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制訂學(xué)習(xí)計劃有什么好處（精選11篇）
光陰如水，我們的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)任務(wù)同時也不斷變化，一起來學(xué)習(xí)寫學(xué)習(xí)計劃，為今后的學(xué)習(xí)制定一份計劃吧。但是要怎么樣才能避免自嗨型學(xué)習(xí)計劃呢？以下是小編收集整理的制訂學(xué)習(xí)計劃有什么好處，僅供參考，大家一起來看看吧。
制訂學(xué)習(xí)計劃有什么好處 1
(1)制訂學(xué)習(xí)計劃可以促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)
每個學(xué)生都有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，區(qū)別只是在學(xué)習(xí)目標(biāo)的內(nèi)容上，有的比較長遠(yuǎn)，有的比較短暫。
要實現(xiàn)長遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，絕非一日之功，必須腳踏實地，有步驟地努力去做才行，因此，從實際出發(fā)，安排好學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)任務(wù)就十分必要了�？梢哉f，學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)任務(wù)的科學(xué)結(jié)合就誕生了學(xué)習(xí)計劃，實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的愿望越強(qiáng)烈，制訂學(xué)習(xí)計劃也就越迫切。制訂好學(xué)習(xí)計劃后，就會使自己的每一個學(xué)習(xí)行為都和學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)聯(lián)系起來，使學(xué)習(xí)行為具有明確的目的性。
可以說，學(xué)習(xí)計劃是實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖，每一個想把學(xué)習(xí)搞上去的學(xué)生，要拿出的第一個實際行動，就是制訂一個切實可行的學(xué)習(xí)計劃。當(dāng)你訂完學(xué)習(xí)計劃后，心里有了底，會感到學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)只是個時間問題了。
(2)制訂了學(xué)習(xí)計劃可以磨練學(xué)習(xí)意志
在實際的學(xué)習(xí)生活中，學(xué)習(xí)計劃的實施不會一帆風(fēng)順，而會受到種種“沖擊”。
“沖擊”有兩種情況：
一種情況是出現(xiàn)了自己沒有預(yù)料到的必須參加的，或必須進(jìn)行的有益活動，如集體活動，作業(yè)增多，考試臨近等等，這時就需要調(diào)整自己的`學(xué)習(xí)計劃，以適應(yīng)變化了的情況。
一種情況是出現(xiàn)了一些經(jīng)過自己的努力，完全可以排除的困難和干擾，例如，出現(xiàn)了自己計劃外的文體活動或其他娛樂活動，這對，為了保證計劃的實施，就要努力克服困難、干擾及各種誘惑，通過意志努力，不斷調(diào)整自己的行動，使自己的行動不偏離計劃中既定的學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)，直到實現(xiàn)為止。
經(jīng)過長期的磨練，會使自己在實現(xiàn)一個又一個的計劃中，意志品質(zhì)(自覺、頑強(qiáng)、堅持、自制)不斷地得到磨練。意志上的收獲，往往容易被人忽略，可實際上這是寶貴的精神財富。
科學(xué)研究結(jié)果表明，在學(xué)習(xí)過程中，意志品質(zhì)的作用越來越大。良好的意志品質(zhì)是學(xué)習(xí)成功的重要保證，而學(xué)習(xí)的成功又為發(fā)展良好的意志品質(zhì)起著推動作用。
沒有學(xué)習(xí)計劃的學(xué)生，在學(xué)習(xí)生活中對自己也就很少有什么要求和打算，當(dāng)然也談不上和現(xiàn)實有什么矛盾，更談不上什么意志上的努力和斗爭了。因此，這些學(xué)生的意志品質(zhì)常常很差。
(3)制訂學(xué)習(xí)計劃有利于良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成
長期按學(xué)習(xí)計劃辦事，就會使學(xué)習(xí)生活很有規(guī)律，甚至逐漸形成“條件反射”。到時候，就不必為起不起床，睡不睡覺，學(xué)不學(xué)習(xí)再付出意志上的努力了。學(xué)習(xí)生活完全達(dá)到了“自動”進(jìn)行的境界：不起床睡不著了，不睡覺就困了，不學(xué)習(xí)就好像缺了點什么似的。這說明良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成是離不開科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃的，也可以說，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)習(xí)計劃和頑強(qiáng)意志長期結(jié)合的產(chǎn)物。
(4)制訂學(xué)習(xí)計劃可以提高學(xué)習(xí)效率，減少時間上的浪費
有了學(xué)習(xí)計劃的學(xué)生知道，自己多玩1個小時，多聊1個鐘頭，將會使計劃上的某項任務(wù)告吹。根據(jù)學(xué)習(xí)上循序漸進(jìn)的原則，將使整個計劃中的許多任務(wù)受到影響，所以，他們對時間特別珍惜，不會隨便地浪費時間。
計劃性強(qiáng)的學(xué)生，由于心中明確什么時間做什么事，所以不臨時動腦筋，費時間去想了。而缺乏計劃性的學(xué)生，一旦坐下來，還要為該干什么事考慮半天，尤其在完成了作業(yè)以后，這種現(xiàn)象就更為明顯，因此白白浪費了很多時間。
總之，制訂學(xué)習(xí)計劃可以促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)，可以磨練學(xué)習(xí)意志，有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，還可以減少時間的浪費。一個想把學(xué)習(xí)搞好的學(xué)生，不妨制訂一份學(xué)習(xí)計劃，試著做做，看看效果如何。
制訂學(xué)習(xí)計劃有什么好處 2
1、綜合分析，正確認(rèn)識自己。
準(zhǔn)確地找出自己的長處和短處，從而明確自己的學(xué)習(xí)特點，發(fā)展方向，找到自己在學(xué)習(xí)中最能發(fā)揮的才能。
2、結(jié)合實際，確定目標(biāo)。
制定計劃時，不要脫離學(xué)習(xí)的實際。目標(biāo)不能定得太高或太低。它應(yīng)該基于:
�。�1）知識和能力的現(xiàn)實；
�。�2）“不足”的實際；
（3）時間的現(xiàn)實性；
（4）結(jié)合實際教學(xué)進(jìn)度，確定目標(biāo)，以通過自己的努力實現(xiàn)為宜。
3、長計劃短安排。
要及時確定學(xué)習(xí)的長、中、短期目標(biāo)。確定每個科目和每個學(xué)習(xí)活動在內(nèi)容上的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為:
(1)掌握知識目標(biāo)；
(2)培養(yǎng)能力的目標(biāo)；
(3)把握方法目標(biāo)；
(4)達(dá)到成就目標(biāo)(得分)。
