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學生寒假學習計劃

時間:2022-05-01 18:48:08 學習計劃 我要投稿

學生寒假學習計劃錦集9篇

  時間過得可真快,從來都不等人,又迎來了一個全新的起點,此時此刻我們需要開始做一個計劃。相信大家又在為寫計劃犯愁了?下面是小編收集整理的學生寒假學習計劃9篇,希望能夠幫助到大家。

學生寒假學習計劃錦集9篇

學生寒假學習計劃 篇1

  半個學期很快就過去了,這次的期末考試也已經(jīng)結(jié)束了,馬上就要開始放寒假了。這一次寒假對我來說是最為特殊的一個寒假,同時也是最重要的一個寒假,在這個寒假結(jié)束之后,很快我就要面臨高考了,所以是必須要抓住這個寒假的時間好好的學習的,若是不利用好寒假一個月的時間的話,我的成績是會比別人落后很多的。所以我決定給自己制定一個寒假的學習計劃,按照這個計劃來分配我的假期時間。

  首先是要完成自己的寒假作業(yè),完成作業(yè)的過程也可以說是一個復習的過程,因為在這其中也會做到一些自己不會做的題目,就能夠進行查漏補缺,把自己沒有學好的知識點都學會,所以假期的作業(yè)是必須要認真的去完成的。我的計劃是每天上午做假期的作業(yè),下午就自己認真的復習。買了很多的復習的資料還沒來得及去做的就可以趁著假期的機會去做完,自己利用好假期的時間進行一輪復習,歸列出自己沒有學好的知識點,要有重點的學習。對于自己已經(jīng)熟知了的知識點就只要加深記憶,沒有學好的就需要去多花一點時間了,這樣才能夠讓自己會做的題目多一些。

  我也制定了一個作息安排表,嚴格的按照在學校時的作息來安排自己的時間,每學習45分鐘就走出去放松一下,這樣是能夠提高效率的。同時按照學校的作息表來度過假期也能夠讓我在開學之后很快的投入到學習中去,不會浪費很多的時間在適應(yīng)開學之后的生活上。上午是四節(jié)課的時間,加上一個早自習,早自習我是打算要背一些需要背的知識點的,每天輪著來,每個學科的知識點都要去背。四節(jié)課我是分給了高考的四個科目,每個科目寫45分鐘的作業(yè)。下午就做自己買的一些資料,邊做邊復習。周末兩天我是計劃自己進行模擬考的,一邊訓練自己的做題速度,一邊也通過這樣的方式去查漏補缺。

  剩下的時間是很緊張的,如果自己不抓緊一點的話是不行的,所以寒假的時間是一定要充分的利用起來的,這樣才能夠讓我在高考中有一個更好的成績。我相信我如果能夠按照這個學習計劃學習的話在開學之后是一定會有很大的進步的,因為我把很多自己以前沒有學好的知識點都給補上來了。我是一定會按照自己制定的計劃去學習的,我是很想讓自己的學習成績能夠提高的。

學生寒假學習計劃 篇2

  1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

  2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)

  3、中午適當午休

  4、與上午一樣,利用下午的時間做些寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

  5、自由時間可以干一些喜歡的事情,但要控制在半小時的時間里

  6、晚飯之前是自由活動的時間,可以看電視等,但要看看新聞。

  7、讀一些好的小文章,寫日記或是讀后感,或是精彩的摘抄

  8、每天學習時間最少保持在7—8小時(上課時間包括在內(nèi))

  9、學習時間最好固定在:上午8:30—11:30,下午14:30—17:30;晚上 19:30—21:30。

  10、既不要睡懶覺,也不要開夜車。

  11、制定學習計劃,主要是以保證每科的學習時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè),應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。

  12、晚上學習的最后一個小時為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下。

  13、每天至少進行三科的復習,文理分開,擅長/喜歡與厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補漏,或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

