解決不良學習習慣的方法

　　從傳統(tǒng)意義上講，良好的數(shù)學學習習慣包括預習、上課注意聽、練習、作業(yè)等方面的習慣。下面是小編為大家整理的解決不良學習習慣的方法，希望能幫到大家！

　　解決不良學習習慣的方法

　　1、學習時間不固定，不制訂學習生活作息時間表。

　　教師忠告：凡事預則立，不預則廢。你既然無法改變學校的作息時間，那么就將自己容易忽略的時間死角利用好，控制好，笨鳥先飛，就是合理利用了休息時間。

　　2、課堂上思想開小差，精力不集中。

　　教師忠告：嘗試動筆做筆記，或抄版書，把注意力拉回到課堂中來，因為腦袋是長在你的肩膀上的。

　　3、自習課目標不明確，東翻西看，浪費時間。

　　教師忠告：課前及早安靜五分鐘，自修課前把要完成的任務寫在紙上，然后逐項完成。

　　4、不準備工具書，需要查詞典字典時，還嫌麻煩，馬馬虎虎，地應付學習。

　　教師忠告：每本工具書就是一個無言的老師，經(jīng)常翻書就相當于經(jīng) 常向老師請教，花很少的錢雇一個輔導老師，何樂而不為呢。

　　5、害羞、愛面子，不懂不會也不問。

　　教師忠告：面子不能當飯吃，也換不來分數(shù)!舉一下手，微笑一下很簡單，不妨試一試!

　　6、學習時沉迷于空想。

　　教師忠告：夢中走路千萬里，醒來依然在床上。寫一個字，背一個單詞，做一道題，勝過無數(shù)次的空想。行動是最好的清醒劑。

　　7、快下課時就聽不進去了，早早就把書包收拾好，就開始想著課后的娛樂活動。

　　教師忠告：把書包放到你看不到的地方，把籃球寄存到老師的辦公室。

　　8、下課馬上放松自己，從來不想想這堂課都學了些什么。

　　教師忠告：只要不影響安全，一邊往外走，一邊回味一下課上主要環(huán)節(jié)，一舉兩得，這大概只需要兩分鐘。

　　9、做作業(yè)前不看書，做完作業(yè)不相信自己，總要找人對對答案才放心。

　　教師忠告：做題不看書，看書不做題，這樣做作業(yè)才有效率。邊看邊做，速度慢，效率低。相信自己!當然，如果考試允許對答案，你只管去對好了。

　　10、作業(yè)本、作文本、考試卷發(fā)到手里，看完分數(shù)就扔到一邊，不認真分析。

　　教師忠告：看老師的批注和評語既是對自己負責，也是在同老師進行交流。

　　11、做作業(yè)或復習時，常做一些小動作。

　　教師忠告：如果不影響你的正常做題，也無所謂;但如果由小動作變成大動作，看課外書，玩游戲機，聽MP3……，那就危險了，趕緊改吧!

　　12、遇到好看的電視，就忘記做作業(yè)。

　　教師忠告：電視好看，但不能當飯吃，尤其是泡沫劇;作業(yè)艱難，但那是賴以生存的食糧，“若為電視故，一切皆可拋”，這是聰明呢，還是傻呢?

　　13、邊做作業(yè)，邊聽音樂。

　　教師忠告：一心不能二用，地球人都知道!但是，在被老師家長提醒時，每個同學又都覺得自己是個例外，可是規(guī)律面前人人也是平等的。

　　14、學習時常說閑話。

　　教師忠告：不妨向古人學習，上自修時，在嘴里咬一根筷子，一切都好了!