長期計劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)內(nèi)容和主題，大致規(guī)劃投資時間；短安排是指具體的行動計劃，即每周、每天的具體安排和行動實施。
4、突出重點，不要平均使用力量。
所謂重點:一是指你學(xué)習(xí)中的薄弱科目或不盡人意的課程或某些薄弱點；二是指知識體系中的關(guān)鍵內(nèi)容。制定計劃時，一定要集中時間，重點保證重點。
5、計劃應(yīng)該是全面的，應(yīng)該與班級計劃相協(xié)調(diào)。
除了學(xué)習(xí)的時間，還應(yīng)該有社會工作和集體服務(wù)的'時間；有時間睡覺；有時間進(jìn)行文化和體育活動。時間安排不應(yīng)與班級和家庭的正常活動和生活相沖突。
6、安排規(guī)律學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。
常規(guī)學(xué)習(xí)時間(即基礎(chǔ)學(xué)習(xí)時間):指當(dāng)天完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)。消化”那天你所學(xué)的時間。
自由學(xué)習(xí)時間:指完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后，留給自己支配的學(xué)習(xí)時間�？臻e學(xué)習(xí)時間可以做兩件事:補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己在學(xué)習(xí)上的不足；提高是指深入學(xué)習(xí)，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長。無論是補(bǔ)課還是提高，最好都是圍繞一個專題。這樣做，更容易看到學(xué)習(xí)的效果。
自由學(xué)習(xí)時間所達(dá)到的學(xué)習(xí)效果對于改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀有著重要的作用，所以這個時間的安排應(yīng)該是制定學(xué)習(xí)計劃的重點之一。
7、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)等活動要合理安排。
規(guī)劃的時候，不要長時間從事單一的活動。
(1)學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排。比如學(xué)習(xí)了一個下午，要運動一會兒再回來學(xué)習(xí)；
(2)安排科目時，文理學(xué)習(xí)要錯開，相似的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起；
(3)同一學(xué)科的材料要分門別類地研究。
8、提高學(xué)習(xí)時間的利用率
時間是寶貴的，有意識地提高時間利用效率是每個中學(xué)生自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。
(1)早上或晚上，在一天學(xué)習(xí)的開始和結(jié)束，可以安排以記憶為主的科目，比如英語；
(2)心情愉快、注意力集中、時間完整時，可以安排自己不太喜歡的枯燥內(nèi)容或科目；
(3)在零星或難以集中注意力的時候，可以安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的科目或做練習(xí)。這樣可以提高時間的利用率。
制訂學(xué)習(xí)計劃有什么好處 3
制訂學(xué)習(xí)計劃，首先必須注意三個問題。
第一，明確所要達(dá)到的目標(biāo)。比如：是要夯實基礎(chǔ)，還是要提高答題能力;是要應(yīng)付即將到來的一次會考，還是面向高考等遠(yuǎn)期目標(biāo)，這一切，心里一定要有一個底。
第二，自身的定位。明確自己掌握了哪些，欠缺了哪些，優(yōu)勢在哪里，劣勢在哪里。
第三，時間的允許。最主要的應(yīng)該是讓學(xué)習(xí)計劃有時間可執(zhí)行，而不至于成為一紙空文。
要充分地利用時間搞好學(xué)習(xí)，離不開制訂學(xué)習(xí)計劃和日程表。計劃是指對學(xué)習(xí)的長期打算和安排，而日程表是指處理現(xiàn)在的學(xué)習(xí)任務(wù)較具體的逐日計劃。
要制定學(xué)習(xí)計劃，不僅要遵循上述的一些基本準(zhǔn)則，還要體現(xiàn)如下一些具體要求：
1)要從實際出發(fā)，講究實效
做什么都要講究實效，要量力而行。在制訂計劃時，要充分考慮自己的實際能力和水平，突出重點。目標(biāo)任務(wù)不要訂的太高，否則還不如不訂。對那些自己學(xué)起來感到吃力的學(xué)科，可以多分配一些時間;對自己不大困難的，則相對少花點時間。
2)要和老師的教學(xué)同步、協(xié)調(diào)
計劃的目標(biāo)是為了提高學(xué)習(xí)效率，是為了幫助自己學(xué)習(xí)，因此要處處與老師的教學(xué)配合協(xié)調(diào)、同步，只有這樣才會促進(jìn)自己的學(xué)習(xí)。
3)要張弛有度，留有余地
計劃畢竟是一種設(shè)想，并不等于現(xiàn)實，在付諸實施的過程中，還可能會受到各種各樣的突發(fā)情況的影響，因此要留有適度、靈活機(jī)動的時間，做到張弛有度。
4)要留有適當(dāng)?shù)男菹r間
人的大腦活動是有一定限度的，用長了會產(chǎn)生厭倦、疲勞的感覺，效率就會降低，如果在安排時間表時一點休息時間也沒有，那么連續(xù)學(xué)習(xí)兩小時，就會出現(xiàn)厭煩、注意力不集中和對學(xué)習(xí)內(nèi)容不滿的.情緒。所以在安排時間時，應(yīng)設(shè)計出相應(yīng)的休息時間。總的來說，在學(xué)習(xí)25-35分鐘后，中學(xué)生在學(xué)習(xí)40-50分鐘后，即應(yīng)休息一會兒，休息時間可確定在5分鐘左右，太長了也不好，否則會使學(xué)習(xí)勁頭喪失，不利于繼續(xù)學(xué)習(xí)。
需要注意的是，腦力勞動的疲勞不同于體力勞動的疲憊，它主要是對學(xué)習(xí)厭倦和興趣不足，而不是真正的無法繼續(xù)下去。所以，休息時間不必太長，變換一下活動方式、身體姿勢，或到外面散散步，聽聽音樂，唱唱歌等，都是很好的休息。
在具體定計劃前，不妨先參考成績好的同學(xué)在進(jìn)行各項學(xué)習(xí)活動時所用的時間，這樣就能幫助自己成功的制訂一個學(xué)習(xí)時間表。
制訂學(xué)習(xí)計劃有什么好處 4
時光匆匆，高一新學(xué)期開始了。本人在此寫下自己的學(xué)習(xí)計劃：
新的學(xué)期，新的打算，不能依然沉浸在暑假的快樂時光里，要投入學(xué)習(xí)中去。升入高一后，學(xué)習(xí)更緊張了。高一是高中生活的第一年，也是打下基礎(chǔ)的一年，起了總結(jié)的作用，高一這一年的用功與否，直接關(guān)系著能否邁進(jìn)好的大學(xué)的大門，要扎扎實實，為高三打好基礎(chǔ)。
即使以前的成績很好，也不能驕傲自滿;即使以前的成績很差，也不能垂頭喪氣.因為那已是過去，過去已成為歷史，不代表現(xiàn)在，更不代表未來，"勝不驕，敗不餒才是成功的關(guān)鍵。作文金谷園不要被過去的陰影所籠罩，應(yīng)該勤奮努力，力求有所進(jìn)步，重新看待自己，走向成功的未來.更不要被過去成功的輝煌所包圍，要再接再厲，整理行囊，再次上路，以這一次的成功為基石，走向下一個成功。
“天才是百分之一的靈感和百分之九十九的汗水”，我們應(yīng)該把握住成功的'關(guān)鍵所在，頑強(qiáng)拼搏，樹立自信，相信自己能夠創(chuàng)造奇跡。要知道“世上無難事，只要肯攀登”，不要沉迷于沿途的秀麗在山頂上會有更美的景色等著我們，相信自己，把困難踩在腳下，為自己鋪一條堅定的路，讓時間去證明一切，黎明的曙光屬于你!
