小學(xué)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃(合集15篇)
日子如同白駒過隙，很快就要開展新的工作了，我們要好好計(jì)劃今后的學(xué)習(xí)，制定一份計(jì)劃了。那么我們該怎么去寫計(jì)劃呢？以下是小編收集整理的小學(xué)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
小學(xué)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃1
一、寒假學(xué)習(xí)總體安排：
起床：
7：30
上午：
8：30—9：30作寒假作業(yè)（語文、語文交替）
10：00—11：00讀書、讀報(bào)、摘抄優(yōu)美詞句
午休：
12：00—14：00
下午：
14：30—3：30作寒假作業(yè)（語文、語文交替）
4：00—5：00作語文寒假合刊、抄作計(jì)算口算
晚上：
8：00—9：00讀書、讀報(bào)、看少兒節(jié)目等
9：30睡覺
二、基本要求和目標(biāo)：
1、語文
（1）每天積累三條成語，并能解釋該成語含義。
�。�2）每天讀書1小時(shí)，作出一篇讀后感，記好讀書單。
�。�3）以除夕夜、春節(jié)、元宵節(jié)和做家務(wù)為素材作4篇日記。
�。�4）每天積累三個(gè)優(yōu)美句子，抄在本子上。
�。�5）每天做寒假作業(yè)2頁。
2、數(shù)學(xué)
（1）每天做寒假作業(yè)2頁。
（2）每天讀、做語文寒假合刊2頁。
�。�3）每天抄做口算20道（連續(xù)20天，前10天加減，后10天乘除）。
�。�4）抄、做期末考試試卷1次。
3、其他
�。�1）每兩天聽讀英語磁帶兩課3遍。
�。�2）從這個(gè)寒假開始學(xué)會(huì)自己事情自己做，并幫助大人做適當(dāng)家務(wù)活。
我在寒假里要把所學(xué)過知識(shí)再復(fù)習(xí)一遍，鞏固那些掌握不牢知識(shí)，還要多讀書，把優(yōu)美詞句都抄下來，為以后作作打下一個(gè)良好基礎(chǔ)。我還要幫助爸爸媽媽做一些家務(wù)活，如整理房間等。
小學(xué)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃2
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間，又一個(gè)學(xué)期過去了，我們迎來了我們期盼已久的寒假，迎來了我們的一份快樂。當(dāng)然，這快樂不是每天玩電腦看電視的“快樂”，而是合理安排假期時(shí)間，勞逸結(jié)合得到的快樂。下面就是我的寒假計(jì)劃，請大家多多點(diǎn)評。
一、認(rèn)真完成老師留的每一項(xiàng)作業(yè)。在假期中，我們要以學(xué)習(xí)、實(shí)踐與玩耍這三方面入手，當(dāng)然，學(xué)習(xí)還是最重要的。所以，我們要認(rèn)真完成老師留的每一項(xiàng)作業(yè)，做到玩耍與學(xué)習(xí)兩不誤。
二、多參加一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。在學(xué)習(xí)之余，我們不能每天都在家里看電視，要多走出家門，參加一些有意義的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
三、閱讀一些有益的書籍。長約兩個(gè)月的寒假，我們不能只想著玩耍，還要多讀一些好書，開闊我們的眼界。真正做到“敏而好學(xué)，不恥下問”。
四、走出家門，去戶外鍛煉身體。假期生活，當(dāng)然少不了強(qiáng)健體魄。我們要充分利用假期時(shí)間，增強(qiáng)自己的抵抗力，讓自己的身體更健康。
五、對下學(xué)期要學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)。我希望能在假期里，了解下學(xué)期要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并進(jìn)行預(yù)習(xí)，同時(shí)也要復(fù)習(xí)上學(xué)期學(xué)過的內(nèi)容。
假期生活就像一個(gè)色彩豐富的鵝卵石，少了一分緊張的色彩，也多了一分輕松的喜悅。
小學(xué)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃3
新的寒假開始了，我打算寫一份計(jì)劃，來規(guī)劃我的完美寒假，計(jì)劃如下：
1、學(xué)習(xí)。寒假里要有學(xué)習(xí)才是最重要的，我打算借姐姐的五年級(jí)下冊的語文書與數(shù)學(xué)書，每天背誦需要背誦的課文并讀一篇課文，掌握一個(gè)數(shù)學(xué)公式，拼讀一遍英語單詞，每天學(xué)習(xí)時(shí)間不超過一個(gè)半小時(shí)。
2、游戲。當(dāng)然也不能學(xué)習(xí)太久，要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間游戲，放松身心。我要做到學(xué)一會(huì)兒，玩一會(huì)，每天游戲的時(shí)間不超過2小時(shí)。
