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暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間:2022-05-21 12:39:50 學(xué)習(xí)計(jì)劃 我要投稿

有關(guān)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板集合8篇

  光陰的迅速,一眨眼就過(guò)去了,前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn),此時(shí)此刻需要為接下來(lái)的工作做一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃了。什么樣的計(jì)劃才是有效的呢?以下是小編精心整理的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃8篇,歡迎閱讀與收藏。

有關(guān)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板集合8篇

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

  親愛的同學(xué)們:

  再過(guò)一個(gè)月,我們將面臨初二年級(jí)的學(xué)習(xí)。初二是關(guān)鍵,它具有承上啟下之作用,學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)可以利用這一年好好學(xué)習(xí),改變自己“后進(jìn)的面貌”;學(xué)習(xí)比較好的同學(xué),利用這一年可以快馬揚(yáng)鞭、乘勝追擊,繼續(xù)保持“先進(jìn)的狀態(tài)”。初二又是學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的一個(gè)分水嶺,初二這一年所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)難度比較大,又是中考的重點(diǎn),一旦這一年沒有好好地學(xué)習(xí),它將直接影響初三中考復(fù)習(xí),最終將影響中考成績(jī)。

  結(jié)合多年輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)、同學(xué)們可能存在的誤區(qū)、依據(jù)新課標(biāo)要求,給同學(xué)們?nèi)缦聨讉(gè)建議:

  1、初二學(xué)習(xí)分為四個(gè)階段,即暑假、初二上學(xué)期、寒假和初二下學(xué)期。要想取得優(yōu)秀的成績(jī),提高自己的競(jìng)爭(zhēng)力,必須充分利用好每個(gè)階段、優(yōu)化處理各科目間的學(xué)習(xí)。

  2、暑假最為關(guān)鍵,相對(duì)時(shí)間長(zhǎng),這兩個(gè)月完全由你自行安排。因此可以這么講“得暑假者,得天下”。如果你比其他同學(xué)更先意識(shí)到暑假這兩個(gè)月的重要性,那么你將贏在起跑線上。暑假學(xué)習(xí)的基本原則是夯實(shí)基礎(chǔ)、消除“弱科”,拓寬知識(shí)面,增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心。暑假的主要任務(wù)有:

  首先,把過(guò)去沒學(xué)好的科目一定要補(bǔ)上來(lái),消滅“弱科”,這樣才不會(huì)影響到初二新課程學(xué)習(xí)。

  其次,發(fā)揮優(yōu)勢(shì)科目,拓寬知識(shí)面,構(gòu)建知識(shí)體系,用新的眼光總結(jié)舊知識(shí),達(dá)到高屋建瓴的目的。

  第三,要重視語(yǔ)文、英語(yǔ)的學(xué)習(xí),培養(yǎng)一定的文學(xué)功底,讀一些精彩的文章,開拓自己的視野,提高自己的“情商”。

  第四,參加一定社會(huì)實(shí)踐,培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感;有條件的話,也可以外出旅游,古人云“讀萬(wàn)卷書,行萬(wàn)里路”,是有道理的。

  第五,由于初二新課程難度比較大,而又是考試的重點(diǎn),因此暑假在復(fù)習(xí)舊知識(shí)的基礎(chǔ)上,應(yīng)當(dāng)適度提前學(xué)習(xí)新知識(shí),以提前進(jìn)入初二學(xué)習(xí)狀態(tài),形成一個(gè)良好的開端。本文由第 一^范 文 網(wǎng)WWW.kt250.Com整理。

  最后,建議同學(xué)們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下進(jìn)行學(xué)習(xí),達(dá)到事半功倍、輕松學(xué)習(xí)的效果。

  3、初二數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃

  新課標(biāo)數(shù)學(xué)教材在內(nèi)容安排上有如下的特點(diǎn):初一知識(shí)點(diǎn)多,初二難點(diǎn)多,初三考點(diǎn)多。同時(shí),新課標(biāo)數(shù)學(xué)突出考查學(xué)生的“數(shù)學(xué)思維能力”和“數(shù)學(xué)應(yīng)用能力”的考核。因此,同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中拋棄只做題不思考,一定要養(yǎng)成邊學(xué)邊練邊想的習(xí)慣。

  根據(jù)多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),利用豐富的教研資源,編寫了初二輔導(dǎo)班四個(gè)階段的內(nèi)部講義。講義結(jié)合北師大版教材,進(jìn)一步理順知識(shí)框架結(jié)構(gòu);根據(jù)新課標(biāo)要求適當(dāng)擴(kuò)充相關(guān)知識(shí)點(diǎn)、解題思路和解題方法,達(dá)到培養(yǎng)數(shù)學(xué)分析能力、解題能力,運(yùn)用創(chuàng)新能力的目的。講課高屋建瓴、注重?cái)?shù)學(xué)思維和方法的講解,以“三七二十一思維定勢(shì)法”、“三十六技”為主線,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)數(shù)學(xué)用數(shù)學(xué)的意識(shí)來(lái)來(lái)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué),讓學(xué)生達(dá)到醍醐灌頂?shù)膶W(xué)習(xí)境界。

  初二數(shù)學(xué)四個(gè)學(xué)習(xí)階段環(huán)環(huán)相扣,結(jié)合整個(gè)講義體系,暑假課程主要內(nèi)容有如下:

