盤點高中生高效率學(xué)習(xí)方法大全
篇一：盤點高中生高效率學(xué)習(xí)方法大全
愛因斯坦有個成功的公式：A=X+Y+Z。A代表成功，X代表艱苦勞動，Y代表正確方法，Z代表少說廢話。這個公式指明事業(yè)成功的三要素。對于學(xué)業(yè)來說，成功也有三要素：學(xué)習(xí)成功=心理素質(zhì)十學(xué)習(xí)方法十智能素質(zhì)。
1、提高學(xué)習(xí)心理的素質(zhì)
(1)學(xué)習(xí)的動機。學(xué)習(xí)需要動機。由于學(xué)生的個人需要而產(chǎn)生的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力很重要。有人有旺盛的求知欲，對學(xué)習(xí)有濃厚的興趣，正是如此，如升學(xué)、就業(yè)、興趣、愛好、榮譽、地位、求知欲、事業(yè)、前途等都是。我們要努力強化學(xué)習(xí)的動機，如樹立遠大理想；參加各種競賽，挑戰(zhàn)強者，激起學(xué)習(xí)欲望；看到自己學(xué)習(xí)成果而受鼓勵，從而增強自信，經(jīng)受挫折，要有不甘失敗和屈辱的精神。
(2)學(xué)習(xí)的興趣。濃厚的學(xué)習(xí)興趣與效率有密切關(guān)系，可以從好奇心和求知欲中激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。如物理的實驗，化學(xué)的變化等，容易引起人的好奇和求知；培養(yǎng)對各門功課的興趣。往往是刻苦學(xué)習(xí)后，才發(fā)現(xiàn)知識的奧秘和用途，才提高學(xué)習(xí)成績，所以一定要鉆進“書�！比�；把知識應(yīng)用于實踐，激發(fā)興趣，用自己所學(xué)的知識分析解決出問題時，那種成功感易激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
(3)學(xué)習(xí)的情感、意志和態(tài)度。將積極的情感同學(xué)習(xí)聯(lián)系起來，防止消極情緒的滋生，可以促進學(xué)習(xí)。善于控制自己，是學(xué)習(xí)意志力培養(yǎng)的關(guān)鍵�？刂坪图s束自己的行動，控制不需要的想法和情緒，可以使思想集中到學(xué)習(xí)上來，這點是尤為重要的。
2、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。
(1)預(yù)習(xí)
在測覽教材的總體內(nèi)容后再細讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標(biāo)出并記下來。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調(diào)動起我們的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。
(2)聽課
聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)過歷史驗證的真理；是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實踐的精華。因為提高課堂效率是尤為重要的，那么課堂效率如何提高呢？
a、做好課前準(zhǔn)備。精神上的準(zhǔn)備十分重要。保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，是學(xué)好知識的前提條件。 b、集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。
c、認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，要充分調(diào)動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結(jié)論由學(xué)生自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。
d、充分理解、掌握方法。
e、抓住老師講課的重點。有的同學(xué)在聽課，往往忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，這是錯誤的，開頭，往往寥寥數(shù)語.但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內(nèi)容才會眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。同時還要注意老師反復(fù)強調(diào)的部分。
f、做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語說，好記憶不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，必須記筆記。同時做筆記充分調(diào)動耳、眼、手、心等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。
g、注意和老師的交流，目光交流，提問式交流，都可以促進學(xué)習(xí)。
(3)作業(yè)的方法
作業(yè)是提高思維能力，復(fù)習(xí)掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。當(dāng)然在分析問題時，可有幾條思路，如順推法、逆推法、雙向法、輔助法、排除法等，另外作業(yè)是千萬不可COpy的，那樣毫無意義。不理解的也要及時弄明白。
(4)復(fù)習(xí)的方法
德國教育學(xué)家第斯多惠說：“必須時�；貜�(fù)到所學(xué)的東西上而加以復(fù)習(xí)…… 牢固地記住所學(xué)會的東西，這比貪學(xué)新東西而又很快忘掉好得多�！币虼送记暗摹芭R時抱佛腳”是不起作用的。復(fù)習(xí)在于平時，如何復(fù)習(xí)？
a、課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。
b、精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。
c、整理筆記。
d、看參考書。這是補充課外知識的好方法。
e、補缺補漏，系統(tǒng)掌握知識結(jié)構(gòu)。
f、循環(huán)復(fù)習(xí)。將甲復(fù)習(xí)完后復(fù)習(xí)乙，在復(fù)習(xí)完乙后對甲再進行一次復(fù)習(xí)，然后前進…… 這種循環(huán)復(fù)習(xí)利于記憶。
總的來說，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法可用如下此歌謠來概括：課前要預(yù)習(xí)，聽課易人腦。溫故才知新，歧義見分曉。自學(xué)新內(nèi)容，要把重點找。問題列出來，聽課有目標(biāo)。聽課要專心，努力排干擾。扼要做筆記，動腦多思考。課后須復(fù)習(xí)，回憶第一條。看書要深思，消化細咀嚼。重視做作業(yè)，切勿照搬抄。編織知識網(wǎng)，簡潔又明了。
3、發(fā)展智力，提高能力。