  14、若有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,可以打電話請教一下老師或同學。

學生寒假學習計劃 篇3

  轉(zhuǎn)眼之間寒假就要到了,對于接下來這長達一個多月的寒假,我也是做出了很多準備,也應(yīng)該要去調(diào)整好自己的狀態(tài),對于未來的一個多月要有好的規(guī)劃,這對我而言也是一個很大的提高,在這個過程當中我確實還是應(yīng)該要進一步去做好相關(guān)的職責,這對對下來的影響還是比較大的,寒假也即將到來了,這也是應(yīng)該要做好準備的,我也就即將到來的學習,做好計劃。

  首先,每天早上七點到九點,背單詞,這個時間段,是黃金時期,早點起來背單詞,一定堅持下去,每天早上花這兩個小時的時間背英語單詞,然后默寫,如果出現(xiàn)了錯誤,默寫錯誤的單詞每個抄二十遍,加深自己的印象,一直到能夠把單詞,默寫出來,寒假的學習當中,這些是一個重點,然后就是每天寫一篇作文,提高自己的寫作能力,這一點是務(wù)必要去落實好的,每天給自己定下一個目標,無比完成一篇作文,同時多去閱讀一些書籍,寫作能力是需要大量的閱讀的,包括一些好的寫作手法,都是需要去積累的,這一點毋庸置疑,是需要去做好準備的,寫作能力是需要一點點提高的,大量的閱讀就是一個不錯的方式,在工作當中我還是應(yīng)該要有好的判斷,這對我個人能力也是一個不錯的提高。

  除了每天背好單詞,和寫作文之外,還是應(yīng)該要去刷一些題目,這些題目是非常重要的,不久的將來也是到了中考了,所以時間上面應(yīng)該要抓緊,有些知識點需要好好的掌握這一點是非常重要的現(xiàn)在回想起來確實還是有很大的問題,在一方面我還是應(yīng)該要做好準備,這一點是非常重要的,在這個過程當中還是應(yīng)該要去調(diào)整好心態(tài),學習當中一定要貫徹落實好自己份內(nèi)的職責,做好相關(guān)的準備,這是需要去做好相關(guān)的準備,在這個過程當中需要去調(diào)整好,每天給自己定目標,多去做一些題目,讓自己在接下來的考試當中能夠更加有信心一點,在這一點上面還是應(yīng)該要做出好的調(diào)整,在這個過程當中也是需要去認真落實好的,每天復習一些過去的知識點,然后結(jié)合練習冊去做一些題目,這樣才更加的有效率,能夠保證自己不會撿了芝麻丟了西瓜,對于一些重點內(nèi)容應(yīng)該加深學習,在接下來的寒假學習當中一定做出好的調(diào)整,讓自己去接觸更多的知識,每天嚴格按照制定目標完成好,保證讓自己的學習能夠有效率有動力。

學生寒假學習計劃 篇4

  1、首先制定學習計劃,認真查漏補缺,狠抓薄弱學科

  通過制定學習計劃,努力將學生復習狀態(tài)調(diào)整到最佳,高效率、高質(zhì)量地完成自己的寒假學習!

  比如:每天學習時間最少保持在7—8小時(上課時間包括在內(nèi));學習時間最好固定在:上午8:30—11:30,下午14:30—17:30;晚上19:30—21:30。

  既不要睡懶覺,也不要開夜車;制定自己的學習計劃,但主要是以保證每科的學習時間為主。例如:你數(shù)學定的是2個小時,但2小時過后任務(wù)還沒有完成,建議你趕快根據(jù)計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。

  晚上學習的最后一個小時建議把安排設(shè)置為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下。

  每天至少進行三科的復習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。記住,完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補漏,或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

  有自己解決不了的問題,千萬不要鉆“牛角尖”或置之不理,可以打電話請教一下老師或同學吧!