  專題一、由三角形六大元素到全等的本質(zhì),探究直角三角形(三大定理)、等腰三角形(三線合一定理推廣)專題二、由三角形全等到輔助線的作法,探討共線、共點(diǎn)問(wèn)題

  專題三、由平行四邊形,學(xué)習(xí)定義法證明的經(jīng)典思路,探討三角形全等在初中幾何中的地位

  專題四、從四邊形一般化到特殊化,探討數(shù)學(xué)定義在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中的作用

  專題五、由三角形全等到多邊形元素的探究,學(xué)習(xí)面積法、中位線法解題的技巧

  專題六、由a2+a到數(shù)與式、絕對(duì)值,學(xué)習(xí)恒等式的證明

  專題七、由勾股定理到二次根式,學(xué)習(xí)二次根式的計(jì)算

  專題八、由ax=b到方程解的實(shí)質(zhì),探究一元一次方程組的解

  專題九、由變量之間的關(guān)系,探究應(yīng)變量的實(shí)質(zhì),學(xué)習(xí)一次函數(shù)

  專題十、從一次函數(shù)到數(shù)學(xué)建模思想的初步培養(yǎng)(培養(yǎng)開放性、自主性學(xué)習(xí))

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

  根據(jù)XX市教委發(fā)布的《XX中小學(xué)20xx 學(xué)年度校歷》,20xx年我市中小學(xué)暑 假自7月1日起開始,到8月31日結(jié)束。

  長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)月的暑假,對(duì)于學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀的孩子的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō),肯定希望孩子能夠再接再厲保持學(xué)習(xí)良好勢(shì)頭;對(duì)于學(xué)習(xí)成績(jī)一般的孩子的家長(zhǎng)而言,則一定希望孩子能夠利用這個(gè)假期查缺補(bǔ)漏并迎頭趕上。從孩子這方面來(lái)看,相信每個(gè)孩子都希望自己既能玩得好又能學(xué)得好。

  古語(yǔ)有云:“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢”,凡事有想法就必須切實(shí)付諸行動(dòng),而行動(dòng)的第一步就是制定一個(gè)詳細(xì)且具備操作性的計(jì)劃。暑假來(lái)了,家長(zhǎng)們當(dāng)然也要為自己的孩子制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。沒有計(jì)劃,孩子的學(xué)習(xí)效率就無(wú)法得到較好保證,孩子的學(xué)習(xí)效果也很可能會(huì)大打折扣。

  那么,如何為孩子制定一個(gè)合理的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃呢?筆者就此采訪了XX指定培訓(xùn)機(jī)構(gòu)艾蓓兒創(chuàng)藝英語(yǔ)的XX 老師。XX老師擁有7 年的ESL 英語(yǔ)課程教授經(jīng)驗(yàn),尤其對(duì)近年風(fēng)靡滬上的April English 英語(yǔ)音樂(lè)劇和話劇課程有獨(dú)到的見解。關(guān)于如何制定合理的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃,XX給出了如下分析:

  首先,家長(zhǎng)要對(duì)孩子上學(xué)期的學(xué)習(xí)情況有一個(gè)基本的分析與判斷,明確孩子當(dāng)前學(xué)習(xí)進(jìn)度,找出孩子當(dāng)前學(xué)習(xí)仍然存在的不足。具體做法上,家長(zhǎng)可以聯(lián)系孩子的老師進(jìn)行評(píng)估,或者自己與孩子溝通,確定當(dāng)前孩子的學(xué)習(xí)情況。

  其次,結(jié)合孩子的學(xué)習(xí)實(shí)際,確定可行的目標(biāo)。家長(zhǎng)制定孩子的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí),目標(biāo)萬(wàn)不可定得過(guò)高或過(guò)低,應(yīng)該跟據(jù)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)進(jìn)度確定目標(biāo),并且具有一定的靈活性。比如,當(dāng)孩子的身體非常疲倦,此時(shí)應(yīng)及時(shí)更改學(xué)習(xí)計(jì)劃,注意休息。如果單純?yōu)榱吮WC計(jì)劃執(zhí)行,讓孩子一邊打盹兒一邊學(xué)習(xí),或是不做完題就不讓睡覺,其效果就很難保證。

  再者,暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定要有具體的目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)要根據(jù)孩子學(xué)習(xí)的總目標(biāo)、以往情況、教學(xué)進(jìn)度、學(xué)習(xí)方法等來(lái)確定。還要把孩子每一天的活動(dòng)納入計(jì)劃中來(lái),做到張弛有度、勞逸結(jié)合。

  最后,制定好了暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃并不意味著家長(zhǎng)就完成任務(wù)了,作為家長(zhǎng),應(yīng)該本著認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神對(duì)孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)度或?qū)W習(xí)情況進(jìn)行定期檢查與及時(shí)調(diào)整。通過(guò)檢查,可以發(fā)現(xiàn)制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃是否可行,學(xué)習(xí)任務(wù)是否都能按時(shí)完成?通過(guò)適時(shí)總結(jié)、調(diào)整,可以找出學(xué)習(xí)計(jì)劃中的不足之處并及時(shí)做出改進(jìn)、完善。只有這樣才能達(dá)到既快樂(lè)度假,又提升成績(jī)的目標(biāo)。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