制訂學(xué)習(xí)計劃有什么好處 5
進(jìn)入高中階段后，學(xué)習(xí)科目增多了，學(xué)習(xí)的難度增大了，學(xué)習(xí)的內(nèi)容加深了，為了把學(xué)習(xí)搞好，有些學(xué)生學(xué)習(xí)非常勤奮，整天從早忙到晚，除了學(xué)習(xí)，休息、吃飯、運動、娛樂似乎都沒有時間了，但是成績卻不是很理想。
為什么會出現(xiàn)這種情況呢？很多孩子并沒有思考這里的原因。
其實，說到底還是對學(xué)習(xí)沒有一種統(tǒng)籌規(guī)劃、沒有計劃性。東抓一把，西抓一把，學(xué)習(xí)帶有很大的盲目性，看似忙碌，實則沒有忙出效率，還浪費了很多寶貴的時間。
NO.1計劃模板
制訂計劃，就是對學(xué)習(xí)時間進(jìn)行合理安排，把每天上課之外的自由時間寫在紙上，然后再根據(jù)自己的實際情況，進(jìn)行分配。比如：
早讀：7:15－8:00
課間：每節(jié)課下課的10分鐘
晚自習(xí)：晚上7:30－9:30
晚自習(xí)后：晚上9:30－睡覺前
周末兩天：星期六、星期日
對于這五部分自由時間，我建議把早讀用于朗讀英語和語文，背誦單詞和相應(yīng)的知識點；課間10分鐘可以好好休息，對于沒有理解的部分重點標(biāo)記出來，等自習(xí)時間再重點復(fù)習(xí)理解；晚自習(xí)兩節(jié)課用于做各科老師布置的作業(yè)；晚自習(xí)后不再學(xué)習(xí)，而是抓緊時間洗漱，上床睡覺，保證充足的睡眠時間。周末的時間根據(jù)自己薄弱科目做一個重點復(fù)習(xí)的計劃表。
NO.2對照計劃反省
實際情況發(fā)生變化時，計劃也應(yīng)該相應(yīng)地做出調(diào)整。
怎么知道實際情況發(fā)生變化了呢？這就要求孩子在學(xué)習(xí)一段時間后，對照計劃反省，看自己的學(xué)習(xí)效果怎么樣，比如，學(xué)習(xí)是否吃力，學(xué)習(xí)時間是否充足，做題的準(zhǔn)確率是否提高等，如果發(fā)現(xiàn)效果不理想，就要及時分析原因，找出相應(yīng)的對策，不斷完善學(xué)習(xí)計劃。
有些學(xué)生喜歡借鑒班里成績優(yōu)秀同的學(xué)習(xí)計劃，這也未嘗不可。但都要試用一段時間，看看它是否適合自己。不要迷信別人的學(xué)習(xí)計劃，只有適合自己的學(xué)習(xí)計劃，才是最完美的。因此，切忌盲目隨大流，而應(yīng)該有自己的想法，有自己的'計劃，并且能夠根據(jù)自己的實際情況，靈活地調(diào)整計劃，這樣才能確保學(xué)習(xí)的高效率。
NO.3計劃要突出重點
制訂學(xué)習(xí)計劃不能平均用力，要根據(jù)科目的掌握情況，突出重點，重點攻關(guān)
重點就是孩子學(xué)習(xí)中的弱科，還有各學(xué)科中的重點內(nèi)容。每個學(xué)生都有自己的弱科，有的人覺得英語較難，有的人覺得數(shù)學(xué)問題較多。如果覺得哪一科有難度，就應(yīng)該在學(xué)習(xí)計劃中給這一科多一點學(xué)習(xí)時間。
有一位高一學(xué)生，她的化學(xué)比較弱，為了補(bǔ)上化學(xué)，她幾乎把所有的時間都花在化學(xué)上，可是，自從她全力以赴地攻克化學(xué)后，她的數(shù)學(xué)和物理以及其它科目由于缺少學(xué)習(xí)時間，成績都受到了影響。她這種“拆東墻、補(bǔ)西墻”的做法沒有取得預(yù)期的效果，最后她在母親的陪伴下找到我，希望我能給她一些幫助。
結(jié)合她的情況，我建議她制訂如下的補(bǔ)習(xí)計劃：在兩個月的時間內(nèi)，完成對化學(xué)知識的系統(tǒng)補(bǔ)習(xí)。每天在完成各科學(xué)習(xí)任務(wù)的同時，安排剩余的時間用于學(xué)習(xí)化學(xué)。將高一課本的化學(xué)知識從第一章往后復(fù)習(xí)（共計4章內(nèi)容），平均分配到8個星期內(nèi)完成，平均每兩周完成一章的復(fù)習(xí)。在每周開始時，將每章節(jié)的內(nèi)容大致分配到每一天。
她回去之后，嚴(yán)格執(zhí)行了我建議給她的學(xué)習(xí)計劃，兩個月之后，化學(xué)成績果然取得了大幅度的提高。其他各科目的成績比較穩(wěn)定，并未因她花大量補(bǔ)習(xí)化學(xué)而受到影響。
NO.4長期和短期相結(jié)合
真正善于學(xué)習(xí)的學(xué)生，他們既知道一天該干什么，也知道未來一個月該干什么，甚至知道一個學(xué)期該干什么，他們內(nèi)心有一個大致的、較為清晰的長遠(yuǎn)計劃。他們把長期計劃和短期計劃兩者結(jié)合起來，在按照短期計劃學(xué)習(xí)的同時，也在長遠(yuǎn)計劃的指導(dǎo)下，有條不紊地安排學(xué)習(xí)任務(wù)，有意識地補(bǔ)習(xí)自己較弱的科目或掌握不好的知識點。
不要將具體的目標(biāo)列入長期計劃中，長期計劃只要有個大致的方向，大致的安排即可；
短期計劃可以短到幾a天甚至幾個小時，比如，早晨讀語文，晚上寫作業(yè)、預(yù)習(xí)第二天的功課，這就是一天的學(xué)習(xí)計劃，短期計劃變數(shù)小、見效快，因此，要盡可能訂得詳細(xì)、具體一些，每一個短期計劃的實現(xiàn)，都是在為長期計劃的實現(xiàn)鋪墊基石。
有個學(xué)生初中的物理學(xué)得不太好，進(jìn)入高一之后，他下決心把初中的物理補(bǔ)上。為此，他在學(xué)習(xí)時間上做了這樣的安排：制訂一個短期計劃，把每天的學(xué)習(xí)任務(wù)安排好。在完成每天學(xué)習(xí)任務(wù)的同時，他的長期計劃就是每天最少抽出1個小時，系統(tǒng)地復(fù)習(xí)初中物理�；谶@個長期計劃的指導(dǎo)下，由于初中物理包括初二上學(xué)期、下學(xué)期和初三上學(xué)期、下學(xué)期四本書，加起來共計三十多章的內(nèi)容，他把這些章節(jié)平均安排到每周，再細(xì)分到每天的學(xué)習(xí)計劃中。
一個學(xué)期下來，他將初兩年的物理知識系統(tǒng)地復(fù)習(xí)了一遍，做到了查漏補(bǔ)缺，很好地掌握了物理的基礎(chǔ)知識。
NO.5計劃中注意的一些事
一天的學(xué)習(xí)計劃中，最好不要長時間學(xué)習(xí)某一門科目，交叉安排學(xué)習(xí)時間；
長時間學(xué)習(xí)一門功課，思維會受到局限，潛力會受到抑制，這時如果換一門功課，大腦和思維會得到調(diào)節(jié)和休息，會對所學(xué)的知識產(chǎn)生新鮮感，因此學(xué)習(xí)效果會更好一些。練習(xí)聽力和背誦語文，雖然都是學(xué)習(xí)，但由于學(xué)習(xí)內(nèi)容不同，所以交換學(xué)習(xí)相當(dāng)于是一種變相的休息，這也符合勞逸結(jié)合的學(xué)習(xí)原則。
同時，在制訂學(xué)習(xí)計劃時，家長應(yīng)該引導(dǎo)孩子全面考慮生活的其他方面，兼顧多種活動，要留出機(jī)動時間，用于靈活安排突發(fā)的事件。這樣才會讓孩子的生活和學(xué)習(xí)變得從容不迫。對于孩子來說，除了考慮學(xué)習(xí)任務(wù)，還要考慮休閑、體育活動，這樣既有利于鍛煉身體，又有利于為學(xué)習(xí)儲備飽滿的精神能量，是非常健康的生活習(xí)慣。