(1)發(fā)展觀察力。觀察是掌握知識，搞好學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，也是成才的必要條件。聰明，即耳聰目明，接聽力強，視力強，實指觀察力強，掌握科學(xué)的觀察方法，要a、明確的目的和周密的計劃山、靈活應(yīng)用各種觀察法，如重復(fù)觀察、比較觀察、定期觀察、與思考相結(jié)合的觀察等。
(2)提高記憶能力。一切智慧的根源都在于記憶。記憶的原理是隨時間變化的，在學(xué)習(xí)后的幾天內(nèi)遺忘的速度非常的快。但過了一星期后遺忘速度便趨緩了。因此記憶的關(guān)鍵便在最容易遺忘的那幾天里鞏固復(fù)習(xí)。選擇最佳的時間段進行記憶，由于每個人的情況不同而無法作一個絕對的定論。但是掌握好時間安排是提高記憶能力永遠不變的真理。為了同遺忘作斗爭，正確安排復(fù)習(xí)時間便是選擇最佳學(xué)習(xí)時間段了。 a、及時復(fù)習(xí)。把識記過的材料再拿來識記，使之鞏固。其生理基礎(chǔ)是對暫時神經(jīng)聯(lián)系不斷強化，使它的痕跡進一步鞏固。由于遺忘是先快后慢的，因此復(fù)習(xí)必須及時，要在遺忘尚未大規(guī)模開始前進行。 b、在時間和量上合理安排復(fù)習(xí)。實驗證明：相對集中一段時間學(xué)習(xí)同一內(nèi)容，記憶效果好。但也要適當(dāng)分散，因為復(fù)習(xí)時間過于集中容易發(fā)生干擾；過于分散容易發(fā)生遺忘。
c、交替地分配時間學(xué)習(xí)也可以提高記憶�？茖W(xué)實驗證明：用相等頻率的電脈沖刺激腦神經(jīng)細胞，反應(yīng)敏捷，可是一旦反復(fù)刺激時間過長，神經(jīng)細胞的反應(yīng)便消失了。休息一段時間后，反應(yīng)得以恢復(fù)。人的記憶也是如此。法國科學(xué)家居里夫人就曾說過：“我同時讀幾種書，因為專研究一種東西會使我的寶貴的頭腦疲倦。”因此我們必須“分配交替”地進行記憶。
d、另外，采用各種記憶方式也有效果。如特征記憶；歌決記憶；形象記憶；比較記憶；聯(lián)想記憶等。
(3)發(fā)展思維能力。
a、學(xué)好基礎(chǔ)知識，練好基本功；
b、提高語言表達能力；
c、掌握思維的基本方法；
d、提高自己的思維品質(zhì)(不斷學(xué)習(xí))；
e、養(yǎng)成良好的思考習(xí)慣。
(4)發(fā)展想象能力。
a、學(xué)習(xí)豐富的知識和經(jīng)驗；
b、學(xué)習(xí)詩文作畫；
c、開拓思路，研究假設(shè)；
d、學(xué)好立幾發(fā)揮空間想象力；
e、參與創(chuàng)造活動。
(5)培養(yǎng)自學(xué)能力，用自己的頭腦親自獲得知識。同時在學(xué)習(xí)方法培養(yǎng)之時，要發(fā)揮創(chuàng)造才能。這是時代和未來的要求。發(fā)展創(chuàng)造性思維，鼓勵多樣性和個性，有利于學(xué)習(xí)的創(chuàng)新、科技與發(fā)展。總之，優(yōu)化心理素質(zhì)，就是在高中學(xué)習(xí)中攻克難點的信心與勇氣；掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法就是運籌正確的戰(zhàn)略技術(shù)；提高智力能力，就是改良攻關(guān)武器，三者是不可或缺的。
篇二：初中生學(xué)習(xí)方法技巧
初中學(xué)習(xí)與小學(xué)學(xué)習(xí)有很大的不同，初中是由小學(xué)向高中過渡的時期，學(xué)生的身心發(fā)展也由少年期向青春期過渡，他們可塑性大，既是掌握基礎(chǔ)知識、基本技能的最佳時期，又是為今后發(fā)展創(chuàng)造條件的重要時期。與小學(xué)階段的學(xué)習(xí)相比，表現(xiàn)出以下明顯的差異：
1、學(xué)習(xí)內(nèi)容逐步深化、學(xué)科知識逐步系統(tǒng)化
學(xué)習(xí)的課程門類逐漸增加，內(nèi)容也逐步加深
小學(xué)期間，學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容是比較簡單的，學(xué)科也相對簡化，主要學(xué)習(xí)語文、數(shù)學(xué)等最基礎(chǔ)的課程。語文主要是識字教育和簡單的聽說讀寫能力培養(yǎng)；數(shù)學(xué)主要掌握基本的運算能力；其他方面只是接受一些直觀、感性的知識，并沒有細 化了的完整的學(xué)科知識。老師的教學(xué)也更重趣味性和直觀性，而不是強調(diào)知識的完整體系。
進入中學(xué)以后，學(xué)習(xí)的內(nèi)容發(fā)生了明顯的變化。學(xué)習(xí)的課程門類逐漸增加，內(nèi)容也逐步加深。語文、數(shù)學(xué)、英語這些小學(xué)曾學(xué)習(xí)過的課程，由直觀的、感性的、零碎的知識點變成了更為完整、系統(tǒng)的知識體系，并更加突出能力要求；同時，物理、化學(xué)等課程相繼開設(shè)，歷史、地理、生物等人文社科知識也成為重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容。這些學(xué)科知識對于初中學(xué)生來說，都是必需的文化素質(zhì)積累，這就使初中生的學(xué)業(yè)負擔(dān)客觀上大大增多了。老師的教學(xué)也越來越注重傳授知識的嚴(yán)密性和注重學(xué)生思維方法、思維能力的培養(yǎng)，除要求學(xué)生識記大量的定義、原理等知識點外，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生掌握運用知識的能力。
2、 學(xué)習(xí)成績分化日趨激烈
初中生的學(xué)習(xí)成績波動很大，同時出現(xiàn)激烈的分化
學(xué)習(xí)量的增加和內(nèi)容的不斷加深，加上初中學(xué)生心理的波動和生理的變化，使得初中生的學(xué)習(xí)成績波動很大，同時出現(xiàn)激烈的分化。主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
(1)小學(xué)階段的學(xué)習(xí)成績和初中成績相關(guān)不大。根據(jù)有關(guān)專家的研究，在小學(xué)是學(xué)習(xí)尖子的學(xué)生，進入初中以后繼續(xù)保持領(lǐng)先的情況大大減少；相反，有些小學(xué)時被認為成績不好的學(xué)生，往往后來居上成為學(xué)習(xí)冒尖者。而初中階段的學(xué)習(xí)成績卻與高中學(xué)習(xí)呈明顯相關(guān)。
(2)初二年級往往出現(xiàn)比較明顯的學(xué)習(xí)“分化點”。一般來說，經(jīng)過預(yù)初、初一的學(xué)習(xí)適應(yīng)和調(diào)整，學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法基本形成定勢，
成績的差異逐漸明顯。尤其到了初二年級，隨著學(xué)習(xí)內(nèi)容的加深，物理等自然科學(xué)課程相繼開設(shè)，對學(xué)生邏輯思維能力要求越來越高，智力在學(xué)習(xí)中的作用也表現(xiàn)得越來越突出，這時學(xué)習(xí)開始出現(xiàn)好的更好，差的更差，好與差的差距被越拉越大的狀況。
