精選高三學(xué)習(xí)計(jì)劃范文17篇
時(shí)間稍縱即逝，我們又將有新的學(xué)習(xí)內(nèi)容，迎來新的挑戰(zhàn)，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個(gè)計(jì)劃了哦。相信大家又在為寫學(xué)習(xí)計(jì)劃犯愁了吧！下面是小編為大家整理的精選高三學(xué)習(xí)計(jì)劃范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 1
一個(gè)寒假結(jié)束，我的高中學(xué)習(xí)生涯也是迎來最后的階段了。高三下學(xué)期，這個(gè)學(xué)期是高中的最后一個(gè)學(xué)期，也是我進(jìn)入高中考大學(xué)最為關(guān)鍵的一學(xué)期，我一定不能忽視，老師也是多次的跟我們強(qiáng)調(diào)，學(xué)習(xí)努力的同學(xué)在這學(xué)期不要松懈，繼續(xù)努力，學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)也可嘗試加把勁，多拿幾分。為此我給自己即將開展的高三下學(xué)期制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃。
一、絕對聽從老師的安排
就老師們而言，他們帶領(lǐng)學(xué)生經(jīng)歷過多少次高考了，跟我相比起來經(jīng)驗(yàn)可就太多了，所以各位任課老師制定的課程復(fù)習(xí)計(jì)劃都是要嚴(yán)格按照要求來，上課的時(shí)候一定要跟著老師走，一節(jié)課都不能脫節(jié)，他們腦子里記載著的都是最為有效的復(fù)習(xí)方案，對自己的專業(yè)領(lǐng)域也是頗有研究的，老師們在課程上給我們的建議一定要往心里去，要想最大程度的復(fù)習(xí)高中的知識(shí)點(diǎn)，就必須得借助老師的力量，這是毋庸置疑的。
二、同學(xué)之間交流經(jīng)驗(yàn)
整個(gè)高中的學(xué)習(xí)下來，自己也是會(huì)有自己的學(xué)習(xí)方法，但是誰也不能保證自己的學(xué)習(xí)方法就是最好最有效的那種，所以就要借鑒同學(xué)們的經(jīng)驗(yàn)，自己找機(jī)會(huì)好好的跟同學(xué)請教交流，比如說我現(xiàn)在就覺得自己記英語單詞的方式有問題，非常的低級，我經(jīng)常今天記住的單詞過了一周我就能忘掉幾個(gè)，這就是我的學(xué)習(xí)方法不對，高三的時(shí)間緊迫，每分每秒都很重要，所以說一個(gè)好的'學(xué)習(xí)方法就十分的重要，可以讓我們既節(jié)省時(shí)間又能記更多的知識(shí)點(diǎn)。
三、保證每天的學(xué)習(xí)量
高三下半學(xué)期太關(guān)鍵了，每天都要保證自己在學(xué)習(xí)中有足夠的學(xué)習(xí)量，合理安排時(shí)間非常的重要，每一科都不能忽視，雖然說分為主科跟輔科，當(dāng)時(shí)也不能完全的忽視，語數(shù)英三科固然是要放在首位，畢竟在高考中的分?jǐn)?shù)占比是比其他科多不少的，每天空余時(shí)間以及自習(xí)課時(shí)間當(dāng)中有一半我都分給這三課，另一半再看自己的課程學(xué)習(xí)進(jìn)度進(jìn)行安排。
四、每場考試都要認(rèn)真對待
高三的試卷是非常多的，無論是作業(yè)還是月考周考模擬測試都是試卷，而這些試卷基本上都是老師們精心找來的，要是能夠每一張都認(rèn)真對待，基本上能重合60%以上的高考題目，試卷要么是往年的真題試卷，要么都是老師們按照今年的出題趨勢自己出的題目，對于我們高考都是十分的有作用的。并且我還要做到?jīng)]一張?jiān)嚲碓诮Y(jié)束之后，我都要找出自己的問題所在，并且慢慢的讓自己做到每張?jiān)嚲矶寄芸吹竭M(jìn)步。
高考在即，我對自己信心滿滿，并且對自己想要報(bào)考的大學(xué)也是目標(biāo)清晰，我相信我能在這份學(xué)習(xí)計(jì)劃之下，很順利的考上自己心儀的學(xué)校。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 2
一、學(xué)習(xí)篇
1、每星期日以書面形式列出下一星期的具體周計(jì)劃，總結(jié)上一周學(xué)習(xí)情況。
2、嚴(yán)格按照周計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)，周計(jì)劃優(yōu)先，其它事讓行。
3、每科2本：筆記本(課堂理論筆記)，類題本(總結(jié)各類題型及方法，錯(cuò)過一道，整理一類，雙色)。
4、上課不看課外書，不聽歌，不玩游戲及其他老師認(rèn)為不適宜的事情。
5、杜絕任何形式的考試作弊。
6、目標(biāo)成績，以標(biāo)準(zhǔn)高考難度題目為準(zhǔn)。
7、每次月考以上級別的考試后進(jìn)行考試總結(jié)分析。
二、生活篇
1、規(guī)律用餐。
2、保證每天的夜間睡眠時(shí)間7小時(shí)。
3、不與家長吵架，言談不合3句內(nèi)必須主動(dòng)讓步，可以選擇沉默。
三、娛樂篇
1、每星期上網(wǎng)時(shí)間原則上不超過2個(gè)小時(shí)，底限(突發(fā)事件下)每星期不超過3個(gè)小時(shí)。
2、上網(wǎng)只限于寫博客、查學(xué)習(xí)資料等，禁止玩一切游戲，高考之后有的是時(shí)間。
3、不通宵上網(wǎng)、喝酒和其他一切娛樂活動(dòng)。
高三開學(xué)進(jìn)入高考復(fù)習(xí)第一個(gè)階段，即基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的.教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績；只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段�？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間�？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長期記憶效果非常好。可合理安排那些需"永久記憶"的東西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排�？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：
每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動(dòng)安排，中午午休，下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理，晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語文，其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。
注意小塊的時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好！
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 3
一、預(yù)習(xí)
不等于瀏覽。要深入了解知識(shí)內(nèi)容，找出重點(diǎn)，難點(diǎn)，疑點(diǎn)，經(jīng)過思考，標(biāo)出不懂的，有益于聽課抓住重點(diǎn)，還可以培養(yǎng)自學(xué)能力，有時(shí)間還可以超前學(xué)習(xí)。
二、聽講
1、以聽為主，兼顧記錄。
2、注重過程，輕結(jié)論。
3、有重點(diǎn)。
4、提高聽課效率。
三、復(fù)習(xí)
像演電影一樣把課堂復(fù)習(xí)，整理筆記，
四、多做練習(xí)
1、晚上吃飯后，坐到書桌時(shí)，看數(shù)學(xué)最適合。
2、做一道數(shù)學(xué)題，每一步都要多問個(gè)別為什么，不能只滿足于老師課堂上的灌輸式傳授和書本上的簡單講述，要想提高必須要一步一步推，一步一步想，每個(gè)過程都必不可少。
3、不要粗心大意。
4、做完每一道題，要想想為什么會(huì)想到這樣做，大腦建立一種條件發(fā)射，關(guān)鍵在于每做一道題要從中得到東西，錯(cuò)在哪。
5、解題都有固定的套路。
6、還有大膽的夸獎(jiǎng)自己，那是樹立信心的關(guān)鍵時(shí)刻。
五、總結(jié)
1、要將所學(xué)的知識(shí)變成知識(shí)網(wǎng)，從大主干到分枝，清晰地深存在腦中，新題想到老題，從而一通百通。
2、建立錯(cuò)誤集，錯(cuò)誤多半會(huì)錯(cuò)上兩次，在有意識(shí)改正的情況下，還有可能錯(cuò)下去，最有效的應(yīng)該是會(huì)正確地做這道題，并在下次遇到同樣情況時(shí)候有注意的意識(shí)。
3、周末再將一周做的題回頭看一番，提出每道題的思路方法。
4、有問題一定要問。
六、考前復(fù)習(xí)
1、前2周就要開始復(fù)習(xí)，做到心中有數(shù)，否則會(huì)影響發(fā)揮，再做一遍以前的`錯(cuò)題是十分必要的。
2、要重視基礎(chǔ)。
另外，聽老師的話，勤學(xué)苦練不可少，成功沒有捷徑，要樂觀，有毅力，要有決心，還要有耐心，學(xué)數(shù)學(xué)是一個(gè)很長的過程，你的努力于回報(bào)往往不能那么盡如人意的成正比，甚至?xí)邢缕侣返内厔�，但只要�?jiān)持下去，那條成績線會(huì)抬起頭來，一定能看到光明。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 4
我在高三下學(xué)期的學(xué)習(xí)安排：
一、學(xué)習(xí)篇
1、每星期日以書面形式列出下一星期的具體周計(jì)劃，總結(jié)上一周學(xué)習(xí)狀況。
2、嚴(yán)格按照周計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)，周計(jì)劃優(yōu)先，其它事讓行。
3、每科2本：筆記本(課堂理論筆記)，類題本(總結(jié)各類題型及方法，錯(cuò)過一道，整理一類，雙色)。
4、上課不看課外書，不聽歌，不玩游戲及其他老師認(rèn)為不適宜的事情。
5、杜絕任何形式的考試作弊。
6、目標(biāo)成績，以標(biāo)準(zhǔn)高考難度題目為準(zhǔn)：語文110/150；數(shù)學(xué)140/150；英語95/150；物理70/100；化學(xué)80/100；生物85/100；總580/750。底限為每科下調(diào)5分：總分550。
7、每次月考以上級別的考試后進(jìn)行考試總結(jié)分析。
8、本篇自20xx年xx月xx日xx點(diǎn)起實(shí)行。
二、生活篇
1、規(guī)律用餐，每日飲食上消費(fèi)上限10元(含)
2、節(jié)約RMB，不進(jìn)行不必要的消費(fèi)，原則性每周生活費(fèi)節(jié)約出50元，底限(特殊狀況除外)為每月150元，為有利于節(jié)控，每周開始直接存50元到銀行卡上。
3、保證每一天的夜間睡眠時(shí)間7小時(shí)。
4、不與家長吵架，言談不合3句內(nèi)務(wù)必主動(dòng)讓步，能夠選取沉默。
5、本篇自20xx年xx月xx日xx點(diǎn)起實(shí)行。
三、娛樂篇
1、每星期上網(wǎng)時(shí)間原則上不超過2個(gè)小時(shí)，底限(突發(fā)事件下)每星期不超過3個(gè)小時(shí)。
2、上網(wǎng)只限于寫博客、管理貼吧等，禁止玩一切游戲，高考之后有的'是時(shí)間。
3、不通宵上網(wǎng)、喝酒和其他一切娛樂活動(dòng)。
4、本篇自20xx年xx月xx日xx點(diǎn)起實(shí)行。
四、情感篇
1、不談戀愛，不與女生密切接觸。
2、不看諸如xx等青春文學(xué)類的書籍，以及言情類文章，摘抄本不再摘抄描述或影射感情的文字，以避免思想波動(dòng)為宗旨。
3、不主動(dòng)與女生說非必要的話。
4、本篇自20xx年xx月xx日xx點(diǎn)起實(shí)行。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 5
期末考試結(jié)束了，當(dāng)同學(xué)們還來不及喜或悲的時(shí)候，寒假就要來臨了。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的努力，有些同學(xué)覺得很有收獲，對于高考充滿信心；也有同學(xué)會(huì)覺得對與上學(xué)期所學(xué)的知識(shí)還有欠缺，對于高考會(huì)有些許畏懼。
人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實(shí)現(xiàn)的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。我們并不孤獨(dú)，在這關(guān)鍵時(shí)刻，你有夢想，有和你并肩作戰(zhàn)的同學(xué)，還有老師和家長的'關(guān)心更有我們學(xué)習(xí)方法網(wǎng)的鼓勵(lì)和陪伴。這種感覺是無比幸福的，所以真的應(yīng)該好好珍惜。
