對(duì)孩子的學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間：2021-02-19 12:23:43 簡(jiǎn)單學(xué)習(xí) 我要投稿

關(guān)于對(duì)孩子的學(xué)習(xí)計(jì)劃范文匯總八篇

　　時(shí)間過得可真快，從來(lái)都不等人，我們又將迎來(lái)新一輪的學(xué)習(xí)，迎來(lái)新的喜悅、新的收獲，該為接下來(lái)的學(xué)習(xí)制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃了哦。做好學(xué)習(xí)計(jì)劃可是讓你提高學(xué)習(xí)效率的方法喔！以下是小編收集整理的對(duì)孩子的學(xué)習(xí)計(jì)劃8篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

關(guān)于對(duì)孩子的學(xué)習(xí)計(jì)劃范文匯總八篇

對(duì)孩子的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇1

　　方法一

　　教材為本，整體復(fù)習(xí)。課本是復(fù)習(xí)的階梯，學(xué)習(xí)須有“本”可依。復(fù)習(xí)時(shí)以課本為主線，進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，使所學(xué)過的知識(shí)由零散過渡到完整，構(gòu)架起較為完整的知識(shí)系統(tǒng)，訓(xùn)練綜合運(yùn)用知識(shí)的能力。以課本為主線進(jìn)行整體復(fù)習(xí)，并非簡(jiǎn)單地重復(fù)已學(xué)過的知識(shí)，而是對(duì)學(xué)過知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)梳理，對(duì)某些知識(shí)點(diǎn)要進(jìn)行歸納與對(duì)比。尤其對(duì)某些似是而非的知識(shí)點(diǎn)，在復(fù)習(xí)中一定要弄清楚，并能靈活運(yùn)用。

　　方法二

　　制定完善且適合自己的整套書面寒假小升初復(fù)習(xí)計(jì)劃，按部就班的切實(shí)執(zhí)行。歸納過程中，要有序地多角度概括思考問題，找出內(nèi)在聯(lián)系。然后根據(jù)知識(shí)結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)圖去發(fā)散、聯(lián)想基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)和每個(gè)知識(shí)點(diǎn)的基礎(chǔ)題，首先學(xué)會(huì)自我檢測(cè)。

　　方法三

　　以錯(cuò)為鑒，溫故而知新。將日常練習(xí)、考試中遇到的錯(cuò)題、典型題分門別類地收集在一起。復(fù)習(xí)中，一定要拿出一定的時(shí)間重新去溫習(xí)，這樣做，會(huì)比做幾道題有更大的收獲。溫習(xí)錯(cuò)題集，除復(fù)習(xí)語(yǔ)言知識(shí)點(diǎn)外，還要重視某些試題的解題方法與技巧。只有這樣，才能充分發(fā)揮錯(cuò)題集的作用。

　　方法四

　　重點(diǎn)、難點(diǎn)盡量做到有的放矢的精準(zhǔn)練習(xí)。練習(xí)中，選題要精，在教師的指導(dǎo)下，從實(shí)際出發(fā)，進(jìn)行各種形式、多層次的練習(xí)，練習(xí)要有步驟、有目的、有思考，切忌一味做題，陷入題海。

　　方法五

　　懂得權(quán)衡知識(shí)點(diǎn)的主次結(jié)構(gòu)。也就是說(shuō)得多分析自己平時(shí)得分的分布情況，也就是說(shuō)選擇題、填充題、解答題前3題與解答題后幾題、實(shí)驗(yàn)題、作文、聽力等得分進(jìn)行分析，針對(duì)自己的情況做好得分的精力分配。比如：平時(shí)選擇題得分較高，解答題前3題得分較高，那么，復(fù)習(xí)時(shí)重點(diǎn)應(yīng)放在填充與解答題后面的幾題上。這樣將精力放在硬骨頭上，不要精力平均使。

