學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間：2020-10-18 17:00:18 學(xué)習(xí)計(jì)劃我要投稿

學(xué)習(xí)計(jì)劃匯總八篇

　　時(shí)間是箭，去來迅疾，相信大家對即將到來的學(xué)習(xí)生活滿心期待吧，現(xiàn)在就讓我們制定一份學(xué)習(xí)計(jì)劃，好好地規(guī)劃一下吧�？墒堑降资裁礃拥膶W(xué)習(xí)計(jì)劃才是適合自己的呢？以下是小編為大家收集的學(xué)習(xí)計(jì)劃8篇，歡迎閱讀與收藏。

學(xué)習(xí)計(jì)劃匯總八篇

學(xué)習(xí)計(jì)劃篇1

　　目標(biāo)可以決定一個(gè)人事業(yè)的成敗興衰。有了遠(yuǎn)大的目標(biāo)便不易滿足，會(huì)不斷的去奮斗，直到自己的目標(biāo)成為現(xiàn)實(shí)為止。

　　每次走一中門前，他都有一中神秘的力量吸引著我。一中的門前是如此宏偉氣派，總是我想一探究竟！所以我的目標(biāo)就定在一中！

　　為了實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)，我要為自己定下以下要求和彌補(bǔ)自己的不足：

　　首先，上課的時(shí)候，我要認(rèn)真聽講，不做小動(dòng)作，不和同學(xué)交頭接耳，要力爭把老師上課講的知識(shí)全部消化；對“疑難雜癥”要不恥下問，虛心的向老師和同學(xué)請教。

　　其次，要認(rèn)認(rèn)真真的完成老師布置的作業(yè)，做到一絲不茍。課堂作業(yè)當(dāng)場完成；課后作業(yè)和家庭作業(yè)也要按時(shí)完成。

　　第三，要對接下來要教的新課提前預(yù)習(xí)，對其中不認(rèn)識(shí)的生字和成語要先查閱字典把它給確認(rèn)，弄懂意思；寫下自己對文章的看法與疑問，在本子上做好筆記，第二天時(shí)帶著問題去聽講，還可在課堂上向老師請教；對于預(yù)習(xí)的新課可做的作業(yè)提前完成。

　　第四，利用放假去期間，多看些課外書，不斷豐富自己的課外知識(shí)。學(xué)習(xí)之余，適當(dāng)休息，勞逸結(jié)合，保證健康的體質(zhì)！

　　“草滿池塘水滿陂，山銜落日浸寒漪”我清晰地看到屋外的樹葉枯黃，我感受到了秋天的氣息。秋天，將會(huì)有一首進(jìn)行曲。

　　初一＝奮斗＝一心一意！

學(xué)習(xí)計(jì)劃篇2

　　開學(xué)之初，我給我的的學(xué)習(xí)制定了一個(gè)計(jì)劃。現(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn)在過去的一個(gè)月我能夠很好的實(shí)行。上個(gè)學(xué)期我的語文和英語很差，因此我把這兩個(gè)科目作為我的首要任務(wù)并花很多時(shí)間在上面。很高興的是，這學(xué)期我這兩科取得了進(jìn)步。此外，數(shù)學(xué)和物理對我來說不是很難，但是我必須多做練習(xí)來增加我的知識(shí)。每個(gè)科目花上半個(gè)小時(shí)是有必要的，我一直都是這樣做的。其他的科目對我來說很容桂。只要我課堂上認(rèn)真聽課，課后復(fù)習(xí)我就能夠把它們做好。但是，這也不意味著我不重視它們。我給我的學(xué)習(xí)制定計(jì)劃以保證我的學(xué)習(xí)效率。

學(xué)習(xí)計(jì)劃篇3

　　為了把自己培養(yǎng)成具有新課程理念，具有執(zhí)行新課程的能力，具有一定的課程研究和開發(fā)能力的高素質(zhì)教師，確�；A(chǔ)教育新課程改革的順利、高效實(shí)施，課題實(shí)驗(yàn)的需要，為使課題研究和繼續(xù)教育工作更加有序，特制定本年度個(gè)人培訓(xùn)達(dá)標(biāo)計(jì)劃。

　　一、指導(dǎo)思想：

　　以縣教育局一系列教師繼續(xù)教育學(xué)習(xí)有關(guān)文件及學(xué)校具體的學(xué)習(xí)培訓(xùn)安排為指導(dǎo),以提高自己的綜合素質(zhì)為學(xué)習(xí)核心，完成黨和政府賦予的教書育人的光榮任務(wù)。

　　二、目標(biāo)要求

　　以“一德三新”（即師德教育、新理念、新課程、新技術(shù)）為主要內(nèi)容，以“決戰(zhàn)課堂、新教材大練兵為抓手，以師德鑄造為靈魂，以課堂改革為中心，以優(yōu)化課堂教學(xué)為突破口，進(jìn)一步提高素質(zhì)教育的能力和水平，從而響應(yīng)素質(zhì)教育，全面提高我校的教育質(zhì)量，為推動(dòng)本地區(qū)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展作貢獻(xiàn)。