說了這么多，希望大家能夠以愉快的心情迎接寒假的到來！
另外，為了讓大家的寒假過得充實(shí)而有意義，給大家提幾點(diǎn)建議，制定寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃：
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語
2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)
3、中午適當(dāng)午休
4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里。
6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。
7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄
8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi))
9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。
10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。
11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。
13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。
附：寒假每日學(xué)習(xí)時(shí)間表(可以根據(jù)個(gè)人的情況調(diào)整)
7：21起床
7：40洗漱完畢
7：40——8：00聽一篇英語聽力
8：00吃早飯
8：20——9：05做作業(yè)【第一節(jié)課】
9：15——10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)
10：10——10：55復(fù)習(xí)【第一科】
11：05——11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】
12：00吃午飯
12：30——13：30午休【午睡，實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】
13：40——14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14：35——15：20復(fù)習(xí)【第二科】
半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂】
15：50——16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)
16：45——吃晚飯自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)
吃完飯后——21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等
10：00睡覺
注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。
上面的高三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，對于廣大高三學(xué)生的寒假復(fù)習(xí)非常有幫助，希望大家好好利用。
作業(yè)【第一節(jié)課】
9：15——10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)
10：10——10：55復(fù)習(xí)【第一科】
11：05——11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】
12：00吃午飯
12：30——13：30午休【午睡，實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】
13：40——14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14：35——15：20復(fù)習(xí)【第二科】
半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂】
15：50——16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)
16：45——吃晚飯自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)
吃完飯后——21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等
10：00睡覺
注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 6
把高三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段，每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。高三這一年很大程度決定孩子今后的人生，復(fù)習(xí)的好，前景就會(huì)更光明些。
第一階段，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。
這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。這個(gè)階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無遺漏。
這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績；只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
這個(gè)階段，還有一項(xiàng)重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗(yàn)自己一學(xué)期來的`復(fù)習(xí)效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它可能是高校招生中保送、推薦的重要依據(jù)。這里，特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。
第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。
這個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個(gè)階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。
這個(gè)階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵，是你選報(bào)志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。
第三階段從一模結(jié)束至高考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。
這是高考前最后的一段復(fù)習(xí)時(shí)間，也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì)越來越重。因此，這個(gè)時(shí)期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時(shí)，第天不必復(fù)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)纳镧姡员ＷC充沛的精力。
另外，這個(gè)時(shí)期不必再做過多的過量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄，選一個(gè)最可能的空填上等等。
此外，我們也應(yīng)該重視日常每天每周的復(fù)習(xí)安排。
在高三一年的復(fù)習(xí)中，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時(shí)間。在緊張的復(fù)習(xí)過程中，每天可供我們自己利用的時(shí)間并不多，其中最長的一段時(shí)間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個(gè)多小時(shí)時(shí)間。能否利用好這段時(shí)間，是高三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。
在這方面，我的體會(huì)是不要在一個(gè)晚上把五科全復(fù)習(xí)到，這樣做只會(huì)不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時(shí)的短短的一段寶貴時(shí)間，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢？因此，我建議大家在一個(gè)晚上專攻一門到兩門，抓住重點(diǎn)，集中精力，以爭取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。我在高三每天晚上復(fù)習(xí)時(shí)，周一定為數(shù)學(xué)日，周二定為英語日，周三定為物理日，周四定為語文日，周五定為化學(xué)日，每晚集中精力復(fù)習(xí)一門功課，長期堅(jiān)持，效果不錯(cuò)。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 7
相信每個(gè)同學(xué)都會(huì)意識(shí)到寒假英語復(fù)習(xí)的重要性，但可能不是每一個(gè)同學(xué)都清楚應(yīng)該如何最大限度利用寒假來復(fù)習(xí)，而事實(shí)上也沒有一個(gè)放之四海而皆準(zhǔn)的復(fù)習(xí)方法。在這里，我提出幾句口訣，供同學(xué)們參考。口訣是：確立目標(biāo)，制定戰(zhàn)略，精確計(jì)劃，勤于復(fù)習(xí)，樹立信心，嚴(yán)格執(zhí)行。
確立目標(biāo)
首先，同學(xué)們需要對自己各門功課的水平作個(gè)比較實(shí)際的估量，同時(shí)確立自己高考時(shí)希望考到的分?jǐn)?shù)。比如，想考某類水平的院校，就需要根據(jù)歷史情況估量應(yīng)該得到的總分。確立目標(biāo)有兩方面需要特別注意：一，必須有挑戰(zhàn)性。要最大限度地發(fā)揮自己的潛能，爭取考進(jìn)自己理想的學(xué)校。二，必須要現(xiàn)實(shí)。如果你現(xiàn)在四門課模擬考試總分是400分左右，希望通過今后的4個(gè)月的復(fù)習(xí)達(dá)到550，大概是不現(xiàn)實(shí)的。制定這樣的目標(biāo)只會(huì)誤導(dǎo)自己，最后喪失信心。
制定戰(zhàn)略
所謂制定戰(zhàn)略，是了解自己目前水平和自己希望分?jǐn)?shù)的差距后制定怎樣填平這個(gè)差距的計(jì)劃。如果你希望總分可以提高40分，并不是說你每門功課都應(yīng)該提高10分。你必須要了解自己每門功課的實(shí)際水平和潛能。在這里我們特別應(yīng)該重視投入產(chǎn)出比。4個(gè)月時(shí)間，大概有120天，大致估算從寒假開始到高考大概每人有1090小時(shí)的復(fù)習(xí)時(shí)間。這對每個(gè)人大致都是公平的。在有限的時(shí)間里要獲得最大的產(chǎn)出，就需要確定每門功課復(fù)習(xí)的時(shí)間。
一般而言，成績相對越差的一門課，提高的可能性越高。從90分提高到100分的難度要遠(yuǎn)低于從140分提高到145分。所以同學(xué)們應(yīng)該著重復(fù)習(xí)自己比較差的一門課，投入產(chǎn)出比較劃算。其次，背誦類型的課程比較容易提高。比如英語詞匯。
你打算每門課提高多少分？你應(yīng)該在每門課上花多少小時(shí)？作為英語老師，我覺得在英語上花時(shí)間的投入產(chǎn)出比往往很高。
精確計(jì)劃
經(jīng)過我對四門課的評估后，我希望英語分?jǐn)?shù)可以從100分提高到120分。我決定在我的1090小時(shí)的復(fù)習(xí)時(shí)間里抽出280個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)英語。寒假總共有20天，每天復(fù)習(xí)12個(gè)小時(shí)，共有240個(gè)小時(shí)。我決定花70個(gè)小時(shí)在英語上，平均每天3。5個(gè)小時(shí)。我會(huì)記錄，每天計(jì)劃花多少時(shí)間，實(shí)際花了多少時(shí)間，如果有差額必須補(bǔ)足。
