實用的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)計劃集錦五篇
時光飛逝，時間在慢慢推演，很快就要開展新的工作了，此時此刻需要為接下來的工作做一個詳細(xì)的計劃了。想學(xué)習(xí)擬定計劃卻不知道該請教誰？下面是小編收集整理的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)計劃5篇，歡迎大家分享。
數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)計劃 篇1
1 第一階段復(fù)習(xí)計劃：
復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊第一章，需要達(dá)到以下目標(biāo)：
1.理解函數(shù)的概念，掌握函數(shù)的表示法，會建立應(yīng)用問題的函數(shù)關(guān)系.
2.了解函數(shù)的有界性、單調(diào)性、周期性和奇偶性.
3.理解復(fù)合函數(shù)及分段函數(shù)的概念，了解反函數(shù)及隱函數(shù)的概念.
4.掌握基本初等函數(shù)的性質(zhì)及其圖形，了解初等函數(shù)的概念.
5.理解極限的概念，理解函數(shù)左極限與右極限的概念以及函數(shù)極限存在與左、右極限之間的關(guān)系.
6.掌握極限的性質(zhì)及四則運算法則.
7.掌握極限存在的兩個準(zhǔn)則，并會利用它們求極限，掌握利用兩個重要極限求極限的方法.
8.理解無窮小量、無窮大量的概念，掌握無窮小量的比較方法，會用等價無窮小量求極限.
9.理解函數(shù)連續(xù)性的概念(含左連續(xù)與右連續(xù))，會判別函數(shù)間斷點的類型.
10.了解連續(xù)函數(shù)的性質(zhì)和初等函數(shù)的連續(xù)性，理解閉區(qū)間上連續(xù)函數(shù)的性質(zhì)(有界性、最大值和最小值定理、介值定理)，并會應(yīng)用這些性質(zhì).
本階段主要任務(wù)是掌握函數(shù)的有界性、單調(diào)性、周期性和奇偶性;基本初等函數(shù)的性質(zhì)及其圖形;數(shù)列極限與函數(shù)極限的定義及其性質(zhì);無窮小量的比較;兩個重要極限;函數(shù)連續(xù)的概念、函數(shù)間斷點的類型;閉區(qū)間上連續(xù)函數(shù)的性質(zhì)。
2第二階段復(fù)習(xí)計劃：
復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊第二章1-3節(jié)，需達(dá)到以下目標(biāo)：
1.理解導(dǎo)數(shù)和微分的概念，理解導(dǎo)數(shù)與微分的關(guān)系，理解導(dǎo)數(shù)的幾何意義，會求平面曲線的切線方程和法線方程，了解導(dǎo)數(shù)的物理意義，會用導(dǎo)數(shù)描述一些物理量，理解函數(shù)的可導(dǎo)性與連續(xù)性之間的關(guān)系.
2.掌握導(dǎo)數(shù)的四則運算法則和復(fù)合函數(shù)的求導(dǎo)法則，掌握基本初等函數(shù)的導(dǎo)數(shù)公式.了解微分的四則運算法則和一階微分形式的不變性，會求函數(shù)的微分.
3.了解高階導(dǎo)數(shù)的概念，會求簡單函數(shù)的高階導(dǎo)數(shù).
本周主要任務(wù)是掌握導(dǎo)數(shù)的幾何意義;函數(shù)的可導(dǎo)性與連續(xù)性之間的關(guān)系;平面曲線的切線和法線;牢記 基本初等函數(shù)的導(dǎo)數(shù)公式;會用遞推法計算高階導(dǎo)數(shù)。
3 第三階段復(fù)習(xí)計劃：
復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊第二章 4-5節(jié)，第三章1-5節(jié)。需達(dá)到以下目標(biāo)：
1.會求分段函數(shù)的導(dǎo)數(shù)，會求隱函數(shù)和由參數(shù)方程所確定的函數(shù)以及反函數(shù)的導(dǎo)數(shù).
2.理解并會用羅爾(Rolle)定理、拉格朗日(Lagrange)中值定理和柯西(Cauchy)中值定理.
3.掌握用洛必達(dá)法則求未定式極限的方法.
4.理解函數(shù)的極值概念，掌握用導(dǎo)數(shù)判斷函數(shù)的單調(diào)性和求函數(shù)極值的方法，掌握函數(shù)最大值和最小值的求法及其應(yīng)用.