　　三、基本原則

　　靈活、創(chuàng)新、務(wù)實(shí)地運(yùn)用州、縣提出的創(chuàng)新性原則、集成性原則、開放性原則、實(shí)效性原則

　　四、學(xué)習(xí)內(nèi)容：

　　1、復(fù)習(xí)鞏固自上學(xué)期中繼教學(xué)習(xí)培訓(xùn)的內(nèi)容。

　　2、《校本研修面對面》、《教育技術(shù)培訓(xùn)教程》、《走進(jìn)新課程》、《師德規(guī)范》、《新課程推進(jìn)中的問題與反思》等中繼教培訓(xùn)教材。

　　課題研究：在參訓(xùn)過程中，把自己的心得體會(huì)，應(yīng)用到教學(xué)中后要總結(jié)摸索經(jīng)驗(yàn)，注重個(gè)案的研究，通過動(dòng)手寫作教學(xué)案例，成為真正的反思性實(shí)踐者。

　　在學(xué)習(xí)過程中，要認(rèn)真做好筆記，多寫心得體會(huì)，適應(yīng)素質(zhì)教育的需要，不斷完善自己，全面提高自身素質(zhì)。

　　通過開展教師職業(yè)道德教育活動(dòng)，形成“愛崗敬業(yè)，樂于奉獻(xiàn)，教書育人，廉潔從教，為人師表”的崇高師德風(fēng)尚。以優(yōu)良的師風(fēng)，帶動(dòng)教風(fēng)，促進(jìn)學(xué)風(fēng)，優(yōu)化行風(fēng)，使自己成為公民道德的楷模，讓學(xué)生滿意、家長滿意、社會(huì)滿意。

　　提高教師自身的素質(zhì)是非常重要的，我們要不斷學(xué)習(xí)，不斷完善自身，培養(yǎng)成具有高尚師德，業(yè)務(wù)力強(qiáng)，具有高素質(zhì)教育能力水平的人民教師，迎接新世紀(jì)巨大的挑戰(zhàn)。

學(xué)習(xí)計(jì)劃篇4

　　作為一個(gè)大專生，連續(xù)三年的全職考研，使我對考研有了深刻的認(rèn)識(shí)，無論是對考試本身還是考試的準(zhǔn)備過程都頗有心得，三年復(fù)習(xí)時(shí)間也讓我對復(fù)習(xí)規(guī)劃有了更加深刻的理解。在這里愿同各位有志報(bào)考的和那些打算考但還沒有下定決心的朋友分享。

　　考研復(fù)習(xí)計(jì)劃要切合實(shí)際

　　制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這決不是打官腔，請各位一定要認(rèn)識(shí)到它的重要性，特別是像我這樣基礎(chǔ)差的學(xué)生，更要引起高度重視。一個(gè)好的計(jì)劃，可以使我們臨危不亂，循序漸進(jìn)，最終取得勝利。想一口吃個(gè)胖子的，往往都會(huì)消化不良。結(jié)合自己的實(shí)際，量體裁衣，才合身體。切勿看著同學(xué)一天都做多少多少，而自己才看那么點(diǎn)，好勝心油然而起，就囫圇吞棗。這樣面子是有了，卻埋了個(gè)定時(shí)炸彈，一旦考場引爆，你會(huì)欲哭無淚。

　　計(jì)劃越詳細(xì)越好

　　計(jì)劃要具體到上午、下午，這樣可以量化地認(rèn)識(shí)到你的進(jìn)度，做到心中有數(shù)。第三年復(fù)習(xí)考研的時(shí)候，考研教育網(wǎng)輔導(dǎo)老師給我說了一下制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的要點(diǎn)，其中記憶很深的一點(diǎn)是：詳細(xì)的計(jì)劃適合短期，比如你是8月份開始，那么這一計(jì)劃的期限適于9～10月。因?yàn)榍闆r都是不斷在發(fā)生變化，要視具體情況來更正、修補(bǔ)已有的計(jì)劃，使之更為合理、有效。在這里我可以向各位推薦一種方法：自己做一張表，具體到上下午，每天完成了，就打√，沒完成的就打×，到一周看看√多還是×多，如果√多，而且自我感覺舒適，就是合理計(jì)劃，全是√的，就要考慮一下是否對自己太仁慈了點(diǎn)，如×多√少，看來你對自己有過高的估計(jì)，是該正視一下了，在打√、×?xí)r，一定要嚴(yán)格，沒完成就是沒完成，不要自己騙自己。

　　嚴(yán)格按計(jì)劃復(fù)習(xí)

　　不要找借口，今天累了，明天再補(bǔ)吧，你怎么知道明天會(huì)發(fā)生什么呢?“明日復(fù)明日，明日何其多”的道理我就不說了，相信大家早就聽膩味了，可就是這個(gè)大家一聽就煩的道理不知害了多少人!