在英語方面，我要了解一下在詞匯、語法、慣用法這三個(gè)方面我的最差的地方在哪里，在最差的地方多下功夫。
首先，必須充分認(rèn)識(shí)詞匯的重要性。詞匯表里的詞匯必須背得滾瓜爛熟，制定一個(gè)詞匯的背誦和復(fù)習(xí)計(jì)劃。
其次，重視實(shí)戰(zhàn)。語法知識(shí)、慣用法當(dāng)然很重要，可是如果抱著一本語法書研究，可能是效率最低的學(xué)習(xí)方法。不斷做題目、對答案、抄下自己做錯(cuò)的題目、回過頭來再研究語法和慣用法，可能是效率比較高的方法。
我會(huì)找一本詞匯手冊，制定一個(gè)背誦計(jì)劃。同時(shí)我會(huì)找一本比較可信的習(xí)題集，估計(jì)一下需要多少時(shí)間可以做完，每天應(yīng)該花多少時(shí)間做題目。比如，我可以初步?jīng)Q定每天花半個(gè)小時(shí)背誦單詞，1個(gè)小時(shí)做題目，1個(gè)小時(shí)對答案，研究答案。研究答案后特別注重自己做錯(cuò)的地方。我會(huì)找一本厚本子，寫下今天的日期，把錯(cuò)題抄在一本錯(cuò)題集上，并寫下自己的想法，為什么錯(cuò)了，這個(gè)錯(cuò)誤證明我的哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)比較薄弱，我應(yīng)該注重哪方面的復(fù)習(xí)。還有1個(gè)小時(shí)首先應(yīng)該花半個(gè)小時(shí)去看看相關(guān)的知識(shí)，鞏固一下，剩下的`半個(gè)小時(shí)則翻閱前幾天的錯(cuò)題集，復(fù)習(xí)一下。如此循環(huán)往復(fù)。
在語法知識(shí)中，需要著重非謂語動(dòng)詞的用法和各類從句。對于慣用法，要多背常見的句型，這些對于閱讀、完形填空以及翻譯都很有用。平時(shí)要多做完形填空和閱讀練習(xí)。
勤于復(fù)習(xí)
復(fù)習(xí)是鞏固知識(shí)的不二法門。每天結(jié)束復(fù)習(xí)后，看一看自己當(dāng)天抄了多少個(gè)錯(cuò)題，馬上做個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃。比如今天是2月1日，我會(huì)在今天錯(cuò)題集的日期旁邊寫下如下一串：1H，2/2，2/6，3/2，4/2，5/2。意思是，過一個(gè)小時(shí)的時(shí)間我會(huì)看看今天做的錯(cuò)題及心得，一天后（2/2）我會(huì)再復(fù)習(xí)一遍，一個(gè)月后，二個(gè)月后，三個(gè)月后（當(dāng)然在高考前）我會(huì)再看一遍。這是符合遺忘曲線的復(fù)習(xí)方法。同時(shí)我也會(huì)用同樣的方法復(fù)習(xí)單詞。每個(gè)單詞至少背一遍，復(fù)習(xí)六遍。
樹立信心
英語學(xué)習(xí)其實(shí)是個(gè)“體力活”，不需要有很高的智力水平。你可曾發(fā)現(xiàn)自己有什么語言障礙？如果沒有，那么就應(yīng)該有充分的信心學(xué)好英語，至少在英語高考中獲得好成績。在本文中我沒有提到應(yīng)該怎樣復(fù)習(xí)語法、聽力、寫作等等，我相信大家在看報(bào)，或者上網(wǎng)查詢時(shí)可以看到很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。但是我相信一個(gè)總體的戰(zhàn)略和方法是一切高效率學(xué)習(xí)的前提。
嚴(yán)格執(zhí)行
所謂知易行難，要相信自己的復(fù)習(xí)方法是有效的，同時(shí)嚴(yán)格遵守計(jì)劃。如果有偏差必須及時(shí)補(bǔ)救，嚴(yán)格保證時(shí)間和精力的投入。相信經(jīng)過寒假的強(qiáng)化訓(xùn)練后，再回過頭來看看自己的進(jìn)步和差距，根據(jù)實(shí)際情況重新修訂一下自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，一定會(huì)有很大的提高。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 8
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃如何制定？做學(xué)習(xí)計(jì)劃從來就不是一件十分容易的事情。沒有計(jì)劃，學(xué)習(xí)效率肯定不夠好。由于每個(gè)學(xué)校的教學(xué)方法不同，學(xué)生的水平不同，學(xué)習(xí)習(xí)慣不同，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)弱不同，身體好壞不同，做出的學(xué)習(xí)計(jì)劃也就不一樣了。
任何計(jì)劃能否實(shí)現(xiàn)都基于計(jì)劃執(zhí)行人是否努力去完成。不努力，再好的計(jì)劃也是沒有用的。有一個(gè)計(jì)劃監(jiān)督者，有利于計(jì)劃的完成。這個(gè)監(jiān)督者就是我們家長。
在做計(jì)劃的時(shí)候，首先要有些原則：
1、計(jì)劃的時(shí)間不能定的太緊，否則有些意外就不能完成了。比如說，周一晚8：00—10：00學(xué)習(xí)英語；10：00—11：00學(xué)習(xí)語文；11：00—11：30準(zhǔn)備睡覺，不如改成8：00—9：30學(xué)習(xí)英語，這樣如果有些內(nèi)容到9：30沒有完成，可以延長15分鐘，如果進(jìn)展順利，學(xué)生可以自由利用這些空閑時(shí)間。
2、為意外留出時(shí)間。每周的計(jì)劃要為意外留出時(shí)間。比如周二晚上學(xué)校占用了，需要安排出時(shí)間來補(bǔ)周二這一天的計(jì)劃。本來這個(gè)月的計(jì)劃已經(jīng)做好，考試的時(shí)候又發(fā)現(xiàn)新的內(nèi)容，更基礎(chǔ)的問題，需要時(shí)間補(bǔ)。這些都是需要預(yù)留時(shí)間的。
3、每周留出總結(jié)的時(shí)間。檢查這個(gè)星期計(jì)劃完成的時(shí)間。不要想計(jì)劃做完了，就沒有我們家長什么事了。我們的工作中，不是也要計(jì)劃—執(zhí)行—檢查嗎？
4、計(jì)劃要具體。比如我們確定了這個(gè)月重點(diǎn)補(bǔ)習(xí)的科目是歷史，那么每周完成哪些部分，必須明確。不要讓學(xué)生花時(shí)間去想“今天晚上學(xué)什么”。
我們的目標(biāo)：
1、做到一科，二科功課考前不用復(fù)習(xí)。要認(rèn)識(shí)到，到了實(shí)際高考的時(shí)候，你是沒有時(shí)間去復(fù)習(xí)每一門功課的。堅(jiān)持做到有一到兩門課程每次考試前不復(fù)習(xí)，如果每次考試成績都不錯(cuò)，考生在高考的時(shí)候就會(huì)對這幾門功課特別有信心。
2、沒有特別弱的課程，也就是沒有拉分的課程。
首先，我們把學(xué)生目前的水平做一個(gè)判斷，我暫且分了四檔：
1、入門—不能夠完成老師作業(yè)的；
2、初級—?jiǎng)倓偰軌蛲瓿衫蠋熥鳂I(yè)的；
3、中級—能夠完成老師作業(yè)的，有一定的自由時(shí)間；
4、高級—大部分作業(yè)比較容易，多數(shù)難題能夠解決。
這里講的是學(xué)生在本學(xué)校的總體水平，暫時(shí)不要和別的學(xué)校的學(xué)生比，只考慮你在本校的學(xué)習(xí)情況。
要把課程也分類：
1、班里成績比較好的，能夠進(jìn)入前十名的科目。這些科目考生比較有信心，學(xué)習(xí)起來也比較有興趣，也可以從完成作業(yè)的時(shí)間看。作業(yè)能較快做完的，也就是學(xué)的比較好的課程。我們稱為A類課程。
2、成績中等的，作業(yè)基本能夠完成。這些學(xué)科考生認(rèn)為多花些時(shí)間就可以提高成績。我們稱為B類課程。
3、成績靠后的。這些學(xué)科考生可能缺乏信心，不愛學(xué)習(xí)這些學(xué)科，完成作業(yè)也有一定困難，我們稱為C類課程。
當(dāng)然，是否有信心也不完全取決于學(xué)習(xí)成績。
如果你愿意，可以把一科功課中的內(nèi)容細(xì)分。比如物理的光學(xué)，力學(xué)，電磁學(xué)，也可以分為掌握較好，中等，較差。但是，我覺得過于細(xì)了。
我們要定的中，長期計(jì)劃
短期：力爭每個(gè)月改變一門功課的狀態(tài)。比如把一門功課（C類課程）從成績靠后變成成績中等（B類課程）。要想把一科功課學(xué)精，一個(gè)月是很難的。但是提高到一定程度，還是非常有可能的。這樣，考生看見努力的結(jié)果，也會(huì)更有干勁。
長期：考生的目標(biāo)院校應(yīng)該有一個(gè)計(jì)劃。目前的目標(biāo)院校是什么？最終希望進(jìn)入的目標(biāo)院校是什么？可以把這個(gè)學(xué)校的過去幾年的錄取分?jǐn)?shù)拿來。比如，考生目前的考試成績是450，考試總分是650分，按照100分計(jì)算，平均69分。目標(biāo)院校的錄取分?jǐn)?shù)是580分，總分是750，按照100分計(jì)算，平均77分，也就是說你平均每科差8分。這個(gè)時(shí)候，能夠達(dá)到77分的課程，算作合格課程，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過77分的課程，算作好的課程，低于77分的，算作需要努力的課程。這種計(jì)算不是十分科學(xué)的。但是比較簡單，容易做。
是補(bǔ)弱項(xiàng)還是增加強(qiáng)項(xiàng)
通常說來說，弱項(xiàng)補(bǔ)起來成績比較容易提高。因?yàn)閺目荚囋嚲砜矗欢ㄓ锌蓟A(chǔ)知識(shí)的題，有比較容易做的題，有很難做的題。把基礎(chǔ)學(xué)好，就可以拿到一定的分?jǐn)?shù)。補(bǔ)習(xí)課程應(yīng)按照高考中成績最大值為標(biāo)準(zhǔn)。比如，兩科課程，一科占分80分，另一科占分120分，可以優(yōu)先補(bǔ)120分的課程。這樣，同樣的學(xué)習(xí)時(shí)間可以幫助你得到更多的分?jǐn)?shù)。同樣，可以把一科課程細(xì)分。比如，數(shù)學(xué)中統(tǒng)計(jì)部分比較難學(xué)，占分又少，就先放棄，去補(bǔ)占分多，又比較容易學(xué)的部分。
要根據(jù)學(xué)校的課程表來定計(jì)劃
每天在學(xué)校里，老師不會(huì)把六科功課都復(fù)習(xí)。制定計(jì)劃的時(shí)候，要根據(jù)白天上課的內(nèi)容定。一種方法是白天學(xué)什么，晚上就復(fù)習(xí)什么。還有一種辦法是為了補(bǔ)一門功課，每天無論上什么課，都要花一些時(shí)間學(xué)習(xí)這門功課。也就是說，其他科目只要把作業(yè)做了，知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)了，就可以了；而這門功課則需要安排時(shí)間學(xué)習(xí)自己計(jì)劃的內(nèi)容。如果白天有大課，晚上可以考慮少復(fù)習(xí)一些（當(dāng)然，作業(yè)還是應(yīng)該盡量完成的）。同樣，如果晚上某一門功課的作業(yè)很多，也可以少看，或不看這門功課。
要解決老師布置的作業(yè)和自己計(jì)劃之間的矛盾。
每次家長會(huì)，老師強(qiáng)調(diào)學(xué)生要跟學(xué)校的.安排走，這個(gè)原則是正確的。原因是老師比任何人都清楚高考。現(xiàn)在學(xué)校也花時(shí)間研究每天給學(xué)生留多少作業(yè)合適。但是，每一科任課的老師并不清楚別的老師留了多少作業(yè)，有時(shí)就會(huì)出現(xiàn)今天作業(yè)多，明天作業(yè)少的情況。同時(shí)，由于一個(gè)班的學(xué)生的學(xué)業(yè)水平不同，同一份作業(yè)，對于好學(xué)生來說，完成可能很輕松。對于成績差的學(xué)生，可以難以完成。對一個(gè)學(xué)生來說，有些科目的作業(yè)很容易完成，有些科目的作業(yè)要花費(fèi)許多時(shí)間。如果每天晚上必須把所有的作業(yè)都完成，結(jié)果可能是按照老師的安排走了，但是，沒有時(shí)間做自己計(jì)劃的事情了。如果每天都在忙于完成學(xué)校的作業(yè)，學(xué)生已經(jīng)沒有任何自由支配的時(shí)間，也很難根據(jù)自己的情況來做更有效的學(xué)習(xí)了。
做作業(yè)前，花點(diǎn)時(shí)間想一想今天白天復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)，作業(yè)的目的是幫助我們學(xué)習(xí)知識(shí)點(diǎn)。如果可能，讓學(xué)生講給家長聽。能講出來，可能就是學(xué)會(huì)了。我每次做講座的時(shí)候講的內(nèi)容都記得比較清楚，這也是經(jīng)驗(yàn)之談。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 9
