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最感興趣的心理學(xué)知識
導(dǎo)語：魔鬼往往隱藏于細節(jié)當中，生活中的很多細節(jié)都能在心理學(xué)方面得到解釋，下面由小編為大家整理的最感興趣的心理學(xué)知識，希望可以幫助到大家！
巴納姆效應(yīng)
人們常常認為一種籠統(tǒng)的、一般性的人格描述十分準確地揭示了自己的特點，比如星座，心理學(xué)上將這種傾向稱為“巴納姆效應(yīng)”。
情話對著左耳說更有效
美國薩姆休斯敦州立大學(xué)研究人員一項最新研究發(fā)現(xiàn)，對著愛人左耳甜言蜜語更能俘獲她們的芳心。這是因為人的左耳由右腦控制。而在人腦分工中，右腦半球負責感性直觀思維，對情感類體驗更為敏銳。
人用右耳聽的話比用左耳記得更牢
因為右耳聽到信息匯入左半腦，而左半腦比右半腦更具記憶優(yōu)勢。所以要想讓對方牢牢記住你說的話，對著他/她的右耳說吧!
想知道一個人的內(nèi)心缺少什么
想知道一個人的內(nèi)心缺少什么，不看別的，就看其炫耀什么；想知道一個人自卑什么，不看別的，就看其掩飾什么。
從網(wǎng)絡(luò)聊天習慣讀懂一個人
喜歡用“……”和“。。。”的人心底大多比較柔軟，沒有壞心眼，同時也會反映出他她對待事情優(yōu)柔寡斷，大部分會有選擇恐懼癥。。。
拋硬幣
當面對兩個選擇時，拋硬幣總能奏效，并不是因為它總能給出對的答案，而是在你把它拋在空中的那一秒里，你就知道你真正想選是什么
人們大多只對有安全度的人發(fā)脾氣
因為在那個安全度之內(nèi)。你潛意識知道對方不會離開你。胡鬧有時候是一種依賴。
人生只有900個月
其實人生只有900個月！事實上，你可以畫一個30×30的表格，一張A4紙就夠了。每過一個月，就在一個格子里打鉤。你全部的人生就在這張紙上。你會因此有一個清晰的概念：你的人生是如何度過的?
貝勃規(guī)律
原本1塊的報紙變成10元一份，你定會感到無法接受；相比較而言，原本5000元的電腦漲了50元，你一定不會有這么大的反應(yīng)。貝勃規(guī)律表明，當人經(jīng)歷強烈的刺激后，之后施予的刺激對他來說也就變得微不足道了。
墨菲定理
口袋裝著剛買的手機，在公車上生怕被盜，每隔一段時間就去查看手機是否還在。這一舉動引起了小偷的注意，最終手機被偷走。就因為害怕發(fā)生，所以會非常在意，注意力越集中，就越容易犯錯誤。這就是著名的墨菲定理。
懷疑自己答錯了，改不改答案？
馬上要考試了，做完答卷，檢查的時候發(fā)現(xiàn)兩個答案不知道選哪個，這時候該不該改答案？調(diào)查顯示：55%的人認為改答案會損害成績，只有15.5%認為會改善；但實際的情況是：58%把答案改對了，只有20%把對改錯了，還有22%把錯的改錯了。
拆屋效應(yīng)
魯迅先生曾在《無聲的中國》一文中寫道：“中國人的性情總是喜歡調(diào)和、折中的，譬如你說，這屋子太暗，說在這里開一個天窗，大家一定是不允許的。但如果你主張拆掉屋頂，他們就會來調(diào)和，愿意開天窗了�！边@種先提出很大的要求來，接著提出較小、較少的要求，在心理學(xué)上被稱為“ 拆屋效應(yīng)”。
破窗效應(yīng)