3、睡眠。據(jù)專家統(tǒng)計(jì)，全國三分之二的中小學(xué)生睡眠時(shí)間不達(dá)標(biāo)。23。5%的中小學(xué)生晚上難入睡。調(diào)查顯示，小學(xué)生中每天睡足10小時(shí)及以上的為33。4%，初中生每天能睡足9個(gè)小時(shí)及以上的共有22。9%。教育部對中小生睡眠時(shí)間曾經(jīng)有明確的規(guī)定：小學(xué)生的睡眠時(shí)間應(yīng)該要超過9個(gè)小時(shí)，初中生應(yīng)該達(dá)到9個(gè)小時(shí)，高中生的睡眠時(shí)間要達(dá)到8個(gè)小時(shí)，按照這樣的規(guī)定，我國約有2/3的小學(xué)生和3/4的初中生睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6：00起床。
4、以下是我的計(jì)劃表：
00：00———6：15起床 6：15———7：00吃早餐 7：00———8：30學(xué)習(xí)
8：30———9：30寫作業(yè) 9：30———11：00看書 11：00———14：00吃飯午休
14：00———15：30體育活動(dòng) 15：30———17：00寫作業(yè) 17：00———18：00吃飯
18：00———19：00看作文寫作文 19：00———20：00做睡覺前的準(zhǔn)備
我要做到以上的事情，充分度過我的完美寒假！
小學(xué)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃4
過了今年寒假，我就是一名六年級(jí)下冊的學(xué)生了，馬上就要成為一名初中生。為了提高自己的成績，成為一名優(yōu)秀的初中生，我對自己的寒假做了一個(gè)規(guī)劃。
1.寒假期間要完成老師布置的語文數(shù)學(xué)英語寒假作業(yè)；
2.每天早上喝一杯牛奶，然后背唐詩三百首和英語單詞、課文；
3.周一到周五保證每天的學(xué)習(xí)時(shí)間是四個(gè)小時(shí)以上；
4.中午吃完飯要幫媽媽做家務(wù)，比如洗碗、擦桌子等等我能做的事；
5.下午可以看兩個(gè)小時(shí)電視或者去朋友家玩；
6.每天都要鍛煉身體，可以晨跑或者晚跑，也可以去小區(qū)籃球場打籃球；
7.每隔三天寫一篇日記，每周寫一篇周記；
8.每天晚上睡覺前閱讀一個(gè)小時(shí)的課外書；
9.做完老師布置的作業(yè)后完成媽媽布置的作業(yè)；
10.和同學(xué)朋友一起去參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)至少三次。
具體的時(shí)間安排如下：
1.早上8點(diǎn)起床吃早餐喝牛奶背書；
2.9點(diǎn)鐘開始寫寒假作業(yè)到11點(diǎn)（中間可以休息十分鐘左右）；
3.11點(diǎn)開始吃飯休息到下午1點(diǎn)；
4.下午1點(diǎn)到3點(diǎn)繼續(xù)寫寒假作業(yè)；
5.下午3點(diǎn)到6點(diǎn)是自由安排活動(dòng)時(shí)間，可以看電視、出去玩、運(yùn)動(dòng)；
6.下午6點(diǎn)到7點(diǎn)吃晚飯時(shí)間；
7.下午7點(diǎn)到9點(diǎn)寫日記閱讀課外書；
8.9點(diǎn)之后洗澡上床睡覺；
9.周六周日下午可以不用寫作業(yè)，和爸爸媽媽出去玩；
10.大年三十和初一初二三天可以不用寫作業(yè)，和爸爸媽媽出去拜年。
這就是我全部的計(jì)劃，我一定會(huì)認(rèn)真的執(zhí)行！
小學(xué)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃5
快樂的寒假馬上就要來了！我準(zhǔn)備過一個(gè)愉快而充實(shí)的假期，呵呵
1、每天堅(jiān)持做4頁作業(yè)，包括2頁語文寒假作業(yè)，2頁數(shù)學(xué)寒假作業(yè)。
2、每天練字帖30分鐘。
3、每天學(xué)奧數(shù)1小時(shí)。
4、每天聽、說、練英語半小時(shí)。
5、每天堅(jiān)持半小時(shí)閱讀時(shí)間。
6、每天堅(jiān)持寫一篇日記。
7、每天下午鍛煉身體2小時(shí)。呵呵，我最喜歡打羽毛球了，順便告訴大家，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)員是謝杏芳！
8、晚上我要看電視的。
小學(xué)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃6
1、早晨7:50起床。
2、7:50---8:00洗漱。
3、8:10---8:30讀讀背背《論語》。
4、8:40---9:20做讀書摘記，至少兩篇。
5、9:30---9:50完看數(shù)學(xué)報(bào)紙。
6、10:00---10:30預(yù)習(xí)下冊教科書。
7、10:40---11:00默寫上冊英語書的單詞表星號(hào)詞和粗體詞，至少兩個(gè)單元�？从⒄Z故事視頻，練習(xí)口語。
8、11:00---11:25吃午飯。
9、11:30---12：20看課外書。
10、12:30---13:00讀熟古詩。
11、13:20---13:50讀讀背背《弟子規(guī)》。
12、14:00---14:50讀讀背背《知識(shí)大全》。
13、15:00---15:50練毛筆字或鋼筆字。
14、16:10---17:10騎自行車或打羽毛球。
15、17:20---17:50吃晚飯。
16、18:00---19:00幫爸爸媽媽做一些力所能及的事。
17、19：20---8:10洗漱。
18、8:10---10:00看電視。
19、10:00睡覺。
小學(xué)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃7
今天我的語文卷子有一個(gè)小作文：寒假快到了，你在寒假里有什么打算?請按一定順序把自己想做的幾件事寫下來，好嗎?
