學(xué)習(xí)計劃

時間：2020-10-30 12:57:06 學(xué)習(xí)計劃我要投稿

有關(guān)學(xué)習(xí)計劃錦集十篇

　　人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，迎接我們的將是新學(xué)任務(wù)，一定有不少可以計劃的東西吧，該寫學(xué)習(xí)計劃了哦。學(xué)習(xí)計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編精心整理的學(xué)習(xí)計劃10篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

有關(guān)學(xué)習(xí)計劃錦集十篇

學(xué)習(xí)計劃篇1

　　1、建立目標(biāo):每一個想有好的學(xué)習(xí)效率的學(xué)生,要做出的第一個實(shí)際行動就是制定一個適合自己的學(xué)習(xí)計劃,當(dāng)一個切實(shí)可行的計劃制定好之后,就會感覺心里有底,學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)只等自己勤奮努力了

　　2、養(yǎng)成習(xí)慣:如果在學(xué)習(xí)中能堅持按照學(xué)習(xí)計劃進(jìn)行學(xué)習(xí),就會使學(xué)習(xí)生活變得有條不紊,一段時間之后就可以逐漸形成條件反射,到時就不必為起不起床,睡不睡覺,學(xué)不學(xué)習(xí)等問題所煩惱,形成良好習(xí)慣學(xué)習(xí)生活就會到一種”自動”境界.

　　3、增強(qiáng)意志:也許很多時候制定了合理的計劃也非常努力地堅持過,但學(xué)習(xí)計劃還是不能順利地完成,主要是出現(xiàn)不在自己計劃之內(nèi)但是必須參加的各種有益活動,這時就需要將計劃進(jìn)行臨時的調(diào)整,以適應(yīng)情況的變化,還有出現(xiàn)了一些經(jīng)過自己努力完全可以解決的困難和干擾時,就要努力克服困難及各種誘惑,使自己行動不脫離計劃,堅持計劃的實(shí)施.長期堅持會使自覺、頑強(qiáng)、堅持、自制這些好品質(zhì)成為你極為寶貴的精神財富

　　4、提高效率:有了學(xué)習(xí)計劃就會時時提醒自己,多玩一個小時,多聊一個鐘頭,多玩會手機(jī)電腦就會完不成計劃中的任務(wù).有了學(xué)習(xí)計劃做什么事都會非常明確,不用費(fèi)時間去想還要做什么,尤其是當(dāng)完成老師所留的作業(yè)之后,還要費(fèi)心去想就會造成很多寶貴時間的浪費(fèi).

學(xué)習(xí)計劃篇2

　　我每天學(xué)習(xí)半天，下午就可以自由活動，每天堅持寫日記。早上先讀20分鐘書，出聲朗讀，再看20分鐘書。然后就是按課寫作業(yè)，語文就是復(fù)習(xí)語文書，寫生字。數(shù)學(xué)就是復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)書和數(shù)學(xué)練習(xí)冊，計算。

　　英語就是復(fù)習(xí)英語書，說英語單詞，背單詞。體育就是出去跑步、跳高。健康就是不要摸臟東西，吃臟東西，講究衛(wèi)生，合理飲食，規(guī)律休息。品德就是不做壞事情，尊老愛幼。然后我就自由玩。

學(xué)習(xí)計劃篇3

　　1、全面分析，正確認(rèn)識自己，如何制定適合自己的學(xué)習(xí)計劃。

　　準(zhǔn)確找出自己的長處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。

　　2、結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。

　　訂計劃時，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：(1)知識、能力的實(shí)際；(2)"缺欠"的實(shí)際；(3)時間的實(shí)際；(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標(biāo)，以通過自己的努力能達(dá)到為宜。

　　3、長計劃，短安排。

　　要在時間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：(1)掌握知識目標(biāo)；(2)培養(yǎng)能力目標(biāo)；(3)掌握方法目標(biāo)；(4)達(dá)到成績(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。

　　長計劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時間；短安排是指具體的行動計劃，即每周每天的具體安排和行動落實(shí)。