一個房子如果窗戶破了，沒有人去修補，隔不久，其它的窗戶也會莫名其妙的被人打破； 一面墻，如果出現(xiàn)一些涂鴉沒有清洗掉，很快的，墻上就布滿了亂七八糟，不堪入目的東西。一個很干凈的地方，人會不好意思丟垃圾，但是一旦地上有垃圾出現(xiàn)之后，人就會毫不猶疑的拋，絲毫不覺羞愧。
責任分散效應(yīng)
當一個人遇到緊急情境時，如果只有他一個人能提供幫助，他會清醒地意識到自己的責任，對受難者給予幫助。如果他見死不救會產(chǎn)生罪惡感、內(nèi)疚感，這需要付出很高的心理代價。而如果有許多人在場的話，幫助求助者的責任就由大家來分擔，造成責任分散，每個人分擔的責任很少，旁觀者甚至可能連他自己的那一份責任也意識不到，從而產(chǎn)生一種“我不去救，由別人去救”的心理，造成“集體冷漠”的局面。
配套效應(yīng)
人們在擁有了一件新的物品后，會想不斷配置與其相適應(yīng)的物品，以達到心理上平衡，這在心理學(xué)叫“配套效應(yīng)”。
一個好消息和一個壞消息
你有一個大的好消息和一個小的壞消息，應(yīng)該一起說。這樣壞消息帶來的痛苦會被好消息帶來的快樂所沖淡，負面效應(yīng)小得多。你有一個大的壞消息和一個小的好消息，應(yīng)該分開說。這樣好消息帶來的快樂不至于被壞消息帶來的痛苦所流沒，人還可以享受好消息帶來的快樂。
男兒有淚不輕彈？
研究發(fā)現(xiàn)，人在難過時流的眼淚中，含有較多因精神壓抑而產(chǎn)生的有害物質(zhì)。美國圣保羅—雷姆塞醫(yī)學(xué)中心精神病實驗室專家研究發(fā)現(xiàn)，眼淚可以緩解人的壓抑。
看美女可以延壽
德國心理學(xué)家認為，每天凝望美女10分鐘，健身效果相當于做30分鐘有氧運動，持之以恒，男性的的平均壽命可延長四五年。
努力的方向也很重要
下面這張圖告訴你：方向不對，越努力，越尷尬……
心理暗示
嘗試閉上眼睛，雙臂平舉，想象自己一只手拿著氣球，一只手拿著裝滿水的水桶，一分鐘后，睜開眼睛，看看雙臂的高度。
關(guān)系最好的往往是最愛損你的
最好的朋友之間是不會客氣的，而是經(jīng)常相互挖苦嘲諷斗嘴，甚至當面互相揭短，因為你們都知道對方是不會介意的。關(guān)系最好的，往往是最愛損你的。
【拓展】有趣心理學(xué)知識
易怒的人傷口好得慢
美國研究人員研究發(fā)現(xiàn)，易怒的人傷口愈合所需時間會比較長。
美國俄亥俄大學(xué)的研究人員進行了一項研究，志愿者事先都在其前臂上制造小的燒傷，接受了一系列心理測試，以評估他們?nèi)粘０l(fā)怒的頻率，然后被按“發(fā)怒等級”分類。測試結(jié)果表明，對于不能控制憤怒情緒的人來說，測試中的小傷口需要4天以上時間才能痊愈，約是好脾氣的人的3倍。研究人員推測說，易怒的人應(yīng)激激素皮質(zhì)醇分泌量比較高，這可能是他們傷口難以痊愈的原因。
移動家具可以改善心情
大衛(wèi)·貝克漢姆每當心情緊張、情緒焦慮的時候，他就會不停地搬動家具，將房間重新布置。當然，他也不是個例，我們很多人在收拾完房間后會覺得心情舒暢。
其實，這種嗜好從心理學(xué)上不難找到解釋。人在受到外界壓力時，心理的平衡被破壞了。壓力越積越多，就容易使人產(chǎn)生緊張和焦躁的情緒，如果從內(nèi)心無法找到宣泄的出口，這時可以借助外部環(huán)境的有序來刺激內(nèi)心，如重新布置家具，就會給心理帶來愉悅感，這對緩解焦躁情緒確實大有裨益。