5.會用導(dǎo)數(shù)判斷函數(shù)圖形的凹凸性。(注：在區(qū)間[a,b]內(nèi)，設(shè)函數(shù)具有二階導(dǎo)數(shù)。當(dāng) 時，圖形是凹的;當(dāng) 時，圖形是凸的)，會求函數(shù)圖形的拐點以及水平、鉛直和斜漸近線，會描繪函數(shù)的圖形.
本周主要任務(wù)是掌握分段函數(shù)，反函數(shù)，隱函數(shù)，由參數(shù)方程確定函數(shù)的導(dǎo)數(shù)。會根據(jù)函數(shù)在一點的導(dǎo)數(shù)判斷函數(shù)的增減性。會應(yīng)用微分中值定理證明。會根據(jù)洛比達(dá)法則的幾種情況應(yīng)用法則求極限。掌握極值存在的必要條件，第一和第二充分條件。會計算函數(shù)的極值和最值以及函數(shù)的凸凹性。會計算函數(shù)的漸近線。會計算與導(dǎo)數(shù)有關(guān)的應(yīng)用題[邊際問題、彈性問題、經(jīng)濟(jì)問題和幾何問題的最值]。
4 第四階段復(fù)習(xí)計劃
復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊第四章 第1-3節(jié)。需達(dá)到以下目標(biāo)：
1.理解原函數(shù)的概念，理解不定積分的概念.
2.掌握不定積分的基本公式，掌握不定積分的性質(zhì)，掌握不定積分換元積分法與分部積分法.會求簡單函數(shù)的不定積分。
本周主要任務(wù)是掌握不定積分的性質(zhì)，不定積分的公式[牢記一個函數(shù)的原函數(shù)有無窮多個，注意+C]，會運用第一，第二換元法求函數(shù)的不定積分。掌握不定積分分部積分公式并應(yīng)用。
5 第五階段復(fù)習(xí)計劃
復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊第五章第1-3節(jié)。達(dá)到以下目標(biāo)：
1.理解定積分的幾何意義。
2.掌握定積分的性質(zhì)及定積分中值定理。
3.掌握定積分換元積分法與定積分廣義換元法.
本周的主要任務(wù)是掌握不定積分的性質(zhì)，會根據(jù)不定積分的性質(zhì)做題。尤其注意積分上下限互換后積分值變?yōu)槠湎喾磾?shù)，定積分與變量無關(guān)，可根據(jù)函數(shù)奇偶性計算定積分等性質(zhì)。
6 第六階段復(fù)習(xí)計劃
復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊第五章第4節(jié)，第六章第2節(jié)。達(dá)到以下目標(biāo)：
1.掌握積分上限的函數(shù)，會求它的導(dǎo)數(shù)，掌握牛頓-萊布尼茨公式.
2.掌握定積分換元法與定積分廣義換元法. 會求分段函數(shù)的定積分。
3.掌握用定積分計算一些幾何量 (如平面圖形的面積、旋轉(zhuǎn)體的體積)。了解廣義積分與無窮限積分。
數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)計劃 篇2
關(guān)鍵是提高聽課的效率
1、課前預(yù)習(xí)能提高聽課的針對性
預(yù)習(xí)中發(fā)現(xiàn)的難點是本次講座的重點；為了減少聽講座的困難，我們可以彌補(bǔ)在預(yù)習(xí)中沒有掌握好的舊知識。
它有助于提高思維能力。預(yù)習(xí)之后，你可以比較和分析你所理解的與老師的解釋，以提高你的思維水平。預(yù)習(xí)還可以培養(yǎng)自己的自學(xué)能力。第二是專心聽講。
2、特別注意講課的開頭和結(jié)尾
在講座開始時，一般是總結(jié)上節(jié)課的要點，指出這節(jié)課要教的內(nèi)容，這是一個連接新舊知識的紐帶。最后，它往往是對課堂所學(xué)知識的總結(jié)，具有高度的概括性，是在理解的基礎(chǔ)上掌握這一部分知識的方法的'提綱。
此外，老師經(jīng)常在課堂上對一些重點和難點做一些語言、語調(diào)，甚至一些動作。
抓好基礎(chǔ)
數(shù)學(xué)練習(xí)只不過是數(shù)學(xué)概念和數(shù)學(xué)思想的結(jié)合應(yīng)用。明確數(shù)學(xué)的基本概念、定理和方法，是判斷問題類型和知識范圍的前提，是正確掌握解題方法的基礎(chǔ)。