一大早我吃完早飯后，先寫兩篇寒假作業(yè)。寫完后，先上電腦玩會(huì)兒小游戲。然后再寫一篇司馬彥的字貼，再來一篇口算。這時(shí)就該吃午飯了。吃完午飯后，再吃一根冰棍，再看會(huì)笑貓日記，再上網(wǎng)寫篇博客。這時(shí)就該吃晚飯了。吃完晚飯后，再彈會(huì)琴，再玩會(huì)兒游戲，最后就上床睡覺了。
媽媽和我又進(jìn)行了一下修改：
寒假快到了，我想給自己訂一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓我的生活更加豐富多采。
一、每天寫兩篇寒假作業(yè)，成老師的作業(yè)。
二、每天寫一篇字貼，練練自己的鉛筆字。
三、每天看一小時(shí)書，提高自己的知識(shí)量。
四、每天繼續(xù)做一篇口算，提高準(zhǔn)確率，改掉馬虎的毛病。
五、每天繼續(xù)堅(jiān)持寫博客，提高寫作水平、多交博友、增加訪問量。
六、每天玩半小時(shí)電腦小游戲，勞逸結(jié)合。
七、每天繼續(xù)練琴，自己作作小曲子。
八、每天畫幅小漫畫，寫些自己的心里話。
希望我的寒假計(jì)劃能按期完成，我的寒假生活有滋有味。
小學(xué)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃8
1、每天寫兩篇寒假作業(yè)，完成老師布置的作業(yè)。
2、每天寫一篇字貼，練練自己的鉛筆字。
3、每天看一小時(shí)有益身心的書，豐富自己的知識(shí)。
4、每天繼續(xù)做一篇口算，提高準(zhǔn)確率，改掉馬虎的毛病。
5、每天繼續(xù)堅(jiān)持寫日記，提高寫作水平。
6、每天玩半小時(shí)益智游戲，勞逸結(jié)合。
7、每天堅(jiān)持練琴，自己作作小曲子。
8、每天堅(jiān)持聽說英語，提高英語口語表達(dá)能力。
9、每天畫幅小漫畫，寫些自己的心里話。
小學(xué)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃9
寒假就要開始了，根據(jù)老爸老媽的要求，為了能過一個(gè)有意義的寒假，為四年級(jí)有一個(gè)好的開始！我決定擬一個(gè)寒假計(jì)劃！我一定按計(jì)劃做。
第一條：每天早上6：00起床，晚上9：00睡覺。
第二條：起床跑半個(gè)小時(shí)的步，然后每天堅(jiān)持戶外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)。
第三條：每天背誦作文精彩片段2段；
第四條： 每一周1篇命題作文；周記一周一篇，完成時(shí)間自選。
第五條：電腦中學(xué)習(xí)新概念英語第一冊半小時(shí)/天；
第六條：每一周一次跟老爸老媽出去活動(dòng)，活動(dòng)形式含逛商場，騎自行車郊游，爬山，游公園等；一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時(shí)。
第七條：語文、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行。
第八條：每天寫一篇小字，如果時(shí)間寬松，再練毛筆字每天一張。
另外，對于我的壓歲錢，我要拿出２０％作“流動(dòng)資金”，３０％交學(xué)費(fèi)�！保担埃ゾ杞o希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多的計(jì)劃，這樣我就能成為一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生。
小學(xué)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃10
一、合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間
寒假作業(yè)：
寒假期間，家長需要監(jiān)督孩子按時(shí)完成寒假作業(yè)，不能拖沓也不能著急完成，應(yīng)該按照每日的計(jì)劃，在保證質(zhì)量的基礎(chǔ)上完成作業(yè)。
孩子的寒假作業(yè)需要家長的監(jiān)督，這才能更好的保證寒假作業(yè)的完成效果。
最后，寒假作業(yè)切不可當(dāng)成一份任務(wù)去完成，家長要讓孩子靜下心來，將作業(yè)中的習(xí)題課本的重點(diǎn)知識(shí)緊密聯(lián)系，這才能更好的鞏固知識(shí)，寒假作業(yè)才能發(fā)揮最大的價(jià)值。