  寒假中,要認真、客觀地對期末考試進行分析。看看哪些題失了分,弄清失分原因。比如,是基本知識沒掌握好,還是學習態(tài)度不端正,或者是學習方法、學習習慣不好。要進行全方位的剖析。同學們在分析“過去”、總結(jié)經(jīng)驗教訓后,為自己制定一套寒假學習計劃,并堅持實施。

  因為寒假時間有限,要堅持“把時間用在刀刃上”,所以,寒假學習中要多補習“瘸腿科目”,對薄弱環(huán)節(jié)進行加強分析看看哪科沒考好,冷靜分析丟分原因,判斷該科是不是弱科。如果是,則要抓緊寒假時間,多補弱科基礎(chǔ)知識,避免中考時“瘸腿科目”拉分。

  2、有計劃的梳理學科要點,形成知識體系與綱要結(jié)構(gòu)

  成績落后生要靜下心來,加強概念、單詞和公式的記憶,將初二初三教材上的概念、規(guī)律、公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點、難點、考點,找到基本概念之間的聯(lián)系,使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念、規(guī)律加強對比、區(qū)分,配以適當?shù)木毩曔M行鞏固。再次,把握重點難點以及課本中的知識點融匯在一起,理出線索,留在中考后期復習用。

  對于語文學科,文科目中文言文有欠缺的同學,可以把初中三年的文言文通讀一遍,掌握相關(guān)詞語的用法,并在練習中鞏固。

學生寒假學習計劃 篇5

  快樂的寒假就要到來,為了使我的寒假變得更充實有趣的同時學習功課也不落下,我要定個寒假計劃,以方便我執(zhí)行。

  因為過年后要走親訪友去拜年,就沒時間寫作業(yè)了,所以我決定在過年前將作業(yè)完成。也就是在2月*號前完成作業(yè),除去今天不算,也就有十天寫作業(yè)的時間。在這十天我將把所有作業(yè)寫完,下面是我十天的作息表:

  7:00起床,然后在在半個小時內(nèi)穿好衣服洗好臉刷好牙;

  7:30吃早餐,然后在家里做一些運動;

  8:00-8:40做英語作業(yè);

  8:40-9:00休息;

  9:00-9:40做語文作業(yè);

  10:00-10:40做完數(shù)學作業(yè);

  10:40-11:20看一本多課外書;

  11:30-12:00吃午餐;

  12:00-13:20休息;

  13:20-15:30學跆拳道;

  15:20-16:20做自己喜歡的事情(除了玩電腦看電視等相關(guān)的);

  16:20-18:20再看一本課外書;

  18:20-19:00隨便玩什么(玩20分鐘電腦,剩余找別人玩);

  19:00-21:00看情況,作業(yè)多就再做作業(yè)或看電視;

  21:00洗漱(要每個星期洗一次澡)睡覺。

  怎么樣?不錯吧!還有,在此說明為什么看課外書時間長,因為我準備在寒假看完三本書。

  不過再好的計劃不執(zhí)行是沒有用的,所以不能只說不做,那樣一點用處都沒有呢!

學生寒假學習計劃 篇6

  寒假悄悄來臨,在開心的同時,我對本次的假期也有了與以前不同的打算。在這次假期里,我不再只顧著玩了,都是個大二學生的人了,怎么可能還向小孩子一樣只想著玩呢。我決定好好地做個學習計劃,去把假期時間給好好利用了。下面就是制定的學習計劃:

  一、讀書,做摘抄筆記

  進入假期的第一件事就是讀書,以往我也會帶書回家,但是從來沒有付諸過行動,本次的寒假,我要好好的讀書,帶幾本高質(zhì)量的書籍回家看,讓自己在假期里有事做,還能有收獲。放假后,計劃半個月讀完一本書,在讀的過程中,我也要去做摘抄,把書中好的句子、段落或者成語給摘抄在本子上,做個摘抄筆記。之所以做這樣的一個計劃,就是因為進入大學后,我讀書越來越少,我發(fā)現(xiàn)自己說話都有些表達不清,看書讀書,能夠讓自己有更多的語言知識,也能幫助我建立好的語言系統(tǒng),書中有很多說的`很有道理的話,記下來是可以運用到生活中的,剛好我的寫作及表達能力不夠。