(3)學(xué)習(xí)成績與付出的工夫所呈現(xiàn)的差異。學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生由于能夠合理地安排時間，方法得當(dāng)，事半功倍，學(xué)習(xí)往往顯得輕松自如而依舊學(xué)有余力；學(xué)習(xí)較差的學(xué)生窮于應(yīng)付，事倍功半，卻學(xué)得越來越吃力，學(xué)習(xí)變成了沉重的負擔(dān)。這種對待學(xué)習(xí)是否輕松的狀態(tài)，是判斷學(xué)生學(xué)習(xí)潛力的重要依據(jù)。
3、學(xué)生在學(xué)習(xí)中的自主能力日顯重要
對初中學(xué)生的指導(dǎo)更多的應(yīng)側(cè)重于學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)意志品質(zhì)的培養(yǎng)
進入初中以后，學(xué)生在學(xué)習(xí)上的獨立性逐步增強。課堂教學(xué)中，教師比較注意啟發(fā)學(xué)生獨立思考問題；課堂教學(xué)外，學(xué)生更多的需要自覺地獨立安排自己的學(xué)習(xí)活動。而在家庭教育中，家長對孩子學(xué)習(xí)的直接幫助也逐漸減少，不少家長也因為孩子學(xué)習(xí)難度的增加而顯得力不從心。因此，自學(xué)能力的強弱對學(xué)習(xí)成績的影響明顯增強，學(xué)習(xí)依賴性強的學(xué)生成績往往每況愈下。家長應(yīng)該及時指導(dǎo)學(xué)生充分利用小學(xué)階段已經(jīng)形成的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，使他盡快適應(yīng)初中學(xué)習(xí)的要求，并幫助其形成初中階段相對獨立的學(xué)習(xí)能力。對學(xué)生的指導(dǎo)更多的應(yīng)側(cè)重于學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)意志品質(zhì)的培養(yǎng)。
4、學(xué)習(xí)的自覺性和依賴性、主動性和被動性并存
小學(xué)階段的學(xué)習(xí)，在學(xué)校里，主要依賴?yán)蠋煹陌才�，老師可以說是無所不包、無所不管；在家里，也大都是在家長的督促下完成學(xué)習(xí)任務(wù)的。小學(xué)生的學(xué)習(xí)還缺乏明確的目標(biāo)和自制能力，所以，帶有明顯的依賴性和被動性，一旦離開教師和家長，不少學(xué)生往往會覺得茫然不知所措，無法自覺的安排學(xué)習(xí)。
相對來說，初中學(xué)生的學(xué)習(xí)自覺性和主動性有所增強，但是，在這方面學(xué)生之間存在顯著的差異。許多學(xué)生的'自覺性和主動性還不能持久保持，教師和家長的管理稍有松弛，就會無法自制，把學(xué)業(yè)拋至腦后，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績的下降。隨著學(xué)生年齡的增長、心理的變化，電腦游戲、武俠小說、通俗言情小說，乃至有些不健康的讀物都會對學(xué)生產(chǎn)生極大的誘惑，成為影響學(xué)習(xí)的因素。有些學(xué)生自制能力比較
脆弱，還會沉迷其中不能自拔，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。自覺性、主動性比較強的學(xué)生就能保持相對持久和穩(wěn)定的學(xué)習(xí)狀態(tài)�？傮w看來，初中生還處在自覺性和依賴性、主動性和被動性并存的年齡。家長要注意經(jīng)常幫助孩子排除干擾，引導(dǎo)他們形成良好的興趣，明確學(xué)習(xí)的目標(biāo)，使他們的自覺性和主動性得以鞏固。
初中學(xué)習(xí)方法
初中階段的學(xué)習(xí)主要還是基礎(chǔ)知識、基本能力的學(xué)習(xí)和培養(yǎng)，雖然智力在學(xué)習(xí)中的作用日益明顯，但非智力因素依然發(fā)揮著十分重要的作用，影響初中生學(xué)習(xí)的非智力因素主要有學(xué)習(xí)的習(xí)慣、興趣、動機、情感、意志等。
俗話說，“習(xí)慣成自然”，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對學(xué)習(xí)有著重要的促進作用。比如：課前預(yù)習(xí)新課的習(xí)慣，可以在教師教授新課之前大致了解課程內(nèi)容，有助于把握重點帶著問題聽課，從而提高課堂學(xué)習(xí)的質(zhì)量；作業(yè)認真書寫的習(xí)慣，不僅可以保證作業(yè)的美觀整潔，提高作業(yè)的質(zhì)量，還能夠培養(yǎng)一絲不茍的嚴(yán)謹作風(fēng)。反之，不良的習(xí)慣也會成為學(xué)習(xí)進步的絆腳石，不少成績比較差的學(xué)生，腦子都不笨，但往往上課心不在焉、作業(yè)馬馬虎虎、做事丟三拉四。
1、 抓住課堂四十五分鐘，學(xué)會聽課
聽課也有不少學(xué)問。學(xué)會聽課，對初中生的學(xué)習(xí)進步至關(guān)重要 課堂學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)的最主要環(huán)節(jié)，四十五分鐘課堂學(xué)習(xí)效益的高低，某種程度上決定著學(xué)生學(xué)習(xí)成績的好壞。
也許有的家長和學(xué)生會想，每個人都有一雙耳朵，聽課誰不會呀。其實不然，聽課也有不少學(xué)問呢。學(xué)會聽課，對初中生的學(xué)習(xí)進步至關(guān)重要。
首先，要集中注意聽。心理學(xué)研究表明：注意能夠幫助我們從周圍環(huán)境所提供的大量信息中，選擇對當(dāng)前活動最有意義的信息；同時，使心理活動維持在所選擇的對象上，還能使心理活動根據(jù)當(dāng)前活動的需要作適當(dāng)?shù)姆峙浜驼{(diào)整。所以，注意對于學(xué)習(xí)尤為重要。集中注意、專心致志才能學(xué)有所得；心不在焉、心猿意馬往往一無所獲。
其次，要帶著問題、開動腦子聽。有些同學(xué)聽課不善于開動腦子積極思維，看似目不轉(zhuǎn)睛，但一堂課下來心中卻不留痕跡。俗話說：疑是一切學(xué)習(xí)的開始。帶著問題聽課，就能使聽課有比較明確的目標(biāo)
和重點，增強聽課的針對性，從而提高課堂學(xué)習(xí)效率；帶著問題聽課，還能促使自己積極動腦，緊跟老師的教學(xué)節(jié)奏，及時理解和消化教學(xué)內(nèi)容。
再次，要積極舉手發(fā)言，認真做好筆記。教與學(xué)應(yīng)是雙向交流、互相促進的。學(xué)生在課堂中，應(yīng)該積極主動地參與教學(xué)。積極舉手發(fā)言就是一種參與，它既能較好的促使自己專心聽課、動腦思維，還能鍛煉語言表達能力。
“不動筆墨不讀書”、“好記性不如爛筆頭”，都是說邊學(xué)習(xí)邊動筆的好處。筆記不僅是學(xué)習(xí)新知識的方法，也是復(fù)習(xí)舊知識的依據(jù)，同時我們還可以從筆記中發(fā)現(xiàn)新的問題。很多家長感到對孩子在學(xué)校里的學(xué)習(xí)無從了解和把握，其實，每天查看一下他們的課本和筆記，就是一種好方法。
2、合理安排時間，有計劃地進行學(xué)習(xí)
時間是個常量，需要合理安排；學(xué)習(xí)是艱苦的勞動，也是有規(guī)律可循的。
