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學(xué)習(xí)計劃

時間:2020-11-02 14:47:05 學(xué)習(xí)計劃 我要投稿

關(guān)于學(xué)習(xí)計劃錦集9篇

  人生天地之間,若白駒過隙,忽然而已,我們的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)任務(wù)同時也不斷變化,不妨坐下來好好寫寫學(xué)習(xí)計劃吧。相信許多人會覺得學(xué)習(xí)計劃很難寫吧,下面是小編為大家收集的學(xué)習(xí)計劃9篇,希望能夠幫助到大家。

關(guān)于學(xué)習(xí)計劃錦集9篇

學(xué)習(xí)計劃 篇1

  首先:結(jié)合自身所報科目

  注冊會計師考試相對較難,一個靠譜的復(fù)習(xí)計劃一定建立在報考的科目上。今年考一科、兩科還是三科,所需要的復(fù)習(xí)時間是不一樣的,報會計還是戰(zhàn)略所需要的復(fù)習(xí)時間也是不一樣的。一般在年前最好能將計劃制定下來,過了年就可以開始準(zhǔn)備復(fù)習(xí)了。對于注會來說,會計、財管、審計所需要的復(fù)習(xí)時間相對來說比較長,沒有基礎(chǔ)的考生一般不建議這三科在一年報考。正常情況下,會計、審計的第一遍復(fù)習(xí)至少要有3~4個月時間。戰(zhàn)略、經(jīng)濟(jì)法相對比較容易的科目復(fù)習(xí)時間可以適當(dāng)減少。

  其次:結(jié)合自己的實際情況

  注會是場持久戰(zhàn),計劃的制定要結(jié)合每個人的情況。對于全職考生來說,時間相對來說比較充足,復(fù)習(xí)的時間可以安排的多一些,對于上班族來說,必然復(fù)習(xí)的時間就會大量減少,此類考生建議趁早開始復(fù)習(xí),一天安排的量不要太多報名課程你可以有時間的時候想學(xué)就學(xué)

  再次:計劃要有彈性

  靠譜的計劃要有一定的彈性空間。明天和意外哪一個先來臨?加班,出差等隨時可能降臨。在復(fù)習(xí)的過程中,要留給計劃一定的彈性空間,以便調(diào)節(jié)。例如每周留有半天的娛樂時間,如果完成了計劃可以逛逛街,找朋友聊聊天,要是沒完成也可以利用這段時間盡快完成。看到每階段的計劃都一點點的完成,是不是心里有種滿滿的充足感呢?

學(xué)習(xí)計劃 篇2

  作為一名教師為了更好地適應(yīng)現(xiàn)代化教育的發(fā)展形式,就要把自己培養(yǎng)成具有新課程理念,具有執(zhí)行新課程的能力,充分應(yīng)用現(xiàn)代化手段進(jìn)行教學(xué)。因此,本人針對自身情況,特訂出本年度個人繼續(xù)教育計劃如下:

  一、指導(dǎo)思想:

  重視理論學(xué)習(xí),提高認(rèn)識,更新教育觀念。通過學(xué)習(xí),樹立“以人為本”、以學(xué)生為本“的教育觀念。面向全體學(xué)生的發(fā)展,促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,為學(xué)生終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)!盀榱艘磺袑W(xué)生,一切為了學(xué)生,為了學(xué)生的一切”。始終將學(xué)生的利益放在首位。學(xué)習(xí)新的教育理論,掌握科學(xué)的教育方法,提升自己的教學(xué)理念,在教育教學(xué)的每一個環(huán)節(jié)中都要尊重學(xué)生人格,遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律。

  二、具體目標(biāo):

  通過自我學(xué)習(xí)教育熱愛教育事業(yè),熟悉《課標(biāo)》、教材,掌握教學(xué)常規(guī)提高其教育教學(xué)能力,盡快適應(yīng)新教學(xué)崗位的教育教學(xué)工作需要。力求達(dá)到:

  1、樹立良好的敬業(yè)精神,熱愛教育事業(yè),熱愛學(xué)校,熱愛學(xué)生,遵紀(jì)守法,養(yǎng)成職業(yè)紀(jì)律和道德規(guī)范,熟悉學(xué)校的各種規(guī)章制度。

