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中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣觀后感400字
我們在保證中小學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣同還有保證孩子的心理是健康的,下面是yjbys整理關(guān)于于丹《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》觀后感,歡迎閱讀!
中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣觀后感400字
今天,我們學(xué)校舉行了隆重的心理健康游戲。游戲可好玩了。
其中,給我印象最深的游戲是同舟共濟(jì),剛上去的時候很簡單,但是,到最后只剩下一塊泡沫拼板了。我們互相抱在一起,不讓對方倒下。終于結(jié)束了,我問阿姨:“我們贏了嗎?”阿姨說:“你們贏了。”我們立刻歡呼起來。我還用票卷換了一盒飛行棋。
現(xiàn)在有許多的事情影響著我們小學(xué)生的心理健康。比如:最近接連發(fā)生的校園的慘案、如今的升學(xué)壓力……無時不在影響著我們小學(xué)生的心理健康,F(xiàn)在就讓我們來討論討論小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。
我認(rèn)為應(yīng)該不要分什么名校,如果說哪個孩子上的是名校,就認(rèn)為他很好,說他將來一定有出息。而恰恰相反的,如果哪個孩子沒上名校,就認(rèn)為他將來不會有什么出息。這是肯定的嗎?我們?吹揭恍└咧巧痰姆缸铮缸锓肿硬痪褪侨藗冃哪恐袕男¢L大的小天才嗎?而沒擁有知識淵博的人,不也照樣成為英雄嗎?因為有了什么名校,父母都希望我們將來有出息,也不管我們愿不愿、適不適合,給我們報了各種各樣的培訓(xùn)班。我們小學(xué)生的周六、周日已經(jīng)成了正常的上課時間,讓我們沒有了屬于自己的休息和娛樂時間。雙休日也成為了我們小學(xué)生痛苦的兩天。好希望不再有什么培訓(xùn)班,還給我們自己的時間,與家人在一起過一個愉快的周末。
我們沒有了壓力,學(xué)得輕松,成績一定更優(yōu)秀。
中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣觀后感400字
這個周日,我準(zhǔn)時的在8:20分坐在了沙發(fā)上,打開了電視機(jī),收看河南臺法治頻道播出的由于丹老師主講的《中中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》專題講座。
于丹老師在人格教育中主要為我們強(qiáng)調(diào)了一點(diǎn):在我們中小學(xué)生所要完成的必修課中,不僅僅是學(xué)習(xí)。我們還要懂得怎樣自我控制一些不好的習(xí)慣,懂得孝敬父母,尊敬老師,懂得很好的處理一些人際關(guān)系與學(xué)習(xí)做一些簡單的家務(wù)勞動等。
看完了于丹老師為我們上的這一堂課,使我受益匪淺。從前,我以為,只要學(xué)習(xí)好了一切都不是問題。爸爸媽媽盡量的給我騰出大量的時間供我學(xué)習(xí),除了學(xué)習(xí),家里的任何一件事我都不用去做,任何一件事都不用我去操心。爸爸媽媽把什么事都安排的井井有條,等著我去享受他們的勞動成果。甚至讓我誤以為這都是他們應(yīng)該做的,只要我學(xué)習(xí)好就行了。
聽了于丹老師說的孔子的一句“入則孝,出則悌,謹(jǐn)而信,泛愛眾而親仁,行有余力,則以學(xué)文”的話后,我才頓時恍然大悟:原來學(xué)習(xí)并不是最重要的,比學(xué)習(xí)更重要的還有許多我們需要學(xué)會做的事,而首當(dāng)其沖排在第一位的,便是怎樣做人。
做人其實也是一門學(xué)問,其中包括道德、禮儀等等。而我們小學(xué)生除了要做好道德、禮儀方面的學(xué)習(xí)之外,還要在生活自理能力方面有所提高。一個人,就算學(xué)習(xí)再好,但卻不能自己照顧自己的話,那么就算他四肢健全,也是一個廢人。所以我們從小要幫爸爸媽媽分擔(dān)一些家務(wù),比如拖拖地,擦擦桌子,洗洗碗等,不要過多的讓爸爸媽媽幫你干一些事情,要先自己學(xué)著試探性的先做,實在不會的話再讓爸爸媽媽來幫忙。
于丹老師講的這一堂課,讓我明白了一個道理:在我們中小學(xué)生的必修課內(nèi),最重要的并不是學(xué)習(xí),學(xué)會了怎樣做人是排在第一位的,如果連這些都不會的話,就算學(xué)習(xí)成績再好,也是一個不具備健全人格的人。
大人們常說,要想成才得先成人,所以,作為一名小學(xué)生,要成長為一名優(yōu)秀的合格人才,需要學(xué)的很多很多,不只是學(xué)習(xí),不是嗎?