課外學(xué)習(xí)：
寒假是給予學(xué)生自由學(xué)習(xí)的時(shí)間，同時(shí)，孩子利用好這個(gè)時(shí)間，多閱讀一些課外的書籍提升自己。平時(shí)上課期間，由于功課多，閱讀的時(shí)間很少，那么，利用好寒假自由時(shí)間，堅(jiān)持每天閱讀一小時(shí)，不僅能提升自己的見識(shí)，還能養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。
查缺補(bǔ)漏：
假期不僅是孩子學(xué)習(xí)新知識(shí)的“預(yù)習(xí)期”，也是對之前學(xué)習(xí)的知識(shí)進(jìn)行一個(gè)查缺補(bǔ)漏的“鞏固期”。
因此，在寒假期間，每日養(yǎng)成差缺補(bǔ)漏的好習(xí)慣，針對上學(xué)年，哪一科拖后腿的，哪些知識(shí)點(diǎn)還不懂，可以利用好這個(gè)假期將其補(bǔ)齊。
在查缺補(bǔ)漏時(shí)，可以整理一本錯(cuò)題本，歸納錯(cuò)題，總結(jié)錯(cuò)題的原因，將錯(cuò)題匯總在一起，更容易看出自己的薄弱點(diǎn)在哪，哪些地方容易錯(cuò)，從而針對性加強(qiáng)訓(xùn)練。
鍛煉身體：
寒假適逢春節(jié)，每天大魚大肉，好吃好喝不斷。進(jìn)食過多容易導(dǎo)致腸胃不適，或者引起肥胖。
假期期間，多數(shù)孩子除了學(xué)習(xí)之外，大多數(shù)都宅在家里看電視玩手機(jī)。
如你的孩子被點(diǎn)名了，請家長一定要督促孩子，假期期間，鍛煉身體一定不能少，一天至少一個(gè)小時(shí)鍛煉，同時(shí)家長需要控制要強(qiáng)度，注意運(yùn)動(dòng)防護(hù)措施。
二、讓孩子過一個(gè)有趣的寒假
若每天面對枯燥的寒假作業(yè)是很難激發(fā)孩子的興趣。除了學(xué)習(xí)之外，可以讓他們在生活中自己動(dòng)手感受。那么，如何讓孩子過上一個(gè)有趣的寒假呢?
帶孩子一起置辦年貨：
寒假剛好碰上過年，可以帶孩子一起置辦年貨，教育孩子年貨需要買什么東西，并且讓孩子運(yùn)用學(xué)校學(xué)習(xí)的知識(shí)，幫家長算出支出費(fèi)用。
帶孩子購買年貨，這不僅能讓孩子學(xué)習(xí)課外的知識(shí)，同時(shí)，也能激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。
動(dòng)手寫春聯(lián)：
絕大多數(shù)人的春聯(lián)都是在集市購買，如果家長有這個(gè)雅興，可以帶孩子一起創(chuàng)作寫對聯(lián)，這是非常有意義的事情。
在學(xué)習(xí)寫對聯(lián)中，家長可以給孩子解釋對聯(lián)的意思，并且教孩子貼對聯(lián)的正確方法。
三、親子戶外活動(dòng)
很多家長因工作原因，一年下來，陪伴孩子的時(shí)間很少。
而孩子需要父母的陪伴，他們的成長需要家長的參與。
愛玩是每個(gè)孩子的天性，若平時(shí)您很少陪伴自己的孩子，那么，要抓住寒假的機(jī)會(huì)，多陪孩子戶外走走。
每周安排一次親子戶外活動(dòng)，陪孩子出去外面走走，來一次公園騎行，野餐等，親子戶外活動(dòng)不僅能增強(qiáng)孩子與父母的情感，同時(shí)也能讓孩子在濃濃親情中健康、快樂成長。
四、培養(yǎng)興趣
愛因斯坦說：興趣是最好的老師。
貝克漢姆三歲踢足球，從一開始的“玩”球變成了“練”球，最終成為世界頂級(jí)球星。
愛因斯坦小時(shí)候很喜歡做實(shí)驗(yàn)，大事小事都會(huì)親自實(shí)驗(yàn)一下，最后，他成為發(fā)明大師，創(chuàng)造了20xx多項(xiàng)發(fā)明。
東漢時(shí)期的張衡小時(shí)候非常喜歡數(shù)星星，最后，他發(fā)揮自己的興趣，畫出了我國第一張星空圖，創(chuàng)造了“渾天儀”。
興趣是通往成功的秘密武器，對于我們的孩子來說，他們也有自己的興趣，只要家長正確培養(yǎng)和引導(dǎo)，相信孩子也能在其中擁有快樂，直至結(jié)出成長的“碩果”。
寒假期間，家長對于孩子的興趣點(diǎn)，一定要遵從孩子本心，認(rèn)真傾聽孩子的夢想，才能給孩子最想要的教育。
孩子最終的熱情，不過是一粒興趣的種子
只有父母堅(jiān)持不懈的培養(yǎng)，才能生根、發(fā)芽、開花、結(jié)果。
最后，預(yù)祝孩子們能健康、快樂度過一個(gè)美好的假期!
