【推薦】大學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃集合10篇
時(shí)間過得可真快,從來都不等人,相信大家對(duì)即將到來的學(xué)習(xí)生活滿心期待吧,為此需要好好地寫一份學(xué)習(xí)計(jì)劃了哦。學(xué)習(xí)計(jì)劃怎么寫才不會(huì)流于形式呢?下面是小編為大家收集的大學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃10篇,歡迎大家分享。
大學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
孔子曰:“逝者如斯夫,不舍晝夜!”時(shí)光總是這樣不經(jīng)意間從我們的之間悄悄溜過。又是一年畢業(yè)季,一眨眼,我們的大學(xué)生涯已過半;仡欉^去的兩年,在人生的道路上跌跌撞撞,從一開始的桀驁不馴到后來的謙遜,哭過笑過也痛過,總算也是找到了正軌。在這兩年中,自己也學(xué)到了很多,視野也開闊了很多。明白了“山外有山,人外有人”,要想在人生的賽場(chǎng)上一展風(fēng)采,自己必須得有耀眼的光芒。即使你不是金子,沒有與生俱來的光芒,但是通過磨練,朽木也能被磨得光滑锃亮的。而要想是自我能力得到提升,我們就必須不斷的學(xué)習(xí)。計(jì)劃,就是助你更好的學(xué)習(xí)的一把利劍。一個(gè)結(jié)構(gòu)清晰,目標(biāo)明確的計(jì)劃可以避免減少在學(xué)習(xí)過程中的走偏,給學(xué)習(xí)過程指明了方向,提高了學(xué)習(xí)效率,從而達(dá)到事半功倍。為此,我針對(duì)自己一學(xué)年的不足及未來這一學(xué)年的期望給自己制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃。
一、 思想學(xué)習(xí)方面
1、 樹立正確的價(jià)值觀生、人生觀,做一個(gè)積極向上,樂觀陽光的大學(xué)生。
語有云:“正心,修身,齊家,治國(guó),平天下!笨梢,一個(gè)人要想取得成功,“正心”與“修身”,是必不可少的。在大學(xué)這個(gè)小型社會(huì)里,雖沒有現(xiàn)實(shí)社會(huì)里那么復(fù)雜,但是也會(huì)有很多形形色色的人和事,一個(gè)樂觀積極地心態(tài)是很重要的。首先,要認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)校開設(shè)的關(guān)于思想道德素質(zhì)的課程,通過對(duì)這些課程的學(xué)習(xí),能夠增加我們的知識(shí)儲(chǔ)備,通過老師的講解,能夠增加我們的人生經(jīng)驗(yàn),提高我們的政治理論素養(yǎng)和思想認(rèn)識(shí)水平,提高明辨是非的能力,也能幫助我們正確看待自己的優(yōu)點(diǎn)與不足,從而有一個(gè)積極樂觀的心態(tài),做一個(gè)健康、陽光的大學(xué)生。
2、 努力學(xué)好專業(yè)知識(shí),不斷豐富自己
在當(dāng)今這個(gè)社會(huì),應(yīng)試教育處于頂峰的社會(huì),需要的是有廣博知識(shí)的人,有專業(yè)知識(shí)的好的人,所以學(xué)好專業(yè)知識(shí)是首要任務(wù)。要學(xué)好專業(yè)文化知識(shí),就必須嚴(yán)格要求自己。
(1)多與老師和同學(xué)進(jìn)行溝通交流,多參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng),以增加對(duì)社會(huì)的了解。
(2)加強(qiáng)自主學(xué)習(xí)的能力,充分利用學(xué)校圖書館的資源,多讀與專業(yè)相關(guān)的 的書籍。如《管理學(xué)》,《演講與口才》等,每個(gè)月3~4本,并認(rèn)真的做好讀書筆記。
(3)多于學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們交流,從而學(xué)習(xí)他們優(yōu)秀的方面,了解就業(yè)情況。
(4)學(xué)習(xí)鞏固PS軟件操作,熟練掌握PPT的制作和常用辦公軟件的運(yùn)用
3、考取必要證書
(1)六級(jí)證書:由于英語水平較弱以及種種客觀原因,英語六級(jí)考試還沒通過。經(jīng)過。在這個(gè)經(jīng)濟(jì)全球化的時(shí)代,英語的重要性不言而喻。因此,英語水平的提高實(shí)在必行。每天堅(jiān)持背40個(gè)單詞,5篇聽力,2篇閱讀,1篇作文
(2)專業(yè)證書:人力資源管理3、4級(jí)證書
二、生活方面
1、嚴(yán)于律已,寬宏待人。
對(duì)別人要抱著誠(chéng)摯、寬容的胸襟,對(duì)自己要懷著自我批評(píng)、有過必改的態(tài)度。與人交往時(shí),你怎樣對(duì)待別人,別人也會(huì)怎樣對(duì)待你。這就好比照鏡子一樣,你自己的表情和態(tài)度,可以從他人對(duì)你流露出的表情和態(tài)度中一覽無遺。最真摯的友情和最難解的仇恨都是由這種“反射”原理逐步造成的。
2、 尋覓摯友
本人覺得在大學(xué),能夠在一起求學(xué)和尋求自身發(fā)展的友誼是彌足珍貴。我是這樣定義朋友的:當(dāng)你彷徨時(shí),他給你勇氣;當(dāng)你失落時(shí),他給你安慰;當(dāng)你失敗時(shí),他給你鼓勵(lì);當(dāng)你犯錯(cuò)時(shí),他給你糾正。這個(gè)人就是真正的朋友。大學(xué),來自五湖四海的學(xué)子匯聚一堂,但是不是每一個(gè)人都適合做朋友,也不是每一個(gè)朋友都是摯友。因此,在大學(xué)這樣一個(gè)較為復(fù)雜的壞境中,一個(gè)真正的朋友能夠和你并肩作戰(zhàn),是一件多么難得的事情。