中學(xué)生心理障礙問題已成為當(dāng)今重要的社會問題之一,近幾年的媒體也頻有報道。通過深入的調(diào)查,和在自己一年來教學(xué)實踐的觀察研究中,我發(fā)現(xiàn)了不少中學(xué)生因?qū)W習(xí)壓力過大、家庭期望過高等原因,對父母和教師產(chǎn)生了抵觸情緒,父(母)子(女)關(guān)系、師生關(guān)系緊張,出現(xiàn)了嚴(yán)重“焦 慮”癥狀,不能適應(yīng)正常的學(xué)習(xí)生活和社會的變化,在人際交往中不能和他人和諧相處,在生活中不能忍受困難和挫折。可見,對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是十分必要。本次的心理培訓(xùn)指導(dǎo)是我收獲匪淺,深深地體會到學(xué)生心理健康對知識教育的影響重大,我們作為教育系統(tǒng)的基線,不僅僅是給學(xué)生傳授科技知識,培養(yǎng)學(xué)生健康的心理,健全的人格也是同等重要的。面對新課程的要求,下面我對學(xué)校開展心理健康教育的重要性談?wù)剛人的看法。
我在一年的教學(xué)當(dāng)中,總結(jié)出學(xué)生心理障礙的產(chǎn)生,主要有以下三個方面的原因:
、旁谌粘=煌械男睦韱栴}—人際關(guān)系焦慮。學(xué)生的交往需要隨著年齡的增加而不斷擴(kuò)大,但他們的交往能力如得不到正確的指導(dǎo),往往只能停留在原始的水平上,甚至常常由于交往不當(dāng)而產(chǎn)生這樣或那樣的心理問題。例如矛盾不能及時得到解決,就容易形成暴力對抗,封閉孤獨(dú)、派別流動或不良的心理。我班就曾有一個這樣的學(xué)生,他從初中就沉迷于玩電腦游戲,慢慢地就形成了一種孤僻的性格:不喜歡與別人交流,喜歡自己干自己的,不開心的時候也是因為沒有朋友可以傾訴,只會拿自己的身體自殘來進(jìn)行發(fā)泄,那么這就是一種典型的人際關(guān)系焦慮癥的表現(xiàn)。
、 在日常生活中的心理扭曲。在日常生活中,由于所處的客觀環(huán)境(家庭、社會、學(xué)校)的影響,例如家庭的糾紛、父母的離異造成孩子抑郁和焦慮;社會不良風(fēng)氣,人際復(fù)雜關(guān)系造成孩子內(nèi)心矛盾沖突與困惑疑慮;學(xué)校不得法的教育與教師嚴(yán)厲或放任,造成孩子對抗情緒或退縮畏懼等心理問題。但是往往這些問題是家長們忽略的問題,卻對學(xué)生造成很嚴(yán)重的心理上的影響。據(jù)我調(diào)查,我班上有拍拖現(xiàn)象的同學(xué)大部分都是父母離異,他們覺得家里根本給不了溫暖她們,心靈上是孤單的。但每次開家長會的時候,家長只會責(zé)備自己的孩子拍拖,但沒有認(rèn)真思考過當(dāng)中的原因或嘗試去尋找正確的引導(dǎo)方法。
、菍W(xué)習(xí)競爭帶來的無形壓力。即使我們在唱響素質(zhì)教育這首流行曲,但真正操作起來,還是實行應(yīng)試教育。沒辦法,因為我們還沒有找到一種比成績更好的考核手段;蛟S應(yīng)試教育實在根深蒂固吧,從小學(xué)到高中,分?jǐn)?shù)一直成為學(xué)生心理上的一個沉重的包袱,家長或者學(xué)校自覺或不自覺地剝奪了孩子們自由發(fā)展的時間和空間,阻礙了學(xué)生獨(dú)立意識和自我意識的發(fā)展,影響了他們創(chuàng)造力的發(fā)揮,雖然我們老師一直在鼓勵學(xué)生大膽把心中所想的用語言表達(dá)出來,提倡答案是豐富多彩的?墒,似乎到考試的時候標(biāo)準(zhǔn)答案大多數(shù)還是只有一個 。結(jié)果確實被我們每個人看得太重了:從6歲開始彈古箏,本來水平已經(jīng)很高的,這位同學(xué)不但面對強(qiáng)大的學(xué)習(xí)壓力,而且還要面對術(shù)科方面的突破,但是在一次演出當(dāng)中失敗了,這位同學(xué)感覺得相當(dāng)?shù)氖,結(jié)果成績急速下降,甚至對于古箏采取放棄的態(tài)度。成績在他眼中比什么都重要!
