寒假學(xué)生三大心理問題

　　在學(xué)生群體中，有些學(xué)生會(huì)面臨著不同的壓力，尤其十經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)假期以后，學(xué)生的心理問題會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。以下內(nèi)容是小編為大家搜集整理的寒假學(xué)生三大心理問題，希望能幫到大家。

　　醫(yī)生提醒，節(jié)假日里，家長(zhǎng)應(yīng)多關(guān)注學(xué)生群體各方面身心調(diào)養(yǎng)，健康度假。

　　多加安慰防考試后遺癥

　　【典型病例】因?yàn)槠谀┛荚?門功課沒有通過(guò)，從外地大學(xué)返長(zhǎng)沙的大二學(xué)生李同學(xué)一直睡眠失常，時(shí)常感覺焦慮煩惱，先前就有的注意力不集中現(xiàn)象更加嚴(yán)重�！昂⒆硬粌H假期無(wú)法正常學(xué)習(xí)，吃飯時(shí)也總?cè)滩蛔∧钸蹲约旱膶W(xué)業(yè)障礙，經(jīng)常懷疑自己的學(xué)習(xí)能力，甚至產(chǎn)生厭學(xué)情緒。”家長(zhǎng)反映。

　　【健康處方】“家長(zhǎng)應(yīng)利用假期多和子女溝通交流，多進(jìn)行心理疏導(dǎo)�！笔〉诙�人民醫(yī)院心理咨詢中心醫(yī)生建議，對(duì)于考試暫時(shí)失利的學(xué)生，家長(zhǎng)應(yīng)該扮演安慰者的角色，耐心分析他們錯(cuò)誤的原因，一起選擇合適的方法、途徑去解決。

　　戶外活動(dòng)防季節(jié)性抑郁癥

　　【典型病例】寒假放假以來(lái)，17歲的高三學(xué)生小雪總是一副心情沮喪、情緒低落的樣子。她經(jīng)常無(wú)故頭暈，行動(dòng)緩慢，早醒但臥床不起，總“感覺自己變笨了”。

　　【健康處方】“冬季時(shí)，由于人體生物鐘不能適應(yīng)晝短夜長(zhǎng)的變化，容易因生物節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)造成情緒與精神狀態(tài)紊亂，因此，冬季也是抑郁癥的高發(fā)季節(jié)。”中南大學(xué)（湘雅二醫(yī)院）精神衛(wèi)生研究所專家提醒，寒假時(shí)，家長(zhǎng)也應(yīng)多帶領(lǐng)孩子做戶外活動(dòng)，或是鼓勵(lì)孩子多聽聽輕松愉快的音樂，讀些健康向上的書籍等，及時(shí)引導(dǎo)其走出不良情緒。

　　制訂計(jì)劃防網(wǎng)絡(luò)依賴癥

　　【典型病例】放假后，10歲的龍龍（化名）終于擁有了學(xué)習(xí)外的大把時(shí)間，他瞞著家長(zhǎng)開始成天上網(wǎng)、打電游，并逐漸沉迷其中不能自拔，甚至連吃飯時(shí)間都顧不上�！八�覺時(shí)腦海里全是那些游戲畫面”，整天昏昏沉沉，注意力不集中。

　　【健康處方】省第二人民醫(yī)院心理咨詢中心專家表示，網(wǎng)絡(luò)依賴嚴(yán)重的會(huì)造成心理疾病，不利其身心健康。建議家長(zhǎng)在假前和孩子一起制定科學(xué)的假期計(jì)劃，多組織孩子參加一些有意義的社會(huì)活動(dòng)，防止孩子沉迷于虛擬世界，同時(shí)，也要培養(yǎng)孩子的良好作息習(xí)慣。

　　相關(guān)資料：當(dāng)代大學(xué)生心理問題

　　家庭教育的影響

　　1、不適當(dāng)?shù)慕逃�方法和教養(yǎng)方式。長(zhǎng)期以來(lái)，在高考指揮棒的調(diào)遣下，學(xué)校和家長(zhǎng)在教育學(xué)生的過(guò)程中往往采用應(yīng)試教育的方法，只重視智力教育，而沒有將培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)滲透到其中，忽略了學(xué)生健康人格的培養(yǎng)。同時(shí)，在教養(yǎng)方式上，相當(dāng)一部分家長(zhǎng)因?yàn)槭芙逃�程度較低，多采用簡(jiǎn)單、粗暴的傳統(tǒng)的家長(zhǎng)制手段。這種消極的教養(yǎng)方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執(zhí)敵對(duì)等不健康的品質(zhì)�？傊�，大學(xué)生的心理健康水平與學(xué)校、父母的教育觀念、家庭教養(yǎng)方式之間存在著不同程度的正相關(guān)系。

