小學暑假學習計劃

時間：2021-07-25 10:05:13 學習計劃我要投稿

小學暑假學習計劃八篇

　　時光飛逝，時間在慢慢推演，我們的工作又進入新的階段，為了在工作中有更好的成長，不妨坐下來好好寫寫計劃吧。那么我們該怎么去寫計劃呢？下面是小編為大家收集的小學暑假學習計劃8篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

小學暑假學習計劃八篇

小學暑假學習計劃篇1

　　孩子，你的假期生活過得快樂嗎？專家們認為，暑假和寒假是學校教育的空檔期，但也是提高孩子素質、增加暑假見聞、親子交流和充實暑假作業(yè)的黃金時期，不容錯失。讓孩子們過一個快樂而又有意義的假期。特此制定暑假計劃，此類計劃具有督促性，適合尚須家長督促、老師幫助的學生。此計劃中，特別重視學生學習自信、興趣及學習自制力的培養(yǎng)和家長、老師的幫助。

　　一、計劃實施的目標：

　　1.提高自己在語文、數學等方面的學習能力。

　　2.加強運動，提高身體素質。

　　3.學會做簡單的家常菜。

　　二、具體措施：

　　1.針對自己的薄弱學科的學習態(tài)度、學習方法、學習目標進行反思，調整。

　　2.在家長的指導下，寫好自己切實可行的暑假生活、學習計劃。（安排好每天復習進度的明細內容）

　　3.把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。

　　4.把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。（盡可能用自己的力量解決問題）

　　5.遇到無法解決的困難，按教科書的學習順序進行梳理羅列。了解自己學習問題的共性薄弱點，然后可以請老師一起幫助解決。

　　6.每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題�；丶液筮\用老師解決問題的方法進行自我強化練習，填補自己的學習漏洞。（這一點必須按照教材由淺入深的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序）

　　7.每次完成習題的.訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里（背出），漸漸地形成解題方法的量的積累。

　　8.一星期打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。（也可以聽音樂等，做自己有興趣的事）9.一星期跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。

　　三、時間安排：

　　1.一星期學習五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。

　　2.每天的3點以后是運動或做家務的時間。（也可以安排一些合適的娛樂活動）

　　3.雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。

　　四、督促自律：

　　1.設計好每天的生活學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。

　　2.合作學習小組的同學互相督促，執(zhí)行暑期生活、學習計劃有始有終。

　　五、家長督促：

　　1.家長一周三次檢查學生的暑期生活、學習計劃執(zhí)行的情況和進度，及時幫助解決執(zhí)行中的困難。

　　2.家長在幫助學生執(zhí)行計劃時，也要尊重學生的要求，切不可急躁。要重視學生學習態(tài)度的調整和學習興趣的提高。

小學暑假學習計劃篇2

　　暑假學習計劃不是順嘴一說就制定出來的，制定的計劃一定要科學可行，制定計劃是為了執(zhí)行的，不是指定完了就ok的。如果要制定一個合理的暑假學習計劃，那么一定要從多個方面找原因。

　　第一、暑假學習計劃的制定要進行自我分析。

　　根據自己的特點制定計劃，針對自己的弱項來展開學習，強項可以稍微放一放。如在數學學習中有的理解力強，應用題學習好;有的善于進行口算，算得比較快;有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。

　　第二，暑假學習計劃的制定要要分析自己的現狀。

　　看看自己和過去比是不是有一些的進步，如果沒有進步要怎么辦?分析自己的學習現狀。一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數學成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。

　　第三、暑假學習計劃的制定要確定明確的學習目標。

　　如果一個人沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢，是對學習時光的極大浪費。但是學習目標一定要適當：過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利于進步。學習目標要定明確，便于對照和檢查：如數學課語文課都要認真預習，數學成績要在班級達到中上水平等等。學習目標要定的具體，如每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。

　　第四、暑假學習計劃的制定要科學安排時間。

　　安排時間時，必須要要考慮學習也要考慮休息和娛樂，不但要要考慮課內學習還要考慮課外學習。每天根據每個人的情況找出每天學習的最佳時間來學習，便于達到最好的效果。把重要的或困難的學習任務放在前面完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，把比較容易的放稍后去做，較小的任務可以放在零星時間去完成。安排自己的學習生活內容。

小學暑假學習計劃篇3

　　最開心的暑假來到了哦，要怎么度過這段寶貴的時間，我絕對不能白白浪費，我不但要好好玩一下，還要更加努力地學習。為了使我的這個暑假過得既愉快又有意義，所以制定了以下生活及學習計劃：