那么作為教師的我們應(yīng)該講究科學(xué)方法去保護(hù)和促進(jìn)學(xué)生的心理健康。
(1)對癥下藥:在處理學(xué)生心理問題過程中,要針對學(xué)生心理問題的特點(diǎn),依靠心理醫(yī)生和專家會診,個別指導(dǎo),對癥下藥,先找到造成學(xué)生心理障礙的原因,不能一概而論。否則,花再多的時間和精力也是徒勞的。
(2)正確引導(dǎo):心病必須心藥醫(yī)。學(xué)生在平時生活、交往、學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的問題有經(jīng)驗問題、方法問題、心理問題,要依據(jù)不同情況不同對待。一般在精神上、情感上的問題,較多的是屬于心理健康的問題。我們不能過分地批評指責(zé),更不能諷剌打擊,要朋友式地談心,針對性地梳理,耐心啟發(fā)、正確引導(dǎo)。幫助他確定人生目標(biāo),選擇適應(yīng)自己特長的成才之路,學(xué)會處理與他人,與社會的關(guān)系,完善自身的人格。
(3)善于等待:解決心理問題需一個過程,甚至是一個比較緩慢的過程,不可能立竿見影,所以要善于等待,要潛移默化,春風(fēng)化雨,堅持不懈。這不僅是解決心理問題的有效方法,也是鍛煉教師的教育能力,提高教師心理素質(zhì)的重要途徑。
(4)另外,我覺得學(xué)校也可以配合心理老師開展活動向?qū)W生傳授心理知識。這樣,他們也具備一些能夠解決他們常見的心理小問題。比如:學(xué)習(xí)了記憶的規(guī)律,就可以解決上課不專心,開小差的問題;學(xué)習(xí)了思維規(guī)律,就可以解決記不住,記不牢以及死記硬背的問題;學(xué)習(xí)了有意注意的規(guī)律就可以使思維開闊、更敏銳、更富有創(chuàng)造性,還可以調(diào)節(jié)考前情緒,消除緊張,輕松上考場。
我們作為班主任的教師還應(yīng)努力做到:表揚(yáng)、批評適度,減輕學(xué)生的思想壓力,對學(xué)生的期望不能太高,培養(yǎng)學(xué)生正確認(rèn)識自己,認(rèn)識別人的能力?傊,對學(xué)生心理健康教育應(yīng)是全方位、多角度的,只有對學(xué)生進(jìn)行心理健康綜合教育,才能有效地維持學(xué)生心理健康,提高學(xué)生心理素質(zhì)和綜合素質(zhì),逐步達(dá)到學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生活,學(xué)會做人的目的。一顆健康的心靈會使我們的學(xué)生學(xué)習(xí)起來更加事半功倍。
關(guān)注學(xué)生心理健康的重要性
一、需要加深對學(xué)生心理的了解
青少年是發(fā)展的個體,其心理特點(diǎn)具有發(fā)展性,多變性,可塑性。青少年在成長過程中,都要經(jīng)歷大腦發(fā)育、語言發(fā)育、心理發(fā)育等關(guān)鍵期。要想做好學(xué)生教育工作,教師首先要了解他,了解他,才能幫助他。
學(xué)生成長的很快,轉(zhuǎn)眼就長高,長大了,如果教師不了解學(xué)生,或教育方法不對,師生雙方都會感到痛苦,而且還會白白浪費(fèi)許多精力與時間。學(xué)生在成長過程中,需要教師陪伴,需要指導(dǎo),需要有人傾聽學(xué)生的心聲。我們經(jīng)?吹綄W(xué)生興沖沖想跟教師談一些事情,但教師都總是忙著做其它的事,叫學(xué)生等會兒再說,或者學(xué)生訴說一件委屈的事,沒想到教師一聽就發(fā)火、責(zé)罵,根本不去了解真正的緣由,久而久之,師生之間的溝通就會發(fā)生問題。每當(dāng)學(xué)生跟做教師的你說話時,你盡可能要放下手頭上的工作,全神貫注地聽學(xué)生說話,讓學(xué)生覺得教師很在意聽他說話,學(xué)生感到受到尊重和鼓勵,也很愿意說出自己心理的感受。