一、要有好的身體
不要熬夜，每一天至少保證6個(gè)小時(shí)的睡眠。
二、發(fā)現(xiàn)每科的興趣所在
興趣是最重要的，也是學(xué)好此科目的第一步。
1、用彩筆把教科書或者參考書上重點(diǎn)部分都畫上，五彩斑斕的能夠增加你看書的興趣，并且在涂顏色的過程中也無形中把書看了一遍。
2、在做題的時(shí)候能夠和自我成績相差不大的同學(xué)比著做。
3、找老師談?wù)�，哪怕只有一次，你也�?huì)受益匪淺，不信你試試吧。
4、復(fù)習(xí)的時(shí)候能夠講給爸爸，媽媽或其他人聽。
5、每一天上課時(shí)明白的新奇的東西回家給爸爸媽媽講。
三、養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
1、每堂課的.筆記必須要記好，回家再看一遍，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一些老師沒有講到的，然后問老師，不信試試！
2、無論文科還是理科，概念都是很重要的，并且在腦海里構(gòu)成一樣自我想得東西，在做幾道基本概念題，你就會(huì)找到自我哪里理解錯(cuò)了。
3、背的東西，要當(dāng)天背熟，不要等到考試時(shí)才背。
四、學(xué)習(xí)方法
1、珍惜時(shí)間，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。
2、獨(dú)立思考，自主學(xué)習(xí)。
3、兼顧全面基礎(chǔ)與學(xué)科特長。
4、從社會(huì)生活和社會(huì)實(shí)踐中學(xué)習(xí)。
5、適合自幾的方法就是最好的方法
在這里強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：學(xué)習(xí)不是苦差事，做好學(xué)習(xí)中的每一件事，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)“學(xué)習(xí)，是一塊饃，你能嚼出它的香味來。”
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 10
作為一個(gè)初高中的學(xué)生，如何讓自己從高一高二相對輕松的學(xué)習(xí)狀態(tài)轉(zhuǎn)變到高三的戰(zhàn)斗狀態(tài)？這不僅包括學(xué)習(xí)規(guī)劃、心理調(diào)節(jié)，還包括飲食和日常生活的細(xì)節(jié)。我建議新來的初中生從現(xiàn)在開始做好相關(guān)準(zhǔn)備，為高中生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，盡快適應(yīng)高中生的學(xué)習(xí)生活。
第一階段是高三第一學(xué)期。這個(gè)階段大約持續(xù)五個(gè)月，約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)時(shí)間的一半。
高三文科復(fù)習(xí)四大禁忌：
應(yīng)該避免放棄教學(xué)大綱和盲目復(fù)習(xí)。高考所有科目都有“考試須知”。學(xué)生首先要根據(jù)《考試須知》明確高考的考試范圍和重點(diǎn)內(nèi)容，然后有針對性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。
第二，避免急于求成，忽略小問題。有同學(xué)認(rèn)為文科要背的知識(shí)點(diǎn)太多，高考基礎(chǔ)知識(shí)題分?jǐn)?shù)不高，干脆放棄了。他們不知道解決基礎(chǔ)知識(shí)是提高文科成績的關(guān)鍵。
第三，避免碎片化和制度缺失。有同學(xué)認(rèn)為文科知識(shí)相比理科缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨便拿起章節(jié)隨意復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)要兼顧三個(gè)層次：知識(shí)、能力、方法。
四、避免撇毛，只重皮毛。有的學(xué)生只注重知識(shí)的背誦，缺乏專門的反思，不知道自己的上升點(diǎn)在哪里。
第一階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。
學(xué)校里的每一門學(xué)科都是逐書逐章復(fù)習(xí)的。我們應(yīng)該跟上學(xué)校老師的步伐，認(rèn)真復(fù)習(xí)每一門學(xué)科。我們要充分利用這五個(gè)月的時(shí)間，在高考范圍內(nèi)，逐章、逐段、甚至逐句地復(fù)習(xí)每一科的每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)�，F(xiàn)階段要避免復(fù)習(xí)中的急躁和浮躁。我們必須知道“高層建筑會(huì)增加土地”。只有在這個(gè)時(shí)候才能在高考中取得好成績，一步一個(gè)腳印，查缺補(bǔ)缺，夯實(shí)基礎(chǔ)；只有在這個(gè)時(shí)候回顧邊緣和分支分支的地方，我們才能在未來克服一些全面而困難的問題。
這個(gè)階段還有一個(gè)重要的任務(wù)，就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試很重要。它不僅能檢驗(yàn)?zāi)氵^去一學(xué)期的復(fù)習(xí)效果，還能找出你急需解決的問題。它也會(huì)給你帶來新的挑戰(zhàn)。因此，我們稱之為“小高考”。這次考試還有一個(gè)特殊的意義：是高校選送、推薦、選拔前三名學(xué)生的重要依據(jù)。在此，我特別提醒學(xué)習(xí)好的高三學(xué)生要特別注意這次考試。
第二階段從寒假到第一次模擬考試大約持續(xù)四個(gè)月。
這個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中最寶貴的時(shí)期，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也要做到高效復(fù)習(xí)。這個(gè)階段也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是將前一階段雜亂復(fù)雜的知識(shí)系統(tǒng)化、組織化，在每一個(gè)學(xué)科中找到一條宏觀的線索，勾勒出來，全面復(fù)習(xí)。這個(gè)階段復(fù)習(xí)的直接目的是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的'學(xué)習(xí)考試和閱兵，是你選報(bào)的重要依據(jù)。一次成功可以讓你信心倍增，但不要自滿；失意時(shí)不要看不起自己。我們要正確定位自己，在戰(zhàn)略上輕視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。
第三階段從第一個(gè)模型結(jié)束到高測，持續(xù)兩個(gè)月左右。
這是高考前的最后一個(gè)復(fù)習(xí)期，也可以稱之為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的臨近，一些學(xué)生可能會(huì)有越來越大的心理壓力。因此，卸擔(dān)子應(yīng)該是這一時(shí)期的重要任務(wù)。善于調(diào)整自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松緊張的神經(jīng)。古人云：“文武之道，日新月異�！边@時(shí)候復(fù)習(xí)第一天不必太晚，要快速調(diào)整初三緊張復(fù)習(xí)時(shí)形成的不適當(dāng)生物鐘，保證精力充沛。另外，在這個(gè)時(shí)期，不需要做太多的練習(xí)，也不需要深挖難題、偏題，而是少做、精做練習(xí)。比如花點(diǎn)時(shí)間研究一下歷年高考的題目，因?yàn)檫@些題目不僅是經(jīng)過嘗試和檢驗(yàn)的最好產(chǎn)品，也是高考命題意志的直接體現(xiàn)。復(fù)習(xí)的時(shí)候，要先容易后難。如果我們對選擇題沒有把握，不要放棄。選擇最可能填寫的一個(gè)，以此類推。
在初三的復(fù)習(xí)中，要注意合理安排每天的復(fù)習(xí)時(shí)間。在緊張的復(fù)習(xí)過程中，每天留給我們的時(shí)間并不多，最長的一段時(shí)間大概是晚飯后到睡覺前的三個(gè)小時(shí)。能否利用好這段時(shí)間，是初三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。在這方面，我的經(jīng)驗(yàn)是不要在一個(gè)晚上復(fù)習(xí)完所有的五個(gè)科目，這樣只會(huì)造成麻煩，不管優(yōu)先級如何。試想一下，短短的寶貴時(shí)間，也就是不到四個(gè)小時(shí)，怎么受得了五戶人家的反復(fù)轟炸？所以我建議你一晚上專攻一兩門課，把握重點(diǎn)，集中精力，努力達(dá)到更高的學(xué)習(xí)效率。高三每天晚上復(fù)習(xí)的時(shí)候，周一定是數(shù)學(xué)日，周二英語日，周三物理日，周四語文日，周五化學(xué)日。我每天晚上集中精力復(fù)習(xí)一節(jié)課，很長一段時(shí)間效果很好。
很多人在考試中得不到自己的實(shí)際水平，得不到理想的分?jǐn)?shù)。原因是心理素質(zhì)不太硬，考試太緊張。還有，他們把考試成績看得太重，會(huì)導(dǎo)致考試失敗。你必須學(xué)會(huì)用不同的方式思考。你要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)。人們常說考試三分是水平，七分是心理。追求太多，往往會(huì)失敗。這就是原因。不要把分?jǐn)?shù)看得太重，就是把考試當(dāng)成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認(rèn)真對待每一道題，你一定會(huì)取得好成績；你必須學(xué)會(huì)超越自己。這句話的意思是，不要總想著分?jǐn)?shù)，總想著排名；只要我這次考試的分?jǐn)?shù)比上次考試高，哪怕只高一分，那我就是超越了自己；也就是說，不跟別人比，就跟自己比，這樣心態(tài)會(huì)平靜很多，壓力也會(huì)小一些，學(xué)習(xí)和考試的時(shí)候也會(huì)輕松一些；如果你試著用這種方式調(diào)整自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)如果你不在乎，你的成績會(huì)提高很多。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 11
高三寒假的學(xué)習(xí)與生活是要講究策略的。由于每個(gè)人的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣不同，在時(shí)間安排上也會(huì)有所不同，同學(xué)們要學(xué)會(huì)選擇適合自己的方式：
�。保贫ê侠淼挠�(jì)劃
對于每一天的“必做之事”和“想做之事”，可以在前一天晚上計(jì)劃好；對于每一周“必做之事”和“想做之事”，需要在前一周結(jié)束時(shí)就計(jì)劃好；而對于寒假的整體期望，同學(xué)們則需要在寒假一開始時(shí)就有一個(gè)整體、全面的計(jì)劃。這個(gè)計(jì)劃，不僅是時(shí)間安排的計(jì)劃，也是任務(wù)安排的計(jì)劃，即每個(gè)階段自己想要達(dá)到的目標(biāo)。
�。玻匾晫W(xué)習(xí)的高效時(shí)段
每個(gè)人一天中都會(huì)有自己的高效時(shí)段，通常是早上８：００—１０：００和晚上８：００—１０：００，并且上午的學(xué)習(xí)效率要高于下午。因此，同學(xué)們上午應(yīng)該安排那些需要精力集中的科目，例如做做數(shù)、理、化、生的習(xí)題、背背英語單詞、語法，熟悉一下政治要點(diǎn)，理解歷史事件的背景、影響等；下午就可以練習(xí)一些比較主觀的題目，例如作文、閱讀等；晚上的時(shí)間最好是復(fù)習(xí)一下當(dāng)天的知識(shí)，看看還有哪些仍然掌握得不牢固的，以便在隨后的復(fù)習(xí)中進(jìn)一步加強(qiáng)。
�。常袷囟〞r(shí)原則
根據(jù)巴甫洛夫條件反射原理，在固定的時(shí)間內(nèi)，在一定的環(huán)境條件下，如果一直看同一科目的書籍，那么，每當(dāng)打開書本，大腦有關(guān)部位就會(huì)不由自主地興奮起來，從而取得更好的學(xué)習(xí)效果。因此在寒假中，同學(xué)們應(yīng)每天安排好相對固定的時(shí)間來復(fù)習(xí)，這樣大腦才能保持活躍的狀態(tài)，復(fù)習(xí)也會(huì)達(dá)到最佳效果。
�。矗x擇單位時(shí)間的長度
