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心理學(xué)知識在生活中的運用

時間:2022-03-29 14:08:35 心理資訊 我要投稿

心理學(xué)知識在生活中的運用

  心理學(xué)與生活可以說是密不可分的,也是無處不在的。在這個充滿各種誘惑的世界,我們的喜怒哀樂、家庭、愛情、社會關(guān)系都可以通過心理學(xué)來進行引導(dǎo)。小編在這里介紹一些心理學(xué)知識在生活中的運用,幫助大家一起來進行自我的心理調(diào)試,更好的適應(yīng)生活,更好的生活下去。

心理學(xué)知識在生活中的運用

  蝴蝶效應(yīng)

  亞馬遜雨林一只蝴蝶翅膀偶爾振動,也許兩周后就會引起美國得克薩斯州的一場龍卷風(fēng)。說的就是剛開始的微小變化對未來也可能造成巨大的變化。告誡我們生活中的一些微不足道的小事到最后也能會成為成敗的關(guān)鍵所在,所以要認真做好每一件事,不分大小。例如:一個釘子—壞馬蹄鐵—戰(zhàn)馬有隱患—戰(zhàn)士受傷—輸?shù)魬?zhàn)爭—國家亡。

  鱷魚法則

  鱷魚咬住你的腳,如果你用手去掙脫你的腳,鱷魚會把那你的手腳都咬住,可能就活不成了。但你要是犧牲你的腳,你就可能逃脫了。舍棄一些你擁有的.來保全大局,否則什么都想要,到頭來一無所有,例如:炒股的時候,感覺和大市的走向背離就要立刻決斷,進行補救,否則就會輸?shù)囊凰俊?/p>

  刺猬法則

  兩只刺猬因為天太冷所以抱在一起取暖,可是各自身上的刺確扎疼了對方,分開了又各自受凍。幾經(jīng)折騰后,找到了合適的距離,既可互相取暖,又不會扎疼對方,這個就和我們在生活中的人際關(guān)系一樣,總要保持一定的合適距離,有句俗話說“距離產(chǎn)生美”,就是這個道理。

  手表定律

  當(dāng)你擁有一只手表的時候,你可以知道準(zhǔn)確的時間。但當(dāng)你擁有兩只或更多手表的時候,你就不確定了,因為不會有兩只時間一模一樣的手表,工作中也一樣,一個人由兩個人來同時指揮必不會同時滿足兩個人的要求,管理工作時采取兩套方法也不會打到想要的效果。

  木桶理論

  一個木桶是由很多的木板組合在一起的,如果木板都不一樣齊,那么木桶能成多少水是由組成木桶的最短的一塊木板決定的。學(xué)習(xí)的時候,你的學(xué)習(xí)成績也一樣,一旦偏科就會被最低的成績拉下來,所以一定要使你的水桶的“木板“一樣高才好。

  踢貓效應(yīng)

  當(dāng)你生氣憤怒的時候,總會選擇一些弱勢的像”貓“一樣的受害者來發(fā)泄,這是人們的一種潛意識的行為。這個效應(yīng)要告誡我們不要對下屬發(fā)泄自己的不滿,否則收到上司不良情緒發(fā)泄后同樣會選擇自己的出氣筒,這樣就形成了一種惡性的循環(huán),越滾越大。

  墨菲定律

  事情如果有變壞的可能,不管這種可能性有多么小,它總會發(fā)生,這就是著名的墨菲定律。我們經(jīng)常會有這種情況,當(dāng)你去停車的時候,明明看到還有一個停車位,你想著千萬別叫別人占了,結(jié)果當(dāng)你開過去的時候偏偏叫別的車捷足先登。所以壞事有可能發(fā)生時,我們不要害怕它的到來,而是要學(xué)會接受,總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。

  趣味心理學(xué)知識

  【按掉鬧鐘繼續(xù)賴床的女人】

  她們很難開口拒絕別人,做任何事情都會一拖再拖,是典型的小女生拖拉性格。生活中,她也是個隨意的女性,很多時候在你面前流露出孩子氣的一面。她不喜歡生活和工作有太大的壓力,重視友情多于愛情。

  【心理常識:別人沒有你想象的快樂】

  斯坦福大學(xué)心理研究發(fā)現(xiàn):我們總是有低估他人負面情緒的傾向。也就是說:我們總認為別人春風(fēng)得意,而倒霉的那個總是自己。這是由于我們自身有關(guān)注負面信息的傾向,還有就是在交際中對方戴著快樂的面具刻意隱藏。別人并不像你看到的那么風(fēng)光,知道嗎?

  【我們要做個好孩子,但不一定總是很“乖”】

  從心理咨詢實踐中看到,很多小時候很聽話的孩子,長大了心理問題較多,且更脆弱。究其原因,當(dāng)以滿足他人意愿,獲得他人首肯為生活主導(dǎo),將會失去表達自我的聲音,忽略自己真實需求,個性順從,討好和懦弱,抗挫折能力不強,內(nèi)心壓抑而導(dǎo)致痛苦。

  當(dāng)面對兩個選擇時,拋硬幣總能奏效,并不是因為它總能給出對的答案,而是在你把它拋在空中的那一秒里,你突然知道你希望它是什么...

  【心理技巧:利用潛意識的力量】

  每天至少花10分鐘在早上起床前,在睡覺前10分鐘做想象,因為這兩個時間段是輸入潛意識的最好時段。所以如果你渴望成功、愛情、婚姻等等,請在這兩個時段盡情想象吧!你的潛意識漸漸讓你通過想象達致產(chǎn)生信心,從而引領(lǐng)你得到你想要的。

  【心理科普:狀態(tài)依賴記憶】

  有大量研究表明:如果我們處在與事件發(fā)生時相同的心境狀態(tài)之下,那么我們會更容易的回憶起這件事。有時大腦會產(chǎn)生一種“腦中一片空白”的感覺,對于這期間發(fā)生的事情通常很難回憶起來,但是假如我們再一次回到這種熟悉的情緒之下,那段記憶就會很容易被喚醒。你覺察到?jīng)]?

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