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大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題及對(duì)策研究

時(shí)間:2020-08-18 17:52:04 心理資訊 我要投稿

大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題及對(duì)策研究

  一、大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題及原因

大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題及對(duì)策研究

  (一)大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題。

  大學(xué)生是推動(dòng)社會(huì)前進(jìn)的重要力量,他們的心理健康問(wèn)題應(yīng)引起高度關(guān)注。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的高速發(fā)展,大學(xué)生承受的壓力逐步加大,容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。新時(shí)期,大學(xué)生心理問(wèn)題的主要表現(xiàn)有:適應(yīng)問(wèn)題、學(xué)習(xí)問(wèn)題、人際交往問(wèn)題、戀愛(ài)與性心理問(wèn)題、就業(yè)問(wèn)題,等等。

  1.適應(yīng)問(wèn)題

  大學(xué)生適應(yīng)問(wèn)題主要是指大學(xué)生對(duì)新的大學(xué)校園環(huán)境及生活不能從心理上很好地適應(yīng),這類問(wèn)題主要發(fā)生在大一新生中。據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示,對(duì)大學(xué)生活感到不適應(yīng)的比例約占25%。從高中到大學(xué),面對(duì)環(huán)境的巨變,一些學(xué)生會(huì)產(chǎn)生內(nèi)心沖突,出現(xiàn)心理問(wèn)題。一方面,是生活上的不適應(yīng),包括對(duì)環(huán)境的不適應(yīng),獨(dú)立生活的不適應(yīng),以及人際關(guān)系的不適應(yīng)。大部分新生都是從一個(gè)生活多年的地方來(lái)到一個(gè)陌生的城市,是第一次遠(yuǎn)離父母獨(dú)立生活,因此會(huì)感覺(jué)到孤獨(dú)和寂寞。另一方面,很多學(xué)生會(huì)產(chǎn)生心理上的不適應(yīng),主要是因?yàn)楦咧袝r(shí)期有明確的奮斗目標(biāo),有老師、同學(xué)的相伴,而到了大學(xué)以后沒(méi)有了奮斗目標(biāo),人際關(guān)系還沒(méi)有建立,因而感到迷茫、困惑。

  2.學(xué)習(xí)問(wèn)題

  進(jìn)入大學(xué)以后,部分學(xué)生由于學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)暫不明確,對(duì)專業(yè)的了解不全面,以及對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)方式方法的不習(xí)慣等,因此在學(xué)習(xí)過(guò)程中,有的學(xué)生感到無(wú)所適從。大學(xué)生的學(xué)習(xí)問(wèn)題主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確,缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力,學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)。高中時(shí)期,學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)是考上大學(xué)。到了大學(xué)以后,一些學(xué)生沒(méi)有了學(xué)習(xí)目標(biāo),失去了學(xué)習(xí)動(dòng)力。另外,中學(xué)教育從課前預(yù)習(xí)到課堂聽(tīng)課、做筆記,再到課后作業(yè)都是老師安排,養(yǎng)成了被動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。大學(xué)階段主要是由學(xué)生自己安排學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí),一些學(xué)生由于學(xué)習(xí)主動(dòng)性和積極性不高,因此對(duì)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式表現(xiàn)出不適應(yīng)。

  3.人際交往問(wèn)題

  人要想在社會(huì)上獲得生存和發(fā)展,就必須處理好人與人之間的關(guān)系。目前大學(xué)生人際交往存有三種問(wèn)題:不愿交往;不敢交往;不會(huì)交往。第一種是認(rèn)為人們之間不需要交往,孤獨(dú)、孤僻;第二種是缺少自信,怕被拒絕;第三種是交往技能缺失,出現(xiàn)交往技能障礙。大學(xué)生在大學(xué)階段提高人際交往能力,以備將來(lái)立足社會(huì)之需,是很有必要的。一些大學(xué)生由于性格和交往能力的局限性,不敢交往和不善于交際,導(dǎo)致人際關(guān)系不好,心理上孤獨(dú),情緒上壓抑,從而產(chǎn)生心理障礙,可能會(huì)導(dǎo)致極端行為的產(chǎn)生。

  4.戀愛(ài)和性心理問(wèn)題

  大學(xué)生的性發(fā)育基本成熟,感情處于沖動(dòng)期。由于此方面的知識(shí)欠缺,加上其他因素的影響,少數(shù)大學(xué)生對(duì)性心理和戀愛(ài)方面的問(wèn)題不能正確認(rèn)識(shí)和解決,因而陷入困惑之中①。大學(xué)生中常見(jiàn)的戀愛(ài)問(wèn)題有單戀、暗戀和失戀等。戀愛(ài)最使人激動(dòng),也最容易給人帶來(lái)痛苦。

