有關(guān)高一學(xué)習(xí)計(jì)劃集錦八篇
時(shí)間的腳步是無聲的，它在不經(jīng)意間流逝，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，立即行動(dòng)起來寫一份計(jì)劃吧。那么計(jì)劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編整理的高一學(xué)習(xí)計(jì)劃8篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
對于高中的生活，經(jīng)過了一個(gè)學(xué)期的歷程，已經(jīng)有所適應(yīng)，在新的學(xué)期里，定要嚴(yán)格要求自己，不再像過去那樣松懈，新的學(xué)期，新的開始，新的自己，當(dāng)然還要有新的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
在新的學(xué)期里，我決定要努力學(xué)習(xí)，雖然不能做到奮發(fā)圖強(qiáng)，但也要做得比上個(gè)學(xué)期好，盡自己最大的努力去學(xué)習(xí)，爭取考到一個(gè)好成績，讓老師和家長放心，也許困難重重，但我也會盡自己最大的努力，我也相信我有這個(gè)能力。
一、上課認(rèn)真聽講
這是最重要的一條，上個(gè)學(xué)期我就是因?yàn)樯险n沒有聽講而吃了大虧，所以這個(gè)學(xué)期我要改正我這個(gè)壞毛病，上課不再開小差了。
二、做好課前預(yù)習(xí)
高中知識不同于初中知識，知識量大，學(xué)科多，綜合性強(qiáng)，這些學(xué)科有大多知識我聽不懂，在講臺上講的課也有些不懂，因此我必須在第二天上課前預(yù)習(xí)好，不懂的地方做好筆記，上課認(rèn)真聽老師講課，不懂，下課繼續(xù)請教老師，直到搞懂為止。
三、合理利用時(shí)間
語文寫作和英語一直是我的弱項(xiàng)，作文素材積累少，英語單詞記不住，聽力也總是聽不懂。為次我決定，早上六點(diǎn)半起來，聽半小時(shí)英語聽力，培養(yǎng)自己的語感，把作文書優(yōu)秀的語句抄下來，反復(fù)記憶，打好基礎(chǔ)。
四、確定學(xué)期目標(biāo)
在完成課內(nèi)的學(xué)習(xí)前提下，多吸收課外知識，拓寬自己的知識面，進(jìn)一步培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)能力，按照作息時(shí)間表準(zhǔn)時(shí)作息，上課認(rèn)真，保證高的聽課效率，課后盡快完成作業(yè)。
在新的學(xué)期中，我要比以前要更努力的學(xué)好每一科功課只要自己相信自己的能力相信只要自己能付出一份努力就能換取一份有一的收獲。學(xué)習(xí)不是人生某一階段的任務(wù)而是一種受益，是我應(yīng)該做而且必須做好的事情同時(shí)學(xué)習(xí)也是要可以吃苦耐勞的。雖然吃了很多苦，是血庫，卻可以換來知識。所以在學(xué)習(xí)中不吃苦換不來成就的。要成功就必須要努力。就要刻苦努力學(xué)習(xí)。沒有耕耘就沒有收獲。要把自己奮斗的理想化為動(dòng)力！
以上就是我的學(xué)習(xí)計(jì)劃。明確自己未來的奮斗目標(biāo)和努力目標(biāo)。要在基礎(chǔ)上加深自己的能力。注重細(xì)節(jié)，不能有偏科意識。同時(shí)在學(xué)習(xí)之余也要懂得勞逸結(jié)合。
高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
古語有云“凡事預(yù)則立你，不預(yù)則廢”。對于處于高中階段的高一的學(xué)生來說，預(yù)，即是提前規(guī)劃，提早做準(zhǔn)備。
高一的同學(xué)們經(jīng)過堅(jiān)持不懈的努力和拼搏，順利地完成了初中的學(xué)業(yè)，完成了人生的又一次轉(zhuǎn)折，成為一名高中學(xué)生。與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：一、知識量大;二、學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律;三、綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個(gè)問題，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識。高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。
每個(gè)同學(xué)的具體情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
首先是黃金時(shí)間來記憶。同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7—8小時(shí)睡眠，記憶效果也會降低。
然后，要尊重自己生物鐘。由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時(shí)間去做，就會取得事半功倍的效果。
第三，學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制。為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。
第四，對照計(jì)劃反省。計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次;如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可*作性，每天都會感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。