(1) 幾個需要家長引導(dǎo)孩子處理好的關(guān)系
玩與學(xué)的關(guān)系，主與次的關(guān)系，發(fā)展興趣和打好基礎(chǔ)的關(guān)系 這里，家長必須幫助指導(dǎo)孩子處理好以下幾個關(guān)系：
首先是處理好玩和學(xué)的關(guān)系。學(xué)習(xí)是初中學(xué)生的主要任務(wù)，主要的時間和精力自然應(yīng)該花在學(xué)習(xí)上。但是，學(xué)習(xí)又不是初中學(xué)生生活的全部，初中學(xué)生精力充沛、興趣廣泛，適當(dāng)和有益的活動(包括
“玩”)也是他們生活的重要組成部分。有些家長只注重孩子的學(xué)習(xí)，把孩子的閑暇時間安排得嚴(yán)嚴(yán)實實，不讓孩子有娛樂和活動的時間；有些家長卻對孩子的課余活動放任自流，這都不利于學(xué)生的學(xué)習(xí)進步和全面發(fā)展。要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)時專心致志、靜得下心來；活動時生龍活虎、放得開來。學(xué)習(xí)和玩不僅是不矛盾的，而且可以相得益彰。
其次是處理好主和次的關(guān)系。初中階段學(xué)習(xí)知識的密度大大增加、學(xué)習(xí)知識的廣度也大大增加，這就需要學(xué)生能夠處理好各種知識內(nèi)容之間的主次關(guān)系。學(xué)科之間有差異，基礎(chǔ)學(xué)科、工具學(xué)科是初中學(xué)習(xí)的重中之重，直接影響其他學(xué)科的學(xué)習(xí)，一定要學(xué)得扎實。學(xué)科內(nèi)容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知識的靈活運用是主，自己學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)是主，在學(xué)習(xí)的過程中應(yīng)該花更多的時間和精
力。
再次是處理好發(fā)展興趣和打好基礎(chǔ)的關(guān)系。興趣是學(xué)習(xí)動力產(chǎn)生的直接原因，孩子對哪一門功課感興趣，這門學(xué)科也就往往能夠取得比較好的成績。但是，初中學(xué)生思想和心理還不夠成熟，興趣也往往不夠穩(wěn)定，有些孩子對興趣的理解也比較片面。表現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面主要有以下情況：一會兒喜歡這，一會兒喜歡那，見異思遷，結(jié)果什么也沒學(xué)好；光憑興趣學(xué)習(xí)，自己認為不感興趣的就敬而遠之，結(jié)果就成了“跛腳”。其實，初中的學(xué)習(xí)是整個人生學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，首先要學(xué)好每一門功課，初中學(xué)習(xí)過了關(guān)，高中階段就可能比較順利；即便是通常被認為是“副課”的歷史、地理、生物等學(xué)科，實際上都是將來社會生活中必不可少的。所以，培養(yǎng)興趣必須以打好基礎(chǔ)為前提。
(2) 遵循記憶規(guī)律安排學(xué)習(xí)
遺忘呈現(xiàn)出“先快后慢”的規(guī)律。這規(guī)律給我們指導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)提供了重要的依據(jù)
最早用實驗方法研究記憶規(guī)律的心理學(xué)家艾客浩斯發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)剛結(jié)束，遺忘就相伴開始了。第二天忘得最多最快，第二天需要復(fù)習(xí)的時間較長，如果第二天復(fù)習(xí)了，第三天就遺忘少了，需要復(fù)習(xí)的時間也較短；如果第三天復(fù)習(xí)了，第四天遺忘得就更少了??�？傊�，遺忘呈現(xiàn)出“先快后慢”的規(guī)律。這規(guī)律給我們指導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)提供了重要的依據(jù)。
及時復(fù)習(xí)。初中生學(xué)習(xí)存在一種普遍的傾向，就是隨學(xué)隨丟，做完教師布置的作業(yè)了事。到考試時，臨時抱佛腳，從頭開始復(fù)習(xí)。要改變這種前學(xué)后忘，到后面問題成堆的現(xiàn)象，關(guān)鍵要做到“及時”，特別是對于那些字母符號、公式、外語單詞等意義性不強的學(xué)習(xí)材料，一定要做到趁熱打鐵，及時復(fù)習(xí)。這好比在堤壩塌方之前，及時加固，要比垮了再修，付出更小的努力。
分散學(xué)習(xí)。“及時復(fù)習(xí)”固然重要，但也不能“一勞永逸”。學(xué)習(xí)的規(guī)律告訴我們，分散復(fù)習(xí)比集中復(fù)習(xí)效果更好。以學(xué)習(xí)外語單詞為例，如果當(dāng)天學(xué)習(xí)了20個單詞，一位同學(xué)在當(dāng)天晚上集中復(fù)習(xí)一小時，加以鞏固；另一位同學(xué)當(dāng)晚復(fù)習(xí)半小時，第二天再復(fù)習(xí)15分鐘，第四天復(fù)習(xí)10分鐘，一周后再復(fù)習(xí)5分鐘。結(jié)果后者記憶的效率明顯高于前者。利用分散學(xué)習(xí)的道理，家長可以指導(dǎo)孩子采用“卡片”復(fù)習(xí)的方法。例如復(fù)習(xí)英語單詞，把卡片分為左右兩邊(或正反
篇三：高中生學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)
中華民族是一個善于學(xué)習(xí)的民族。從古到今涌現(xiàn)了許多卓越的思想家、政治家和科學(xué)家，他們之所以成為偉人，根本原因在于他們勤于學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)，形成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。良好的學(xué)習(xí)方法和行為習(xí)慣是會學(xué)習(xí)的關(guān)鍵，是學(xué)習(xí)好的保證。那么高中生必須養(yǎng)成哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？ 一、高效上課
對于中學(xué)生來說,上課是學(xué)習(xí)的中心環(huán)節(jié)，是獲得知識的主要途徑。因此，只有抓住這一環(huán)節(jié)，通過這一途徑，才能使學(xué)習(xí)獲得成功。“課上一分鐘，課后十日功”，正是對上課的最好評價。上課要做到情緒飽滿，精力集中；抓住重點，弄清關(guān)鍵，主動參與，思考分析；大膽發(fā)言，展示思維。
要上好課，必須做到課前“三到場”、課堂“五并用”：一是要精到（即興趣濃厚），帶著興趣聽課效果最佳。愁眉苦臉、呆若木雞地坐在那里聽課，決不可能聽出好效果。二是要心到,它是學(xué)好知識的根本所在;三是要書到,課本、筆記本、同步練習(xí)、課堂作業(yè)本、筆墨等，這是課前必須準(zhǔn)備好的東西�！拔宀⒂谩敝甘�、腦、眼、耳、口并用，眼睛要盯著黑板和書本，它是獲取知識的重要來源，俗話說“百聞不如一見”、“耳聽為虛、眼見為實”；耳朵要聽，根據(jù)老師的思路專心聽講，大腦要思考；要認真去分析理解老師講的每一個概念、公式、定理和習(xí)題，要用“心”去感悟、體會老師和同學(xué)們分析問題的思路和解決問題的方法。要重點學(xué)習(xí)老師的讀題、審題、聯(lián)想、分析和解決問題的本領(lǐng)。要像小孩學(xué)走路那樣慢慢模仿，逐步提高解決問題的能力。要注意老師講課中的提示，弄懂問題的本質(zhì)。要用手圈點，用手作筆記，老師演算時自己要在草稿本上跟著演算，課堂練