3、 學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)奉獻(xiàn)精神
盡管到了大三,會(huì)開設(shè)很多專業(yè)課程,時(shí)間也變得緊張起來,但是這并不能成為我們不參與課外活動(dòng)的理由。
(1)積極參加學(xué)校和社團(tuán)開展的活動(dòng),培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)精神。
(2)積極參加志愿活動(dòng),幫助有困難人士,奉獻(xiàn)自己的一份愛心。
4、 提高溝通能力。
一個(gè)人能夠與他人準(zhǔn)確、及時(shí)地溝通,才能建立起人際關(guān)系,而且是牢固的、長(zhǎng)久的`。進(jìn)而能夠使得自己在事業(yè)上左右逢源、如虎添翼,最終取得成功。為了提高我的溝通能力,列出自己日常需要溝通情境和溝通對(duì)象清單,客觀的評(píng)價(jià)了自己的溝通狀況和溝通方式,發(fā)現(xiàn)自己的溝通范圍過于狹窄,忽略了與友人的聯(lián)系,溝通主動(dòng)性不夠等溝通問題,從而下定決心要提高溝通能力:
(1) 擴(kuò)大溝通范圍:每周與兩個(gè)素不相識(shí)的人打招呼,如問路等
(2) 多與親朋好友聯(lián)系:每個(gè)月打電話問候5個(gè)不常聯(lián)系的同學(xué)或親戚
(3) 每天給身邊的同學(xué)朋友講一個(gè)笑話
三、工作方面
(1)積極主動(dòng),工作踏實(shí),任勞任怨,責(zé)任心強(qiáng),配合其他學(xué)生干部順利的完成各項(xiàng)工作。
(2)適當(dāng)?shù)膮⒓由鐣?huì)實(shí)踐,擴(kuò)展自己的視野,增加生活閱歷和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。
以上幾點(diǎn)是我對(duì)20xx—20xx學(xué)年的初步計(jì)劃。大三是非常重要的一年,是大學(xué)中間最精華的時(shí)間段,是最需要潛心求學(xué)的階段,我相信自己一定能頂住壓力,自信從容,勤奮踏實(shí)地在我的大三青春上揮灑汗水,我也堅(jiān)信自己的大三生活也終將成為我大學(xué)階段的亮點(diǎn)。
大學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
我美好的大學(xué)生活已經(jīng)過去了四分之一,接下來要開始的是我大二生活。這是非常關(guān)鍵的一年,因?yàn)榻衲晡覀円獙W(xué)很多專業(yè)課,大一下學(xué)期的專業(yè)課只是專業(yè)基礎(chǔ)課,只是學(xué)校為了讓我們對(duì)這個(gè)專業(yè)保持最初的熱情而開設(shè)的。上學(xué)習(xí)已經(jīng)適應(yīng)了大學(xué)的學(xué)習(xí)與生活。我認(rèn)為學(xué)習(xí)計(jì)劃能夠?yàn)槲疫_(dá)到學(xué)習(xí)目的而服務(wù),能推動(dòng)我主動(dòng)積極學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動(dòng)力。所以,現(xiàn)在我將進(jìn)一步的對(duì)我即將開始的大二生活做一個(gè)整體和細(xì)節(jié)的規(guī)劃,做出下一年的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
學(xué)習(xí)目的:最主要的是要學(xué)習(xí)一種在社會(huì)上是生存能力。如果說寒窗苦讀12為的是上一所好的大學(xué),那么我們上大學(xué)甚至考研等的`繼續(xù)深造為的就是能夠在社會(huì)上立足,或者是更好的生存、過得更好。
大二學(xué)習(xí)目標(biāo):學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生我們學(xué)習(xí)的努力的方向,正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn),從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。相反沒有學(xué)習(xí)目標(biāo),就像漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣,是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。所以我制定了大二這一學(xué)年的學(xué)習(xí)目標(biāo)——學(xué)好英語,爭(zhēng)取大二上學(xué)期過英語四級(jí)和計(jì)算機(jī)二級(jí)。努力學(xué)好其他課程,爭(zhēng)取在期末拿獎(jiǎng)學(xué)金。利用周末課余時(shí)間打工接觸社會(huì)了解社會(huì)需求,明確學(xué)習(xí)方向,我的計(jì)劃:要學(xué)習(xí)好,首先要制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃,用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)。古人說:“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。”因?yàn)橛杏?jì)劃就不會(huì)打亂仗,就可以合理安排時(shí)間,恰當(dāng)分配精力。這學(xué)期的目