　　起床 9：00

　　吃早餐 9：30~10：00

　　玩電腦 10：00~11：00

　　寫作業(yè) 11：00~12：00

　　吃午飯 12：00~12：40

　　睡午覺 12：40~1：30

　　看電視 1：30~2：00

　　寫作業(yè) 2：00~3：00

　　休息眼睛 3：00~3：10

　　下樓或看書 3：10~4：00

　　玩電腦 4：00~5：00

　　洗澡(頭) 5：00~5：20

　　晚餐 8：00

　　收看新聞聯(lián)播 19：00

　　休息 19：30

　　學習英語 20：00

　　聽英語磁帶 20：40

　　睡覺 21：00

　　說明：

　　1、隨父母出去旅游

　　2、去鄉(xiāng)下親戚家體驗生活

　　3、其他：根據具體情況，靈活安排

小學暑假學習計劃篇4

　　最開心的暑假來到了哦，要怎么度過這段寶貴的時間，我絕對不能白白浪費，我不但要好好玩一下，還要更加努力地學習，為了使我的這個暑假過得既愉快又有意義，所以制定了以下生活及學習計劃：

　　一、作息

　　1、養(yǎng)成良好的休息習慣，早睡早起，保證休息10個小時。

　　2、每天早上七點起床，晚上八點半睡覺。

　　二、自學

　　1、每天用幾個小時的時間做兩頁暑假作業(yè)；寫一篇日記；一百道口算題。

　　2、每天讀一些關于動植物的書，最好是百科書，

　　3、每天讀一小時英語單詞，最好把它背下來。

　　三、健體

　　1、每天到樓下的游泳池里練習游泳，爭取在暑假里學會游泳。

　　2、在室內跳跳繩，踢踢球。。。。。。養(yǎng)成良好的運動能力。

　　四、參加的興趣班

　　1、跆拳道班（周一、周四）：可以鍛煉手腳的攻擊能力。

　　2、主持與演講新班（周二、周五）：練習了說的能力，提高了自己的膽量。

　　3、小歌手班（周一、周三、周五）：可以快樂的放聲歌唱。

　　五、娛樂活動

　　1、外出旅游一次，最好是海邊，因為可以看看海景，品嘗美味的海鮮。

　　2、約上我的兩個小伙伴一起到公園里快快樂樂地玩耍。

　　3、每天保障一個小時的戶外活動或運動。

　　4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁，讓他們消暑解渴。

　　5、邀請同學或是小朋友來我家作客。

　　6、每周玩電腦兩次，每次1小時左右，30分鐘休息一次。

　　7、到新華書店看書兩次以上，希望能看到我喜歡的書。

小學暑假學習計劃篇5

　　第一，學習計劃，具體如下：

　　1.爭取7月1日至7月20日完成語、數、外三門暑假作業(yè)。計劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。

　　2.預習語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點的選擇背誦。

　　3.預習六年級上冊數學相關內容。

　　4.預習六年級上冊英語的課程，默寫有關單詞，聽磁帶。

　　5.每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。

　　6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

　　第二，生活計劃具體如下：

　　1.培養(yǎng)個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

　　2.要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。

　　3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺關于小學生暑假生活學習計劃表標準版關于小學生暑假生活學習計劃表標準版。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話，見人要有禮貌。

小學暑假學習計劃篇6

　　星期一

　　(午餐)：綜合冷盤(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　(晚餐)：魚或貝類，任何一種都可以(清蒸)，綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。

　　星期二

　　(午餐)：水果沙拉、不論加多少種水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　(晚餐)：清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　星期三

　　(午餐)：鮪魚或其他魚沙拉(不加油)，加檸檬汁或醋佐料;葡萄柚或西瓜，或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　(晚餐)：切片紅燒羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　星期四

　　(午餐)：兩個蛋，料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　(晚餐)：紅燒、清燉或烘烤的雞肉，在吃之前應把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒、咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　星期五

　　(午餐)：綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　(晚餐)：魚或肉類; 綜合沙拉，任何一種蔬菜都可以加進去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 20xx年小學生暑假學習計劃表20xx年小學生暑假學習計劃表。

　　星期六

　　(午餐)：水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　(晚餐)：紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　星期日

　　(午餐)：冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　(晚餐)：清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　注：1.本菜單實行為期兩周，兩周后回復普通飲食，一般人可減七至十公斤。

　　2.本食譜僅提供網友參考，如有肥胖癥者仍須聽從醫(yī)師指示進行。

　　注意事項：

　　一、禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。

　　二、一切米食、菜，均不可用油炒炸。

　　三、三餐禁食菜單外食物。

　　四、咖啡不可加糖。

　　五、不可喝牛奶。

　　六、蛋、雞肉、魚，只可煮、蒸、鹵。

　　七、可以用茶或白開水代替咖啡。

　　八、每日吃蛋最多三個(即早餐可減為一個蛋)。

　　九、果蔬種類，可增加含糖份、水份較少之水果，如蓮霧、香瓜、水梨，或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。

　　多動：多散步、運動、作體操。

　　睡前跳30分鐘的跳繩

　　只要有流汗，超過30分鐘就會有助于燃燒脂肪的效果!