  2、完成教育教學(xué)任務(wù),教案規(guī)范,符合基本要求。熟悉所任學(xué)科《課標(biāo)》,教學(xué)工作得到大多數(shù)學(xué)生的認(rèn)可。

  3、熟悉學(xué)生的生理、心理特點,能管好課堂,完成學(xué)校分配的班級德育管理工作。

  4、熟悉本專業(yè)、本學(xué)科的最新知識和信息,完善知識結(jié)構(gòu),更新教育教學(xué)觀念。

  5、把握教材重難點,自如地駕馭和處理教材。

  6、開展教學(xué)探究、解決教育教學(xué)中實踐問題、總結(jié)教育教學(xué)經(jīng)驗。

  三、措施及方法:

  1、按時參加學(xué)校組織的政治業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)及上級舉辦的各級各類培訓(xùn)和學(xué)習(xí),抓好自身政治業(yè)務(wù)和自主研修能力的提升。

  2、校本培訓(xùn):以學(xué)校為主陣地,結(jié)合自己教學(xué)中的實際,深入研究和解決問題,促進(jìn)自己把新課程理念轉(zhuǎn)化為實際的教學(xué)行為。

  3、按本年度安排的繼續(xù)教育用書,按時參加集中培訓(xùn),并認(rèn)真自學(xué)教材,做好讀書筆記,做到有計劃、有內(nèi)容、有心得,年終對照計劃進(jìn)行檢查。

  4、積極參加學(xué)校的各類教研教改活動及各種校本培訓(xùn)學(xué)習(xí),積極參與討論。如在工作中發(fā)現(xiàn)問題、及時反思自己的教學(xué),及時記錄教育教學(xué)中的困難及相關(guān)資料的收集和反思。

  5、加強(qiáng)現(xiàn)代教育教學(xué)信息技術(shù)訓(xùn)練,認(rèn)真制作課件。

  6、在參訓(xùn)過程中,把自己的心得體會,應(yīng)用到教學(xué)中后要總結(jié)摸索經(jīng)驗。

學(xué)習(xí)計劃 篇3

  學(xué)校畢業(yè),我就夢想著成為一名人民教師,如今我?guī)е硐耄瑤е鴮逃聵I(yè)的憧憬和熱愛,很榮幸成為瞻榆鎮(zhèn)第一小學(xué)教師隊伍中的一員作為一名新教師。作為一名青年教師,我深深地感到,新教師剛剛走上講臺,有的只是來源于大學(xué)課堂的一些教學(xué)理論,課堂教學(xué)的實踐很少。老教師在課堂實際教學(xué)和教材處理上有著豐富的經(jīng)驗,所以虛心地向老教師學(xué)習(xí),在我們新教師的成長過程中有著十分重要的作用。為了更好地做好今后的學(xué)習(xí)工作,我制定了如下學(xué)習(xí)計劃:

  一、多聽導(dǎo)師的課

  要把“聽導(dǎo)師的課”作為自己成長和進(jìn)步的需要,而不是把它當(dāng)作是一種任務(wù),或者是做樣子。要做到只要一有時間,有機(jī)會,就多聽導(dǎo)師的課。在聽課過程中,不僅要認(rèn)真學(xué)習(xí)導(dǎo)師的各大教學(xué)環(huán)節(jié)和對學(xué)生興趣的調(diào)動,而且要認(rèn)真學(xué)習(xí)導(dǎo)師對每節(jié)課的重點和難點的講解方法。

  二、虛心向?qū)熣埥?/strong>

  新教師在備課和教學(xué)的過程中常常會遇到一些困難,除了自己找資料解決外,還要虛心向?qū)熣埥蹋鶗惺掳牍Ρ兜男Ч。我們新教師對教材把握不夠,缺乏?jīng)驗,在教學(xué)中往往會遇到有些概念問題自己雖然清楚,但很難在課堂上給學(xué)生解釋清楚的情況。所以要虛心請教導(dǎo)師,學(xué)習(xí)導(dǎo)師在教課中是如何引導(dǎo)學(xué)生的。

