心理學(xué)相關(guān)知識(shí)
心理學(xué)，我想以后應(yīng)該很有用的，至少可以提高我們的修養(yǎng)。以下是小編為您整理的心理學(xué)相關(guān)知識(shí)相關(guān)資料，歡迎閱讀！
(一)認(rèn)知過程
1.感覺的特性
感覺的特性指的是感覺的相互作用引起感受性發(fā)生變化的現(xiàn)象。
它有兩種形式：
一是同一感覺的相互作用，包括感覺適應(yīng)、感覺對(duì)比、感覺后像三種特性;
二是不同感覺的相互作用，包括感覺的相互補(bǔ)償和聯(lián)覺兩種特性。
2.知覺的特性
�、僦X的理解性
人在知覺某一事物時(shí)，總是利用已有的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)去認(rèn)識(shí)它，并把它用詞語(yǔ)標(biāo)示出來，這種感性認(rèn)識(shí)階段的理解就叫知覺的理解性。
�、谥X的選擇性
人在知覺過程中把知覺對(duì)象從背景中區(qū)分出來，優(yōu)先加以清晰地反映的特性就叫知覺的選擇性。
�、壑X的整體性
知覺的對(duì)象是由不同部分和屬性組成的。人在知覺時(shí)，并不把知覺對(duì)象感知為個(gè)別孤立的部分，而總是把它知覺為統(tǒng)一的整體。
�、苤X的恒常性
恒常性是指人的知覺映象在一定范圍內(nèi)不隨知覺條件的改變而保持相對(duì)穩(wěn)定特性的過程。
3.注意
�、僮⒁獾姆诸�
根據(jù)有無目的和意志努力的程度，可以把注意分為無意注意、有意注意和有意后注意三種。
②注意的品質(zhì)及影響因素
注意的范圍;注意的穩(wěn)定性;注意的轉(zhuǎn)移;注意的分配。
4.記憶
①記憶的分類
記憶按其內(nèi)容可分為：形象記憶;情緒記憶;語(yǔ)義記憶;動(dòng)作記憶。
記憶按保持時(shí)間可分為：瞬時(shí)記憶;短時(shí)記憶;長(zhǎng)時(shí)記憶。
根據(jù)信息加工和存儲(chǔ)內(nèi)容的不同：陳述性記憶;程序性記憶。
�、谶z忘的規(guī)律
德國(guó)著名心理學(xué)家艾賓浩斯以無意義音節(jié)為材料，依據(jù)保持效果，繪制了著名的“遺忘曲線”。
遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始，最初的遺忘速度很快，隨著時(shí)間的推移，遺忘的速度逐漸下降，達(dá)到一定程度后就不再遺忘了。由此看出，遺忘的進(jìn)程是不均衡的，其規(guī)律是先快后慢，呈負(fù)加速型。
③遺忘的原因
關(guān)于遺忘的原因，主要有以下幾種理論學(xué)說:①消退說②干擾說③壓抑(動(dòng)機(jī))說④提取失敗說。
�、苡洃浺�(guī)律在教學(xué)中的運(yùn)用
明確記憶目的，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性;理解學(xué)習(xí)材料的意義;對(duì)材料進(jìn)行精細(xì)加工，促進(jìn)對(duì)知識(shí)的理解;運(yùn)用組塊化學(xué)習(xí)策略，合理組織學(xué)習(xí)材料;運(yùn)用多重信息編碼方式，提高信息加工處理的質(zhì)量;重視復(fù)習(xí)方法，防止知識(shí)遺忘。
5.思維
�、偎季S的種類
根據(jù)發(fā)展水平不同劃分:直觀動(dòng)作思維;具體形象思維;抽象邏輯思維
根據(jù)思維的邏輯性劃分:直覺思維;分析思維。
根據(jù)思維的指向性劃分:聚合思維;發(fā)散思維。
根據(jù)思維的創(chuàng)造程度劃分：再造性思維;創(chuàng)造性思維。
根據(jù)思維過程的依據(jù)來劃分：經(jīng)驗(yàn)思維;理論思維。