　　15、學習完把書本胡亂一扔，再學習時現(xiàn)用現(xiàn)找，浪費時間。

　　教師忠告：不掃一屋，很難掃天下。桌面就是你的臉面。

　　16、平時不復習，考前開夜車。

　　教師忠告：臨陣可以磨槍，但對于銹跡斑斑的老槍就很難說了，裝備精良的武器在臨戰(zhàn)前應該細心呵護，這是規(guī)律，也是自信。

　　17、考得不好，卻不愿聽批評，總是尋找一些客觀理由(同桌不好、教師不好)。

　　教師忠告：學習韓信，背水一戰(zhàn)，把自己置于絕境，不找任何借口，也許絕處才能逢生。

　　18、喜歡哪科就學哪科，偏科。

　　教師忠告：光吃肉不吃菜，臉色必定蒼白;光吃素不吃葷，難以積攢體能。學習如吃飯，善吃者長精神，不善吃者長痰瘤。

　　19、情緒波動大，因喜怒哀樂的情緒而影響學習。

　　教師忠告：沖動是魔鬼!有一首歌里說“跟著感覺走”，但是，感覺又是從哪里來的?大腦!大腦長在誰的肩上?你自己的肩上。要學會讓大腦控制感覺，不要讓感覺控制大腦。

　　20、基礎沒打好，變得灰心，自暴自棄。

　　教師忠告：打基礎來不得半點急躁和浮夸。基礎差不是一朝一日造成的，鞏固基礎，也不是一蹴而就的，飯要一口一口地吃，路要一步一步地走，誰笑到最后，誰笑得最好。

　　21、虛榮心太強，在穿著打扮上投入精力太多，消費上盲目攀比。

　　教師忠告：穿名牌而不愿意讀書的人，好比是商場里的模特，人們并不關心它是誰，只關心駕在它身上的衣服和標價。

　　小學生學習習慣培養(yǎng)方法

　　習慣是非常重要的。美國心理學家威廉·詹姆士說：“播下一個行動，收獲一種習慣;播下一種習慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運�！本褪钦f習慣是可以決定一個人的命運的。你能不能擔重任，會不會辦事，能力如何，恐怕都跟你的習慣有關。我國著名的教育家葉圣陶先生曾深刻指出：什么是教育，簡單一句話，就是要養(yǎng)成良好的習慣。習慣和興趣一樣，都是最好的老師。有一位教育界人士說過，小學階段，重要的不是知識的學習，而是學習習慣的培養(yǎng)，成績忽好忽壞的孩子，往往缺乏良好的學習習慣。尤其是新入學的孩子，更應該重視學習習慣的培養(yǎng)，以利于為后繼學習打好基礎，為孩子的發(fā)展打好底色。習慣這么重要，因此我在接一年級的時候意識到必須注重對學生良好學習習慣的培養(yǎng)，我主要從學生的以下七種學習習慣入手：

　　1、提前預習的習慣。由于學前教育不均衡，剛入學的孩子學習的起點參差不齊。幫助學習“暫時落后”的孩子迅速趕上去的最佳途徑是預習。通過預習，不但可以縮短孩子在學習上的差距，使他在課堂上顯得更自信，更有勇氣，而且可以讓孩子自己摸索出一條學習的路徑，積累一些自學的方法。

　　2、及時復習的習慣。據(jù)研究證明，人的記憶分三個階段：瞬時記憶、短時記憶、長時記憶。上課時認真聽課就是把知識從人的大腦中由瞬時記憶變成短時記憶，及時復習可以使知識從短時記憶轉化為長時記憶。

　　3 、主動識字的習慣。對大多數(shù)一年級孩子來說，學習的最大困難是識字，而大量、機械的識字不但枯燥乏味，還會使孩子失去學習語文的信心。多采用兒童詩識字、韻語識字、詞串識字、閱讀識字等途徑，能為學生識字提供多樣的語境，有利于激發(fā)孩子主動識字的愿望。心理學研究表明：復現(xiàn)形式越多越新，記憶的效果越好。

　　4 、經(jīng)常閱讀的習慣。當孩子有閱讀的愿望時，家長和老師要及時抓住這個時機，盡可能提供一些適合孩子閱讀的材料，如兒歌、童謠、童話、故事及淺顯的五言古詩，也可以是幼兒園已學歌曲的歌詞、民歌、民謠和一些外國的優(yōu)秀兒童作品、中國的《三字經(jīng)》等。選文的篇幅宜短小、富有童趣，讓“閱讀”成為“悅讀”。

