亚洲国产日韩欧美在线a乱码,国产精品路线1路线2路线,亚洲视频一区,精品国产自,www狠狠,国产情侣激情在线视频免费看,亚洲成年网站在线观看

個人學(xué)習(xí)計劃

時間:2022-07-22 00:50:28 學(xué)習(xí)計劃 我要投稿

有關(guān)個人學(xué)習(xí)計劃匯編10篇

  時間過得太快,讓人猝不及防,我們又將有新的學(xué)習(xí)內(nèi)容,迎來新的挑戰(zhàn),是時候認(rèn)真思考學(xué)習(xí)計劃該如何寫了哦。學(xué)習(xí)計劃怎么寫才不會流于形式呢?以下是小編幫大家整理的個人學(xué)習(xí)計劃10篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

有關(guān)個人學(xué)習(xí)計劃匯編10篇

個人學(xué)習(xí)計劃 篇1

  一、指導(dǎo)思想

  加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),是教師職業(yè)的要求,是促進(jìn)教師更新觀念、加強(qiáng)反思、修正行為、增強(qiáng)底蘊(yùn)的較佳途徑。在實施課程改革的今天,每一個教師都應(yīng)該自覺地將學(xué)習(xí)視作自己職業(yè)生命的第一需求,讓學(xué)習(xí)成為自己教學(xué)工作不可缺少的重要組成部分,通過學(xué)習(xí)不斷增強(qiáng)課程改革的意識,提高適應(yīng)課程改革的能力。為進(jìn)一步推進(jìn)素質(zhì)教育,提高教育教學(xué)質(zhì)量,切實提高教師專業(yè)理論水平,以適應(yīng)教育改革發(fā)展,努力建設(shè)一支高素質(zhì)教師隊伍的需要,特制定本學(xué)期的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)計劃。

  二、大力營造學(xué)習(xí)之風(fēng),建設(shè)書香校園。

  1、本學(xué)期,學(xué)校將繼續(xù)組織全校教師廣泛深入地學(xué)習(xí)教育科學(xué)理論。確立現(xiàn)代教育的基本理念:以學(xué)生的主體性發(fā)展為核心,以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力為重點(diǎn),構(gòu)建基礎(chǔ)教育素質(zhì)教育的實踐體系。

  2、學(xué)校將繼續(xù)組織全校教師廣泛深入地學(xué)習(xí)新課程改革理論,普及教育科研理論和方法。沒有科學(xué)理論和方法的指導(dǎo),就沒有教育實踐的創(chuàng)新和發(fā)展,也談不上教育科研的科學(xué)有效。作為教育科

  研第一線的實踐者,尤其需要提高理論修養(yǎng),才能避免實踐的盲目性和研究的低層次、低效率。因此,必須繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程改革理論和現(xiàn)代教學(xué)理論,并指導(dǎo)教學(xué)實踐,要把理論學(xué)習(xí)視作自身內(nèi)在的需要,不斷充電,吸收能量的需要,是適應(yīng)新的教育形勢的需要,既要注重教學(xué)方法的先進(jìn)性和教學(xué)手段的現(xiàn)代化,又要注重科學(xué)精神與人文素養(yǎng)的統(tǒng)一,關(guān)注學(xué)生潛力的發(fā)展。要關(guān)注學(xué)科前沿信息,追蹤課改熱點(diǎn),圍繞職教發(fā)展的`新形勢和新要求,加強(qiáng)學(xué)習(xí)研究,找出符合我校實際的對策和方法。

  三、學(xué)習(xí)內(nèi)容方法和要求:

  (一)、學(xué)習(xí)內(nèi)容:學(xué)習(xí)的內(nèi)容重點(diǎn)是課改理論、教科理論以及學(xué)科教學(xué)理論;①課程標(biāo)準(zhǔn),課程改革理論;②計算機(jī)與網(wǎng)絡(luò)教學(xué)基本知識;③與課程研究相關(guān)的教育理論。

 。ǘW(xué)習(xí)方法:學(xué)習(xí)的方法是理論聯(lián)系實際,結(jié)合自己的教育教學(xué)實踐,進(jìn)行充分的反思。學(xué)習(xí)的方式集中學(xué)習(xí)和自學(xué)相結(jié)合,以攻讀教育專著和教育雜志為主。有以教師自主學(xué)習(xí)為主的校本培訓(xùn);參與教科研學(xué)術(shù)報告活動,組織專題講座;舉辦教師論壇等活動。同時采用廣泛學(xué)習(xí)和專題學(xué)習(xí)相結(jié)合、個人學(xué)習(xí)和集體學(xué)習(xí)相結(jié)合,分散學(xué)習(xí)和集中學(xué)習(xí)相結(jié)合的“三結(jié)合”辦法,結(jié)合教育局組織的學(xué)習(xí)活動,認(rèn)真寫好學(xué)習(xí)心得體會文章。

  (三)、學(xué)習(xí)要求:

  1、每個教師要定好學(xué)習(xí)的計劃,規(guī)劃好自己的學(xué)習(xí),做到“三有”,即有學(xué)習(xí)資料,有學(xué)習(xí)筆記,有學(xué)習(xí)心得(體會)。

  2、要寫好讀書隨筆,確保質(zhì)量,每月讀一本理論專著,每學(xué)期撰寫不少于10000字的讀書筆記。期末學(xué)校將開展相關(guān)的讀書筆記、教育隨筆的展評活動,從而營造濃郁的讀書學(xué)習(xí)氛圍,建設(shè)一個富有特色的書香校園。

個人學(xué)習(xí)計劃 篇2

  一、計劃實施的目標(biāo):

  1。提高自我在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)潛力。

  2。加強(qiáng)運(yùn)動,提高身體素質(zhì)。

  3。學(xué)會做簡單的家常菜。

  二、具體措施:

  1。針對自我的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思,調(diào)整。

  2。在家長的指導(dǎo)下,寫好自我切實可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計劃。(安排好每一天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)資料)

  3。把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,確認(rèn)自我已經(jīng)掌握了哪些知識,具備了哪些運(yùn)用潛力,樹立自我對本學(xué)科的信心。