�、趧�(chuàng)造性思維的特征：
流暢性;變通性;獨(dú)創(chuàng)性。
(二)情緒情感過程
1.情緒的基本分類
�、偾榫w的基本分類：快樂;憤怒;恐懼;悲哀。
�、谇榫w狀態(tài)分類：心境;激情;應(yīng)激。
2.情感的分類
(1)道德感(2)理智感(3)美感
(三)意志過程
意志是有意識(shí)地確立目的，調(diào)節(jié)和支配行動(dòng)，并通過克服困難和挫折，實(shí)現(xiàn)預(yù)定目的的`心理過程。受意志支配的行動(dòng)叫意志行動(dòng)，所以意志行動(dòng)是有意識(shí)、有目的的行動(dòng)，行動(dòng)的目的通過克服困難和挫折才能達(dá)到。
意志品質(zhì)：
1.意志的自覺性
2.意志的果斷性
3.意志的堅(jiān)持性
4.意志的自制性
(四)個(gè)性心理
1.需要
需要是個(gè)體在生活中感到某種欠缺而力求獲得滿足的一種內(nèi)心狀態(tài)。它是人腦對(duì)生理和社會(huì)要求的反映。
2.動(dòng)機(jī)
動(dòng)機(jī)是指激起和維持個(gè)體的活動(dòng)并使活動(dòng)朝向某一目標(biāo)的內(nèi)部推動(dòng)力量。動(dòng)機(jī)產(chǎn)生的條件有兩個(gè)：需要和誘因。其中，需要是引起動(dòng)機(jī)的內(nèi)在條件，誘因是引起動(dòng)機(jī)的外部條件。
3.興趣
興趣是人們對(duì)事物的一種認(rèn)識(shí)傾向，伴隨著積極的情緒體驗(yàn)，特別是對(duì)個(gè)體的認(rèn)知活動(dòng)有巨大的推動(dòng)作用。
4.能力
能力是指直接影響個(gè)體的活動(dòng)效率，促使活動(dòng)順利完成的個(gè)性心理特征。
5.性格
性格是指人的較穩(wěn)定的態(tài)度與習(xí)慣化了的行為方式相結(jié)合而形成的人格特征。
6.氣質(zhì)
氣質(zhì)是心理活動(dòng)表現(xiàn)在強(qiáng)度、速度、穩(wěn)定性和靈活性等方面的心理特征。它是人心理活動(dòng)的動(dòng)力特征的表現(xiàn)，它依賴于人的生理素質(zhì)或身體特點(diǎn)。
通常稱為秉性、脾氣、性情，心理學(xué)叫作氣質(zhì)。氣質(zhì)是人的天性，無好壞之分。氣質(zhì)的類型有：多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、黏液質(zhì)、抑郁質(zhì)。
(五)記憶力心理學(xué)知識(shí)
1、記憶不曾消失
每個(gè)人都會(huì)遭遇記不起事兒的窘境，比如說忘記別人的名字，忘了關(guān)煤氣，忘了朋友家怎么走等等。咋一看，我們似乎覺得自己不記得或者記不清應(yīng)該就是喪失這部分的記憶了，但是其實(shí)這只是儲(chǔ)存的記憶未被提取出來而已，人腦與生俱來的記憶力并不曾消失過。研究表明，我們的記憶容量是無限大的，任何存儲(chǔ)在大腦里的事情，如果不去回顧，它就會(huì)變得原來越難提取。所以，消退的不是記憶，是大腦提取記憶的過程。大腦能記住它遇到的所有內(nèi)容，就像硬盤儲(chǔ)存信息一樣：信息一直都在，只是我們暫時(shí)沒能提取出來。
2、遺忘是為了更好的學(xué)習(xí)
瞥了第一眼，這個(gè)觀點(diǎn)似乎很不合理。遺忘和記憶本屬于相對(duì)立的位置，但這里卻說遺忘能促進(jìn)學(xué)習(xí)，并且它們相得益彰。道理是這樣的：比起久遠(yuǎn)的記憶，最近發(fā)生的事情重要的多。所以，要讓我們的大腦運(yùn)轉(zhuǎn)得更快，效率更高，在進(jìn)化中，它自行建立了淘汰機(jī)制，將那些陳舊的、沒用的信息都淘汰掉，這套機(jī)制就叫“遺忘”。這就是為什么遺忘有助于學(xué)習(xí)：將無關(guān)緊要的信息封存，自然會(huì)留下更多的空間給最重要的信息。