的在前面我的目標(biāo)里已經(jīng)說得很清楚了,那就是——學(xué)好英語并爭(zhēng)取大二上學(xué)期過英語四級(jí)和計(jì)算機(jī)二級(jí),努力學(xué)好其他課程,爭(zhēng)取在期末拿獎(jiǎng)學(xué)金。利用周末課余時(shí)間打工接觸社會(huì)了解社會(huì)需求,明確學(xué)習(xí)方向,課后業(yè)余時(shí)間,在復(fù)習(xí)完本專業(yè)所學(xué)知識(shí)的前提下,多查閱與本專業(yè)相關(guān)的其他書籍,爭(zhēng)取做到涉及范圍廣,從而明確什么是市場(chǎng)營(yíng)銷,市場(chǎng)營(yíng)銷專業(yè)畢業(yè)后從事什么樣的職業(yè),我們的努力方向是什么。
分科學(xué)習(xí)計(jì)劃:
線性代數(shù):我想對(duì)于我們理科生來說線性代數(shù)算不上什么難點(diǎn)。也不想花太多的時(shí)間在它身上,所以這就要求我上課要認(rèn)真聽講跟著老師的思路走,下課稍微復(fù)習(xí)一下筆記,做幾道題就可以了。很簡(jiǎn)單的。
大學(xué)英語:六月份的四級(jí)考試考得很糟糕,所以十二月份的四級(jí)一定要過。所以這學(xué)期就得很辛苦的學(xué)習(xí)英語了。因?yàn)橄聦W(xué)期沒有了早自習(xí),所以這得考驗(yàn)我的自覺性了。堅(jiān)持早上六點(diǎn)半起床,堅(jiān)持晨跑二十分鐘因?yàn)榇笏牡捏w育好像很重要哦,不到要素質(zhì)好身體也要好。然后去教室讀英語或者聽四級(jí)英語,每天練習(xí)一句英語日常用語。大學(xué)開設(shè)的自主學(xué)習(xí)的聽力堅(jiān)持每周四上午去聽一個(gè)小時(shí)。每周堅(jiān)持做兩套四級(jí)題。周末晚上對(duì)四級(jí)題進(jìn)行分析,特別是閱讀。
西方經(jīng)濟(jì)學(xué):這是這學(xué)期學(xué)過的課程,沒什么難的,只要理解和學(xué)會(huì)看圖就可以了。
雖然現(xiàn)在已經(jīng)制定了一個(gè)初步的計(jì)劃,但是應(yīng)該根據(jù)平時(shí)的學(xué)習(xí)情況做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。我希望能堅(jiān)持我的計(jì)劃,努力的過好我的大二生活。
大學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
大學(xué)生的暑假?zèng)]有了像中小學(xué)那種的暑假作業(yè)了,一般都是靠自學(xué),為了能考到更多的證,特做了以下的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
我早上8點(diǎn)起床(8到11點(diǎn))
下午2點(diǎn)開始(2到5點(diǎn))
晚上不學(xué)。
真想要一份好的學(xué)習(xí)計(jì)劃呀。
我以前的計(jì)劃效果不大所以想要參考一下大家的意見:
心得共享:100天全職考研英語學(xué)習(xí)計(jì)劃
復(fù)習(xí)內(nèi)容:
第一層次:大綱詞匯兩遍,以謝振元詞匯和馬德高星火式詞匯為載體,選擇兩本不同的書主要是為了能多一點(diǎn)新鮮感,本來考研已經(jīng)夠枯燥的了,再老對(duì)著同一本書,不更愁嗎。
第二層次:精細(xì)區(qū)分不同詞匯及其用法,以朱泰祺復(fù)習(xí)指導(dǎo)中的詞匯部分和新東方詞匯課堂為載體進(jìn)行復(fù)習(xí);學(xué)習(xí)新概念2、3冊(cè),提高寫作能力。
第三層次:以歷年真題為中心,通過新東方Flash講解,系統(tǒng)掌握考點(diǎn)和解題方法;同時(shí)結(jié)合王長(zhǎng)喜三輪過關(guān)的進(jìn)度,完成非聽力部分。
時(shí)間安排:
新概念:2—3小時(shí)/天,每天復(fù)習(xí)2課,先聽一聽新東方的講座,他的課講的挺慢的,不過對(duì)教材內(nèi)容有所擴(kuò)展,從基礎(chǔ)的角度講,對(duì)寫作應(yīng)該有比較好的幫助。11月中旬前底完成第二冊(cè),1月前完成第三冊(cè)。如果能達(dá)到目標(biāo),應(yīng)該可以達(dá)到考研作文的要求。
大綱詞匯:1.5小時(shí)/天,第一遍慢一些,用40天的時(shí)間;第二遍用20-30天,我知道有些人背5遍以上,但真有必要背這么多遍嗎?純以大綱來背單詞,三遍可能是比較好的,如果還不能掌握和運(yùn)用就應(yīng)該用閱讀等其他方法去解決了,不過現(xiàn)在時(shí)間來不及所以只有背兩遍了。不知道有沒有根據(jù)新大綱編的詞匯書,如果有的話還是用新的比較好。
朱泰祺復(fù)習(xí)指導(dǎo)中的詞匯部分,個(gè)人以為這部分是他的精華,其余的是垃圾,不要誤會(huì),垃圾也可以再利用的,只是我們時(shí)間不多,學(xué)就要學(xué)精華部分。這部分很枯燥、綜合性和難度比較高又容易遺忘,所以把他安排在兩次記憶大綱詞匯的中間,同時(shí)又處于第一次大綱詞匯和新東方詞匯課堂的中間。。如果第一遍大綱詞匯背的順利,朱泰祺詞匯就從11月初開始,用30天每天1.5小時(shí)的時(shí)間完成一遍,如果其他的`都復(fù)習(xí)順利,就再背一遍,如果來不及就算了,老朱在他的講座里說要背n遍。
新東方詞匯課堂,1.5小時(shí)/天,12月開始學(xué)習(xí),安排在這個(gè)時(shí)候主要是復(fù)習(xí)兩個(gè)月了,已經(jīng)有些基礎(chǔ)了,而且可能由于長(zhǎng)時(shí)間看書會(huì)眼痛,可以閉著眼聽。