　　2、大學(xué)生家庭教育的忽視。相當(dāng)多的`家長(zhǎng)在子女考入大學(xué)后將更多的精力轉(zhuǎn)移到提供經(jīng)濟(jì)支持上，而對(duì)子女的心理成長(zhǎng)問題則關(guān)注不夠。家庭教育是一個(gè)連續(xù)的過(guò)程，大學(xué)階段的家庭教育是以往各階段家庭教育的延續(xù)，但又有其特殊性，這主要體現(xiàn)在對(duì)大學(xué)生的家庭教育主要是非智力因素的教育，其內(nèi)容是配合學(xué)校、社會(huì)進(jìn)行綜合素質(zhì)培養(yǎng)。這就要求家長(zhǎng)要不斷學(xué)習(xí)新的教育觀念，了解大學(xué)生的心理特點(diǎn)，做好其心理壓力的調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)工作。

　　社會(huì)現(xiàn)實(shí)的影響

　　市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)中的激烈競(jìng)爭(zhēng)在促進(jìn)社會(huì)各方面飛速發(fā)展的同時(shí)亦造成了一系列的社會(huì)問題，緊張的生活節(jié)奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。改革開放給大學(xué)生提供了良好的機(jī)遇，但隨之出現(xiàn)的一系列社會(huì)不良現(xiàn)象亦使大學(xué)生在心理上產(chǎn)生了諸多矛盾，甚至切身感受到社會(huì)轉(zhuǎn)型期的陣痛，這使得大學(xué)生人格弱點(diǎn)泛浮出來(lái)，形成心里疾患。

　　人的心理素質(zhì)是伴隨著人的成長(zhǎng)而逐漸形成和發(fā)展起來(lái)的，由于我們過(guò)去忽視了對(duì)青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練，因此，加強(qiáng)高等教育中的心理素質(zhì)教育尤顯重要，只有心理素質(zhì)提高了，大學(xué)生才能正視社會(huì)不良現(xiàn)象，才能變壓力為動(dòng)力，更好地爭(zhēng)取和把握社會(huì)機(jī)遇。

　　高校心理咨詢工作欠缺

　　學(xué)校教育在一個(gè)人格的形成過(guò)程中起著舉足輕重的作用。正值青春期的大學(xué)生身心發(fā)展趨于成熟，但尚沒有形成完全健康的人格。從現(xiàn)在大學(xué)生的心理困惑看，許多都是由于人格障礙而導(dǎo)致的。然而，據(jù)報(bào)道，北大校醫(yī)院心理咨詢中心每周一至周五下午應(yīng)診，預(yù)約就診的患者已經(jīng)排到了兩個(gè)月以后；北京52.2％的高校至今還未設(shè)立心理咨詢機(jī)構(gòu)，亦沒有經(jīng)過(guò)專門訓(xùn)練的心理咨詢教師，學(xué)生的許多心理問題仍被混同于一般的思想問題施以不科學(xué)的教導(dǎo)。

　　針對(duì)當(dāng)前的現(xiàn)狀，高校應(yīng)逐步完善兩個(gè)方面的工作：其一，建立專業(yè)化隊(duì)伍，強(qiáng)化心理咨詢功能。心理咨詢是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的工作，沒受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的人容易在引導(dǎo)方法上產(chǎn)生偏差，因此建立一支合格的高校心理咨詢隊(duì)伍時(shí)不我待。其二，心理教育課程化、多渠道開展。在大學(xué)階段絕大多數(shù)學(xué)生碰到的只是些尋常心理問題，對(duì)尋常的心理問題走預(yù)防之路遠(yuǎn)勝過(guò)“亡羊補(bǔ)牢”。學(xué)校應(yīng)根據(jù)學(xué)生的心理健康狀況，有針對(duì)性地開設(shè)相關(guān)的課程，同時(shí)，通過(guò)�？�、校廣播站、校園網(wǎng)等載體，大力普及心理健康知識(shí)，使大學(xué)生學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，消除心理困惑，提高承受和應(yīng)對(duì)挫折的能力。

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