3、“消失的記憶”可以再現(xiàn)
記憶不會(huì)消失，有些信息盡管難以再認(rèn)，但還是可以恢復(fù)的。盡管有些事情經(jīng)過很久都想不起來，它們依然存在，等著被再次喚醒。實(shí)驗(yàn)證明，即使是經(jīng)過了很久，無法再獲取的信息依然有可能被恢復(fù)。重新?lián)炱鹋f的知識(shí)比學(xué)習(xí)新知識(shí)來的快得多，因?yàn)榫偷弥皇窃缇驮谀愕亩竽X里流淌過了一遍，你駕輕就熟了。就好比說，你小的時(shí)候頗愛騎單車，及時(shí)很多年都沒有碰過自行車了，你依然不會(huì)忘了怎么去騎行。我們記憶的規(guī)則不僅限于默記性知識(shí)，對(duì)于體驗(yàn)、經(jīng)歷等實(shí)操性的經(jīng)驗(yàn)也同樣適用。
4、回憶改變記憶
我們回憶的內(nèi)容必定基于已有的記憶，但信息在大腦回憶的時(shí)候也會(huì)發(fā)生扭曲和錯(cuò)誤。從此，你記憶的內(nèi)容便發(fā)生了永久與固定性的改變。
相比于其他記憶來說，對(duì)某個(gè)內(nèi)容回憶一次，就是強(qiáng)化這部分內(nèi)容。舉個(gè)例子，當(dāng)你小時(shí)候，有一年過生日收到了一件你特別喜歡的禮物，你對(duì)這次生日記憶猶新，相比而言，你對(duì)其他生日的記憶就要淡許多�；貞浀倪^程本質(zhì)上就是在構(gòu)建過去——至少是自己能想起來的那一部分。不僅如此，如果回憶的內(nèi)容發(fā)生錯(cuò)誤，我們的記憶也會(huì)隨之歪曲。實(shí)際上，心理學(xué)家們正在進(jìn)行植入歪曲記憶的實(shí)驗(yàn)。如此便可得出一個(gè)有趣的觀點(diǎn)：我們成為怎樣的人，恰恰是由于我們選擇了什么樣的記憶。
5、記憶是不穩(wěn)定的
顯而易見，回憶之所以能改變記憶，就是因?yàn)橛洃洸荒敲捶�(wěn)定。然而人們寧愿相信記憶是相對(duì)穩(wěn)定的，經(jīng)常忘了“我們會(huì)遺忘”這件事兒。我們會(huì)高估自己的記憶，認(rèn)為自己今后不會(huì)再遺忘。對(duì)于學(xué)生們來說，學(xué)生們往往會(huì)低估自己應(yīng)當(dāng)投入的努力，對(duì)接收到的知識(shí)不復(fù)習(xí)鞏固，便慢慢淡忘了已經(jīng)學(xué)過的知識(shí)。
6、預(yù)見偏差
我們常常會(huì)對(duì)自己的記憶力感到無端的自信。我們每個(gè)人都曾有過這樣的經(jīng)歷：想到一個(gè)絕妙的點(diǎn)子，我們認(rèn)為自己一定不會(huì)忘掉，所以不屑于寫下來，結(jié)果不到10分鐘就忘得一干二凈，這就叫做預(yù)見偏差。
7、趁自己還記得住，趕緊學(xué)習(xí)
當(dāng)我們很快回憶起一件事，我們會(huì)覺得自己很聰明，感嘆自己記憶力不錯(cuò)，反之則會(huì)覺得自己很愚笨。在學(xué)習(xí)的時(shí)候，學(xué)得越快，越不會(huì)花功夫去反復(fù)記憶，往往學(xué)得快忘得也越快。而當(dāng)遇到艱深晦澀的知識(shí)時(shí)，我們反而會(huì)去學(xué)，不計(jì)時(shí)間和經(jīng)歷，這樣學(xué)得慢但是卻記得牢，知識(shí)已經(jīng)根深蒂固地印在腦海里了。
當(dāng)人們反復(fù)回憶某件事，就會(huì)頻繁的構(gòu)建、重建這部分記憶，我們對(duì)于這些內(nèi)容記得越牢。當(dāng)人們學(xué)習(xí)某項(xiàng)新技能需要反復(fù)練習(xí)也是同樣的道理。俗話說：熟能生巧。僅僅學(xué)習(xí)是不夠的，還要勤加練習(xí)，反復(fù)回憶，趁自己還記得住的時(shí)候，趕緊多學(xué)多記，這樣才能有更多的知識(shí)武器來武裝大腦。