  4。把練習(xí)卷上做錯的題目進(jìn)行整理、抄錄,打開教科書,逐題進(jìn)行分析,找到錯誤的關(guān)鍵之處,進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的題目,進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自我的力量解決問題)

  5。遇到無法解決的'困難,按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自我學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn),然后能夠請老師一齊幫忙解決。

  6。每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一齊分析、解決問題;丶液筮\(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí),填補(bǔ)自我的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)務(wù)必按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序,切不可東一榔頭西一棒的無序)

  7。每次完成習(xí)題的訂正,將錯題訂正的全過程,牢牢地記在腦海里(背出),漸漸地構(gòu)成解題方法的量的積累。

  8。一星期打兩次球,游三次泳,增加運(yùn)動,提高體能。(也能夠聽音樂等,做自我有興趣的事)9。一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚之類,再做一些力所能及的家務(wù)。

  三、時間安排:

  1。一星期學(xué)習(xí)五天,上午2。5小時,下午2。5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。

  2。每一天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動或做家務(wù)的時間。(也能夠安排一些適宜的娛樂活動)

  3。雙休日去看一些有益的展覽會,或參加一些有益的社會活動。

  四、督促自律:

  1。設(shè)計好每一天的生活學(xué)習(xí)評價表,對自我每一天的生活、學(xué)習(xí)作好評價。

  2。合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促,執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計劃有始有終。

  五、家長督促:

  1。家長一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行的狀況和進(jìn)度,及時幫忙解決執(zhí)行中的困難。

  2。家長在幫忙學(xué)生執(zhí)行計劃時,也要尊重學(xué)生的要求,切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。

個人學(xué)習(xí)計劃 篇3

  教師對促進(jìn)教育教學(xué)改革,培養(yǎng)高素質(zhì)合格人才,提高整個國民素質(zhì),具有重大而深遠(yuǎn)的意義。只有加強(qiáng)師德建設(shè),才能促進(jìn)良好的師德師風(fēng)的形成,才能全面提高教職工的職業(yè)道德素質(zhì)和整體水平。為了切實提高自己的師德修養(yǎng),特制定如下學(xué)習(xí)計劃:

  一、充分認(rèn)識師德建設(shè)的重要性

  1、師德建設(shè)是新時期精神文明建設(shè)的需要。

  教師既是人才的培養(yǎng)者,也是學(xué)校精神文明建設(shè)的示范者。隨著我國的文化服務(wù)性行業(yè)將逐步開放,西方文化、價值觀將隨西方的影視、音像、書刊進(jìn)入我國,這既為我們吸收和借鑒西方有益的科學(xué)文化成果提供了方便,也必然會使教師的價值觀念受到西方意識形態(tài)和生活方式的影響,有可能使教師在理想、信念和追求上產(chǎn)生動搖、困惑、彷徨,引起思想與行為上的失衡,造成思想觀念的劇烈沖突。

  2、師德建設(shè)是建立高水平教師隊伍的需要。

  師資隊伍的整體素質(zhì)提高,不僅表現(xiàn)在高學(xué)歷和高職稱,也表現(xiàn)在高尚的道德素養(yǎng)。隨著形勢的變化,受社會上一些不良思潮的影響,少數(shù)教師的職業(yè)道德出現(xiàn)了下滑趨勢。如:職業(yè)理想和信念動搖,職業(yè)情感淡漠,不能正確處理“個人發(fā)展”和“工作利益的關(guān)系”,“精力投入”與“利益回報”的關(guān)系,“教書”與“育人”的關(guān)系,出現(xiàn)了所謂“人生理想趨向?qū)嶋H、價值標(biāo)準(zhǔn)注重實用、行為選擇偏重實惠”的傾向。

  3、師德建設(shè)是進(jìn)一步深化素質(zhì)教育改革的需要。

  教師是學(xué)生增長知識和思想進(jìn)步的導(dǎo)師,他的一言一行,都會對學(xué)生產(chǎn)生影響,一定要在思想政治上、道德品質(zhì)上、學(xué)識學(xué)風(fēng)上,全面以身作則,自覺率先垂范,這樣才能真正為人師表。有了高尚的師德,教師才能熱心于教育教學(xué)改革,不斷研究教學(xué)內(nèi)容,探索新的教學(xué)方法,提高教學(xué)質(zhì)量;幫助學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的`理想和崇高的思想境界,激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的求知欲望,促使學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。

  二、加強(qiáng)思想政治學(xué)習(xí),提高思想政治素質(zhì)

  為進(jìn)一步提高教職工的思想政治素質(zhì),重點(diǎn)學(xué)習(xí)《中華人民共和國教育法》、《中華人民共和國教師法》、《中華人民共和國職業(yè)教育法》、《中華人民共和國義務(wù)教育法》、《公民道德建設(shè)實施綱要》、《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》、《中小學(xué)教師行為十不準(zhǔn)》以及下發(fā)的關(guān)于師德師風(fēng)建設(shè)方面的文件。加強(qiáng)平時個人學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)有關(guān)政治理論、法律法規(guī)等知識,結(jié)合自己的實際端正態(tài)度,積極投入,深刻領(lǐng)會其精神實質(zhì),切實提高自身師德修養(yǎng)。

  三、規(guī)范自己的言行,做學(xué)生的表率

  教師必須在自己的道德、情操、品行、作風(fēng)等方面給學(xué)生做出好的榜樣,否則,在學(xué)生面前是沒有力量的。特別是在當(dāng)前社會上存在著不正之風(fēng)的情況下,教師更應(yīng)該把遵紀(jì)守法、廉潔奉公作為自覺的行動,用執(zhí)著追求真理,敢于抵制歪風(fēng)邪氣的實際行動來教育、感染學(xué)生,成為學(xué)生的楷模。

