家長幫孩子迅速恢復(fù)學(xué)習(xí)狀態(tài)的方法
家長以身作則
假期結(jié)束了，家長希望孩子回到正常的學(xué)習(xí)軌道，不再松松散散，首先自己要以身作則。如果家長自己仍處在松懈的假期生活中，沒有規(guī)律，會對孩子造成一定的影響。如果家庭氣氛回到有規(guī)律的狀態(tài)中，孩子更容易“進入角色”。
“戒網(wǎng)”收心
有些自制力比較差的學(xué)生整天膩在電腦前，到寒假快結(jié)束的時候，他們的心思還在游戲上。這時，家長想要把他們從網(wǎng)絡(luò)中拉出來，就覺得有點困難了。
家長要和孩子做好溝通，讓孩子對上網(wǎng)有個正確的`認(rèn)識，主觀認(rèn)可要比被動接受效果好的多。
對于太入迷的孩子，家長要逐漸減少他上網(wǎng)的時間，同時，以瀏覽新聞代替玩游戲，給孩子一個過渡的時間。而突然“戒網(wǎng)”，會讓孩子一時不能適應(yīng)，從而產(chǎn)生抵觸情緒。
調(diào)整作息時間
在寒假里，孩子熬夜看電視玩電腦、第二天睡懶覺到大中午是很常見的事。但是馬上就要開學(xué)了，需要把生物鐘調(diào)整過來，適應(yīng)開學(xué)后的作息時間。節(jié)后幫孩子收心，既要調(diào)整作息時間，也要做好心理上的調(diào)節(jié)。
另外，為了避免“厭倦”心理影響新學(xué)期學(xué)習(xí)，可以提前讓孩子慢慢進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
給孩子過渡期
孩子無法進入狀態(tài)，家長也不要過于責(zé)備，要給孩子一個短暫的過渡期。在此期間，家長要幫助孩子建立時間觀念，不能想睡才睡、一覺睡到大天亮，并督促孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如定時復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)。萬一孩子短期內(nèi)突然跟不上，不要責(zé)罵孩子，而應(yīng)鼓勵孩子努力學(xué)習(xí)，跟上進度。
盡快調(diào)整心態(tài)投入新學(xué)期
有的孩子可能對寒假意猶未盡，仍沉浸在寒假的歡樂之中，進而表現(xiàn)出一定的厭學(xué)情緒。建議家長要多關(guān)心孩子，注重與孩子的交流，利用飯后或睡前陪孩子聊聊天，以勉勵為主，舒緩孩子的心理壓力，幫助孩子盡快調(diào)整心態(tài)投入新學(xué)期。進入新學(xué)期，學(xué)生應(yīng)該有新的展望和打算，家長可以幫助孩子好好計劃一下，例如要提高哪幾門課的成績，超越的目標(biāo)是什么，新學(xué)期是不是要學(xué)一門新特長，如何與同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗等。
制訂學(xué)習(xí)計劃、樹立目標(biāo)可以幫助孩子樹立自信心，消除假期后的失落感，同時還可以使孩子對新學(xué)期產(chǎn)生期待和希望，從而減輕孩子的不安情緒。
循序漸進、循循善誘
有的家長性子偏急，寒假時因種種原因未督促孩子養(yǎng)成良好生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，一開學(xué)又希望孩子馬上進入狀態(tài)。在這種心態(tài)下，有的家長會給孩子買一大堆教輔資料，有的家長會索性嚴(yán)禁孩子看電視。
其實，對待孩子應(yīng)循序漸進循循善誘。開學(xué)初，最重要的是讓孩子把課堂上的內(nèi)容好好消化，而不是誤導(dǎo)孩子本末倒置，把教輔資料當(dāng)成“主攻堡壘”。這樣反而很容易讓孩子跟不上學(xué)習(xí)正常進度，更不容易進入正常學(xué)習(xí)狀態(tài)。
其實，孩子的教輔資料不在多，而在精。至于電視，也犯不著一下子變成“禁地”，只需引導(dǎo)孩子在適當(dāng)?shù)臅r間，看適當(dāng)?shù)臋谀烤托辛恕Ｈ绶ㄖ祁l道的一些節(jié) 目，教育頻道的一些節(jié)目，都可以讓孩子看看，既可以增長知識，又不至于讓孩子一下子心里變得空蕩蕩的�？傊�，引導(dǎo)孩子收心，不可能一蹴而就，最好在假期時 就有良好的時間觀念和系統(tǒng)的學(xué)習(xí)規(guī)劃。
多與老師互動
開學(xué)后，家長應(yīng)及時與老師溝通交流，把孩子在家中的表現(xiàn)告訴老師，讓老師心里有數(shù)，在教學(xué)上進行調(diào)整。同時，家長也應(yīng)及時從老師那里打聽孩子在學(xué)校的 表現(xiàn)，根據(jù)老師的建議，在家里對孩子進行有效的教育和引導(dǎo)。教育孩子需多方面合力，不是單靠某一方就能成功，所以家庭與學(xué)校間的互動很重要。
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