　　方法六

　　多自我檢查，自我總結(jié)。有可能自己出一份試卷考一下自己，這叫自查自救行動(dòng)，通過自己出題，對(duì)知識(shí)點(diǎn)會(huì)有進(jìn)步的理解與鞏固，另外還可以進(jìn)一步了解各知識(shí)點(diǎn)的出題題型方式與風(fēng)格。

　　方法七

　　會(huì)進(jìn)行必要的變式練習(xí)。比如：選擇變填充，填充變解答，多條件的解答題變?yōu)檫x擇題，還要條件與結(jié)論互換、結(jié)論引申等，這樣綜合能力會(huì)有所提高。

　　最后，還要養(yǎng)成良好習(xí)慣和健康的心理狀態(tài)，做到穩(wěn)定發(fā)揮�？荚嚽耙{(diào)節(jié)自己的情緒，不要緊張，不要把考試的得失情緒帶進(jìn)考場(chǎng)。

　　心態(tài)平穩(wěn)，勞逸結(jié)合，張馳有致。沒關(guān)系，閉上眼睛，做5到10個(gè)深呼吸，然后對(duì)自己說(shuō)，我能行的。

對(duì)孩子的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇2

　　一.按時(shí)作息。早上8 :00起床，晚上9：30----10:00之間這個(gè)時(shí)間睡覺。

　　二.每天上午.下午各用2個(gè)小時(shí)認(rèn)真完成各科布置的作業(yè)，每天至少做五頁(yè)，盡快完成，然后一條心玩，應(yīng)接新的一年的到來(lái)，快快樂樂過新年!