　　5 、口語交際的習慣。家長或老師在和孩子交流的過程中，要有“教育“的覺悟和意識，引導孩子用普通話交談，說規(guī)范的語言，培養(yǎng)孩子準確把握語言的能力。

　　6、善于提問的習慣。學問學問，既要學，又要問。輔導孩子學習時，多啟發(fā)鼓勵孩子提出問題。對孩子的提問哪怕非常幼稚，也要給以鼓勵，逐步培養(yǎng)孩子的思維能力，不能著急。

　　7 、規(guī)范書寫的習慣。盡管電腦日益普及，但硬筆書寫仍是日常生活中不可缺少的傳遞信息和知識的技能，寫一手好字或者寫一手規(guī)范的漢字仍是一個優(yōu)秀人才應具備的素質之一。在幫助孩子養(yǎng)成認真寫字的問題上，還要有書寫意識，一方面強調寫字姿勢、握筆姿勢;另一方面滲透一些必要的書寫知識，如字的基本構成、間架結構、占格問題等。因為兒童容易受暗示的影響，所以書桌整理得越干凈，越能靜下心寫好字，減少因分散注意力而造成的錯字、別字、漏字等現(xiàn)象。

　　孩子壓抑心理的信號

　　不安的睡眠

　　夜晚對孩子來講是很難度過的。把嬰兒或咿呀學語的孩子和他們的父母分開，他們會很自然地感到焦慮。假如你的孩子經(jīng)常會失眠，那么肯定是有什么事情在困擾著他。所以父母應該在睡覺前和你的孩子聊聊天，用心交流的同時也給他一個機會說出心里話，這有可能會改善他的失眠情況。

　　拒絕吃飯

　　很多兒童心理專家提醒家長注意孩子的飲食。如果出現(xiàn)厭食，那么很有可能是孩子們的情緒出了問題，家長應認真對待。如果對此忽視，就有可能發(fā)展成飲食節(jié)律紊亂。作為一個會會育兒的父母來說，在這個時候千萬不要強迫你的孩去子吃飯，而是應該經(jīng)常改變飯菜的種類，鼓勵孩子幫你做飯，幫你準備他們愛吃的飯菜。這樣會提高孩子的飲食習慣，如果他在飲食方面的不良傾向持續(xù)很長時間或體重減輕很多，應及時看醫(yī)生。

　　疾病反復

　　如果你的孩子老是肚子痛或頭痛，但又沒有任何外在的癥狀，那么這種情況很有可能就是精神緊張。曾經(jīng)有一個父母正在鬧離婚的孩子表現(xiàn)得非常焦慮，他不斷去校醫(yī)務室檢查，說自己頭痛，校醫(yī)束手無策，于是請心理醫(yī)生會診。心理醫(yī)生得知到孩子家庭關系后才找到病因。

　　攻擊性行為

　　每個人都知道咿呀學語的孩子也會發(fā)脾氣，但這些行為總是古怪的。語言能力有限的兒童，減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負他的玩伴。造成這種行為的原因還有可能與電視上的節(jié)目有關系，但孩子的憤怒更可能源于心情壓抑，這就是說，你應該盡量少一點地告訴他做什么以及如何做，否則只能增加他的壓力。孩子最大的愛好就是玩，所以就讓他盡情的玩，做自己想做的事。

　　過度憂慮

　　孩子看到電視里颶風災難的報道后而害怕颶風是情理之中的事。同樣，學生害怕即將到來的考試也屬于正常的現(xiàn)象。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們越感到軟弱無助，害怕的東西就越多。