如教師經(jīng)常傷害學(xué)生的自尊心,師生之間就很容易造成隔閡和對立甚至難以消除的敵對狀態(tài)。教師要肯花時間、有耐性,做個有修養(yǎng)的聽眾,“用心”傾聽學(xué)生的心聲,用心走進(jìn)學(xué)生的世界,積極發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn),然后對學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行發(fā)自內(nèi)心的贊揚(yáng)。鼓勵學(xué)生,嘗試著不去隨意批評學(xué)生,只要教師耐心地這樣去做,了解關(guān)懷接納學(xué)生,學(xué)生就會很樂意和教師在一起,如此,擁有一個心理健康的學(xué)生并非夢想,學(xué)生也能順利邁進(jìn)向成功之路。
二、留心學(xué)生的心理求助信號
盡管為人教師者已經(jīng)建立了良好的師生關(guān)系,但由于受生物,社會、心理等綜合因素的影響,一少部分青少年會出現(xiàn)心理障礙,因此,教師應(yīng)了解有關(guān)兒童心理障礙的知識,及時識別心理問題。青少年出現(xiàn)心理問題會在情緒、行為及生理方面會出現(xiàn)異常變化,這些外在表現(xiàn),可以看作兒童心理求助信號。這些表現(xiàn)主要在三個方面,一是情緒表現(xiàn):恐懼、焦慮,不愿上學(xué),容易生氣,敵意、想輕生(活著沒有意思,度日如年的感覺,興趣減少或多變、情緒低落)等,二是行為方面表現(xiàn):離群獨(dú)處,不與同年齡朋友一起玩,沉默少語、少動,精神不集中,過份活躍,暴力傾向,逃學(xué)、偷東西強(qiáng)迫行為。三是生理方面表現(xiàn):頭部、腹部、疼痛、惡心、嘔吐、厭食或貪食,早醒,入睡困難,耳鳴、尿頻甚至全身不適而但軀體檢查及實驗室檢查又沒有軀體疾病。家長和老師要盡可能多地了解兒童心理特點(diǎn)及有關(guān)心理疾病的知識并對自己學(xué)生的智力水平、興趣愛好等有更全面的了解,而不能盲目攀比、模仿,而要根據(jù)自己學(xué)生的氣質(zhì)類型及特長興趣,因材施教。
三、給學(xué)生更多的愛
人人都渴望得到他人特別是得到生活中重要人物的愛護(hù)與肯定,這通常包括父母、師長等。個人在人格成長中得到關(guān)愛與肯定越多,則其人格沖突便越少,自信心則越強(qiáng)。假如一個人從小嚴(yán)重缺乏母愛,也沒有來自其他親近的人與母愛同等的溫暖和關(guān)懷,這個人就會產(chǎn)生“被愛的渴求”,同時,“愛”的營養(yǎng)缺乏,他就不能或很難學(xué)會積極的社會交往。因此,教師要從小了解學(xué)生的內(nèi)心需要,要傾聽學(xué)生說話,如果教師只顧自己的感情需要,而不顧及學(xué)生的心理需要,學(xué)生感到很孤獨(dú)。仔細(xì)傾聽學(xué)生的訴說并回答學(xué)生的問題以便加深師生關(guān)系,加強(qiáng)學(xué)生的信賴和安全感,注意學(xué)生講話的內(nèi)容,并表達(dá)教師的理解和同情,不要對學(xué)生的感情或意見武斷地表示否定的態(tài)度。同時,要公正的評價學(xué)生,有一些教師喜歡這樣說:“你總是忘記……”;“你看看別的學(xué)生……”,學(xué)生也希望教師不要當(dāng)著他們的同伴說學(xué)生的不足,不要總是講缺點(diǎn)以免挫傷學(xué)生的自尊心,如果確實要受到批評,也要私下悄悄地進(jìn)行。教師要花精力去了解學(xué)生的愛、尊重和安全感的需要,這樣會更有效地和學(xué)生進(jìn)行思想、感情、生活體驗等方面的溝通。