  第三,學(xué)會反思

  每聽完一節(jié)課,都要認(rèn)真反思,寫下自己的感受和收獲。然后對照自己的教案進(jìn)行修改完善。對一些細(xì)節(jié)的處理上,如不理解或有不同意見,要及時的與導(dǎo)師進(jìn)行交流溝通。并將修改完的教案拿給她看,使每一節(jié)課都做好充分的準(zhǔn)備。在導(dǎo)師的指導(dǎo)和幫助下,不斷完善自己,努力提高自己的專業(yè)技能,盡快找到符合自身特色的教學(xué)思路和教學(xué)風(fēng)格。

  第四,要根據(jù)自己的特點學(xué)習(xí)導(dǎo)師的教學(xué)風(fēng)格

  有的教師擅長于對教材內(nèi)容的精湛分;有的教師擅長于繪聲繪色地講故事;有的教師擅長于調(diào)動課堂氣氛。新教師要從自身的特點出發(fā),合理借鑒,逐漸形成自己的教學(xué)風(fēng)格,而不是盲目地模仿老教師的風(fēng)格。

  第五,多學(xué)習(xí),提高自身素質(zhì)

  多讀書,讀專業(yè)書,讀雜書,多學(xué)習(xí)科學(xué)教學(xué)方面的優(yōu)秀報刊雜志、名家專著、教育信息,以先進(jìn)的理念武裝自己,揣摩教學(xué)技巧,深化思想,不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng)。

  總之,新教師要做到“教然后知困”,總結(jié)經(jīng)驗,研究困惑,不斷改進(jìn)。一切都是新的開始,新的目標(biāo),在今后的教學(xué)生活中,我會以高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己,不斷提高充實自我,踏實勤懇的走好每一步!爭取在收獲的季節(jié),有著屬于自己的的.豐碩成果。成為一名優(yōu)秀的教師。

學(xué)習(xí)計劃 篇4

  新的學(xué)期來臨了,我們也要從寒假的快樂中走出,投入緊張的學(xué)習(xí)。在這段過度期中,定制一個打算,也是對以后學(xué)習(xí)的一個目標(biāo)。

  首先,應(yīng)該糾正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度!皯B(tài)度決定一切!”心態(tài)是取得成功的一個非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié),擁有好的心態(tài),就會擁有好的成績。然后恰當(dāng)安排各項學(xué)習(xí)任務(wù),使學(xué)習(xí)有秩序地進(jìn)行,有了計劃可以把自己的學(xué)習(xí)管理好。到一定時候?qū)φ沼媱潤z查總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí),看看有什么優(yōu)點和缺點,優(yōu)點發(fā)揚,缺點克服,使學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。

  其次,在這學(xué)期里,要加強(qiáng)自己不擅長的科目,在語文上,除了把課文中的內(nèi)容、知識掌握好以外,還應(yīng)多讀一些課外書,如名人名著等。還要再想些辦法提高自己的閱讀、寫作能力,不能只想課內(nèi)不觀課外了。數(shù)學(xué)、物理方面,不能只明白課本上的習(xí)題應(yīng)怎么做就夠了,如果要學(xué)好它,就必須在課外再花一些時間來鉆研和多做一些試題等。

  上課仔細(xì)聽講,弄懂每一個問題,作業(yè)即使完成,追求質(zhì)量和速度,回家做好預(yù)、復(fù)習(xí)工作。在空余期間多看一本好書,適當(dāng)做些娛樂。做到“少在計算機(jī)前一會兒,多看一兩本好書”,擴(kuò)展知識面,提高閱讀以及協(xié)作能力。早晚多聽讀外語,多積累一些單詞,提高英語各方面的水平。從良好的基礎(chǔ)上向著更高的目標(biāo)出發(fā)。

  “好記性不如爛筆頭!庇浐妹恳淮蔚墓P記,認(rèn)真對待每一次的口頭作業(yè),只有基礎(chǔ)扎實了,才可以累計更多。

  最后,也是最關(guān)鍵的一點,就是要科學(xué)安排時間,沒有合理的安排,再好的計劃也會付之東流。所以,在新學(xué)期里,最要學(xué)會的就是要合理安排學(xué)習(xí)、娛樂、休息的時間,要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊。

  新學(xué)期,新打算,也為新的目標(biāo)而努力。讓我們張開翅膀,在知識的天空里盡情翱翔吧!