小學(xué)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃11
一、指導(dǎo)思想
進(jìn)一步普及、培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，在對三、四、五年級(jí)的足球隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在上述比賽中獲得好的成績，
二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想
把在英國及其它歐洲國家取得巨大成功的足球啟蒙教育（ S C H O O L F O O T- B A L L I N I T I A T I V E）計(jì)劃運(yùn)用到訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。
三、奮斗目標(biāo)
全面普及學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)，力爭在區(qū)級(jí)比賽踢出好成績,讓更多的學(xué)生喜歡上足球運(yùn)動(dòng)!
四、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段
�。ㄒ唬┨岣哧�(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
訓(xùn)練作風(fēng)方面：1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性。
2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性。
比賽作風(fēng)方面：1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)。
2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)。
3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律。
（二）全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)
四年級(jí)：
1、提高隊(duì)員的傳接球的速度。
2、提高隊(duì)員的防守能力。
3、提高隊(duì)員運(yùn)控球的保險(xiǎn)系數(shù)；
4、提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。
5、明確個(gè)人的攻守職能，進(jìn)攻防守原則。
6、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。
三年級(jí)：
1、 提高隊(duì)員運(yùn)控球能力。
2、 掌握正確的傳接球技術(shù)。
3、 學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。
（三）主要訓(xùn)練手段:
身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。
技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個(gè)人墊、運(yùn)、控練習(xí)，各種一對一攻守，二三人跑動(dòng)中傳接。
�。ㄋ模┯�(xùn)練主要技術(shù):
踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球?yàn)橹�，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球?yàn)檩o。
停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球?yàn)檩o。
頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹�，介紹魚躍頭頂球。
運(yùn)球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)橹�，腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。
�。ㄎ澹⿷�(zhàn)術(shù):
二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。
備戰(zhàn)期
1:認(rèn)真挖掘有潛力的新隊(duì)員，建設(shè)好球隊(duì)，壯大球隊(duì)，保證球隊(duì)的持續(xù)發(fā)展。
2：加強(qiáng)思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽(yù)感，使之有意主動(dòng)投入。
3：注重球隊(duì)作風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)抓紀(jì)律，認(rèn)真做好考勤工作，建立獎(jiǎng)罰機(jī)制，調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的積極性。
4：本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。
推進(jìn)我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，同時(shí)更希望這支隊(duì)伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績，為學(xué)校社會(huì)培養(yǎng)更多的足球人才。
比賽期：
選擇合適的對手進(jìn)行各類比賽。
參加區(qū)小學(xué)生足球比賽，打出好的成績。
進(jìn)一步鞏固和提高訓(xùn)練水平，改進(jìn)技戰(zhàn)術(shù)上存在的主要弱點(diǎn)。
加強(qiáng)思想教育和心理訓(xùn)練，保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平。
休整期：
積極性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓(xùn)練。
1、進(jìn)行積極性休息。
2、保持一定的訓(xùn)練水平，安排強(qiáng)度不大的技術(shù)練習(xí)。
3、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，準(zhǔn)備好隊(duì)伍調(diào)整工作，做好新的訓(xùn)練準(zhǔn)備工作。
新學(xué)期新的開始
1:提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴(yán)格紀(jì)律性.培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量.
2: 提高隊(duì)員的全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).
A.學(xué)習(xí)掌握跑的`正確技術(shù).
B.提高速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力.
3:全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長.
A.提高活動(dòng)中控球能力.
B.正確掌握傳接球技術(shù).
C .提高技術(shù)運(yùn)用能力.
D.注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)加以培養(yǎng).
4: 提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力.重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù).
A.明確個(gè)人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則.