歷年真題是復(fù)習(xí)的核心內(nèi)容,1.5小時(shí)/天,這部分具有綜合性的作用,現(xiàn)在才開始復(fù)習(xí),即使基礎(chǔ)不好也應(yīng)該放在最先。預(yù)計(jì)用30天的時(shí)間,如果需要可以再延長(zhǎng)15天。當(dāng)然,真題復(fù)習(xí)一遍是不夠的,11月份應(yīng)該在第一遍的基礎(chǔ)上再用1個(gè)月的時(shí)間再來一遍。
王長(zhǎng)喜三輪過關(guān),1小時(shí)/天,別太當(dāng)回事,附帶的做做,好多東西都是歷年的真題,選擇這本書主要是因?yàn)樗袝r(shí)間安排,其他的考研書多沒有這種安排,而且書不是王長(zhǎng)喜編的,印刷質(zhì)量挺好,價(jià)格比。
以上就是我的學(xué)習(xí)計(jì)劃,希望我通過自己的努力,能得到自己想要的結(jié)果。
大學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
(一) 寒假將至,安全返程
寒假回家的方式是很多大學(xué)生考慮的問題,安全尤為重要,無論你是坐汽車、火車還是其他,都要小心買票上當(dāng),近期網(wǎng)上報(bào)道江西大學(xué)生寒假回家部分大學(xué)生被騙,手段并不先進(jìn),但就是利用大家急切回家的心理行騙,遵守交通規(guī)則很是重要,寒假出行一定要把安全放在首位,保障自己和他人的安全,大家過個(gè)好年。
回家返程是前提,提醒各位大學(xué)同學(xué)應(yīng)提前做好買票的準(zhǔn)備,春運(yùn)的高峰期車票不是很好買,買票應(yīng)主意票的真假,不要隨便和不認(rèn)識(shí)的人搭話,小心上當(dāng)受騙,社會(huì)太復(fù)雜,要學(xué)會(huì)保護(hù)自己,回家時(shí)手機(jī)及相關(guān)通訊設(shè)備要保持暢通,以備不時(shí)之需,萬一有突發(fā)情況可以獲得幫助,回家途中一定要看好自己的行李和隨身物件,不要遺失,以免帶來不必要的后果。
(二)合理規(guī)劃寒假學(xué)習(xí)
對(duì)許多大學(xué)生來說,寒假是名副其實(shí)的“聚會(huì)季節(jié)”。開心之余也有無奈,寒假變成了應(yīng)酬期。寒假休閑娛樂或外出聚會(huì)要注意科學(xué)的作息時(shí)間,“黑白顛倒”的起居習(xí)慣會(huì)影響身體健康,還會(huì)影響到開學(xué)后的正常上課。那我們應(yīng)該怎樣合理規(guī)劃我們的寒假學(xué)習(xí)生活就成為寒假學(xué)習(xí)的重點(diǎn)問題。
合理的規(guī)劃是一切行動(dòng)是否有效率的前提,最大化的利用寒假時(shí)間在家充電修養(yǎng),全面提高個(gè)人綜合能力是必要的更是必須的。很多的.大學(xué)生回家 過年都放不下心來好好過年,面臨就業(yè)的重要壓力,寒假充電就成了習(xí)慣。不過我們還是要正視充電。
有 “充電”的想法和行動(dòng)當(dāng)然值得肯定。但盲目充電,“隨大流”就不夠聰明了。大學(xué)生應(yīng)根據(jù)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃、認(rèn)清自己的長(zhǎng)處、不足,有針對(duì)性地學(xué)習(xí),將校園內(nèi)課堂上學(xué)不到的東西“補(bǔ)足”,學(xué)一些有助于自己實(shí)現(xiàn)職業(yè)規(guī)劃的內(nèi)容。將有限的時(shí)間、精力和金錢用在“刀刃上”。如需要可請(qǐng)教熟悉自己情況的老師或參考職業(yè)生涯規(guī)劃師的意見。
總之回家只是換個(gè)地方學(xué)習(xí),換一種環(huán)境生活,正視大學(xué)寒假生活,多關(guān)心和自己專業(yè)相關(guān)或自己感興趣的知識(shí)充電,充好電,在寒假中學(xué)習(xí),合理規(guī)劃自己的寒假時(shí)間,最大化的利用就可以了。
(二) 寒假打工 賺錢歷練
當(dāng)前的形式下,利用寒假等課余時(shí)間走出校園打工,對(duì)大學(xué)生來說,不失為一個(gè)勤工儉學(xué)、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力的好方式。不少大學(xué)生認(rèn)為,現(xiàn)在工作難找,早一點(diǎn)接觸社會(huì)對(duì)以后找工作有幫助。寒假漫長(zhǎng)的寒假再學(xué)習(xí)之余也提供了一個(gè)很好的社會(huì)實(shí)踐的平臺(tái)。不過大家還是要注意安全,出門在外,安全最重要。對(duì)確定要利用寒假 “外出打工”的大學(xué)生來說,照顧好自己是對(duì)父母最大的孝順。
大學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
計(jì)劃是大學(xué)生必須掌握的基本技能,學(xué)習(xí)計(jì)劃的設(shè)計(jì)方法正是學(xué)習(xí)掌握計(jì)劃制定技能的有效途徑,同時(shí)也是提高學(xué)習(xí),生活的效率,實(shí)現(xiàn)自身的人生價(jià)值,成就未來事業(yè)的根本保證。
學(xué)習(xí)計(jì)劃的設(shè)計(jì)包括價(jià)值意義的認(rèn)定、基本的設(shè)計(jì)方法和計(jì)劃時(shí)間的安排三個(gè)方面的問題。
一、價(jià)值意義這屬于意識(shí)形態(tài)上的問題,即:為什么要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃?有無學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)大學(xué)生的人生發(fā)展會(huì)有什么影響?