  5.就業(yè)問(wèn)題

  我國(guó)實(shí)行大學(xué)生自主就業(yè)、雙向選擇以來(lái),使大學(xué)生面臨較大的就業(yè)壓力。特別是高校擴(kuò)招之后,大學(xué)生的就業(yè)壓力增大,競(jìng)爭(zhēng)激勵(lì),甚至出現(xiàn)一些困難,由此而引發(fā)的大學(xué)生心理問(wèn)題更突出,在大四畢業(yè)生中表現(xiàn)尤為明顯。許多大學(xué)生在畢業(yè)前或畢業(yè)后都沒(méi)有找到合適的工作,心理問(wèn)題就凸顯出來(lái),而農(nóng)村家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生的心理問(wèn)題更嚴(yán)重。

  (二)大學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的原因分析。

  大學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的原因主要是大學(xué)生自身原因和外部環(huán)境的影響,F(xiàn)在的大學(xué)生大都是“90后”,從小受到父母的百般呵護(hù),成長(zhǎng)的道路非常順利,很少遇到挫折。因此,他們承受挫折的能力普遍較差。加上他們正處于心理的相對(duì)稚嫩和生理的相對(duì)成熟期,對(duì)戀愛(ài)和情感問(wèn)題往往躁動(dòng)不安,從而產(chǎn)生一系列的心理問(wèn)題。武漢大學(xué)關(guān)于“遇到挫折心態(tài)”的調(diào)查顯示:在抽查的“90后”800名新生中,有72.3%表示在遭遇挫折后,心理會(huì)留下陰影;甚至有5.1%的新學(xué)表示自己會(huì)因此一蹶不振。只有9.4%的新生表示愿意“總結(jié)經(jīng)驗(yàn),從頭再來(lái)”。這組數(shù)據(jù)表明,大多數(shù)“90后”大學(xué)生心理素質(zhì)偏弱,抗挫折能力明顯不足②。

  大學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的外部原因主要來(lái)自家庭、學(xué)校和社會(huì)方面。家庭對(duì)孩子的影響是長(zhǎng)遠(yuǎn)的,也是最重要的。大學(xué)生中獨(dú)生子女占多數(shù),他們?nèi)鄙偌w鍛煉和生活的影響,加之祖輩、父輩的過(guò)分呵護(hù),導(dǎo)致他們?nèi)涡浴⒚舾小⒆晕覟橹行,抗挫折能力弱,合作意識(shí)、集體意識(shí)淡薄,等等。學(xué)校方面的原因。一方面是大學(xué)管理制度給予學(xué)生更多的自主的時(shí)間和自由的空間,學(xué)習(xí)由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)。很多學(xué)生不適應(yīng)大學(xué)生活便會(huì)產(chǎn)生心理問(wèn)題。另一方面當(dāng)前高校的心理健康教育比較薄弱,也容易使學(xué)生產(chǎn)生一些心理問(wèn)題。社會(huì)方面的原因。隨著大學(xué)生人數(shù)的不斷增加,面對(duì)激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng),本來(lái)就很脆弱的他們產(chǎn)生了更大的心理壓力,尤其是家庭經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生。

  二、大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的對(duì)策研究

  近年來(lái),很多學(xué)者都提出了心理健康教育的具體措施,下面筆者主要針對(duì)大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題提出看法。