  四、堅定信念,全身心投入教育教學(xué)工作

  各行各業(yè)的職業(yè)道德各有其自身的特殊要求,無論從事何種職業(yè)的人在單位里、家庭中或是社會上碰到什么不順心的事,都不能把這種事所造成的不良情緒轉(zhuǎn)移到你服務(wù)的對象上。當(dāng)教師站在講臺上,面對學(xué)生時,你的角色就要轉(zhuǎn)移到教師這里來,而不能停留在馬路、家庭和領(lǐng)導(dǎo)者那里。做到這一點(diǎn)很不容易,這應(yīng)是師德和職業(yè)道德中比較高的要求,是一種境界。達(dá)到了這一境界,其師德二字之后才配得上加“高尚”二字。

  “教書”與“育人”是不可分割的,教書育人是教育工作的一條客觀規(guī)律,因此教師應(yīng)在教好書的同時,把育人寓于教學(xué)的過程中,發(fā)揮教師對學(xué)生的潛移默化作用。

  五、不懈追求,做一名新時代的優(yōu)秀教師

  良好的師德師風(fēng)的形成,絕非一朝一夕?傊,這學(xué)期我要加強(qiáng)業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí),對新的工作我充滿了信心,也有許多自己的設(shè)想,我將帶著我的激情步入教育教學(xué),在實踐中摸索,在實踐中成長。真正做到為人師表。

個人學(xué)習(xí)計劃 篇4

  一、 學(xué)習(xí)目標(biāo)

  通過三個月的黨校理論學(xué)習(xí)和社會實踐,了解當(dāng)代政治、經(jīng)濟(jì)、文化、社會管理與服務(wù)生態(tài)文明建設(shè)、黨建等方面的`知識,使自己在理論基礎(chǔ)、黨性修養(yǎng)、從政能力等綜合素質(zhì)有比較明顯提高。

  二、學(xué)習(xí)要求

  1、按照黨校教學(xué)計劃安排的學(xué)習(xí)時間,集中精力聽課,盡量做到不缺課,不遲到不早退。

  2、遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律,上課專心聽講,認(rèn)真做好筆記,敢于提問,積極答題,不接電話,不隨意走動。

  三、指定書目和自選書目閱讀安排

  名稱

  書名

  閱讀內(nèi)容

  要求

  指定書目

  《新加坡為什么能》

  3月28日—4月

  11日

  精讀每一本書,讀完后三天內(nèi)寫讀書心得

  4月12日—13日

  《玻璃房》

  4月14日—23日

  《國家視角》

  4月24日—5月

  13日

  自選書目

  《當(dāng)代社會階層分析》

  5月14日—5月

  30日

  四、社會調(diào)研安排

  時間

  內(nèi)容

  4月5日前

  確定調(diào)查文章主題(產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型升級)

  4月15日前

  列出調(diào)查提綱

  4月7日-5月3日

  開展調(diào)研走訪

  5月5日

  調(diào)研文章寫作

  6月10日

  形成調(diào)研文章初稿

  6月18日

  形成調(diào)查文章定稿

  五、掛職鍛煉

  利用5月3日——6月14日一個半月時間,深入一線開展掛職鍛煉,廣泛聽取各方意見和建議,體驗和感受實踐鍛煉,努力嘗試解決實際難題,進(jìn)一步了解市情,為今后更好工作打下堅實基礎(chǔ)。

個人學(xué)習(xí)計劃 篇5

  一、學(xué)習(xí)和奮斗目標(biāo)

  逐漸掌握各個學(xué)科的基礎(chǔ)知識、基礎(chǔ)技能,各個學(xué)科成績平均分在第一學(xué)期期末初步定為50-60分,下個學(xué)期一模穩(wěn)定到達(dá)70-80分(分值按100分滿換算),也就是良好程度。中考考上學(xué)校第必須位二中、僑中(80分上),第二定位一中、英才僑中(70分上)。第三定位(60分左右),推薦就讀里中。

  二、具體方法和計劃

  1、每一天的作息時間安排:

  6.30分起床(可能的話6點(diǎn)起床)。6.30-6.40刷牙洗臉等。6.40-7.00讀英語單詞.每次記住14個就能夠了,不需要多。7.00-7.30吃飯和騎車上學(xué)。然后按照學(xué)校規(guī)定執(zhí)行。吃飯時或吃晚飯能夠看會新聞(當(dāng)然吃飯時看電視對身體不好)。放學(xué)回家到7.00為自由設(shè)定時間,能夠幫忙家務(wù)、看會新聞、回映英語單詞古詩、朋友聊天什么的。不能看小說、電影、電視連續(xù)劇了。7.00到10.00是晚上學(xué)習(xí)時間。也能夠短點(diǎn),但不要少于2個小時。保證每一天用于學(xué)習(xí)的時間要9個小時以上。10.00睡覺,睡前要像放電影似的,放映下這天學(xué)的知識,個性是英語單詞。不要晚過10.30睡,要保證有充足的睡眠時間。星期天是唯一沒上學(xué)的一天,你能夠自由安排下時間。最好把老師布置的作業(yè)完成,在抽3到5個小時復(fù)習(xí)。

  2、新課學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)同步進(jìn)行,要做到2不誤。

  新課學(xué)習(xí)包括預(yù)習(xí)、課堂聽講、課后復(fù)習(xí)3大要點(diǎn),預(yù)習(xí)能夠在晚上抽時間預(yù)習(xí),或者是在課間休息抽幾分鐘瀏覽下課文,在課本上劃出重點(diǎn)(推薦:除英語個別學(xué)科外,其他學(xué)科能夠試試)。課堂聽講結(jié)合課堂筆記當(dāng)堂記住本堂課的重點(diǎn),要點(diǎn),有時間要做下練習(xí)(掌握知識點(diǎn)的應(yīng)用)。當(dāng)天上午學(xué)習(xí)學(xué)科的重要知識點(diǎn)能夠在午寫時間復(fù)習(xí),結(jié)合每節(jié)課優(yōu)化設(shè)計上的隨堂練習(xí)(加強(qiáng)記憶這天課堂學(xué)到的知識點(diǎn))。有時間能夠在做下優(yōu)化作業(yè)部分(學(xué)會知識的運(yùn)用)。有時候時間不夠能夠留在晚上(因為每一天學(xué)習(xí)的學(xué)科難度有時候不同)。晚上抽時間復(fù)習(xí)下午學(xué)的各個學(xué)科,同時完成各個學(xué)科的作業(yè)(時間長短能夠按具體狀況定,晚上7點(diǎn)到8點(diǎn)30分左右)。