　　�？粕佳�，其實(shí)并不是什么神話，前兩年的失敗除了我的水平?jīng)]有達(dá)到，更多時(shí)候是我自己對計(jì)劃的疏忽，所以今天我要告誡所有的考研學(xué)子，一定不要小看這計(jì)劃，他對考研成功與否可是有很大的影響的!

學(xué)習(xí)計(jì)劃篇5

　　為了提高自己的執(zhí)教水平和業(yè)務(wù)能力，更好地為教育教學(xué)服務(wù)，我將以新課程為引領(lǐng)，認(rèn)真踐行校本教研工作，借助同伴互助提升教育理念，感悟教育真諦。為促進(jìn)自身專業(yè)不斷成長，結(jié)合自己的實(shí)際和自身發(fā)展要求，特制訂個(gè)人校本研修計(jì)劃如下：

　　一、指導(dǎo)思想

　　以學(xué)校為本，以新課程實(shí)施為中心，以改善教學(xué)方法為突破口，以課堂教學(xué)研究為基本點(diǎn)，扎扎實(shí)實(shí)的開展好個(gè)人校本研修工作。通過校本研修，不斷充實(shí)自己，努力提高自身整體教學(xué)水平，不斷促進(jìn)自身專業(yè)成長。

　　二、研修目標(biāo)

　　1、通過研修，努力提高自身的師德修養(yǎng)，做到德高為范，學(xué)高為師。能總結(jié)教育教學(xué)研究的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，認(rèn)真?zhèn)浜谩⑸虾妹恳还?jié)數(shù)學(xué)課，撰寫較高質(zhì)量的教學(xué)案例、教學(xué)反思、教學(xué)論文和教學(xué)設(shè)計(jì)，不斷提升自己的業(yè)務(wù)能力和教學(xué)藝術(shù)。

　　2、積極開展教育教學(xué)研究工作，充分發(fā)揮教研組長的示范引領(lǐng)作用，迅速提高自身和同伴的業(yè)務(wù)素質(zhì)和教學(xué)研究水平。

　　3、優(yōu)化數(shù)學(xué)課堂教學(xué)，優(yōu)化備課活動(dòng)，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)行教學(xué)研究，努力探索和研究適合學(xué)生特點(diǎn)、能促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的教學(xué)方法，推動(dòng)教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步提升。

　　4、以新的教育理念和修訂版學(xué)科課程標(biāo)準(zhǔn)為指導(dǎo)，大力實(shí)施新課程，著力解決教學(xué)改革和課堂教學(xué)中所遇到的實(shí)際問題，不斷轉(zhuǎn)變教師教學(xué)方式和學(xué)生學(xué)習(xí)方式，促進(jìn)師生共同發(fā)展。

　　三、研修要求

　　以新的'教育理念為指導(dǎo)，以課程改革實(shí)驗(yàn)研究為重點(diǎn)，以促進(jìn)師生共同發(fā)展為目的，以改革課堂教學(xué)為突破口，促進(jìn)教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變，重視學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的培養(yǎng)，為學(xué)生的全面發(fā)展和終身發(fā)展服務(wù)，使自己及同伴們成為師德高尚、業(yè)務(wù)精湛，能促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的優(yōu)秀教師。

　　四、研修內(nèi)容

　　(一)個(gè)人讀書

　　爭取每月精讀一本教育教學(xué)�？�，每學(xué)期讀一本數(shù)學(xué)方面的專業(yè)書籍，認(rèn)真在讀書筆記上做好記載，積極撰寫讀后感3——5篇，特別要加強(qiáng)對修訂版課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)和領(lǐng)會(huì)。

　　(二)聽評課

　　主要以本校教師為聽評課對象，并積極參加縣教研室和教研協(xié)作區(qū)組織開展的聽課評課活動(dòng)，每學(xué)期完成20節(jié)的聽課任務(wù)，并認(rèn)真進(jìn)行記錄和評議。

　　每學(xué)期觀看五節(jié)以上的中學(xué)教學(xué)優(yōu)質(zhì)課課堂實(shí)錄，做好聽課記錄，并在教研組活動(dòng)時(shí)及時(shí)作出聽課后評價(jià)。

　　(三)公開課

　　積極參加學(xué)校、教研協(xié)作區(qū)和教研室組織開展的教學(xué)公開課活動(dòng)。每學(xué)期在組內(nèi)上一節(jié)公開課，課前精心備課，然后請校內(nèi)優(yōu)秀教師進(jìn)行指導(dǎo)后再邀請組內(nèi)和其他教師聽課。課后及時(shí)把教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)反思寫下來。

　　(四)教研組集中研修

　　積極主持和參與每周一次的教研組研修活動(dòng)，開展好業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí)和備課，加強(qiáng)組內(nèi)教學(xué)研究專題和個(gè)人所申報(bào)的教學(xué)研究課題的研究。

　　(五)撰寫教學(xué)論文

　　根據(jù)個(gè)人研修的實(shí)際情況，每學(xué)年獨(dú)立完成一篇20xx字以上的教學(xué)論文。獨(dú)立完成一篇高質(zhì)量的教學(xué)反思、教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)課件，并積極參加各級(jí)各類論文、教學(xué)設(shè)計(jì)和課件評選活動(dòng)或公開發(fā)表。

