什么情緒難纏，研究發(fā)現(xiàn)悲傷持續(xù)時(shí)間最長(zhǎng)

時(shí)間：2020-08-26 12:15:04 心理資訊我要投稿

　　什么情緒難纏呢?人有七情六欲，但是最近的一份研究表明，每種情感保持的長(zhǎng)度都不一樣，悲傷成為持續(xù)最久的一種情緒。是這樣嗎? 一起來(lái)看看研究發(fā)現(xiàn)悲傷持續(xù)時(shí)間最長(zhǎng)這則資訊吧。

什么情緒難纏，研究發(fā)現(xiàn)悲傷持續(xù)時(shí)間最長(zhǎng)

　　據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，菲利普(Verduyn)和薩斯基亞(Lavrijsen)兩名研究人員從比利時(shí)魯汶大學(xué)的233名學(xué)生調(diào)查反饋中得出，悲傷持續(xù)的時(shí)間為厭惡或羞恥的240倍，恐懼通常持續(xù)30分鐘，仇恨則持續(xù)60小時(shí)，而無(wú)聊也會(huì)持續(xù)不少時(shí)間。

　　比如，戀人分手后的悲傷則會(huì)使人陷入難以自拔的窘境。因?yàn)楸瘋掷m(xù)的時(shí)間大大多于其他情緒，并且它經(jīng)常與死亡或意外的事件聯(lián)系在一起。

　　為了測(cè)試各種情緒的長(zhǎng)度和影響，他們從比利時(shí)的調(diào)查了233名學(xué)生的情緒變化及持續(xù)時(shí)間。調(diào)查結(jié)果顯示悲傷持續(xù)的時(shí)間最長(zhǎng)。人們因此需要更多的時(shí)間來(lái)仔細(xì)考慮和處理所發(fā)生的事情。

　　他們的研究發(fā)表在斯普林格《動(dòng)機(jī)與情感》期刊上，這也是首次運(yùn)用證據(jù)來(lái)解釋為什么有些情緒持續(xù)的時(shí)間更長(zhǎng)。另外，人們不太重視的情緒相對(duì)持續(xù)的時(shí)間則較短。Verduyn和Lavrijsen還發(fā)現(xiàn)，內(nèi)疚作為一種情感的堅(jiān)持比羞恥持續(xù)的時(shí)間更長(zhǎng)。沉思是情緒持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短的決定因素。持續(xù)時(shí)間較短的情緒通常但不總是由相對(duì)低重要性的事件引起。另一方面，持久的'情緒往往是由于對(duì)某事的高度重視。

　　附：悲傷持續(xù)時(shí)間遠(yuǎn)超其他情緒

　　經(jīng)歷分手，哀悼親友或只是心情不好都會(huì)讓你覺(jué)得整個(gè)人要崩潰了。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》，研究者們新近發(fā)現(xiàn)，這是因?yàn)楸瘋绕渌榫w如羞恥、吃驚、惱怒甚至無(wú)聊持續(xù)的時(shí)間久240倍。

　　研究者解釋?zhuān)瘋洼^大事件如死亡、或事故的影響如影隨形。因此人們需要更多的時(shí)間來(lái)考慮和處理發(fā)生的變故、徹底意識(shí)到事件對(duì)個(gè)體的影響。

　　為測(cè)試悲傷的影響程度和時(shí)長(zhǎng)，比利時(shí)勒芬大學(xué)學(xué)者菲利普·維迪恩和薩斯基亞·拉維伊森要求233位學(xué)生回憶最近發(fā)生的情緒片段，并報(bào)告它們的持續(xù)時(shí)間。參與者還必須回答他們對(duì)付這些情緒的策略。

　　在27個(gè)情緒中，悲傷持續(xù)的時(shí)間最久，而羞恥、吃驚、害怕、惡心、無(wú)聊、感動(dòng)、煩躁和寬慰等情緒都會(huì)很快過(guò)去。

　　一般來(lái)說(shuō)，拋開(kāi)悲傷需要120小時(shí)，但忘掉厭惡和羞愧僅需30分鐘。仇恨能夠持續(xù)60個(gè)小時(shí)，快樂(lè)則能維持35個(gè)小時(shí)。兩位教授稱(chēng)無(wú)聊情緒列在持續(xù)時(shí)間短暫之列，這意味著雖然在無(wú)聊時(shí)人們感到時(shí)間過(guò)得很慢，但無(wú)聊的劇目通常不會(huì)上演很久。

　　這兩位教授的研究出版在德國(guó)斯普林格(Springer)出版的期刊《情感與動(dòng)機(jī)》上，首次提供證據(jù)解釋了為何一些情緒比另一些情緒持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)。此外，研究者們還發(fā)現(xiàn)持續(xù)較短時(shí)間的情緒通常取決于事件對(duì)個(gè)體的重要程度。從另一個(gè)角度講，長(zhǎng)期的情緒通常都由與個(gè)體有著重要關(guān)系的事件引起。

　　情緒的持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)度：

　　悲傷：120個(gè)小時(shí)

　　仇恨：60 個(gè)小時(shí)

　　快樂(lè)：35個(gè)小時(shí)

　　絕望、希望、渴望、失望和滿(mǎn)足：24個(gè)小時(shí)

　　嫉妒：15 個(gè)小時(shí)

　　欣慰：8個(gè)小時(shí)

　　熱情：6個(gè)小時(shí)

　　欽佩和感激：5個(gè)小時(shí)

　　放松：4.3 個(gè)小時(shí)

　　自責(zé)：3.5 個(gè)小時(shí)

　　壓抑：3 個(gè)小時(shí)