習(xí)更要迅速演練。要用口積極回答問題，積極回答問題可以促進思考，加深理解，增強記憶，提高心理素質(zhì)，促進創(chuàng)新意識的勃發(fā)，回答問題要主動，聲音宏亮，表述清楚。
二、優(yōu)質(zhì)作業(yè)
作業(yè)是指通過獨立思考，運用知識解決問題以提高學(xué)習(xí)能力。通過做作業(yè)可以對所學(xué)知識加深理解，增強記憶，加以鞏固；可以檢驗聽課的效果和掌握知識的程度；可以發(fā)現(xiàn)所學(xué)知識的缺漏并加以彌補。同時，學(xué)生做的作業(yè)，給老師提供了教學(xué)的反饋信息，教師通過批改作業(yè)，有針對性的輔導(dǎo)學(xué)生，就能更有效地幫助學(xué)生掌握知識，所以作業(yè)是學(xué)生學(xué)習(xí)中不可缺少的環(huán)節(jié)。
�。ㄒ唬└哔|(zhì)量作業(yè)的一般要求
1、作業(yè)要準(zhǔn)確、規(guī)范、快速
準(zhǔn)確來源于對試題的正確分析和認真態(tài)度，分析不正確決不會有正確的答案。審題無誤、所答對所問、思維、表達、運算過程、標(biāo)點、符號、答案都要準(zhǔn)確。恰當(dāng)?shù)剡\用學(xué)科特定的術(shù)語而完整地表述，要條理清楚、層次分明、邏輯嚴(yán)密，不啰嗦、不能跳步驟，做到無漏字、錯字、字跡工整，紙面干凈，布局合理，解題格式要符合各科各類型題目的要求。做作業(yè)還要講效率，不但要做得對，而且要做得快�，F(xiàn)在各種考試的題量都比較大，只有平時養(yǎng)成了快速解題的習(xí)慣，才能使考試順利完成。
2、作業(yè)要獨立思考
列夫、托爾斯泰說過：“知識，只有當(dāng)它靠積極思維得來的時候，才是真正的知識�！庇行┩瑢W(xué)在做作業(yè)時，不是經(jīng)過自己大腦的思考去攻克知識的“堡壘”，而是怕吃苦，圖省事，把別人的作業(yè)“搬”到自己的作業(yè)本上，由于沒有經(jīng)過獨立思考，印象不深，很快就會忘記。長此下去，將會“竹籃打水一場空”。所以，做作業(yè)只有經(jīng)過獨立思考，所學(xué)知識才能長久地“貯存”在自己的大腦中。
3、把做作業(yè)看成是一次考試
如果能把每次做作業(yè)當(dāng)成一次考試，嚴(yán)肅、正確地對待，就能真實地反映出自己對所學(xué)知識掌握的程度如何。有位省高考狀元曾深有體會地說：“做作業(yè)和考試一樣，考試就和平時做作業(yè)一樣�！边@“兩個一樣”是很值得同學(xué)們回味和思考的。
4、作業(yè)之后要反思
做完題目并非大功告成，重要的在于將知識引申、擴展、深化，因此，反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)。一般說來，習(xí)題做完之后，要從五個層次反思：
第一：怎樣做出來的？想想解題采用的方法：第二：為什么這樣做？想想解題依據(jù)的原理；第三：為什么想到這種方法？想想解題的思路；第四：有無其它方法？哪種方法更好？想多種途徑，培養(yǎng)求異思維；第五：能否變通一下而變成另一習(xí)題？想一題多變，促使思維發(fā)散。當(dāng)然，如果發(fā)生錯解，更應(yīng)進行反思：錯解根源是什么？解答同類試題應(yīng)注意哪些事項？如何克服常犯錯誤？“吃一塹，長一智”，不斷完善自己。
�。ǘ┩瓿勺鳂I(yè)的程序
要提高完成作業(yè)的質(zhì)量，既要充分認識作業(yè)的重要意義，明確高質(zhì)量作業(yè)的一般要求，還應(yīng)掌握完成作業(yè)的科學(xué)方法和程序。完成作業(yè)一般分下面四個程序：
1、復(fù)習(xí)
就是指學(xué)生做作業(yè)前先要復(fù)習(xí)書本或筆記上有關(guān)的基本概念、基本原理（包括定義、公理、定理、法則等），主要內(nèi)容、教師講述的內(nèi)容、思路、方法等。在弄懂所學(xué)知識的前提下再動筆做作業(yè)。知識只有充分理解后，才能深刻記憶和正確運用。著名數(shù)學(xué)家華羅庚年輕時非常重視復(fù)習(xí)，他復(fù)習(xí)的時間比別人多，但他做作業(yè)卻比別人快得多。“先復(fù)習(xí)后作業(yè)”是學(xué)習(xí)上“事半功倍”的成功經(jīng)驗。我們有的同學(xué)恰恰不注意這一點，做題之前不看書、不看筆記、知識點都搞不清楚，作業(yè)的準(zhǔn)確性可想而知。
2、審題
就是認真看題，弄懂題意，分清題型，明確題目的要求等，然后抓住題目的實質(zhì)和核心。聯(lián)想自己弄懂了的知識，把題目中出現(xiàn)的“新情境”與有關(guān)知識掛鉤，思考解題途徑、依據(jù)，確定解題的方向、步驟。只有審題準(zhǔn)、才能定向?qū)ΑＳ袝r在定向的過程中還需要回頭再審題，仔細推敲題意，以確定“定向”無誤。定向中要防止出現(xiàn)走（走題）、漏（）、偏（只及一點，丟掉全面）、亂（亂套、亂碰）的情況。要想作業(yè)好又快，審題，定向是關(guān)鍵。陜西師大有位數(shù)學(xué)解
題專家說：“解題長度與審題成反比”，意思是說，在審題上花的時間越多，下的功夫越深，則審題就越透徹，解題方法就越簡單。
3、解題
解題就是學(xué)生在深思熟慮后、獨立地把做題思路用書面表達出來。這種表達應(yīng)盡量遵循高質(zhì)量作業(yè)的要求，先求準(zhǔn)、再求規(guī)范、快速和有創(chuàng)見。要準(zhǔn)而快是最基本的要求。這就要靠學(xué)生對知識鉆得深，掌握得牢，從而思考能力強、解題技巧高，也靠平時練好“寫”和“算”的基本功。所以我們提倡“勤學(xué)苦練”、“精選精練”。此外，解題最好一次寫成，切忌寫了改，改了又寫，使作業(yè)涂改太多。
4、檢查
作業(yè)寫成并不等于完成，必須要檢查，這是保證作業(yè)質(zhì)量的重要環(huán)節(jié)。做作業(yè)中的錯誤通常有兩類；一是知識性的錯誤，如誤用概念、公式、法則，誤用詞匯、句型，誤寫格式，思路錯誤、推理不當(dāng)?shù)�；二是過失性錯誤，如精心大意造成看錯題目，寫錯數(shù)據(jù)，寫錯符號，寫錯別字，漏答題目等。因此，要針對自己易犯的錯誤，根據(jù)不同情況加以檢查更正。檢查的辦法很多，各科的檢查方法也有所不同，以數(shù)學(xué)作業(yè)為例，可以采用以下方法檢查。
�。�1）逐步檢查。從審題開始順次看完表達的各步驟，有無寫錯、寫漏、亂用公式、思路不對等情況。
�。�2）觀察分析。對解答的結(jié)果應(yīng)進行判斷。如求出某人步行的速度是每小時100公里，這顯然是不合符實際的。
�。�3）代入驗證法。把計算的結(jié)果代入式子，看是否合理。
篇四：高中生學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)
一、典型不良學(xué)習(xí)習(xí)慣
1、概念的重要性被忽視，而一些難題，怪題倍受青睞。
2、把大量的時間花在自己喜歡的科目上，冷落了其它科目。