NO.6計劃的執(zhí)行
制訂學(xué)習(xí)計劃是一件很容易的事情，難就難在執(zhí)行上。
我曾和多位家長朋友交流過，他們紛紛表示表示孩子很難嚴(yán)格執(zhí)行計劃，所以計劃付諸東流是常有的事情。而一旦計劃執(zhí)行失敗，家長又急于從孩子身上找原因，孩子覺得自己這不是，那也不是。為此家長焦頭爛額，孩子也覺得煩惱不已。要讓孩子心甘情愿去執(zhí)行計劃，關(guān)鍵是想辦法激勵孩子，使孩子從執(zhí)行計劃中獲得成就感，以激發(fā)孩子的內(nèi)在行動力。
孩子學(xué)習(xí)任務(wù)量化成一個指標(biāo)，準(zhǔn)備一張計劃表，一張表填寫一個星期的學(xué)習(xí)情況，當(dāng)孩子完成了當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)時，在表里給他打分，給他評價。同時，也讓孩子對自己的表現(xiàn)打分，做出評價。
對孩子來說，每天對計劃執(zhí)行的情況打分和自評，實際上是在引導(dǎo)他對計劃的實施狀況進(jìn)行自我檢查、自我監(jiān)督和自我驗收。當(dāng)驗收合格或優(yōu)秀時，孩子獲得的是成就感，當(dāng)驗收不合格、計劃執(zhí)行不理想時，孩子的心情往往會有些沮喪、失落甚至是慚愧。這種不良的感受會促使孩子自我反省，從而在第二天的計劃執(zhí)行中做出積極的表現(xiàn)。因此，當(dāng)孩子對學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行不力時，家長不要過多地批評他，而應(yīng)該引導(dǎo)他去自我反省，以免激起孩子的逆反心理。
制訂學(xué)習(xí)計劃有什么好處 6
時光匆匆，高一新學(xué)期開始了。本人在此寫下自己的學(xué)習(xí)計劃：
新的學(xué)期，新的打算，不能依然沉浸在暑假的快樂時光里，要投入學(xué)習(xí)中去。升入高一后，學(xué)習(xí)更緊張了。高一是高中生活的第一年，也是打下基礎(chǔ)的一年，起了總結(jié)的作用，高一這一年的用功與否，直接關(guān)系著能否邁進(jìn)好的大學(xué)的大門，要扎扎實實，為高三打好基礎(chǔ)。
即使以前的成績很好，也不能驕傲自滿；即使以前的'成績很差，也不能垂頭喪氣。因為那已是過去，過去已成為歷史，不代表現(xiàn)在，更不代表未來，"勝不驕，敗不餒才是成功的關(guān)鍵。作文金谷園不要被過去的陰影所籠罩，應(yīng)該勤奮努力，力求有所進(jìn)步，重新看待自己，走向成功的未來。更不要被過去成功的輝煌所包圍，要再接再厲，整理行囊，再次上路，以這一次的成功為基石，走向下一個成功。
“天才是百分之一的靈感和百分之九十九的汗水”，我們應(yīng)該把握住成功的關(guān)鍵所在，頑強(qiáng)拼搏，樹立自信，相信自己能夠創(chuàng)造奇跡。要知道“世上無難事，只要肯攀登”，不要沉迷于沿途的秀麗在山頂上會有更美的景色等著我們，相信自己，把困難踩在腳下，為自己鋪一條堅定的路，讓時間去證明一切，黎明的曙光屬于你！
制訂學(xué)習(xí)計劃有什么好處 7
一、學(xué)習(xí)計劃的制訂
制訂個人學(xué)習(xí)計劃，不需要長篇大論，應(yīng)當(dāng)簡明扼要，便于執(zhí)行和對照。計劃一般要包括以下三點：
�。ㄒ唬┯媱澮忻鞔_的目的。
或者說要有目的地制訂計劃。計劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況來確定的。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，他就制訂數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計劃，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高教學(xué)成績；某人英語單詞記不牢，他就制訂一個復(fù)習(xí)默寫計劃，目的在于掌握單詞。
�。ǘ┯媱澮袑W(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時間。
也就是要規(guī)定自己在某段時間內(nèi)做哪些事情。例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計劃中，規(guī)定自己在初一升初二的暑假中，把小學(xué)數(shù)學(xué)和初一數(shù)學(xué)全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列，假期的時間也排成序列，然后再把這兩個序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。
�。ㄈ┯媱澮斜ＷC完成學(xué)習(xí)任務(wù)的方法和措施。
例如怎樣保證時間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計劃，還應(yīng)注意以下六方面的問題。
1、個人學(xué)習(xí)計劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級的大計劃。
兩個計劃的目的是一致的，在時間安排上可能有矛盾，個人計劃活動時間只能在集體活動以外的時間安排。
2、堅決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時間，充分利用自由學(xué)習(xí)時間。
常規(guī)學(xué)習(xí)時間主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識，在這部分時間內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的。自由學(xué)習(xí)時間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足；提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢和特長。對學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來講，開始自由學(xué)習(xí)時間幾乎沒有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時間會逐漸減少，自由學(xué)習(xí)時間會逐漸增加。由于開始時自由學(xué)習(xí)時間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)的被動局面難以改變的原因。一旦抓住并體會到自由學(xué)習(xí)時間給學(xué)習(xí)帶來的好處，他們就會努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間的效率，來增加自由學(xué)習(xí)時間，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán)。
3、長計劃和短安排。