最后，要公開學(xué)習(xí)計(jì)劃。少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí)，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅(jiān)持到底，“無論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”。
高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
高一的同學(xué)們經(jīng)過堅(jiān)持不懈的努力和拼搏，順利地完成了初中的學(xué)業(yè)，完成了人生的又一次轉(zhuǎn)折，成為一名高中學(xué)生。與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：
1、知識量大。
2、學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律。
3、綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個(gè)問題，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識。
高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。
每個(gè)同學(xué)的具體情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
黃金時(shí)間來記憶
同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7—8小時(shí)睡眠，記憶效果也會降低。
尊重自己生物鐘
由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時(shí)間去做，就會取得事半功倍的效果。
學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制
為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。
對照計(jì)劃反省
計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次；如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。
公開學(xué)習(xí)計(jì)劃
少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí)，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅(jiān)持到底，“無論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”。
高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
通過上一次班會課看的小視頻，讓我明白了學(xué)習(xí)的正確方法和理性學(xué)習(xí)。
首先，要注意在平時(shí)的預(yù)習(xí)。我們應(yīng)該對課程的整體有所了解，并根據(jù)各個(gè)單元的重要性分配不同的時(shí)間和精力。我們要注意課前的預(yù)習(xí)，并拿筆隨時(shí)標(biāo)出難點(diǎn)、重點(diǎn)、疑點(diǎn)，在預(yù)習(xí)的過程中記錄自己的問題，課前預(yù)習(xí)完之后，還要根據(jù)自己的情況設(shè)計(jì)筆記。我準(zhǔn)備將預(yù)習(xí)的內(nèi)容寫在我的日常行為手冊上，并保證每天這么做，確保預(yù)習(xí)效果最大化。
其次，我們要注意自己聽課時(shí)的情況。我建議大家可以將自己上課時(shí)注意的事項(xiàng)用張紙片記錄，貼在自己的桌子上，可以隨時(shí)看見，避免自己忘記。聽課時(shí)我們要注意，將自己預(yù)習(xí)收獲的東西，與老師所講的內(nèi)容進(jìn)行比較，要大膽的懷疑，確保自己的問題所在，這樣就可以在聽課的過程中收獲更多的知識，更加深印象。課堂中我們要注意與同學(xué)交流，注意自己和他人收獲的不同。記筆記使課堂上最有效的記憶方法，但是記筆記也需要一定的方法，才能保證質(zhì)量，要確保記的速度，所以我們要學(xué)會在筆記上創(chuàng)造記號，保證記的效率。
最后，我們要注意自己的復(fù)習(xí)。在課堂上，我們可以利用老師講解的空隙迅速回顧前面的內(nèi)容。課下，我們可以利用2分鐘復(fù)習(xí)。在平時(shí)復(fù)習(xí)中，我們需要弄清楚本節(jié)的基本概念和重要知識點(diǎn)，留心筆記上的結(jié)束語，并概括要點(diǎn)。此外，我們還可以通過作業(yè)和使用錯(cuò)題本加強(qiáng)自己的復(fù)習(xí)。寫作時(shí)，應(yīng)注意獨(dú)立完成作業(yè)。我認(rèn)為在自己獨(dú)立完成作業(yè)的過程中，可以使自己的思路比較清晰，不易受他人影響，在寫完作業(yè)以后要認(rèn)真檢查作業(yè)。用錯(cuò)題本不能僅僅是將題目和解答抄在本子上就行了，更要注意寫出糾正錯(cuò)誤的方法，常常翻錯(cuò)題本才會提高。
總之，學(xué)習(xí)的過程中最需要清醒的頭腦，理性的做每一件事情，這樣才會步步高升。
高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
第一步：提高分?jǐn)?shù)
首先調(diào)整態(tài)度
