結(jié)合，這樣才會收獲更多。我媽媽看了我的學習計劃，點點頭，告訴我，如果我每天堅持了下來，并且暑假作業(yè)在1個月左右時間都做完了的話，就答應我在開學之前帶我去xx玩上幾天，我高興極了。于是我有寫了最后一條，字寫的最大：一個月內(nèi)做完所有的暑假作業(yè)，做完去xx看海。

　　這就是我暑假的個人學習計劃，我一定會按照這個計劃嚴格執(zhí)行，我相信最后我一定可以看到海的，加油！

初中個人學習計劃9

　　一、認真安排好你的時間。

　　首先你要清楚一周內(nèi)所要做的事情，然后制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之后，選定合適的、固定的時間用于學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課后作業(yè)。當然，學習不應該占據(jù)作息時間表上全部的空閑時間，總得給休息、業(yè)余愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你了解如何支配你這一周的時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。

　　二、學習前先預習。

　　這就意味著在你認真投入學習之前，先把要學習的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解學習的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時理解和消化學習內(nèi)容。當然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點時間，在重要的地方，你可以稍微放慢學習進程。

　　三、充分利用課堂時間。

　　學習成績好的學生很大程度上得益于在課堂上充分利用時間，這也意味著在課后少花些功夫。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維。

　　四、學習要有合理的規(guī)律。

　　課堂上做的筆記你要在課后及時復習，不僅要復習老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復習那些你仍感模糊的認識。如果你堅持定期復習筆記和課本，并做一些相關的習題，你定能更深刻地理解這些內(nèi)容，你的記憶也會保持更久。定期復習能有效地提高你的考試成績。

　　五、有可能的話，找一個安靜的、舒適的地方學習。

　　選擇某個地方作你的學習之處，這一點很重要。它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但是它必須是舒適的，安靜而沒有干擾。當你開始學習時，你應該全神貫注于你的功課，切忌“身在曹營心在漢”。

　　六、樹立正確的考試觀。

　　平時測驗的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應心平氣和地對待它�；蛟S，你有一兩次考試成績不盡如人意，但是這不要緊，只要學習扎實，認真對待，下一次一定會考出好成績來。通過測驗，可讓你了解下一步學習更需要用功夫的地方，更有助于你把新學的知識記得牢固。

初中個人學習計劃10

　　時間飛逝，20xx年即將走完，20xx年正在悄悄走來，我也迎來了初三最全新的一年，在離中考還剩6個多月的時間里，初三學生要調(diào)整好狀態(tài)，從智力、心力和體力三方面做好充足準備，迎接中考。

　　學習篇

　　新年開始，初三學生基本完成了新課的學習，進入總復習階段。北京匯文中學老師李紅艷提醒，初三學生新年要制訂一個總的復習計劃，對每一科有一個細致的安排。

　　偏科的初三學生要在新的一年及時糾偏，針對自己的強勢和弱勢合理安排時間。在這個寒假，初三學生可將課本按章節(jié)復習一遍，確定薄弱環(huán)節(jié)，以便制訂復習計劃。學有余力的考生還可嘗試做幾套模擬練習題。

　　復習時，不管考生學習成績?nèi)绾�，都要強調(diào)基礎，尤其是平時成績較好的考生，更不能忽視基礎知識。初三學生還要學會思考，對學習方法進行分析總結(jié)，每做一道題，要仔細思考解題過程，歸納解題方法，不要只顧埋頭做題。

　　心理篇

　　期末考試后，寒假將至。在這段時間里，一些初三學生的心理、學習狀態(tài)容易出現(xiàn)變化。對此，北京師范大學附屬實驗中學心理教師陳晨說，初三學生的心理狀態(tài)和學習效果會互相影響，比如有沒有學習的信心、恒心，能不能抵御玩的誘惑，承受學習壓力，正確處理青春期問題等，這些都是心理方面的實際問題。

　　陳晨說，安排好學習計劃和目標，有利于保持良好的心態(tài)。放假過年時，初三學生容易放松，開學后有些人會發(fā)現(xiàn)自己跟不上老師的進度，成績下降、心情容易郁悶，若把這種狀態(tài)持續(xù)到初三下學期的學習中，會形成壓力更大、成績不理想、挫敗感加重的不良循環(huán)。因此，在寒假這個緩沖期里，考生要做好復習計劃，從而保持良好的心理狀態(tài)。

　　身體篇

　　5月，初三學生將迎來中考體育測試。從測試項目中可以看出，中考體育測試重點考查考生的耐力、速度和力量，這些都不是一朝一夕能練就的，需要考生長時間、有計劃地堅持鍛煉。

　　北京三中體育老師鄧瑩說，現(xiàn)在距體育測試不到半年時間了，各項測試水平較低的考生，要及時為自己安排一個短期有效的鍛煉計劃，找出體育成績不好的原因。如果是因為平時鍛煉少，就要加強練習。

　　除了體育鍛煉外，中考生平時的飲食也很重要。備考期間，復習任務繁重，考生大腦處在高度緊張狀態(tài)，身體能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活規(guī)律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好這個階段的飲食，對保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)極為重要。