　　說謊和欺騙

　�。禋q左右的學齡前兒童有時會撒謊，但他們通常并不知道他們行為的后果。隨著孩子的慢慢成長，也學會了辨別是非和說謊，這大多數(shù)是因為他們受到外界的壓力。哭泣是由于饑餓或疲勞，但哭泣也是減輕壓力的一種自然方式。如果你的孩子聽到你吹噓自己停車沒付費，或撒謊以避開工作會議孩子聽。如果說謊已成了他的一種習慣，你就應該帶他去看心理醫(yī)生了。

　　孩子為何在學校受委屈后不告訴家長

　　很多小學生在學校被挨打、受欺負之后，往往沒有回去跟家長說，而是憋在心里。按理說，孩子在受委屈之后都會第一時間去找父母傾訴，這種把委屈憋在心里的情況，到底有著怎樣的隱情呢？了解了事情的原因，我們才能更好地做好預防。

　　孩子不愿意把事情告知家長的原因，大體可分為以下幾種：

　　１、孩子沒覺得有多嚴重

　　同樣的事情，不同的人的認識也不一樣。老師打罵學生，同學打罵同學，家長當然會覺得不應該，覺得很嚴重，因為“窺一斑而見全豹”，這樣的行為反映一個老師、一個班級的整體素質，反映師資的質量和教育機構的管理水平。但孩子看來，打罵行為是具體的一次，即使多次，也是有數(shù)的，孩子還不能從具體事件分析事件的性質，不會做歸納總結，得出某個結論。因此，具體的事件孩子會忍，能接受，認為過去了就行。

　�。病⒓议L的教導

　　大多數(shù)家長都認為，孩子到了學校就應該聽老師的，老師都是正確的。孩子當然會記得，因為老師同樣會這么強調，天天強調。于是，孩子會把老師當做最高標準、最高典范。只要是老師說的、做的，那一定是正確無比的，這其中包括老師的打罵和懲罰。

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　　孩子打人和被人打，是社交的常見行為，沒經(jīng)歷過這些的孩子學不會正常的社交。我們常常會發(fā)現(xiàn)孩子喜歡跟大些的孩子玩，因為能得到指導，有機會模仿。大的打小的，能讓小的知道，孩子之間需要確立“秩序”，打罵和威脅也是方式之一。孩子跟不同孩子交往，有大有小，受大孩子的欺負，轉而欺負一下年齡更小的孩子。如此，孩子知道如何跟更強的同學相處，如何跟弱者相處。一個班級，總有弱小者，有些孩子容易被欺負，有些孩子則不然，原因就是社交能力有差異，跟家長的教導，甚至教唆有關。

　�。�、來自老師和同學的威脅

　　孩子還要在學校學習，如果告訴了家長，那么以后的日子可能就不好過了，因此，面對來自老師、同學的威脅，孩子在兩害相權取其輕之后，為了還能在學校呆下去，他們就會選擇不告訴家長。

　�。�、不愿再提讓自己害怕的事

　　同樣的事情，即使同樣會對孩子和成年人造成影響和傷害，但效應并不相同。對孩子的傷害，常常是當時的影響。不像成年人那樣，是持續(xù)的，很難減弱和消除。因此，孩子確實更容易遺忘那些不快，甚至是悲傷。再次傷害來自于再次提及，而不是第一次的延續(xù)。所以，孩子們不愿意提及過去的那些事情，以免再次造成不快和恐懼。當別人詢問時他們就不愿意回答，更不愿意自動提及。

　　家長永遠是孩子堅強的后盾。但在學校時，面對老師、同學，孩子肯定要學會獨立處理自己的事情，家長對學校的事情往往是鞭長莫及的�；�于這樣的考量，孩子很多時候在學校受了不公正的待遇也只能自己解決，而不會選擇告訴家長。如果選擇告訴家長，雖然能解決一時的困境，但以后說不定會受到更加不公的對待。所以孩子會更傾向于自己解決或尋求伙伴的幫助，而不會告訴家長。了解了小學心理的這些狀況，家長就可以據(jù)此尋求解決之道。

