【精品】暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃三篇
日子如同白駒過隙,不經(jīng)意間,我們的學(xué)習(xí)又進(jìn)入新的階段,為了取得更大的進(jìn)步,現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候,你會(huì)有怎樣的計(jì)劃呢?什么樣的學(xué)習(xí)計(jì)劃是學(xué)霸都稱贊的呢?以下是小編為大家收集的暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃3篇,歡迎大家分享。
暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
【篇一】
1、一個(gè)合理的作息計(jì)劃
有規(guī)律的生活才是健康的生活。如果沒有一個(gè)合理的作息時(shí)間,一切計(jì)劃都沒有任何意義。制定作息時(shí)間最好和孩子一起商量,制定一個(gè)有彈性的作息時(shí)間,以便能順利執(zhí)行。比如對(duì)上初中的孩子來說,早晨7點(diǎn)起床,早飯后學(xué)習(xí)2個(gè)小時(shí),然后自由活動(dòng)。中午午休1小時(shí),下午干自己喜歡干的事,但必須保證1小時(shí)的體育鍛煉。晚飯后學(xué)習(xí)2小時(shí)。10點(diǎn)睡覺。家長(zhǎng)最好督促孩子把制定的計(jì)劃放大張貼在家里最顯眼的位置,每天晚上和孩子一起檢查落實(shí)情況。并有嚴(yán)格的獎(jiǎng)懲制度。
2、一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃主要應(yīng)包括兩部分:
(1)對(duì)已學(xué)過的知識(shí)進(jìn)一步復(fù)習(xí)、鞏固、查漏補(bǔ)缺。(2)多讀幾本好書。
不同年齡段的孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)是不一樣的。比如,暑假開學(xué)準(zhǔn)備上初中的孩子,可以練練“坐功”,即“坐板凳”的功夫。因?yàn),很多初中生學(xué)習(xí)困難主要是由于上課不能專注聽講造成的,也就是我們通常所說的“坐不住”。對(duì)暑假開學(xué)準(zhǔn)備上高中的學(xué)生來說,可以通過做各地中考試卷的方法來檢查自己初中階段學(xué)習(xí)的不足,也可以適當(dāng)做一些有難度的題目,以培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣,因?yàn)榻邮芴魬?zhàn)是大多數(shù)人的天性。
大多數(shù)孩子在上學(xué)期間很難有時(shí)間看自己喜歡的書,但愛讀書是重要的學(xué)習(xí)習(xí)慣之一,大凡愛讀書的孩子其視野必然開闊、其志向必然高遠(yuǎn)、其追求必然執(zhí)著、其精神必然充實(shí)、其未來也必然光明。暑假是讀書的最好機(jī)會(huì),家長(zhǎng)應(yīng)抓住機(jī)會(huì)培養(yǎng)孩子愛讀書的好習(xí)慣,引導(dǎo)孩子領(lǐng)略讀書帶來的快樂。
3、一個(gè)健康計(jì)劃
二千四百多年前,被稱為“醫(yī)學(xué)之父”的希波克拉底講過這樣的話:“陽光、空氣、水和運(yùn)動(dòng)是生命和健康的源泉!20xx年4月29日啟動(dòng)的全國(guó)億萬學(xué)生參與的“陽光體育運(yùn)動(dòng)”號(hào)召學(xué)生:每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子。大家都知道健康的身體是非常重要的,但是,能持之以恒地參加體育鍛煉,把體育鍛煉作為一個(gè)習(xí)慣的人卻很少。而且,沒有健康的身體就沒有健康心理,當(dāng)孩子心情不好的時(shí)候,讓孩子到操場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)一身汗以后,你如果再問孩子:你還記得剛才的煩惱嗎?這個(gè)時(shí)候孩子可能會(huì)吃驚地回答:什么煩惱?我忘記了啊。