  二、復習專業(yè)知識

  放假后還有一項重要的事情就是把專業(yè)知識努力鞏固了。隨著接觸專業(yè)越深,我也知道專業(yè)很重要,學好對我畢業(yè)找工作是有很大作用的,因而假期對專業(yè)進行復習,把過去一年加一個學期的知識全部復習一遍,把理論給背下來,適當?shù)淖鲆恍╊}目,鞏固理論的運用。對專業(yè),我必須加把勁,大二的這學期來,我就發(fā)現(xiàn)自己學得很吃力了,這不是個好現(xiàn)象,為了不讓以后自己后悔沒有學好專業(yè),我就要從當前開始去把專業(yè)真正的學好,把基礎(chǔ)給學扎實了。

  三、進行社會實踐活動

  這一個是為完成學校給我們大學布置的任務(wù),二也確實是我自己想要去體驗工作。所以寒假里,我會去找份工作,讓自己去實踐,從工作中去加強自己的交際能力以及抗壓能力。進行社會實踐,也是為了讓自己能積累一點經(jīng)驗,順便賺個生活費,減輕父母的負擔。在實踐活動結(jié)束后,把社會實踐的報告寫了,就完成任務(wù)了。

  在新學期到來之前,我要在假期里把之前落下的學習跟上來,努力去做一些有意義的事情,以上的學習計劃是我必須要去做好的,我會完成的,期待新學期到來。

學生寒假學習計劃 篇7

  期末考試結(jié)束了,當我們還來不及喜或悲的時候,寒假就要來臨了。如果把高三備考比作是一場馬拉松比賽,可以說賽事已經(jīng)進行了2/3。想想在你長跑時既看不到終點,又已經(jīng)筋疲力盡時,你是什么心情?所以你現(xiàn)在的緊張、彷徨、憂慮是很正常的心理狀態(tài),千萬別覺得天塌下來了。 寒假了,還是趕緊為自己訂個詳細的復習計劃吧。

  A

  給高三學生的八點復習建議

  人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實現(xiàn)的,我們也不可能改變所有的事,但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。這是多么好的一件事呀。在18歲的時候,我們終于可以做自己的主,選擇自己的生活了。

  還有,我們并不孤獨。和同學三年同窗,甚至更久,在這關(guān)鍵時刻,我們有同樣的奮斗目標,還有關(guān)心我們的老師和家長的陪伴。這種感覺是無比幸福的,所以真的應(yīng)該好好珍惜。

  說了這么多,希望高三學生能夠以愉快的心情迎接寒假的到來。另外,給大家提幾點復習建議。

  1.每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi));2.學習時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。

  3.制定自己的學習計劃,但主要是以保證每科的學習時間為主。例如:你數(shù)學定的是2個小時,但2小時過后任務(wù)還沒有完成,建議你趕快根據(jù)計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。

  4.晚上學習的最后一個小時建議把安排設(shè)置為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下。

  5.每天至少進行三科的復習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。

  6.不要前趕或后補作業(yè)。記住,完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補漏,或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

  7.有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,打電話請教一下老師或同學吧!

  8.每天晚飯前后和父母散散步,既鍛煉了身體,呼吸了新鮮空氣,又增進了溝通。真心的希望每個人都能將復習狀態(tài)調(diào)整到最佳,高效率、高質(zhì)量地完成自己的復習計劃!