第一個(gè)問題的答案是:為了實(shí)現(xiàn)自身的人生價(jià)值——具有廣泛意義的人生理想目標(biāo)。無論古今中外,對(duì)于人生有一個(gè)共同的度量標(biāo)準(zhǔn):時(shí)間!任何人的人生都是可以用分分秒秒的時(shí)間來計(jì)算的,這對(duì)于每一個(gè)人來說都是絕對(duì)公平的,而且具有不可回溯的特性。所以有人講,人生最大的資本是時(shí)間,人生最短缺的資源也是時(shí)間。在智力正常的前提下,每個(gè)人的人生成就的大小,人生價(jià)值能否實(shí)現(xiàn),在很大程度上取決于其時(shí)間觀念,以及對(duì)于時(shí)間的支配能力。所以,古往今來許多仁人志士往往感嘆人生苦短,終生勤勉有加,才成就了記載青史的人生偉業(yè)。
正是由于時(shí)間對(duì)于人生如此重要的價(jià)值意義,所以人們對(duì)于時(shí)間的哲理性思考才從未有停止過。如:“時(shí)間就是生命”,這是人生哲學(xué)的命題;“時(shí)間就是金錢”,這是經(jīng)營(yíng)哲學(xué)的命題;“時(shí)間決定著成敗”,這是成功學(xué)和失敗學(xué)的共同命題。有了第一個(gè)問題的答案,則第二個(gè)問題的答案也就涵蓋于其中了。有無學(xué)習(xí)計(jì)劃,能否嚴(yán)格地執(zhí)行即定的學(xué)習(xí)計(jì)劃,對(duì)于未來的人生發(fā)展顯然具有決定性的影響?梢哉J(rèn)為,確立正確的時(shí)間觀念,掌握計(jì)劃時(shí)間的基本方法,科學(xué)的利用和支配寶貴的時(shí)間,是我們必修的第一課!有一門新興學(xué)科就叫做“時(shí)間學(xué)”,這必須認(rèn)真地學(xué)習(xí)研讀才是。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃的設(shè)計(jì)要點(diǎn)就是要解決好計(jì)劃項(xiàng)與時(shí)間分配的問題。
計(jì)劃項(xiàng)是指我們需要時(shí)間耗費(fèi)的學(xué)習(xí)、生活的內(nèi)容確定與劃分,,可以概括為課業(yè)學(xué)習(xí)、課外閱讀、課外活動(dòng)和生活雜務(wù)等四項(xiàng)內(nèi)容。課業(yè)是支撐未來人生職業(yè)發(fā)展最基本的基礎(chǔ)性知識(shí)、技能體系,由一系列的課程所組成。課業(yè)學(xué)習(xí)是國(guó)家對(duì)大學(xué)生硬性規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù),有專業(yè)課與公共課之分,必修課與選修課之別。盡管課程的性質(zhì)不同,對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)要求也有所不同,但課業(yè)學(xué)習(xí)是有規(guī)律可循的,即各門課程的學(xué)習(xí)均包括預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、練習(xí)和考試五個(gè)環(huán)節(jié),學(xué)習(xí)計(jì)劃設(shè)計(jì)的基本要求就是,要根據(jù)學(xué)習(xí)的進(jìn)度,對(duì)每門課程的每個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)做出適合于自己的具體的時(shí)間分配,不得有遺漏。否則,就必然會(huì)出現(xiàn)一系列影響課業(yè)學(xué)習(xí)成效的問題,如偏科、學(xué)習(xí)效率低下、學(xué)習(xí)成績(jī)不理想甚至不及格等等
課外閱讀是現(xiàn)代高等院校重要的教育手段與途徑,是知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代基本的學(xué)習(xí)形式之一,在我們的素質(zhì)養(yǎng)成過程中與課業(yè)學(xué)習(xí)具有同等重要的積極作用,對(duì)于掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,養(yǎng)成終生學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣而言,其意義更大。課外閱讀的計(jì)劃項(xiàng)范圍包括:專業(yè)核心讀物、專業(yè)相關(guān)讀物、新興學(xué)科讀物、興趣愛好讀物及完善知識(shí)、技能結(jié)構(gòu)的其他學(xué)科讀物等。閱讀有一個(gè)“量”的問題,即讀多少為好?理論上講是開卷有益、多多益善。但受時(shí)間的限制,所以不可能是無限量的。我覺得每學(xué)期至少要精讀40本書,即平均每周要讀兩本書,寒暑假要按一個(gè)學(xué)期的閱讀量安排閱讀計(jì)劃,其中不包括報(bào)刊雜志的閱讀量。如此算來,四年本科相當(dāng)于16個(gè)學(xué)期,可閱讀640本書,加上教材和其他讀物,相當(dāng)于1000本左右的讀書量。這就是大學(xué)學(xué)習(xí)期間必須完成的最基本的知識(shí)積累。
當(dāng)代大學(xué)生課外活動(dòng)的形式是豐富多彩的,如各種社團(tuán)活動(dòng),班級(jí)、系、院、團(tuán)委、學(xué)生會(huì)組織的各類文體活動(dòng),還有自行安排的各種社會(huì)實(shí)踐、兼職活動(dòng)等,可以使我們學(xué)到許多從書本上和傳統(tǒng)觀念的課堂上學(xué)不到的豐富的知識(shí)技能,對(duì)于完善我們的知識(shí)結(jié)構(gòu)和素質(zhì)技能結(jié)構(gòu),積累職業(yè)生涯的寶貴經(jīng)驗(yàn),具有不可替代的積極作用,教育界、學(xué)術(shù)界把課外活動(dòng)稱之為“第二課堂”,是很有見地的。所以,參加課外活動(dòng)也應(yīng)該列入學(xué)習(xí)的計(jì)劃之中。如有有時(shí)間應(yīng)積極參加院、系、班組織的各種集體活動(dòng);參加一兩個(gè)影響較大或者自己非常感興趣的社團(tuán)組織,認(rèn)真地參入其各項(xiàng)活動(dòng),努力爭(zhēng)取對(duì)其決策產(chǎn)生某種影響,努力進(jìn)入其決策層,這樣就可以通過社團(tuán)活動(dòng)比較全面地鍛煉自己的'才能,充分展示自己的抱負(fù)。
