高考落榜生心理問(wèn)題需早日解決
心理專家：調(diào)整好心態(tài)，落榜不落志
與高考結(jié)束時(shí)的輕松相比，尚未拿到通知書(shū)的考生現(xiàn)在心理壓力非常大。
上周六開(kāi)始，�？屏闩武浫」ぷ髡归_(kāi)，本科三個(gè)批次錄取工作正式結(jié)束。目前，我區(qū)已有5.8萬(wàn)余名考生得償所愿考進(jìn)自己理想的本科學(xué)校，還有5.1萬(wàn)余人將進(jìn)入大學(xué)�？七M(jìn)行學(xué)習(xí)。
有人歡喜有人憂。在這個(gè)炎熱的夏天，同樣還有不少考生與夢(mèng)想失之交臂。
當(dāng)人們把眾多目光聚焦到金榜題名的驕子時(shí)，本期《都市關(guān)注》將關(guān)切的視線投向他們——落榜生。目的只有一個(gè)：讓我們的關(guān)愛(ài)給這些暫時(shí)的失意者帶來(lái)信心，繼續(xù)前行。
一位落榜女生的痛苦
來(lái)自自治區(qū)招生辦公室的數(shù)據(jù)顯示，我區(qū)今年有16.42萬(wàn)余名考生參加高考，除去本�？普猩覅^(qū)今年至少有5萬(wàn)余名考生無(wú)緣大學(xué)夢(mèng)。近期，被擊碎大學(xué)夢(mèng)的孩子的心理問(wèn)題一一浮出水面。
“我想抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)準(zhǔn)備復(fù)讀，卻一個(gè)字也看不進(jìn)去，夜里急得睡不著，越想越心煩，最后干脆睜眼熬到天亮，我很痛苦卻無(wú)能為力，我是怎么了，誰(shuí)能幫幫我！”近日，18歲的高考落榜生萍萍在烏魯木齊市第四人民醫(yī)院網(wǎng)站上留言，求助醫(yī)生幫助自己走出落榜后的心理困境。
幾經(jīng)周折，記者聯(lián)系到了萍萍，但剛剛經(jīng)歷過(guò)高考的萍萍卻不想提及學(xué)習(xí)問(wèn)題，拒見(jiàn)陌生人。
萍萍的媽媽周新麗焦慮地告訴記者，得知自己沒(méi)考上大學(xué)后，近期女兒不僅經(jīng)常發(fā)脾氣，還出現(xiàn)了頻繁的頭痛、腹痛癥狀，去醫(yī)院檢查過(guò)很多回，CT、核磁都做了，均排除了身體上的疾病，醫(yī)生建議周女士帶萍萍找心理醫(yī)生看看。萍萍一聽(tīng)此言扭頭離開(kāi)了醫(yī)院，隨后就把自己關(guān)在房里不愿出來(lái)。
無(wú)奈之下，周新麗只好自己到醫(yī)院臨床心理科咨詢。醫(yī)生告訴她，有個(gè)女孩從上初二開(kāi)始，每逢考試前，她的胃就會(huì)鉆心疼，疼得吃不進(jìn)一點(diǎn)食物，虛弱得連站起來(lái)的力氣都沒(méi)有。5年來(lái)，一直查不出病因，直至高考結(jié)束，才被確診為抑郁癥。
聽(tīng)了醫(yī)生的話，周新麗很是擔(dān)憂�！耙蚝ε屡畠合氩婚_(kāi)出意外，只好每天陪在女兒身邊，為此已向單位請(qǐng)了20多天假。后來(lái)在勸說(shuō)下，女兒終于同意在網(wǎng)上向醫(yī)生發(fā)出求救信號(hào)，并試著通過(guò)電話進(jìn)行溝通�！敝苄蔓愓f(shuō)。
對(duì)此，烏市第四人民醫(yī)院臨床心理科主任呂淑云說(shuō)，萍萍需要盡快來(lái)醫(yī)院進(jìn)行檢查和心理評(píng)估，有時(shí)身體疼痛就是抑郁癥的表現(xiàn)之一。
心理問(wèn)題需早日解決
據(jù)呂淑云主任介紹，從高考結(jié)束到發(fā)榜的這段時(shí)間，考生大都帶有一些焦慮心理，容易產(chǎn)生突發(fā)性的心理沖突和生理紊亂或者產(chǎn)生自卑、麻木、失落、內(nèi)疚等心理。這兩個(gè)月，來(lái)醫(yī)院咨詢的孩子比之前增加了兩成左右。因此，高考后，加強(qiáng)對(duì)考生心理和行為上的科學(xué)指導(dǎo)很有必要。