  B

  三類高三考生備考指南

  分析與定向

  在制定寒假復習計劃之前,要科學、準確地自我解剖、自我分析高三第一學期的學習狀態(tài)、狀況,包括平時測試、期中考試成績、期末考試成績,其中以期末考試成績?yōu)橹,因為期末考試的可信度比較高。

  自我分析的目標包括兩個方面,一是定位,二是定向。所謂定位,就是說期末考試后,每個學生都可以知道自己總分的位置,你處在一個什么位置上?心里要十分清楚,這基本反映了你的實力。 定位不必過細,一般分為上、中、下三個等級!吧稀敝傅氖浅煽儍(yōu)秀的考生,“中”指的是成績一般的考生;“下”指的是基礎(chǔ)薄弱考生,這是定位。所謂定向,就是說你的優(yōu)勢學科是什么?你的弱勢學科是什么?薄弱環(huán)節(jié)在哪兒?優(yōu)勢學科的優(yōu)勢原因是什么?

  三類考生具體復習建議

  優(yōu)秀考生

  認真反思每一學科的失分點,如果是中低檔題失分過多,一定要引起考生的警惕,這是優(yōu)秀生高考大忌!

  對于難題也要認真分析,高考試題中的難題是給優(yōu)秀考生預備的,你們不但要會做,而且還要做對。對于不會做、做錯了的難題要認真分析。

  優(yōu)秀考生的各科成績要均衡,原則上不能出現(xiàn)薄弱學科,考生思想上不應(yīng)該出現(xiàn)“以強補弱”的思想傾向,要科科抓緊,均衡發(fā)展,突出強項學科。

  優(yōu)秀學生要學會反思,做對了的題要反思,進一步掌握解題方法、解題規(guī)律,不會做、做錯了的題更要反思,從思維方法上、方式上尋找原因。

  適度的難題訓練是十分必要的,“少做、做精”,邊做邊思考過程、方法、規(guī)律,在一定量的基礎(chǔ)上,以質(zhì)求勝。

  一般考生

  “不是每一道題都是給每一個考生預備的!真正拉開考生差距的是中低檔試題!”這是規(guī)律,這是經(jīng)驗,一般考生一定要明白這個道理。

  道理明白了,方向也就清楚了——抓住中低檔試題。高考命題以中低檔試題為主,一般占全卷的80%,也就是說750分中有600分的中低檔試題,對于一般考生來講,抓住中低檔試題就意味著抓住了成功的鑰匙。

  一般考生要認真抓好薄弱學科,這個空間升值的可能性更大、更容易、更迅速。失分原因要分析透,這是“病因”,只有查出“病因”才能“對癥下藥”。

  基礎(chǔ)薄弱考生

  上述一般考生的復習原則也適用于基礎(chǔ)薄弱考生;A(chǔ)薄弱考生要記。簺]有舍棄就沒收獲! 基礎(chǔ)薄弱考生要記住:弱就弱在基礎(chǔ)上!要抓基礎(chǔ)知識、基本技能、基本方法。要抓非智力因素:信心、目標、意志、毅力、方法、心態(tài)。要多練,特別是中低檔試題,要看、要想更要練。