對(duì)于那些不重視鍛煉人來說,他們?nèi)狈Φ牟皇菚r(shí)間、更不是金錢,而是缺乏意識(shí)和
習(xí)慣。暑假是一個(gè)很好的時(shí)間段,可以培養(yǎng)孩子堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣,讓它成為一種慣性,陪伴孩子一生。
4、一個(gè)好習(xí)慣培養(yǎng)計(jì)劃
養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣不容易。但是,一旦養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣,你就會(huì)吃驚地發(fā)現(xiàn):過去認(rèn)為不可能的事情變得如此簡(jiǎn)單。專家認(rèn)為初步培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣要21天,鞏固一個(gè)好習(xí)慣要2到3個(gè)月。培養(yǎng)好習(xí)慣最好的方法是堅(jiān)持——一天一天的堅(jiān)持,三天三天的堅(jiān)持,一周一周的堅(jiān)持、一月一月的堅(jiān)持。當(dāng)你把一個(gè)你非常不習(xí)慣的事情堅(jiān)持一個(gè)月、兩個(gè)月后,你就會(huì)習(xí)以為常了,這時(shí)的你就是好習(xí)慣的主人了。但是,習(xí)慣養(yǎng)成之前必要的督促檢查是非常重要的。因?yàn)椋栊允侨诵灾械?弱點(diǎn)。而家長(zhǎng)就應(yīng)該扮演好督促孩子養(yǎng)成好習(xí)慣的角色。
5、一個(gè)社會(huì)實(shí)踐計(jì)劃
大自然是最好的老師,社會(huì)是最好的課堂。如果有條件,家長(zhǎng)讓孩子參加一些有意義的社會(huì)實(shí)踐也是一個(gè)很好的選擇。比如,讓孩子到農(nóng)村(城市)的親戚家獨(dú)立生活一段時(shí)間;或者讓孩子參加社區(qū)的一些活動(dòng)等等。
總之,家長(zhǎng)應(yīng)該努力幫助孩子把暑假變成健康成長(zhǎng)的加油站!
預(yù)祝即將開始暑假的每一個(gè)孩子:每天都健康、每天都快樂、每天都進(jìn)步!
【篇二】
1、早上起床時(shí)間控制在6點(diǎn)至6點(diǎn)半左右,然后馬上去做一下運(yùn)動(dòng),大概持續(xù)到7點(diǎn)鐘(適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于大腦血液循環(huán))。然后你吃一下早餐等等的。
2、上午時(shí)間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書(課外的,但是適合初中生的),那樣有助于培養(yǎng)語感、積累詞匯;然后(大概10點(diǎn))你可以看一些文學(xué)類的課外書(當(dāng)然不是英文的了)。適當(dāng)?shù)刈屪约河幸粋(gè)閑適的生活狀態(tài)。
再說一下,你可以有針對(duì)地看書,上午你也可以看一些自己較弱的學(xué)科的書
3、下面說說下午的任務(wù)(忘記說了,午飯之前你也可以去運(yùn)動(dòng)一下)。下午,人的一般注意力不太容易集中,那么你可以做一些暑假作業(yè),注重理解。因?yàn)橄挛绫车臇|西,一般都不太容易記住。
4、晚上,你不必太緊張,如果稍微勤奮點(diǎn)的話,你可以再做做作業(yè);但我覺得晚上大可以看一下課外書,看一些新聞,或許去散散步。到8、9點(diǎn)時(shí)就可以睡覺了
5、總的來說,你一天要有9-10小時(shí)的睡眠時(shí)間,勞逸結(jié)合,才可以有較好的狀態(tài)去迎接初三。我們一起努力吧!加油!
暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
各學(xué)院:
為深入推進(jìn)人才培養(yǎng)模式改革,拓寬大學(xué)生的國(guó)際視野,加快培養(yǎng)國(guó)際化高素質(zhì)人才,根據(jù)學(xué)!蛾P(guān)于進(jìn)一步突出教學(xué)工作中心地位提高本科教學(xué)質(zhì)量的意見》等相關(guān)規(guī)定,學(xué)校決定20xx年繼續(xù)實(shí)施“優(yōu)秀本科生國(guó)際交流學(xué)習(xí)計(jì)劃”,擬選派19名品學(xué)兼優(yōu)的本科學(xué)生赴我校合作學(xué)校英國(guó)伯明翰城市大學(xué)參加雙方共同舉辦的“暑期學(xué)分認(rèn)證修習(xí)項(xiàng)目”;擬選派6名品學(xué)兼優(yōu)的本科學(xué)生參與xx省教育廳對(duì)外交流服務(wù)中心組織實(shí)施的美國(guó)俄亥俄州立大學(xué)或美國(guó)哥倫比亞大學(xué)等游學(xué)項(xiàng)目。
現(xiàn)就有關(guān)事項(xiàng)通知如下:
一、選派對(duì)象
國(guó)際交流學(xué)習(xí)計(jì)劃的選派對(duì)象,原則上為我校在籍全日制普通本科生(20xx屆畢業(yè)生除外)。選派對(duì)象應(yīng)符合以下基本條件:
。ㄒ唬釔圩鎳(guó),遵紀(jì)守法,品學(xué)兼優(yōu),身心健康。
。ǘ⿲W(xué)業(yè)成績(jī)優(yōu)異,具備良好的學(xué)科基礎(chǔ)知識(shí)和專業(yè)發(fā)展?jié)摿Α?/p>
。ㄈ┻_(dá)到所赴國(guó)家(地區(qū))語言水平的要求,具有良好的英語溝通能力,能使用英語進(jìn)行課程學(xué)習(xí)。
(四)家庭有參加項(xiàng)目的相應(yīng)經(jīng)濟(jì)承受能力。
。ㄎ澹┘议L(zhǎng)同意學(xué)生參加該項(xiàng)目。
二、項(xiàng)目?jī)?nèi)容
(一)課程學(xué)習(xí)。學(xué)生正式參加專業(yè)學(xué)分課程和英語語言培訓(xùn)課程;課堂內(nèi)學(xué)習(xí)為三周密集型授課,了解國(guó)(境)外學(xué)科前沿和專業(yè)動(dòng)態(tài),培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)新力。
(二)科研訓(xùn)練。利用國(guó)(境)外優(yōu)質(zhì)資源和先進(jìn)設(shè)備,在實(shí)驗(yàn)室、工程技術(shù)研究中心、科技文獻(xiàn)中心等開展創(chuàng)新實(shí)踐、畢業(yè)設(shè)計(jì)或?qū)嶒?yàn)研究;在國(guó)(境)外知名教授指導(dǎo)下,參與科研課題或聯(lián)合攻關(guān),進(jìn)行研究性學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。
(三)實(shí)踐活動(dòng)。項(xiàng)目期間,學(xué)生將赴牛津大學(xué)參觀,同時(shí)還將參觀倫敦、愛丁堡、牛津、埃文河畔斯特拉特福(莎士比亞出生地)、華威城堡等地歷史、文化名勝,了解國(guó)(境)外人文歷史和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展成就。
(四)能力鍛煉。培養(yǎng)多元化的文化觀念和思維習(xí)慣,鍛煉獨(dú)立自主和團(tuán)結(jié)合作精神;提高語言運(yùn)用和交往溝通能力,提升綜合素質(zhì)。
(五)學(xué)分認(rèn)可。參加本次國(guó)際交流學(xué)習(xí),若成績(jī)合格,可以認(rèn)定為我校創(chuàng)新教育課程1學(xué)分。
三、選拔程序