B.提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對1,3對2能力.
C .確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
5:主要訓(xùn)練手段.
A .身體訓(xùn)練:各種快速跑,耐久跑,負(fù)重柔韌等練習(xí).
B.技術(shù)訓(xùn)練:各種個(gè)人顛,控球練習(xí),1對1攻守2-3跑動(dòng)中傳接配合,搶截球等.
C .戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對1,2對2,3對2 對抗攻守,半場攻守練習(xí)比賽.
備注：
1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報(bào)名參加訓(xùn)練。
2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。
3、訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊(duì)員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育” 讓學(xué)生積極主動(dòng)的投到訓(xùn)練中。
六、訓(xùn)練分段:
A、低年級(jí)部：3年級(jí)
a、培養(yǎng)低年級(jí)學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣；
b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力；
c、學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門等技術(shù)動(dòng)；
d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力；
e、通過分隊(duì)比賽領(lǐng)會(huì)"進(jìn)球與阻止對方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識(shí)
B、中年級(jí)：4年級(jí)
a、進(jìn)一步提高高年級(jí)學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好；
b、繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù)；
c、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù)；
d、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上，形成技術(shù)定型，并通過對抗性練習(xí)和比賽使個(gè)人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運(yùn)用攻守的能力
訓(xùn)練時(shí)間為:
每天中午：13：00 ---13：50；星期三下午：15：40 ---16：30
小學(xué)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃12
我現(xiàn)在已經(jīng)是一名高三生了，因此今年的寒假是最為關(guān)鍵的一個(gè)寒假，為了不讓自己在寒假松懈下來，我給自己制定了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃表，每天嚴(yán)格按照表上內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)。
1、6.30-7.00一日之計(jì)在于晨，這個(gè)是晨跑時(shí)間，呼吸新鮮空氣放松大腦；
2、7.00-7.30吃早餐時(shí)間；
3、7.30-8.00和在學(xué)校一樣分語文和英語早自習(xí)；（比如今天讀語文，明天讀英語，輪流）
4、8.00-9.00這個(gè)時(shí)間段記憶里很好，可以記單詞、背詞組或者默寫古詩詞、記憶多音字、生僻字；
5、9.00-10.00早上都是偏記憶性的，這時(shí)候換個(gè)思維，做數(shù)學(xué)題。高三這時(shí)候不提倡題海戰(zhàn)術(shù)了，我對自己的要求是把基礎(chǔ)學(xué)扎實(shí)，因此這個(gè)時(shí)間做選擇填空題的專項(xiàng)訓(xùn)練；
6、10.00-11.30用六個(gè)本子分別整理這學(xué)期的各科錯(cuò)題，經(jīng)常做錯(cuò)的同類型的題重點(diǎn)標(biāo)記；
7、11.30-13.30吃午飯休息的時(shí)間；
8、13.30-16.30做物理化學(xué)生物練習(xí)題，一科一個(gè)小時(shí)；
9、16.30-18.00做數(shù)學(xué)大題，整理這一天下來做訓(xùn)練中的錯(cuò)題，弄明白錯(cuò)的地方；