　　4、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。

　　所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點(diǎn)；二是指知識體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點(diǎn)。

　　5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。

　　計劃里除了有學(xué)習(xí)的時間外，還要有進(jìn)行社會工作、為集體服務(wù)的時間；有保證睡眠的時間；有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。

　　6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。

　　常規(guī)學(xué)習(xí)時間(即基本學(xué)習(xí)時間)：指的是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，"消化"當(dāng)天所學(xué)知識的時間。

　　自由學(xué)習(xí)時間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠；提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長。不管是補(bǔ)課還是提高，最好要圍繞一個專題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見效果。

　　自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計劃的重點(diǎn)之一。

　　7、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動應(yīng)合理安排。

　　在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。(1)學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會兒，再回來學(xué)習(xí)；(2)安排科目時，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)；(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。

　　8、提高學(xué)習(xí)時間的利用率

　　時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。(1)早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等；(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目；(3)零星的或注意力不易集中的時間，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時間的利用率。

　　9、計劃要留有余地。

　　10、注意效果，定期檢查，及時調(diào)整。

　　檢查內(nèi)容：(1)計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成？(2)是否基本按計劃去做？(3)學(xué)習(xí)效果如何？(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵、自我調(diào)整。

學(xué)習(xí)計劃篇4

　　一、計劃要盡量全面學(xué)習(xí)計劃是指學(xué)習(xí)的具體安排。要想真正完成好學(xué)習(xí)計劃，在考慮計劃的時候，一定要對自己的學(xué)習(xí)生活做出全面的安排。應(yīng)包括社會工作時間、為集體服務(wù)時間、鍛煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學(xué)習(xí)時間內(nèi)才可能精力充沛地學(xué)習(xí)。

　　二、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間學(xué)習(xí)時間可以分為兩部分：一是常規(guī)學(xué)習(xí)時間，主要用來完成當(dāng)天老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識。二是自由學(xué)習(xí)時間，是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補(bǔ)課或提高深造。學(xué)習(xí)較差的同學(xué)，隨著學(xué)習(xí)水平的提高，應(yīng)經(jīng)歷常規(guī)學(xué)習(xí)時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因?yàn)樽プ×俗杂蓪W(xué)習(xí)時間而給學(xué)習(xí)的全局帶來好處的同學(xué)，就會努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率，以便增加自由學(xué)習(xí)時間，使學(xué)習(xí)的主動權(quán)越來越大。

　　三、長計劃和短安排長計劃和短安排是指在一個比較長的時間內(nèi)，應(yīng)有個大致計劃。由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活往往無法預(yù)測，所以，長計劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來。但是，在學(xué)習(xí)上計劃要解決哪些問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。應(yīng)把一個在短期內(nèi)無法完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周、每天去。這樣，在每天學(xué)習(xí)時，就會明白今天的學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長計劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn)；有了長計劃，就可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時具有明確的學(xué)習(xí)目的。

　　四、從實(shí)際出發(fā)來制訂計劃在訂計劃的時候，不要脫離了學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。主要指以下幾方面：

　　1．自己知識和能力

　　2．每個階段的學(xué)習(xí)時間

　　3．學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞

　　4．老師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度從實(shí)際出發(fā)還要注意的一點(diǎn)是不要平均使用力量，要抓住重點(diǎn)。

　　五、計劃要留有余地計劃終歸不是現(xiàn)實(shí)，而只是一種可能性。要想把計劃完成現(xiàn)實(shí)，還要經(jīng)過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發(fā)生變化，學(xué)習(xí)的各種條件也會發(fā)生變化，計劃訂得再實(shí)際，也不免出現(xiàn)估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實(shí)現(xiàn)，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機(jī)動時間。

　　六、提高時間的利用率早晨和晚上，或者說一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾部分的時間，可以安排著重看記憶的科目，如外語等；當(dāng)心情比較愉快，注意力比較集中，時間又比較長，這時候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目；零星的時間，注意力不容易集中的時間，可以安排做習(xí)題或去學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科。除此以外，還要注意學(xué)習(xí)時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)，等等。這樣安排，在同樣多的時間內(nèi)，由于安排了合適的內(nèi)容，就會收到較好的效果。