記者從該院了解到，前來(lái)咨詢的考生大致分為兩類：一類考生急于釋放自己的緊張情緒，有些考生通宵上網(wǎng)，有些忙于聚會(huì)，還有的甚至徹夜不歸。針對(duì)這一現(xiàn)象，呂淑云認(rèn)為，放松的方法很多，如讓自己好好補(bǔ)個(gè)覺(jué)、外出旅行等，不要連續(xù)聚會(huì)、上網(wǎng)。因?yàn)檫^(guò)度的疲勞也會(huì)帶來(lái)情緒的暴躁，心境的不穩(wěn)。
還有一類是一些沒(méi)有考好的考生則會(huì)情緒低落，不愿與人交往。呂淑云提醒，只要孩子已基本發(fā)揮出自己的水平，做家長(zhǎng)的就應(yīng)給孩子足夠的認(rèn)可，指責(zé)、攀比對(duì)孩子毫無(wú)意義，反而會(huì)讓孩子感覺(jué)到更自卑。所以這段時(shí)間家長(zhǎng)要和孩子多溝通，多給孩子一些鼓勵(lì)、支持。
在首府某重點(diǎn)高中理科班就讀的小張同學(xué)，平時(shí)成績(jī)處于班級(jí)里的中等水平，考上二本學(xué)校本應(yīng)不成問(wèn)題。但因高考時(shí)發(fā)揮失常，志愿填報(bào)又期望值過(guò)高，直到8月3日，關(guān)系不錯(cuò)的幾個(gè)同學(xué)都收到了錄取通知書(shū)，唯獨(dú)小張這兒沒(méi)有動(dòng)靜。
這段時(shí)間，小張整夜合不了眼，總是幻聽(tīng)電話鈴、門鈴響起的聲音，吃飯時(shí)也沒(méi)有食欲。此外，小張滿腦子都是考卷，哪些地方?jīng)]答好，答題卡是不是填錯(cuò)了位置，填報(bào)志愿哪個(gè)環(huán)節(jié)出了問(wèn)題，小張甚至開(kāi)始懷疑是不是老師改卷不公正……
呂淑云告訴記者，像小張這樣的咨詢者近期非常多，“這些考生因與預(yù)期相差大，一下子就進(jìn)入了焦慮和抑郁的狀態(tài)。這類考生的癥狀通常是情緒低落、胃口不好、睡眠質(zhì)量較差，躲在家里不愿見(jiàn)人，嚴(yán)重的還有輕生的念頭�！�
據(jù)了解，去年一年內(nèi)，該院就接診了近兩百名患嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，特別是在考試前后就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)就診人數(shù)的波動(dòng)。就診的學(xué)生不僅局限于高考考生，很多中考，甚至只是經(jīng)歷了小考失利的孩子也出現(xiàn)了不同程度的心理問(wèn)題。
呂主任表示，一年一度的高考招生工作就要落幕了，考生家長(zhǎng)此時(shí)更應(yīng)多關(guān)注落榜考生的情緒變化。比如，多鼓勵(lì)孩子找同窗好友傾訴，情況嚴(yán)重的，應(yīng)勸說(shuō)孩子到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的心理輔導(dǎo)。
走出過(guò)去著眼向前
呂淑云主任說(shuō)，同樣是落榜，有的考生表現(xiàn)得就比較嚴(yán)重，對(duì)這種打擊無(wú)法承受，這樣，所受的傷害也大；而有的考生則感受比較輕微，受到的傷害也就小。再者，心理挫折感受的嚴(yán)重程度也受考生性格和環(huán)境的影響。所以，此時(shí)家長(zhǎng)不要一味指責(zé)孩子“沒(méi)用”，這畢竟是孩子面臨的最大的一件事，緊張情緒和內(nèi)心不安所形成的心理挫折對(duì)于不成熟的他們需要更多的時(shí)間去化解。
在此需要提醒家長(zhǎng)的是，落榜已是既成事實(shí)，家長(zhǎng)再多的責(zé)怪只會(huì)增加孩子心中的壓力和煩躁，而一味地遷就孩子說(shuō)些寬心的話，此時(shí)起的作用也不大。家長(zhǎng)應(yīng)仔細(xì)觀察孩子的情緒和行動(dòng)變化，盡量鼓勵(lì)孩子走出家門，或參加一些集體活動(dòng)，分散注意力、緩解壓力。
