2017高考狀元學習方法精粹

　　準備進入高考階段了，同學們?nèi)缁鹑巛钡倪M行高考復(fù)習，下面由yjbys小編為大家整理的高考學習方法，歡迎大家閱讀與借鑒!

　　高三學生存在的一些問題體現(xiàn)如下：

　　“高原現(xiàn)象”又稱“瓶頸效應(yīng)”

　　相當多的高三學生在復(fù)習過程中會出現(xiàn)一段時間學習成績和復(fù)習效率停止不前，甚至學過的知識感覺模糊的現(xiàn)象，心理學上把這種現(xiàn)象稱為“高原現(xiàn)象”，很多同學都說，遭遇了學習瓶頸。

　　“舌尖現(xiàn)象”

　　高三學生在平時的學習或考試中也可能看見一些很容易的題目，答案就在嘴邊盤旋，但就是寫不出來，心理學家稱之為“舌尖現(xiàn)象”。

　　“克拉克現(xiàn)象”

　　一些學生平時學習成績優(yōu)秀，考前準備充分，對某些考試內(nèi)容甚至可以倒背如流，然而到了考場，特別是到了高考這樣的重要時刻，卻發(fā)揮失常，往往表現(xiàn)為緊張、慌亂，甚至記憶驟退，腦海里似乎一片空白。此即為“克拉克現(xiàn)象”。

　　“心理飽和現(xiàn)象”

　　進入高三，大多數(shù)學生只有一個目標就是考大學。為了這一目標，不再參與其他活動，只是重復(fù)地進行著大量的練習，由于活動單一，結(jié)果在以后的學習中出現(xiàn)疲憊、學習效果不佳的現(xiàn)象。這就是所謂的“心理飽和現(xiàn)象”。

　　“陰影纏繞現(xiàn)象”

　　對結(jié)果成敗的過份關(guān)注，結(jié)果卻讓人失望。無論是平時的小考還是大考，過度的關(guān)注成績，如果考不好了自信心受搓，長期走不出失敗的陰影，這種現(xiàn)象暫且稱之為“陰影纏繞現(xiàn)象”。

　　高三三輪復(fù)習方法及策略

　　以上高三學生存在的問題很普遍，大家可以回顧一下，是否或多或少存在這類問題?

　　有的同學因為在高一、高二落下的知識很多，進入高三尤其是最近的幾次綜合考試，對自己的成績十分不滿意，非常著急，但是又不知道如何高效的找出以前知識上的漏洞，只好每天都要做大量的題來查找漏洞，每天都要做到12點之后，可是效果并不好.

　　而且在考試時經(jīng)常出現(xiàn)“答案就在嘴邊但就是寫不出來”這種情況，成績不理想、自信心也受到了打擊，覺得自己的努力沒有得相應(yīng)的回報，對學習失去了興趣，打算放棄學習了。

　　進入高三總復(fù)習之后，可以預(yù)見學生的學習時間越來越少了，絕大多數(shù)學�；蛲瑢W給自己懸上了“高考倒計時。”但大多數(shù)同學們在這個階段普遍感到比較茫然，無從下手。

　　高三馬上要進入第一輪復(fù)習了，所以我們也應(yīng)該利用好這一年的時間，有針對性的解決現(xiàn)在存在的問題，為自己贏得邁向成功起點的機會。

　　下面說一下常規(guī)的備考階段和學習目標，以及當前我們務(wù)必要做的幾件事：

　　高三三輪復(fù)習按時間大致分為：

　　第一輪復(fù)習(9月—3月初)基礎(chǔ)能力過關(guān)時期

　　一邊是高中三年課程的回顧，一邊是知識遺漏的查找，這也是為高考總復(fù)習知識系統(tǒng)化、能力化做好準備的時期。

　　高考是考三年的內(nèi)容，而在高一高二落下的知識很多，而高考的其中的一個黃金定律“8020法則”，就是指高考試題的80%是基礎(chǔ)知識，20%是稍難點的綜合題，把這部分的基礎(chǔ)做好的話，就可以上一所不錯的大學。

　　所以必須把這兩年的基礎(chǔ)知識補上，避免高考時這些知識變成失分點，自己通過做大量的題來找漏洞效果不明顯而且又浪費了時間。最后以致于信心受挫，決定放棄學習了。這是學習中的最可怕的現(xiàn)象。