　　五、研修具體措施

　　1、通過個(gè)人與集體學(xué)習(xí)形式加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，不斷吮吸新的教育教學(xué)理念，積極探索教育教學(xué)規(guī)律。積極參加各級(jí)教研部門組織開展的論文、課件、教學(xué)設(shè)計(jì)等方面的評選活動(dòng)，促進(jìn)自身的專業(yè)理論水平不斷提升。

　　2、積極參加教學(xué)研究活動(dòng)，主動(dòng)參加學(xué)校、教研協(xié)作區(qū)和教研部門組織的研究課、示范課活動(dòng)，在實(shí)踐中豐富自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)將培訓(xùn)和學(xué)習(xí)所得，在具體的教學(xué)實(shí)踐中嘗試，使自己的教學(xué)水平逐步提高，逐步形成自己的教學(xué)特色。

　　3、積極參與課題研究，每學(xué)年結(jié)合課題研究內(nèi)容撰寫一篇教學(xué)反思、教學(xué)案例和教學(xué)論文。

　　4、注重日常教學(xué)常規(guī)的扎實(shí)與提升，學(xué)會(huì)思考教育問題，積極把先進(jìn)的教育理念轉(zhuǎn)化為教師的行為，從反思中提升教學(xué)研究水平。平時(shí)教學(xué)及每節(jié)公開課后，把自己在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)的問題和有價(jià)值的東西趕快記下來，享受成功，彌補(bǔ)不足，通過反思優(yōu)化教學(xué)實(shí)踐，在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中完善自我，有效提高課堂教學(xué)質(zhì)量與效益。

　　5、按時(shí)按要求積極參與教研組的備課活動(dòng)，認(rèn)真?zhèn)浜妹恳还?jié)課，上好每一節(jié)課，務(wù)求取得實(shí)效。

　　總之，我將通過校本研修，進(jìn)一步提高自身常規(guī)教學(xué)能力和教學(xué)研究水平，積極推進(jìn)新課程的實(shí)施，充分發(fā)揮自身的專業(yè)引領(lǐng)作用，繼續(xù)推進(jìn)學(xué)校校本教研工作的有效開展，促進(jìn)自我專業(yè)成長。

學(xué)習(xí)計(jì)劃篇6

　　XX年心理健康教育專題學(xué)習(xí)以來，我做到了學(xué)有所得，學(xué)有所悟，學(xué)有所用。現(xiàn)將個(gè)人的學(xué)習(xí)情況總結(jié)如下：

　　一、學(xué)有所得，自我充電有恒心。

　　我于2月27日，注冊參加國培計(jì)劃——心理健康教育專題學(xué)習(xí)，我聽取了劉曉明教授主講的《教師心理問題的自我調(diào)適》和《教師職業(yè)倦怠的心理調(diào)適》，越學(xué)越覺得心情開朗，越學(xué)越覺得茅塞頓開。于是，我利用空余時(shí)間自我充電。我在網(wǎng)上一共學(xué)習(xí)了13個(gè)小時(shí)；做作業(yè)3次，成績均在合格以上；發(fā)貼76個(gè)。

　　二、學(xué)有所悟，自我調(diào)適有信心。

　　通過學(xué)習(xí)，我悟出了很多道理，重拾了自信心。

　　一是懂得了自卑和自負(fù)的關(guān)系。自卑和自負(fù)兩者看起來是兩個(gè)面，其實(shí)都是源于對自己缺乏一個(gè)客觀的認(rèn)知，都是內(nèi)心不夠自信的一種表現(xiàn)。自卑者，總是只看到自己的缺點(diǎn)，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，認(rèn)為自己低人一等，從而不發(fā)奮，不上進(jìn)，丟失自信，一事難成；自負(fù)者，總是只看到自己的優(yōu)點(diǎn)，看不到自己的缺點(diǎn)，認(rèn)為自己什么都比別人強(qiáng)，不謙虛，不自量，自以為是，忘乎所以，難以成事。因此，自卑和自負(fù)，會(huì)殊途同歸。怎樣協(xié)調(diào)好這種關(guān)系呢？，最重要的是需要客觀地看待自己：即看到自己的缺點(diǎn)，不要盲目自負(fù)；也要看到自己身上的優(yōu)點(diǎn)，不要盲目自卑。因?yàn)榻馃o足赤，人無完人，人都不是那么完美的，即便自己有不如別人的地方，但也肯定有比別人強(qiáng)的地方。這就需要保持一個(gè)平和的心態(tài)，平和地看待一切就行了。

　　只有這樣，才能低調(diào)做人，高調(diào)辦事，在困難的時(shí)候，要看到成績，看到光明，提高我們的勇氣。在成功的時(shí)候，不要得意忘形，要謙虛謹(jǐn)慎，再創(chuàng)佳績。

