自認(rèn)心理有問(wèn)題的分析
你覺(jué)得自己有心理問(wèn)題嗎？本報(bào)聯(lián)合新浪網(wǎng)健康頻道進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，超過(guò)九成人認(rèn)為自己有心理問(wèn)題
在3300名參與者中，74.2%的人認(rèn)為自己“偶爾”會(huì)有心理問(wèn)題，20%的人一直認(rèn)為自己存在心理問(wèn)題，也就是說(shuō)近95%的參與者覺(jué)得自己心理不正常�！斑@與美國(guó)的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果不謀而合�！碧K州榮格心理咨詢中心高級(jí)督導(dǎo)王國(guó)榮說(shuō)，美國(guó)權(quán)威調(diào)查顯示，80%的人在一生中都存在不同程度的心理問(wèn)題�！叭说男睦頎顩r就是在健康—不健康—病態(tài)的范圍內(nèi)波動(dòng)的�！辈贿^(guò)，畢竟兩組數(shù)據(jù)還有一定出入，也表明了人們對(duì)于心理問(wèn)題有些過(guò)分擔(dān)憂。
調(diào)查者顯示，心情抑郁、焦慮、強(qiáng)迫是他們出現(xiàn)的最主要的心理問(wèn)題，分別占59.6%、36.3%和20.8%。而更值得關(guān)注的是，竟然有20%的人同時(shí)具有以上三種心理問(wèn)題�！俺霈F(xiàn)這些心理問(wèn)題，大可不必緊張�！蓖鯂�(guó)榮指出，多數(shù)人可能存在抑郁、焦慮和強(qiáng)迫傾向，這屬于情緒的正常波動(dòng)，而非病態(tài)。
而導(dǎo)致這些心理問(wèn)題的原因，歸結(jié)起來(lái)，也無(wú)外乎情感、目標(biāo)、工作和人際關(guān)系等方面。其中，“情感問(wèn)題”以27.4%的比例高居榜首，“目標(biāo)不明確”以26.3%的.比例緊隨其后。王國(guó)榮解釋說(shuō)，這是因?yàn)�，轉(zhuǎn)型期社會(huì)中，舊的價(jià)值觀逐漸解體，而新的價(jià)值觀還未完全建立，尤其是在婚戀觀上，面對(duì)越來(lái)越多的外界誘惑，人們難免會(huì)感到迷茫和手足無(wú)措�！爸劣谀繕�(biāo)不明確，則因?yàn)楹芏嗳诉^(guò)分追求物質(zhì)滿足和享樂(lè)，不知道生活的真正意義何在，于是難以沉下心來(lái)追求某一個(gè)目標(biāo)，從而導(dǎo)致不知道自己究竟要什么。”王國(guó)榮說(shuō)，這帶來(lái)的后果只能是經(jīng)常感到疲憊，反映到軀體上就是失眠、食欲不振等。
不過(guò)，人們出現(xiàn)心理問(wèn)題后的調(diào)節(jié)能力卻不容樂(lè)觀。37.5%的人“無(wú)法排解”。王國(guó)榮建議，此時(shí)，你不妨大哭一場(chǎng)，這是最好的自然療法�；蛘呖磮�(chǎng)幽默劇、聽(tīng)個(gè)笑話。22.1%的人選擇“對(duì)親人朋友說(shuō)”，15.8%的人“培養(yǎng)其他興趣”。王國(guó)榮指出，這些都是非�？扇〉�，傾訴和注意力轉(zhuǎn)移都能排解不良情緒。僅有2.1%的人“找心理醫(yī)生”，王國(guó)榮強(qiáng)調(diào)道，如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，已經(jīng)影響到正常的工作和生活，就應(yīng)該找心理咨詢師或精神科醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療了。
【自認(rèn)心理有問(wèn)題的分析】相關(guān)文章：
幼兒有哪些常見(jiàn)的心理行為問(wèn)題分析12-15
寶寶心理問(wèn)題分析12-11
學(xué)生心理問(wèn)題案例分析12-28
導(dǎo)致學(xué)生心理問(wèn)題分析12-27
分析孩子心理問(wèn)題原因11-23
兒童的心理問(wèn)題有哪些09-27
中學(xué)生的心理問(wèn)題分析11-29