  1.每天7:30起床,進(jìn)行早鍛煉。時(shí)間一般在1~1.5小時(shí)。

  2.早餐。

  3.8:30-9:30,練字時(shí)間。練習(xí)毛筆字或硬筆,認(rèn)認(rèn)真真練習(xí)一個(gè)小時(shí)。

  4.9:30-10:30,讀報(bào)剪報(bào)時(shí)間。靜下心來(lái)閱讀書刊報(bào)紙,在書刊報(bào)紙上選擇好的文章內(nèi)容,分類整理。這是每天都必須完成的。(注意:剪報(bào)內(nèi)容要廣泛,不要局限于優(yōu)美的文章。報(bào)紙新聞中的社會(huì)新聞,奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內(nèi)容。)

  5. 10:30-11:30,自由時(shí)間

  6. 11:30-12:00,午餐時(shí)間。

  7. 12:30-2:30,午睡。

  8. 3:00-4:00,閱讀書籍。(讀書的時(shí)候,心要靜。最好自己在房間里靜靜地閱讀,做筆記。老師都是這么做的,相信你們也可以。)

  9. 4:00-5:30, 周記。周記需要平時(shí)注意積累素材。在這段時(shí)間里,你可以回想、整理這段時(shí)間中你生活中發(fā)生的有趣或者難忘的事件。有時(shí)即便只是小事,也是很值得記錄的。平時(shí)小本子里記著,再選擇其中一天的這個(gè)時(shí)段認(rèn)真地進(jìn)行周記創(chuàng)作。注意要認(rèn)真按照老師的要求完成好!下學(xué)期評(píng)評(píng)看誰(shuí)的日記質(zhì)量最高,日記本最漂亮、整潔,也要評(píng)評(píng)看誰(shuí)在暑假里進(jìn)步最大!

  10. 約6:00,晚飯

  11. 6:40-8:00 活動(dòng) (注意:孩子的一切戶外活動(dòng)都需有家長(zhǎng)的陪伴看護(hù)。)

  12. 8:30上床半小時(shí)閱讀,睡覺。

  以上是一般情況下的時(shí)間表。周末會(huì)加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)或社會(huì)活動(dòng)。 要堅(jiān)持每天鍛煉身體。小孩在學(xué)校里,活動(dòng)量會(huì)很大。暑假期間,吃零食的機(jī)會(huì)增多,所以要堅(jiān)持鍛煉以免發(fā)胖。這方面我認(rèn)為要照顧小孩的身體情況,強(qiáng)度適中,不可勉強(qiáng)。也要適當(dāng)加入他喜歡的運(yùn)動(dòng),以調(diào)動(dòng)他的積極性。

  最后一點(diǎn),計(jì)劃是要堅(jiān)持執(zhí)行。要執(zhí)行就全面執(zhí)行,決不能有選擇性的執(zhí)行。家長(zhǎng)要說(shuō)到做到,孩子也要說(shuō)到做到。

  家長(zhǎng)們,孩子們,暑假是快樂(lè)悠長(zhǎng)的,但時(shí)間也過(guò)得很快。一眨眼,我們的暑假快過(guò)去三分之一了。希望孩子們?cè)诳鞓?lè)游戲、放松的過(guò)程中能夠給自己制訂計(jì)劃,并按照計(jì)劃完成。這樣既能在假期里玩得好,也能學(xué)得好,過(guò)一個(gè)快樂(lè)充實(shí)的暑假。

  二年級(jí)結(jié)束了,本次期末考試我考的還可以,語(yǔ)文考了100、數(shù)學(xué)考了100、就是英語(yǔ)因?yàn)槁犃︻}我沒聽清楚考了97,下次我要做到不緊張、認(rèn)真聽,可是我能取得這樣的成績(jī)還是很高興的。暑假已經(jīng)到了,看到了同學(xué)們假期里的計(jì)劃,我也準(zhǔn)備給自己的假期制定一個(gè)計(jì)劃,所以,在媽媽的幫助下,我制定了這樣一個(gè)計(jì)劃,快來(lái)看看吧!

  假期預(yù)定目標(biāo):

  一、學(xué)習(xí):完成暑假作業(yè)、復(fù)習(xí)和背頌《古詩(shī)八十首》、練鋼筆字、復(fù)習(xí)英語(yǔ)單詞、練一些數(shù)學(xué)題。

  二、寫作:參加校訊通第六屆“書香班級(jí)”和第三屆“博客之星”活動(dòng),多讀書,多寫博文,煅練自已的寫作能力。

  三、鋼琴:參加鋼琴考級(jí),在考級(jí)中能取得優(yōu)異的成績(jī)。

  四、游泳:假期游泳班15天的時(shí)間里學(xué)會(huì)游泳。

  五、快板:繼續(xù)學(xué)習(xí)和練習(xí)好快板,比以前有一定進(jìn)步。

  六、做家務(wù):洗一些自己的小衣服,整理自己的房間,幫媽媽打掃家里的衛(wèi)生。

  除此之外,有時(shí)間的話出門游玩,還有做一些有意義的事情,比如賣東西之類。

  每日計(jì)劃:

  早上:6:30 起床;跑步30分鐘、背古詩(shī)或英語(yǔ)30分鐘;

  上午:寫暑假作業(yè)(每天每門各3頁(yè))、彈琴1小時(shí)、寫鋼筆字2頁(yè) ;

  中午:午飯后讀書1小時(shí)、午休1小時(shí);

  下午:練習(xí)快板40分鐘、 4:30—6:30游泳 (游泳班結(jié)束后可自由安排);

  晚上:晚飯后彈琴1小時(shí);散步或出去玩;9:00—10:00親子共讀;10:00睡覺。

  注:中間空閑時(shí)間可自由安排。

  每周計(jì)劃:

  1、背詩(shī):每周背誦《古詩(shī)八十首》10首。

  2、寫日記:每周寫3-5篇日記或讀后感。

  3、做家務(wù):每周收拾自己的房間1-2次,并幫助家長(zhǎng)收拾家里的衛(wèi)生1—2次。

  怎么樣?我的計(jì)劃不錯(cuò)吧,相信有了這樣一個(gè)計(jì)劃我會(huì)渡過(guò)一個(gè)豐富多彩地假期!