　　二是懂得了如何更好的認(rèn)識(shí)自己接納自己。我從小就愛當(dāng)教師，長大了，我真正的成為了一名教師，我才認(rèn)識(shí)到：教師不僅是一個(gè)職業(yè)，而是一個(gè)需要甘于奉獻(xiàn)的事業(yè)。對學(xué)生真誠的愛，既是教師良好心理素質(zhì)的一種表現(xiàn)，也是一種重要的教育力量，親其師，方能信其道。熱愛自己的教育崗位，所授學(xué)科，不斷進(jìn)取，不斷學(xué)習(xí)先進(jìn)科學(xué)，先進(jìn)文化，提高自己的教育教學(xué)水平和能力，要給學(xué)生一杯水，自己要做長流水。能夠自我接納，一個(gè)能夠善待自我、尊重自我的教師才能更好地理解、接納和善待學(xué)生。十多年來，我不怕苦，不怕累，努力工作。才清楚，教師的勞動(dòng)特點(diǎn)是周期長，見效慢，極其復(fù)雜而艱巨。

　　教師若沒有堅(jiān)韌的意志和優(yōu)良的性格是不可能取得成功的。教師的意志品質(zhì)和性格還直接影響著學(xué)生的意志品質(zhì)和性格的形成，學(xué)生在接受知識(shí)的過程中，也是其個(gè)性品質(zhì)形成時(shí)期，教師通過一定的教育內(nèi)容、教育方法以及教師本人的人格特征、言行舉止等對學(xué)生施加影響。這就是說一百遍，不如自己干一遍。因此，教師應(yīng)該自覺地磨礪意志，矯正不良性格，提高自身心理素質(zhì)。教師工作量大，工資沒有別人的高，關(guān)鍵是奉獻(xiàn)。教師就要保持良好的心理，工作比奉獻(xiàn)，生活不攀比。在繁重的工作中，任勞任怨，不計(jì)個(gè)人得失，不斷的自我調(diào)節(jié)，永遠(yuǎn)積極向上。“為人師表”、“以身作則”、“循循善誘”、“誨人不倦”等，既是師德的規(guī)范，又是教師良好人格特征的體現(xiàn)。

　　教師通過自我學(xué)習(xí)、自我修養(yǎng)、自我提高，將規(guī)范、準(zhǔn)則內(nèi)化為一種自我的要求，通過自我修煉充實(shí)生活、豐富體驗(yàn)，陶冶情趣、拓寬加厚文化底蘊(yùn)、完善自己的人生，成為一個(gè)具有豐富的人性和現(xiàn)代文明素養(yǎng)，熱愛自然、熱愛生命、熱愛生活的現(xiàn)代人。對于教師自身來說，教師應(yīng)該成為自己的創(chuàng)造者，他能思索自己的存在，并賦予其以獨(dú)特的意義和方向；他要有感受生活意義的能力，能夠主動(dòng)驅(qū)除各種外在的遮蔽，而體驗(yàn)到自我生存的內(nèi)在意義，從而獲得主動(dòng)積極的發(fā)展，不斷完善自己，獲得成長，真正在育人過程中實(shí)現(xiàn)育己。當(dāng)一位讓人民滿意的教師，為辦人民滿意的教育而奮斗！

　　三是懂得了教師角色沖突和職業(yè)倦怠的關(guān)系。常言道“德高為師，身正為范”。教師在學(xué)校里，常常擔(dān)負(fù)多個(gè)學(xué)科教學(xué)和行管人員等角色。作為教師要以德育為重，教育學(xué)生成為“四有”新人；作為管理者要求他以管理學(xué)生為重，維持學(xué)校正常教學(xué)秩序。這就要求教師不斷變換角色，如果不能夠及時(shí)改變并調(diào)整角色行為，就會(huì)出現(xiàn)并加重角色沖突，加大教師的壓力。

　　長期以來，教師就被視為“人類靈魂的工程師”，被賦予了太多的使命和責(zé)任。教師的所作所為、言行舉止都受到他人和社會(huì)的廣泛關(guān)注。但是，教師似乎是吃虧不討好，家長抱怨孩子在學(xué)校沒有得到高水平的教育和理想的發(fā)展。而這些指責(zé)更多的是指向?qū)W校和教師，使我們在教育目標(biāo)、結(jié)構(gòu)、體制、課程、方法和知識(shí)能力、精神、道德等方面面對著巨大的壓力。當(dāng)社會(huì)普遍認(rèn)識(shí)到知識(shí)的價(jià)值時(shí)，家長望子成龍的心理又轉(zhuǎn)化為對教師的過高期盼。職業(yè)的要求以及對社會(huì)所承擔(dān)的責(zé)任，無形中成了教師無法擺脫的心理負(fù)擔(dān)。可以說，“教師”這個(gè)名字本身即是榮譽(yù)與壓力的雙重來源。