　　三.堅(jiān)持每天課外閱讀一小時(shí)，并且摘抄好詞.好句.好段時(shí)間管理。

　　四.幫助爸爸媽媽做力所能及的事。為家人講笑話或者小故事，給家里帶來(lái)笑聲和快樂。

　　五.堅(jiān)持每天在qq空間里寫自己的心情。

　　六.堅(jiān)持每天在網(wǎng)上玩半小時(shí)動(dòng)腦筋的游戲，提高。

　　七.堅(jiān)持每天寫一篇日記，記錄自己每一天的生活。

　　八. 堅(jiān)持每周寫一篇周記，提高習(xí)作水平。

　　九.由我當(dāng)導(dǎo)演和主角，策劃一次“家庭春節(jié)聯(lián)歡會(huì)”。

　　十.積極參加體育鍛煉和社區(qū)的各項(xiàng)活動(dòng)，注意安全。

　　十一.為新學(xué)期定一個(gè)計(jì)劃，并準(zhǔn)備好必備的用具。

對(duì)孩子的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇3

　　不知不覺,我班開展主題方案教學(xué)已經(jīng)一年多了。

　　方案教學(xué)是根據(jù)兒童的生活經(jīng)驗(yàn)和興趣確定活動(dòng)的主題,并以該主題為中心加以擴(kuò)散,編制主題網(wǎng)絡(luò),將概念予以分化、放大,讓兒童通過自己的學(xué)習(xí),探索概念的內(nèi)涵。有專家在評(píng)述方案教學(xué)時(shí)這樣說(shuō):方案教學(xué)旨在豐富兒童的心靈世界,不只局限于知識(shí)和技能,也包含情感、道德和審美能力。一年多的教學(xué)下來(lái),我深深體會(huì)到,在實(shí)施主題方案活動(dòng)時(shí),幼兒園教師每天每時(shí)都會(huì)面臨來(lái)自幼兒的挑戰(zhàn)。課程雖由教師預(yù)先計(jì)劃,教師根據(jù)兒童的生活經(jīng)驗(yàn)和教師認(rèn)定的兒童興趣編制主題網(wǎng)絡(luò),但是,課程真正的實(shí)施過程卻主要是根據(jù)兒童的興趣和需要展開的,這就是說(shuō),兒童在主題網(wǎng)絡(luò)中的某個(gè)"結(jié)點(diǎn)"感興趣,愿意探索研究,即可以就此展開活動(dòng),還可以進(jìn)一步延伸,兒童決定了活動(dòng)的.時(shí)間和空間。這些和以前我們所實(shí)施的正規(guī)系統(tǒng)教學(xué)是不一樣的。系統(tǒng)教學(xué)由教師規(guī)定教學(xué)的次序和布置特定的教學(xué)任務(wù),實(shí)施過程依據(jù)的是知識(shí)和技能如何最好地被接受,能幫助兒童獲得基本知識(shí)和技能,而方案教學(xué)則能給予兒童在有意義的背景下得到運(yùn)用這些知識(shí)和技能的機(jī)會(huì);在系統(tǒng)教學(xué)中,學(xué)習(xí)者處于被動(dòng)接受狀態(tài),而在方案教學(xué)中,學(xué)習(xí)者在各種工作中積極地參與探索和研究,靈活地運(yùn)用各種已經(jīng)習(xí)得的知識(shí)和技能,并作出自己的決定。在我班開展主題活動(dòng)的這段時(shí)間里,我感到教師常常有意無(wú)意地以活動(dòng)組織者、領(lǐng)導(dǎo)者的身份出現(xiàn)在幼兒跟前,把自己的想法、意愿強(qiáng)加于幼兒,出現(xiàn)了"穿新鞋走老路"的現(xiàn)象,使得幼兒的能力沒有得以充分的發(fā)揮,局限了孩子的思維。對(duì)此,我總結(jié)了一些個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)。

　　1、為幼兒打開方便之門,創(chuàng)造種種條件以滿足他們的探索欲望。

　　活動(dòng)進(jìn)行的過程中,教師最為困難的事是難以在真正意義上了解兒童的興趣和需要,難以預(yù)先根據(jù)兒童愿意探索的問題做出安排,面對(duì)偶發(fā)性很強(qiáng)的情況,教師既不能加強(qiáng)控制兒童的力度,又不能袖手旁觀,聽之任之,而是要在充分尊重兒童的前提下,努力幫助幼兒提供種種條件,讓兒童自己動(dòng)手去操作,以滿足他們的探索欲望。例如:我班開展了《歡歡喜喜過新年》這個(gè)主題,活動(dòng)中我們帶幼兒來(lái)到年貨市場(chǎng),想買一些新年吊飾布置教室,可來(lái)到年貨市場(chǎng)不不一會(huì),孩子們就發(fā)現(xiàn)了貨架上放著的一個(gè)獅子頭,一下子,他們的興趣全部跑到獅子頭上面去了,很多孩子還要求老師把獅子頭買回去。在這種情況下,我們沒有一味的順應(yīng)他們的要求,在和幼兒分析了經(jīng)濟(jì)方面的問題后,我們回到教室,過了一會(huì),老師找來(lái)幾個(gè)大紙箱,提議用紙箱來(lái)制作我們自己的獅子,孩子一聽很興奮,馬上忙碌起來(lái)。獅子做好后,我們敲鑼打鼓的舞著獅子拜年去了。

　　2、搭建自由和寬松的舞臺(tái),使幼兒在原有的水平上得到最大程度的發(fā)展。

　　沒有自由,就沒有創(chuàng)造。在幼兒自主的活動(dòng)中,"什么是對(duì)的,什么是錯(cuò)的","應(yīng)該怎樣,不應(yīng)該怎

