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如何利用奧林匹克思維方法來幫助你學(xué)習(xí)

時間:2020-12-17 18:28:03 學(xué)習(xí)方法 我要投稿

如何利用奧林匹克思維方法來幫助你學(xué)習(xí)

  (1)所有體育運動成就者都有夢想。

如何利用奧林匹克思維方法來幫助你學(xué)習(xí)

  第一步很容易達到,不管你學(xué)習(xí)任何知識或技能,你需要有一個宏觀的目標,確定一個方向,明確自己

  運動員們夢想不可能的事情,并使其發(fā)生。

  (2)所有人都有特定的目標。他們把那些目標分成幾個可以達到的目標。

  有了一個方向之后,就需要把這個目標分解,分為幾個小一點的目標,然后按SMART標準來制定一個詳細一點的學(xué)習(xí)計劃。

  (3)所有體育運動成就者將頭腦、身體和行動結(jié)合了起來。

  有了計劃之后,還需要調(diào)整自己,合理規(guī)劃自己的時間。鍛煉注意力、意志力、記憶力等相關(guān)的能力,必須集中全部精力全力以赴才可以。

  (4)他們都有遠見,他們學(xué)會了將他們的目標視覺化。

  把目標寫下來,想象達成之后的樣子,每天復(fù)習(xí)自己的目標。

  (5)他們都充滿激情。

  想辦法把目標跟自己興趣結(jié)合在一起,讓學(xué)習(xí)充滿興趣和激情。當你對自己的計劃充滿激情時去學(xué)習(xí),就是學(xué)習(xí)很長時間也不會覺得累,而當別人強迫你去學(xué)習(xí)自己不喜歡的事情,你會覺得每一分鐘都很漫長。

  (6)每個人都有一個教練、私人教師和指導(dǎo)。

  你要知道一點:每個偉大的運動員身后有一個教練。教練能使你避免很多灣路,指出你的錯誤。當你學(xué)習(xí)時,一定要想辦法找一個你能請到最好的教練或指導(dǎo)來幫助。沒有錢并不是一個借口,只要你想一定會找出方法。發(fā)動一下身邊的同事、同學(xué)和朋友,看看有沒有人能幫你。去書店、圖書館去查找資料。利用網(wǎng)絡(luò)找到興趣相同的人或請教專家。只要你真的全力以赴去找,一定能找到可以幫助你的人。

  (7)所有體育運動成就者對錯誤都有極為積極的態(tài)度。

  他們甚至不把錯誤當作錯誤,他們把錯誤當作實習(xí)。你必須要知道正是錯誤才能使掌握所學(xué)到的知識,遇到的.錯誤越多,越能幫助認識自己的不足。如果你從來都沒有遇到錯誤,那只能證明你并沒有真正掌握所學(xué)到的知識或技能。

  (8)他們都通過實干而有所成就。

  所有的成績都來自于行動。他們有著對他們來說真正重要的事情,有著他們真正想做的事情或成就的目標。我們稱之為熱情(passion)!

  “他們能真正清楚地看到目標,并且‘怎樣實現(xiàn)目標’的景象會魔術(shù)般地開始出現(xiàn)。當目標還遙不可及時,他們會想象著做通向目標之路上所有細小的步驟。我們稱之為遠見(vision)!

  “最后,他們的每天工作都按照計劃,這將使他們距離夢想更近了一步。我們稱之為行動(action)。”

  “熱情+遠見+行動=成功。”

  每天按照計劃去行動,是所有步驟中最為重要的一步。如果你不能堅持自己的計劃,你永遠不會達成自己的夢想。

  不管你學(xué)習(xí)什么知識或技能,只要你遵照奧林匹克思維方法去做,都能幫助你達到自己的學(xué)習(xí)目標。

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