初中個人學習計劃11

　　暑假到了，這漫長的兩個月我要干什么呢？沒事，我在5月份的下旬就計劃好了，一起來看看我的暑假安排吧！

　　高爾基曾經(jīng)說過：“書是人類進步的階梯”，讀書，不僅豐富了知識，而且使人明白人生哲理。是啊，書中有善、惡、丑、美，有許許多多的精彩故事。我是一條“書蟲”，漫長的假期當然少不了書這個朋友了！我準備每天去圖書大廈看書，校園故事、舉世名著、儒家經(jīng)典、童話故事、偵探故事……我都喜歡。哈哈，暑假里可以大飽眼福了。又讀《淘氣包馬小跳》，幽默風趣只笑到肚子疼。書真是精神食糧啊！

　　伏爾泰說過：“生命在于運動”。漫長的暑假中，為了讓我的身體倍兒棒，一定要多做一些運動。我最喜歡的一項運動莫過打羽毛球了，我可不能錯過這么好的機會，準備暑假里和爸爸“殺”上一回。有機會的話我還要和真正的“羽毛球高手”過招，向他們學習學習打羽毛球的要領，并找出自己的不足之處，努力學習，爭取讓羽毛球技術有質(zhì)的飛躍。我看著小白球上下跳躍，雖然汗流浹背，但心里涌現(xiàn)說不出的喜悅。不過專門打羽毛球也不行，我7月要學游泳，因為中考新增了一項項目：就是長跑男1000米、女800米和游泳50米，挑一個。我跑步不行，所以我就選游泳了。7月份去游泳池學上20天，既鍛煉身體，又學會了一門本領。8月份我又要去學跆拳道，不但疏松筋骨，而且還能防身。

　　我安排好的暑假生活，也許不是最豐富的，但是是最適合我的，我相信，我會過一個最充實、最有意義的假期。

初中個人學習計劃12

　　1、首先制定學習計劃，認真查漏補缺，狠抓薄弱學科

　　通過制定學習計劃，努力將學生復習狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的寒假學習！

　　比如：每天學習時間最少保持在7—8小時（上課時間包括在內(nèi)）；學習時間最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。

　　既不要睡懶覺，也不要開夜車；制定自己的學習計劃，但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數(shù)學定的是2個小時，但2小時過后任務還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。

　　晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

　　每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

　　有自己解決不了的問題，千萬不要鉆“牛角尖”或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學吧！

　　寒假中，要認真、客觀地對期末考試進行分析�？纯茨男╊}失了分，弄清失分原因。比如，是基本知識沒掌握好，還是學習態(tài)度不端正，或者是學習方法、學習習慣不好。要進行全方位的剖析。同學們在分析“過去”、總結(jié)經(jīng)驗教訓后，為自己制定一套寒假學習計劃，并堅持實施。

　　因為寒假時間有限，要堅持“把時間用在刀刃上”，所以，寒假學習中要多補習“瘸腿科目”，對薄弱環(huán)節(jié)進行加強分析看看哪科沒考好，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊寒假時間，多補弱科基礎知識，避免中考時“瘸腿科目”拉分。

　　2、有計劃的梳理學科要點，形成知識體系與綱要結(jié)構(gòu)

　　成績落后生要靜下心來，加強概念、單詞和公式的記憶，將初二初三教材上的概念、規(guī)律、公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點、難點、考點，找到基本概念之間的聯(lián)系，使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念、規(guī)律加強對比、區(qū)分，配以適當?shù)木毩曔M行鞏固。再次，把握重點難點以及課本中的知識點融匯在一起，理出線索，留在中考后期復習用。

　　對于語文學科，文科目中文言文有欠缺的同學，可以把初中三年的文言文通讀一遍，掌握相關詞語的用法，并在練習中鞏固。

初中個人學習計劃13

　　一、閱讀：1、閱讀世界名著2本2、中國古典文學名篇：詩300首，詞20首，文5篇。

　　3、閱讀古文學常識書籍4、中國名著，文學若干本5、科學類書籍若干方式以自由學習為主，

　　二、文體：1、下象棋，圍棋，國際象棋2、笛子3、溜冰4、自行車5、散步養(yǎng)成每天鍛煉的習慣、

　　三、寫畫：1、鋼筆字2、毛筆字3、英文4、畫畫5、打字。

　　四、摘抄美文一篇。

　　五、每天堅持寫日記一篇。

　　六、整理房間和自己的學習用品目的是通過活動等各種學習方式培養(yǎng)孩子的學習興趣，提高孩子自主學習的能力，并滲透良好生活習慣的養(yǎng)成，使孩子更熱愛學習，熱愛生活！

　　8：30做暑假作業(yè)10頁

　　9：30休息半小時

　　10：00背英語半小時

　　10：40思維訓練半小時自由閱讀，活動時間，討論交流說明：計劃根據(jù)實際情況而定，今后要事先計劃好，遵照執(zhí)行，以便養(yǎng)成良好的生活、學習習慣！