研究稱男性每天凝望靚女數(shù)分鐘 壽命延長4至5年
男性喜歡觀看美女，除了是出于男性的本能反應(yīng)外，其實還有一個好處。根據(jù)英國一份醫(yī)學(xué)雜志報道，男性每天凝望漂亮女性幾分鐘，可以延長平均壽命4至5年。
英國研究人員耗時5年對200名男性進行的一項實驗發(fā)現(xiàn)，每天都能凝望漂亮女性的男性，血壓相對較低，脈搏跳動較慢，心臟疾病也較少，平均壽命可以延長4至5年。
研究顯示，男性彬彬有禮地凝視美麗的女性，就好像是欣賞美麗的風景畫一樣，有助于身心健康。而凝視美麗的女性10分鐘，健身效果差不多相當于做了30分鐘的有氧運動。
雖然男性突然見到美女會產(chǎn)生自律神經(jīng)亢奮，出現(xiàn)臉紅心跳、手腳冰冷等現(xiàn)象。但是每天都能見到美女，大腦中的回路控制機制，就會使腦中產(chǎn)生好的情緒記憶，讓情緒中樞保持穩(wěn)定狀態(tài)，能減低心血管疾病或中風的風險，而這項研究也透露出男性喜歡觀賞美女的原因。
喝咖啡可讓人易妥協(xié)
想情人全聽你的話嗎?那請他或她喝咖啡吧!澳洲一項新研究發(fā)現(xiàn)，喝咖啡不只能提神，更有令人“耳軟”(聽話)的奇效。
昆士蘭大學(xué)心理學(xué)院的研究人員請來140名學(xué)生。詢問他們對安樂死及墮胎的看法。其后，他們獲安排喝橙汁或咖啡，再看一些跟他們意見相反的游說文章。結(jié)果顯示，喝咖啡的學(xué)生較容易改變立場。
為什么女性更易患抑郁癥
一些醫(yī)學(xué)專家說，由于基因、心理及生理特征的不同，女性比男性容易患抑郁癥。在世界范圍內(nèi)，女性遭受抑郁癥困擾的幾率是男性的兩倍。女性易患抑郁癥的原因主要有：一是基因因素，遺傳因素提高了女性患抑郁癥幾率的50%;二是女性更容易緊張;三是妊娠、產(chǎn)后的特殊生理時期。
逛街跳繩有利女性健康
中國婦聯(lián)組織的一次女性健康調(diào)查顯示，當前中國職業(yè)女性多處于亞健康狀態(tài)。女性體質(zhì)差主要表現(xiàn)在兩個方面：一是心肺功能較弱，脈搏頻率達不到正常值;二是身體柔韌性較差。這樣的后果之一就是導(dǎo)致虛胖，影響身體的靈敏度和協(xié)調(diào)性。在為自己身體狀況擔憂的同時，許多女性卻抱怨平時太忙，沒有時間健身。專家表示，女性朋友可以采取一些隨時隨地的簡易健身方法。
逛街，這個最受女性歡迎的消閑方式，是很好的有氧運動。女性逛街少則一兩個小時，多則三四個小時，這樣不停地走動可增加腿部力量，消耗體內(nèi)大部分熱量，達到健身效果。
跳繩，這種再熟悉不過的童年娛樂方式，恰恰是女性最有效的健身方式之一。一根簡單的跳繩舞動起來，就是一種全身運動，使身體各部分肌肉都能得到放松。
對長時間坐辦公室的女性來說，爬樓梯又是一個簡單可行的鍛煉方法。健身專家研究發(fā)現(xiàn)，一天多次爬樓梯運動，可降低體內(nèi)膽固醇，增加靜止時脈搏跳動次數(shù)，增進心血管功能。端坐在椅子上，雙腳著地收腹數(shù)十次，或者抬起雙腳，盡量用雙手將身體撐離椅子，再輕輕放下。這種健身操可讓女性在工作間隙輕松健身。
愛之源頭在何處
有過戀愛史的人都品嘗過愛情這杯神奇之酒的滋味。那么，這種令人如癡如醉、神魂顛倒的情感來源于何處呢?