　　我們做題不貴“多”而貴“精”。應(yīng)該做囊括高考的重點、難點、考點的題和通過對照老師講的具體內(nèi)容檢測出漏洞。

　　顯然大部分學生已經(jīng)完成了這個階段，如果少部分學生基礎(chǔ)沒有掌握牢固的話，還是老老實實的按照第一輪的思想去備考，因為整個高考中，基礎(chǔ)及中等難度的分數(shù)比例非常之高，抓好基礎(chǔ)將能獲取更多的分數(shù)。

　　第二輪復(fù)習(3月初—5月中)綜合能力突破時期

　　1、進行典型題訓(xùn)練，提升實戰(zhàn)能力。

　　高考黃金定律二就是典型題法則，其實如果我們把高考的方向把握準了，高考的出題模式弄清楚，我們在平時的學習會很輕松。

　　不只是在數(shù)學、物理這樣的理科有典型題，文科的東西也是遵循這一原則的，比如語文的作文，一篇文章好的結(jié)構(gòu)、好的句子，我們都可以用來模仿，比如“誠信是小朋友將拾到的一分錢放在警察叔叔手里時臉上的笑容，是少先隊員宣誓時眼中的閃光。

　　誠信是焦裕祿推開鄉(xiāng)親柴門送去的那一陣春風，它是孔繁森將藏族老媽媽凍傷的雙腳捂進懷中的深情。”這是關(guān)于誠信的比喻，那我們就可以借鑒一下，仿造句子。

　　如：誠信是開國領(lǐng)袖面對新中國第一縷曙光作出的“中國人民從此站起來了”的召喚。誠信是繼往開來的領(lǐng)路人俯瞰西部作出的“中國要實現(xiàn)偉大復(fù)興”的決定。

　　學習就是一個由模仿到駕馭的過程，我們在借鑒別人精彩點的同時也是積累知識的過程，最終由量變到質(zhì)變，使我們成為一個出口成章、才華橫溢的人，所謂熟讀唐詩三百首，不會做詩也會吟。

　　2、構(gòu)建知識體系，進行專項練習。

　　體系是綜合的根本，專題是提高的保證。我們在回憶信息過程中會出現(xiàn)的暫時性的遺忘。

　　高三學生在考試時經(jīng)常答案就在嘴邊就是寫不出來這種情況就是我們所說的“舌尖現(xiàn)象”，它常會影響到考生的情緒、信心，所以必須加以克服。

　　高三學生張揚在平時要扎實地學好知識，通過形成知識網(wǎng)絡(luò)建立起有效的知識體系，借助理解記憶等方式調(diào)動復(fù)習的積極性，鞏固所學的知識，建立起有效的檢索體系，在需要運用知識的時候能準確、及時地提取出來。當遇到舌尖效應(yīng)時要保持冷靜、放松，這樣可有助于知識的回憶。

　　3、形成考試體系，訓(xùn)練解題思維(迅速做題技巧訓(xùn)練)。

　　很多題型可以歸類挖掘共性，尤其是理科題型，題目和條件都有其內(nèi)在的關(guān)系點的，一般的解題入手方法不外乎為順著題意來。

　　或者以尋求的結(jié)果為出發(fā)點逆向推導(dǎo)，只有學會從題目本身尋找做題的入手點，或形成一定的解答思維步驟，才能在考場上適應(yīng)任何題，立于不敗之地。

　　所謂的考試體系就是構(gòu)建在考試時第一遍的做題思路，到這時候可以減弱我們研究題目本身知識點的比例，加強研究做題第一思維的比例，通過同類型套題來總結(jié)和調(diào)整第一次想的方向，及歸納其中解答的思維共性，是能夠快速幫助我們獲取分數(shù)的。

　　當前我們處在第二輪末段階段，很多同學開始發(fā)急了，所謂欲速而不達的道理大家都明白，這時候千萬不要麻木做題，看到什么題抓來就做，做對了不去總結(jié)提煉這種思想的話，只能說你會這道題而已。