由于實際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測，所以長遠(yuǎn)計劃不能訂得太具體，不可能這個月就把下個月每天干什么全都列出來。但是，下個月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個主要問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個星期要解決什么問題，第一個星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時，心中就會明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位。有了具體的短安排，長遠(yuǎn)計劃中的任務(wù)可以逐步得到實現(xiàn)；有了長遠(yuǎn)計劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時，有明確的學(xué)習(xí)目的。
4、制定計劃要從實際出發(fā)。
在制定汁劃時不要脫離學(xué)習(xí)的實際情況。不少學(xué)生在制定計劃時滿腔熱情，往往忽略了實際情況，結(jié)果實行起來就感到緊張、困難。什么是學(xué)習(xí)的實際呢？首先是自己的知識基礎(chǔ)�；A(chǔ)好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高；基礎(chǔ)差，就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ)。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行。第三是時間的實際。每個階段，能提供自由學(xué)習(xí)的時間有多少，應(yīng)量時而訂。第四還要結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂，很多學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃的“破產(chǎn)”，就是因為不了解老師教學(xué)進(jìn)度的實際，而使自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過緊就是過松，還會出現(xiàn)自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和老師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象。
5、計劃要留有余地。
計劃的活動內(nèi)容和時間安排往往與后來的實際不完全吻合。例如，某個階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時間就會增加，而自由學(xué)習(xí)時間就會減少，計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如，有時集體活動比計劃估計的`多，占用了較多的時間，也會影響學(xué)習(xí)計劃的落實等等。所以，為了保證計劃的實現(xiàn)，在訂計劃時必須留有余地。否則，在實施過程中受到?jīng)_擊時，會因沒有辦法調(diào)整而使計劃落空。時間長了，就會對訂計劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計劃，成為無計劃行事了。
6、經(jīng)常對照，及時調(diào)整。
計劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對照，檢查自己的執(zhí)行情況。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點。如果沒有按計劃完成任務(wù)，要分析是什么原因，對癥下藥，采取措施。必要時可調(diào)整計劃，降低標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，使計劃切實可行，為學(xué)習(xí)服務(wù)。
二、計劃中的時間表
任何安排學(xué)習(xí)和活動的計劃都必須以一個時間表為核心――也就是說，計劃必須要有一份活動的固定時間表，什么時候干什么要做到心中有數(shù)。下面就給大家提供四種實用的時間表：
1、總時間表
一張總時間表一學(xué)期排一次就行了，除非基本的課程表有所變動。制作一份總時間表時，首先要把所有必須參加的學(xué)�；顒�，例如課程、上課以及實驗時間都填上；其次要填上其它固定的活動，如課業(yè)愛好、路上所花時間、鍛煉、交往等等；第三要加上家務(wù)雜活、睡眠及進(jìn)餐時間。把固定活動的時間都填上了，表中的空白部分你就可填入每周及每天的活動計劃了。你可以把這份主要活動時間表抄在一張大一點的卡片上，貼在桌子上或夾在筆記本里，這樣你的腦子就不會亂成一團(tuán)糟了。更重要的是，你還可以設(shè)想表中的空格就是你可以用來做其它必須要做的事情的時段，這種時間表實際是根據(jù)教室里的課表來制作并要配合課表來使用。
有一張總時間表作為基礎(chǔ)，你就可以設(shè)計一份任何類型的時間表，這份時間表能適應(yīng)你的課業(yè)學(xué)習(xí)，與你獨一無二的個性相結(jié)合。
2、一周作業(yè)時間表
這種時間表主要是根據(jù)作業(yè)的情況而不是根據(jù)可用的時間來安排的，這是總時間表的補(bǔ)充，無論何時你遇到了非同尋常的或長期的作業(yè)，你都可以運用這種表。由于它是為特定的作業(yè)而制訂的，所以只適用于這一特定的星期之中。根據(jù)作業(yè)制訂一周時間表，格式很簡單。在一張有線的紙上畫一條橫線，將它大約分成兩半。上面一部分列入課目、作業(yè)、估計所需的時間及預(yù)定的完成日期。然后將預(yù)定完成日期和估計的所需時間作為主要因素，在總時間表里找出可用的時間，給每一項作業(yè)都找出足夠的時間，寫在一周作業(yè)時間表下半部適當(dāng)?shù)臋M線上面。遵守你的這張時間表，優(yōu)先考慮學(xué)習(xí)時間，只有這樣做，你剩下的空閑時間才真正是空閑的。
3、每日時間表
你可能會需要一張能隨身攜帶的每日時間表。一張學(xué)生證大小的卡片正合適，你可以將它放在襯衣口袋或包里，這樣，你需要的時候就可隨時查看。
每晚離開書桌前，你看一下總時間表，了解一下第二天要去上哪些課，并且有多少空閑時間，然后在一張卡片上草草寫上第二天的計劃：準(zhǔn)備學(xué)習(xí)的課目、要辦的事、體育鍛煉、娛樂及你想?yún)⒓拥钠渌顒�，給每一項活動作出計劃，安排時間。這樣花費五分鐘是非常重要的，理由有兩個：
第一，你把未來一天的安排記在卡片上隨時可查閱，這樣你的腦子不會一片混亂。
第二，你將未來一天要做的先在腦子里過一遍，就好像開動了一個心理鐘，能促使你按計劃行事。
要注意的是，每日時間表是以時段為基礎(chǔ)組成的，它不是由小片時間組成的。給每一個題目或活動規(guī)定一段時間作好計劃將保證你學(xué)習(xí)的最高效率。
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具體安排
計劃要盡量全面學(xué)習(xí)計劃是指學(xué)習(xí)的具體安排。要想真正完成好學(xué)習(xí)計劃，在考慮計劃的時候，一定要對自己的學(xué)習(xí)生活做出全面的安排。應(yīng)包括社會工作時間、為集體服務(wù)時間、鍛煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學(xué)習(xí)時間內(nèi)才可能精力充沛地學(xué)習(xí)。