學(xué)習(xí)是1種漫長而艱苦的勞動(dòng)，得過且過、三心二意是學(xué)不好的。只有全身心地投入學(xué)習(xí)，才有可能獲得學(xué)習(xí)的成功。我們常�？吹剑行┩瑢W(xué)在學(xué)習(xí)的時(shí)候，一點(diǎn)主動(dòng)權(quán)都沒有，有的甚至把學(xué)習(xí)看作是1種負(fù)擔(dān)，覺得厭煩。但有的同學(xué)就不是這樣，他們在學(xué)習(xí)中，結(jié)合自己的生活方式妥善安排，合理利用時(shí)間，時(shí)刻注意運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，運(yùn)用自己的聰明智慧去尋求最好的效果。他們就像游泳運(yùn)動(dòng)員，在知識的海洋里從容自如地暢游，完全獲得了主動(dòng)權(quán)，成為學(xué)習(xí)的主人。所以我們要優(yōu)化學(xué)習(xí)方式，提高學(xué)習(xí)效果。
家長應(yīng)該時(shí)刻提醒孩子早做準(zhǔn)備，不能等到明天要考試了，今天才拿起課本。天材教育的專家認(rèn)為家長應(yīng)該及時(shí)與孩子溝通，了解孩子在新學(xué)期的想法，幫助孩子一起調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，提前準(zhǔn)備好期中考試的各項(xiàng)復(fù)習(xí)工作。
第二步：做好計(jì)劃
不做白日夢
對于什么時(shí)候?qū)W習(xí)和學(xué)習(xí)什么猶豫不決是最大的時(shí)間浪費(fèi)，事先訂個(gè)計(jì)劃就會幫助孩子消除這種心理上的障礙。我們經(jīng)常看到一些同學(xué)兩只手支著頭，一副專注的樣子，但頭腦中想入非非，一節(jié)課就這樣過去了，這也是時(shí)間的浪費(fèi)。其實(shí)，胡思亂想是不自覺地逃避艱苦學(xué)習(xí)的1種手段。胡思亂想雖然能使你感到滿足，但你的學(xué)習(xí)絕不會因此提高一點(diǎn)。
所以我們要培養(yǎng)1個(gè)立即有效地投入學(xué)習(xí)中去的良好習(xí)慣，對人終生都有益。進(jìn)入期中復(fù)習(xí)了，也許發(fā)現(xiàn)有一門課怎么也學(xué)不好。如果孩子不善于處理，就有可能使其對所有的課程都產(chǎn)生消極情緒，這時(shí)，消除憂慮的1個(gè)辦法就是找老師好好談?wù)�，讓老師給孩子提出好的建議。
在迎考復(fù)習(xí)過程中家長一定要督促孩子集中注意力，把學(xué)習(xí)看成獲得知識、充實(shí)自己的機(jī)會，而不是一件必須完成的令人不愉快的任務(wù);不要把教室、書房看成是監(jiān)獄，而應(yīng)把它們看作是學(xué)習(xí)的場所;不要把老師和家長看成是在監(jiān)視自己，而要認(rèn)識到他們是在利用寶貴時(shí)間指導(dǎo)和幫助你，要把他們看成是自己學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者。其次家長要限制孩子注意力轉(zhuǎn)移。要盡可能將注意力限制在孩子手頭正做的功課之內(nèi)。
第三步：借助外力
讓孩子學(xué)的輕松
復(fù)習(xí)計(jì)劃是復(fù)習(xí)戰(zhàn)略的具體化，復(fù)習(xí)戰(zhàn)略決定后，就要通過制定計(jì)劃來實(shí)現(xiàn)。有了復(fù)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)活動(dòng)即可目標(biāo)明確地有序進(jìn)行，檢查和總結(jié)就有了標(biāo)準(zhǔn)和依據(jù)。學(xué)習(xí)好與差的`1個(gè)重要區(qū)別，便在于有無計(jì)劃。有適用的學(xué)習(xí)計(jì)劃，能統(tǒng)籌兼顧地安排好各科學(xué)習(xí)，這就是學(xué)習(xí)優(yōu)良者的共同點(diǎn)。但是，在學(xué)習(xí)過程中，許多同學(xué)都沒有學(xué)習(xí)計(jì)劃，完全憑自己的興趣和心境，高興了就學(xué)點(diǎn)，不高興就扔到一邊去。有的同學(xué)認(rèn)為，學(xué)校和老師自然會為大家安排復(fù)習(xí)計(jì)劃，用不著自己再費(fèi)事，跟著老師走、按著學(xué)校的要求辦沒錯(cuò)。但這種想法不對。
學(xué)校和老師的計(jì)劃是從教學(xué)的角度，按照班級授課原則，針對全體同學(xué)訂的。除了遵照執(zhí)行外，還應(yīng)針對自己的情況，從學(xué)的角度更具體地制訂出個(gè)人的復(fù)習(xí)計(jì)劃。兩方面互相照應(yīng)配合，才能收到更好的復(fù)習(xí)效果。
高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
數(shù)學(xué)：上課前一定要預(yù)習(xí)，上課專心聽講，課后認(rèn)真做作業(yè)。老師講的例題一定要過關(guān)，不能漏一題，此外最重要的是
認(rèn)真，細(xì)心，錯(cuò)題更正本一定要看，講完一節(jié)看一遍，筆記本也是。
語文：上課前預(yù)習(xí)，上課專心認(rèn)真，不懂的記在錯(cuò)題更正本上，早上找出來讀一讀，做作業(yè)一定要認(rèn)真。多記些名人名言，拼音，詩詞。
英語：課前預(yù)習(xí)，上課快記，快聽，細(xì)心，不管是什么，只要老師講出口的我沒聽過的就記。課后一定要復(fù)習(xí)，此外，
數(shù)學(xué)，語文也要復(fù)習(xí)。練習(xí)冊一定要跟上去，時(shí)間緊，抽一抽就出來了。
歷史：背一定要細(xì)心，耐心，系統(tǒng)化。借高二下學(xué)期的書，早上6：30以前讀。政治：上課認(rèn)真聽，課本要重中有重地讀。早上還有10分鐘讀
地理：上課前一定要預(yù)習(xí)，上課要細(xì)心，多記，在早讀讀完后讀10分鐘或少點(diǎn)。
傍晚歷史，政治，地理，自己調(diào)整。每一科都要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。理科也要多看，多做，上面的都只是一些學(xué)科方面。生活