（１）連續(xù)學(xué)習(xí)５０—６０分鐘后，應(yīng)該給自己安排５—1０分鐘的休息時(shí)間，讓大腦得到充分的調(diào)整，例如站起來四處走走，做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，呼吸點(diǎn)新鮮空氣等。
�。ǎ玻┽槍Σ煌瑢W(xué)習(xí)內(nèi)容合理安排時(shí)間。對于數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物來說，往往需要一個(gè)完整的思路，而對于語文、英語、政治、歷史等需要加強(qiáng)記憶的學(xué)科，則可以相對利用分散時(shí)間進(jìn)行，這樣才能最大限度地提高學(xué)習(xí)效率。
�。ǎ常┙⒖茖W(xué)的生物鐘。在放假時(shí)，同學(xué)們千萬不要一味地睡懶覺或者開夜車，應(yīng)盡量和平時(shí)上課的學(xué)習(xí)時(shí)間保持一致，不然很可能會(huì)造成開學(xué)時(shí)“盹不醒”的局面，影響高三下期的第二、第三輪復(fù)習(xí)。
�。担畬W(xué)而不思則罔
每過一段時(shí)間，同學(xué)們都要進(jìn)行總結(jié)。例如，看看這個(gè)階段是否達(dá)到了既定的目標(biāo)；如果達(dá)到了，是因?yàn)椴捎昧诵碌姆椒▎�？如果沒達(dá)到，是因?yàn)樽约贺澩娴R了嗎？然后，思考下一階段怎么才能做得更好。這樣，通過對計(jì)劃的反思和總結(jié)，同學(xué)們的學(xué)習(xí)技能才能不斷提高。
除此之外，還應(yīng)養(yǎng)成良好的.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。長時(shí)間坐著不動(dòng)，不僅會(huì)對脊柱造成很大壓力，還容易使大腦變得麻痹、遲鈍。每隔兩三天同學(xué)們應(yīng)抽出一些時(shí)間做做戶外運(yùn)動(dòng)，如爬山、打球、跑步等，這些運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)睡眠。對于長時(shí)間進(jìn)行高強(qiáng)度學(xué)習(xí)的同學(xué)們來說，運(yùn)動(dòng)不失為一個(gè)緩解壓力、增強(qiáng)抵抗力的好方法。
當(dāng)然，寒假里難免走親訪友，這可能對同學(xué)們的寒假復(fù)習(xí)造成影響。因此，春節(jié)前后那幾天最好就不要制定“必做之事”，讓自己開開心心地玩，只要玩過之后能夠收心就行。要是有同學(xué)實(shí)在覺得內(nèi)心不安的話，可以將一些知識(shí)點(diǎn)寫在小紙條上，沒事的時(shí)候拿出來看看，見縫插針地學(xué)習(xí)。
學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)休息、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這就是同學(xué)們在高三寒假里最重要的任務(wù)。
后勤篇：爸爸媽媽是所有高三同學(xué)的堅(jiān)強(qiáng)后盾。高考前，父母過分嚴(yán)厲或過分親切都會(huì)增加同學(xué)們的壓力。因此，爸爸媽媽們應(yīng)以一顆平常心對待寒假、對待高考。
除了精神支持，父母最主要的職責(zé)還是當(dāng)好孩子的“后勤部長”。寒假恰逢一年一度的春節(jié)，走訪親友、吃吃喝喝在所難免，父母一定要引導(dǎo)孩子適可而止，千萬不要暴飲暴食。生活之外，父母與學(xué)校的配合也十分重要。父母應(yīng)該經(jīng)常和班主任保持聯(lián)系，一來了解高考的相關(guān)信息，二來掌握孩子高三第一學(xué)期的學(xué)習(xí)情況。在家里父母應(yīng)盡量營造一種松緊適宜的環(huán)境，幫助孩子調(diào)整心態(tài)、正確定位，而不是一味地高要求、高期望。作為孩子們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，父母是孩子最有力的支持者，一定要讓孩子明白一個(gè)道理：放心去拼搏吧，爸爸媽媽永遠(yuǎn)支持你！
而對于高三的老師尤其是班主任來說，如果能夠擠出一些時(shí)間，給學(xué)生一點(diǎn)“寒假建議”，那將是一份送給學(xué)生的新春厚禮。老師是最了解自己學(xué)生的，最能說出自己學(xué)生的“缺”“漏”何在，或是告知查漏補(bǔ)缺的辦法。而且現(xiàn)在的通訊非常便捷，老師可以通過電話、e-mail、書信等方式把對學(xué)生的建議告訴其家長，或者留下自己的聯(lián)系方式，以便接受家長的咨詢，給家長和學(xué)生當(dāng)好參謀。
總之，高考也好，比賽也好，要想取得最后的勝利，就必須趁寒假養(yǎng)好身體，磨礪兵器，上下一心，迎接挑戰(zhàn)。
衷心地預(yù)祝同學(xué)們：
科學(xué)安排時(shí)間，累了就休息，至于誘惑嘛！一看就知道你抵制不了誘惑，誘惑無論在大，也不要去想跟它走，最好是當(dāng)誘惑來時(shí)分開自己的注意力
好好學(xué)習(xí)天天向上！
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 12
高三上學(xué)期是一個(gè)緊張而又關(guān)鍵的時(shí)期，考生們需要抓緊時(shí)間進(jìn)行準(zhǔn)備，以應(yīng)對即將到來的高考，只有在這個(gè)時(shí)期下功夫，才能夠?qū)崿F(xiàn)理想的大學(xué)夢。下面就是我針對高三上學(xué)期制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
一、科目各項(xiàng)安排
1.語文：每周朗讀一篇古詩文，學(xué)習(xí)一首精選文言文，每天背好課文和周記；
2.數(shù)學(xué)：每周完成兩套試卷計(jì)劃，學(xué)好數(shù)學(xué)高考重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)和解題方法，每天要做一定的數(shù)學(xué)題目鞏固；
3.英語：每天背強(qiáng)化訓(xùn)練中的單詞，熟練掌握詞匯，每天聽英文新聞，看英文書籍，自己編寫英文文章；
4.物理：每周復(fù)習(xí)鞏固難點(diǎn)，學(xué)會(huì)運(yùn)用物理知識(shí)解決實(shí)際問題，每天做5道名校題目；
5.化學(xué)：每周抽出時(shí)間進(jìn)行實(shí)驗(yàn)操作，認(rèn)真做好實(shí)驗(yàn)報(bào)告，每天背好課文，鞏固知識(shí)點(diǎn)；
6.生物：每周抽出時(shí)間看動(dòng)植物知識(shí)點(diǎn)，認(rèn)真做好實(shí)驗(yàn)報(bào)告，每天做一定數(shù)量的名校難題。
二、學(xué)習(xí)時(shí)間安排
1.早晨：6:15-7:00復(fù)習(xí)英語單詞；7:00-7:40早讀復(fù)習(xí)語文知識(shí)點(diǎn)；
2.上午：8:00-11:30上課學(xué)習(xí)，中午休息一小時(shí)；
3.下午：13:00-16:30上課學(xué)習(xí)，17:00-18:00進(jìn)行課外補(bǔ)習(xí)；
4.晚上：19:00-21:00進(jìn)行晚自習(xí)。
三、學(xué)習(xí)方法安排
1.學(xué)習(xí)時(shí)間利用：合理規(guī)劃時(shí)間，不要浪費(fèi)寶貴的時(shí)間；
2.學(xué)習(xí)方法鞏固：突破記憶壁壘，加強(qiáng)對知識(shí)的理解和鞏固，尤其是高考考試�？键c(diǎn)；
3.考試練習(xí)：不斷進(jìn)行模擬考試，檢驗(yàn)基礎(chǔ)水平和心理承受能力；
4.積極參加各種提高學(xué)習(xí)能力的培訓(xùn)活動(dòng)，嘗試各種有效的學(xué)習(xí)方法，提高效率和質(zhì)量。
四、休息和娛樂
休息和娛樂同樣重要，適當(dāng)?shù)男菹⒑蛫蕵纺軌蛘{(diào)節(jié)身體，增強(qiáng)對高考的信心和意志。
1.休息方面：保持八小時(shí)睡眠，安排適當(dāng)?shù)拈g歇休息，利用適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間泡個(gè)澡，放松身心；
2.娛樂方面：可以適當(dāng)?shù)腵進(jìn)行體育鍛煉，如打羽毛球、跑步、游泳等等。這有助于緩解學(xué)習(xí)壓力，保持積極心態(tài)。
總之，高三上學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃的成功實(shí)施，需要的是堅(jiān)定的信心和執(zhí)行力，并且還需要適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間，掌握合理的學(xué)習(xí)方法，才能最終實(shí)現(xiàn)高考理想。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 13
第一階段：明確目標(biāo)
在開始復(fù)讀生活的第一個(gè)月，我們需要明確的是自己所面對的問題。首先，我們需要了解自己在高考中出現(xiàn)的具體問題，可以從成績單、高考試題等方面進(jìn)行分析。其次，我們需要了解自己復(fù)讀的原因，是因?yàn)槟骋惶囟ǹ颇坎患案襁�是因?yàn)榭偝煽儾粔蚶硐�。明確問題之后，我們需要給自己制定一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，例如：期望自己的總成績能夠比第一次高考提升10%等等。
第二階段：制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃是一個(gè)長期的過程，需要我們針對自己的不足和目標(biāo)制定出詳細(xì)的計(jì)劃。在做計(jì)劃的時(shí)候，我們需要注意以下幾點(diǎn)：
1.分清主次
我們需要將各科目之間的重要性和緊急性進(jìn)行排序，輔以具體的時(shí)間安排和科目分配，尤其要注意重要的科目不可忽視。
2.量化目標(biāo)
制定目標(biāo)時(shí)盡可能將目標(biāo)量化，如“每天背20個(gè)單詞”，“每周寫一篇作文”，這樣可以讓我們更明確的看到自己的進(jìn)步和差距。
3.留出適當(dāng)?shù)木彌_時(shí)間
制定計(jì)劃時(shí)，我們需要預(yù)留出適當(dāng)?shù)臅r(shí)間給意外情況發(fā)生，這樣即便有不可預(yù)見的情況出現(xiàn)，我們也可以在有限的時(shí)間內(nèi)完成計(jì)劃。
第三階段：執(zhí)行計(jì)劃
制定計(jì)劃固然重要，能否執(zhí)行到位則更加關(guān)鍵。在執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，我們需要注意以下幾點(diǎn)：
1.積極主動(dòng)
我們需要主動(dòng)參與課堂教學(xué)、課后作業(yè)、學(xué)科競賽等各類活動(dòng)，積極主動(dòng)去學(xué)習(xí)。
2.獨(dú)立思考
高中時(shí)期是一個(gè)自主學(xué)習(xí)的過程，復(fù)讀生更要學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行自我意識(shí)的調(diào)整和提升。
3.鍛煉身心
健康的身體是成功的第一步，我們需要通過正常的作息和適當(dāng)?shù)腻憻拋碚{(diào)節(jié)身體和陶冶情操。
第四階段：總結(jié)反思
在學(xué)習(xí)的`過程中，我們需要及時(shí)對自己的學(xué)習(xí)過程進(jìn)行反思和總結(jié)，了解自己的不足和進(jìn)步，看到自己的成長經(jīng)歷和成功的故事。同時(shí)也要多多與其他同學(xué)交流、分享，小組學(xué)習(xí)形式可以更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)氛圍和效果。
總之，復(fù)讀階段是一個(gè)自我進(jìn)步的過程，需要我們積極主動(dòng)去擁抱掌聲與困惑，鍥而不舍地去完成自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，相信只要我們足夠努力和堅(jiān)持，就一定能夠在高三復(fù)讀階段收獲優(yōu)異的成果。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 14
一、明確目標(biāo)
首先，為了能夠達(dá)到心中理想的成績，我需要明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。對于我而言，我的目標(biāo)既考慮了我的能力水平，也考慮了現(xiàn)實(shí)環(huán)境的限制。