　　樣",這些想法在他們的頭腦中原本都是沒有的,如若成人對(duì)他們多加管束,他們不能自由地思維,自如地運(yùn)用材料,自動(dòng)地調(diào)節(jié)自己的行為,這樣會(huì)使幼兒的創(chuàng)造能力大打折扣,從而局限幼兒自身的發(fā)展。例如:在《好吃的食物》這個(gè)主題中,我們教會(huì)幼兒包餃子,活動(dòng)接近尾聲的時(shí)候,應(yīng)孩子們的要求我們請(qǐng)來(lái)了家長(zhǎng)舉辦了一個(gè)小型餐會(huì),餐會(huì)上,孩子們一展“廚藝”,包餃子、搓面條、做水果沙律忙個(gè)不停。不一會(huì),我們發(fā)現(xiàn),今天的餃子怎么怪怪的?細(xì)心觀察,原來(lái)很多孩子自創(chuàng)了各種形態(tài)的餃子,還拿著餃子對(duì)爸爸、媽媽說(shuō):我包的是ХХ餃子,特別的好吃�？粗@一切,我們沒有干擾孩子們,誰(shuí)知道,新一代的“廚神”會(huì)不會(huì)在這里產(chǎn)生呢

　　3、充分利用家長(zhǎng)的參與和社區(qū)資源。

　　在方案活動(dòng)開展過程中,師生雙方始終處于積極的互動(dòng)狀態(tài)之中,多種類型的活動(dòng)保證了這種互動(dòng)作用。家長(zhǎng)的參與和社區(qū)資源的充分利用,在方案教學(xué)中占有重要的地位。家長(zhǎng)和社區(qū)各類人員能為兒童提供大量的物品和信息,這對(duì)于主題的展開與深入都十分有益。在我班這個(gè)學(xué)期的幾個(gè)主題中,我們注意到這一點(diǎn),將我們身邊的各個(gè)社區(qū),如:農(nóng)貿(mào)市場(chǎng),商場(chǎng),商店,花市變成傳授知識(shí)的第二課堂,讓孩子們?cè)谏鐓^(qū)里發(fā)現(xiàn)與探索,獲得直觀的知識(shí)。《好吃的食物》這個(gè)主題時(shí),我們?cè)谵r(nóng)貿(mào)市場(chǎng)里,買菜的叔叔、阿姨教幼兒認(rèn)識(shí)了很多很多的蔬菜這也是利用了社區(qū)個(gè)人員的資源。開展〈〈好吃的食物〉〉主題時(shí),我們請(qǐng)來(lái)家長(zhǎng)舉辦餐會(huì),在這種老師、家長(zhǎng)、小朋友互動(dòng)的活動(dòng)中,幼兒的積極性被充分調(diào)動(dòng)起來(lái),參與熱情高漲。

　　方案教學(xué)的教學(xué)方式極具彈性,沒有一種統(tǒng)一的模式,需要教師在師生互動(dòng)中運(yùn)用智慧去把握教學(xué)的過程,因此,方案教學(xué)的成功與否與教師本人的素質(zhì)以及他對(duì)此種方式的教學(xué)的理解有至關(guān)重要的關(guān)系。所以,我們?cè)趪L試方案教學(xué)是不可以急于求成。

對(duì)孩子的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇4

　　1. 確定數(shù)量

　　這個(gè)寒假你總共打算讀多少本書？請(qǐng)把準(zhǔn)確的數(shù)字寫下來(lái)。

　　精確的數(shù)字，白紙黑字的被寫了出來(lái)，是一份自己可以看到的承諾。按照明確的設(shè)定數(shù)量來(lái)看書，減少了“可能”的風(fēng)險(xiǎn)，縮小了“僥幸”的空間。

　　2. 確定書單

　　書單越明確越好，最好能確定每本書的書名，這樣就可以準(zhǔn)確執(zhí)行了。當(dāng)然一切都應(yīng)建立在個(gè)人興趣和好奇心之上。

　　一些可供參考的選擇方向：

　　· 一本獲獎(jiǎng)作品

　　· 一本少于150頁(yè)的書

　　· 一本自傳類書

　　· 一本可以在一天內(nèi)就看完的書

　　· 一本講述真實(shí)歷史的書

　　... ...