　　做錯了看答案聽講解明白了而不去思考“憑什么這么解答”，到考試的時候還是不會的，做題千萬不能和口渴猛灌水那樣，除了肚子漲，啥味道都沒留下。

　　4、當前階段的幾種常見備考方法指導(dǎo)。

　　當前階段備考方法不外乎是題海戰(zhàn)術(shù)+課本反復(fù)查看。較為科學的學生已經(jīng)開始歸類解答，或歸納之前錯誤的的題型。

　　更有技巧的一些學生已經(jīng)開始進行構(gòu)建類型模型(以典型題為原形)，并開始漸漸網(wǎng)化知識體系了。

　　我們的建議是在最短的時間內(nèi)根據(jù)自身獲得最大的效果，適合隨大流的跟著學校老師走，基礎(chǔ)掉隊同學們就該上課的時候記好筆記，其余時間多花些時間在課本與基礎(chǔ)習題上(課本章節(jié)后習題練習)，感覺在學校已經(jīng)無法提升的同學，利用套題演練，類型歸納來總結(jié)和提高自己的做題精確度和速度，這時候往往是思維的比拼，而不是“努力程度”的比拼。

　　與其花費大量時間盲目做題，不如多花點時間總結(jié)歸納會做的題型中的思維步驟，解答步驟。對于會做題，臨場發(fā)揮不佳的學生，可以通過連續(xù)長時間的做套題，或者想辦法耗盡精力后(如長跑后，沖刺跑后)，再做卷子，或壓縮做題時間(2/3～3/4的考試時間做完卷子)，以訓(xùn)練考場狀態(tài)。

　　第三輪復(fù)習(5月中—5月底)應(yīng)用能力提高時期

　　1、調(diào)整心理狀態(tài)。

　　對于每一位參加高考的學生來說，誰都希望能獲得成功，而要想能發(fā)揮出自己的最高水平就應(yīng)該具有“瓦倫達心態(tài)”。

　　瓦倫達是美國走鋼索的雜技演員。鋼索一般懸在離地幾十米的高空，沒有任何人身安全保護措施，還有來自風雨等不利因素的干擾，人在上面行走，其現(xiàn)象可見一般，但他始終能獲得成功。

　　對此，瓦倫達說：“我走鋼索時從不想到目的地，只想著走鋼索這件事，專心專意地走好鋼索，不管得失。”

　　后來，心理學上把這種專注于做自己的事情，不為賽事以外雜念所動的心理現(xiàn)象稱為“瓦倫達心態(tài)。”

　　面對高考，我們所能做的不是給自己加壓，而是減壓，既不要考慮高考成功后的鮮花和掌聲，也不要過于關(guān)注考試的失敗，要保持一種穩(wěn)定的瓦倫達心態(tài)，使自己在復(fù)習、應(yīng)考階段，能夠盡可能熟練地掌握所學知識，在高考中高水平發(fā)揮，考出理想的成績。張揚過度的關(guān)注成績和結(jié)果反而會適得其反。

　　她可以把今天的自己和昨天的自己做個對比，只要今天的自己比昨天的自己有收獲，那她就是進步的，她就沒有虛度光陰。

　　2、樹立正確的高考目標。

　　正確的目標是我們用力跳起來能達到的高度。貝爾納是法國著名的作家，一生創(chuàng)作了大量的小說和劇本，在法國影劇史上占有特別重要的地位。

　　有一次，法國一家報紙進行了一次有獎智力競賽，其中有這樣一個題目：如果法國最大的博物館盧浮宮失火了，情況只允許搶救出一幅畫，你會救哪一幅?結(jié)果在該報收到的成千上萬回答中，貝爾納以最佳答案獲得該題的獎金。他的回答是：“我救離出口最近的那幅圖。”成功的最佳目標不是最有價值的那個，而是憑著我們的能力最有可能實現(xiàn)的那個。

　　我們也要結(jié)合自身的情況制定合適的高考目標，通過我們的努力，一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢想。

　　(以上兩個案例平時作文可以用)

　　3、檢驗復(fù)習，強化記憶。

　　在這最后的階段主要是通過做幾套高考的真題，準確把握高考的出題方向，并注意一下規(guī)范的答案，以便自己在高考時能把答案做到規(guī)范、簡練。

　　我們在高三這關(guān)鍵的一年必須科學、合理的安排好復(fù)習時間，當時間的主人。忌為趕進度而“開夜車”“煮生飯”，也忌“老牛拉破車”，考試日期到了還未復(fù)習完一個循環(huán);更忌無計劃無目的，聽其自然，復(fù)習到哪里算哪里，我在這里衷心的希望在高考的列車開來時，大家都能搭個順風車。

　　考前調(diào)試期(考前一周)

　　到了考前一周，盡量調(diào)整好心態(tài)上考場。平時不要鉆牛角尖，以看題思考為主，切忌還在全力攻克陌生的超難題。應(yīng)以回顧為主，課本知識點有無遺忘，平時常做題型熟悉與否等。保持良好的精神狀態(tài)和自信心最為重要。

　　最后的勝利不是屬于一直遙遙領(lǐng)先的人，而是屬于堅持不懈、永不退縮、毫不放松的人，高三學生只有樹立了正確的目標，調(diào)整好心態(tài)，并借助好的學習的方法，來贏得成功!