。ㄒ唬┌l(fā)布信息
學(xué)校確定項(xiàng)目?jī)?nèi)容及要求、項(xiàng)目申請(qǐng)流程等事項(xiàng),并向?qū)W院公布。
。ǘ⿲W(xué)生選拔
1.組織報(bào)名:學(xué)院下發(fā)選拔通知,明確選拔條件。學(xué)生自愿報(bào)名,提出書面申請(qǐng),《赴海外國(guó)際交流學(xué)習(xí)報(bào)名表》見附件1。學(xué)生在提交報(bào)名表的同時(shí),還需要提交個(gè)人情況介紹、成績(jī)單、各類獲獎(jiǎng)證書復(fù)印件。
2.資格審查:學(xué)院根據(jù)相關(guān)規(guī)定,對(duì)學(xué)生的申請(qǐng)材料進(jìn)行資格初審,將申請(qǐng)名單匯總后向?qū)W校推薦。
3.考核選拔:學(xué)校統(tǒng)一對(duì)申請(qǐng)學(xué)生組織考核,考核內(nèi)容包含外語能力、專業(yè)能力(主要考核學(xué)業(yè)成績(jī))和綜合素質(zhì)(主要考核品德及身心素質(zhì))等。
4.擇優(yōu)推薦:學(xué)校根據(jù)申請(qǐng)人在考核中的綜合表現(xiàn),擇優(yōu)遴選,在同等條件下,各類人才培養(yǎng)模式改革試點(diǎn)班學(xué)生優(yōu)先選拔。名單在校內(nèi)公示。
。ㄈ⿲徍舜_定
公示無異議后,確認(rèn)參加國(guó)際交流計(jì)劃項(xiàng)目學(xué)生名單。
四、國(guó)際交流學(xué)習(xí)安排
。ㄒ唬┯(guó)伯明翰城市大學(xué)學(xué)習(xí)交流項(xiàng)目(學(xué)校組織)
1、學(xué)校簡(jiǎn)介
英國(guó)伯明翰城市大學(xué)(BirminghamcityUniversity)是英國(guó)最大的現(xiàn)代化,綜合性的高等學(xué)府之一。其歷史最早可追述到1843年,大學(xué)有350個(gè)本科和研究生教育課程,包括語言,預(yù)科,本科,碩士、以及博士層次的教育,專業(yè)涵蓋了管理、建筑、藝術(shù)、環(huán)境科學(xué)、計(jì)算機(jī)、工程、教育、法律、社會(huì)科學(xué)及音樂等領(lǐng)域。大學(xué)一直致力國(guó)際合作,包括中國(guó),印度、加拿大等。大學(xué)共有24,000多名在校學(xué)生,國(guó)際留學(xué)生20xx多人,分別來自80多個(gè)不同國(guó)家。
我校與英國(guó)伯明翰城市大學(xué)在中外合作辦學(xué)、學(xué)生交換等方面等方面有深入的合作關(guān)系,20xx年雙方合作舉辦的網(wǎng)絡(luò)工程專業(yè)本科教育項(xiàng)目獲得教育部批準(zhǔn)。
2、項(xiàng)目時(shí)間
英國(guó)伯明翰項(xiàng)目擬于20xx年7月17日赴英國(guó)伯明翰城市大學(xué)進(jìn)行課程研修、計(jì)劃于8月8日回國(guó),(具體時(shí)間以最終簽證時(shí)間為準(zhǔn))。學(xué)校對(duì)項(xiàng)目進(jìn)行統(tǒng)一組織統(tǒng)一管理。
3、組織管理
國(guó)際交流學(xué)習(xí)活動(dòng)實(shí)行統(tǒng)一組織,集中安排。國(guó)際交流活動(dòng)出發(fā)前,學(xué)校組織入選人員制訂切實(shí)可行的交流計(jì)劃,明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn);期間,要認(rèn)真完成學(xué)習(xí)任務(wù),積極開展科學(xué)研究,鉆研學(xué)科專業(yè)難題,達(dá)到規(guī)定的學(xué)業(yè)要求;國(guó)際交流結(jié)束后,須提供合作高校或?qū)煂?duì)其學(xué)習(xí)情況做出的綜合評(píng)價(jià),撰寫高質(zhì)量的論文或報(bào)告,遞交國(guó)際交流學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行報(bào)告和學(xué)習(xí)總結(jié)。達(dá)到國(guó)(境)外高校課程學(xué)習(xí)要求并獲得學(xué)分的,回國(guó)后可根據(jù)學(xué)校相關(guān)規(guī)定予以認(rèn)定或成績(jī)轉(zhuǎn)換。