一位美國醫(yī)療心理學(xué)家這樣描述人在戀愛時腦中電化學(xué)活動的過程：在柔和的燭光里，男子望著女子，丘腦下部的神經(jīng)活動受到突然激發(fā)，神奇的愛情物質(zhì)大量產(chǎn)生，并隨血液循環(huán)流遍全身，引起飄飄欲仙的感覺;女性也一樣，腦細胞發(fā)生同樣的電化學(xué)活動過程，于是兩顆心激發(fā)出熾熱的愛情火花。
當然，這樣的詞句比起文學(xué)家的描寫不知枯燥到何種程度，但它卻更真實，更接近于愛情的本質(zhì)。
獨身者早死率比已婚者高一半
美國夏威夷大學(xué)心理學(xué)家伊萊恩·哈特菲爾德等人通過在美國、俄羅斯、墨西哥、巴基斯坦和印度等國進行問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，無論在哪里，愛情都不可戰(zhàn)勝。她說：“在我研究的一切文化中，人們愛起來都如癡如醉�！�
統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，婚姻猶如一張健康保險單。一項為期8年的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，從未結(jié)婚者在調(diào)查期間的死亡率比已婚者高58%。
美國疾病預(yù)防中心的一份報告指出，與單身和離異或者鰥寡人士相比，已婚人士在吸煙和喝酒方面更為節(jié)制，生活方式更健康，有助于降低患心血管疾病、癌癥和呼吸道疾病的風險。
談心里面大有文章
女孩一般都不喜歡聽別人的過去，而喜歡說自己的過去。你會發(fā)現(xiàn)你周圍的女性中，有許多人常常出現(xiàn)這樣的情形;“我小的時候與這個小女孩兒一樣”，“我在小學(xué)的時候常�！碑斔齻兘蚪驑返赖刂v自己的過去時，別人都沒有興趣聽她們那一套。于是，她們自己感到?jīng)]趣，也就閉口不再談了。女性一般自我中心的意識比男性強，所以女性常常自己關(guān)心自己，并以為對方也會關(guān)心自己，而一旦遭到對方的不理睬，便顯得有些迷惑不解。
女性有一個共性，即在自己覺得自己很懦弱的時候，總是希望找到一個可信賴的男性聊一聊自己的事情和自己的過去，盼望能從對方的理解中得到力量去解決自己的問題。這時男性常常會聽到許多自己從來不知道，而且從未敢想知道的女性心中的奧秘。當然這與那些娛樂場所的女人不同，她們?yōu)榱嘶\絡(luò)住客人，給客人留下深一點的印象，常會編一點過去的歷史來給客人聽，她們這樣做是有意識的，應(yīng)另當別論。
總之，如果一個男性能耐心與女孩談?wù)撍倪^去，不僅可以很好地了解她，而且，如果這個女孩是在完全坦誠地與他談話，那么她也許很快就會把他當作自己戀愛的對象了。
女性心中理想的男子
那么，什么樣的男人才是女性心中理想的男子漢呢?具體地說，男人要成為一個男子漢，很有必要在心理上磨練得成熟些。
他們不需要顯示自己在生理上是一個男人，而且在性格與心理特征上也表現(xiàn)出一個男人所具有的某些特點。
一個真正的男子漢應(yīng)該是：寬宏大度而不缺少機智，幽默風趣而不流于急躁輕浮，善言辭而不夸夸其談，思想深沉而不沉默寡言，熱愛工作而不缺少對女性的溫存，富有幻想而應(yīng)該腳踏實地，懂得生活而不揮霍，更重要的是在精神上有壓不垮的氣質(zhì)，堅毅、剛強、敏銳、淳厚而顯出男子漢的特有風采。
男人在愛與婚姻上，常常是主動者。一個成熟的男子漢懂得取悅女人的任何方式，都不能違背人倫之道。如果為了達到占有某一女子的愛情，采取任何卑劣的手段，只會造成欺騙的愛情，而欺騙的愛情常常會是家庭分裂的預(yù)兆。
養(yǎng)狗比養(yǎng)貓更有利于身心
英國貝爾法斯特皇后大學(xué)“犬科行為研究”中心資深演講家、心理學(xué)家戴博拉·韋爾斯博士研究發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)狗主人較少患低血壓癥與膽固醇偏高癥，較少患有身體不適癥，發(fā)展成嚴重醫(yī)學(xué)疾病的幾率也較小。韋爾斯的研究調(diào)查同時顯示，與養(yǎng)狗相比，養(yǎng)貓卻不能改善健康。
這項研究的簡單結(jié)論是：在幫助防止癌癥與癲癇癥等嚴重疾病發(fā)生方面，狗可以發(fā)揮人類類似“早期預(yù)警機制”的作用。
.自言自語有益健康
和親朋好友說說自己的近況與煩惱，能舒緩壓力，增強身體抵抗力，對健康大有好處。但親友們卻不一定總是有時間和耐心洗耳恭聽。弄不好反而傷害感情。
研究人員表示，如果你的嘮叨讓朋友覺得不耐煩，或者找不到合適的傾聽者，不如自言自語。與自己說說你的煩惱與不滿，一來可以調(diào)節(jié)自身情緒，二來能夠理清頭緒，幫助自己更理智地看待事情。而且不會耽誤別人的時間，更不會泄露自己的隱私。
電子游戲幫你鍛煉
誰說玩電子游戲讓人變胖?美國邁阿密大學(xué)的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，人在玩電子游戲時，心率加快、呼吸急促，身體因此消耗更多的能量。阿萊特。佩里博士認為，如果不能參加真正的體育鍛煉，玩游戲也能幫著減肥，至少比傻坐在沙發(fā)上，吃著薯條看電視好，但前提是玩的時間不能太長。
偷點小懶助你長壽
公共健康專家皮特。亞科斯特說，天天早起，忙忙碌碌的人可能過早地“鉆進墳?zāi)埂薄２粫r地偷個小懶，不僅能減輕工作壓力，還是長壽的關(guān)鍵。研究表明，中午小憩片刻比打網(wǎng)球更有助長壽。老人總是跑步鍛煉反而會消耗本來用于細胞再生或抵抗疾病的能量。心理專家稱，就算躺在家里做白日夢，那也是大腦在處理重要的信息，你的思維反而更活躍.