　　七、注重效果，不斷調(diào)整在計劃執(zhí)行到一個階段之后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何，如效果不好，應(yīng)找到原因，及時調(diào)整。

　　主要檢查以下這些內(nèi)容：計劃提出的學(xué)習(xí)任務(wù)是否已經(jīng)完成？自己是否基本按計劃實(shí)施？學(xué)習(xí)效果如何？沒有完成計劃的原因？

　　通過檢查，立即采取相應(yīng)的措施，及時改變計劃中的不合理部分。

　　科學(xué)的、實(shí)際的個人學(xué)習(xí)計劃，只要認(rèn)真去執(zhí)行，必將促進(jìn)你的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)你的意志，增強(qiáng)你的信心。請你試一試吧！

學(xué)習(xí)計劃篇5

　　(一)三個基本。基本概念要清楚，基本規(guī)律要熟悉，基本方法要熟練。關(guān)于基本概念、基本規(guī)律要熟悉它們是怎么來的?為什么要引入?它有什么用?它的物理意義是什么?和那些其他物理量相似或類同?與誰有聯(lián)系?怎樣記憶它?等等。再談一個問題，屬于三個基本之外的問題。就是我們在學(xué)習(xí)物理的過程中，總結(jié)出一些簡練易記實(shí)用的推論或論斷，對幫助解題和學(xué)好物理是非常有用的。如，“沿著電場線的方向電勢降低”;“同一根繩上張力相等”;“加速度為零時速度最大”;“洛侖茲力不做功”等等。

　　(二)獨(dú)立做題。要獨(dú)立地(指不依賴他人)，保質(zhì)保量地做一些題。題目要有一定的數(shù)量，不能太少，更要有一定的質(zhì)量，就是說要有一定的難度。任何人學(xué)習(xí)數(shù)理化不經(jīng)過這一關(guān)是學(xué)不好的。獨(dú)立解題，可能有時慢一些，有時要走彎路，有時甚至解不出來，但這些都是正常的，是任何一個初學(xué)者走向成功的必由之路。

　　(三)物理過程。要對物理過程一清二楚，物理過程弄不清必然存在解題的隱患。題目不論難易都要盡量畫圖，有的畫草圖就可以了，有的要畫精確圖，要動用圓規(guī)、三角板、量角器等，以顯示幾何關(guān)系。畫圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地掌握物理過程。有了圖就能作狀態(tài)分析和動態(tài)分析，狀態(tài)分析是固定的、死的、間斷的，而動態(tài)分析是活的、連續(xù)的。

　　(四)上課。上課要認(rèn)真聽講，不走思或盡量少走思。不要自以為是，要虛心向老師學(xué)習(xí)。不要以為老師講得簡單而放棄聽講，如果真出現(xiàn)這種情況可以當(dāng)成是復(fù)習(xí)、鞏固。盡量與老師保持一致、同步，不能自搞一套，否則就等于是完全自學(xué)了。入門以后，有了一定的基礎(chǔ)，則允許有自己一定的活動空間，也就是說允許有一些自己的東西，學(xué)得越多，自己的東西越多。

　　(五)筆記本。上課以聽講為主，還要有一個筆記本，有些東西要記下來。知識結(jié)構(gòu)，好的解題方法，好的例題，聽不太懂的地方等等都要記下來。課后還要整理筆記，一方面是為了“消化好”，另一方面還要對筆記作好補(bǔ)充。筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書摘記，自己在作業(yè)中發(fā)現(xiàn)的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學(xué)們常說的“好題本”。辛辛苦苦建立起來的筆記本要進(jìn)行編號，以后要經(jīng)學(xué)看，要能做到愛不釋手，終生保存。

　　(六)學(xué)習(xí)資料。學(xué)習(xí)資料要保存好，作好分類工作，還要作好記號。學(xué)習(xí)資料的分類包括練習(xí)題、試卷、實(shí)驗(yàn)報告等等。作記號是指，比方說對練習(xí)題吧，一般題不作記號，好題、有價值的題、易錯的題，分別作不同的記號，以備今后閱讀，作記號可以節(jié)省不少時間。