4、國(guó)際交流學(xué)習(xí)費(fèi)用(以下費(fèi)用均指人民幣)
英國(guó)伯明翰項(xiàng)目所有參加學(xué)生都將獲學(xué)校國(guó)際交流計(jì)劃項(xiàng)目經(jīng)費(fèi)資助。項(xiàng)目費(fèi)用共計(jì)3.9萬元(包含在英國(guó)期間的學(xué)費(fèi)、食、宿、交通及參觀費(fèi);國(guó)際和國(guó)內(nèi)段交通費(fèi)用及保險(xiǎn)費(fèi)等)。學(xué);蚴〗逃龔d資助2萬元/人,學(xué)生個(gè)人承擔(dān)1.9萬元/人。另外,辦理護(hù)照費(fèi)、簽證費(fèi)等費(fèi)用由學(xué)生個(gè)人承擔(dān)。
。ǘ﹛x省教育廳游學(xué)項(xiàng)目
教育廳游學(xué)項(xiàng)目通知尚未發(fā)布,屆時(shí)以省教育廳通知為準(zhǔn)。
xx省教育廳游學(xué)項(xiàng)目20xx年海外游學(xué)經(jīng)費(fèi)預(yù)算為5.5萬元,包括國(guó)外學(xué)費(fèi)、住宿、交通費(fèi)、境外旅游保險(xiǎn)以及往返國(guó)內(nèi)、國(guó)際機(jī)票費(fèi),護(hù)照、簽證費(fèi)和赴美國(guó)駐華使(領(lǐng))管簽證面談的交通費(fèi)。學(xué);蚴〗逃龔d資助2萬元/人,學(xué)生個(gè)人承擔(dān)余下3.5萬元費(fèi)用。20xx年所需相關(guān)費(fèi)用屆時(shí)以xx省教育廳的通知為準(zhǔn)。
五、有關(guān)要求
。ㄒ唬┱(qǐng)各學(xué)院于4月8日(下周五)前將推薦的學(xué)生匯總名單紙質(zhì)版及電子版報(bào)至教務(wù)處。
(二)學(xué)校審核確定參與國(guó)際交流學(xué)習(xí)的學(xué)生名單后,統(tǒng)籌實(shí)施有關(guān)交流學(xué)習(xí)安排。
教務(wù)處聯(lián)系人:李xx,聯(lián)系電話:xx
國(guó)際交流合作處聯(lián)系人:徐xx,聯(lián)系電話:xx
暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、每天早上起來背誦30分鐘,內(nèi)容:弟子規(guī)、小古文、詩歌。
2、每天寫字:一年級(jí)生字8個(gè)5遍,二年級(jí)上生字8個(gè)5遍,毛筆字3到5大張。
3、口算題50道,自己檢查全對(duì),錯(cuò)1道罰25道。背乘法口訣。
4、英語動(dòng)畫跟讀20分鐘。
5、每天閱讀1小時(shí)(上下五千年、史記、羅爾德達(dá)爾的故事書等)。
6、圍棋練習(xí)題10道,下棋30到60分鐘。
7、每周生活日記、觀察日記、讀后感各一篇,有時(shí)間多寫有獎(jiǎng)勵(lì)。
生活計(jì)劃
1、每天跆拳道練拳200下。
2、每天家務(wù)勞動(dòng):飯后洗碗,一天拖到一次,澆花,給小烏龜換水。
3、自己洗澡,洗自己內(nèi)衣和T恤短褲襪子。
4、每周游泳2到3次。
5、每周外出一次(去公園、博物館、藝術(shù)館、爬山等)
6、外出旅游一次。(因比賽去北京)
7、每天作業(yè)完成的早,晚上去英雄山廣場(chǎng)運(yùn)動(dòng)1小時(shí)。
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