如何調(diào)整高考落榜生易出現(xiàn)哪些心理問(wèn)題
孩子考前一般會(huì)有對(duì)預(yù)期目標(biāo)能否實(shí)現(xiàn)的焦慮感，而考后若失利則需面對(duì)的則是巨大的心理落差。以下是小編搜索整理調(diào)整高考落榜生易出現(xiàn)心理問(wèn)題的方式，歡迎大家閱讀!
沒(méi)有實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，而且在現(xiàn)今盛行“一考定終生”思想的影響之下，很多落榜生感覺(jué)自己是失敗者，人生似乎沒(méi)有希望了，于是心理比較脆弱者會(huì)選擇自我封閉，將自己關(guān)在家中，不愿意面對(duì)任何人，似乎對(duì)任何事情都喪失了興趣。
“感覺(jué)自己沒(méi)用、懊悔、自責(zé)、焦慮，甚至是抑郁等都是高考落榜生最常出現(xiàn)的心理問(wèn)題。”鄧文英說(shuō)，每個(gè)人都有實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的需求，沒(méi)有達(dá)到自己的預(yù)期目標(biāo)，心里會(huì)產(chǎn)生巨大的失落感和挫敗感。偏偏這時(shí)，個(gè)別家長(zhǎng)似乎比孩子更無(wú)法接受現(xiàn)實(shí)，比孩子更加沮喪，甚至還責(zé)罵孩子，這無(wú)疑是在孩子的傷口上撒鹽。
正確面對(duì)落榜后產(chǎn)生的不良情緒
孩子在落榜后產(chǎn)生不良情緒是一種正常表現(xiàn)，鄧文英認(rèn)為，高考落榜生首先要學(xué)會(huì)接受，并且坦然面對(duì)，讓自己擺脫傳統(tǒng)思想的束縛，試著從不同的角度來(lái)看待高考：錯(cuò)失了上大學(xué)的機(jī)會(huì)，并不見(jiàn)得人生自此就是灰色的，也并不意味著自己從此以后就是一個(gè)失敗者。上大學(xué)不是唯一的成才之路，在今后的人生里，落榜生同樣有很多的機(jī)會(huì)可以重新勝出。高考落榜，只能說(shuō)明你不適合走“考試”這條路，人生中還有很多條路是可以選擇的，正所謂“條條大路通羅馬”�！奥浒裆男睦碚{(diào)整最關(guān)鍵的在于平衡自己的心態(tài)和重塑自信心。其實(shí)，讀書(shū)不是為了考試，也不是為了讀大學(xué)。讀書(shū)最大的意義在于學(xué)會(huì)思考的方式，學(xué)會(huì)如何處理事情，所以沒(méi)有考上大學(xué)，并不意味著你的'寒窗苦讀白費(fèi)了。讀完高中其實(shí)就是一種成長(zhǎng)。”鄧文英說(shuō)。
還有一些考生擔(dān)心不讀大學(xué)就難以成功或者難以在事業(yè)上大展拳腳。對(duì)此，鄧文英認(rèn)為，一個(gè)人是否能成才，并不是單看學(xué)歷有多高的，而是要看其能為社會(huì)做什么，能否實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。想成為人才就需要認(rèn)知能力、操作能力、人際交往能力三者的綜合發(fā)展，而這些能力其實(shí)在社會(huì)中都可以獲得，尤其是操作能力與人際交往能力更容易在社會(huì)中得到發(fā)展與提高�？梢哉f(shuō)，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，成長(zhǎng)更快，也更有針對(duì)性。
高中畢業(yè)，我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了很多知識(shí)，千萬(wàn)不要認(rèn)為：我高中畢業(yè)，是個(gè)“沒(méi)文化”的人。其實(shí)，我們高中畢業(yè)時(shí)的知識(shí)量，已經(jīng)足夠讓我們?cè)谀硞�(gè)領(lǐng)域去很好地發(fā)展自己。
為了更好地?cái)[脫落榜后的失落與迷茫，鄧文英建議落榜生最好多接觸不同的人和事，多進(jìn)行有益身心健康的活動(dòng)，在這個(gè)過(guò)程中轉(zhuǎn)移注意力。
落榜后出路在何方?
一扇門(mén)關(guān)上，必然有另外一扇門(mén)向你打開(kāi)。高考落榜后，仍然可以有多種選擇，例如，可以自主創(chuàng)業(yè);可以外出打工;可以參加成人高考;可以復(fù)讀……
對(duì)于參加工作者，要認(rèn)識(shí)到，剛剛高中畢業(yè)，確實(shí)有很多不足之處，比如專(zhuān)業(yè)知識(shí)不夠，社交溝通能力不強(qiáng)等等，但是沒(méi)關(guān)系，關(guān)鍵在于能堅(jiān)持在工作中不斷學(xué)習(xí)，只要堅(jiān)持學(xué)習(xí)，就有機(jī)會(huì)獲得成功。
另外，不能上大學(xué)，并不意味著不能在大學(xué)中學(xué)習(xí)�，F(xiàn)在很多大學(xué)的教材都可以買(mǎi)到，大學(xué)的課堂也是開(kāi)放的。我們可以根據(jù)個(gè)人的喜好選擇某個(gè)專(zhuān)業(yè)的大學(xué)教材來(lái)學(xué)習(xí)，甚至可以去離工作或生活地點(diǎn)近的大學(xué)旁聽(tīng)。不僅如此，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)資源豐富，你還可以上網(wǎng)學(xué)習(xí)。
家長(zhǎng)也應(yīng)調(diào)整心態(tài)
而家長(zhǎng)在這個(gè)階段也要及時(shí)調(diào)整心態(tài)。鄧文英認(rèn)為，孩子高考落榜的確令人惋惜，但不論家長(zhǎng)愿意不愿意、接受不接受，失利的結(jié)果都是無(wú)法改變的。后悔、抱怨于事無(wú)補(bǔ)，只能增加心理負(fù)擔(dān)，致使一家人沉浸在消極的情緒之中，無(wú)力面對(duì)問(wèn)題、尋找解決辦法。這時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)明白孩子的身心健康比自己的面子更重要。
還有，家長(zhǎng)一定要讓孩子從自己的言行中體會(huì)到成敗并非只此一舉，盡量淡化落榜對(duì)父母產(chǎn)生的影響，減輕孩子的心理壓力，讓家里恢復(fù)健康向上的生活氣息。
另外，還要高度關(guān)注孩子的心理變化，如果發(fā)現(xiàn)他有自暴自棄、放任自流的傾向和行為，要加強(qiáng)溝通和引導(dǎo)，讓孩子認(rèn)清和面對(duì)現(xiàn)實(shí)，正確對(duì)待暫時(shí)的失敗，并盡可能利用自己或者親友中的例子對(duì)孩子進(jìn)行有目的的教育，讓孩子盡快從失意和消沉中走出來(lái)。
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