上早上跑一圈步，傍晚隔兩天去洗澡，中午做作業(yè)，課間背英語單詞，和名人名言詩歌。成語詞典也要在晚上下課后或有空的時(shí)候爭取快些看完。吃完飯后看讀5分鐘生物。
1、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)
2、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。
3、制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，大家應(yīng)該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個(gè)區(qū)域的“工具欄”里有個(gè)“學(xué)習(xí)計(jì)劃”。請大家根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一個(gè)適宜自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。結(jié)合我們教你們的“四步學(xué)習(xí)方法”——知識強(qiáng)化，名師面授，智能測評，名師答疑來進(jìn)行寒假的學(xué)習(xí)。合理利用時(shí)間，統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
4、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下�？梢园阎R點(diǎn)沒有吃牢做錯(cuò)的題目放在“智能測評”里“我的錯(cuò)題本”里面，做一個(gè)歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。
5、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現(xiàn)象。
6、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，進(jìn)入我們“學(xué)習(xí)區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧！
8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。 真心的希望你們每個(gè)高中生都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)計(jì)劃！風(fēng)雪再大，黃岡中學(xué)網(wǎng)校與你一起進(jìn)步！
與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：①知識量大；②學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個(gè)問題，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識。
高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。
每個(gè)人的具體情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 黃金時(shí)間來記憶
首先應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：
00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠，記憶效果也會降低。尊重自己生物鐘
由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時(shí)間去做，就會取得事半功倍的效果。學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制
為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。對照計(jì)劃反省
計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次；如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。
公開學(xué)習(xí)計(jì)劃
少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí)，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅(jiān)持到底，“無論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”。
關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導(dǎo)，公式的使用對象，這些是很重要的，從現(xiàn)在開始，把各科所有公式分類并用一個(gè)本子整理一遍，做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應(yīng)的數(shù)字，在平時(shí)做練習(xí)題時(shí)，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答�？荚嚂r(shí)當(dāng)然不用寫出來，但自己必須清楚。
關(guān)于化學(xué)：把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時(shí)間就寫一寫，要能相當(dāng)熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個(gè)特殊的，同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài)，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些..