只有概念清楚，方法全面，遇到問題時，能快速得到解決問題的方法，或者面對新的練習(xí)時，能想到我們平時做的練習(xí)方法，才能快速解決。
弄清基本定理是正確的，快速解決習(xí)題的前提條件，非凡是在復(fù)習(xí)什么章節(jié)的立體中，對基本定理熟悉而靈活掌握就能使習(xí)題解清楚，邏輯推理嚴(yán)密。反之，能使解題速度慢、邏輯混亂、敘述不清楚。
制定好計劃
復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，想好的計劃，不僅有大計劃這一項，還一個小程序，以每月、每周、每日計劃匹配老師的復(fù)習(xí)計劃，而不是彼此沖突，如根據(jù)老師的復(fù)習(xí)計劃，今天復(fù)習(xí)的知識分，今天內(nèi)應(yīng)該掌握的知識，加深對知識的理解，測試不同方面和不同角度研究知識。
在每天的復(fù)習(xí)計劃中，我們應(yīng)該留出一些時間去看課本和筆記，復(fù)習(xí)過去的知識點，思考老師那天說了什么，總結(jié)當(dāng)天所學(xué)的知識。
可以說，日常鍛煉可以少做一些，但這些歸納、反思、復(fù)習(xí)是必不可少的。我希望你在制定計劃時謹(jǐn)慎些。
數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)計劃 篇3
一、指導(dǎo)思想
為全面貫徹學(xué)校、教導(dǎo)處的工作意見，認(rèn)真學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育思想，主動投身課程改革，堅定不移地實施以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新認(rèn)識、探索認(rèn)識和實踐能力為重點的素質(zhì)教育，深入有效地開展教研活動，全面提高數(shù)學(xué)教學(xué)質(zhì)量。緊緊抓住“發(fā)展、提高、統(tǒng)籌、服務(wù)”四大要素，根據(jù)我校教育工作要求與目標(biāo)，主動開拓教育教學(xué)創(chuàng)新，深化教育改革，優(yōu)化教育結(jié)構(gòu)，提高教育質(zhì)量，全面實施素質(zhì)教育，推動我校數(shù)學(xué)教學(xué)工作上新臺階。
二、主要工作目標(biāo)
1、提高教學(xué)質(zhì)量為中心，全面提高學(xué)校數(shù)學(xué)教育的總體水平。
2、加強(qiáng)教科研認(rèn)識，有目的地、有計劃地開展教研活動。
3、教科研一體化，主動推進(jìn)課程改革，加強(qiáng)教室教學(xué)研究，進(jìn)一步深入開展綜合實踐活動和課程整合的探索，努力提高教室教學(xué)效益，全面提高學(xué)生的綜合的素質(zhì)。
4、加強(qiáng)師資隊伍建設(shè)，使青年教師嶄露頭角。
三、工作要點
1、提高教師素質(zhì),采取“傳幫帶”的方法，加速對青年教師的素質(zhì)培養(yǎng)，不斷轉(zhuǎn)變教育思想和教育觀念。組織教師集體備課，十年內(nèi)新教師上好教學(xué)匯報課。
2、定期舉行教研組活動，不斷提高教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)。使每位數(shù)學(xué)教師逐步建立各自具有特色的教學(xué)模式和教學(xué)方式。
3、切實抓好教學(xué)檢查、質(zhì)量分析等教學(xué)工作環(huán)節(jié)。繼續(xù)實施隨堂聽課制度，加強(qiáng)教學(xué)研究，提高教學(xué)效率。 嚴(yán)格按照計劃活動，主動開展集體備課、聽課、評課活動，努力提高教室教學(xué)的效率。要講實效，不搞花架子，做到時間、地點、人員和內(nèi)容四落實。
4、規(guī)范教學(xué)行為。布置的作業(yè),要符合學(xué)生的生理心理特點;符合學(xué)生的實際水平;符合學(xué)生的興趣;符合培養(yǎng)學(xué)生的全面素質(zhì)要求，特別是培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力。