呂淑云表示，高考只能給之前12年的學(xué)習(xí)畫(huà)上一個(gè)休止符，而人生并不會(huì)定格于此。正所謂落榜不落志，條條大路通羅馬。在高考志愿已經(jīng)可以“全球填報(bào)”的今天，落榜生應(yīng)該重新定義自己的志愿，在社會(huì)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)已趨多元化的今天，無(wú)論什么樣的.路，堅(jiān)持走下去并走出自己的特色和風(fēng)采才是正確的心態(tài)。
要治好孩子的心病，家長(zhǎng)也要努力，很多孩子的問(wèn)題根源在家長(zhǎng)身上，所以建議家長(zhǎng)和孩子一起做咨詢，幫助孩子一起合理規(guī)劃未來(lái)，度過(guò)人生的第一次低谷期。
用愛(ài)融釋心結(jié)
昨日上班，一打開(kāi)稿庫(kù)，這篇關(guān)于高考落榜生的稿子就映入眼簾。簡(jiǎn)單地瀏覽了一遍后，我的思緒已飛回了21年前，因?yàn)�，我曾�?jīng)也是一名高考落榜生。
1999年，由于嚴(yán)重偏科，我落榜了。失落、壓抑悲觀、痛苦，甚至有了輕生的念頭，在那一刻，正是父母的愛(ài)融釋了心結(jié)，讓我重拾生活的信心。
那段時(shí)間，父母盡量在家中避免談?wù)摳呖嫉脑掝}，平時(shí)不善言辭，對(duì)我和弟弟一向嚴(yán)厲的父親破天荒地說(shuō)了很多鼓勵(lì)的話，每當(dāng)有人詢問(wèn)，父親就成了“新聞發(fā)言人”，為我回答所有我不愿意，也最害怕觸碰的問(wèn)題……
難道我的父母就沒(méi)有孩子不爭(zhēng)氣抬不起頭的感受嗎？錯(cuò)了。當(dāng)我已參加工作多年后，母親告訴我，當(dāng)年高考分?jǐn)?shù)公布時(shí)，適逢父親到烏魯木齊出差(那時(shí)我在喀什上學(xué))，通過(guò)在招辦上班的老同學(xué)“走后門”查到分?jǐn)?shù)后，面對(duì)老同學(xué)的父親恨不能有個(gè)地縫鉆進(jìn)去�！疤珌G人了！”這是父親當(dāng)年打回長(zhǎng)途電話給母親說(shuō)的第一句話。
母親說(shuō)，其實(shí)家長(zhǎng)的壓力和焦慮感并不比孩子少，從高考前到得知成績(jī)后，父親和她一直在失眠。事后沒(méi)有過(guò)多責(zé)備我的原因就是希望當(dāng)時(shí)的我能從家人的理解中體會(huì)到一家人的團(tuán)結(jié)，從而充滿信心，最終邁向成功。
作為編者，今天我想說(shuō)的是：高考落榜，只是漫長(zhǎng)人生的一個(gè)小挫折，對(duì)于暫時(shí)失利的孩子，我們的社會(huì)應(yīng)該給予他們更多的寬容和理解；作為家長(zhǎng)，應(yīng)該寬大為懷，坦然面對(duì)孩子的失利，幫助孩子走過(guò)失意和彷徨；作為落榜者，應(yīng)該知道落榜并不是“天塌下來(lái)”，落榜后應(yīng)該盡量取得老師、家長(zhǎng)的幫助，調(diào)整好自己的心態(tài)，規(guī)劃好自己的未來(lái)，或復(fù)讀，或創(chuàng)業(yè)。須知，成功的道路有千萬(wàn)條。
最后，將普希金的《假如生活欺騙了你》送給那些高考失意的學(xué)子：“假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急！憂郁的日子里需要鎮(zhèn)靜；相信吧，快樂(lè)的日子將會(huì)來(lái)臨……”
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