初中、高中最有效的學習方法

　　與小學相比，初中和高中的升學壓力大增。新初一和新高一的學生需要快速適應新生活，找到合適的學習方法，防止學習成績滑坡;新初二的學生新增了物理學科，新高二的學生面臨文理分科;而新初三和新高三的學生，則需要面臨中、高考。

　　初一：適應期拼方法初一階段是適應期、調整期，主要比的是學習方法。初一學生小升初后步入新的階段，面對新環(huán)境多數表現為激動興奮，求知欲強，愿意聽從老師教導、聽父母的話，然而自制力較弱，一旦新鮮感消失則會出現部分學生適應不了新環(huán)境，產生被動學習的狀態(tài)。初一年級的學習要求學生具有將以前零碎的知識點形成一個知識體系的突出能力，這就需要初一學生在學習的過程中把基礎打扎實，掌握一定的學習方法。

　　初二：分化期拼能力初二是關鍵期、分化期，主要比的是學習能力。初二階段學習特點是“一點多課、一課多點”，在課時不變的前提下，新增了一門物理學科，學習量增大，難度提高。據統(tǒng)計，初二知識點在中考比重高達50%，各科的學習重點均是重中之重，學習要求及難度較之初一提高了許多。初二階段的學生自尊心和自信心較強，情緒容易偏激，他們注重與同齡伙伴的交往，當“成人感”與現實世界發(fā)生矛盾時，反感、敵對、叛逆、孤獨、焦慮、偏激等等心理狀態(tài)和敵對行為就會產生，容易與上一代人之間產生代溝。這時候容易出現兩極分化：聽話和反叛。自制力弱的學生在學習中，注意難以集中到學習上，學習效率低，對于自己的學習情況不能作出客觀的分析，對成績感到自卑，出現偏科現象，甚至產生厭學情緒;而有上進心、思想較成熟的同學則容易保持成績穩(wěn)定。初二，是孩子心理逆轉最大、學習任務最重的階段，同時也是備戰(zhàn)中考的關鍵時期。在這個時期里，除了要調節(jié)好孩子的心理情緒外，還要協助孩子充分掌握課本的重點學習篇目以鞏固中考考查的約50%的知識點。作為父母，面對初二的孩子，最好的溝通方法是尊重肯定孩子，和孩子一同成長，采取鼓勵為主的教育方式，把孩子當作成人來對待。不要一味責備孩子造成的后果，而要與孩子溝通為什么要這樣做，把部分選擇權、決定權交給孩子。

　　初三：選擇期拼心理初三是選擇期，主要比的是學習心理。初三新增了一門化學學科，學習量與難度增大。初三階段的學習重點除了新知識點的學習，更重要的是對初中三年知識的系統(tǒng)復習和歸納總結。初三階段的學生心態(tài)相對成熟、學習成績相對穩(wěn)定，感知覺、記憶、注意力系統(tǒng)已經基本發(fā)展完善，抽象思維、邏輯思維仍在進行經驗化理論化的轉變。為人父母，此階段感受到的升學壓力并不一定比孩子少。想要給予孩子更好的幫助，需要明確自己孩子的定位。對于優(yōu)等生，此時會出現階段性迷茫，復習舊知識時會覺得自己已經掌握，沒有復習的必要，此時父母應該給孩子分階段下達目標，讓孩子明白學習的目的;對于中等生，部分學生認為亡羊補牢為時未晚，所以疲于應付，緊張難耐，此時父母應該有步驟幫助孩子拓展知識面，強化知識吸收能力，幫孩子“補牢”以釋壓;對于暫困生，大多數學生會認為局面已定，個別學生會以破罐子破摔的心理去引起他人的注意，此時父母應該學會善于分析這時期學生的不同心理，從積極方面進行引導教育，為學生樹立正確的人生觀打下良好的基礎。

　　高一：學會做好時間管理一旦開學超過一個月，正式升讀高中，課程會猛然加深加多。為了應付這些功課，有的學生拼命苦讀書，身心疲憊。時間管理的目的就是提升學習效率，省下來的時間可以用在自己的弱科或者做自己感興趣的事、或者做運動鍛煉身體。但是好多人不懂高中的時間分配，或者到了高三才學會正確的時間管理方法，只能追悔莫及。學習方法是另一個需要注意的問題，

　　高二：提高解題速度普通學生與學霸的差距并沒有天與地般夸張，只不過考試的時候“你不會的別人會，你會的別人做得比你快，最后分數比你高”。高二學生要以提高解題速度為綜合考慮：如果是理科生，學生需要進行“邏輯思考”，多思考，弄懂每一個公式，練就敏捷的思維。在大考前，熟悉例題、回顧錯題、多做練習題還是有必要的。如果是文科生，需要提高的是“記憶力”，學生可以提高注意力、加強學科興趣、理解記憶、多讀助記、及時復習、回憶學習、視聽結合、尋求適合自己的輔助記憶手段(如圖、諧音等)、科學用腦、保證營養(yǎng)。

　　高三：專項突破高三開學將迎來最后全面復習的機會。對于“欠債”較多的同學，一定要抓住系統(tǒng)復習的機會，以課本目錄或者學科思維導圖為索引，全面、系統(tǒng)地梳理自己的知識脈絡，彌補自己的弱勢板塊;并利用在校的測試及時檢驗自己復習情況;另一方面，心態(tài)的調整顯得尤為重要，高考是一場拉鋸戰(zhàn)，進入高三要給自己一個清晰的定位，不要因為一次兩次測試的成績好壞就盲目自大或者過分消極，也不要因為身邊同學的進步情況影響自己的復習態(tài)度，只有確定了明確的目標并且持之以恒的堅持，才有實現高三逆襲的可能。

　　高三要制定適合自己的備考節(jié)奏。很多學校暑假就開始了第一輪復習，開始了漫長的拉鋸戰(zhàn)。這是一個全面梳理三年知識點、建立知識體系的階段，一定要有自己的備考節(jié)奏。盲目跟著學校的步驟走，有時并不適合自己。有些老師講病句可以講三個星期，但學生就沒有必要花三個星期都在做病句了。

　　最好了解老師的備考安排，再根據學校的節(jié)奏擬定適合自己的備考節(jié)奏。基本原則是：根據高考該考點的分值比例，結合自己對知識的掌握程度和目標分數去制定備考的時間和方式。

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