5、開展《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的學(xué)習(xí)，把握其精神，按照課程標(biāo)準(zhǔn)實施教學(xué)，并不斷接受新的教學(xué)理念、教育方法、教育手段。大力開展并規(guī)范教研組建設(shè)，認(rèn)真進(jìn)行教材研究，落實備課、上課、批改作業(yè)等各環(huán)節(jié)。
6、貫徹《教育管理規(guī)程》及教育部頒發(fā)的有關(guān)文件精神，規(guī)范辦學(xué)行為，切實減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，認(rèn)真落實五認(rèn)真、教學(xué)常規(guī)，向教室40分鐘要質(zhì)量，認(rèn)真?zhèn)湔n，逐步提倡書面化備課，繼續(xù)加強(qiáng)教學(xué)反思這一環(huán)節(jié)。
7、加強(qiáng)對各班教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控，主動改革和完善考試制度，期中期末對各班的教學(xué)情況進(jìn)行抽測，實行教改分離制度，并認(rèn)真分析記錄，努力提高數(shù)學(xué)整體水平。
數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)計劃 篇4
中考數(shù)學(xué)卷，可以分兩大模塊，選擇填空和綜合解答題。其中選擇填空里面大多都是基礎(chǔ)題型，但是會出現(xiàn)兩道比較難的題目用來拉分，俗稱選填壓軸；綜合解答題里面大多都是中檔難度的綜合題，但也會出現(xiàn)最后兩道壓軸題題來拉分。它們比選填壓軸要難的多，一般拉分都集中第三問上�？荚囅鄬�(yán)峻，但是比較好的一點是，每一個模塊出現(xiàn)的知識點相對比較固定�；诖宋覀儼才帕宋覀儚�(fù)習(xí)規(guī)劃如下。
1.三月
按照知識點綜合的模塊，集中復(fù)習(xí)選擇填空的所有常考題型和易錯點，包括選填壓軸題。
�、艑τ跐M分120，平時考試110分以上的學(xué)生。我們?nèi)路菥图心孟逻x填壓軸題！高于中考難度復(fù)習(xí)，盡最大可能滿分，直接領(lǐng)先別人一步。選擇壓軸具體涉及知識點，一次函數(shù)、反比例函數(shù)、二次函數(shù)和四邊形。（高于中考難度）
⑵對于滿分120，平時考試105分以下的學(xué)生。我們?nèi)路菽繕?biāo)壓力大些，要拿下選擇填空所有題型。但是一定要有優(yōu)先級，優(yōu)先拿下基礎(chǔ)題型，然后適當(dāng)?shù)木毩?xí)選填壓軸，時間有限我們最好同步中考的難度來復(fù)習(xí)。具體涉及知識點，數(shù)與式綜合計算、方程不等式與應(yīng)用題、一次函數(shù)與反比例函數(shù)綜合和二次函數(shù)。（同步中考難度）
�、菍τ跐M分120，平時考105到110分之間的學(xué)生，我們看看自己平時的選填是否除了兩道最難的不會扣分？只要有扣分，無論你是馬虎還是其他原因，記住優(yōu)先按照第二種方案復(fù)習(xí)。150分制的孩子參照120分制的比例來分層。
2.四月
到四月就是我們最嚴(yán)峻的時候到了，無論你平時考試是什么樣的分?jǐn)?shù)，但是在這時候倒要集中搞定中等難度的綜合大題，除了最后兩道大題，其他務(wù)必要滿分！
所以學(xué)生，我們需要在這個月高于中考難度集中練習(xí)幾大必考模塊和涉及的題型，代數(shù)綜合、四邊形的證明與求線段、圓中計算與證明、函數(shù)與交點問題。
3.五月
按照知識點綜合的模塊，集中突破最后兩道壓軸大題，目標(biāo)是前兩問滿分，第三問有思路，盡最大可能滿分。但是這個時候針對不同分?jǐn)?shù)的學(xué)生這個時候一定要有側(cè)重，因為壓軸題真的不只靠這一學(xué)期的努力，它以來這三年的付出。所以每個人要有不同的計劃。
�、艑τ跐M分120，平時考試110分以上的學(xué)生。高于中考難度，練習(xí)動點與構(gòu)造三角形、動點與構(gòu)造四邊形、幾何變換、幾何綜合還有新定義，五大模塊。前兩問必須滿分，第三問有思路，力爭全對。
�、茖τ跐M分120分，平時考試105分以下的學(xué)生。同步中考難度，練習(xí)動點與構(gòu)造三角形、動點與構(gòu)造四邊形、幾何變換和幾何綜合，四大模塊。前兩問必須滿分，第三問盡量有思路，力爭全對。