　　四是懂得了教師職業(yè)倦怠的有效調(diào)適方法。角色沖突是導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠的重要原因。那么怎樣才能調(diào)適教師職業(yè)倦怠呢？我結(jié)合我的工作體驗(yàn)，我認(rèn)為：要明確教師的職責(zé)、義務(wù)、權(quán)利和目標(biāo)，減輕教師的心理壓力，將自己從不當(dāng)角色中解放出來，從而起到減緩其職業(yè)倦怠的作用。要優(yōu)化社交技能，就會(huì)管理壓力，駕馭班級(jí)管理，有效管理時(shí)間，尋求社會(huì)支持。以良好的心態(tài)，愛崗敬業(yè)，當(dāng)好一位學(xué)生歡喜的好教師。

　　三，學(xué)有所用，自我發(fā)展有決心。

　　通過學(xué)習(xí)，我收獲不少，我努力做到學(xué)以致用，不斷提高自己。平時(shí)，做到有寬容的心態(tài)，永向前看。不去回味那些痛苦的事情，其實(shí)痛苦的已經(jīng)過去了，幸福比成功更重要。學(xué)會(huì)寬容，向前看，記裝黑暗屬于過去，光明就在前頭”。保持樂觀的心態(tài)，知足常樂。樂觀的人心態(tài)穩(wěn)定，對自己的感覺特別好。當(dāng)教師的就要有樂觀的心態(tài)，要超越功利主義去做你認(rèn)為值得做的事情，安心三尺講臺(tái)，默默奉獻(xiàn)。承認(rèn)挫折的存在，承認(rèn)壓力的存在，要自我減壓，消除職業(yè)倦耽煥發(fā)教學(xué)熱情。有陽光的心態(tài)，熱愛生活。不整天生活在備課本和作業(yè)本中，校園里其實(shí)到處充滿情趣，有時(shí)候我到操場上打籃球、打乒乓球、跑步、跳繩，和同學(xué)們一起運(yùn)動(dòng)，廣泛的興趣愛好讓我們快樂，也拉近了與學(xué)生的距離，和他們一起喜怒哀樂，贏得了學(xué)生的理解與尊重。

　　學(xué)無止境，我知道我還學(xué)得很不夠。今后，我要在不斷的學(xué)習(xí)中充實(shí)自己，以帶給學(xué)生全新的知識(shí)。要不斷注入新鮮血液，不斷創(chuàng)新，去享受教育的幸福和快樂。要在平凡的工作崗位上創(chuàng)造不平凡的業(yè)績，從而實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。

學(xué)習(xí)計(jì)劃篇7

　　為了在自考時(shí)能夠取得較好的成績，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以有效的利用時(shí)間，避免出現(xiàn)快考試了才發(fā)現(xiàn)“該念的書都沒有念”的尷尬局面。且有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成，使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明，提高學(xué)習(xí)的效率。有了計(jì)劃，每一個(gè)目標(biāo)都會(huì)很明確，使學(xué)習(xí)變得有步驟，有計(jì)劃，比較容易取得好的成績。下面就把我們學(xué)習(xí)小組制定的計(jì)劃。

　　第一步：全面預(yù)習(xí)，熟悉材料。（光看）

　　快速瀏覽教材一遍，有個(gè)全面的印象。重點(diǎn)注意前言、目錄、每章節(jié)的導(dǎo)言，這些內(nèi)容幫助你理清思路。教材里有很多實(shí)例，能夠幫助你建立聯(lián)想性記憶，考試答題時(shí)能多編些費(fèi)話。看完一章后，趁熱打鐵，馬上看這一章的習(xí)題集(最好在同一天)。選擇題有把握的憑印象做，做不出就看書，不要瞎選，浪費(fèi)時(shí)間想而且錯(cuò)誤的答案也會(huì)在你腦子里形成印象，混淆記憶。簡答和論述也像看小說一樣看一遍。

　　第二步：全面學(xué)習(xí)，理解材料。(看看劃劃)

　　接著就只看習(xí)題集了。把選擇題的正確答案圈出來，同時(shí)把題目中的關(guān)鍵詞圈出來，兩者聯(lián)系起來加深記憶。遇到定義多讀幾遍，理解了基本定義，才能理解其他問題，而理解就是背誦的關(guān)鍵中的關(guān)鍵。

　　簡答題和論述題看幾遍。首先，把答案有幾個(gè)要點(diǎn)圈出來，記住這個(gè)數(shù)字很重要，比如在多選題中，你就知道正確答案最多是幾個(gè)，做簡答題的話要編出幾個(gè)要點(diǎn)。

　　其次，把每個(gè)要點(diǎn)劃下來之后，找出每句話的關(guān)鍵詞，必須是有識(shí)別性的。也就是說，一個(gè)題目的答案可能有三個(gè)要點(diǎn)，而這三句話的句式很可能是相同的，其中有很多費(fèi)話是一樣的，圈出區(qū)別于其他兩點(diǎn)的關(guān)鍵詞，作為背誦用。

　　第三步：找重點(diǎn)，明確范圍。(看看找找)