  祝愿同學(xué)們都取得優(yōu)異的成績!

  

學(xué)習(xí)計劃 篇5

  根據(jù)我科室的實際情況,特制定護(hù)理人員培訓(xùn)計劃。

  一.學(xué)習(xí)內(nèi)容

  1、復(fù)習(xí)鞏固護(hù)理的基礎(chǔ)知識、基本理論、基本技能和專業(yè)知識,提高與病人的溝通能力。

  2、掌握產(chǎn)科常見疾病的護(hù)理,熟練掌握基礎(chǔ)護(hù)理技術(shù)操作、操作程序要達(dá)到規(guī)范化。

  二.學(xué)習(xí)途徑

  1.科室有計劃的組織講課、查房和安排業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。

  2.參加院內(nèi)、外組織的各種會議、專題講座、學(xué)習(xí)班等。

  三.學(xué)習(xí)安排

  具體學(xué)習(xí)安排分時間段完成分別以每天,每周和每月進(jìn)行。

  1. (1)每天利用晨會時間進(jìn)行現(xiàn)場不定期提問,做到真正的在病人面前說出病人的病情治療這樣既鞏固了知識又讓病人對自己的病情有了更深的了解,比如胎膜早破病人能夠說出胎膜早破的定義治療原則,臨產(chǎn)病人能夠說出臨產(chǎn)的征兆等。

  (2)每天不定時考察護(hù)理人員與患者的溝通能力,內(nèi)容以自我介紹、入院介紹、母乳喂養(yǎng)知識和產(chǎn)后母嬰護(hù)理為主。

  2. (1)每兩周組織一次業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),使護(hù)理人員在工作中能夠得到更快的進(jìn)步,業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)以書面和講座形式為主,必要時請有經(jīng)驗專家或老師指導(dǎo)進(jìn)行,內(nèi)容以產(chǎn)科知識和優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)為主。

  (2)每兩周進(jìn)行一次背誦考試事先布置背誦內(nèi)容,有兩周的準(zhǔn)備時間定于每周五下午進(jìn)行現(xiàn)場背誦,背誦內(nèi)容以產(chǎn)房工作制度、職責(zé)和產(chǎn)科知識為主。

  (3)每兩周進(jìn)行一次書面考試主要是選擇題形式,內(nèi)容以背誦知識和護(hù)理三級理論為主以此來鞏固所背知識和護(hù)理理論知識。

  3.(1)每月進(jìn)行一次操作培訓(xùn),做到理論與實踐的結(jié)合,地點在本科室把所學(xué)知識運用到實踐中來。

  (2)每月進(jìn)行優(yōu)秀護(hù)士評選活動,為了調(diào)動大家的積極性每月進(jìn)行優(yōu)秀護(hù)士的評選,在工作水平、服務(wù)態(tài)度、考試成績等各方面表現(xiàn)突出的護(hù)士評選出來,以無記名投票的方式進(jìn)行,選舉1-2名優(yōu)秀護(hù)士并進(jìn)行獎勵。 為了提高護(hù)理人員的整體素質(zhì),以優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)為準(zhǔn)則,以上是根據(jù)科室具體情況制定的具體學(xué)習(xí)措施,如有不妥還需在實踐中進(jìn)行改進(jìn)。

學(xué)習(xí)計劃 篇6

  光陰似箭,日月如梭。經(jīng)過一個快樂的寒假后,我又要開始投入緊張的學(xué)習(xí)中了。在新學(xué)期中,我將以飽滿的精神迎接一切新的挑戰(zhàn)。為了我能在新學(xué)期中有更好的發(fā)展,我決定制定一個新學(xué)期學(xué)習(xí)計劃。