此外,從二年級(jí)開始,從事些社會(huì)兼職活動(dòng),如做家教,這樣可以通過自己的實(shí)際職業(yè)性勞動(dòng)體會(huì)勞動(dòng)者的酸甜苦樂,領(lǐng)悟父母兄妹師長(zhǎng)等勞動(dòng)者的艱辛,培育勞動(dòng)者的情感和敬業(yè)精神;還可以通過社會(huì)兼職增加一些收入,改善自己的經(jīng)濟(jì)狀況,緩解家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),
課外活動(dòng)可以為我們脫掉“學(xué)生裝”成為“社會(huì)人”提供先期的磨練機(jī)會(huì)。進(jìn)年來高等院校為大學(xué)生提供的此類相關(guān)服務(wù)越來越全面,但基本的生活技能是任何他人所不可替代的,是必須由個(gè)人學(xué)習(xí)掌握的。所以,學(xué)習(xí)必要的生活技能,處理好自己的生活事務(wù),應(yīng)在學(xué)習(xí)計(jì)劃之中,認(rèn)真對(duì)待,不可敷衍草率。否則,或影響個(gè)人的美好形象,或有害于個(gè)人的身體健康,都是父母師長(zhǎng)乃至個(gè)人非常不愿意發(fā)生的結(jié)果。
三、計(jì)劃時(shí)間的安排
第一、按計(jì)劃項(xiàng)的重要程度分配時(shí)間的原則。重要的計(jì)劃項(xiàng)多分配些時(shí)間,反之則相對(duì)少分配些時(shí)間。
第二、計(jì)劃可支配的時(shí)間,忽略不可支配的時(shí)間。
第三、連續(xù)累計(jì)滿30分鐘的時(shí)間,最好把它納入計(jì)劃之中。
第四、不要忽視零碎的短小時(shí)間,可將某些學(xué)習(xí)內(nèi)容安排在這些零碎時(shí)間中解決,如背詠外語單詞,思考問題等。我國(guó)古代先哲們?cè)跁r(shí)間的利用上總結(jié)的“三上”即鞍上、枕上和廁上的著名經(jīng)驗(yàn),值得借鑒。
第五、留有余地的原則,就是不要把所有的時(shí)間都計(jì)劃的絲絲相扣,每天都應(yīng)有適當(dāng)?shù)臋C(jī)動(dòng)時(shí)間,每周留有一段機(jī)動(dòng)的時(shí)間,以處理預(yù)想不到的某些事務(wù),才能更有益于保證計(jì)劃的實(shí)施
大學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
時(shí)光荏苒,轉(zhuǎn)眼寒假將至,我未來的寒假中,我們?cè)撛鯓佣蛇^使之更有意義呢。這就得我們好好的規(guī)劃一下我們的寒假計(jì)劃了。
(一)寒假將至,安全回家
寒假安全回家是很多大學(xué)生值得考慮的問題,畢竟爸媽都在家了盼著自己的孩子回家,所以安全尤為重要。不管你是坐汽車、火車還是其它的交通工具回家,買票是第一關(guān),所以防止買到假票是第要解決的第一問題,許多騙子利用大家急切回家的心里行騙,所以一個(gè)主義這點(diǎn),要到正規(guī)的售票點(diǎn)買票。
遵守交通規(guī)則尤為重要,寒假出行一定要把安全放第一位,保證自身的安全。 寒假返家各位大學(xué)同學(xué)應(yīng)提前做好買票的`準(zhǔn)備,每年的春運(yùn)高峰期車票都很難買,買票要注意看是不是真的,不要與不認(rèn)識(shí)的人說話,小心上當(dāng)受騙,因?yàn)檐囌臼呛芏囹_子的場(chǎng)所,要學(xué)會(huì)保護(hù)自己,最好與幾個(gè)同學(xué)一起去,互相照應(yīng)。回家前最好先給家里打個(gè)電話,讓家里人知道,手機(jī)要保持通暢,以備不時(shí)之需。還要照看好自己的行李與隨身物件,注意被小偷扒竊。遇到緊急情況可以找警察幫忙。
(二)合理規(guī)劃寒假學(xué)習(xí)
寒假是個(gè)特殊的假期,因?yàn)樗g有著我們隆重是春節(jié),所以不管是在哪的人們差不多都會(huì)回家過節(jié),看望親朋好友。所以肯定會(huì)有許多的應(yīng)酬,聚會(huì)等,但在這開心之余也要注意合理的安排作息時(shí)間。那么我們合理規(guī)劃我們的寒假學(xué)習(xí)生活就成為寒假學(xué)習(xí)的重點(diǎn)問題。
1.堅(jiān)持早睡早起。每晚23:00分準(zhǔn)時(shí)熄燈上床,早上7:00前起床、疊被、洗漱,并且要堅(jiān)持在學(xué)校時(shí)的作息時(shí)間,決不因?yàn)榛氐郊依锒淖冊(cè)趯W(xué)校長(zhǎng)期養(yǎng)成的良好作息習(xí)慣。
2.主動(dòng)幫父母做家務(wù),保持臥室、書房、客廳的清潔衛(wèi)生,飯后主動(dòng)洗刷餐具。自己的衣物自己洗,做到以辛勤勞動(dòng)為榮,以好逸惡勞為恥。
3.每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)左右,假期初制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃,力爭(zhēng)利用這個(gè)假期學(xué)習(xí)一些經(jīng)常用到的東西。還有娛樂與休閑要有個(gè)度,每天上網(wǎng)看電視等時(shí)間累計(jì)不應(yīng)超過四小
時(shí),并且要注意與朋友們?nèi)ゾ蹠?huì)時(shí)要注意選擇合適的場(chǎng)所,不要去那些盈利高的場(chǎng)所,要想到你自己是個(gè)大學(xué)生,要嚴(yán)格要求自己。
4.在家時(shí)應(yīng)該多陪陪爸媽、家里的老人與弟妹們,以便更增加彼此間的感情,免得會(huì)出現(xiàn)一些小矛盾。
(三)寒假期間打工賺錢歷練
對(duì)于現(xiàn)在的社會(huì)來說,有一定的工作經(jīng)驗(yàn)是相當(dāng)?shù)挠袃?yōu)勢(shì)的,所以在寒假期間,找一個(gè)地方鍛煉鍛煉自己不乏一個(gè)好的建議。找工作時(shí)不必在意錢的多少,但一定要找一個(gè)能鍛煉自己的地方,最好是更自己所學(xué)的專業(yè)有關(guān)的,這樣就可以讓你將你在學(xué)校里學(xué)到的東西運(yùn)用于工作上,讓你以后在工作起來就得心應(yīng)手了。還有每天的工作時(shí)間不宜過長(zhǎng),我們的目的不是為了賺錢,而是為了鍛煉自己,所以在時(shí)間上要有個(gè)好的度。畢竟新年就要到了,在家多陪陪親人才是最重要的。
