如何在不知不覺中記住知識

　　能記住重要的知識對于我們的成功有十分大的幫助，那么我們又應該如何在不知不覺中記住知識呢?

　　人的記憶很復雜。有時候你坐著連著學習幾個小時，但就是記不住任何東西。《時代》雜志指出，內(nèi)隱學習取決于3個易于控制的因素。

　　增強你的.內(nèi)隱學習能力意味著你就可以在不經(jīng)意間消化掉大批量的信息。在學習知識或者新技能的時候：

　　1、增加信息量：

　　雖然非常明顯，但是學習的第一步就是要沉浸在學習氛圍當中。你并不需要主動去記憶任何東西，只需要多接觸相關(guān)的信息。

　　2、反復實踐：

　　當我們認為自己已經(jīng)學成的時候通常就停止練習或者學習了。但是在學習結(jié)束之后，我們一定要通過反復實踐來鞏固技能。

　　3、睡眠：

　　睡眠對于學習與記憶的過程至關(guān)重要。一些研究表明，大腦在我們睡眠的時候識別并鞏固記憶。最重要的是，與其通宵學習，不如好好睡一覺。

　　總之，別強迫自己不間斷地學習，最好能夠保證自己隨時能夠接觸到這些知識。實踐能有很大幫助，但你沒必要主動記憶所有知識�！稌r代》雜志詳細地解釋了內(nèi)隱學習的科學理論與幾個實例。

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