　　“世界上的事開始很容易，但卻難成功。因為成功意味著必須學完知識的全程，意味著歷盡千辛萬苦，依然執(zhí)著;意味著滿身傷痕，也決不放棄;意味著受盡傷害依然心地善良;意味著在身體極限時，咬緊牙關(guān)，繼續(xù)邁著疲勞的雙腿向前邁進。

　　不跨越極限，我們會吃盡苦頭;要跨越極限，則要經(jīng)受更多的考驗，但只要你能忍受黎明前那黑暗的一刻，太陽一定會帶著滿天的朝霞為向著東方奔跑的你升起。”

　　40條高考寶貴經(jīng)驗

　　1.學會做人，學會做題。言而無信，何以為言;人若無信，何以為人。

　　2.別以為父母等告誡你是“讀書為自己啊”，你就可以輕松自如。既然你花著父母的錢，享受著父母給予的生命，那你也得為他們活。這，就是責任!

　　3.目標和動機很重要。要有明確的長遠目標，要有切實可行的行動計劃。初中畢業(yè)時，要給自己一個很好的就讀平臺，要帶著心儀大學的夢想進入重點中學，這樣就已經(jīng)成功一半了。

　　4.考進了重點(著名)中學就萬事大吉!這是我至今聽到的最后悔的鬼話。正式錄取進來的同學，不一定上得了二本;交費來讀的同學，人家分數(shù)已經(jīng)還在二本分數(shù)以上了。

　　5.善于接受別人幫助也是一種智慧。充分利用同學、老師的資源，分享他們的勞動成果和智慧結(jié)晶，也是不可多得的機會。

　　6.心態(tài)決定成敗。無論在學習上，還是在其它特長展示中，要對自己充滿信心。參與自己想嘗試的活動，在失敗中不斷完善，是提高自己的簡單途徑。

　　7.千萬別沉溺網(wǎng)絡(luò)、游戲。不然你近五年內(nèi)一定會遭到報應(yīng)的。每周可以去一次網(wǎng)吧，但時間不超過兩小時，最好是星期日去。否則浪費的，不僅僅是時間和金錢。

　　8.做事要專心，不論做什么，無論學習或是玩耍，都要百分百的專心，這樣玩的時候不用到學習，學習的時候不會想到玩，才會不痛苦，才會坦然。

　　9.做事要有計劃，每天完成計劃中的事，心里就踏實得多，坦然得多。學習不可打疲勞戰(zhàn)，保證好充足的睡眠。

　　10.學會選擇很重要。高中三年，無論買課外資料抑或看課外書籍，都要學會選擇。資料買一本做一本，而且還要鉆透。課外書太厚太俗的不要看，流行小說要少看，僅瀏覽，知道大概就夠了，不然就太浪費金錢和時間，還要遭老師批評。

　　11.隨時保持一種良好的學習狀態(tài)，不要過分輕松，那樣會放縱自己不學習，最后無所事事、百無聊賴、空虛寂寞。

　　12.有叛逆的想法和行動是正常的，但請在叛逆的時候，想想畢業(yè)后的`自己。

　　13.別為了省事不學數(shù)理化，別因為理科不行才選擇讀文科。別以為文科很好學也好考，那是一個謊言。

　　14.珍惜高中黃金時間。不要臨近高考才知道時間的重要，高中不是你想像的那樣長，做事前先想一想值不值得，別把寶貴的時間浪費在無所謂的閑雜事務(wù)上。

　　15.時時想想自己最初的夢想。要知道讀書是為什么，那是學習的動力，不再迷茫，不再疑惑，堅持不停地走下去。

　　16.高中學習必須要持續(xù)地投入。別在高一時成天在青春期的幻想中參加一些聚會、游玩中度過，到高二就迷茫，高三就后悔，唉高三才想起努力，奮斗起來太難了!