　　根據(jù)這些例子請(qǐng)肆意頭腦風(fēng)暴吧，有時(shí)瘋狂一點(diǎn)沒啥壞處，重要的事這些規(guī)則有你自行劃定。首先你喜歡這個(gè)計(jì)劃，然后才能更好地實(shí)現(xiàn)它

　　3. 設(shè)定每天讀書時(shí)間與時(shí)長(zhǎng)

　　根據(jù)個(gè)人生活習(xí)慣和作息時(shí)間，寫下你每天打算花多久看書，計(jì)劃在什么時(shí)間段或情形下看書。

　　一般看書的人分兩種：

　　一種人專門空出特定的時(shí)間看書，比如說(shuō)睡前、周末的某一個(gè)時(shí)段，或午休后等等；

　　另一種人傾向于用碎片時(shí)間閱讀，比如說(shuō)在乘地鐵時(shí)、等人時(shí)、餐廳等位時(shí)、坐火車飛機(jī)等各種可以用來(lái)放空也可以用來(lái)看書的時(shí)間段。

　　想想自己屬于哪種看書人，根據(jù)自己的習(xí)慣來(lái)安排每天的讀書時(shí)段和時(shí)長(zhǎng)；并注意要合理。

　　寫下你的安排，越明確越好。

對(duì)孩子的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇5

　　20xx年的孩子們都在緊張地備考，想考出好成績(jī)，想進(jìn)名校，想成為家長(zhǎng)心中的驕傲，平心而論，這些孩子真是鴨梨山大。那么，考名校，是不是只有參加各種各樣的培訓(xùn)班，把孩子所有的時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上才是正確的選擇呢？

　　通過分析很多家長(zhǎng)們的經(jīng)驗(yàn)后可得出結(jié)論，正確抉擇很重要！不是讓孩子越放松越好，也不是參加的培訓(xùn)班越多越好。而是，要根據(jù)孩子自身的愛好的學(xué)習(xí)情況，做出適合孩子的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　1、培訓(xùn)班選擇

　　臨近考試，培訓(xùn)班就不能再貪多了。因?yàn)檫^多的培訓(xùn)班，孩子不一定能承受的了，可能還會(huì)起到副作用。所以，家長(zhǎng)們要根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)層次、優(yōu)缺點(diǎn)等來(lái)判定孩子適合的學(xué)校，確定目標(biāo)校，并為之努力。對(duì)于輔導(dǎo)班，可以根據(jù)孩子的情況參加。

　　2、孩子的興趣愛好

　　這里不說(shuō)特長(zhǎng)生，只說(shuō)孩子的興趣愛好。比如：音樂、讀書、外語(yǔ)等等。如果，孩子有自己的興趣愛好，家長(zhǎng)一定要支持，并鼓勵(lì)孩子繼續(xù)保持，千萬(wàn)不要為了，而中途廢棄。興趣產(chǎn)生學(xué)習(xí)動(dòng)力，有興趣的事項(xiàng)，孩子會(huì)掌握的更快更牢固。所以，不管愛好是什么，都能得到一些知識(shí)，促進(jìn)孩子的全面發(fā)展也提高孩子的自信心。

　　3、學(xué)習(xí)強(qiáng)度

　　近兩年，升學(xué)壓力越來(lái)越大，調(diào)查稱學(xué)生家長(zhǎng)壓力已超過中高考學(xué)生家長(zhǎng)。今年新政策遲遲不肯出臺(tái)，家長(zhǎng)心里更是添了幾分急火。但是，壓力增大了，是不是就說(shuō)明孩子必須加大學(xué)習(xí)強(qiáng)度？其實(shí)不然，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，小學(xué)課程是很容易掌握的，其難度很低。所以，鄭州各重點(diǎn)中學(xué)往年才會(huì)采用奧數(shù)考察的方式，來(lái)區(qū)分孩子的學(xué)習(xí)程度。但小學(xué)奧數(shù)的難度，經(jīng)過系統(tǒng)學(xué)習(xí)，都不會(huì)太難。除非孩子要參加國(guó)際類的奧數(shù)競(jìng)賽，那要另說(shuō)。