　　瘦肚子跟小腹的地方，介紹兩個簡單的減肥運動¨

　　塑身操一

　　動作：仰臥躺在床上，兩腳并攏慢慢抬起，抬到與身體成90度時慢慢放下(膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不可用力)。在離床面30公分處停下來，靜候1分鐘，做10次。每日至少二次以上!

　　PS：一開始停止的時間約15-30秒即可，逐漸的把時間拉長到2分鐘20xx年小學生暑假學習計劃表二年級作文。

　　效果：可使膝蓋變小，提臀，腰變結實，下腹部和胃部贅肉消失

　　塑身操二

　　動作：身體躺于床上，雙膝微彎，雙手抱頭(吸氣)，將身體慢慢抬離床面，收腹吐氣，到最高點時停約10秒。然后慢慢將身體放平，繼續(xù)動作，做20次。每日至少三次以上!

　　效果：這組運動可加強修飾腰、消除腹部贅肉，達到減肥健美的效果。

　　多喝水：每天要喝8杯8盎司的水已經是一種標準規(guī)則了，但至你需要的可能更多，特別是當你在運動的時候。

　　減重最怕是使用錯誤的方法而影響了基礎代謝狀況，故應要給醫(yī)師、營養(yǎng)師評估后，予以完整的減重計劃，才不會影響健康狀況。因為錯誤方法使體重反覆增加使代謝越來越差，減重無捷徑，唯有適當的減少熱量，增加有氧運動量!

小學暑假學習計劃篇7

　　暑假來到了，今年的暑假是二年級到三年級的過渡階段。在暑假期間，我要暫時告別學校有規(guī)律、快節(jié)奏的生活。暫時離開敬愛的老師，親愛的同學們。馬上要上三年級了，我要面臨更多的課題：鋼琴、鋼筆字、英語課及作文。因此，在這個假期我要積極進取，特制定《暑假計劃》如下，使自己在暑假生活中更加充實。

　　一、活動時間 6月25日——8月28日

　　二、活動目的

　　1：按時作息，保持早睡早起的好習慣。

　　2：鍛煉身體，使自己更加健康的成長。

　　3：發(fā)揮自己的特長，更上新臺階。

　　4：幫家長做一些力所能及的家務，減輕家長的額負擔。

　　5：學習上積極進取，提高自己的綜合能力為下學期打好基礎。

　　6：參加一些實踐活動，讓自己能夠在活動中快樂成長。

　　三：活動方案

　　1：鍛煉身體，健康成長

　　每天早上6：30起床，跑步、跳繩、打籃球、踢足球。下午戶外活動一小時，或與小伙伴做游戲。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身體更加健康。報一個游泳學習班，學會游泳。

　　2：認真讀書，汲取更多的知識，豐富自己的寫作內涵。

　　上午8：30——9:30 讀書一小時，邊讀邊寫讀書筆記，并摘抄好詞好句，養(yǎng)成記筆記的好習慣。

　　3：認真學習，使自己更上一層樓

　　上午10：00——11：00與下午3：30——4：30復習以前學過的知識，并按時完成老師布置的作業(yè)。寫一張鋼筆字，提高自己鋼筆字的水平，鋼琴一小時。

　　4：豐富自己的內涵，練習特長

　　每天下午5：00——6：30外出活動，與小朋友互動娛樂。

　　5：寫日記，養(yǎng)成好習慣

　　準備一個日記本，每天晚上8：00——8：40寫一篇日記，把當天的所見所聞所思記錄下來。

　　6：做家務，我是小大人

　　每天幫媽媽做力所能及的家務，分擔媽媽的辛苦，使自己成為真正的小主人。

　　7：有節(jié)制的玩電腦游戲或看電視

　　每天玩游戲看電視時間一個小時，使自己在學習之余能有所放松。

　　8：參加實踐活動，在實踐中鍛煉自己

　　暑假中到蕪湖方特一次，香港玩5天度假，平時多去科學島玩玩。

　　四、認真遵守假期活動方案

　　友好的接受父母的監(jiān)督，認真遵守方案的各項計劃，學會自我約束。

　　通過以上的這些活動，我一定會度過一個有意義的暑假。開心快樂每一天，健康成長每一天!

小學暑假學習計劃篇8

　　放暑假了，媽媽要我自己制定一份暑假計劃，我便開始思索起來：8:30起床，8:30-8:40穿衣服洗刷，8:40-9:00吃早飯，然后必須有2小時的寫作業(yè)時間，1小時的練琴的時間，還要按時吃飯、睡午覺。剩下的時間自己安排。對了，也不能光悶在家里看電視，玩電腦，要多出去運動一下，透透氣。如果第二天有別的課，必須復習的，還要專門空出時間預習明天的功課和寫作業(yè)。

　　我想，有了這份暑假學習計劃，我一定會充實而快樂的度過整個暑假的。

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