大學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7
我大四的目標(biāo)是:能完成我所有的大學(xué)四年的目標(biāo),能順利地完成我的學(xué)業(yè),能成為一名優(yōu)秀的大學(xué)畢業(yè)生,能夠有一個(gè)明確的努力追求的人生目標(biāo),能找到一份理想的工作。
我所有這些目標(biāo)都必須在計(jì)劃時(shí)間里完成,我決不能因?yàn)橹饔^或者客觀原因而不實(shí)施我的計(jì)劃或者放棄目標(biāo)。所以,計(jì)劃要求自己必須要有堅(jiān)強(qiáng)努力的奮斗之情和積極向上的健康自主之心。為了實(shí)現(xiàn)我的總目標(biāo),能讓自己畢業(yè)后能有能力在企事業(yè)單位或者學(xué)校工作,能讓自己成為一名藝術(shù)家,我還為我分階段要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)制定了具體的目標(biāo)計(jì)劃和時(shí)間安排。
那就是要求自己每學(xué)期開始制定一個(gè)具體的學(xué)期計(jì)劃和每學(xué)期期末制定一個(gè)詳細(xì)的學(xué)期總結(jié),這分別制定出的計(jì)劃和總結(jié)書應(yīng)有規(guī)律有組織性的保留好,以便加強(qiáng)每學(xué)期知識(shí)和計(jì)劃內(nèi)容及目標(biāo)間的聯(lián)系,讓自己能夠更好的分辨和總結(jié)它們。然后再在學(xué)期活動(dòng)進(jìn)行中根據(jù)實(shí)際需要見機(jī)行事,隨機(jī)應(yīng)變的制定出各種不同類型、不同程度的學(xué)習(xí)計(jì)劃,這每一個(gè)小類型的學(xué)習(xí)計(jì)劃不僅要認(rèn)真仔細(xì)多寫,而且還要寫得具體、切實(shí)。以致能夠達(dá)到預(yù)期效果,實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)。
這些具體的計(jì)劃不僅要寫清楚完成計(jì)劃的目的、內(nèi)容、時(shí)間、地點(diǎn),還要寫清楚執(zhí)行計(jì)劃的方法、手段。計(jì)劃中合理的內(nèi)容分配和有效的執(zhí)行措施再加上每個(gè)要完成任務(wù)有對(duì)應(yīng)的時(shí)間控制,這樣計(jì)劃才能顯實(shí)效,才能有真正的實(shí)用價(jià)值。
所以,在學(xué)習(xí)計(jì)劃中,不管是年、季、月、周、日計(jì)劃都應(yīng)遵從規(guī)律圍繞目標(biāo)有效的加以制定。并且所制定出的計(jì)劃又必須要按時(shí)按質(zhì)去執(zhí)行,使其變成現(xiàn)實(shí)。
我想如果在計(jì)劃中真正運(yùn)用了科學(xué)的方法,如果實(shí)施者又嚴(yán)格要求自己去認(rèn)真執(zhí)行了,那么她原有的一切目標(biāo)都將會(huì)被實(shí)現(xiàn),都不再會(huì)是一時(shí)的激動(dòng)和心血來潮而產(chǎn)生的`幻想,畢竟這一切都是有相應(yīng)的執(zhí)行過程的。
所以,我為了真正實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo),在今后的學(xué)習(xí)工作中制定計(jì)劃時(shí),我一定會(huì)緊緊圍繞必須要準(zhǔn)備和包含的幾個(gè)條件和環(huán)節(jié)去撰寫,去計(jì)劃。讓自己通過在計(jì)劃中生活、學(xué)習(xí)和成長(zhǎng),讓自己養(yǎng)成一種良好的習(xí)慣,并能終生受益。
看著這本教會(huì)了我怎樣學(xué)習(xí),怎樣生活,怎樣計(jì)劃自己的人生、學(xué)習(xí)和時(shí)間的書,我心中生出了無數(shù)的感激。因?yàn)槭撬屛颐靼琢宋以瓉硭枷胫胁淮嬖诨蛘哂质率嵌堑囊恍┤松D(zhuǎn)折關(guān)鍵的信息,也是它讓我知道了一個(gè)人,一個(gè)要在事業(yè)和生活上取得成功的人,制定出計(jì)劃和有好的計(jì)劃對(duì)他是多么的至關(guān)重要。也是它讓我明白了一個(gè)要想成功的人只有堅(jiān)持不懈努力追求奮力拼搏的道理,還是它讓我懂得了一個(gè)時(shí)時(shí)都有思想,都在思想,都在計(jì)劃的人才能有所創(chuàng)新,有所成功。
擁有計(jì)劃,帶著思想,用智慧的頭腦和勤勞的雙手,在堅(jiān)定信念堅(jiān)持不懈的基礎(chǔ)上,我相信我的學(xué)習(xí)計(jì)劃是有用的,我的最終目標(biāo)是一定能夠?qū)崿F(xiàn)的。
大學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8
復(fù)習(xí)內(nèi)容:
第一層次:大綱詞匯兩遍,以謝振元詞匯和馬德高星火式詞匯為載體,選擇兩本不同的書主要是為了能多一點(diǎn)新鮮感,本來考研已經(jīng)夠枯燥的了,再老對(duì)著同一本書,不更愁嗎。
第二層次:精細(xì)區(qū)分不同詞匯及其用法,以朱泰祺復(fù)習(xí)指導(dǎo)中的詞匯部分和新東方詞匯課堂為載體進(jìn)行復(fù)習(xí);學(xué)習(xí)新概念2、3冊(cè),提高寫作能力。
第三層次:以歷年真題為中心,通過新東方flash講解,系統(tǒng)掌握考點(diǎn)和解題方法;同時(shí)結(jié)合王長(zhǎng)喜三輪過關(guān)的進(jìn)度,完成非聽力部分。
時(shí)間安排:
新概念:2—3小時(shí)/天,每天復(fù)習(xí)2課,先聽一聽新東方的講座,他的課講的挺慢的,不過對(duì)教材內(nèi)容有所擴(kuò)展,從基礎(chǔ)的角度講,對(duì)寫作應(yīng)該有比較好的幫助。11月中旬前底完成第二冊(cè),1月前完成第三冊(cè)。如果能達(dá)到目標(biāo),應(yīng)該可以達(dá)到考研作文的要求。