　　總的來(lái)說(shuō)，是一道坎，但是這只是孩子人生路上的一個(gè)開端。為了孩子以后的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)孩子的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和興趣愛好，讓孩子擁有一個(gè)健康的心理，陽(yáng)光的心態(tài)更重要。

對(duì)孩子的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇6

　　建議小朋友們?cè)诤僦凶龅健?個(gè)學(xué)會(huì)”，完成“6個(gè)一”。 4個(gè)學(xué)會(huì) “4個(gè)學(xué)會(huì)”：“學(xué)會(huì)生活”、“學(xué)會(huì)做事”、“學(xué)會(huì)交往”、“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”。 “學(xué)會(huì)生活” 要求小朋友們一日生活要有規(guī)律，什么時(shí)間該做什么要像在幼兒園一樣遵守規(guī)則。建議中、大班的小朋友，在成人的指導(dǎo)下，做個(gè)小小的寒假計(jì)劃，比如大班小朋友學(xué)習(xí)看鐘表、認(rèn)識(shí)時(shí)間，從小培養(yǎng)做時(shí)間的主人，做生活的主人。 “學(xué)會(huì)做事” 即自己的事情自己做，如小班幼兒學(xué)習(xí)自己穿衣、系扣、穿襪，中、大班幼兒學(xué)會(huì)疊被子、整理衣物、收拾餐具、洗襪子等，鼓勵(lì)小朋友幫助父母和老人做些力所能及的事情。 “學(xué)會(huì)交往” 即讓幼兒在與成人或同齡伙伴及客人接觸中，學(xué)會(huì)有禮貌，與人交流，大方地展示自己的才藝和作品，使幼兒感受與他人交往的樂趣。 “學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)” 則鼓勵(lì)小朋友們通過與自然、社會(huì)的接觸，學(xué)習(xí)更多活的知識(shí)。 6個(gè)完成 “6個(gè)一”：指讀一本書、講一個(gè)故事、講一件春節(jié)里有趣的事、畫一張畫、做一件手工作品、幫家長(zhǎng)做一件有意義的事。幼兒園老師希望家長(zhǎng)們能夠讓小朋友在“4個(gè)學(xué)會(huì)”中感悟到幼兒園新的教育理念和方法，不要給小朋友們加重負(fù)擔(dān)、留作業(yè)，強(qiáng)迫他們按成人意愿做他們自己不喜歡做的事情，要給他們更多的自由和廣闊的空間，讓他們享受寒假和新春佳節(jié)給他們帶來(lái)的快樂。希望開學(xué)后孩子們能高高興興到幼兒園，和小朋友、老師共同分享“6個(gè)一”帶來(lái)的快樂。

對(duì)孩子的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇7

　　一，家長(zhǎng)要幫助孩子制訂一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，尤其是如何充分利用晚上在家的學(xué)習(xí)時(shí)間。不少學(xué)生晚上學(xué)到9點(diǎn)、10點(diǎn)就很困了，睡一覺起來(lái)繼續(xù)學(xué)，但效果卻不好。原因就是沒有制訂一個(gè)良好的學(xué)習(xí)計(jì)劃，自己雖然很著急，學(xué)起來(lái)卻很忙亂。家長(zhǎng)幫孩子制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃要詳細(xì)，比如幾點(diǎn)到幾點(diǎn)學(xué)哪一科，文理科搭配學(xué)，學(xué)習(xí)50分鐘后，大腦已經(jīng)很疲勞，這時(shí)一定要讓孩子休息10分鐘。這10分鐘非常重要，可以讓孩子吃點(diǎn)東西，或者做些運(yùn)動(dòng)，總之要把孩子調(diào)整到興奮的狀態(tài)，這樣，他在下一科的復(fù)習(xí)中效率就會(huì)很高。