常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間
安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間學(xué)習(xí)時間可以分為兩部分：一是常規(guī)學(xué)習(xí)時間，主要用來完成當(dāng)天老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識。二是自由學(xué)習(xí)時間，是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補(bǔ)課或提高深造。學(xué)習(xí)較差的同學(xué)，隨著學(xué)習(xí)水平的提高，應(yīng)經(jīng)歷常規(guī)學(xué)習(xí)時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學(xué)習(xí)時間而給學(xué)習(xí)的'全局帶來好處的同學(xué)，就會努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率，以便增加自由學(xué)習(xí)時間，使學(xué)習(xí)的主動權(quán)越來越大。
提高效率
提高時間的利用率早晨和晚上，或者說一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾部分的時間，可以安排著重看記憶的科目，如外語等；當(dāng)心情比較愉快，注意力比較集中，時間又比較長，這時候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目；零星的時間，注意力不容易集中的時間，可以安排做習(xí)題或去學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科。除此以外，還要注意學(xué)習(xí)時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)，等等。這樣安排，在同樣多的時間內(nèi)，由于安排了合適的內(nèi)容，就會收到較好的效果。
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1、制訂學(xué)習(xí)計劃的重要性
�。�1）制訂學(xué)習(xí)計劃并認(rèn)真地執(zhí)行計劃，能有效地提高學(xué)習(xí)成績，使自己德、智、體、美、勞全面發(fā)展。
中國有句古話：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，意思是說不管做什么事如果是先有了打算，往往能取得好的效果，否則就有可能失敗。
智力相同的兩個同學(xué)有沒有學(xué)習(xí)計劃，他們的學(xué)習(xí)效果是不大相同的。
同學(xué)們按計劃進(jìn)行學(xué)習(xí)獲得成功之后，可以產(chǎn)生一種充實感和成功感。
�。�2）沒有計劃的學(xué)習(xí)是盲目被動的低級活動。
為什么有些同學(xué)的學(xué)習(xí)會處于后進(jìn)狀態(tài)呢？學(xué)習(xí)缺乏計劃性，往往是一條重要原因。
如：
①放學(xué)后玩球，天不黑不散；
�、诨丶覠o休止地看小說、雜志、報刊；
③天天去市場集郵；
�、芴焯炜措娨暋⒖措娪�；
�、荽T、聊天、打撲克；
�、蘼犚魳�、廣播無止境等等，結(jié)果完不成作業(yè)，必要時只得趕抄，不能認(rèn)真復(fù)習(xí)和做作業(yè)。
這種毫無計劃的學(xué)習(xí)是荒唐的，散漫疏懶，松松垮垮的，這是不可能有進(jìn)步的。
2、制訂學(xué)習(xí)計劃的作用
（1）計劃是實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖。每一個同學(xué)都應(yīng)該有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而目標(biāo)實現(xiàn)，要腳踏實地、有步驟地完成。這樣時間和任務(wù)的科學(xué)結(jié)合，就誕生了計劃。為了實現(xiàn)學(xué)習(xí)目的，制訂計劃努力去實現(xiàn)它，就可以使自己離目標(biāo)越來越近，使自己每一個行動都具有明確的目的。
計劃是實現(xiàn)學(xué)習(xí)目的的藍(lán)圖。每一個想把學(xué)習(xí)搞好的同學(xué)，頭腦中都應(yīng)有這張藍(lán)圖。
（2）實施計劃，可以磨煉意志。有了計劃，把自己的行為置于計劃之中，具有了明確的目的。而學(xué)習(xí)生活是千變?nèi)f化的，總要千方百計地沖擊你的學(xué)習(xí)計劃，總要千方百計地引誘你離開計劃，這就是理想的計劃和實際學(xué)習(xí)生活之間的.矛盾。
矛盾出現(xiàn)后，為了實現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)計劃，就要排除一切困難和干擾，在這過程當(dāng)中，意志品質(zhì)受到了磨煉，動機(jī)受到考驗。一般講，意志品質(zhì)越好，計劃越容易實現(xiàn)，學(xué)習(xí)上的收獲、進(jìn)步就會與日俱增�？吹竭@些進(jìn)步，不僅心情愉快，而且可以不斷增加實現(xiàn)計劃的信心。
�。�3）有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成。按照科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃行事，可以使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明，一旦形成了條件反射，到時候睡覺，該學(xué)習(xí)時能安心學(xué)習(xí)，該鍛煉時能自覺去鍛煉，所有這些都成了自覺行動，日久天長，良好學(xué)習(xí)習(xí)慣就形成了。
�。�4）能減少時間的浪費，提高學(xué)習(xí)效率。由于計劃的科學(xué)性，計劃里要辦的事，應(yīng)當(dāng)說都是有益的。一個有計劃的同學(xué)知道他如果多玩一小時，多聊一個小時將會使計劃的哪項任務(wù)完不成，而這項任務(wù)沒完成又將會給整個學(xué)習(xí)帶來什么影響。有了計劃，每一步干什么都明確，不用白費時間去想下一步干什么，也不用為決定下一步干什么而游移不定。
3、怎樣制訂學(xué)習(xí)計劃
�。�1）計劃要全面。思想、學(xué)習(xí)、身體是相互影響的。在計劃時，一定要兼顧三個方面。
計劃里除了有學(xué)習(xí)的時間外，還應(yīng)當(dāng)有進(jìn)行社會工作、為集體服務(wù)的時間；有保證睡眠的時間；有娛樂活動的時間。計劃里不能只有三件事：吃飯、睡覺和學(xué)習(xí)。如果計劃真是這樣，那么這個計劃就是片面的、不科學(xué)的。
�。�2）安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。常規(guī)學(xué)習(xí)時間就是按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時間，主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的知識。