  1.提前預(yù)習(xí)第二天要學(xué)習(xí)的新課材。

  2.復(fù)習(xí)鞏固當(dāng)天所學(xué)內(nèi)容,多讀記要點。

  3.每天聽讀1~3模塊英語。

  4.每天按時按質(zhì)按量完成當(dāng)日作業(yè)。

  5.空閑時間多看有意義的課外書,記1~3條好詞佳句,爭取每次作文練習(xí)都在95分以上。

  6.課后多做深.精的練習(xí)題,擴(kuò)展思維。

  7.學(xué)習(xí)態(tài)度端正。學(xué)習(xí)目標(biāo)300字作文

  8.改掉粗心的毛病。

  9.不論考試或做作業(yè)要做到卷面整潔,字體規(guī)范,不寫錯別字。

  10.語文每次考試達(dá)到97分以上,數(shù)學(xué)98分以上。 這就是我的新學(xué)期學(xué)習(xí)計劃。

學(xué)習(xí)計劃 篇7

  為了使自己的教學(xué)能力有進(jìn)一步的提升,要抓住時機(jī),力爭提高與發(fā)展自己。我將仔細(xì)學(xué)習(xí)課外教學(xué)等書籍和《體育新課標(biāo)》,仔細(xì)研修以求自我發(fā)展,制定個人校本研修計劃如下:

  一、指導(dǎo)思想

  1、積極參加校本培訓(xùn)與教學(xué)研究。

  2、堅持理論與實踐相結(jié)合,注重在教育實踐中運用所學(xué)的新課程理論,并及時發(fā)現(xiàn)、解決課改中的問題,以教研促教改。

  3、校本教研要面向?qū)W生,以人為本,關(guān)注人的全面發(fā)展。

  二、研修主題

  關(guān)注學(xué)生,提高體育課的有效教學(xué)。本學(xué)期的研修重點將圍繞“小學(xué)體育課堂的有效性”展開研修活動,加強(qiáng)學(xué)習(xí)與研究,更新理念與手段,重視總結(jié)與交流;推動自身教研能力與素質(zhì)和水平的整體提高。

  三、研修目標(biāo)

  1、積極進(jìn)行讀好一本書,做好一份讀書筆記,寫好一篇心得體會,上好一堂課,寫好一份教案,講好一口普通話,寫好一手字,用好一種信息技術(shù)。

  2、完善自身校本研修、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)、提高教學(xué)質(zhì)量。

  3、結(jié)合教育教學(xué)實踐中的具體問題,通過實踐、研討等活動方式,提高研修的質(zhì)量,促進(jìn)教學(xué)發(fā)展。

  4、加強(qiáng)自身的業(yè)務(wù)培訓(xùn),不斷的提高自身的修養(yǎng),注意體育資料積累工作,堅持聽課,取人之長,補(bǔ)已之短。

  四、校本研修的內(nèi)容及措施

  本學(xué)期,校本研修內(nèi)容是繼續(xù)加強(qiáng)師德建設(shè),進(jìn)行新課程實踐,利用新技術(shù),開展教研活動,提高教學(xué)質(zhì)量,推進(jìn)教學(xué)發(fā)展。

  1、仔細(xì)參加集體組織的學(xué)習(xí)培訓(xùn)做好培訓(xùn)記錄。

  2、仔細(xì)參加學(xué)校的校本研修活動,提高教育教學(xué)科研意識和能力,努力爭做反思、研究和學(xué)習(xí)的教師,為學(xué)生做好榜樣。

  3、精心準(zhǔn)備自己的研修課程,掌握現(xiàn)代教育技術(shù)能力,熟練運用計算機(jī)備課,能借助網(wǎng)絡(luò)查找有關(guān)教學(xué)資料,能應(yīng)用軟件制作課件,運用計算機(jī)輔助教學(xué)。努力提升使用現(xiàn)代教學(xué)設(shè)備的能力。

  4加強(qiáng)自身的師德修養(yǎng),爭做具有強(qiáng)烈的事業(yè)心,崇高的使命感,樂于奉獻(xiàn),勇于吃苦,勤潔廉正的教師。

  5多讀書,善思考,勤積累?沼鄷r間利用電腦進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)研修

  6注重自我反思。堅持做好教學(xué)反思,反思自己備課時是否遇到什么困惑,反思上課時是否發(fā)現(xiàn)了預(yù)料之外的問題,自己是怎樣及時地處理這些問題的;反思自己本節(jié)課有那些比較滿意的地方或有什么困惑。