　　第二，每次考完試后，家長(zhǎng)要和孩子分析卷面得失，和孩子一起認(rèn)清他的能力和實(shí)力，分析還有哪些地方可以提分，哪些地方可以補(bǔ)分，多鼓勵(lì)孩子，這樣在培養(yǎng)其毅力的同時(shí)，激發(fā)起內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

　　第三，建議家長(zhǎng)不要好高騖遠(yuǎn)，認(rèn)清孩子的實(shí)力后確定目標(biāo)。壓力過大，孩子的內(nèi)動(dòng)力會(huì)不足，表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上就是使不上勁，經(jīng)常產(chǎn)生疲勞感。

　　第四，不要制造自卑感。家長(zhǎng)不要將自己的孩子與別人的孩子比，比如說(shuō)：誰(shuí)的孩子考上哪所大學(xué)了，誰(shuí)的孩子二�？剂硕嗌俜值�，這會(huì)讓孩子產(chǎn)生無(wú)力感。也不要對(duì)學(xué)習(xí)不緊張的孩子說(shuō)些威脅或邀功的話，如果孩子自己的內(nèi)動(dòng)力不足，只是迫于外部壓力學(xué)習(xí)，這樣的學(xué)習(xí)效果并不好，反倒可能使孩子只注重考試結(jié)果而不注重學(xué)習(xí)的過程。

　　第五，對(duì)孩子的營(yíng)養(yǎng)要跟上，營(yíng)養(yǎng)跟不上，孩子學(xué)習(xí)注意力不集中。吃魚補(bǔ)大腦，可以讓孩子多吃魚或喝魚湯；多讓孩子吃保持情緒愉悅的食物。晚上學(xué)習(xí)疲勞時(shí)，可以喝些檸檬水、蜂蜜水、牛奶等。

　　1、全面分析，正確認(rèn)識(shí)自己。

　　準(zhǔn)確找出自己的長(zhǎng)處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。

　　2、結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。

　　訂計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：（1）知識(shí)、能力的實(shí)際；（2）“缺欠”的實(shí)際；（3）時(shí)間的實(shí)際；（4）教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標(biāo)，以通過自己的努力能達(dá)到為宜。

　　3、長(zhǎng)計(jì)劃，短安排。

　　要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：（1）掌握知識(shí)目標(biāo)；（2）培養(yǎng)能力目標(biāo)；（3）掌握方法目標(biāo)；（4）達(dá)到成績(jī)（分?jǐn)?shù)）目標(biāo)。

　　長(zhǎng)計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時(shí)間；短安排是指具體的行動(dòng)計(jì)劃，即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。

　　4、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。

　　所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績(jī)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn)；二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。

　　5、計(jì)劃要全面，還要與班級(jí)計(jì)劃相配合。

　　計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間；有保證睡眠的時(shí)間；有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級(jí)、家庭的正�；顒�(dòng)、生活相沖突。

　　6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。

　　常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間（即基本學(xué)習(xí)時(shí)間）：指的是用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)知識(shí)的時(shí)間。

　　自由學(xué)習(xí)時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠；提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng)。不管是補(bǔ)課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見效果。

　　自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對(duì)改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時(shí)間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)之一。

　　7、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理安排。

　　在安排計(jì)劃時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。（1）學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒，再回來(lái)學(xué)習(xí)；（2）安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)；（3）同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。

　　8、提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率。

　　時(shí)間是寶貴的，自覺提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。（1）早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時(shí)間，可安排著重記憶的科目，如英語(yǔ)科等；（2）心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目；（3）零星的或注意力不易集中的時(shí)間，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。

　　9、計(jì)劃要留有余地。

　　10、注意效果，定期檢查，及時(shí)調(diào)整。

　　檢查內(nèi)容：（1）計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成？（2）是否基本按計(jì)劃去做？（3）學(xué)習(xí)效果如何？（4）總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵(lì)、自我調(diào)整。