  3、把初三的復(fù)習(xí)計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務(wù)、不同的'目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。

  第一階段,是整個初三第一學(xué)期時間。這個階段時間大約五個月,約占整個初三復(fù)習(xí)的一半時間左右。第一階段能夠稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí),你就應(yīng)和學(xué)校的教師步伐一致,進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。要充分利用這五個月,把每一科在中考范圍內(nèi)的每個知識點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段,甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到,應(yīng)做到毫無遺漏。這個階段,復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁,要明白“萬丈高樓增地起”,只有這時候循序漸進(jìn)、查缺補(bǔ)漏、鞏固基礎(chǔ),才能在中考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到,才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

  第二階段從寒假至第一次模擬考試前,時間大約四個月。這個階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時期,堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說,是因為這個時期復(fù)習(xí)任務(wù)最重,也最就應(yīng)到達(dá)高效率的復(fù)習(xí)。也能夠?qū)⑦@個階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。你的任務(wù)是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化,找到每科中的一條宏觀的線索,提綱挈領(lǐng),全面復(fù)習(xí)。這個階段的復(fù)習(xí),直接目的就是第一次模擬考試。

個人學(xué)習(xí)計劃 篇6

  一、指導(dǎo)思想

  教師發(fā)展是教師人生價值實現(xiàn)過程,是教師在充分認(rèn)識教育意義基礎(chǔ)上,不斷提升精神追求,增強(qiáng)職業(yè)道德,掌握教育規(guī)律,拓展學(xué)科知識,強(qiáng)化專業(yè)技能和提高教育教學(xué)水平過程。新課程理念、新教材、新課程評價觀,強(qiáng)烈沖擊著現(xiàn)有教師教育體系,對教育工作者提出了新更高要求。為切實提高教學(xué)質(zhì)量,促進(jìn)專業(yè)教育向更高層次發(fā)展;為了學(xué)校和教師持續(xù)發(fā)展,實現(xiàn)教師職業(yè)專業(yè)化,從我自己實際出發(fā)特制定本人兩年發(fā)展規(guī)劃。

  二、 專業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀分析

  優(yōu)勢分析:

 。ㄒ唬┙虒W(xué)方面

  1、經(jīng)過大學(xué)四年學(xué)習(xí),不僅在理論知識方面有了很大收獲和提高,而且理論聯(lián)系實際能力也增強(qiáng)了不少,動手能力也有很大提高。能因材施教,以學(xué)生為主體,培養(yǎng)學(xué)生對體育課興趣并積極參與。

  2、積極參與各類教育教學(xué)學(xué)術(shù)活動,開闊視野。善于思考,注重反思,能在教學(xué)過程中以理論結(jié)合實踐,從而提高課堂教學(xué)效果,完善和提升自身教學(xué)能力。

  3、積極提升自學(xué)能力?臻e時會閱讀學(xué)校購置和推薦教育名著、案例和反思等等;以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為前提,能在課中嘗試運(yùn)用新型教育方法和手段,豐富課堂教學(xué)形式。

 。ǘ┢渌矫

  1、職業(yè)心態(tài)平和,嚴(yán)于律己,善于和他人合作,能正確處理與領(lǐng)導(dǎo)、同事和學(xué)生關(guān)系。

  2、平時能閱讀一些體育教學(xué)方面書刊雜志和網(wǎng)站資料。

  3、愛崗敬業(yè),遵守中小學(xué)教師行為規(guī)范。樂于了解學(xué)生們身心特點(diǎn)和已有知識、經(jīng)驗。

  不足剖析:

  1、有待提高隨機(jī)應(yīng)變能力。對初中各階段學(xué)生身心特點(diǎn)了解度還不夠,如何能準(zhǔn)確并及時處理課堂突發(fā)事件,并將事件帶來影響降低到最小,對課堂整體性把握有待提高。

  2、個人教學(xué)風(fēng)格不明顯,需培養(yǎng)全新教學(xué)理念,以擁有較強(qiáng)、獨(dú)立教學(xué)能力。在繼承優(yōu)良傳統(tǒng)基礎(chǔ)下,在學(xué)科教學(xué)中還需拋棄模仿和惰性,發(fā)揚(yáng)自身長處,尋找體育教學(xué)中創(chuàng)新。

  3、對于教科研方面缺乏探討、研究積極性,教科研能力不是很好。專業(yè)理論知識學(xué)習(xí)還需不斷積累,與實踐相結(jié)合教學(xué)能力也有待加強(qiáng)。

  三、 個人專業(yè)發(fā)展兩年總體目標(biāo)

  努力使自己成為一名學(xué)習(xí)型教師

  1、繼續(xù)繼承優(yōu)良體育教育教學(xué)品質(zhì),衣著符合教師規(guī)范,以普通話教學(xué),做到不遲到、不早退、不拖堂、不提前下課。并在教育實踐中不斷積累經(jīng)驗,逐漸形成獨(dú)特個人教學(xué)風(fēng)格,向業(yè)務(wù)水平高青年教師看齊。

  2、繼續(xù)體育專業(yè)理論結(jié)合專業(yè)技能學(xué)習(xí)。熟知《教育學(xué)》《學(xué)校體育學(xué)》等有關(guān)著作,更新個人專業(yè)知識、深識教材,做到因材施教;能科學(xué)合理地設(shè)計每一學(xué)期教學(xué)目標(biāo),并與單元計劃相配套;在骨干教師、優(yōu)秀教師展示實踐課中,開發(fā)教育資源,從而尋求自身教育教學(xué)方法、手段、教學(xué)設(shè)計上有所突破。

  3、堅持每天1—2小時閱讀,除教育教學(xué)類書籍,增加案例、課例閱讀參考,尋求在理論研究上有建樹,不斷提高自身理論研究能力,使自己成為一名學(xué)習(xí)型教師。