  (一)建立高校心理危機(jī)四級(jí)預(yù)防和干預(yù)體系,預(yù)防和處理心理危機(jī)事件。

  建立高校寢室、班級(jí)、學(xué)院、學(xué)校四級(jí)心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)體系,一級(jí)預(yù)警:寢室,充分發(fā)揮室長(zhǎng)、學(xué)生干部、學(xué)生黨員的.骨干作用,用多種方式積極了解同寢室的同學(xué),一旦發(fā)現(xiàn)異常情況,就立即告訴班主任和輔導(dǎo)員。二級(jí)預(yù)警:班級(jí),充分發(fā)揮班級(jí)心理委員、學(xué)生干部、學(xué)生黨團(tuán)員的骨干作用,關(guān)心同學(xué),廣泛聯(lián)系同學(xué),通過(guò)多種方式,了解同學(xué)們的思想動(dòng)態(tài)和心態(tài),一旦發(fā)生異常情況,及時(shí)向輔導(dǎo)員、班主任報(bào)告。三級(jí)預(yù)警:院(系),各學(xué)院任命專人做兼職心理輔導(dǎo)員,建立學(xué)生心理健康檔案和心理問(wèn)題高危人員預(yù)警庫(kù)。輔導(dǎo)員、班主任要密切關(guān)注學(xué)生異常心理、行為,有針對(duì)性地與學(xué)生談話,幫助學(xué)生解決心理困惑,一旦發(fā)現(xiàn)重要情況就立即向有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、有關(guān)部門(mén)報(bào)告,并在專業(yè)人士指導(dǎo)下對(duì)學(xué)生進(jìn)行及時(shí)干預(yù)。四級(jí)預(yù)警:學(xué)校心理咨詢中心,學(xué)校設(shè)立專門(mén)的心理咨詢中心,每年對(duì)大一新生進(jìn)行心理素質(zhì)測(cè)量,建立學(xué)生心理健康檔案,對(duì)有心理問(wèn)題的學(xué)生及時(shí)提供心理輔導(dǎo)。另外,學(xué)校心理咨詢中心對(duì)全校師生開(kāi)放,為全校師生提供專業(yè)的心理輔導(dǎo)。從寢室、班級(jí)、院系到學(xué)校的四級(jí)危機(jī)預(yù)防體系,可以迅速反映心理危機(jī),有利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理危機(jī)并及時(shí)干預(yù)。 (二)普及心理健康知識(shí),提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。

  普及心理健康方面的知識(shí),有利于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。學(xué)校應(yīng)該開(kāi)設(shè)心理健康方面的必修課程,讓學(xué)生都學(xué)到基本的心理健康知識(shí)。除了開(kāi)設(shè)相應(yīng)的課程以外,還需在全校范圍內(nèi)開(kāi)展心理健康教育方面的活動(dòng),通過(guò)活動(dòng)的方式將心理健康的知識(shí)傳達(dá)給每一位同學(xué)。學(xué)校每學(xué)期可以開(kāi)展一次心理健康宣傳月活動(dòng),通過(guò)講座、班會(huì)、征文、攝影、繪畫(huà)、發(fā)宣傳單等方式宣傳心理健康方面的信息;另外要求每班每學(xué)期至少開(kāi)2次關(guān)于心理健康教育的主題班會(huì),通過(guò)收集本班學(xué)生近期存在的心理問(wèn)題,然后在班會(huì)上討論,最后由班主任提出解決心理問(wèn)題的辦法。

  (三)開(kāi)展心理問(wèn)題專題教育,對(duì)大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題開(kāi)設(shè)專題教育。

  在大學(xué)生成長(zhǎng)的不同時(shí)期,面臨的主要問(wèn)題是不一樣的,對(duì)大學(xué)生的心理健康教育也應(yīng)該區(qū)別對(duì)待,給予針對(duì)性的輔導(dǎo)。一方面,高?梢园汛髮W(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題分成幾個(gè)板塊,對(duì)這幾個(gè)板塊開(kāi)展專題教育,比如本文提到的大學(xué)生適應(yīng)性教育,大學(xué)生學(xué)習(xí)方法教育,大學(xué)生人際交往教育,大學(xué)生戀愛(ài)和性心理教育,以及大學(xué)生就業(yè)教育。另一方面,高校還應(yīng)該針對(duì)不同年級(jí)容易出現(xiàn)的心理問(wèn)題開(kāi)設(shè)針對(duì)性的心理健康課程教育,幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)不同時(shí)期可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題,以及尋找正確的解決辦法。如對(duì)大一學(xué)生應(yīng)注重適應(yīng)性心理問(wèn)題的輔導(dǎo);對(duì)二、三年級(jí)學(xué)生,重點(diǎn)應(yīng)該放在目標(biāo)教育、德才教育和情感教育,幫助他們提高心理調(diào)節(jié)能力,使他們?cè)谟龅絾?wèn)題時(shí)能正確判斷并采取正確的方法;對(duì)大四畢業(yè)生則應(yīng)該進(jìn)行擇業(yè)觀教育及相應(yīng)的心理輔導(dǎo),幫助畢業(yè)生樹(shù)立自信、堅(jiān)強(qiáng)的品格,以積極的心態(tài)面對(duì)競(jìng)爭(zhēng),在遇到挫折后能夠用自我調(diào)節(jié)的方式調(diào)整自己的心態(tài)。

  加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的責(zé)任重大,以上提出通過(guò)建立心理危機(jī)四級(jí)防預(yù)體系、普及心理健康知識(shí)、對(duì)大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題進(jìn)行專題教育三項(xiàng)措施,減少和預(yù)防大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題。

  

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