�、菍τ跐M分120，平時考試105到110分之間的學(xué)生，自己參考下前兩個月我們突破的地方是否有完成，優(yōu)先推薦第二種。當(dāng)然第一種不是不可以但是需要投入的精力和冒的風(fēng)險還是相當(dāng)大的。
4.幾個關(guān)鍵節(jié)假日
例如清明和五一，一定要有節(jié)奏的進(jìn)行幾次串聯(lián)性復(fù)習(xí)，適當(dāng)做做押題卷和�？季�；六月初的時候跟著學(xué)校和補(bǔ)課班的進(jìn)行最后的考前押題。
數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)計劃 篇5
大家知道，凡成績優(yōu)秀的同學(xué)，他們既是過程的決策者，又是過程的管理者和執(zhí)行者，他們的學(xué)習(xí)過程總是有條不紊，亦張亦弛。而學(xué)習(xí)困難的同學(xué)，要么整天無所事事，要么手慌腳亂，碰碰這樣，拿拿那樣，心神不定，恍惚焦慮。怎樣制定好計劃呢？下面以數(shù)學(xué)學(xué)科為例，談?wù)動媱澋念愋鸵约爸贫ㄓ媱澋淖⒁馐马棥?/p>
一、宏觀計劃樹立目標(biāo)
樹立遠(yuǎn)大理想并非空話，俗話說：“求高得中，求中得低。”一個人有宏偉目標(biāo)，一定會為實現(xiàn)這個目標(biāo)而勤奮努力。因為努力，必然豐富人生的知識、能力和精神積沉。為建立人生大廈打下堅實的基矗
一個人有了理想，學(xué)習(xí)就會干勁倍增；一個人有了理想，人生就樂觀向上；一個人有了理想，就信心十足；一個人有了理想，就毅力無窮。
沒有人生計劃的人，就會顯得碌碌無為，精神上顯得未老先衰，做事情得過且過，經(jīng)常抱怨，甚至?xí)r常搞點惡作劇，尋求一時精神刺激，因為沒有學(xué)習(xí)的源動力，所以疲于應(yīng)付，天長日久就成為落伍者而心安理得。
我們走訪了部分優(yōu)秀的學(xué)生，他們有的坦然理想，雄心勃勃；有的雖不善言表，但胸懷大志�？傊麄兌加心繕�(biāo)在激勵！希望還沒有人生目標(biāo)或目標(biāo)不明的同學(xué)，趕快根據(jù)自己的興趣愛好和能力特點確定人生目標(biāo)，讓人生旅途有盞明燈。
二、中期計劃條塊分明
中期計劃也就是階段性計劃。舉個例子吧，我國的經(jīng)濟(jì)發(fā)展，按照時間的順序，設(shè)計為一個個五年規(guī)劃。在每個五年計劃中，明確提出經(jīng)濟(jì)建設(shè)的任務(wù)，需要達(dá)到的目標(biāo)，所要采取的措施等等。這樣，我們就思路清晰，抓住重點，統(tǒng)籌安排，穩(wěn)步前進(jìn)。
作為高中學(xué)生，為了制定好學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的階段計劃，可以把每學(xué)年作為一個階段進(jìn)行制定。
高一年級我們要腳踏實地的完成課本知識的學(xué)習(xí)，發(fā)展相應(yīng)的數(shù)學(xué)能力，達(dá)到一定的考核目的。完成與教材配套的教學(xué)參考書一套，并且鉆研一至兩本數(shù)學(xué)擴(kuò)展書籍。每學(xué)期至少參加一次社會實踐活動，并將獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，建立數(shù)學(xué)模型，嘗試解決，完成實踐報告。還可以寫出數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的階段性學(xué)習(xí)小結(jié)，也可以試著撰寫數(shù)學(xué)小論文等。這樣就能夯實基礎(chǔ)，發(fā)展能力，學(xué)會學(xué)習(xí)，促進(jìn)創(chuàng)新。
高二年級應(yīng)該基本完成高中數(shù)學(xué)知識的學(xué)習(xí)任務(wù)，提出考核目標(biāo)。利用兩大假期對知識和方法進(jìn)行梳理，形成網(wǎng)絡(luò)。找出學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)，并盡早查漏補(bǔ)缺。在高二學(xué)年中，要對某些重要數(shù)學(xué)問題進(jìn)行專題學(xué)習(xí)，展開研究，力爭突破。注重學(xué)法總結(jié)，保證學(xué)習(xí)高質(zhì)高效；注意數(shù)學(xué)思想方法的鉆研，用辯證的思想指導(dǎo)我們的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，為高三的綜合復(fù)習(xí)打下堅實的知識、方法和思想基矗