　　(七)時間。時間是寶貴的，沒有了時間就什么也來不及做了，所以要注意充分利用時間，而利用時間是一門非常高超的藝術(shù)。比方說，可以利用“回憶”的學(xué)習(xí)方法以節(jié)省時間，睡覺前、等車時、走在路上等這些時間，我們可以把當(dāng)天講的課一節(jié)一節(jié)地回憶，這樣重復(fù)地再學(xué)一次，能達(dá)到強(qiáng)化的目的。物理題有的比較難，有的題可能是在散步時想到它的解法的。學(xué)習(xí)物理的人腦子里會經(jīng)常有幾道做不出來的題貯存著，念念不忘，不知何時會有所突破，找到問題的答案。

　　(八)向別人學(xué)習(xí)。要虛心向別人學(xué)習(xí)，向同學(xué)們學(xué)習(xí)，向周圍的人學(xué)習(xí)，看人家是怎樣學(xué)習(xí)的，經(jīng)常與他們進(jìn)行“學(xué)術(shù)上”的交流，互教互學(xué)，共同提高，千萬不能自以為是。也不能保守，有了好方法要告訴別人，這樣別人有了好方法也會告訴你。在學(xué)習(xí)方面要有幾個好朋友。

　　(九)知識結(jié)構(gòu)。要重視知識結(jié)構(gòu)，要系統(tǒng)地掌握好知識結(jié)構(gòu)，這樣才能把零散的知識系統(tǒng)起來。大到整個物理的知識結(jié)構(gòu)，小到力學(xué)的知識結(jié)構(gòu)，甚至具體到章，如靜力學(xué)的知識結(jié)構(gòu)等等。

　　(十)數(shù)學(xué)。物理的計算要依靠數(shù)學(xué)，對學(xué)物理來說數(shù)學(xué)太重要了。沒有數(shù)學(xué)這個計算工具物理學(xué)是步難行的。大學(xué)里物理系的數(shù)學(xué)課與物理課是并重的。要學(xué)好數(shù)學(xué)，利用好數(shù)學(xué)這個強(qiáng)有力的工具。

　　(十一)體育活動。健康的身體是學(xué)習(xí)好的保證，旺盛的精力是學(xué)習(xí)高效率的保證。要經(jīng)常參加體育活動，要會一種、二種鍛煉身體的方法，要終生參加體育活動，不能間斷，僅由興趣出發(fā)三天打魚兩天曬網(wǎng)地搞體育活動，對身體不會有太大好處。要自覺地有意識地去鍛煉身體。要保證充足的睡眠，不能以減少睡覺的時間去增加學(xué)習(xí)的時間，這種辦法不可取。不能以透支健康為代價去換取一點(diǎn)好成績，不能動不動就講所謂“沖刺”、“拼搏”，學(xué)習(xí)也要講究規(guī)律性，也就是說總是努力。

學(xué)習(xí)計劃篇6

　　有人說：初一是季前賽(熱身)，初二是常規(guī)賽(積累)，初三是季后賽(沖刺)

　　有人說：初一是地平線，初二是臺階，初三是屋頂

　　也有人說：初一是大自然的小鳥，初二是人工大棚飼養(yǎng)的小鳥，初三是籠子里的小鳥。

　　也有人說：初三與初一、初二有如下不同：

　　1、課程難度不同

　　初三與初一、初二最大的不一樣在于課程難度將會提上一個新的臺階，初三年級所學(xué)內(nèi)容更加綜合，如數(shù)學(xué)將會學(xué)習(xí)到中考壓軸題二次函數(shù)和幾何三大變換，物理將會學(xué)習(xí)到初中物理的難點(diǎn)力學(xué)和電學(xué)，同時英語和語文的綜合性也將會提上新的臺階，并且將會新增加一個化學(xué)學(xué)科，無形之中更加加重了學(xué)生的負(fù)擔(dān)。