　　中午午休

　　2：40寫字10分鐘

　　3：00做暑假作業(yè)10頁

　　4：00休息（完成摘抄）

初中個人學習計劃14

　　我也是剛從學校出來的畢業(yè)生，我深知制定一個學習計劃很重要。我認為盡早制訂好適合自己的學習計劃并付諸于行動，從淺入深、由易至難、從熟到精、成竹在胸，才能在中考中穩(wěn)定地發(fā)揮出自己應有的水平，取得較理想的成績。需考的六門學科每門都很重要，不能因分值的高低而重“大三”，輕“小三”，要同等看待。而制訂復習計劃首先要清楚地了解自己學習的現(xiàn)狀----既明白自己擅長的是什么，不擅長的是什么。擅長的地方要繼續(xù)保持，并時常再鞏固一下做到熟能生巧。不擅長的則一個地方都不可以漏掉，要全部都記下來，然后根據(jù)這些整理出來的條目一條一條解決，抓緊時間一點一點認真仔細地把這些“硬骨頭”消化掉。

　　復習，要把書上知識點逐一復習，搞清楚，并配合一定量的簡單反映知識點的練習。做關于知識點的習題，熟練掌握知識點的內(nèi)外脈絡含義，解決知識盲點。根據(jù)中考各科的趨勢重點安排復習綜合題，考試熱點章節(jié)。

　　不要懶，不能讓不懂的問題越堆越多，不懂就問很重要。當然得保證充足的睡眠，不然復習課就沒精神仔細聽了

　　從長期看，制定學習計劃一個學期、一個學年都可，但一般以一學期為宜。計劃的內(nèi)容可以包括以下兩個方面：

　　1、打算考到的名次，包括保位名次或超出幾個名次；

　　2、對總分及各科分數(shù)的階段性要求。這就使你在短期內(nèi)有了目標，在每次小測驗、單元考中向所定的目標靠攏，但切記目標不可定得太高，否則結(jié)果如果離目標太遠會十分打擊自信心。

　　從短期看，作出一周至一天的計劃來，可以使自己對學過的東西有一個更好的掌握。對于一周的計劃，每周可以有一至兩個重點科目，如果你對知識的渴望超過對升學的熱衷，計劃中的自由時間可以多一些，反之可以少一些。對于一天的計劃來說，要注意對老師所講內(nèi)容消化時間的安排，并留出適當?shù)臅r間以備調(diào)整。對于新生來說，全面掌握是十分重要的�？傊h期與近期計劃都應符合自身情況，并要結(jié)合學習情況進行調(diào)整，才能達到它的效果。

　　下面是復習計劃的制定問題。復習計劃的制定已是完全針對中考而言的。學完所有的內(nèi)容后，老師一般會按他出的計劃帶領同學們復習，而對同學來說，課余時間沒有必要按老師的思路做。首先，計劃書中要有充足的時間留給基礎知識，無論哪一科，基礎知識往往比考生忽視，實際上，這才是高分的基石，必須踏實。其次，考試題型訓練，熟悉中考，消除手生的感覺，做到熟練解題。第三，留出時間放松心情，這對考前的學生來說必不可少，很多考生就是在沖刺階段搞壞了身體，以致無法正常發(fā)揮的。最后，在臨近考試時，回顧基礎知識與歷屆考題應是計劃的主要內(nèi)容，這時計劃不要過緊，養(yǎng)足精神備考。

　　以上就是我個人對制定計劃的一點兒心得。當然，最重要的不是制定而是執(zhí)行，只要持之以恒，相信你們都可以考出個好成績。

　　這是我以前的學習計劃你可以參考一下：

　　1、每天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習1—2遍。

　　2、上課認真聽講，積極發(fā)言，做好筆記。

　　3、認真仔細寫作業(yè)，不對答案，認真對待每一門課。

　　4、寫完作業(yè)后，復習當天的內(nèi)容并預習第二天上課的內(nèi)容。

　　5、對于副課每學完一課后，要用心去作自己買的課外習題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時背過。

　　6、對于主課及數(shù)學（代數(shù)、幾何）、語文、英語、科學和政治，每學完一單元或一課時，要對比《優(yōu)化設計》的講解部分進行進一步的加深理解和鞏固，并要做練習題，寫時仍不能抄答案，寫完后可交老師批改或?qū)φ沾鸢�，找出錯誤及時糾正。

　　7、遇到不懂得要及時問老師或問同學，弄明白。

　　8、每天晚上聽30分鐘英語，訓練自己的聽力

　　求采納為滿意回答。

　　1、制定學習計劃，首先要梳理一下自身的學習情況，找出自己掌握的薄弱環(huán)節(jié)、存在的問題、容易丟分的知識點等；然后再合理的分配時間，有針對性的制定學習任務，一一的去落實。

　　2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習復習效率。速讀記憶是一種高效的學習、復習方法，其訓練原理就在于激活“腦、眼”潛能，培養(yǎng)形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟件練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、復習效率，取得好成績。如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。

　　3、要學會整合知識點。把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯(lián)系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。

　　4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前復習的時候，它們是重點復習對象，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。