該學(xué)期的主要目標(biāo)是提高自己各學(xué)科的分?jǐn)?shù)，尤其是重點(diǎn)學(xué)科，比如數(shù)學(xué)和英語。具體而言，我要爭取每門課的成績穩(wěn)步提升，爭取在期末考試中取得優(yōu)異的成績。同時(shí)，我還要保持好每門學(xué)科的平均分，確保自己不會(huì)出現(xiàn)因?yàn)橐坏李}的失誤而導(dǎo)致全科成績下降的情況。
二、規(guī)劃時(shí)間
下一步，為了能夠讓自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃順利進(jìn)行，我需要規(guī)劃自己的時(shí)間，并確保將時(shí)間精細(xì)地安排使用。
具體而言，我將根據(jù)不同學(xué)科的難度和自己的狀況來分配學(xué)習(xí)時(shí)間。在每天的計(jì)劃中，我會(huì)按照時(shí)間的長短和重要性來安排不同學(xué)習(xí)內(nèi)容的優(yōu)先級。對于重點(diǎn)學(xué)科，我會(huì)安排更充裕的時(shí)間，每天至少保證一個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)。此外，在日常生活中，我也會(huì)控制好自己的娛樂時(shí)間，確保不會(huì)過多地浪費(fèi)時(shí)間。
三、提高學(xué)科能力
制定出學(xué)習(xí)計(jì)劃只是一個(gè)開始，真正要做的事情是如何提升各學(xué)科的能力。在這個(gè)過程中，有一些通用的方法，如課堂認(rèn)真聽講，堅(jiān)持做筆記等。
對于數(shù)學(xué)而言，我會(huì)多做題，多總結(jié)題型的方法和技巧，由此提高自己的解題能力和速度。同時(shí)，我也會(huì)多加參考各種數(shù)學(xué)補(bǔ)習(xí)資料，擴(kuò)大自己的`數(shù)學(xué)知識(shí)儲(chǔ)備。這樣可以幫助我在考試中更加游刃有余。
對于英語而言，我會(huì)多看英語原版書籍，多聽英語歌曲。這樣可以幫助我提高自己的英語聽說能力。同時(shí)，我也會(huì)多背單詞，并嘗試練習(xí)更多的英語寫作和翻譯技巧。
四、獨(dú)立思考與實(shí)踐
最后，我認(rèn)為要在高中學(xué)習(xí)中獲得高質(zhì)量的收獲，必須不斷地?cái)U(kuò)充自己的知識(shí)體系和文化背景。我將會(huì)通過精讀課本、參加各種興趣小組和活動(dòng)，以及與同學(xué)交換學(xué)習(xí)心得，來豐富自己的知識(shí)儲(chǔ)備。同時(shí)，我也會(huì)時(shí)常關(guān)注一些熱門時(shí)事和社會(huì)熱點(diǎn)話題，并進(jìn)行思考和探討，進(jìn)一步精進(jìn)自己的獨(dú)立思考能力。
總之，高三上學(xué)期是我們高中學(xué)習(xí)過程中至關(guān)重要的一個(gè)階段。我相信，只要按照我所設(shè)定的學(xué)習(xí)計(jì)劃，堅(jiān)持反復(fù)練習(xí)，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，我的所做的努力一定會(huì)有所回報(bào)。我堅(jiān)定地相信，在不久的將來，我的努力將會(huì)得到一份滿意的績效。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 15
一、實(shí)施計(jì)劃學(xué)習(xí)
到了高三，學(xué)習(xí)行為要進(jìn)行科學(xué)的管理，這種管理換一個(gè)名詞就是計(jì)劃學(xué)習(xí)。根據(jù)筆者的觀察和研究，善于管理學(xué)習(xí)的同學(xué)常常表現(xiàn)為善于計(jì)劃學(xué)習(xí)，為此筆者提出計(jì)劃學(xué)習(xí)這個(gè)概念。
計(jì)劃學(xué)習(xí)就是對整個(gè)學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)策略進(jìn)行管理，從而實(shí)現(xiàn)對學(xué)習(xí)進(jìn)行自主計(jì)劃的學(xué)習(xí)方式。計(jì)劃學(xué)習(xí)的實(shí)質(zhì)是在學(xué)習(xí)中計(jì)劃，在計(jì)劃中學(xué)習(xí)，從而實(shí)現(xiàn)對學(xué)習(xí)實(shí)施有效的管理。從學(xué)習(xí)過程來看，一個(gè)完整無缺的學(xué)習(xí)過程，首先是從對學(xué)習(xí)進(jìn)行計(jì)劃開始的。所以，計(jì)劃學(xué)習(xí)由這些環(huán)節(jié)構(gòu)成：學(xué)習(xí)計(jì)劃—學(xué)習(xí)目標(biāo)—學(xué)習(xí)等待—課堂學(xué)習(xí)、計(jì)劃筆記—鞏固筆記—完成作業(yè)—深入研究—反思學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)調(diào)整—新的學(xué)習(xí)計(jì)劃—學(xué)習(xí)目標(biāo)……學(xué)生學(xué)會(huì)了計(jì)劃學(xué)習(xí)，就學(xué)會(huì)自己控制自己，自己安排學(xué)習(xí)生活，就能夠做到勞逸結(jié)合。
二、學(xué)會(huì)積極等待
學(xué)習(xí)品質(zhì)優(yōu)秀的高中生，他們對教師的教學(xué)行為，常常處在一種積極等待的渴望狀態(tài)。在教學(xué)開始之前，優(yōu)秀的同學(xué)已經(jīng)準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具和書本，鞏固了上一節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，預(yù)知道要學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度，心理上處于一種積極盼望、等待的心理狀態(tài)。這時(shí)，學(xué)生不僅知道重點(diǎn)聽什么、記什么，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的，能夠較早的進(jìn)行難度預(yù)案，預(yù)設(shè)課后進(jìn)行的“消難”方案。具備了這種狀態(tài)，就是時(shí)常所說的“我要學(xué)”的狀態(tài);具備這種學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，就能主動(dòng)的和教師創(chuàng)設(shè)的教學(xué)平臺(tái)自然的銜接，當(dāng)教師進(jìn)行新內(nèi)容的講練時(shí)，學(xué)生自覺的進(jìn)入學(xué)習(xí)情境，和教師心理產(chǎn)生共振。這要比教師已經(jīng)開講，那些心還在課堂之外，遲遲的進(jìn)不了教學(xué)情境，拿來不出書本用具，被動(dòng)聽課的同學(xué)來說，學(xué)習(xí)心理意識(shí)要積極的多。
三、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)反思
高三學(xué)生要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)反思。學(xué)習(xí)反思是高中學(xué)習(xí)系統(tǒng)中最為重要的策略。學(xué)習(xí)的好不好，方法對不對，怎么提高效率常常是通過反思來實(shí)現(xiàn)的`。因此，會(huì)不會(huì)學(xué)習(xí)，就表現(xiàn)為會(huì)不會(huì)反思�，F(xiàn)代學(xué)習(xí)理論中，學(xué)習(xí)反思占相當(dāng)重要的地位。學(xué)生費(fèi)盡心力學(xué)了，成績不好，主要是因?yàn)椴粫?huì)及時(shí)反思，從而不能實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)調(diào)整�？梢赃@樣說，高中學(xué)習(xí)反思伴隨著整個(gè)高中學(xué)習(xí)過程，它既是學(xué)習(xí)內(nèi)容，也是學(xué)習(xí)策略。會(huì)學(xué)習(xí)的同學(xué)大家認(rèn)為他們學(xué)得十分輕松，原因就是他們會(huì)通過計(jì)劃反思來加快學(xué)習(xí)進(jìn)程，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。
四、跟成功者進(jìn)行深入的學(xué)習(xí)會(huì)談
學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、方法和內(nèi)容的共享是現(xiàn)代教育的潮流。之所以會(huì)落后，就是在學(xué)習(xí)信息上，不如成功的學(xué)習(xí)者來得豐富。換一句話來說，我們要讓不同學(xué)習(xí)品質(zhì)和層次的學(xué)生實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)上的深入交流，以實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)力的同步提高。深入交流是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)合作的最高效的學(xué)習(xí)策略。通過課堂內(nèi)外學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)的交流，可以實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)最優(yōu)化。一般的來說，跟學(xué)習(xí)相對成功的同學(xué)深入交流和交談，大部分的同學(xué)可以讓自己的學(xué)習(xí)更有效。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 16
我們講制定計(jì)劃，主要指制定學(xué)生個(gè)人的學(xué)習(xí)計(jì)劃，例如，競賽趕超計(jì)劃、某科補(bǔ)課計(jì)劃、假期自學(xué)計(jì)劃、考前復(fù)習(xí)計(jì)劃、課外閱讀計(jì)劃、社會(huì)調(diào)查計(jì)劃、每天活動(dòng)計(jì)劃等等。有了這些計(jì)劃，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
1.計(jì)劃要有明確的目的。
或者說按照目的制定計(jì)劃。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高教學(xué)成績。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個(gè)目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計(jì)劃。計(jì)劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的。
2.要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時(shí)間，也就是自己規(guī)定自己在某段時(shí)間內(nèi)要做哪些事情。
例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃中，規(guī)定自己在初一升初二的暑假中，把小學(xué)數(shù)學(xué)和初一數(shù)學(xué)全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列，假期的時(shí)間也排成序列，然后再把這兩個(gè)序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。
3.要有保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)的方法和措施。
例如怎樣保證時(shí)間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計(jì)劃，還應(yīng)注意以下問題。
(1)個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級的大計(jì)劃。
兩個(gè)計(jì)劃的目的是一致的，在時(shí)間安排上可能有矛盾，個(gè)人計(jì)劃活動(dòng)時(shí)間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間安排。
(2)堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用自由時(shí)間。