高三年級是高考的綜合復(fù)習(xí)階段。時間緊，任務(wù)重，壓力大。計劃顯得更為重要。必須做到：研究考綱，明確要求；重視課本，夯實雙基；梳理知識，形成網(wǎng)絡(luò)；關(guān)注生活，學(xué)會應(yīng)用；錯題建檔，查漏補(bǔ)缺；抽象概括，發(fā)展能力；挑戰(zhàn)新境，提升學(xué)法；引申變化，探究創(chuàng)新；重視考試，提高考技；心理調(diào)適，決勝高考。
三、短期計劃切實可行
短期計劃一般是指周計劃，學(xué)習(xí)者可以非常具體的制定自己的時間安排，他是操作性很強(qiáng)的計劃。就是一周內(nèi)閱讀什么參考書，完成什么作業(yè)，重點研討哪個章節(jié)的內(nèi)容，完成那個章節(jié)的錯題整理，歸納梳理那部分知識和方法等，一一例舉清楚，定好完成時間，一旦計劃定好后，嚴(yán)格執(zhí)行，不找借口，保質(zhì)保量完成。
短期計劃，要分不同的時段有所側(cè)重，不要千篇一律。例如在放假時要勞逸結(jié)合，注意查漏補(bǔ)缺，安排好實踐活動，做好調(diào)查研究工作；考試前的一周要安排知識梳理，歸納總結(jié)，查閱筆記，考前模擬等；考試后的一周要進(jìn)行經(jīng)驗總結(jié)，教訓(xùn)反思，薄弱知識和方法的補(bǔ)救，學(xué)習(xí)方法的調(diào)整等；學(xué)期中途的一般時間段里，應(yīng)有條不紊安排知識學(xué)習(xí)，方法訓(xùn)練，做好自學(xué)、互學(xué)，做好感興趣的專題研究，或每隔一段時間寫一篇數(shù)學(xué)小品文章等。以上更要求我們在制定計劃時，考慮到相應(yīng)時間的重點任務(wù)，安排時注意輕重緩急，同時也要考慮到一些突擊性的任務(wù)的安排。
短期計劃要克服一些不妥的安排。如，憑興趣偏科安排，導(dǎo)致短項學(xué)科被忽視，形成惡性循環(huán)。還有為了快速提高成績，急功近利，時間安排太緊，執(zhí)行起來過度疲勞，效益降低，影響學(xué)習(xí)情緒和身體健康，應(yīng)保證張弛有度，應(yīng)對自如。
四、及時計劃保證落實
即時計劃一般指日計劃，他是將短期計劃進(jìn)行適當(dāng)分解后，落實到具體每天的任務(wù)，以及每天的即時任務(wù)構(gòu)成的計劃，他是非常具體的，具有可操作性和可執(zhí)行性，是最現(xiàn)實的。
制定日計劃要服從老師的教學(xué)進(jìn)度與要求。把與教學(xué)進(jìn)度同步的任務(wù)優(yōu)先安排，并保證完成，如果新授的內(nèi)容還不清楚的情況下去做其他的事情，會得不償失，事倍功半。如果新學(xué)的內(nèi)容已經(jīng)得心應(yīng)手，學(xué)有余力，也可以適當(dāng)安排自主學(xué)習(xí)的內(nèi)容。
制定日計劃要學(xué)會平衡。有的同學(xué)學(xué)習(xí)被動，老師抓得緊就多投入，老師抓的松些就少投入，甚至不聞不問。殊不知，數(shù)學(xué)一天不練習(xí)，就會影響思維速度，拿到題目就會反應(yīng)慢，上手遲緩且容易錯，必須學(xué)會自我調(diào)節(jié)，做到拳不離手，曲不離口，“數(shù)學(xué)天天見”。
完成日計劃要不折不扣。一旦計劃定好以后，必須堅決執(zhí)行，保證完成。不能找種種借口拖延計劃的完成，必須今日事今日畢。任務(wù)不能積累，因為明天又有新的任務(wù)在等待著你。每天10道題可以克服困難，完成任務(wù)。如果幾天積累到一起，就是幾十道題，似乎沒有辦法完成了，有時就會橫下一條心——干脆不做！喪失了信心和斗志。
學(xué)好數(shù)學(xué)，計劃先行，希望大家定好計劃，堅持不懈，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，取得數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的成功！
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