自由學(xué)習(xí)時間：是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)以后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。在自由支配的時間內(nèi)，一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的欠缺；提高是指深入鉆研，開展自己的優(yōu)勢和特長。
自由學(xué)習(xí)時間應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計劃的重點部分。
同學(xué)們一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時間，將會給自己的學(xué)習(xí)和成長帶來極大的好處。所以，我們應(yīng)當(dāng)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間的效率，增加自由學(xué)習(xí)時間，使學(xué)習(xí)的主動權(quán)掌握在自己的手里。
�。�3）長計劃和短安排。在一個比較長的時間內(nèi)，究竟干些什么，應(yīng)當(dāng)有個大致計劃。例如，一個學(xué)期、一個學(xué)年應(yīng)該有個長計劃。但是實際學(xué)習(xí)生活變化很多，又往往無法預(yù)測，故長計劃不可太具體。但上個月或下學(xué)期要解決哪幾個問題，心中應(yīng)該有數(shù)，這而第一星期干什么要具體些，每天干什么應(yīng)當(dāng)更具體些。這樣把一較大的任務(wù)，分配到每周、每天去完成，使長計劃中的任務(wù)逐步得到實現(xiàn)。訂長計劃，要在具體完成學(xué)習(xí)任務(wù)時有明確的目的。
制訂學(xué)習(xí)計劃有什么好處 10
一、為什么要制訂學(xué)習(xí)計劃
制訂學(xué)習(xí)計劃的目的是通過確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，合理地安排學(xué)習(xí)時間，從而提高學(xué)習(xí)成績。
1、計劃是實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖；
2、制訂計劃是實行自我控制、自我管理的前提；
3、制訂計劃能減少時間的浪費，提高學(xué)習(xí)效率。
二、學(xué)習(xí)計劃一般包括的內(nèi)容：
學(xué)習(xí)計劃有平時計劃、階段計劃和長遠(yuǎn)計劃三種。平時計劃以通常的學(xué)習(xí)常規(guī)和臨時性安排為內(nèi)容；階段計劃以一個月或一個學(xué)期為一個周期；長遠(yuǎn)計劃以一年或幾年為周期。
學(xué)習(xí)計劃一般應(yīng)包括：
�。�1）對上學(xué)期（或前一階段）學(xué)習(xí)情況的分析，簡要說明所取得的主要成績和存在的問題；
�。�2）提出本學(xué)期（或下一階段）的努力方向并確定目標(biāo)；
�。�3）學(xué)習(xí)時間如何安排；
�。�4）采取哪些措施，采用哪些方法。
三、怎樣制訂學(xué)習(xí)計劃
1、全面分析，正確認(rèn)識自己。 準(zhǔn)確找出自己的長處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。
2、結(jié)合實際，確定目標(biāo)。
訂計劃時，不要脫離學(xué)習(xí)的實際，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：
�。�1）知識、能力的實際；
�。�2）“缺欠”的實際；
�。�3）時間的實際；
（4）教學(xué)進(jìn)度的實際，確定目標(biāo)，以通過自己的努力能達(dá)到為宜。
3、長計劃，短安排。 要在時間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項學(xué)習(xí)活動的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：
�。�1）掌握知識目標(biāo)；
�。�2）培養(yǎng)能力目標(biāo)；
�。�3）掌握方法目標(biāo)；
�。�4）達(dá)到成績（分?jǐn)?shù)）目標(biāo)。
長計劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時間；短安排是指具體的行動計劃，即每周每天的具體安排和行動落實
4、突出重點，不要平均使用力量。 所謂重點：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點；二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。
5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。 計劃里除了有學(xué)習(xí)的時間外，還要有進(jìn)行社會工作、為集體服務(wù)的.時間；有保證睡眠的時間；有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正�；顒印⑸钕鄾_突。
6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。 常規(guī)學(xué)習(xí)時間（即基本學(xué)習(xí)時間）：指的是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)知識的時間。
自由學(xué)習(xí)時間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠；提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長。不管是補(bǔ)課還是提高，最好要圍繞一個專題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見效果。
制訂學(xué)習(xí)計劃有什么好處 11
制訂學(xué)習(xí)計劃要科學(xué)、周密、切實可行，既講究原則性，又具有一定的靈活性，不要讓計劃成為紙上談兵。制定計劃主要是針對自己的課余時間而言的。因此，制訂學(xué)習(xí)計劃，必須從科學(xué)、合理地利用課余時間入手。下面一起來看看吧！
(1)考慮要全面
學(xué)習(xí)計劃自然要多考慮學(xué)習(xí)的具體安排，但學(xué)習(xí)畢竟只是生活的一部分內(nèi)容，不可能除了課內(nèi)學(xué)習(xí)以外，將課余的一切時間仍然全部安排于學(xué)習(xí)。但其他活動，無論是好的方面還是壞的方面，都會給學(xué)習(xí)造成影響。因此，在制定學(xué)習(xí)計劃時，必須將學(xué)習(xí)與其他各項活動統(tǒng)籌安排，除了學(xué)習(xí)、吃飯和睡覺等項內(nèi)容不可或缺外，應(yīng)該把娛樂和鍛煉也考慮在內(nèi)，另外也別忘了給自己留一點與朋友和家人談天的時間�？傊�，要使一天的活動富有變化，各有固定的時間和步驟。過一種健康、有規(guī)律的生活，這是有效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。