關(guān)于數(shù)學(xué)：整理方程，公式，不是整理出來就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數(shù)圖像，能準(zhǔn)確的畫出圖像，并靈活運(yùn)用圖像，有時(shí)不會計(jì)算畫個(gè)圖就能知道答案。 關(guān)于物理：分類整理公式，熟悉并能運(yùn)用，做題時(shí)要理解題目描述的過程.
科學(xué)的、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。一定能提高學(xué)習(xí)成績
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段�？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間�？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排�？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：
每天6：00起床， 6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動(dòng)安排；中午午休；下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4： 10 -6：10復(fù)習(xí)物理；晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語文；其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。
呵呵 .
語文英語為記憶性知識，估計(jì)貴校會分配晨讀，語文靠自己的閱讀，英語為語法+單詞（高中背單詞很重要），既然你以后走理科路線，那么你要著重將物理知識學(xué)好。在高三上學(xué)期你就回知道，理科靠物理。物理靠基礎(chǔ)，如果你高一搞不好物理，基本上可以說你理科會殘廢了。
不要將歷史地理政治看很重，你選擇理科路，文科知識你在上課就能做好。即使高一有這三
科拖你后腿致使你整體成績不佳也無所謂，因?yàn)槟阌袣⑹诛怠獜?qiáng)悍的理科知識。
忘記說一點(diǎn)了 ，做筆記很重要很重要，筆記不是抄課本知識點(diǎn)，而是總結(jié)知識點(diǎn)，將老師出題的不同解法記錄下來、自己試卷批改后不要珍惜，將里面經(jīng)典題目用小刀剪切貼在筆記上，在在下面做出解法。以后考試前2遍課本+3遍筆記（其實(shí)筆記應(yīng)該是沒事就翻看看的),而且到高三的時(shí)候也會用到。。
說了這么多我的總結(jié)就是：抓住課上+課下適度復(fù)習(xí)（不用花費(fèi)太多時(shí)間）+閱讀好書+背單詞+記筆記，常翻閱。
高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7
過完一個(gè)無比有意義的暑假和軍訓(xùn)后，高一新學(xué)期開始了。我信心滿滿地回到了我讀了三年初中的母校，又投入到了高中階段的學(xué)習(xí)之中。經(jīng)過一周的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了自己在學(xué)習(xí)上的時(shí)間觀念和計(jì)劃性不足，為此制定了以下學(xué)習(xí)計(jì)劃，以鞭策自己有個(gè)好的開始和努力的方向。
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：所有課程盡力上A等級。平時(shí)注意預(yù)習(xí)、抓緊，將所有知識點(diǎn)靈活掌握。
二、具體做法如下：
1、早上6：20按時(shí)起床，做到像在軍訓(xùn)期間一樣，動(dòng)作快捷洗漱完畢，開始早讀和上學(xué)，做到上學(xué)不遲到;
2、在校期間，上課做好筆記，認(rèn)真聽講，不開小差，不做小動(dòng)作，積極主動(dòng)思考、提問、虛心請教、不懂就問，記錄好每堂課的筆記;
3、在校下課后，不與同學(xué)吵鬧、打架，與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助，起到團(tuán)員帶頭模范作用。并用自己的實(shí)際行動(dòng)在德、智、體三方面全面發(fā)展;
4、下午放學(xué)回家一定要及時(shí)，不在別處逗留，更不要與同學(xué)一起在外玩耍或買小攤上的東西吃。要嚴(yán)格要求自己，回家后快速做作業(yè)，做題之前，首先復(fù)習(xí)當(dāng)日所學(xué)知識點(diǎn)和例題，然后一鼓作氣吧作業(yè)做完。晚上做題時(shí)，適當(dāng)每隔1小時(shí)休息五至十分鐘，保證高效率做作業(yè);
5、有時(shí)間當(dāng)晚提前預(yù)習(xí)第二天的課程，并養(yǎng)成自己檢查作業(yè)的習(xí)慣，同時(shí)將筆記整理好(仔細(xì)認(rèn)真看一遍和補(bǔ)充不足);
6、保證每天中午午睡1小時(shí)(中午放學(xué)也要及時(shí)回家吃飯和午睡)。晚上睡覺前將書包與校服整理好，以便早上上學(xué)。
三、作息時(shí)間表：