  附:假期計(jì)劃自我打分表

  假期計(jì)劃自我打分表

  時(shí)間項(xiàng)目周一周二周三周四周五周六周七一周情況早上起床跑步晨讀上午寫作業(yè)彈琴練字

  中午

  讀書午休下午快板游泳晚上彈琴讀書睡覺

  備注:每完成一件事情打“√”,完不成打“×”。

  睡眠時(shí)間:

  10-11小時(shí) 正常的睡眠時(shí)間可以保證孩子的健康成長(zhǎng),對(duì)孩子的身高、智力發(fā)育都起到了重要作用。

  閱讀時(shí)間:

  2小時(shí) 每天抽出時(shí)間閱讀新課標(biāo)規(guī)定的書目,按照不同年齡安排每天讀書時(shí)間,計(jì)劃每周讀完一本或者兩本書,長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái),就會(huì)提高閱讀能力。 ??

  特長(zhǎng)培養(yǎng):

  1.5小時(shí) 根據(jù)孩子的愛好,可以幫助孩子參加特長(zhǎng)班,比如聲樂(lè)、舞蹈、書法等;或者建議孩子每天抽出1.5個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間在家練習(xí)。??

  暑假作業(yè)以及復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)功課:

  1小時(shí) 暑假作業(yè)可以讓孩子對(duì)于所學(xué)的知識(shí)溫故知新,但是暑假期間,應(yīng)該給孩子更多的時(shí)間來(lái)安排自己的學(xué)習(xí)生活。

  娛樂(lè)休閑:

  4小時(shí) 愛玩是兒童的天性,暑期長(zhǎng)假給孩子提供發(fā)揮天性的空間,孩子可以和社區(qū)或者同學(xué)結(jié)伴游玩,或者看經(jīng)典電影、電視等。 ??

  做家務(wù):

  1小時(shí) 假期中讓孩子適量做些家務(wù),可以培養(yǎng)孩子的責(zé)任心和自我價(jià)值感。小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生可以在吃飯前幫助父母擺好桌椅等一些簡(jiǎn)單的事情。 ??

  親子溝通:

  1小時(shí) 假期是和孩子進(jìn)行溝通的好時(shí)機(jī),每天抽出一部分時(shí)間和孩子談?wù)勑,長(zhǎng)此以往,孩子和你的關(guān)系會(huì)越來(lái)越融洽,交流更通暢。 ??

  自由支配:

  2小時(shí) 每天給孩子一段自由的時(shí)間,在這段時(shí)間里,不要對(duì)孩子進(jìn)行過(guò)多的干涉和限制,以此培養(yǎng)孩子的自主意識(shí)和自我管理習(xí)慣。

  上午 7:30起床

  7:30~8:30洗臉?biāo)⒀莱燥?/p>

  ☆ 8:30~9:00聽半個(gè)小時(shí)英語(yǔ)——具體內(nèi)容,請(qǐng)媽媽寫

  9:00~9:30休息

  ☆ 9:30看課外書——作文類書籍

  ☆ 10:00寫小作文、背古詩(shī)——古詩(shī)三天背會(huì)一首

  11:00休息

  12:30看動(dòng)畫片

  下午☆ 13:20練田字格——課外書、作文、古詩(shī)中不認(rèn)識(shí)的字

  14:00休息

  ☆14:30背古詩(shī)、乘法口訣——加深記憶

  ☆ 15:00看課外書——理解《成語(yǔ)故事》內(nèi)容

  15:30休息

  ☆ 16:30寫日記、看課外書——學(xué)寫《小學(xué)生日記》

  17:30休息

  18:00體育活動(dòng)

  20:00睡前準(zhǔn)備

  ☆ 20:30古詩(shī)、乘法口訣、英語(yǔ)——加深記憶

  21:00睡覺

  每天七點(diǎn)半起床,七點(diǎn)半到八點(diǎn)洗臉?biāo)⒀莱燥垼它c(diǎn)半到九點(diǎn)聽半個(gè)小時(shí)英語(yǔ),九點(diǎn)到九點(diǎn)半休息,九點(diǎn)半到十點(diǎn),背古詩(shī)一首并會(huì)默寫,十點(diǎn)到十二點(diǎn)自由安排

  十二點(diǎn)到十二點(diǎn)半吃午飯,十二點(diǎn)半到兩點(diǎn)半午休,兩點(diǎn)半到三點(diǎn)半寫暑假作業(yè),三點(diǎn)半到五點(diǎn)自由安排,晚飯后每天讀課外書一個(gè)故事

  放假后的第一件事,應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間,做出時(shí)間安排表,以每一天為單位;接下來(lái),梳理自身學(xué)習(xí)情況,找出最需要提高或最想做的事,合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間,有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

  每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)?梢愿鶕(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下,例如:{早上2個(gè)半小時(shí),中午2個(gè)半小時(shí),晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計(jì)劃來(lái),每天堅(jiān)持,你的成績(jī)不會(huì)沒有進(jìn)步的!