　　再從頭開始看習(xí)題集，單選每道都重點(diǎn)。憑直覺，圈出重點(diǎn)的多選題，就是那些概括的很好的，可以當(dāng)簡答題用的。

　　找出重點(diǎn)的簡答、論述題，用三種顏色或符號(hào)：

　　1，最基本的，關(guān)鍵的，就算考不到，也對你理解這門課很有用的題，可以參考那些章和節(jié)的標(biāo)題。

　　2，答案一條一條編的有模有樣的，批考卷的時(shí)候比較好算分?jǐn)?shù)的。

　　3，到處都能套的費(fèi)話，比如政治大方向啊，表決心啊，這門理論的精髓啊，學(xué)習(xí)它后的現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義啊，一般第一章就出現(xiàn)了，以后每章都反復(fù)。搞定它對添滿考卷很有好處。

　　好了，現(xiàn)在按照記號(hào)的多少，題目的重點(diǎn)程度就分出來了。還有習(xí)題集中幫你概括好的每章重點(diǎn)與難點(diǎn)很管用，概括的很精練。例如毛思，考試前一晚我就背了這個(gè)，結(jié)果考到很多。

　　但必須是有具體內(nèi)容的，像考綱那樣的費(fèi)話看了等于沒看，考綱就沒什么范圍也沒具體內(nèi)容，用六個(gè)字概括考綱就是：“整本書全要背�！�

　　接著，把習(xí)題集最后復(fù)習(xí)題中的選擇題閉卷做了，看看準(zhǔn)確率，培養(yǎng)做題感覺。

　　第四步：背出重點(diǎn)(只背重點(diǎn))

　　考試前幾天開始認(rèn)真的背書，別的有趣的事暫時(shí)少想，大腦的容量很有限，成敗在此一背。

　　前面三步都是輸入，是輸出的基礎(chǔ)。這很重要，輸出一遍印象會(huì)深很多，考試時(shí)更有信心。

　　把選擇題答案遮住，看題目反映出答案。

　　背那些重點(diǎn)的簡答和論述時(shí)，光背本題有幾個(gè)要點(diǎn)和每個(gè)要點(diǎn)的關(guān)鍵詞。(如果一字一句的背花一輩子都不夠，到發(fā)考卷的那一刻才背到第二章，但是第一章又忘了。)

　　首先，正確理解了學(xué)習(xí)和考試的關(guān)系。

　　我認(rèn)為學(xué)習(xí)的目的是為了掌握新的知識(shí)，而考試只是驗(yàn)證自己掌握知識(shí)程度的一種手段。因此在學(xué)習(xí)過程中，我刻苦鉆研，盡可能全面、熟練地掌握書中的內(nèi)容，而不是單純從考試的角度去考慮哪些內(nèi)容需要，哪些內(nèi)容不需要。這樣，即使考試時(shí)題目難一點(diǎn)或偏一點(diǎn)，也不會(huì)茫然無措。例如，這次的會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)新增了現(xiàn)金流量表的內(nèi)容。書上的例題量很大，包括原始分錄、調(diào)整分錄、現(xiàn)金流量表、附表等許多內(nèi)容，而且有一定的難度。雖然我認(rèn)為考試時(shí)出這樣一整套題目的可能性不大，但為了多學(xué)一步知識(shí)，我還是花了很多時(shí)間和精力，將這部分內(nèi)容全部弄懂。結(jié)果考試時(shí)恰巧就是書上的題型，我駕輕就熟，很快就做出來了。而大多數(shù)人從應(yīng)試角度出發(fā)，對這部分內(nèi)容只是一知半解，遇上這樣一整套的題目，只能胡答，白白失分了,

　　其次，采用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法：

　　為了順利通過考試，我制定了一份學(xué)習(xí)的進(jìn)度計(jì)劃，把整個(gè)迎考過程分為五個(gè)階段。第一階段是學(xué)習(xí)階段，在4月中旬以前完成，要求做到對書中的知識(shí)點(diǎn)基本上能熟練掌握。第二階段是做習(xí)題，要求在4月底以前將習(xí)題集上所有題目都做完。第三階段大約為兩個(gè)星期，主要是對做習(xí)題過程中暴露出來了問題加以重點(diǎn)解決，同時(shí)對基本的知識(shí)面加以鞏固。第四階段是考試前一個(gè)星期的總復(fù)習(xí)。在這個(gè)階段，各門功課復(fù)習(xí)的先后順序有所講究。前半周，我集中精力復(fù)習(xí)星期天的考試課程，后半周則全力復(fù)習(xí)先考的兩門功課。這樣做，即可以保證在考前兩門課時(shí)印象深刻，也避免了來不及復(fù)習(xí)最后一門課。第五階段是考試期間，主要是在第一天考完后，再全面地復(fù)習(xí)一次最后一門考試課

　　程。第三個(gè)階段只能提前完成，不允許延遲。正是通過制定學(xué)習(xí)計(jì)劃并督促自己按時(shí)完成各階段的任務(wù)，我才能及時(shí)完成三門課程的學(xué)習(xí)，并在考試中取得好成績。