  四、 個人專業(yè)發(fā)展年度目標(biāo)

  1、第一年度目標(biāo)

  1)繼續(xù)自己專業(yè)學(xué)習(xí),積極提高自身專業(yè)水平。不斷探索和實踐,努力營造適合學(xué)生學(xué)習(xí)輕松、愉悅課堂氛圍。

  2)繼承優(yōu)良教育教學(xué)方法、手段,尋求自身教學(xué)特點(diǎn),發(fā)揮所長,利用各種器材豐富教學(xué)內(nèi)容,使課堂教學(xué)形式多樣化,逐步建立個人教學(xué)風(fēng)格。

  3)深識教材,因材施教。逐步提升自己課堂掌控性,完成幾節(jié)高質(zhì)量優(yōu)質(zhì)課,并寫下教學(xué)感想。

  4)閱讀有助于自身教學(xué)提高和教師個人素質(zhì)提高方面書籍,教學(xué)方法和理論方面等著作,嘗試每學(xué)期能自讀2~3本;寫下教育教學(xué)感想,每個月寫下教育一篇千字教學(xué)感想,到學(xué)期末總結(jié)出一篇有質(zhì)量文章。

  5)積極參與各教育教學(xué)類學(xué)術(shù)活動,做好筆記及完成其相應(yīng)要求和功課。 實施方式和途徑

  1)熟悉中學(xué)體育教材,按照要求,配套單元計劃來設(shè)計教案。從學(xué)生角度來展現(xiàn),學(xué)生能喜歡上體育課,愿意上體育課,認(rèn)為上體育課是一件開心事。學(xué)生能與教師關(guān)系融洽。

  2)積極參加各類教科研活動。參加觀課、評課活動后,注重自身實踐、反思和總結(jié);積累經(jīng)驗,拓寬自己教學(xué)思路。

  3)多問,經(jīng)常請教優(yōu)秀教師,學(xué)習(xí)其成熟教學(xué)理念、對待事物隨機(jī)應(yīng)變能力和課堂掌控技術(shù),結(jié)合自身實際,形成一個全新、便于自己控制教學(xué),使課堂教學(xué)有成效。每月寫一篇能反映和提高自己教學(xué)日志。

  2。第二年度目標(biāo)

  1)在體育課教學(xué)設(shè)計、語言、手段、方法等有一定教學(xué)特色和教學(xué)經(jīng)驗,初步形成自己教學(xué)風(fēng)格。

  2)在教育科研方面有突破,積極參與體育教研組課題研究,進(jìn)行相關(guān)資料收集和整理。并擬定一個學(xué)術(shù)研究方向。

  3)繼續(xù)專業(yè)理論學(xué)習(xí),探索學(xué)生體育課創(chuàng)新能力,總結(jié)經(jīng)驗,促成更有效課堂教學(xué)。

  4)通過自學(xué)或?qū)W校培訓(xùn),拓展1—2項專業(yè)技能。

  5)關(guān)注學(xué)生自身認(rèn)知,從興趣、道德、情感、價值觀等多方面了解各年齡段學(xué)生。不局限于教材,不斷從新角度理解和挖掘,做好2年教育教學(xué)反思和總結(jié)。

  6)隨著教學(xué)經(jīng)驗不斷積累,進(jìn)一步完善自身教學(xué)風(fēng)格,有一套完整教學(xué)經(jīng)驗集。

  7)進(jìn)一步培養(yǎng)自身專業(yè)素養(yǎng),以高水準(zhǔn)經(jīng)驗型青年教師為目標(biāo)。

  實施方式和途徑

  1)終身學(xué)習(xí)目標(biāo),嘗試閱讀整套新課程教學(xué)問題與解決叢書。對課堂掌控性有質(zhì)提高,熟悉程度加深,力爭做到和諧、寬松、愉快教學(xué)氛圍。

  2)運(yùn)用低年級教學(xué)語言,教學(xué)規(guī)范、做到語言精練,課堂教學(xué)氛圍良好,課堂紀(jì)律嚴(yán)謹(jǐn),學(xué)生自信好學(xué),身體素質(zhì)不斷提高,活動能力加強(qiáng)。

  3)堂隨機(jī)應(yīng)變能力提高,能及時有效處理好突發(fā)狀況。對于課堂上一些隱患有及早應(yīng)對準(zhǔn)備。

  4)過各級層面觀課、評課,匯總其創(chuàng)新,模擬一套中學(xué)體育教育教學(xué)方法集,為確立自身教學(xué)風(fēng)格作指導(dǎo),發(fā)揮優(yōu)勢。

  5)循課改精神,注重學(xué)生主體,以培養(yǎng)學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法,鼓勵學(xué)生創(chuàng)新;在教學(xué)中注意學(xué)法指導(dǎo),關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)過程,培養(yǎng)學(xué)生終身體育觀念。

  6)提高課堂有效性,積極參與各種形式教科研活動,學(xué)習(xí)各項教材新增重點(diǎn)及重點(diǎn)轉(zhuǎn)移等等。經(jīng)常閱讀教育教學(xué)類書籍及科研著作,通過反思和總結(jié)經(jīng)驗成果,加強(qiáng)自身教育科研能力,使制定學(xué)術(shù)論文有其可行性。

  7)更新自己專業(yè)知識和技能,在學(xué)校教育工作或重大活動中有所用途。

  五、預(yù)期目標(biāo)效果:

  通過對兩年規(guī)劃逐步實施,應(yīng)達(dá)到如下預(yù)期效果:

  1、學(xué)習(xí)專業(yè)化知識、提高專業(yè)化技能自覺性有明顯提高。

  2、能夠產(chǎn)生比較強(qiáng)烈自我提高欲望。

  3、為終身學(xué)習(xí)與發(fā)展,創(chuàng)造良好開端。

  4、成為思想素質(zhì)高,改革意識強(qiáng)、專業(yè)結(jié)構(gòu)合理、教育教學(xué)水平高教師。

  5、成為能夠適應(yīng)教育改革和學(xué)校發(fā)展學(xué)習(xí)型教師。

  六、 達(dá)成目標(biāo)保障措施及自我檢測措施

  1。積極、認(rèn)真對待每一節(jié)體育課;ヂ犝n、展示課上能得到同行贊同。形成自身特有風(fēng)格體育課教學(xué),學(xué)生反響熱烈。

  2。根據(jù)個人專業(yè)發(fā)展兩年規(guī)劃制定,進(jìn)行每學(xué)年、每學(xué)期實施內(nèi)容細(xì)化,制定改進(jìn)計劃和實施措施,并在實踐過程中總結(jié)和創(chuàng)新。

  5。利用周末和節(jié)假日參與專業(yè)技能提高培訓(xùn),更新專業(yè)知識和水平。

  6。 學(xué)期、學(xué)年考核,接受校委會和同事們監(jiān)督審查,以此來督促自己。

個人學(xué)習(xí)計劃 篇7

  12月中旬,國培計劃——河南省中小學(xué)骨干教師小學(xué)數(shù)學(xué)培訓(xùn)班將要在在南京師范大學(xué)開班,20xx年以來,省級的骨干教師學(xué)習(xí)、省名師選拔學(xué)習(xí)等四次省級培訓(xùn)和學(xué)習(xí),但是這次卻是唯一一次國培計劃,并且是走進(jìn)高等院校的學(xué)習(xí),能夠有機(jī)會參加高水平的研修和學(xué)習(xí)學(xué)習(xí),特別是能夠到南京師大,這所高等學(xué)府聆聽專家的教誨,頗感榮幸。每次外出學(xué)習(xí),我都能夠在短期內(nèi)享受一次精神的盛宴,接受一次心靈的洗禮,每次都讓我欣喜不已,因為一次學(xué)習(xí)都是能開闊自己的視野,提升自己的境界。

  為了能夠在這次培訓(xùn)中有更大的收獲,在教育理論、教學(xué)研究等各方面都得到提高,制定個人研修計劃如下 :

  一、聆聽

  積極主動的學(xué)習(xí)珍惜這次培訓(xùn)機(jī)會,認(rèn)真遵守培訓(xùn)院校的各項要求,每天提前到學(xué)習(xí)地點(diǎn),按時參加學(xué)習(xí),專心聽講,認(rèn)真聆聽專家報告,并做好筆記。無論專家報告何種風(fēng)格,都堅持在最快的是時間內(nèi)調(diào)整思路,融入專家報告,解讀專家思想,內(nèi)化成自身的知識,彌補(bǔ)自己專業(yè)知識的不足。

  二、參與

  向?qū)<艺埥虒蟾嬷胁幻靼讍栴}和教學(xué)中的困惑,找機(jī)會向?qū)<艺埥獭2⑴ο蚺嘤?xùn)的教授提出心中的疑問和困惑,尋求專家?guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項研討活動,努力向各位學(xué)員學(xué)習(xí),各位學(xué)員都是各個地區(qū)的一線教師,他們都具有豐富的教學(xué)理論和教學(xué)經(jīng)驗,拿出自己的問題請教各位學(xué)員,或與各位學(xué)員共同探討。

  三、反思

  尋找提升新途徑每天晚上堅持整理筆記,結(jié)合自己在教學(xué)中的感受寫出學(xué)習(xí)心得,寫出研修日志,發(fā)表在教師培訓(xùn)平臺上,并且堅持每天更新新浪和網(wǎng)校office搏客日志,作為“河南省最具成長力教師”“河南省名師”,對照自己以往的專業(yè)成長道路,尋找自己的.課堂教學(xué)與專家所談的課堂教學(xué)的接入點(diǎn),尋找與現(xiàn)代教育理論接軌的方法和途徑,看是否能在最短的時間內(nèi)做到最大的提高,并將所思所悟及時整理,至少要有3篇高質(zhì)量的文章,向報刊雜志投稿。

  四、讀書

  堅持自我內(nèi)涵發(fā)展在課余時間,認(rèn)真讀書或在網(wǎng)上搜集各位專家推薦的學(xué)習(xí)內(nèi)容精心研讀。并且在這接近20天的時間內(nèi),爭取讀完《名師備課經(jīng)驗》這本書,寫出3篇高質(zhì)量的讀書心得和體會。

  五、課題

  學(xué)以致用爭取通過學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念,掌握數(shù)學(xué)有效課堂教學(xué)方法的基礎(chǔ)上。了解數(shù)學(xué)教師專業(yè)發(fā)展趨勢,理解研究教育教學(xué)規(guī)律和研究學(xué)生的基本方法和策略,提高把握教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生發(fā)展規(guī)律的能力。并且在研修結(jié)束,寫出研修學(xué)習(xí)的體會和收獲,在某一個具體的方面進(jìn)行深刻、細(xì)致的總結(jié),規(guī)劃出下學(xué)期教學(xué)改革設(shè)想,結(jié)合文昌小學(xué)實際情況,發(fā)揮教學(xué)副校長的示范引領(lǐng)作用,培養(yǎng)身邊骨干教師,并利用假期設(shè)計出3節(jié)左右高水平的優(yōu)質(zhì)課,并在下學(xué)期帶領(lǐng)學(xué)校骨干教師展開課題實驗。研修計劃的制定,只是對短期學(xué)習(xí)的一種規(guī)劃,而最關(guān)鍵在于落實,所以我每天一定堅持自我檢查計劃的落實情況,對沒有落實好的內(nèi)容,能夠當(dāng)天彌補(bǔ)的工作不拖到明天,努力做到日結(jié)月清,真正讓這次研修成為專業(yè)成長中的一次里程碑。

個人學(xué)習(xí)計劃 篇8

  為了進(jìn)一步提高我院護(hù)理質(zhì)量,配合20xx年中醫(yī)藥管理局下發(fā)的《13種優(yōu)勢病種中醫(yī)護(hù)理方案》工作的實施,有計劃的提高我院護(hù)理職員專業(yè)技術(shù)水平,規(guī)范我院護(hù)理職員的醫(yī)療護(hù)理行為,保障醫(yī)療護(hù)理安全,營造一個學(xué)習(xí)氛圍濃厚的醫(yī)療環(huán)境,現(xiàn)制定20xx年護(hù)理業(yè)務(wù)培訓(xùn)學(xué)習(xí)計劃:

  一、學(xué)習(xí)目的`

  1.規(guī)范臨床基本技術(shù)操作規(guī)程,強(qiáng)化臨床基本操作技能,提高臨床護(hù)理的基本理論和基礎(chǔ)知識。

  2.緊緊圍繞“以病人為中心”,滿足病人需求,簡化工作流程,方便人民群眾,消除醫(yī)療服務(wù)中的各種不良現(xiàn)象。通過培訓(xùn),教育醫(yī)務(wù)職員做到儀容美、著裝美、語言美、行為美,服務(wù)熱情周到,工作團(tuán)結(jié)協(xié)作,為創(chuàng)建和諧醫(yī)患關(guān)系打下堅實基礎(chǔ)。

  二、“三基四嚴(yán)”培訓(xùn)的內(nèi)容與安排 培訓(xùn)方法:

  1.全院護(hù)士自學(xué)各項基礎(chǔ)護(hù)理操作流程。

  2.護(hù)理部定期舉辦各類規(guī)范培訓(xùn)課程,對全院職員分層次實施理論和技能培訓(xùn)。

  3.科室每月組織1次業(yè)務(wù)查房,每月組織1次業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)(包括小講課、專題講座、各種規(guī)范和制度的學(xué)習(xí)等)。

  4.實施“三基”考核兩級負(fù)責(zé)制,醫(yī)院由護(hù)理部負(fù)責(zé),科室主要由護(hù)士長負(fù)責(zé)。

  學(xué)習(xí)內(nèi)容 :

  (1)學(xué)習(xí)中醫(yī)藥管理局下發(fā)的《13種優(yōu)勢病種中醫(yī)護(hù)理方案》,并認(rèn)真落實。

  (2)根據(jù)各科專業(yè)不同,開展各種形式的業(yè)務(wù)技術(shù)學(xué)習(xí)活動,以學(xué) 習(xí)“三基”為基礎(chǔ),同時掌握本專業(yè)國內(nèi)外新進(jìn)展,并應(yīng)用到臨床工 作中。

  (3)學(xué)習(xí)傳染病防治法、消毒法、突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急條例、藥品管理法、母嬰保健法等相關(guān)法律、法規(guī),必須掌握基本知識,并熟 練實踐操作,定期考核。

  (4)從健康衛(wèi)生入手,結(jié)合疾病預(yù)防,傳染病與常見病,多發(fā)病的 預(yù)防及用藥知識等內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)。

  考核方法:

  1.護(hù)理部每季度組織1次全院性基礎(chǔ)理論考核、法規(guī)知識考核。

  2.護(hù)理部每年對全院護(hù)士的基本操作技能進(jìn)行考核2次。

  3.急救常用技術(shù)采用現(xiàn)場操作演練考核,定期舉行急救模擬演練。

  三、 培訓(xùn)學(xué)習(xí)要求

  1.各科室依據(jù)醫(yī)院三基三嚴(yán)培訓(xùn)要求及計劃制訂本科室培訓(xùn)計劃并實施,護(hù)理部不定期監(jiān)督檢查,切實起到培訓(xùn)作用,保障學(xué)習(xí)效果。

  2.各科室要求有學(xué)習(xí)計劃、考核試卷。

個人學(xué)習(xí)計劃 篇9

  一.指導(dǎo)思想:

  隨著課程改革的深入,對我們教師的教學(xué)理念,教學(xué)方式都有了更高的要求與轉(zhuǎn)變。以我現(xiàn)有的文化知識、教育思想和教育理念、現(xiàn)代教育技術(shù)的運(yùn)用等方面,已跟不上高質(zhì)量的推進(jìn)素質(zhì)教育的需要。為了促進(jìn)教學(xué)實踐與理論的結(jié)合,提高自己的政治、業(yè)務(wù)水平和師德修養(yǎng),使自己的教育教學(xué)行為更能符合時代的要求,以滿足學(xué)校教育教學(xué)工作的需要,特制訂個人學(xué)習(xí)計劃如下:

  二、理論方面

  作為一名教師,首先,我要繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)《教師職業(yè)道德規(guī)范》具備良好的師德。師德不是一個抽象的政治說教,而是具有深刻的知識內(nèi)涵和文化品格的,一個有廣博知識的教師才會有道德感召力,僅僅依靠說教的道德教育必然是蒼白的。同樣,教師的師德魅力也是以其深厚的文化為底蘊(yùn)的。唯有如此,教師才能完成其教書育人的`神圣使命。

  三、業(yè)務(wù)方面:

  1.認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會新課標(biāo),掌握自己所教學(xué)科的學(xué)科特點(diǎn),教的最優(yōu)化要落實到學(xué)的最優(yōu)化,形成自己的教學(xué)風(fēng)格。

  2.繼續(xù)探索生活化、情境化的創(chuàng)設(shè)方法,掌握生活化、情境化的課堂風(fēng)格。

  3.使自己具備一定的教學(xué)科研能力。

  4.計算機(jī)水平有較大的提高,計算機(jī)能與課程整合。

  我們教師的工作對象是學(xué)生,教師的專業(yè)素養(yǎng)和教育教學(xué)能力直接影響學(xué)生的發(fā)展。教師自我發(fā)展的信念、自我調(diào)控的科學(xué)實踐過程中所表現(xiàn)出來的執(zhí) 著與嚴(yán)謹(jǐn)?shù)钠沸,將影響學(xué)生的終生。

  四、工作目標(biāo):