3、平時依賴計算器，一考試就犯計算上的錯誤，搞的自己手忙腳亂。
4、聽老師講例題覺得會了，自己用參考書時一看題明白了就以為自己會了，不再動手去做。
5、匆忙應(yīng)付老師作業(yè)，搞題海戰(zhàn)術(shù)，卻不認真對待做題時發(fā)現(xiàn)的問題。
6、聽課時將內(nèi)容一股腦塞進去，不動腦筋去思考所以然。
7、成績好一點的同學(xué)認為老師上課講的太簡單，開小差。其實忽略了老師對某一些關(guān)鍵問題的分析。
8、將老師講的例題一字不漏的抄下來，而同時忽略了老師精辟的分析。
9、 晚上開夜車，白天沒精打采，形成惡性循環(huán)。
10、一邊學(xué)習(xí)一邊做其他事情，如與同學(xué)聊天、聽MP3等。
二、一般學(xué)習(xí)策略
1、課前預(yù)習(xí)，找出問題，聽課時才能有重點的聽。
2、認真聽講：將老師講的精華抓住�！罢n上一分鐘，課下半天功”。
3、記筆記：基本概念不用記，而老師對概念的解釋特別要記。老師講例題時，將題抄好之后，就聽老師分析、解題，最后把答案抄下來，課后在自己獨立做出來。
4、課后把當(dāng)天所學(xué)的內(nèi)容看幾遍，想一遍，直到全部理解后再去做題，否則只是應(yīng)付作業(yè)。這樣事半功倍的掌握了知識，以后少了許多障礙。
5、每次考試前都將平時作業(yè)和以前試卷中做錯的題重新做一遍。這是查漏補缺最好的方法。
三、學(xué)科學(xué)習(xí)策略
語文：雖然考的幾乎都是課外知識，但是能力的培養(yǎng)需要課內(nèi)來提高。 ★語文學(xué)習(xí)：
1、記基本的字詞、文言虛詞意義及用法。
2、閱讀現(xiàn)代文，分析寫作技巧，作文列提綱。
3、重視課外閱讀，但由于時間關(guān)系，只能讀一些精短的文學(xué)、科學(xué)作品，提高語文水平。
4、做閱讀理解時做到泛讀、精讀、掃讀。瀏覽一遍知道大意，精讀掌握段落大意及答題點，第三遍搜尋問題答案。
★英語學(xué)習(xí)：
1、牢記單詞，當(dāng)然包括它的用法，爭取每一個單詞背下一兩個例句，用起來就
不容易錯了。2、系統(tǒng)的學(xué)語法，平時零零碎碎記下來的要及時總結(jié)，更要看系統(tǒng)總結(jié)的書。
3、加大閱讀量、背誦文章。建議每天晚上將白天學(xué)的單詞背一遍，語法記一遍，早自修再回憶一遍。冰凍三尺，非一日之寒，外語的學(xué)習(xí)就需要長期積累才能見成果。
★數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)：
1、數(shù)形結(jié)合思想，每一個初等函數(shù)在頭腦里有清晰的圖，由表達式得圖象，從圖象推定義域、值域等。
2、函數(shù)與方程的思想，例如二次函數(shù)定義域、值域在解一元二次不等式中的應(yīng)用。
3、分類討論，例如在求解含參數(shù)的不等式時，分別討論參數(shù)取值范圍，復(fù)雜的問題分割成幾個簡單問題了。
4、數(shù)學(xué)要多做題，才能見識，掌握多種題型， 才能得心應(yīng)手。
★學(xué)習(xí)時間安排
1、 早晨背一些英語課文或課文的名家名段，或一些古代文言文。
2、 晚自習(xí)一般是先復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)的內(nèi)容，然后寫作業(yè)，做一些練習(xí)題，復(fù)習(xí)完了，理解了再做題，比做一道，翻一下書效率要高得多。
3、 有時間再分專題的讀一些英語語法，如：虛擬語氣，連詞之類。
四、學(xué)習(xí)建議
1、 找一個競爭對手，大家成績不相上下，由此共同進步。
2、帶著問題去聽課，時刻準(zhǔn)備著回答老師的問題，會讓自己精力非常集中，并且要邊聽邊動腦筋。
3、建立一個錯題記錄。把平時作業(yè)、考試、練習(xí)中做錯的問題記錄在錯題集上，不時拿出來看看。
4、把每一張試卷當(dāng)做自己能力和水平的檢測。做的好，給自己一點信心，做的不好，說明這一階段努力不夠，需要再接再厲。
5、專項，綜合，強化。先將每一章節(jié)的知識各個擊破，然后再將知識連成一個網(wǎng)，做一做最近幾年的高考題，想想高考都考些什么，每一題與什么知識點有關(guān)。最后強化練習(xí)模擬題。
五、幾個典型問題的處理
1、目前，存在我身上最大的缺點是懶，意志力不強，四周如果有人說話，我就參與其中，該用什么方法改正？
答：對癥才好下藥，你已找到了自己的缺點，這也是進步的表現(xiàn)。要改變“懶”和“愛說話”的習(xí)性，關(guān)鍵在于意志，你已明確它們的不利之處，這是改正的前提；以后，要時時提醒自己，如果不改正情況只會越來越糟；同時，確立一個自己學(xué)習(xí)的榜樣；另外需要把學(xué)習(xí)計劃安排的緊湊一點，讓自己時刻有正事可做，減少犯錯誤的機會，努力提高自己的自制力，只要這樣，經(jīng)過一段時間的努力，必然會有較大的改觀。
2、 數(shù)理化方面的學(xué)習(xí)方法不夠好，該如何改進？
答：（1）培養(yǎng)對學(xué)科的興趣；（2）注重公式、定理的推導(dǎo)過程，領(lǐng)會其實質(zhì)；（3）必要量的練習(xí)，練習(xí)不是目的，而是掌握定理、公式的手段；（4）記住幾道典型的習(xí)題，舉一反三，關(guān)鍵是多思考。
3、在晚自修，有時題目做不出，總喜歡馬上去問別人，憋在心里難受，我也知道這種習(xí)慣不好，既影響別人學(xué)習(xí)，又破壞了班級的秩序，那么，我該怎能么辦呢？
答：一般情況下，安靜有序地晚自修是學(xué)校加強紀(jì)律性的內(nèi)在要求，同時，也為鼓勵學(xué)生獨立思考，獨立完成作業(yè)創(chuàng)造良好的客觀環(huán)境。因此，首先得維護學(xué)校的紀(jì)律。但是，學(xué)習(xí)要進步，好問是必要的，那么又如何達到此目的呢？我想應(yīng)安排好問問題的時間，掌握好問問題的技巧，你可以在課外時間進行，同時問問題也不能每道題不懂就馬上詢問，這會失去更多獨立思考的機會，在晚自修時也不是說就完全不可以問，可以用筆頭提問法，這樣也可以讓被問的同學(xué)留有充分思考的時空，另外切記直截了當(dāng)?shù)貑柎鸢溉f萬不可取，最好問一些解題思路、技巧效果會更佳。
4、一天中的有效學(xué)習(xí)時間是多少？
答：一天的時間是有限的，作為學(xué)生除了休息等日常生活時間的支配外，其他時間都可用于學(xué)習(xí)。一般來說，可以保證10小時左右，但有效學(xué)習(xí)時間應(yīng)是一個變量，以及效果的高低也會因人、因地、因時各有不同。如今，學(xué)生之間存在的競爭，是效率的競爭，方法的競爭，一個人的學(xué)習(xí)動機、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、以及一個人的興趣、愛好、情感、意志、性格、品行都會影響學(xué)習(xí)的有效性，因此，提高學(xué)習(xí)的有效性，增加時間不是唯一的手段，最佳的方法是努力提高自己各方面的素質(zhì)，特別是一個人的意志品質(zhì)。
5、如何保持注意力的高度集中？
答：（一）認識到保證注意力集中的重要意義
注意力是人智力的有機組成部分，心理學(xué)研究表明，有意記憶的效果比無意記憶的效果好，保持注意力的高度集中是有效聽課、有效分析問題、解決問題的必要條件
�。ǘ┍３肿⒁饬Φ母叨燃械姆椒ǎ�1、培養(yǎng)對學(xué)科的興趣，因為對越感興趣的東西，很自然會覺得有吸引力，就自然會保持注意力的高度集中2、興