(2)切合實際
計劃反應(yīng)的目標(biāo)是理想，是一種可能性，其出發(fā)點應(yīng)當(dāng)是自己的實際情況。制定計劃就是要解決當(dāng)前的實際與未來理想之間的矛盾，將可能轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實。因此，計劃既不能高于現(xiàn)實，又不能高不可攀。不少同學(xué)在制定計劃時勁頭很足，但往往忽略了自己的實際情況，結(jié)果實行起來感到困難重重，甚至因要求過高而無法實施，使計劃成為一紙空文。
那么，什么是實際情況，怎樣才能切合實際呢?一般須把握好以下幾點：
明確自己的學(xué)習(xí)水平，確定計劃學(xué)習(xí)的起點;
明確可支配的時間，確定各個階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容;
明確學(xué)習(xí)任務(wù)，確定每天具體的學(xué)習(xí)安排。
另外，還應(yīng)考慮各個學(xué)科的教學(xué)情況，使自己的學(xué)習(xí)計劃能與教學(xué)進(jìn)度相配合，這樣才不會使個人的計劃語學(xué)校的安排發(fā)生沖突，從而促進(jìn)在校的新課學(xué)習(xí)。
(3)突出重點
制訂計劃要突出重點，不要平均使用力量。學(xué)習(xí)時間是有限的，但學(xué)習(xí)內(nèi)容卻是無限的，所以學(xué)習(xí)必須有重點。應(yīng)該確保重點，兼顧一般。所謂重點，一是指自己的學(xué)習(xí)中的弱科，二是指各學(xué)科中的重點內(nèi)容。每個同學(xué)都可能有自己的弱科，有的`感到外語較難，有的覺得數(shù)學(xué)問題較多，制定計劃時就應(yīng)該把這些情況考慮進(jìn)去。
另外，有些學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)，因為要參加學(xué)科競賽或希望發(fā)展某些方面的特長，在課余時間里還需要安排一些提高性的學(xué)習(xí)。那么對于這些優(yōu)秀同學(xué)，課余提高性的學(xué)習(xí)內(nèi)容也就成了他們學(xué)習(xí)計劃中某一階段的學(xué)習(xí)重點。
重點確定以后，必要時還可以根據(jù)學(xué)科的不同特點，將重點內(nèi)容再細(xì)分為幾個專題，在兼顧其他學(xué)科學(xué)習(xí)的同時，集中一個月或幾周的課余時間去攻一個專題;解決一個專題以后，在集中一段時間專攻第二個專題、第三個專題...這種各個擊破，集中力量打殲滅戰(zhàn)的計劃學(xué)習(xí)方式，無論對于補(bǔ)差還是提高，都是行之有效的方法。
(4)具有靈活性
計劃安排一般要具體明確的要求和量化指標(biāo)，以便于執(zhí)行和檢查;同時也不能過于呆板，一方?jīng)]有任何靈活變通。一方面要緊湊，不浪費時間;另一方面也不能好高騖遠(yuǎn)，排的過滿、過緊，而要留有余地，排出機(jī)動時間，保持一定的彈性和保險系數(shù)，以便于應(yīng)付突發(fā)情況。
不過，雖說計劃要有靈活性，但原則上必須采取不能變的態(tài)度。因為要想養(yǎng)成習(xí)慣，原則上就不能有例外的事情。如果總有例外，那是不可能養(yǎng)成習(xí)慣的。正確的態(tài)度是：先定出不超過實際的計劃，計劃一旦訂立就，就盡量不變更。
(5)突出科學(xué)性
腦體結(jié)合，文理交替，這是學(xué)習(xí)內(nèi)容在計劃安排上的一個基本準(zhǔn)則�！靶闹賱t思”，思維要靠大腦，學(xué)習(xí)是個艱苦的過程。要使大腦神經(jīng)細(xì)胞正常工作，就必須保證腦細(xì)胞的新陳代謝。所以在安排計劃時，不要長時間的從事單一的活動，而應(yīng)該像學(xué)校的課程安排一樣，學(xué)習(xí)一段時間后應(yīng)適當(dāng)休息;比較長時間學(xué)習(xí)以后，應(yīng)當(dāng)去鍛煉或娛樂一會兒，然后再回來學(xué)習(xí)。計劃中對學(xué)習(xí)科目的安排，要注意文理科交替，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。同時，要掌握自己的生物節(jié)律。計劃中的學(xué)習(xí)和娛樂活動時間，應(yīng)根據(jù)自己一天的智力活動節(jié)律合理的設(shè)計與安排。只有這樣，才能大大提高計劃學(xué)習(xí)的效率。
(6)長計劃和短安排相結(jié)合
長計劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，大致的安排;短安排則是具體的行動計劃。科學(xué)研究表明：將目標(biāo)和任務(wù)明細(xì)化，有利于目標(biāo)的實現(xiàn)和任務(wù)的完成。這就是長計劃要和短安排相結(jié)合的原因。
(7)根據(jù)不同學(xué)科制訂不同計劃
各門學(xué)科都具有自身的特點、規(guī)律，只有根據(jù)自身的情況“因科制宜”，制定不同學(xué)科的學(xué)習(xí)計劃，才能各個擊破。有些同學(xué)面對眾多學(xué)科了無頭緒，碰碰這科，有摸摸那科，分不清主次輕重，更不會根據(jù)自己各學(xué)科的強(qiáng)弱情況來及時調(diào)整學(xué)習(xí)計劃，從而使學(xué)習(xí)陷入無效和無序狀態(tài)。因此，在制定分科學(xué)習(xí)計劃時，還需要注意一下幾點：
根據(jù)各學(xué)科進(jìn)度及特點，制訂全學(xué)期學(xué)習(xí)的總目標(biāo)和時間安排。
根據(jù)自身優(yōu)勢和劣勢學(xué)科情況，制定各科學(xué)習(xí)的具體措施和時間安排。
要重視基礎(chǔ)學(xué)科的學(xué)習(xí)，例如高中的語文和數(shù)學(xué)。因為學(xué)好基礎(chǔ)科是學(xué)好其他科的基礎(chǔ)。
(8)既有重點，又不偏科
學(xué)科的重點指的是三個方面：
一是主要學(xué)科(如：高中語文，高中數(shù)學(xué)，高中物理，高中英語，高中化學(xué));
二是在某一學(xué)習(xí)階段，主要學(xué)科中學(xué)得比較差的學(xué)科;
三是某一學(xué)習(xí)階段，非主要學(xué)科中學(xué)得比較差的學(xué)科。
防止偏科是因為各門的知識是相互聯(lián)系、相互影響的，偏廢了哪一學(xué)科都必然影響學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)能力的全面提高。不偏科絕不是說要平均使用學(xué)習(xí)時間和精力，而是在總的學(xué)習(xí)過程中，一方面應(yīng)把主要的時間和精力用在主要的學(xué)科上，特別是用在主要學(xué)科中的薄弱部分上;另一方面也應(yīng)抽出部分 時間和精力用在其他學(xué)科是。要從各學(xué)科學(xué)習(xí)的實際情況出發(fā)，合理的分配時間和精力，使各學(xué)科都能得到恰如其分的學(xué)習(xí)時間和精力。
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