　　對孩子進行挫折教育方法有哪些

　　現(xiàn)在很多家長越來越重視對孩子進行挫折教育，家長們嘗試通過各樣方式來提高孩子們應付挫折的能力，這對父母來說，是做父母的有遠見、愛孩子的表現(xiàn)，對孩子來說也是提升自已能力重要表現(xiàn)。挫折是人面對一件事反映在人身上或內心的一種無可柰可的體驗，這種不一樣的感覺可能會出現(xiàn)焦慮、難過等。在人的一生，難免會遇到各種挫折，不同的人對挫折會有不同的態(tài)度和反應，有的人會退縮畏畏不前，有的人則會更加堅定信念勇往直前。然而這種對挫折感受程度差異性情況的出現(xiàn)，與一個人的精神面貌、知識經(jīng)驗和心理準備是有著很大關系。

　　做家長無不疼愛自已的孩子，雖然不同的家長的教育的方式也不盡相同，但是殊途同歸。家長們在對待幼兒挫折教育的問題上會有哪些方法和技巧呢?做家長們的又如何對自已孩子進行挫折教育呢?這些都是當下做家長所要面臨和解決的問題。

　　第一，家長在對孩子進行挫折教育，首先要意識到幼兒期是個體個性形成的關鍵時期，有意識地讓孩子品嘗一些生活的磨難和挫折，正確指引孩子，讓孩子懂得人生的道路并不是一帆風順的，而是坎坷的，要學會在挫折中接受教育，這對培養(yǎng)他們吃苦耐勞的精神、獨立意識、應付困難的勇氣和心理承受能力，是十分必要的。

　　第二，要了解挫折教育是貫穿在每一天中的，要注意那些小細節(jié)或小事，因為那些在成人看起來是不起眼的小事進行，很好教育孩子，讓孩子學會應對挫折。

　　第三，家長可以有意識地創(chuàng)設情境讓孩子得到各方面的鍛煉，即讓幼兒參與到各種活動中，在體驗中學會克服困難、戰(zhàn)勝挫折。蘇格拉底對待打破玻璃的孩子的做法是：讓犯錯誤的孩子獨自呆在房子中，讓其體驗寒冷、體驗孤獨，使其發(fā)現(xiàn)自己的錯誤繼而改正。

　　第四，父母既要有把孩子至于艱苦和困難中的勇氣，又要有引導孩子走出挫折和困惑的耐心。一方面家長要注意幫助孩子獲得戰(zhàn)勝困難的成功體驗，從而提高“自我效能感”的水平，增強自信;另一方面，要讓孩子明白，有些挫折的產生無法通過個人的主觀努力來阻擋、回避。對待它們，我們要教孩子合理運用一些心理防衛(wèi)機制來保持健康的心理狀態(tài)。比如孩子長得黑且受人嘲笑，家長就可以安慰孩子：“皮膚黑更健康呀，我覺得你也很可愛。”

　　第五，家長對孩子應有適度的期望和正確的評價。過高的期望會使孩子對自己的能力預計不足或對困難沒有足夠的心理準備，從而產生強烈的受挫感，對自己失去信心。要注意從孩子自身的特點出發(fā)制定適度的目標，使孩子有足夠的勇氣面對困難，努力取得成功。

　　在對孩子進行挫折教育中，任何事情無論孩子做事是取得成功還是失敗，都要給予孩子正確的評價，使孩子知道什么是正確的，什么是錯誤的，哪些是美的，哪些是丑的，要指出孩子存在的不足和錯誤，錯在哪里，要如何去努力去改進，使孩子逐漸明白是非標準，提高心理承受力和抗壓力，從容能夠應對生活中的各種挫折。

　　第六，要使孩子對挫折有更強的承受力，家長要自己冷靜、客觀、積極對待生活中的各種事情，不能在孩子面前即使遇到了很大的麻煩和困難，也不要輕易在孩子面前表現(xiàn)出消極頹喪的情緒，以免讓孩子形成一個壞的模范。

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