趣產(chǎn)生于需要，因此要端正學(xué)習(xí)的態(tài)度，明確學(xué)習(xí)的目的，使自己保持較旺盛的求知欲。3、對不感興趣的東西，除了去培養(yǎng)興趣的努力外，關(guān)鍵是發(fā)揮意志力的作用。4另外，有一個良好的心情也是非常重要，應(yīng)及時調(diào)整自己的情緒，培養(yǎng)良好的情感，平時不要小看文體活動，盡量做到勞逸結(jié)合。
6、該怎么樣制訂第二天的學(xué)習(xí)計劃？
答：學(xué)習(xí)計劃可分這長期、中期、短期，一天的學(xué)習(xí)計劃應(yīng)屬短期計劃，它應(yīng)該與長期、中期計劃相一致，如在某一時段學(xué)什么應(yīng)保持相對的穩(wěn)定性，因此，一天的計劃應(yīng)是根據(jù)當(dāng)天的實際情況，是對中期計劃的局部調(diào)整，是對具體學(xué)習(xí)內(nèi)容在有限時空中的科學(xué)安排，針對此計劃內(nèi)容少，一般不必寫成書面形式，也不必留出整快時間，可以在睡覺前想一下，或在當(dāng)天早上考慮一下即可。
7、如何做好預(yù)復(fù)習(xí)工作？
答：預(yù)習(xí)的直接目的是為了能在聽課中提高效果，因此，預(yù)習(xí)必須做到找出重點與難點，為此，必須明確內(nèi)容的思維過程，對其中內(nèi)容進行理解，有的同學(xué)認為預(yù)習(xí)只是把內(nèi)容看一遍即可，這是一種膚淺的認識，沒有思考的瀏覽是一種無效的勞動。為了理解知識點，必須堅持理論聯(lián)系實際，展開豐富的聯(lián)想，回顧一下已學(xué)的知識，把新舊知識聯(lián)系起來，同時，想一想新知識與現(xiàn)實內(nèi)容的聯(lián)系。在預(yù)習(xí)過程中，必定會有較難理解或不懂的地方，這時，要動筆記上記號，以便聽課時，集中精力搞懂它。復(fù)習(xí)是鞏固知識的過程，同時還要做到溫故知新，特別對以前做錯的地方進行再思考，總結(jié)出錯的原因，從而對相關(guān)知識點進行整理，做到查漏補缺。比較復(fù)習(xí)法是最常見的復(fù)習(xí)方法，把相同或相近的知識點進行歸類復(fù)習(xí)，也可把相對的知識點進行對比歸類學(xué)習(xí)。以上是預(yù)復(fù)習(xí)工作的基本的普遍使用的方法，當(dāng)然也適合理化的學(xué)習(xí)，而在具體展開時結(jié)合具體內(nèi)容靈活運用。
五、重要觀點
1、非淡泊無以明智，非寧靜無以致遠。心態(tài)一定要平靜，每一次考試認真對待，好不驕傲，差不氣餒，關(guān)鍵在于憑心而論你努力了就行了。
2、隨時隨地不讓自己做無用功，看書看不進去時就做題，頭腦發(fā)脹時休息一會兒。做數(shù)理化習(xí)題做的惡心了，馬上換語文書看看。學(xué)習(xí)若能統(tǒng)籌安排，就不會覺得十分疲勞，就是這個道理。
3、既不能妄自尊大，以為自己什么都會了，也不能妄自菲薄，遇到一點挫折就放棄努力。決心給了我們動力，信心給了我們勇氣，恒心給了我們成功。每一個人都要做好一種心理準(zhǔn)備，承受一次次的打擊。尤其是學(xué)習(xí)不太好，又一直在努力的同學(xué)，成效不可能忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開。量變達到一定的度，就會質(zhì)變。
4、文武之道，一張一弛，勞逸結(jié)合，“8-1>8”。每天適當(dāng)?shù)牡讲賵龌顒右幌�，讓大腦有更充沛的精力學(xué)習(xí)。例如在傍晚散步、打一會兒籃球。消除一天的緊張與疲勞，既而晚上能更好的學(xué)習(xí)。
5、多一份自信。學(xué)習(xí)不理想，或是現(xiàn)實與期望尚有差距的同學(xué)，信心是很重要的。相信自己曾經(jīng)成功過，自己一定能行。
6、文科學(xué)習(xí)切忌急功近利，文科主要考能力，而能力是平時積累的�？赡苡腥擞X得努力了好一陣字也不見效，可是如果不努力更不會見效，努力總有一天會見效。
7、獲得總是在付出以后，要克服惰性，不要給自己找理由放松自己，做每一件事都想一想對于學(xué)習(xí)有沒有好處，再決定去不去做。例如看電視，踢球都當(dāng)做學(xué)習(xí)中的一種放松，適可而止。有了這個尺度，再加上持之以恒，一定能成功。
習(xí)慣反映你的態(tài)度，態(tài)度決定一切！真誠地希望每一位同學(xué)能找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，使自己的學(xué)習(xí)成績蒸蒸日上！謝謝大家！
韋恩東
2008-11-23
篇五：高中生最佳學(xué)習(xí)方法
歌訣記憶 學(xué)習(xí)好是我們每個中學(xué)生的愿望，但目前大多數(shù)中學(xué)生的學(xué)習(xí)效率很低，其中有些人成天忙忙碌碌，經(jīng)常開“夜車”，靠時間加汗水硬拼，成績?nèi)圆焕硐耄瑸槭裁�？主要是學(xué)習(xí)不得法。有些同學(xué)學(xué)習(xí)輕輕松松，并不少玩耍，而成績還挺不錯，有的人就說這些同學(xué)聰明，人與人大腦的構(gòu)造并沒有太大的區(qū)別，這些同學(xué)學(xué)習(xí)好主要是這些同學(xué)應(yīng)用了好的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)方法優(yōu)秀可以收到事半功倍的效果。心理學(xué)家對2000年考上北大的51個全國各地的第一名，做了考試成績優(yōu)秀原因的調(diào)查，得出和考試成績優(yōu)秀有關(guān)的因素依次是：1、考場心態(tài)2、考前心態(tài)3、學(xué)習(xí)方法4、復(fù)習(xí)方法。除了考試心態(tài)外，學(xué)習(xí)方法就是第一位的，所以中學(xué)生要想提高學(xué)習(xí)成績，必須下決心改變學(xué)習(xí)不得法的嚴(yán)重狀況，根據(jù)自己的實際情況，努力探索、學(xué)習(xí)、創(chuàng)造、掌握優(yōu)秀的學(xué)習(xí)方法。中學(xué)生最優(yōu)學(xué)習(xí)法，它是由八個環(huán)節(jié)組成的：1、制訂計劃2、課前預(yù)習(xí)3、專心聽課4、及時復(fù)習(xí)5、獨立作業(yè)6、解決疑難7、系統(tǒng)小節(jié)8、課外復(fù)習(xí)。下面我們一個環(huán)節(jié)一
個環(huán)節(jié)的講解：
制訂計劃 制定一個切實可行的計劃是取得理想成績的第一步。計劃要具體、可測量、有行動方案、合理、有時間安排。例如計劃中有“學(xué)好英語”，就不如具體轉(zhuǎn)化為一天內(nèi)背多少英語單詞，讀多少篇英語課