四、在煩躁的世界里,如何保持心理健康
不對自己過分苛求,了解自己的能力水平。要將期望確定在自己能力所及的范圍以內(nèi)。每一個人的能力都有一定限度,都具有優(yōu)勢和劣勢兩個方面,一個心理健康的人應(yīng)該能夠?qū)ψ约旱哪芰ψ鞒隹陀^的評價,并依此付諸于行動。如果通過自身的努力最終實現(xiàn)自己的目標(biāo),那么在這一獲得成功的過程中,個人的需求得以滿足,個人的價值得以體現(xiàn),對自己的信心得以鞏固和加強(qiáng)。相反,如果好高騖遠(yuǎn),僅憑熱情而盲目追求,結(jié)果蒙受打擊,產(chǎn)生挫折體驗,以致于影響自己的自信和情緒。積極參加社會交往活動,培養(yǎng)社交興趣人是社會的一員,必須生活在社會群體之中,一個人要逐漸學(xué)會并掌握理解和關(guān)心別人,一旦主動愛別人的能力提高了,發(fā)展了,一個人就會感到生活在充滿愛的世界里。如果一個人有許多知心朋友,那么可以取得更多的社會支持,更重要的是,可以使人感受到充足的社會安全感,信任感和激勵感,從而也大大增強(qiáng)生活、學(xué)習(xí)和工作的信心和力量,最大限度地減少心理應(yīng)激和心理危機(jī)感。一個離群索居、孤芳自賞,生活在社會群體之外的人,是不可能做到心理健康的。隨著核心家庭的增多,來自家庭的社會支持減少,因此走出家庭,擴(kuò)大社會交往顯得更有實際意義。
五、不要給學(xué)生太大的精神壓力
很多教師一輩子沒有特別的成就,便把所有的希望寄托在學(xué)生身上,希望學(xué)生實現(xiàn)教師無法完成的夢想,為集體活動爭光添彩。于是,?梢钥吹接行⿲W(xué)生被迫變成多項全能選手,學(xué)習(xí)明星、優(yōu)秀干部,體育健將、繪畫大師、歌唱家等。凡是好的東西樣樣不缺,學(xué)生看起來像個超人,心里卻對教師的嚴(yán)厲壓迫充滿怨恨。
教師這種過分的要求,如果遇到天資聰穎的學(xué)生,在表面上的確可以培養(yǎng)出各方面都出類拔萃的天才,但有沒有后遺癥呢?一種明顯的后遺癥就是強(qiáng)迫型人格,對任何事情都追求完美,力爭第一。一旦遇到挫折,因為從小就飽受教師的高壓恐嚇,那個學(xué)生很可能會一夕崩潰,轉(zhuǎn)眼間變成一個頹廢落魄的憂郁癥患者。
其實,希望學(xué)生成為全才并沒有錯,錯的是教師的逼迫的態(tài)度。真正的天才不是逼出來的。在美國有一個華裔父親,整天帶著一張印有他學(xué)生大幅照片的報紙,他的學(xué)生在美國青少年最著名的一個科學(xué)獎中獲得金獎。他為學(xué)生的成就無比驕傲,但卻嘆息道,學(xué)生成人以后和他斷絕了一切關(guān)系。無可否認(rèn)的是,逼迫式教育雖然可以提高學(xué)生的才能,卻往往以犧牲學(xué)生的心理健康為代價。
如果教師信任學(xué)生,多給學(xué)生鼓勵、支持、愛護(hù),幫助學(xué)生發(fā)掘內(nèi)在的靈性和才智,那個學(xué)生雖然開始不一定鶴立雞群,但穩(wěn)定的心性和自然積累的自信定可幫他最終勝出,所以說,學(xué)生心理健康教育尤為重要,任重而道遠(yuǎn)
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