　　講究學(xué)習(xí)技巧，做到三門功課均衡發(fā)展

　　由于自學(xué)考試要求應(yīng)考者所有課程的成績都要過到規(guī)定的分?jǐn)?shù)才算合格。因?yàn)檫@次我們都報(bào)考了幾科。所以在學(xué)習(xí)過程中，我采用了幾門課同時(shí)開始學(xué)習(xí)，交叉進(jìn)行的方法，即在每天不同的時(shí)間分別學(xué)習(xí)不同的課程。在學(xué)習(xí)一門課程中遇到難點(diǎn)，一時(shí)看不懂，可以留著請問老師，感覺疲勞時(shí)，采用這種交叉的方法，會(huì)有意想不到的效果。

　　為了提高學(xué)習(xí)的效率，我們采用了針對不同的時(shí)段，分別記憶不同內(nèi)容的方法。由于早晨和夜晚人的記憶力比較好，又能保證學(xué)習(xí)的時(shí)間，因此我堅(jiān)持每天早晨和晚上各花一個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間來學(xué)習(xí)新的內(nèi)容。學(xué)習(xí)的間隙和休息時(shí)間比較短，我用來加深記憶，取得了不錯(cuò)的效果。

　　長期目標(biāo)和短期目標(biāo)

　　可以把完成一本書或一章的學(xué)習(xí)，定為長期目標(biāo)。但由于自考生的學(xué)習(xí)時(shí)間比較零散，學(xué)習(xí)時(shí)間變化很大，長期目標(biāo)會(huì)導(dǎo)致計(jì)劃的實(shí)施出現(xiàn)不確定性。所以，制定短期目標(biāo)，也顯得很重要。長期目標(biāo)是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和進(jìn)行大致安排；而短期目標(biāo)則是具體的行動(dòng)計(jì)劃。短期目標(biāo)一般是一天或一周的學(xué)習(xí)量，通常把一本書分成若干個(gè)部分，每部分十幾、二十頁，一天看一部分。這樣就能很好的把握時(shí)間，避免學(xué)習(xí)時(shí)間不夠用。

　　用滾動(dòng)復(fù)習(xí)的方法，趁熱打鐵

　　此外，我還采用了滾動(dòng)復(fù)習(xí)的方法，即在完成一個(gè)章節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容后，先趁熱打鐵，對該章內(nèi)容融會(huì)貫通，再將第一章至該章的內(nèi)容貫穿起來復(fù)習(xí)一遍，然后才開始學(xué)習(xí)新的章節(jié)。這種方法的優(yōu)點(diǎn)在于即保持了學(xué)習(xí)內(nèi)容的延續(xù)性，又可以鞏固已學(xué)過的知識(shí)，不會(huì)產(chǎn)生學(xué)了后面，忘了前面的現(xiàn)象。

　　為了充分發(fā)揮做習(xí)題的作用，我們對書中內(nèi)容已基本掌握時(shí)才開始做習(xí)題。在做題過程中，我們互相監(jiān)督不去看課本，把每項(xiàng)道題當(dāng)作考題一樣，認(rèn)認(rèn)真真地去做。等習(xí)題全部做完以后，再對一下答案，對于做錯(cuò)的習(xí)題，在題目邊上標(biāo)上記號(hào)，并弄明白出錯(cuò)的原因，避免以后再犯同樣的錯(cuò)誤。通過做習(xí)題，既了解了自己對課本內(nèi)容的掌握情況，又暴露出了不足之處，從而使自己能進(jìn)行更有針對性的復(fù)習(xí)。

　　及時(shí)評估效果

　　在計(jì)劃的實(shí)施過程中，一定要定期檢查學(xué)習(xí)的效果。避免每天的學(xué)習(xí)量太大，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低。計(jì)劃在實(shí)施中，可以根據(jù)效果和實(shí)際情況不斷修改。畢竟現(xiàn)實(shí)不會(huì)完美地跟著計(jì)劃走，對計(jì)劃的修改，可以使計(jì)劃完成的可能性增加。另外，定期的復(fù)習(xí)，也很關(guān)鍵，它可以有效的防止遺忘。

　　注意休息，在考試時(shí)保持平衡的心態(tài)

　　由于我們還是在校學(xué)生周一到周五我們都需要上課，我們不能因?yàn)樽钥级膹U了自己的學(xué)業(yè)，所以要保持清醒的頭腦，保持充足的睡眠。只有這樣我們才能達(dá)到雙贏的局面。在考試時(shí)，我認(rèn)真審題，仔細(xì)答題，不因?yàn)榭嫉捻樖志痛中拇笠�，也不因�(yàn)橛錾想y題而焦燥不安，始終以平穩(wěn)的心情完成整個(gè)考試，較為充分地發(fā)揮了自己的水平。

　　明確的學(xué)習(xí)目的、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法以及良好的臨場發(fā)揮是我在職稱考試中取得好成績的原因，梅花香息苦寒來，勤奮+技巧=成功。我想：只要大家付出辛苦和汗水，厚積而薄發(fā)，就一定能獲得成功。