10、18.00-19.00吃晚飯，休息，運(yùn)動(dòng)時(shí)間；
11、19.00-20.30看新聞、看課外書積累作文素材時(shí)間；
12、20.30-21.30睡前的記憶里也是很好的，這段時(shí)間可以讀一讀英語/語文課文、做一做英語/語文試卷；
13、21.30-22.30洗澡、陪家人聊天時(shí)間，寒假里雖然學(xué)習(xí)很重要，但是和家人溝通聊天也重要；
14、22.30-23.00準(zhǔn)備入睡。
除了大年三十、大年初一、大年初二這三天不用嚴(yán)格按照計(jì)劃表上學(xué)習(xí)之外，每天都要認(rèn)真執(zhí)行上面的內(nèi)容。
寒假里最重要的一個(gè)節(jié)日是春節(jié)，一家人因此佳節(jié)團(tuán)聚在一起，是非常熱鬧的。這個(gè)時(shí)候一定要盡量多陪陪家人，不能光顧著學(xué)習(xí)，但也不能完全不顧學(xué)習(xí)，一定要做到兩者兼顧。過年期間，會(huì)有很多親戚朋友來拜年，家里會(huì)十分熱鬧，但是招待完他們之后一定要靜下心來學(xué)習(xí)。
以上就是我對自己這個(gè)寒假的具體學(xué)習(xí)計(jì)劃以及相關(guān)警示，希望自己能嚴(yán)格按照上面的標(biāo)準(zhǔn)充實(shí)每一天，高考如同千軍萬馬過獨(dú)木橋，踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)習(xí)，才能不辜負(fù)寒窗十年的自己，不辜負(fù)含辛茹苦的家人和老師。
小學(xué)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃13
一、語文
語文我的弱點(diǎn)是在閱讀理解和作文上，這對我來說是兩個(gè)比較難的點(diǎn)，所以我的語文成績一直都算不上很高。但是若是自己現(xiàn)在就在這兩個(gè)方面的學(xué)習(xí)上有困難了，等到上了初中之后就會(huì)更加的難了。現(xiàn)在是必須要把這兩個(gè)地方的成績提高上來的。閱讀理解我的打算是多做一些題目，現(xiàn)在市面上有很多的習(xí)題冊，自己選一本好一點(diǎn)的習(xí)題去做，寫的時(shí)候多花一點(diǎn)時(shí)間思考，先提高準(zhǔn)確率，之后再提高做題的速度。作文我是打算多看一些范文的，再摘抄和背誦一些好詞好句，運(yùn)用到自己的作文中去，提高寫作水平。
二、數(shù)學(xué)
數(shù)學(xué)我的成績一直都是比較的好的，但我總是會(huì)因?yàn)榇中某霈F(xiàn)一些錯(cuò)誤，導(dǎo)致自己的成績不能讓我滿意。數(shù)學(xué)我的學(xué)習(xí)計(jì)劃是在寫完假期的作業(yè)之后，買一本六年級(jí)上冊的習(xí)題鞏固一下自己在這個(gè)學(xué)期學(xué)到的知識(shí)，再買一本六年級(jí)下冊的習(xí)題冊預(yù)習(xí)一下下學(xué)期的知識(shí)，有什么不會(huì)的可以讓爸爸媽媽教我，對于自己在學(xué)習(xí)的過程中出現(xiàn)困難的地方可以紀(jì)錄下來，在老師講到的時(shí)候認(rèn)真的聽，爭取在課堂上就把知識(shí)學(xué)懂。
三、英語
英語我覺得自己是要花時(shí)間去學(xué)好音標(biāo)的，若是只記住讀音不去學(xué)習(xí)音標(biāo)的話，老師沒有教的單詞自己是不可能會(huì)學(xué)好的。在英語中聽力占了比較大的一部分，所以學(xué)好音標(biāo)在英語的學(xué)習(xí)中是非常的重要的。在以后的英語學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的老師沒教過的單詞是越來越多的，所以自己是一定要把音標(biāo)給學(xué)好的。現(xiàn)在這個(gè)階段自己也只能學(xué)習(xí)音標(biāo)了，更加有難度的知識(shí)就等到上初中之后再學(xué)。
這個(gè)假期自己要先把假期作業(yè)完成之后再開始學(xué)習(xí)計(jì)劃，把剩余的時(shí)間都安排好，多學(xué)習(xí)一些知識(shí)。
小學(xué)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃14
盼望已久的寒假終于來了！
這是小學(xué)生活中的第一個(gè)假期，孩子們可以好好享受一下了！半年來，老師看著你們一一天天變化，一天天長大！回頭看看，短短的幾個(gè)月，我們竟有那么多的收獲：讀故事誦童詩，學(xué)認(rèn)字學(xué)書寫，練打字寫日記，課堂紀(jì)律好了，會(huì)打掃衛(wèi)生的多了，老師想說，小小的你們可真了不起！此時(shí)此刻，一個(gè)個(gè)小小的身影又開始在老師眼前晃動(dòng)，來自于你們的一個(gè)個(gè)小情節(jié)小故事又浮現(xiàn)在老師的腦海。像平時(shí)一樣，一想到你們，老師就有太多的話想說，如果時(shí)間允許老師真想隨時(shí)把心里的感觸，把你們那些可愛的言行記錄下來！能陪伴你們成長，真好！