  呵呵,不要忘了,一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會(huì)有意想不到的收獲。

  完成目標(biāo)

  1.學(xué)科作業(yè):復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè),爭(zhēng)取下學(xué)期各門功課成績(jī)有所提高,名次力爭(zhēng)進(jìn)班級(jí)前八,級(jí)部前五十;

  2.身體訓(xùn)練:達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)交叉,使體能更充沛,耐力更強(qiáng),爆發(fā)力有所提高;

  體育項(xiàng)目

  1. 早晨.跑山頭公園5000米;

  2. 上午:?jiǎn)♀彅U(kuò)胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組,上述訓(xùn)練每次各3組; (備注:其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項(xiàng)目,還要納入政治思想的改造)

  3. 下午:3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。

  文化學(xué)習(xí)

  1.語(yǔ)文:每天學(xué)習(xí)30分鐘, 以做作業(yè)為主

  2.數(shù)學(xué):每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主

  3.英語(yǔ):每天學(xué)習(xí)30分鐘, 以做作業(yè)為主;同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;

  4.其它:每天學(xué)習(xí)20分鐘;

  5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料,強(qiáng)烈督促自己每天 上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘;

  6.課外閱讀:屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定;

  7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);

  尊老愛幼

  1.每天應(yīng)抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。

  機(jī)動(dòng)備用

  1.機(jī)動(dòng)時(shí)間用來(lái)完成未盡的事項(xiàng)。

  作息表

  07:00—07:10 起床;

  07:10—07:30 洗漱、便便;

  07:30—08:30 跑山;

  08:30—09:00 早餐、看新聞;

  09:00—09:30 做語(yǔ)文作業(yè),并 上網(wǎng)搜集相關(guān)資料;

  09:30—09:40 撒尿、喝水、 鍛煉身體;

  09:40—10:10 做數(shù)學(xué)作業(yè);有必要的話 上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂;

  10:10—11:30 爭(zhēng)取完成英語(yǔ)作業(yè),看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語(yǔ);

  11:30—13:30 午餐、午休、看當(dāng)天專刊報(bào)紙;

  13:30—14:30 上網(wǎng)放松

  14:30—15:00 室內(nèi)體育鍛煉:俯臥撐、仰臥起坐等

  15:00—15:20 寫其它學(xué)科作業(yè)

  15:30—18:00 吃水果零食,游泳;

  18:00—18:30 享受晚餐同時(shí)對(duì)爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行 友好點(diǎn)評(píng);

  18:30—19:00 和爸爸 探討人生;

  19:00—19:30 看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞(奧運(yùn)會(huì)最新消息);

  19:30—20:10 看其他電視節(jié)目;

  20:10—20:50 輔導(dǎo) 爺爺奶奶電腦知識(shí)并實(shí)踐;

  21:00 —21:10 簡(jiǎn)單室內(nèi)運(yùn)動(dòng),吃水果或喝酸奶,看電視或上網(wǎng)瀏覽;

  21:10—22:30 上網(wǎng)玩游戲 ;

  22:00—07:00 洗澡睡大覺做美夢(mèng) 至次日。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

  1。每天7:30起床,進(jìn)行早鍛煉。時(shí)間一般在1~1。5小時(shí)。

  2。早餐。

  3。8:30-9:30,練字時(shí)間。練習(xí)毛筆字或硬筆,認(rèn)認(rèn)真真練習(xí)一個(gè)小時(shí)。

  4。9:30-10:30,讀報(bào)剪報(bào)時(shí)間。靜下心來(lái)閱讀書刊報(bào)紙,在書刊報(bào)紙上選擇好的文章內(nèi)容,分類整理。這是每天都必須完成的。(注意:剪報(bào)內(nèi)容要廣泛,不要局限于優(yōu)美的文章。報(bào)紙新聞中的社會(huì)新聞,奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內(nèi)容。)

  5。 10:30-11:30,自由時(shí)間

  6。 11:30-12:00,午餐時(shí)間。

  7。 12:30-2:30,午睡。

  8。 3:00-4:00,閱讀書籍。(讀書的時(shí)候,心要靜。最好自己在房間里靜靜地閱讀,做筆記。老師都是這么做的,相信你們也可以。)

  9。 4:00-5:30, 周記。周記需要平時(shí)注意積累素材。在這段時(shí)間里,你可以回想、整理這段時(shí)間中你生活中發(fā)生的有趣或者難忘的事件。有時(shí)即便只是小事,也是很值得記錄的。平時(shí)小本子里記著,再選擇其中一天的這個(gè)時(shí)段認(rèn)真地進(jìn)行周記創(chuàng)作。注意要認(rèn)真按照老師的要求完成好!下學(xué)期評(píng)評(píng)看誰(shuí)的日記質(zhì)量最高,日記本最漂亮、整潔,也要評(píng)評(píng)看誰(shuí)在暑假里進(jìn)步最大!