專家稱理發(fā)有助緩解不良情緒
一個人的情緒好壞，似乎與理發(fā)扯不上任何關(guān)系。然而，意大利心理學(xué)家萊森斯卻建議人們在情緒欠佳時，不妨去理發(fā)室理發(fā)，這樣可調(diào)節(jié)心理的不平衡。
研究人員發(fā)現(xiàn)，從美發(fā)廳出來的婦女，不僅看起來漂亮，而且她們的情緒也明顯地變好。
這位心理學(xué)家還認為，一個人在情緒變壞時，若能改變一下發(fā)型，可以抑制壞情緒的早期發(fā)作及干擾引起抑郁癥的激素的產(chǎn)生。
逃避家務(wù)能防過敏
有研究認為，過敏性疾病和自身免疫性疾病的暴發(fā)都是因為現(xiàn)代社會太干凈了。但是罪魁禍首不僅僅是灰塵。布里斯托爾和布魯內(nèi)爾大學(xué)的調(diào)查表明，孕期或產(chǎn)后的婦女經(jīng)常使用清潔設(shè)備，孩子7歲以前易患哮喘的幾率會升高41%。因為一些室內(nèi)清潔劑釋放的化學(xué)物質(zhì)會嚴重損害兒童的呼吸道。
愛臉紅的人更容易被原諒
臉紅，是泄露人內(nèi)心情感的一個明顯信號。據(jù)英國《每日郵報》報道，人們在感到尷尬、羞恥或害羞時臉會變紅，但這其中的奧秘卻讓科學(xué)家迷惑不解。近日有科學(xué)家將這歸為“歷史進化的一個結(jié)果”。
著名生物學(xué)家、美國埃默里大學(xué)的弗朗斯·德瓦爾教授指出，人是唯一在尷尬時臉會變紅的靈長類動物，這個信號讓人們的內(nèi)心情感表露無遺。
東安格利亞大學(xué)的心理學(xué)家雷·克羅茲分析，人們通過臉紅的方式，發(fā)送出對群體致歉的信號，這能讓人們知道臉紅人已經(jīng)認識到自己的錯誤�！澳樇t能平息敵對行為，消除怒火，讓人們更快地原諒你�！�
吵鬧音樂激發(fā)腦力。
參加搖滾派對，調(diào)高音樂的音量都有助于激發(fā)大腦的活力。英國曼徹斯特大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，人內(nèi)耳里的球囊只對超過90分貝的音量敏感。而球囊和大腦處理性、快樂和饑餓感的區(qū)域相連。如果通過高分貝音樂的刺激使這些欲望得到滿足，我們內(nèi)心就會非常平靜、幸福。不開心時，可以用高分貝音樂激發(fā)你的“快樂激素”。
手干凈的人更容易寬容他人
英國樸茨茅斯大學(xué)的斯科那爾博士與同事共同進行了這一研究。他們將44名受試者分成兩組，第一組要求洗手，第二組則不用。這些人同時觀看了一段3分鐘長、有關(guān)吸毒成癮的電影片段。接下來研究人員要求兩組人回答一份問卷，是對之前所看電影片段的評價。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，洗過手的受試者對不道德行為的容忍度要高于沒有洗手的人�？梢�，手干凈的人更愿意寬容和原諒他人。
婚姻幸�？蓭椭詼p壓
美國科研人員的一項最新研究再次證明婚姻幸福帶給人們的好處。加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校心理學(xué)家達比·薩克斯比帶領(lǐng)的研究小組發(fā)現(xiàn)，與處在糟糕婚姻中的職業(yè)女性相比，那些擁有幸�；橐龅呐泽w內(nèi)應(yīng)激激素水平較低，從而回家后能較快地從工作壓力中恢復(fù)狀態(tài)。
研究人員認為，那些擁有幸�；橐龅姆驄D在工作之余能更為平等地分擔家務(wù)勞動，這有助于職業(yè)女性下班后盡快放松精神，進而釋放壓力。
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