朱泰祺復(fù)習(xí)指導(dǎo)中的詞匯部分,個(gè)人以為這部分是他的精華,其余的是垃圾,不要誤會(huì),垃圾也可以再利用的,只是我們時(shí)間不多,學(xué)就要學(xué)精華部分。
這部分很枯燥、綜合性和難度比較高又容易遺忘,所以把他安排在兩次記憶大綱詞匯的中間,同時(shí)又處于第一次大綱詞匯和新東方詞匯課堂的`中間。(表格傳不上來,所以說的比較累,要是我沒說明白或是你們沒聽明白,就再想想)。
如果第一遍大綱詞匯背的順利,朱泰祺詞匯就從11月初開始,用30天每天1 .5小時(shí)的時(shí)間完成一遍,如果其他的都復(fù)習(xí)順利,就再背一遍,如果來不及就算了,老朱在他的講座里說要背n遍。
歷年真題是復(fù)習(xí)的核心內(nèi)容,1 .5小時(shí)/天,這部分具有綜合性的作用,現(xiàn)在才開始復(fù)習(xí),即使基礎(chǔ)不好也應(yīng)該放在最先。預(yù)計(jì)用30天的時(shí)間,如果需要可以再延長(zhǎng)15天。
當(dāng)然,真題復(fù)習(xí)一遍是不夠的,11月份應(yīng)該在第一遍的基礎(chǔ)上再用1個(gè)月的時(shí)間再來一遍。
大學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9
為了過一個(gè)充實(shí)而又有意義的寒假,在寒假不僅玩好,也能學(xué)好。大家可以建立‘比’的意識(shí),和同學(xué)一起制定計(jì)劃,互相督促。同時(shí)要注意提高效率,學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué),玩的時(shí)候盡情玩。而制定一個(gè)詳盡具體的可實(shí)施計(jì)劃會(huì)大有幫助。
一、休整。
大學(xué)生的獨(dú)立性正逐漸加強(qiáng),但同時(shí)他們也承受了一定的學(xué)習(xí)壓力,所以可先利用這個(gè)長(zhǎng)假好好休整一下。學(xué)生應(yīng)該建立科學(xué)、合理的假日“生物鐘”,并安排一定的體育鍛煉,做到身心兩健,而不能用暴飲暴食、嗜睡貪玩等方式來彌補(bǔ)之前的“損失”。
二、反思。
要做好反思的工作,總結(jié)一學(xué)期的生活學(xué)習(xí)狀況,分析自己的成敗得失,這樣有助于大學(xué)生更好地發(fā)掘自己的'潛力,發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。
三、補(bǔ)缺。
簡(jiǎn)單地說就是學(xué)科間的互補(bǔ)。理工科的學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣讀一些文學(xué)作品、人物傳記等,文科的學(xué)生可以了解一些科學(xué)常識(shí),做到文理滲透,完善知識(shí)結(jié)構(gòu)。
四、參加社會(huì)實(shí)踐。
根據(jù)自己的專業(yè)知識(shí)和自身與社會(huì)的要求,參加一些與專業(yè)有關(guān)的實(shí)習(xí)或社會(huì)調(diào)查,也可自學(xué)更多的專業(yè)知識(shí)。
適當(dāng)放松,適量的學(xué)習(xí),張弛有度才是最好的休息方式。大學(xué)生千萬別讓自己的寒假過于松散,否則開學(xué)時(shí)難以適應(yīng)上課的節(jié)奏。而且利用寒假多參加社會(huì)實(shí)踐也是為自己的將來及早做好準(zhǔn)備。
大學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇10
心得共享:100天全職考研英語學(xué)習(xí)計(jì)劃
復(fù)習(xí)內(nèi)容:
第一層次:大綱詞匯兩遍,以謝振元詞匯和馬德高星火式詞匯為載體,選擇兩本不同的書主要是為了能多一點(diǎn)新鮮感,本來考研已經(jīng)夠枯燥的了,再老對(duì)著同一本書,不更愁嗎。
第二層次:精細(xì)區(qū)分不同詞匯及其用法,以朱泰祺復(fù)習(xí)指導(dǎo)中的詞匯部分和新東方詞匯課堂為載體進(jìn)行復(fù)習(xí);學(xué)習(xí)新概念2、3冊(cè),提高寫作能力。
第三層次:以歷年真題為中心,通過新東方flash講解,系統(tǒng)掌握考點(diǎn)和解題方法;同時(shí)結(jié)合王長(zhǎng)喜三輪過關(guān)的進(jìn)度,完成非聽力部分。
時(shí)間安排:
新概念:2—3小時(shí)/天,每天復(fù)習(xí)2課,先聽一聽新東方的講座,他的課講的挺慢的,不過對(duì)教材內(nèi)容有所擴(kuò)展,從基礎(chǔ)的角度講,對(duì)寫作應(yīng)該有比較好的幫助。11月中旬前底完成第二冊(cè),1月前完成第三冊(cè)。如果能達(dá)到目標(biāo),應(yīng)該可以達(dá)到考研作文的要求。
朱泰祺復(fù)習(xí)指導(dǎo)中的詞匯部分,個(gè)人以為這部分是他的精華,其余的是垃圾,不要誤會(huì),垃圾也可以再利用的`,只是我們時(shí)間不多,學(xué)就要學(xué)精華部分。
這部分很枯燥、綜合性和難度比較高又容易遺忘,所以把他安排在兩次記憶大綱詞匯的中間,同時(shí)又處于第一次大綱詞匯和新東方詞匯課堂的中間。(表格傳不上來,所以說的比較累,要是我沒說明白或是你們沒聽明白,就再想想)。
如果第一遍大綱詞匯背的順利,朱泰祺詞匯就從11月初開始,用30天每天1 .5小時(shí)的時(shí)間完成一遍,如果其他的都復(fù)習(xí)順利,就再背一遍,如果來不及就算了,老朱在他的講座里說要背n遍。
歷年真題是復(fù)習(xí)的核心內(nèi)容,1 .5小時(shí)/天,這部分具有綜合性的作用,現(xiàn)在才開始復(fù)習(xí),即使基礎(chǔ)不好也應(yīng)該放在最先。預(yù)計(jì)用30天的時(shí)間,如果需要可以再延長(zhǎng)15天。
當(dāng)然,真題復(fù)習(xí)一遍是不夠的,11月份應(yīng)該在第一遍的基礎(chǔ)上再用1個(gè)月的時(shí)間再來一遍。
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