  10。 約6:00,晚飯

  11。 6:40-8:00 活動(dòng) (注意:孩子的一切戶外活動(dòng)都需有家長(zhǎng)的陪伴看護(hù)。)

  12。 8:30上床半小時(shí)閱讀,睡覺。

  以上是一般情況下的時(shí)間表。周末會(huì)加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)或社會(huì)活動(dòng)。 要堅(jiān)持每天鍛煉身體。小孩在學(xué)校里,活動(dòng)量會(huì)很大。暑假期間,吃零食的機(jī)會(huì)增多,所以要堅(jiān)持鍛煉以免發(fā)胖。這方面我認(rèn)為要照顧小孩的身體情況,強(qiáng)度適中,不可勉強(qiáng)。也要適當(dāng)加入他喜歡的運(yùn)動(dòng),以調(diào)動(dòng)他的積極性。

  最后一點(diǎn),計(jì)劃是要堅(jiān)持執(zhí)行。要執(zhí)行就全面執(zhí)行,決不能有選擇性的執(zhí)行。家長(zhǎng)要說(shuō)到做到,孩子也要說(shuō)到做到。

  家長(zhǎng)們,孩子們,暑假是快樂(lè)悠長(zhǎng)的,但時(shí)間也過(guò)得很快。一眨眼,我們的暑假快過(guò)去三分之一了。希望孩子們?cè)诳鞓?lè)游戲、放松的過(guò)程當(dāng)中能夠給自己制訂計(jì)劃,并按照計(jì)劃完成。這樣既能在假期里玩得好,也能學(xué)得好,過(guò)一個(gè)快樂(lè)充實(shí)的暑假。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

  為了使我的暑假生活過(guò)得更加快樂(lè)、充實(shí),我對(duì)自己的暑假生活制訂了下面的計(jì)劃:

  早上6:30起床

  6:40-7:00 刷牙、洗臉

  7:00-7:30 吃早飯

  7:30-8:20 讀四年級(jí)上冊(cè)語(yǔ)文書

  8:30-10:00 做暑假作業(yè)、寫作文

  10:00-11:30 休息

  11:30-12:00 吃中飯

  12:10-13:20 睡午覺

  13:30-15:00 看課外書

  15:00-16:00 畫畫、練書法、吹豎笛

  16:00-17:30 學(xué)電腦、上快樂(lè)學(xué)堂

  17:40-18:10 吃晚飯

  18:20-19:30 看電視

  19:30-20:20 寫日記

  20:30 洗澡睡覺

  這就是我的暑假計(jì)劃,我一定要按照自己訂的計(jì)劃做。

  20xx年暑假計(jì)劃

  一天一天的過(guò)去了,離放假時(shí)日子不遠(yuǎn)了。就讓我計(jì)劃一下我的暑假計(jì)劃吧。

  第一: 我的計(jì)劃很簡(jiǎn)單,我不想要游山玩水,我只想“打工”打工?你肯定想知道,我是一個(gè)未到十八歲的人,誰(shuí)會(huì)雇傭我啊?哈,我是幫嬸嬸賣東西,照顧弟弟,給他們減壓。我不要工資,我也不要什么獎(jiǎng)賞。只要和我親愛的小堂弟在一起我就很開心了,因?yàn)槲抑厘X買不了快樂(lè),給再多的錢,我也不一定會(huì)很快樂(lè)。只要可以和弟弟在一起,我就很快樂(lè)了。

  第二:每天九點(diǎn)左右起床,之后吃飯,寫作業(yè),寫完作業(yè)就去“打工”如果累了,我就和弟弟玩,我相信,弟弟的歡笑聲可以幫我解壓;氐郊依铮視(huì)把一天發(fā)生的事寫在日記本里。

  這就是我的暑假計(jì)劃,希望到了放假的'時(shí)候,我可以按著我寫的去做,我也相信我會(huì)做到的。

  昨天開始我們已正式放假了,怎么過(guò)一個(gè)又快樂(lè)又充實(shí)的暑假呢?媽媽讓我自己制定一個(gè)計(jì)劃,我認(rèn)真想了一下,我的計(jì)劃是:

  20xx年暑假計(jì)劃

  一、 每天7點(diǎn)起床,在家里可以練習(xí)一會(huì)抖空竹,或者下樓跑步。

  二、 8.00-8.30分吃早飯。

  三、 9:00——9:30分,每天跟著點(diǎn)讀機(jī)讀英語(yǔ),復(fù)習(xí)鞏固。英語(yǔ)老師布置的作業(yè)按時(shí)完成。

  四、 上午9:30—11:00 做作業(yè),語(yǔ)文、數(shù)學(xué)暑假作業(yè)各做五頁(yè),能力訓(xùn)練至少做一頁(yè),口算每天至少做30道。

  五、 下午1:00——3:00午休。

  六、 下午3:20——5:30讀書,一個(gè)假期多讀些科普書,《神奇校車》三輯還有幾本沒有讀完,讀完后認(rèn)真做讀書筆記。認(rèn)真學(xué)習(xí)書中的知識(shí),擴(kuò)大自己的知識(shí)面,積累好詞、好句。