學(xué)習(xí)計劃 篇8

  什么樣的學(xué)生是好學(xué)生?聽老師話的學(xué)生是好學(xué)生!怎么樣才能做到提高復(fù)讀效果,提高來年高考成績?我們認(rèn)為,就是要聽老師話,跟著老師走。

  小聰明不如大聰明,小算盤打得再精也要吃虧,另起爐灶、另立門戶、自以為是,是復(fù)讀的大忌。復(fù)讀班的老師是精心選擇后聘任的,以咱們學(xué)校為例,老師隊伍全部由各校優(yōu)秀教師組成,其中光連續(xù)多年送畢業(yè)班的教師就有幾十位,他們既是各學(xué)科教研組的組長,又全部在一線上課,不是什么“掛名顧問”,他們肩負(fù)著各學(xué)科的教學(xué)質(zhì)量。咱們學(xué)校選調(diào)的教師,必須教過高三,教學(xué)業(yè)績要突出,全部都是專職而不是兼職!主管教學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)的聽課,學(xué)生的評教評學(xué)已經(jīng)形成制度。說這些是想告訴復(fù)讀學(xué)生,老師們是有一定水平的,有豐富的經(jīng)驗的,對高考研究是充分的,要相信老師。老師們是引導(dǎo)復(fù)讀生實現(xiàn)夢想的導(dǎo)師,一定要聽導(dǎo)師的話,跟著導(dǎo)師走。

  還有一點要提醒復(fù)讀生,每一個復(fù)讀班的學(xué)生是由不同學(xué)校的學(xué)生組成的,每一個學(xué)生后面都有六個或更多的教過你們的老師,這些老師就成了你們比較復(fù)讀老師的參照,這里產(chǎn)生一個問題,在復(fù)讀班教學(xué)過程中誰向誰靠攏?復(fù)讀班的老師無法向你們靠攏,只有一條路:你們向復(fù)讀班的老師靠攏,這樣復(fù)讀班的教學(xué)才能正常進(jìn)行下去,而且這種靠攏越快越好,這就是我為什么反復(fù)強(qiáng)調(diào)要聽老師話的另外一個重要原因。

學(xué)習(xí)計劃 篇9

  考前的生理調(diào)整

  按照平時的作息時間作息。若是早晨睡不著,可以早點起床,運動、吃早點。心理學(xué)界有一個普遍的共識,就是人一天的最佳記憶時間,為早上5點---7點,晚上7點---9點,充分利用好這兩個時段,解決需要記憶的東西,可以起到事半功倍的效果。中午一定要午睡,午睡以30分鐘為宜,這樣既能使大腦休息,又能很快清醒。午后應(yīng)以做練習(xí)為主,可以集中時間做套題,做題應(yīng)注意文理結(jié)合,難易結(jié)合。通過做題可以穩(wěn)定心態(tài),樹立自信心,經(jīng)過這樣一段時間的訓(xùn)練,相信到臨考時就不會有異樣的感覺。

  考前焦慮、煩躁的情緒調(diào)整。

  1、 有氧運動。

  早晨若睡不著覺,可以起床適當(dāng)?shù)靥K、散散步、踢踢毽、跑跑步、騎騎車等,無論做什么運動,都要挺胸抬頭、精神抖擻,顯得非常自信,以次獲得一天的好心情。有氧運動有一個規(guī)律,即;運動后每分鐘的心跳次數(shù)在120個左右。

  2、 洗熱水澡。

  有條件的考生每晚睡前最好洗個熱水澡,一則可以消除疲勞,二則人的身體泡在溫?zé)岬乃,是最放松的狀態(tài),有一種安全和溫暖的感覺,可以凈化心靈,更有助于睡眠,有利于第二天的學(xué)習(xí)。

  3、 適當(dāng)?shù)穆犚魳贰?/strong>

  如果學(xué)習(xí)感到累、什么也記不住時,不妨聽聽古典音樂。比如:古琴曲、古箏曲、揚琴曲等,悠揚、舒緩的、空靈的音樂,可以穩(wěn)定情緒,音樂以聽不懂為好,因為不需要記憶,最好是在休息時間聽。但注意不要一邊學(xué)習(xí),一邊聽音樂,尤其是不能聽搖滾和流行歌曲。

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