文，達到什么水平；例如計劃中有“上課不做小動作，上課不開小差”，計劃中就應(yīng)該有用什么辦法制止小動作，小差的出現(xiàn)。再例如把你的學(xué)習(xí)成績從最后一名提高到前十名，就不太現(xiàn)實，不如計劃把成績從不及格提高到及格，再由及格提高到70或80分，這樣的計劃就比較合理。在計劃中把大目標(biāo)分成許多合理的小目標(biāo)，一個一個地完成，同時成功的體驗還可以增強自己的信心，鼓勵你繼續(xù)穩(wěn)步前進，個人的能力也隨之逐步提高，為實現(xiàn)下一個目標(biāo)打好基礎(chǔ)。假如你的計劃比較周密，執(zhí)行得也比較好在開學(xué)的第三周就開始了循環(huán)往復(fù)式的復(fù)習(xí)，期中、期末老師領(lǐng)著復(fù)習(xí)前你已經(jīng)復(fù)習(xí)了一遍，你一定知道自己哪一部分掌握得好，哪一部分需要重點關(guān)注，考試時你的心態(tài)也好。如果期中、期末考試到了，你還一點也沒有準(zhǔn)備，以前學(xué)過的也忘得差不多了，老師領(lǐng)著復(fù)習(xí)，你就像聽新課一樣，你能取得好成績嗎？
課前預(yù)習(xí) 是教師講課前事先學(xué)習(xí)新課，逐句、逐段看書，這一句是什么意思，這一段主要說明一個什么問題，關(guān)鍵詞是什么，不認識不理解的字可查字典。這一節(jié)課主要講幾個問題？有幾個公式？應(yīng)用到以前哪些知識？如果忘了查一查。通過預(yù)習(xí)，簡單的題應(yīng)會做，還有哪些沒弄懂的記下來，老師講時集中精力聽講，就會迎刃而解。預(yù)習(xí)有兩大優(yōu)點：1、聽課效果好。一般的問題自己解決，不懂的問題，由于急于學(xué)會，上課防止開小差，不會對老師講的不感興趣。對應(yīng)用到的以前的知識提前復(fù)習(xí)，對學(xué)習(xí)差的學(xué)生也可以起到笨鳥先飛的作用。2、培養(yǎng)了自學(xué)能力。一個人不管他上到高中、大學(xué)、還是研究生，總要
離開老師、離開學(xué)校，獨立面對社會上的許多新問題，自己學(xué)習(xí)、自己解決。通過預(yù)習(xí)，逐漸培養(yǎng)了獨立獲取新知識的能力，這是課前預(yù)習(xí)的最大優(yōu)點，也是我們上學(xué)的一個主要目的，通過讀書培養(yǎng)能力，
最終離開老師這個拐棍，獨立學(xué)習(xí)，你將終身受益。
專心聽講 按要求教師講一節(jié)課要用四節(jié)課的時間備課，備重點難點的處理方法、備引入新課的方法、備本節(jié)課的教學(xué)方法、備如何復(fù)習(xí)和本節(jié)課有關(guān)的以往的知識、根據(jù)以往的經(jīng)驗學(xué)生容易出現(xiàn)問題的地方等等，教師都要仔細斟酌，教師都是本、專科以上的大學(xué)生，要講好這節(jié)課還要下這么多功夫。所以專心聽講是非常重要的，如果上課不專心聽講，下課要多用幾節(jié)課的時間也達不到這樣的結(jié)果。最近一個學(xué)生到我這里心理咨詢，說“我上課愛睡覺，控制不了自己，怎么辦？”，我了解了他的作息時間，晚上12點不睡，看書、上網(wǎng)，我說你本末倒置了，上課睡覺，聽不懂，晚上補，化費了時間，耗散了精力，成
績提不高，你要調(diào)整你的作息時間。
及時復(fù)習(xí) 聽過教師的講課，先看書再做作業(yè)，是一種良好的習(xí)慣。這一遍看書，比預(yù)習(xí)時對知識感受深刻的多，作業(yè)速度快且正確率高。有的同學(xué)為了趕時間，課后不看書，就立即做作業(yè)，不會作了再問同學(xué)、問老師，或者死鉆硬摳，認為這樣完成作業(yè)速度最快。其實下課先看書及時復(fù)習(xí)再做作業(yè)，做作業(yè)的質(zhì)量才會又快又好。學(xué)習(xí)是一種綜合素質(zhì)的比賽，有的同學(xué)意志堅強，能管住自己，能持之以恒，所以能
取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績。
獨立作業(yè) 有的同學(xué)不太相信自己，做一道題和別人對一道答案，或者怕完不成受批評，或者急著完成任務(wù)去玩，干脆抄別人的作業(yè)，交上去，完成任務(wù)拉到。如果課前預(yù)習(xí)，專心聽講，又及時復(fù)習(xí)了，不會做的作業(yè)就不會太多了，不能獨立做作業(yè)的原因就是因為前幾個環(huán)節(jié)做得不好。炒作業(yè)，是一種惡習(xí)即騙了老師，又騙了自己常此下去，學(xué)習(xí)
成績不好是很自然的事。
解決疑難 通過作業(yè)發(fā)現(xiàn)問題，及時糾正，或和同學(xué)們討論，或問老師，或再看一遍課本，當(dāng)天問題當(dāng)天解決，不留知識缺陷。通過課前預(yù)習(xí)，專心聽講，及時復(fù)習(xí)，獨立作業(yè)不會做的作業(yè)就不會太多了。就好像認識一個人一樣，第一次見面剛認識；下次見面，點點頭認識，見過面；第三次見面是朋友了；第四次見面是老朋友了。學(xué)習(xí)新知識也是這樣，經(jīng)過四遍的學(xué)習(xí)，一般的沒有問題了，但如果這作業(yè)和以前的知識有聯(lián)系，比較綜合，或者這個類型的題你沒有見過，需要自由發(fā)揮、創(chuàng)造，可能你還會有疑難的問題，這時就要馬上解決。如果不及是解決疑難，使知識缺陷不斷增加，產(chǎn)生惡性循環(huán)，必然導(dǎo)致學(xué)習(xí)無法有效地進行下去。要備一個疑難記事本，把出現(xiàn)的問題都記錄下來，考試前再集中復(fù)習(xí)一遍，考試中就不會做錯了。你不要認為糾正了，就不會在出錯了，大腦記憶東西有一個反復(fù)的過程，過了一段時間，糾正的疑難又模糊了，如果考試前再集中復(fù)習(xí)一遍，考試就萬無一失
了。
系統(tǒng)小結(jié) 學(xué)完一章一個單元后，以教材為依據(jù)、參照課堂筆記、作業(yè)和有關(guān)資料進行系統(tǒng)小結(jié)，把本章所學(xué)的知識總結(jié)出一、二、三個大問題，大問題中又有幾個小問題，用幾句精煉的語言準(zhǔn)確地表述出來；或者用列表總結(jié)法或者用繪制學(xué)習(xí)地圖法總結(jié)，在原有的知識基礎(chǔ)上形成一個知識體系。系統(tǒng)小結(jié)是學(xué)習(xí)者把課本知識轉(zhuǎn)化成自己的知識，深刻地理解知識、牢固地記憶知識和靈活地應(yīng)用知識的過程，可以達到發(fā)展智力、增加能力的目的。系統(tǒng)小結(jié)和課前預(yù)習(xí)一樣都是培養(yǎng)能力的最重要的措施之一，堅持下去，你會收到意想不到的效果。 課外學(xué)習(xí) 課外學(xué)習(xí)包括閱讀課外書籍、社會調(diào)查、科技活動、學(xué)習(xí)電腦、學(xué)科經(jīng)賽、參加社會實踐等。課外學(xué)習(xí)活動是學(xué)生課內(nèi)學(xué)習(xí)的補充和繼續(xù)，它不僅能豐富自己的文化科學(xué)知識，加深鞏固課內(nèi)學(xué)習(xí)的知識，而且能滿足和發(fā)展自己的興趣愛好，培養(yǎng)自己獨立學(xué)習(xí)和工作的能
力，進一步激發(fā)求知欲望和學(xué)習(xí)的積極性。
課外學(xué)習(xí)要注意：1、爭取老師的指導(dǎo)提高課外學(xué)習(xí)的效果；2、要盡可能與課內(nèi)學(xué)習(xí)相結(jié)合；3、時間要安排得當(dāng)，不影響正常的課堂學(xué)習(xí)和鍛煉身體；4、要盡量學(xué)練結(jié)合，腦手并用，把學(xué)習(xí)和實踐結(jié)合起來；5、對于某些學(xué)習(xí)差的同學(xué)，要盡量充分利用課外學(xué)習(xí)的
時間補學(xué)基礎(chǔ)，進行基本技能的訓(xùn)練。
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