1、早上6：20-6：30起床、洗漱。
2、6：30-6：50早讀(分別讀語文和英語)
3、6：50-7：00早餐(一定要快速吃完)
4、7：00后上學(xué)(在學(xué)校早讀一定要有效率)
5、12：10-12：40吃午餐。
6、12：50-1：50午睡。
7、1：50后上學(xué)。
8、晚上6：00-6：30吃晚飯。
9、6：40-10：00做作業(yè)(其間可以休息或洗澡)
10、10：00-10：30預(yù)習(xí)功課。10：30-10：40清書包。10：40睡覺，最遲不超過晚上11：00睡覺。
11、盡量不帶手機(jī)去學(xué)校，晚上睡覺關(guān)機(jī)。
四、每天自檢，爸爸和大姑監(jiān)督。每周寫篇隨筆，順帶總結(jié)計(jì)劃落實(shí)情況。
五、周末好好調(diào)整自己，在全面完成作業(yè)后，安排一定的時(shí)間打球、游泳、玩玩滑板... ... 多培養(yǎng)自己的興趣和愛好，并達(dá)到鍛煉身體的目的。
高一學(xué)習(xí)計(jì)劃范文三：
與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：①知識量大;②學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個(gè)問題，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識。
高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。
每個(gè)同學(xué)的具體情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
黃金時(shí)間來記憶
同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有
充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠，記憶效果也會降低。 尊重自己生物鐘
由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時(shí)間去做，就會取得事半功倍的效果。
學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制
為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。
對照計(jì)劃反省
計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：
反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次;如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。
高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8
在這新學(xué)期來臨之際，新年的鐘聲漸漸消逝，我們也從過節(jié)的快樂中走出，投入到緊張的學(xué)習(xí)生活之中，因此制定這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃。
首先，應(yīng)該先糾正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度。態(tài)度決定一切!心態(tài)是取得成功的一個(gè)非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，擁有好的心態(tài)，就會擁有好的成績!
在這學(xué)期里，要加強(qiáng)自己不擅長的科目，在語文上，除了把課文中的內(nèi)容、知識掌握好以外，還應(yīng)多讀一些課外書，如名人名著等。還要再想些辦法提高自己的閱讀、寫作能力，不能只想課內(nèi)不管課外了。好記性不如爛筆頭。記好每一次的筆記，認(rèn)真對待每一次的習(xí)作練習(xí)，只有基礎(chǔ)扎實(shí)了，才可以累計(jì)更多。如果要學(xué)好它，就必須在課外再花一些時(shí)間來鉆研和多做一些練習(xí)。上課仔細(xì)聽講，弄懂每一個(gè)問題，作業(yè)及時(shí)完成，追求質(zhì)量和速度，回家做好預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)工作。早晚多讀古詩詞及文言文。從良好的基礎(chǔ)上向著更高的目標(biāo)出發(fā)。
最后，也是最關(guān)鍵的一點(diǎn)，就是要科學(xué)安排時(shí)間，沒有合理的安排，再好的計(jì)劃也會付之東流。所以，在新學(xué)期里，最要學(xué)會的就是要合理安排學(xué)習(xí)、娛樂、休息的時(shí)間，要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時(shí)間都抓緊。
新學(xué)期，新環(huán)境，新目標(biāo)，新打算，新的學(xué)習(xí)計(jì)劃，更是為新的目標(biāo)考上好大學(xué)，而努力。
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