  七、 假期中的讀書計(jì)劃:《神奇校車》、《勇氣》、《風(fēng)到哪里去了》、《小豬當(dāng)保鏢》、《我的野生動(dòng)物朋友》《中國(guó)經(jīng)典科學(xué)童話》、《松鼠先生和月亮》、《凱,能行》、《電話里的童話》、《花婆婆》、《三只小豬的真實(shí)故事》、《小布頭奇遇記》、《小豬唏哩呼!!堆笫[頭歷險(xiǎn)記》、《好餓的毛毛蟲》、《生氣湯》等。

  八、 讀完書后,及時(shí)記筆記,至少兩天寫一篇博客。

  九、 和同學(xué)商量好,要一周學(xué)習(xí)一次小提琴。

  十、 6:00——7:00休息看動(dòng)畫片。

  十一、 每天和同學(xué)約好7:30——9:15一起騎獨(dú)輪車或者玩游戲。

  十二、 9:30洗澡睡覺。

  20xx年暑假計(jì)劃

  我即將升入五年級(jí)了,這個(gè)暑假,將是一個(gè)不平凡的暑假,因?yàn),五、六年?jí)是小學(xué)中最重要的時(shí)段,為此,我為自己制訂了一個(gè)暑假計(jì)劃表。

  6:30 起床

  6:35--6:40 洗漱、扎頭發(fā)

  6:40--7:00 用早餐

  7:00--7:05 休息

  7:05--10:05 學(xué)校寒假作業(yè)

  10:05--11:00 看電視

  11:00--11:30 午餐

  11:30--11:40 休息

  11:40--1:40 暑假作業(yè)

  1:40--3:40 運(yùn)動(dòng)

  3:40--5:40 練鋼筆字

  5:40--6:00 晚餐

  6:00--6:30 洗澡

  6:30--9:00 看電視

  9:00 睡覺

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

  1. 規(guī)劃好整個(gè)暑假的大致時(shí)間:

  暑假?gòu)?月6號(hào)開始到9月1號(hào),將近兩個(gè)月,這兩個(gè)月的你能用來(lái)學(xué)習(xí)的時(shí)間一定要提前計(jì)算好,跑去旅游,親戚串門,課外社會(huì)活動(dòng)的時(shí)間等,剩下你可用的時(shí)間就是可以按照計(jì)劃實(shí)行的學(xué)習(xí)時(shí)間。這一點(diǎn)要總體把握,建立你的時(shí)間概念。雖說(shuō)暑假要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,但是我個(gè)人建議,這個(gè)時(shí)間一定不要小于一個(gè)月,不然復(fù)習(xí)效果不大。

  2. 總結(jié)期末考試,根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃:

  根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象,找出平時(shí)心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)上的缺點(diǎn)和漏洞。,補(bǔ)弱項(xiàng)還是增強(qiáng)項(xiàng)?一般的,彌補(bǔ)弱項(xiàng),比起強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng),更容易進(jìn)步。原因之一是使用在強(qiáng)項(xiàng)中總結(jié)出的好的學(xué)習(xí)方法往往可以用于弱項(xiàng)的學(xué)習(xí)。

  例如,如果你的英語(yǔ)處于中級(jí)階段,語(yǔ)文處于初級(jí)階段,那么,你就可以把已經(jīng)證明有效的英語(yǔ)的學(xué)習(xí)方法用于語(yǔ)文,如把英語(yǔ)背單詞方法用于背語(yǔ)文字詞,把英語(yǔ)閱讀的解題技巧用于語(yǔ)文閱讀題等。

  其次,學(xué)習(xí)差的課程,使用相對(duì)低級(jí)的學(xué)習(xí)方法就能取得進(jìn)步,而越低級(jí)的學(xué)習(xí)方法越容易掌握。

  3.初一學(xué)生利用暑假提前學(xué)習(xí)初二知識(shí)點(diǎn)

  (1)、初一的學(xué)生為什么要提前學(xué)習(xí)初二的知識(shí)?

  各個(gè)學(xué)校的實(shí)驗(yàn)班基本上都要求在初二結(jié)束前把初中的內(nèi)容講完,因此,進(jìn)入初二之后,學(xué)習(xí)進(jìn)度的加快是顯而易見的。到了初二以后,難度變大,速度變快,學(xué)科增多,因此提前掌握基本的知識(shí)點(diǎn)是非常有必要的。如果我們不能夠提前對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行一定的了解,在知識(shí)點(diǎn)比較難以理解的時(shí)候,就很難跟上初二的學(xué)習(xí)步伐。

  提前學(xué)過(guò)一遍,在新學(xué)期學(xué)習(xí)的過(guò)程中,孩子會(huì)感到學(xué)得輕松很多。這樣孩子能夠更好地樹立起對(duì)學(xué)科的信心。尤其是已經(jīng)學(xué)過(guò)初二數(shù)學(xué)和物理的孩子,在碰到難題的時(shí)候不容易氣餒。而且,提前學(xué)完了功課,孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中有余力去攻克一些難題,有更多的時(shí)間去補(bǔ)習(xí)自己的弱項(xiàng)。

  進(jìn)入初二以后,要保持不斷進(jìn)取的學(xué)習(xí)態(tài)度,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,摸索出適合自己的一套學(xué)習(xí)方法,這樣才能在學(xué)習(xí)中取得好的成績(jī)。

  (2)、暑期要提前學(xué)習(xí)哪些知識(shí)點(diǎn)?