8、環(huán)境對(duì)于學(xué)習(xí)至關(guān)重要
你有沒有發(fā)現(xiàn)當(dāng)你在某一特定環(huán)境中學(xué)習(xí)（比如教室）時(shí)你學(xué)到了很多東西，如果換一個(gè)環(huán)境，就很難回憶起所學(xué)的內(nèi)容？那是因?yàn)榄h(huán)境對(duì)于學(xué)習(xí)至關(guān)重要。我們發(fā)現(xiàn)，人們學(xué)習(xí)的時(shí)間越長(zhǎng)，在學(xué)習(xí)的過程中運(yùn)用了不同的方式，處于不同的環(huán)境，而與之對(duì)應(yīng)的學(xué)習(xí)的效果是不一樣的。當(dāng)學(xué)習(xí)離開環(huán)境時(shí)，所學(xué)的內(nèi)容經(jīng)過數(shù)年就會(huì)逐漸淡忘。不信的話，舉個(gè)例子：有位就職于大學(xué)的教授，他信誓旦旦的說自己站在椅子上或者靠著墻的時(shí)候，復(fù)習(xí)效果特別好。可見，環(huán)境對(duì)于學(xué)習(xí)真的有很大的影響。
9、刷新記憶
如果你要學(xué)網(wǎng)球，有兩種方案：方案1，第一周學(xué)發(fā)球，第二周學(xué)正手，第三周學(xué)反手；方案2，每天都練習(xí)發(fā)球、正手、反手。你會(huì)選哪個(gè)？從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，混合式學(xué)習(xí)記得更牢。對(duì)于默會(huì)性知識(shí)（比如打網(wǎng)球）和陳述性知識(shí)（比如委內(nèi)瑞拉的首都叫什么，查查谷歌就知道了，是加拉加斯）都是如此。
混合式學(xué)習(xí)有一點(diǎn)麻煩，起步難。舉個(gè)例子，你本來在練習(xí)發(fā)球，突然轉(zhuǎn)成正手，一下子就不知道該怎么發(fā)球了。你會(huì)覺得怎么這么難，于是反復(fù)的聯(lián)系，所以從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，混合式學(xué)習(xí)記憶難度大，記憶次數(shù)多，所以記憶效果更好。這種混合式學(xué)習(xí)方式叫做“刷新假設(shè)”，每次我們切換學(xué)習(xí)任務(wù)，記憶就得“刷新”一次，如此，我們會(huì)記的更牢。
10、學(xué)習(xí)是可控的
實(shí)際上，我們常常會(huì)低估我們對(duì)于記憶和回憶的控制力。
舉個(gè)例子，人們常常認(rèn)為有些事情就是很難學(xué)，還沒開始就放棄了。然而恰恰是那些復(fù)雜的學(xué)習(xí)方法，比如在不同的環(huán)境下學(xué)習(xí)、切換各種學(xué)習(xí)任務(wù)、費(fèi)心重建記憶，可以幫助我們記得更牢。
而且，人們常以為過去的事情已經(jīng)板上釘釘，不會(huì)再改了。事實(shí)上，我們回憶和解讀過去的角度是變化的。回顧的角度不同，決定了我們未來的道路。舉個(gè)例子，研究表明，人們可以將注意力集中在積極的回憶中，從而從負(fù)面回憶中解脫出來。總之，我們的記憶-回憶機(jī)制并不像我們想象的那么糟糕。通過訓(xùn)練，我們可以控制好我們的記憶與回憶的運(yùn)行，使之向我們意愿的方向轉(zhuǎn)變。
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