　　2、學(xué)習(xí)方法不同

　　初一學(xué)習(xí)方法重在把握基礎(chǔ)，重在把基礎(chǔ)概念、基礎(chǔ)理論吃透，為初二的內(nèi)容奠基礎(chǔ)。

　　初二學(xué)習(xí)方法重在把握基礎(chǔ)和專題，重在幾何的學(xué)習(xí)，同時注重知識點(diǎn)之間的聯(lián)系和關(guān)聯(lián)。

　　初三學(xué)習(xí)方法重在綜合性，注重初一、初二知識點(diǎn)之間的聯(lián)系，把握考點(diǎn)和題目的本質(zhì)內(nèi)容，這與初一、初二有著本質(zhì)上的區(qū)別。

　　3、考試結(jié)果差距不同

　　初一、初二大家考試都比較平均，最高分和最低分差別有也不是非常大，但是進(jìn)入初三后，如果考試不太理想那么將會和高分學(xué)員差距非常大，因?yàn)槌跞荚噷珔^(qū)全市統(tǒng)一排名。

　　4、考試形式不同

　　初一、初二年級的所有考試都非常具有“模塊化”性質(zhì)，即當(dāng)前學(xué)什么內(nèi)容就考什么內(nèi)容，這樣往往很多學(xué)生容易發(fā)揮正常。但是進(jìn)入初三開始，考試形式將不會在具備“模塊化”性質(zhì)，反之考試具備“全面性”特點(diǎn)，每次考試內(nèi)容基本覆蓋了初一、初二的所有內(nèi)容，這就使得很多同學(xué)在進(jìn)入初三后成績會走下坡路。

　　5、考試心態(tài)不同

　　初一、初二考試，同學(xué)們都沒有任何感覺，并且都是“談笑風(fēng)生”走進(jìn)考場，在“高談闊論”走出考場。而初三孩子們最大的變化就是“緊張上考場，忐忑出考場”。尤其是一�？荚嚿踔�?xí)霈F(xiàn)失眠。

　　6、學(xué)科數(shù)量不一樣

　　從初一到初二，我們增加了物理新學(xué)科，但是從初二到初三我們將會又增加化學(xué)新學(xué)科，這樣我們的備考科目將會增加至5科，這樣使得我們的.時間非常緊張。很容易出現(xiàn)“撿了西瓜丟了芝麻”的狀況。

　　7、需要關(guān)注信息量大

　　初一、初二需要我們關(guān)注的信息基本局限于競賽杯賽類，但是到了初三我們需要關(guān)注的信息量非常大，家長和學(xué)員需要關(guān)注：簽約(什么時候簽約?如何簽約?簽約后如何規(guī)劃?)、中招咨詢會(什么舉行)、如何報志愿、如何應(yīng)對中考、每一個階段應(yīng)該做啥等等

　　8、與父母、老師溝通不一樣

　　進(jìn)入初三家長感觸最大的時曾今活潑的孩子將會變的比較沉默，甚至和自己說話出現(xiàn)嚴(yán)重的抵觸心理，其實(shí)每一屆初三都如此，孩子們壓力增大同時伴隨青春期到來將會與父母溝通減少。

　　9、學(xué)習(xí)生活壓力不同

　　初三學(xué)習(xí)壓力很巨大，不光有文化科目，同時還有體育等課程，尤其是到了初三下學(xué)期學(xué)校將會不斷的增加體育測試，這樣增加學(xué)生們體力和腦力的壓力。

　　針對于即將進(jìn)入初三的孩子們，我們需要做好沖刺，贏得季后賽!