  1、認(rèn)真鉆研新教材,研究教法,體會新課程的性質(zhì)、價值、理念,提高自己的執(zhí)教能力,幫助學(xué)生全面發(fā)展。

  2、繼續(xù)探索生活化、情境化的創(chuàng)設(shè)方法,掌握生活化、情境化的課堂風(fēng)格。

  3、認(rèn)真學(xué)習(xí)《教育法》《未成年保護(hù)法》等,了解法律法規(guī)。認(rèn)真學(xué)習(xí)《教材》和《課程標(biāo)準(zhǔn)》,弄清每一學(xué)段的教學(xué)目標(biāo)和重點(diǎn)、難點(diǎn),在上好每一節(jié)課的同時,針對自己的教學(xué)理念和教學(xué)方法認(rèn)真反思。

  4、利用一切可利用的時間,多讀教育書刊,充分利用學(xué)校訂購的教學(xué)刊物如《吉林教育》、《青年教師》、《成功教育》…進(jìn)行研究,尋求好的教學(xué)方法以提高教育教學(xué)水

  平。在學(xué)習(xí)過程中記下自己的觀點(diǎn)和看法,寫出反思和隨筆,記錄自己每一天點(diǎn)點(diǎn)滴滴的收獲與體會。

  5、加強(qiáng)自己的信息技術(shù)的操作能力練習(xí)。充分發(fā)揮網(wǎng)上資源共享的優(yōu)勢,經(jīng)常上網(wǎng)學(xué)習(xí),在了解別人的教學(xué)方法的同時,不斷交流自己的體會,改進(jìn)自己的教學(xué)方法。

  6、認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)校的各項計劃。按照學(xué)校提出的指導(dǎo)意見,認(rèn)真學(xué)習(xí)教育家的書如《給教師建議》、《教育新理念》等。借閱有關(guān)名家專著如魏書生、竇桂梅、賈志敏、于丹等名家專業(yè)書籍,每學(xué)期至少讀2本書,做到邊讀書,邊反思。

  7、認(rèn)真和教師合作,多聽優(yōu)秀教師的課,積極參加集體備課,積極與同行相互交流,相互啟發(fā),共同發(fā)展。工作中要勇于實踐,大膽創(chuàng)新,提高自己的課堂教學(xué)效果。

  8、充分利用課余時間到圖書室借書閱讀,不斷提高自己的專業(yè)知識,同時進(jìn)行有價值的摘抄,用于教育教學(xué)實踐。

  9、利用一切時間練好基本功。特別是鋼筆字、粉筆字。

  10、積極的參加科研活動,積極地寫論文。

  五、工作措施:

  1、加強(qiáng)師德師風(fēng)的修養(yǎng),形成高尚的人格,有一顆進(jìn)取的心。要熱愛學(xué)生,對學(xué)生有博愛之心,要以誠相待,要寬容和有強(qiáng)烈的責(zé)任感。

  2、樹立終身學(xué)習(xí)的理念。教師終身學(xué)習(xí)應(yīng)具備五種能力:學(xué)習(xí)能力、教育科研能力、適應(yīng)現(xiàn)代教學(xué)能力、研究學(xué)生能力、自我調(diào)控能力,今后我要在這些方面多下功夫。

  3、更新教育觀念,不斷學(xué)習(xí)與反思,勤動筆,勤動腦。不光認(rèn)真鉆研本學(xué)科知識,同時不斷拓寬自己的知識視野,增加自身的知識含量。這其中最重要的一點(diǎn)就是必須持之以恒。

  六、結(jié)果預(yù)測

  通過個人自學(xué)保證自學(xué)效率,尤其是在自學(xué)過程中,針對工作實際,要堅持自修為主,轉(zhuǎn)變觀念,以過程為主,提高能力,以實踐為主,開展創(chuàng)新,在認(rèn)真通過教育教學(xué)理論書籍的基礎(chǔ)上,相互討論,結(jié)合每一個專題進(jìn)行自省、自查、找到自己存在的問題,在學(xué)習(xí)過程中深入研究認(rèn)真記錄學(xué)習(xí)中的所思、所想、所做、把學(xué)習(xí)、科研、實踐有機(jī)結(jié)合起來,按照實施建議去學(xué)習(xí),在理論上得到提高,還能創(chuàng)造出更好的學(xué)習(xí)方法,結(jié)合自己的教學(xué)實踐,根據(jù)教與學(xué)的實際需求創(chuàng)設(shè)各種情境,并對其進(jìn)行優(yōu)化組合,就能取得最佳效果,實現(xiàn)自身價值。

個人學(xué)習(xí)計劃 篇10

  6:00~8:00

  頭腦最為清醒,體力也很充沛,這是學(xué)習(xí)的黃金時段,是記憶的最佳時間,可安排難學(xué)習(xí)難掌握的資料。

  例如,能夠利用這段時間來背課文、記單詞和記公式,效果會十分明顯,而且記住的東西不容易忘掉。

  8:00~9:00

  人的耐力處于最佳狀態(tài),可安排難度大的的攻堅資料。如記誦文言文。9:00~11:00

  短期記憶效果很好,進(jìn)行突擊記憶,學(xué)習(xí)可事辦功倍。

  13:00~14:00

  這一階段是午休的最佳時間。午飯或容易感到疲勞,如果休息調(diào)整一下,可養(yǎng)精蓄銳,下午學(xué)習(xí)的效率會更高。但是午休時間不宜過長,半小時即可,不宜超過1小時。

  15:00~16:00

  休息后精神狀態(tài)較好,此時長時期記憶效果特佳,可合理安排那些需永久記憶的.東西。

  17:00~18:00

  這一階段得頭腦再度清醒的時刻,是進(jìn)行復(fù)雜計算和有難度作業(yè)的好時間。

【個人學(xué)習(xí)計劃】相關(guān)文章:

個人的學(xué)習(xí)計劃11-11

學(xué)習(xí)個人計劃09-21

個人的學(xué)習(xí)計劃11-03

小學(xué)個人學(xué)習(xí)計劃學(xué)習(xí)計劃12-30

個人學(xué)習(xí)計劃06-12

個人學(xué)習(xí)計劃(精選)07-12

跟班學(xué)習(xí)個人計劃11-25

個人寒假學(xué)習(xí)計劃12-05

個人技能學(xué)習(xí)計劃01-02

個人英語學(xué)習(xí)計劃04-25