  如果說(shuō)初一的數(shù)學(xué)是基礎(chǔ),那么初二的數(shù)學(xué)就是深入,因?yàn)槌醵䲠?shù)學(xué)有很多知識(shí)點(diǎn)和技巧是很難的。比如初二數(shù)學(xué)中“三角形”、“一次函數(shù)”等問(wèn)題。這些知識(shí)點(diǎn)的提前學(xué)習(xí),可以幫助同學(xué)們?cè)谑钇陂_學(xué)后的新初二的學(xué)習(xí)中在基礎(chǔ)上有個(gè)提高。

  另外初二年級(jí)又增加了一部分的物理學(xué)知識(shí),在暑期先把這門科目進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí),把重點(diǎn)部分如“光的折射、反射”、“簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)”等著重的學(xué)習(xí)一遍,有利于開學(xué)后新課程學(xué)習(xí)的更好、更快的掌握。

  想要在初二繼續(xù)領(lǐng)先,必須在暑期把初二的知識(shí)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)一遍,對(duì)知識(shí)先進(jìn)行一個(gè)大概的了解,特別是對(duì)初二上學(xué)期課程的學(xué)習(xí),只有這樣才能在初二的學(xué)習(xí)中,以及秋季班的同步提高學(xué)習(xí)打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  綜上所述,只要保持不斷進(jìn)取的學(xué)習(xí)態(tài)度,及時(shí)解決學(xué)習(xí)中的各種問(wèn)題,掌握系統(tǒng)復(fù)習(xí)的學(xué)習(xí)方法,加深難度,熟練技巧,抓住良機(jī),以戰(zhàn)略的眼光做好調(diào)整,才能為初二年級(jí)的學(xué)習(xí)進(jìn)步創(chuàng)造條件。

  4、開學(xué)前1個(gè)星期:恢復(fù)上學(xué)時(shí)的作息,調(diào)整生物鐘。整理開學(xué)前需要的東西。調(diào)整心態(tài)。

  以上只是我對(duì)學(xué)生和家長(zhǎng)的在暑假里的建議,不一定對(duì)每個(gè)人都適用,僅供參考!祝家長(zhǎng)們工作順利,同學(xué)們假期愉快!

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

  7:30 起床

  7:40 洗漱完畢

  7:40--8:00 聽一篇英語(yǔ)聽力

  8:00 吃早飯

  8:20---9:05 做作業(yè)【第一節(jié)課】

  9:15—10:00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)

  10:10---10:55 復(fù)習(xí)【第一科】

  11:05--- 11:50閱讀 【包括語(yǔ)文 課外必讀篇目,優(yōu)美散文,作文范文等】

  12:00 吃午飯

  12:30---13:30 午休 【午睡,實(shí)在睡不著的話休息一會(huì)】

  13:40—14:25做作業(yè)【第三節(jié)課】

  14:35---15:20復(fù)習(xí)【第二科】

  半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀,體育活動(dòng),或娛樂(lè)】

  15:50---16:35做題【做數(shù)學(xué)題,物理題,英語(yǔ)訓(xùn)練→完形填空,閱讀理解等】

  16:45---吃晚飯 自由時(shí)間【看報(bào)紙,電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)

  晚飯后---21.:30進(jìn)行一天的總結(jié),檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè),并聽錄音,背單詞或古詩(shī)古文等

  10:00 睡覺

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8

  一年一度的暑假開始了,我可以自由自在的安排自己的暑假。

  生活,要過(guò)一個(gè)快樂(lè)的暑假,就不應(yīng)該忘記老師放假前給我的暑假寄語(yǔ):要有計(jì)劃,又要?jiǎng)谝萁Y(jié)合地安排暑假生活,F(xiàn)在作以下打算:

  一、認(rèn)真完成老師布置的每項(xiàng)作業(yè),做到字跡清楚端正。

  二、借來(lái)三年級(jí)同學(xué)課本,預(yù)習(xí)課文內(nèi)容,為下學(xué)期升三年級(jí)打好基礎(chǔ),取得好成績(jī)。

  三、在暑假探望長(zhǎng)輩,把所見所聞和趣事記下來(lái),寫成一篇篇生動(dòng)活潑的美文日記,提高自己寫作能力。

  四、把更多時(shí)間到書城看書,只有博覽群書,才會(huì)知識(shí)豐富,見多識(shí)廣。書城是個(gè)好地方,讓你在知識(shí)的海洋中自由自在地暢游!

  五、不能忘記文化,體育活動(dòng)。每天吃完晚飯后去打羽毛球,或到小公園健身鍛煉身體。當(dāng)然,也少不了和對(duì)門鄰居小朋友下象棋、走圍棋。

  以下就是暑假我的“恐怖計(jì)劃”

  (一):懶蟲計(jì)劃。每天晚上10點(diǎn)睡覺,早上10點(diǎn)起床。每天中午12點(diǎn)睡覺,下午6點(diǎn)起床(這樣老爸老媽就不會(huì)罵偶睡得少啦,哈哈)。執(zhí)行時(shí)間:3個(gè)星期

  (二):學(xué)習(xí)計(jì)劃。每天下午從3:00直到晚上8:00沒完沒了寫作業(yè)的學(xué)習(xí)計(jì)劃,執(zhí)行時(shí)間:2個(gè)星期

  (三):網(wǎng)蟲計(jì)劃。每天正確利用網(wǎng)絡(luò),少玩游戲,多看作文的網(wǎng)蟲計(jì)劃。執(zhí)行時(shí)間:整個(gè)暑假

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