　　17.高一要學會適應(yīng)、學會學習;高二要學會探究、不隨大流;高三要執(zhí)著，相信困難是暫時的，分數(shù)和名次上升是你的最大樂趣。

　　18.高一時哪怕班上倒數(shù)10名，但只要奮斗，達到前15名是很有希望的，我們班這樣的例子不少。

　　19.高一、二也要認真對待學習，為高三打基礎(chǔ)，這樣高三學習才更輕松。

　　20.在高一時，多看看像《高考金刊》那樣的雜志，它會讓你知道好大學會給你帶來什么，大學間的差別是什么，讓你有某個奮斗目標。

　　21.為什么要失去才懂得珍惜?如果上天再給我一個機會，我還愿意讀一次高三，好好做一做這個時段人生應(yīng)該做的事--學習!

　　22.高三確實讓人“痛改前非”，意志是磨煉出來的，看到自己成績上升的曲線，內(nèi)心一次次地掙扎，直到堅持到最后，無愧于在乎我的人。

　　23.高三不是很累，“累”只是某些人的借口罷了。但是，高三是建立在強迫自己做而且必須做的事上。

　　24.高三資料要精選，自己別買太多，學校會給你發(fā)很多，絕對做不完。

　　25.勇敢、執(zhí)著地過高三，女生要自重，男生少輕浮。

　　26.別以為高三時間緊就不鍛煉身體。不要在高中變成胖子，那樣真是暈倒、郁悶，經(jīng)常生病得不償失!

　　27.任性和放縱的后果都不會很好。哪怕到了高三下學期，你的成績還不如意，沒有關(guān)系，只要努力，還來得及。記住：千萬不要因為失去信心而放任自己，否則后悔是遲早的事!

　　28.用第三只眼看世界。這是高中三年一直要堅持的事，冷靜地看待事物，不因一時沖動失去方向，不盲從主流與大眾，要有自己獨特的見解，這樣對你一生都有好處。

　　29.用一顆平常的心，去對待生活中不平的事(靜心、心靜)。不管前面有風還有雨，都要用微笑去面對。

　　30.學習方法、技能主要靠自己去摸索總結(jié)，一定要找到適合自己的學習方法。

　　31.學習要講究效率。我悟出來的快速提高英語的方法：做試卷!買一套試卷，不用太厚的那種，八份左右，20天限時做完，并把錯背下來，一月后至少漲10分!(強力推薦，很多同學試過，非常有效)

　　32.任性讓我輕視那些我不喜歡的科目，最后出現(xiàn)弱科。學科成績失去平衡，而高考最終需要的是總分。弱科給我高考以沉重的打擊。

　　33.別死愛要面子不好意思問老師問題，哪怕再簡單。他們不會吃了你的，相信我!不問白不問，問死他!別一再拖，總想以后問，以后你也不可能問了。

　　34.聽有經(jīng)驗的教師的話。周杰倫有首歌《聽媽媽的話》，也許你的逆反心理沒有做到。但聽老師的話沒有錯，因為你要沒有考上要大學，大部分人都會指責教師，老師也得不到獎金。人人都不會跟錢過不去，所以老師一定會讓你芝麻開花--節(jié)節(jié)高。聽老師的話，按老師要求做，保你考試樂開花。何況按老師的要求沒有考好，都是教師的錯，你盡管去找老師扯皮，沒人會怪你的!這是我離高考五天悟出的“真理”啊!

　　35.要理解老師的要求，不要左耳朵進，右耳朵出，不然后悔是遲早的事。

　　36.跟著老師走，跟上老師的步伐，必須制定好可執(zhí)行的計劃。包括一天的、一周的。

　　37.要與父母建立好良好關(guān)系，多與他們溝通，交換看法，讓他們成為你堅強的后盾!

　　38.搞好同學關(guān)系。同學間容易產(chǎn)生矛盾，尤其高三火氣隨天氣改變，當別人說句很火爆的話時，你最好幽默對待，至于老師嘛，要學會“望、聞、問、切”，多拍良性馬屁。

　　39.在同學中找一個可以督促自己的人，可以不定期給你打鎮(zhèn)靜劑，每天可以檢舉你浮躁沒有，這是一個很聰明的辦法。

　　40.多聽聽教授專家的演講演講(比如我聽過李陽的瘋狂英語、王明中的超水平發(fā)揮等)，有心理問題別不好意思，可以去學校心理咨詢室，還有就是可以在網(wǎng)上說，網(wǎng)絡(luò)上有很多、很好的心理專家，可以尋求他們的幫助。

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