  對三類考生綜合建議

  “知識與技能,過程與方法,情感與價值觀”——新課程目標。

  收集、整理、分析、改正錯誤——錯誤也是資源。

  學會反思,通過反思達到升華、升值。

  看清楚不如想清楚,想清楚不如練清楚,一定要動筆,動筆才是思維的開始。

  調(diào)整心態(tài),考生心理是高考的基礎(chǔ)。

  C

  各類學科復習攻略

  英語得高分10建議

  1.練習解題時,揣摩出題者意圖,詳細閱讀在考試結(jié)束后另做。比如查重點單詞、詞組的確切含義等工作。

  2.文法、語法只做有必要的。

  3.做泛讀時不要出聲念。

  4.不要執(zhí)著于中文解釋,重要的是能理解大意。

  5.不要一葉遮目。重要的是閱讀整段文章后把握要表達的東西。

  6.堅持擴大詞匯量是提高綜合能力的關(guān)鍵,但要在語境中記詞,才能印象深刻。

  7.每日摘錄、背誦范文中的好句型,為積累寫作基本功打下必要的基礎(chǔ)。

  8.做個整理本,整理自己做錯的題、常翻看,掃除漏洞;整理閱讀、完形、乃至聽力中的固定搭配,多了解語言中的固定搭配現(xiàn)象。

  9.每日堅持聽力練習,聽的題材要廣泛,要多練習各種口音的聽力材料,增強高考聽力時的適應(yīng)能力。

  10.要對自己有信心,就能比別人掌握更多知識。

  理科學習戰(zhàn)略

  重視與時事密切結(jié)合的題型和生活結(jié)合的題型:節(jié)能、環(huán)保、奧運、航天……

  1、基本概念要重視

  理科不是多做題就能分數(shù)上去的科目,基本概念掌握牢固最重要。

  2、解題先質(zhì)后量

  大量解題可以放到寒假以后。就算解一道題也要把問題的全部概念理解清楚,徹底解決。最后階段每道題都能把握出題者的意圖才能達到高分境界。

學生寒假學習計劃 篇8

  這學期的期末考試成績可以作為我制定學習計劃重難點復習安排的學習依據(jù)。學習的好壞最關(guān)鍵也最終取決于我的學習效率!所以在寒假我要學會有效率地做事,因此制定了我的寒假學習計劃。

  1、早晨合理安排30分鐘學習英語,聽網(wǎng)校的英語聽力,歷史和地理背誦。

  2、利用2節(jié)課的時間分別完成2份寒假作業(yè),要記住,獨立完成。

  3、網(wǎng),F(xiàn)已上傳一部分新卷子,集中一塊時間做一套。

  4、下午和早晨一樣,利用2節(jié)課時間做2份寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

  5、完成當天寒假作業(yè)可以安排自由活動,(如果玩電腦游戲不可超過一小時)。

  6、晚上是自由活動的時間,但要看看新聞。積累實時材料,尤其是準備學文科的我。

  7、在寒假期間有可能的話,每天讀一讀文學作品,寫一寫自己讀后的感想,字數(shù)可多可少,但不能不寫。

  8、寫寒假作業(yè)的過程中,發(fā)現(xiàn)自己本學期知識點學習不透徹的情況下可以通過網(wǎng)校來查漏補缺。

  提高學習效率并非一朝一夕之事,需要長期的探索和積累,我要充分結(jié)合自己的特點。影響學習效率的因素,有學習之內(nèi)的,但更多的因素在學習之外。首先要養(yǎng)成良好的學習習慣,合理利用時間,另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng),對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識!

學生寒假學習計劃 篇9

  我是文科生。本次寒假生活只有短短19天,在這19天里,我需要把自己還是跟不太上的科目提高,鞏固已經(jīng)掌握的知識,盡可能將數(shù)學所有的公式背的滾瓜爛熟。故此制定以下學習計劃:

  1、每天早晨六點起床圍繞小區(qū)跑二公里。雖然說高考畢竟是動腦子的事情,但科學家們表示只有身體健康,能高度集中且承受得住壓力的人才是成功人,跑步既能鍛煉身體也有利于增強自身的意志。

  2、每天保持一定量的學習時間,如下:

  (一)早晨記憶力是一天中做好的時候。7:00--9:00開始記歷史,政治,語文文言文等需要大量背誦的文章,簡答題,以及英語單詞;

 。ǘ┥衔绲狞S金時段。10:00--11:30 大腦已經(jīng)被打開,我將會作一些數(shù)學的卷子,盡可能的提高自己的邏輯思維能力,挑一些稍微難的數(shù)學題進行答題;

 。ㄈ┫挛缥缧萁o自己一段放松的時間,也緩沖一下;

 。ㄋ模17:00--18:00把時間交給地理和政治,這些都有一些答題方式多刷題之后自然而然也就熟能生巧了;

  (五)21:00--22:00我會利用這個空閑時間讓自己休息一下,并記一點數(shù)學公式。

  以上就是我這個暑假為自己定制的寒假學習計劃,在保證自己休息的同時在給自己足夠的學習時間,也能減輕高三下學期的壓力。

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