　　不管有哪些不同，從中我們知道初三我們應(yīng)該成熟了，應(yīng)該變得堅強(qiáng)，應(yīng)該有更多的壓了，我們更應(yīng)該挖掘問題，克服這些問題，我們需要早規(guī)劃，早起步，不要等到快中考時才緊張，我們應(yīng)該從初二升初三時就為中考準(zhǔn)備!只有這樣，最終才能笑傲中考，贏得比賽。

學(xué)習(xí)計劃篇7

　　早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)黃金時段�？砂才艑φn全面復(fù)習(xí)。

　　早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時人耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”好時間。可安排難度大攻堅內(nèi)容。

　　上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

　　正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

　　下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時長期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝睎|西。

　　傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費(fèi)勁作業(yè)。

　　晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

　　以下是一位高考優(yōu)秀考生每日作息時間表，可供參考：

　　每天6：00起床， 6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動安排；中午午休；下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4： 10 -6：10復(fù)習(xí)物理；晚上2個小時復(fù)習(xí)語文；其余時間機(jī)動。在每一門課復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。

　　總之，在總體計劃基礎(chǔ)上，注意小塊時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常心態(tài)去參加高考，才能考好！

學(xué)習(xí)計劃篇8

　　為進(jìn)一步推進(jìn)教學(xué)研究工作，努力營造學(xué)習(xí)氛圍，從理論與實(shí)踐兩個層面不斷提高教師的業(yè)務(wù)能力。現(xiàn)結(jié)合我校實(shí)際情況，特制定以下業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)計劃:

　　一、指導(dǎo)思想

　　以黨的教育方針為指針，以課程改革精神為指導(dǎo)，堅持教育思想立校，教育理念強(qiáng)校，教育技能興校的指導(dǎo)思想，秉承終身學(xué)習(xí)的要求，切實(shí)營造健康良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，努力提升教師的業(yè)務(wù)水平。

　　二、學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　通過有組織、有計劃、有主題、有成效的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，不斷更新我校教師的教育教學(xué)思想，增強(qiáng)教育技能，更多地體味、分享新課程給我們帶來的最新成果。

　　三、措施與要求

　　1、緊密圍繞各學(xué)科研究專題開展業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，力爭在個別學(xué)科段創(chuàng)出特色。

　　2、業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí)分集中和自學(xué)兩種方式進(jìn)行。

　　3、要求業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)做好筆記，教導(dǎo)處將定期組織檢查。

　　4、在教師中開展讀書、讀教育教學(xué)專著的活動。要求每位教師每學(xué)年至少讀一本教育方面的專著。

學(xué)習(xí)計劃篇9

　　今天紅姐讓明確自己的工作和成長目標(biāo)及具體分工，我想了又想，竟感到驚訝，在明人前前后后也有半年時間了，自己到底在做什么都不知道...每天都是大山讓我干嘛我就干嘛，大山不說的話我就沒事做！完全沒有自己的考慮和成長...當(dāng)初來明人的時候目標(biāo)明確，但是一但閑下來，還是一樣無所事事...而整天的無所事事就消磨了自己的斗志，完全忘記了當(dāng)初的初衷！這讓我想起了在學(xué)校的的生活，開學(xué)的時候想在期末考得到好成績，剛開始的時候斗志滿滿，但是經(jīng)過一段時間就把自己的目標(biāo)忘記，每天就遵循著老師布置的任務(wù)，好像上學(xué)就是為了完成老師的作業(yè)，每天完成作業(yè)以后就休息，沒有自主學(xué)習(xí)的時間和機(jī)會，如果哪天老師沒有布置任務(wù)就不知道要做什么，會突然感覺很閑...這樣的情況就引起了我的思考，學(xué)習(xí)到底是為了什么？據(jù)調(diào)查現(xiàn)在的工作中，在學(xué)校學(xué)的知識以及做的作業(yè)其實(shí)在工作中沒多少作用，而且百分之八十的人工作選擇的職業(yè)和大學(xué)學(xué)習(xí)的專業(yè)也不相關(guān)...我就在思考學(xué)校到底要學(xué)習(xí)什么？后來明白了，就是要學(xué)習(xí)能力，工作和學(xué)習(xí)的能力！在學(xué)校上學(xué)的過程中學(xué)習(xí)這些能力才是最主要的，所以才會有不上學(xué)不一定會沒有出路，但是不學(xué)習(xí)一定沒有出路！現(xiàn)在的我只能先找到學(xué)習(xí)的感覺吧...但是博客我會繼續(xù)寫，哪怕每天一句話也要堅持這樣的好習(xí)慣。