在夏天學(xué)習(xí)好的方法
同學(xué)們從上周以來(lái),天氣驟然升溫,陽(yáng)光熱得燙人,熱辣辣的夏天已經(jīng)來(lái)了。這樣的天氣對(duì)我們同學(xué)的學(xué)習(xí)、生活是一種考驗(yàn)。在上課中,特別是下午的課堂中,我們經(jīng)常能看見(jiàn)有幾雙睡意濃濃的眼睛,老師講得再起勁,也已經(jīng)不能把他們的'瞌睡蟲趕跑。因此,在炎炎夏日中,要學(xué)會(huì)如何休息好,才能使自己學(xué)習(xí)的好。
首先,夏日的中午是人最困倦的時(shí)候,因此學(xué)校特意安排了午休時(shí)間并要求同學(xué)們吃好飯后,做好午睡的準(zhǔn)備工作,當(dāng)鈴聲響起后,就不能走出教室,上廁所或到老師辦公室教作業(yè)。請(qǐng)同學(xué)們?cè)诶蠋煹墓芾硐,在教室里午休,做到安靜不干擾別人。如少數(shù)同學(xué)沒(méi)有完成作業(yè),則應(yīng)該輕輕地做作業(yè),上下講臺(tái)盡量不發(fā)出聲音。只有在中午時(shí)休息好,才能在掃去瞌睡,投入下午的學(xué)習(xí)中。
其次,合理安排運(yùn)動(dòng)量,調(diào)節(jié)好課余活動(dòng)的節(jié)奏。在每節(jié)課之間只有十分鐘時(shí)間。如果進(jìn)行過(guò)激的運(yùn)動(dòng),特別在夏日的太陽(yáng)下跑動(dòng),玩得大汗淋漓。到了上課鈴聲響起后,不能馬上恢復(fù)到靜心狀態(tài),勢(shì)必會(huì)影響下堂課的聽(tīng)課效果。因此,在這段時(shí)間里,下課時(shí)間可以在教室里或是在陰涼處休息或做一些有益的,正當(dāng)?shù)男∮螒。減少運(yùn)動(dòng)量,隨停隨止,這樣可以較好起到放松精神,使得自己有飽滿的精神投入到每堂課中。而下午的文體活動(dòng),有較長(zhǎng)時(shí)間,玩得舒暢些,但在3:05的音樂(lè)響起后,應(yīng)該放緩了節(jié)奏,讓自己慢慢變激烈活動(dòng)為整理活動(dòng)。休息、補(bǔ)充水分,使自己安靜下來(lái),做好困難班的身心兩方面準(zhǔn)備工作。
【在夏天學(xué)習(xí)好的方法】相關(guān)文章:
高三數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)好方法總結(jié)12-21
如何培養(yǎng)奧數(shù)學(xué)習(xí)好方法09-21
學(xué)芭蕾的方法09-18
夏天健康護(hù)發(fā)的方法08-06
分析不同教學(xué)方法在診斷學(xué)教學(xué)的比較08-14
網(wǎng)球的練習(xí)好處09-16
夏天喝冷飲的正確方法09-21
快速學(xué)韓語(yǔ)的方法09-13
快速學(xué)粵語(yǔ)的方法09-12
孩子學(xué)鋼琴的方法11-02