常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí)，在這部分時(shí)的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足;提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢和特長。對學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來講，開始自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸減少，自由學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸增加。由于開始時(shí)自由學(xué)習(xí)時(shí)間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動(dòng)局面難以改變的原因。一旦抓住并體會(huì)到自由學(xué)習(xí)時(shí)間給學(xué)習(xí)帶來的好處，他們就會(huì)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，來增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。
(3)長計(jì)劃和短安排。
由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測，所以長遠(yuǎn)計(jì)劃不能訂得太具體，不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來。但是，下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問題，第一個(gè)星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長遠(yuǎn)計(jì)劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，具有明確的學(xué)習(xí)目的。
(4)制定計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)。
在制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。不少學(xué)生在制定計(jì)劃時(shí)滿腔熱情，往往忽略了實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來就感到緊張、困難。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢?首先是自己的知識(shí)基礎(chǔ)�；A(chǔ)好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高，基礎(chǔ)差，就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ)。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行。第三是時(shí)間的實(shí)際。每個(gè)階段，能提供自由學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少，應(yīng)量時(shí)而訂。第四還要結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂，很多學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃的“破產(chǎn)”，就是因?yàn)椴涣私饫蠋熃虒W(xué)進(jìn)度的實(shí)際，而使自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過緊就是過松，還會(huì)出現(xiàn)自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和老師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象。
(5)計(jì)劃要留有余地。
計(jì)劃的活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排往往與后來的實(shí)際不完全吻合。例如，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)增加，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)減少。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如，有時(shí)集體活動(dòng)比計(jì)劃估計(jì)的多，占用了較多的時(shí)間，也會(huì)影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的落實(shí)等等。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，在訂計(jì)劃時(shí)必須留有余地。否則，在實(shí)施過程中受到?jīng)_擊時(shí)，會(huì)因沒有辦法調(diào)整而使計(jì)劃落空。時(shí)間長了，就會(huì)對訂計(jì)劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計(jì)劃，成為無計(jì)劃行事了。
(6)經(jīng)常對照，及時(shí)調(diào)整。
計(jì)劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對照，檢查自己的執(zhí)行情況。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。如果沒有按計(jì)劃完成任務(wù)，要分析是什么原因，對癥下藥，采取措施。必要時(shí)可調(diào)整計(jì)劃，降低標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，使計(jì)劃切實(shí)可行，為學(xué)習(xí)服務(wù)。
時(shí)間運(yùn)籌的原則
制訂一份學(xué)習(xí)的時(shí)間表也有一些基本的原則。下面是所有的學(xué)習(xí)時(shí)間表都適用的一些總的原則：
消除無所事事的'時(shí)間。
使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時(shí)間。研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。
背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí)。
一門要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處，這樣做，可以使你對所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習(xí)。對于一個(gè)講座課來說，最后馬上復(fù)習(xí)筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。
按事情的重要性排先后次序。
把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。避免過多的細(xì)節(jié)。在一周的時(shí)間表中排入過多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間。
有兩個(gè)理由：
第一，制訂這樣一個(gè)時(shí)間表所花的時(shí)間不如用來直接學(xué)習(xí)一個(gè)科目;
第二，你要想按這份時(shí)間表來工作學(xué)習(xí)是不大可能的。
弄清楚自己在什么時(shí)候需要睡眠。
我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話，在困倦的時(shí)候就睡覺，在自然清醒時(shí)就學(xué)習(xí)。
弄清楚自己應(yīng)該學(xué)習(xí)多長時(shí)間。
你上一小時(shí)課，就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時(shí)，這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)至多只在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時(shí)間實(shí)際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動(dòng)。但是你可以從上課一小時(shí)復(fù)習(xí)兩小時(shí)開始，在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時(shí)間后，再根據(jù)你的實(shí)際情況來調(diào)整時(shí)間。
安排好時(shí)段。
每段安排一小時(shí)，你就會(huì)得到最高的效率;你可以用五十分鐘來學(xué)習(xí)，用十分鐘來休息。
要有足夠的睡眠時(shí)間。
醫(yī)學(xué)研究證實(shí)每人每天必須有八小時(shí)的睡眠。我們應(yīng)該清楚這一點(diǎn)，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。
要均衡進(jìn)餐。三餐要吃得從容，吃得好。一般來說，大部分時(shí)間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會(huì)導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒有干勁。
加倍估計(jì)時(shí)間，費(fèi)時(shí)的事要提前做。
大多數(shù)人都會(huì)低估工作所需的時(shí)間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺在三小時(shí)內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章，你就應(yīng)盡可能早地著手寫作，這樣冰就會(huì)有更多的時(shí)間。
別把你的時(shí)間安排得太緊。
計(jì)算時(shí)間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時(shí)間。制訂一份生活計(jì)劃，而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。生活是多方面的，你必須認(rèn)清它的多面性。
節(jié)省時(shí)間的秘訣
壞習(xí)慣是不太容易改掉的，而新的習(xí)慣如果不是“自然而來”的話，也難以養(yǎng)成。但還是可以做到。下面是三條可以遵循的主要規(guī)則。
要有堅(jiān)定的決心
為了克服或形成一個(gè)習(xí)慣，你必須有決心要有足夠的力量去克服困難的處境。你每天所取得的成功會(huì)使你計(jì)劃的成功更有保證。
千萬不要允許有“例外”
你必須經(jīng)�？刂谱约汉妥约旱纳�，不要心甘情愿地?cái)∠玛噥怼?/p>
抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)來實(shí)踐你的好習(xí)慣
換句話說，就是你想習(xí)慣成自然就要經(jīng)常實(shí)踐這些好習(xí)慣。這些規(guī)則能教你如何將下面節(jié)省時(shí)間的好辦法變成你的好習(xí)慣：隨身攜帶一本袖珍手冊。這樣，當(dāng)你在排隊(duì)或在某些地方坐下休息時(shí)，
以及其它空閑的時(shí)候，便可以拿出來念念。現(xiàn)實(shí)地排定次序。“首要的事先做”，立刻開始做。你已經(jīng)做完一件事，這會(huì)使你做更多的事。
不要往后看。忘記一切不愉快的往事，要下決心馬上開始更好地工作。不要倉促地作出判斷或迅速地作出決定。總之，不要為過去的事情而浪費(fèi)時(shí)間。
要提防四大時(shí)間的盜賊。
它們是：
惰性：“我就是不喜歡做這件事�！�
轉(zhuǎn)移話題：“噢，我還是先去見見朋友的好。”
拖延：“我過會(huì)兒再做。”
白日夢：“有朝一日，我自會(huì)一鳴驚人。”
要有勇氣。
按照一份完善的時(shí)間表行事是要有足夠的勇氣的，因?yàn)檫@樣你會(huì)將其他的同學(xué)甩在后面，甚至你的朋友也不例外。這么做，你會(huì)覺得孤獨(dú)，但你必須隨著自己的鼓聲前進(jìn)。
集中時(shí)間和精力。
有的學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)，從一門課程跳到另一門課程，這樣就分散和浪費(fèi)了他們的時(shí)間和精力，最后，每件事都接觸了一下，但都沒有完成。
利用潛意識(shí)。
當(dāng)大腦處于休息睡眠狀態(tài)時(shí)，潛意識(shí)卻開始了它的工作。如果在醒來時(shí)你想將這些想法或解決問題的辦法記住，就必須立刻把它們寫下來，否則就會(huì)忘記。具有創(chuàng)造才能的都懂得這一點(diǎn)，所以他們的床頭都有紙和筆。