假期中，我們不但要玩好，還要記得讀書、學(xué)習(xí)。在老師心中最重要的作業(yè)是讀書，書中有知識(shí)，有快樂，有你們成長當(dāng)中最重要的東西！因此，你們也一定要頂頂重視讀書，要知道許多孩子學(xué)業(yè)不佳是因?yàn)殚喿x沒有做好！就讓我們利用這個(gè)假期好好讀讀書吧！
以下是寒假學(xué)習(xí)安排：
1、 閱讀
親子閱讀《笨狼旅行記》、《一年級(jí)小蜜瓜》（男孩）、《一年級(jí)小豌豆》（女孩）。閱讀方式可根據(jù)自己的閱讀能力而定，多數(shù)孩子還不能獨(dú)立閱讀，閱讀習(xí)慣正在生成，請爸爸媽媽多多付出，幫助孩子早日養(yǎng)成閱讀習(xí)慣。大力倡導(dǎo)爸爸媽媽都來讀，大家一起討論交流，因?yàn)楹秃⒆訐碛泄餐恼Z言密碼是一件多么幸福的事情！
讀完后有兩項(xiàng)后續(xù)作業(yè)需完成上交參加學(xué)校評比：（A）選擇任意一本書在爸爸媽媽的幫助下完成閱讀記錄卡（因此卡是面對全校學(xué)生的，有不適合一年級(jí)孩子的內(nèi)容家長可適當(dāng)調(diào)整，靈活處理，關(guān)鍵在于讀）。（B）結(jié)合書中內(nèi)容，自行設(shè)計(jì)書簽一枚。
閱讀自己喜歡的圖畫書、文字書，每讀完一本，就在“假期閱讀書籍”帖子下面進(jìn)行登記。建議家長給孩子建立閱讀記錄清單，專門登記記錄孩子讀過的書目。推薦書目：
抱抱叢書，如《山鼠叔叔的歡送會(huì)》等。
金水桶兒童文學(xué)叢書，如《天空包在餡餅里》等。
2、 打字
利用金山打字通練習(xí)指法熟悉鍵盤，在文檔里打?qū)懽衷~、詩句，兩項(xiàng)練習(xí)爭取每天平均練夠15分鐘。
3、 日記
記錄假期生活,寫5篇左右日記發(fā)到課題網(wǎng)站（別忘署名），可以是生活見聞，可以是讀書體會(huì)，可以是自編故事……和大家分享你的收獲。
4、 實(shí)踐作業(yè)（此項(xiàng)作業(yè)是學(xué)校統(tǒng)一布置，請積極完成，參與評選）
（1） 在爸爸媽媽的幫助下認(rèn)真填寫假期活動(dòng)方案，爭取被選入?yún)⒓訁^(qū)里的評獎(jiǎng)。
�。�2） 兒童畫一張，4開紙，好作品會(huì)選入?yún)⒓訁^(qū)藝術(shù)節(jié)比賽（學(xué)特長、有興趣的孩子都可以做）。
（3） 書法國畫，用4尺3開的紙，同樣是參加區(qū)藝術(shù)節(jié)比賽，參加人員要求同上。
�。�4） 科學(xué)幻想畫《未來的家》《未來的書包》《未來的文具》等，尺寸：40*60cm。參加區(qū)科技節(jié)比賽。參加人員要求同上。
以上各項(xiàng)請大家積極參與，確保班里上交作品的數(shù)量。
另外假期中大家要做到以下幾項(xiàng)：
1、安全第一！外出行動(dòng)、旅游聽從家長安排，不在危險(xiǎn)地方單獨(dú)行動(dòng)；在家注意用電安全；出門必須跟家長說明去哪里做什么，幾點(diǎn)回家。做一個(gè)讓家長、老師放心的好孩子！
2、合理安排作息，堅(jiān)持鍛煉身體；少看電視，看電視一次不得超過半小時(shí)，玩電腦不得超過半小時(shí)，閱讀不得超過半小時(shí)——一切要為你的眼睛著想，感覺疲勞做眼保健操。
3、 在家做力所能及的事情，學(xué)會(huì)：掃地拖地、端菜洗碗、疊衣服、清洗抹布、擦桌子、整理房間，照顧家中老人，為辛苦上班的爸媽端水，捶背……
開學(xué)報(bào)到時(shí)間為正月十八（周日），十九正式上課！
小學(xué)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃15
小學(xué)學(xué)生寒假計(jì)劃表時(shí)間過得真快，一個(gè)學(xué)期又過去了，我們又迎來了歡樂的寒假，寒假來臨了，對我們小學(xué)生來說，是一件非常開心的事哦！為了使寒假過得既快樂又有意義，今天我為自己制定了一個(gè)計(jì)劃表，貼在我的房間的學(xué)習(xí)桌面上，天天提醒自己，督促自己。
1、認(rèn)真做完寒假作業(yè)
2、預(yù)習(xí)下學(xué)期課文
3、每天堅(jiān)持寫日記
4、多看課外書
5、合理使用電腦（每天上網(wǎng)1小時(shí)）
6、盡量少看電視（要看就看630新聞、今日關(guān)注）
7、自己的房間要保持整潔、常常打掃
8、按時(shí)休息；每天花30分鐘鍛練身體（跑步、轉(zhuǎn)呼啦圈）
9、每周日幫忙做家務(wù)（這是上小學(xué)以來每周堅(jiān)持要做的事）。
上述計(jì)劃，也許有時(shí)我會(huì)忘記做，請爸爸媽媽監(jiān)督，忘記時(shí)請及時(shí)提醒我。
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