另外一種利用潛意識(shí)的好辦法是在上床前把你感到困感的難題記在卡片上。當(dāng)你的大腦進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，你的潛意識(shí)會(huì)整夜地思考卡片上的內(nèi)容。
消除困倦感。
學(xué)習(xí)時(shí)，如果規(guī)定的上床時(shí)間還未到，你覺得困倦了，不要馬上躺下小睡片刻，相反，你把課本拿起來，站起來在房間里走走，大聲地將課文內(nèi)容念起來。一會(huì)兒困倦感便會(huì)過去，你贏了這場戰(zhàn)斗，而你晚上也會(huì)睡得更好。
利用珍貴的空余時(shí)間來思考。
從教室里走出來時(shí)，你可以回憶一下你剛才聽過的講課的一切要點(diǎn);你到教室去上課時(shí)，亦可以回憶一下上一堂課上老師講的要點(diǎn);別的時(shí)間(如散步等等)，可以思考作文的題目和標(biāo)題。
學(xué)習(xí)時(shí)要有短暫的休息時(shí)間。
把一個(gè)長作業(yè)用休息的方式分隔開來更好一些，這是因?yàn)椋?/p>
第一，小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩;
第二，在較短的時(shí)間內(nèi)，你更易集中精力努力工作;
第三，五分鐘的休息能激發(fā)你的學(xué)習(xí)熱情;
第四，也是最重要的一點(diǎn)是你所學(xué)的東西在休息的時(shí)間內(nèi)可能滲透到你腦子里去。
開始小歇片刻之前，先復(fù)習(xí)一下你劃上線或草草記下的材料，這會(huì)有助于你把它們長久記住�；蛘咴谛菹⑶皩⒁粋�(gè)特別難的題目或段落重新讀一遍，這樣，當(dāng)你人在休息時(shí)，腦子卻會(huì)思考著這個(gè)問題。
準(zhǔn)備一份月歷。
購買或制作一份月歷，重要的是要會(huì)用它。這份月歷將整整的一個(gè)月都顯示在一頁紙上。你為了精確地支配時(shí)間.需要瞥上一眼就可以知道哪門功課在何時(shí)做完。每周一頁就不行，尤其不要每天用一頁，在下周幾頁上的作業(yè)你既看不見，也就不會(huì)想到了。
服從鬧鐘的命令。
一旦你平靜地考慮并決定何時(shí)該起床，那么鬧鐘一響就別再多想，趕快下床，五分鐘后你便會(huì)為自己沒耽誤時(shí)間而感到高興。
給自己寫便條。
你晚上學(xué)習(xí)告一段落該休息時(shí)，給自己寫便條說明下次學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)該從何時(shí)開始，告訴你究竟應(yīng)該做些什么工作，你坐下來學(xué)習(xí)時(shí)看到自己寫的條子，就會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)這將為你節(jié)省多少時(shí)間。這個(gè)條子對你的促進(jìn)會(huì)使你感到高興。
幾種實(shí)用的時(shí)間表
1.總時(shí)間表
任何安排時(shí)間和活動(dòng)的計(jì)劃都必須以一個(gè)總時(shí)間表為核心——就是說，一份活動(dòng)的固定時(shí)間表。一張總時(shí)間表一學(xué)期排一次就行了，除非基本的課程表有所變動(dòng)。制作一份總時(shí)間表時(shí)，首先，把所有必須參加的學(xué)�；顒�(dòng)，例如課程、上課以及實(shí)驗(yàn)時(shí)間都填上，其次，再填上其它固定的活動(dòng)，如課業(yè)愛好、路上所花時(shí)間、鍛煉、交往等等。第三，再加上家務(wù)雜活、睡眠及進(jìn)餐時(shí)間。把固定活動(dòng)的時(shí)間都填上了，表中的空白部分你就可填入每周及每天的活動(dòng)規(guī)劃了。你可以把這份主要活動(dòng)時(shí)間表抄在一張大一點(diǎn)的卡片上，貼在桌子上或夾在筆記本里，這樣你的腦子就不會(huì)亂成一團(tuán)糟了。更重要的是，你還可以設(shè)想表中的空格就是你可以用來做其它必須做的事情的時(shí)段，這種表實(shí)際是根據(jù)教室里的課表來制作并要配合課表來使用。
有一張總時(shí)間表作為基礎(chǔ)，你就可以設(shè)計(jì)一份任何類型的時(shí)間表，這份時(shí)間表能適應(yīng)你的課業(yè)學(xué)習(xí)，與你獨(dú)一無二的個(gè)性相結(jié)合。
2.詳細(xì)的一周時(shí)間表
如果有一份一周時(shí)間表作指導(dǎo)，有些人會(huì)工作得更好。一周時(shí)間表是一張擴(kuò)大的總時(shí)間表。假如你的時(shí)間緊，但可以預(yù)先估計(jì)的話，你會(huì)需要一份詳細(xì)的一周時(shí)間表。這種時(shí)間表只要在每學(xué)期開始時(shí)安排一次就行了。下面是做這張樣表所依據(jù)的原則一例：
星期一至星期五、星期六上午六點(diǎn)到七點(diǎn)。準(zhǔn)時(shí)起床，可以避免狂奔亂沖和狼吞虎咽的早餐(或干脆不吃)。
下午十二點(diǎn)到一點(diǎn)。用十足的一小時(shí)來從容地吃午飯。五點(diǎn)到六點(diǎn)。晚飯前放松一下。你已經(jīng)認(rèn)真地學(xué)習(xí)了一天，這是應(yīng)得的報(bào)償。
七點(diǎn)到九點(diǎn)。通過系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，你可以搞好當(dāng)天的筆記，做完當(dāng)天的作業(yè)。
九點(diǎn)到十點(diǎn)。為了防止考試前的“強(qiáng)記”，每天可花一定的時(shí)間復(fù)習(xí)以前的作業(yè)和到當(dāng)時(shí)為止所學(xué)的課程內(nèi)容。
晚上十點(diǎn)結(jié)束學(xué)習(xí)能夠刺激你在白天和黃昏學(xué)得更努力。
特別安排
星期二下午兩點(diǎn)到五點(diǎn)。去圖書館找作文所需資料。
星期日下午七點(diǎn)到九點(diǎn)。英語作文。
對一些作業(yè)來說，你得安排幾個(gè)時(shí)段來進(jìn)行研究，或者探究一些觀點(diǎn)和思想。
星期六從中午起沒作安排，可以利用這段時(shí)間去參加一些娛樂活動(dòng)，從事需集中大片時(shí)間來做的特別的科研項(xiàng)目，做困難課程的額外作業(yè)，或全面復(fù)習(xí)。
星期日黃昏以前整個(gè)一天都是屬于你的，上床前可以看看歷史，因?yàn)樗切瞧谝簧衔绲谝婚T課。
3.一周作業(yè)時(shí)間表
另外一種一周時(shí)間表主要是根據(jù)作業(yè)的情況而不是根據(jù)可用的時(shí)間來安排的，這是總時(shí)間表的補(bǔ)充，無論何時(shí)你遇到了非同尋常的或長期的作業(yè)，你都可以運(yùn)用這種表。由于它是為特定的作業(yè)而制訂的，所以只適用于這一特定的星期之中。根據(jù)作業(yè)制訂一周時(shí)間表，格式很簡單。在一張有線的紙上劃一條橫線，將它大約分成兩半。上面一部分列入課目、作業(yè)、估計(jì)所需的時(shí)間及預(yù)定的完成日期。然后將預(yù)定完成日期和估計(jì)的所需時(shí)間作為主要因素，在總時(shí)間表里找出可用的時(shí)間，給每一項(xiàng)作業(yè)都找出足夠的時(shí)間，寫在一周作業(yè)時(shí)間表下半部適當(dāng)?shù)臋M線上面。遵守你的這張時(shí)間表。優(yōu)先考慮學(xué)習(xí)時(shí)間，只要你這樣做，剩下的空閑時(shí)間才真正是空閑的。
4.每日時(shí)間表
你可以會(huì)需要一張能隨身攜帶的每日時(shí)間表，一張學(xué)生證大小的卡片正合適，你可以將它放在襯衣口袋或手提包里，這樣，你需要的時(shí)候就可隨時(shí)查看。
每晚離開書桌前，你看一下總時(shí)間表，了解一下第二天要去上哪些課，并且有多少空閑時(shí)間，然后在一張卡片上草草寫上第二天的計(jì)劃：準(zhǔn)備學(xué)習(xí)的課目，要辦的事，體育鍛煉，娛樂及你想?yún)⒓拥钠渌顒?dòng)，給每一項(xiàng)活動(dòng)規(guī)定時(shí)間。這樣花費(fèi)五分鐘是非常重要的。理由有兩個(gè)。
第一，你把安排記在卡片上隨時(shí)可查閱，這樣可使你的腦子不會(huì)一片混亂。
第二，你能將未來的一天先在腦子里過一遍，好像這樣就開動(dòng)了一個(gè)心理鐘，使你能按照預(yù)定的時(shí)間行動(dòng)。
注意，每日時(shí)間表是以時(shí)段為基礎(chǔ)組成的，不是由小片時(shí)間組成的。給每一個(gè)題目或活動(dòng)規(guī)定一段時(shí)間將保證你學(xué)習(xí)的效率最高。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 17
高中三年，是青春期的最后一站，也是人生中最重要的幾年之一。在這三年中，學(xué)生需要嚴(yán)格按照教學(xué)安排完成必修和選修課程，考取高中畢業(yè)證書，并為未來的職業(yè)和學(xué)術(shù)生涯做好準(zhǔn)備。因此，制定一個(gè)合理的高三學(xué)習(xí)計(jì)劃是非常必要的，下文將為大家介紹幾個(gè)步驟，給出一個(gè)可行的高三學(xué)習(xí)計(jì)劃。
第一步：了解教學(xué)計(jì)劃
在制定高三學(xué)習(xí)計(jì)劃之前，我們必須了解學(xué)校的課程安排和要求。要弄清楚每學(xué)期需要學(xué)習(xí)哪些課程，包括必修課和選修課，以及課程大綱、考試內(nèi)容、考試時(shí)間和考試重要程度等。在了解完這些之后，才能更好地計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)時(shí)間和精力。
第二步：制定學(xué)習(xí)目標(biāo)
學(xué)習(xí)計(jì)劃的.第二步是制定學(xué)習(xí)目標(biāo)。我們需要考慮自己的興趣和愛好，同時(shí)考慮未來的職業(yè)和學(xué)術(shù)規(guī)劃。我們可以將學(xué)習(xí)目標(biāo)分為短期目標(biāo)和長期目標(biāo)。短期目標(biāo)可以是學(xué)期成績、單元成績、參加各類競賽獲獎(jiǎng)等，長期目標(biāo)可以是考入心儀的大學(xué)、成為某個(gè)領(lǐng)域的專家等。這些目標(biāo)可以幫助我們更好地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，提高學(xué)習(xí)動(dòng)力。
第三步：合理安排時(shí)間
合理安排時(shí)間是一個(gè)成功的學(xué)習(xí)計(jì)劃的基礎(chǔ)，因此我們必須學(xué)會(huì)規(guī)劃時(shí)間。在規(guī)劃時(shí)間時(shí)，我們可以按照每天、每周和每月安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間和任務(wù)。我們可以預(yù)留一些額外時(shí)間來面對可能發(fā)生的突發(fā)狀況，比如生病、不測的事故等。
第四步：落實(shí)計(jì)劃
一個(gè)好的計(jì)劃只有在落實(shí)上才能變成現(xiàn)實(shí)。在落實(shí)計(jì)劃時(shí)，我們需要保持耐心和信心。我們可以評估自己在計(jì)劃執(zhí)行過程中的表現(xiàn)，并不斷調(diào)整自己的計(jì)劃。同時(shí)，我們也需要找到一些可靠的學(xué)習(xí)資源，比如老師、同學(xué)、圖書館、互聯(lián)網(wǎng)等。
根據(jù)以上步驟，我們可以給出一個(gè)高三學(xué)習(xí)計(jì)劃的示例：
每天：
早上6:00-7:00鍛煉身體
早上7:00-8:00吃早餐、洗漱
早上8:00-12:00上課
中午12:00-13:00午餐、午休
下午13:00-17:00上課
晚上17:00-18:00個(gè)人休息或活動(dòng)
晚上18:00-21:00自習(xí)或課外輔導(dǎo)
晚上21:00-22:00洗漱、休息
每周：
周一至周五：
除了上課時(shí)間，每天安排1小時(shí)進(jìn)行選修課或補(bǔ)課
周六：
上午8:00-12:00參加各類培訓(xùn)或做練習(xí)題
下午13:00-17:00DIY或進(jìn)行文體活動(dòng)
周日：
上午9:00-12:00自主學(xué)習(xí)
下午13:00-17:00與家人或朋友相處、放松
除了以上計(jì)劃之外，我們還需要定期地評估自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，以適應(yīng)自己的成長和變化。一個(gè)好的高三學(xué)習(xí)計(jì)劃可以幫助我們更好地完成學(xué)業(yè)，同時(shí)提前為未來的職業(yè)和學(xué)術(shù)生涯做好準(zhǔn)備，為自己創(chuàng)造更加豐富和充實(shí)的人生。
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