如何改變智商低的情況
智商是不能被改變的，可是智商低會影響自己的能力啊!那么我們應(yīng)該如何改變智商低的情況呢?
一、 “智商低”
很多關(guān)于這個的討論都有一個非常明顯的隱含前提：智商是不能被改變的，或者至少不能產(chǎn)生質(zhì)的改變，或者至少過了一定年齡(比如到了高中)就不能再有明顯的提高了。無論這里是把智商定義為我們通常說的IQ，還是一個人的工作記憶(working memory)，還是整個的包含你能想到的所有方面的一個人的智力水平， “智商不能被改變”恐怕都是站不住腳的。
1、首先大家可以來看這個非常有趣的TED talk —— 就在不到一百年前，人類的平均智商大概只有70。這個在今天的標(biāo)準(zhǔn)之下基本就是殘障弱智。這個talk講了為什么會這樣，非常有樂趣。
2、關(guān)于一個人在日常生活和工作中所表現(xiàn)出來有多聰明究竟取決于什么。
我過去也一致認為多數(shù)取決于這個人本身的智商高低，不過大概一兩年前我的系來了個研究教育的來做colloquium(學(xué)術(shù)報告會)，幾乎徹底推翻了我這個想法。她的報告中其中一段講到了美國大學(xué)里選修自然科學(xué)公開課的學(xué)生為什么那么“笨”。我想關(guān)于這一點，在美國做過TA(教學(xué)助理)的同學(xué)應(yīng)該都深有感觸。她的基本觀點是，他們之所以“笨”，絕大多數(shù)原因都是因為他們基礎(chǔ)差 —— 僅此而已。
重點在于“僅此而已”!人在日常工作和生活中表現(xiàn)出有多聰明，多數(shù)取決于一個人永久記憶(permanent memory)中所儲存的東西。而在永久記憶中儲存相關(guān)知識相當(dāng)?shù)那闆r下，工作記憶容量/能力更強的人會顯得更聰明。我們自然科學(xué)公開課里的學(xué)生，在永久記憶這一項指標(biāo)上吃虧可以說是毫無疑問的 —— 就拿美國的高中畢業(yè)生和中國同齡人比較，其間的差距是絕不可以用“黃種人智商統(tǒng)計上來講稍高”來解釋的。其次他們在工作記憶方面很有可能也不占優(yōu)勢：無論是多年被數(shù)學(xué)和科學(xué)恐嚇到了沒有充分開發(fā)其工作記憶指標(biāo)也好，還是因為天生工作記憶指標(biāo)就不如人也好，他們恐怕都是不占優(yōu)勢的。但重要的是，即使你工作記憶容量就一點點，你也可以一點一點的吸收知識，并使其變成你永久記憶的一部分，從而達到變成“更聰明的人”的目的。
她的報告在這一部分上以一個灰色笑話結(jié)尾：研究表明，工作記憶是不能被改善、擴充的……所以我們要對那些表現(xiàn)中庸的同學(xué)報以寬容，因為他們可能真的很難擺脫他們與生俱來注定的庸人屬性……
看到這里大家可能灰心了，覺得那我學(xué)東西慢估計就是因為我工作記憶量天生就小，看來沒指望了。我個人認為不是這樣的。首先你說你的工作記憶量小，你確定你已經(jīng)充分的在利用所有能被你利用的'工作記憶了嗎?就算在這點上你已經(jīng)做到極限了(比如說每天都拼命的使用它)，你確定你把所有關(guān)于學(xué)習(xí)和思考的技術(shù)都掌握了嗎?
雖然關(guān)于工作記憶量是否能夠通過訓(xùn)練來提高這一點還有待驗證，可是畢竟研究已經(jīng)確確實實的表明即使在工作記憶量無改善的情況下，通過訓(xùn)練來加強大腦對于某些特定活動的熟悉性和技巧也是絕對可以的。最典型的例子就是背誦和閱讀能力，對此大家恐怕都深有感觸。
一個有趣的極端例子是一個美國記者，通過偶然的機會接觸到了世界記憶大賽。此人從未在快速記憶上展現(xiàn)出任何過人之處，純粹出于好奇去了解這個領(lǐng)域，結(jié)果最后通過訓(xùn)練成了美國去參加世界記憶大賽的代表(這是他寫的書：Moonwalking with Einstein: The Art and Science of Remembering Everything 我一直猶豫著沒有讀，如果有同學(xué)看了可要告訴我好看不好看哈～)
BTW，費曼的智商是125。我可以想像國內(nèi)很多同學(xué)可以甩他不知道多少條街。大家可以思考一下自己為什么沒有變成費曼這樣厲害的物理學(xué)家。
3、在“智商是可以被提高的”這一點上，本人深有體會。
高三是莫名其妙陷入抑郁，其最嚴重的結(jié)果之一就是使得我的智商在那一年以及大一那年降到了史上最低。剛上大一是那種“智商不夠用真捉急呀”的感覺不斷的撲面而來。好在當(dāng)時我腦袋里還有一根弦是清醒的，能夠意識到這明顯不是本人常態(tài)，于是稍微調(diào)查了一下如何提高智商 —— 其結(jié)論無非就是大腦越用越聰明之類的。但還有一個是不斷的，大量的閱讀可以提高智商。于是在墮落的大一，我就算作業(yè)都不做也要泡在老館新書區(qū)不停的看書。結(jié)果是非常非�？捎^的。第二個明顯的進步是grad school(研究生院)，二年級時復(fù)習(xí)資格考試，看著一年級時覺得難的東西實在不能理解當(dāng)時怎么會覺得難，而且顯然并不是因為看到第二遍而覺得簡單的。
二、 智商低怎么辦?
上面說到被分享的文章里，第一篇說“智商低就得靠努力”，第二篇說“沒辦法”。第一篇多少還有些可取，第二篇真心是大腦frontal lobe (額葉)還沒發(fā)育好的結(jié)果…… 在這里給覺得自己“智商不夠用”的同學(xué)們一些我自己覺得有幫助的信息。
1、上面說大腦 frontal lobe (額葉)沒有發(fā)育好真心不是開玩笑，也絲毫沒有嘲笑那位同學(xué)的意思。作為大腦中非常重要的掌管非常多的有關(guān)理性思考的區(qū)域，frontal lobe 要20多歲才會開始馬力全開…… 所有覺得“我年輕時怎么這么二”的同學(xué)，這基本可以解釋你的困惑(我也是!)�？梢哉f我們的命運只有到了 frontal lobe 開始工作了，才真正掌握在我們的手里。這個區(qū)和大腦其他區(qū)一樣，用進廢退。所以經(jīng)常見到老大不小還很二的人，便是一輩子沒怎么用過 frontal lobe 的人。“吾日三省吾身”之類的做法，是會讓你變的越來越厲害的。
為什么這里要講 frontal lobe 呢?在解決生活中任何問題的過程中，人是否能夠理智的進行正確有效的思考，從而得到答案，很大程度上取決于一個人已有的知識和他是否動用了 frontal lobe. 已有的知識可能是有限的，但只要走上了正確的道路，總是會以指數(shù)性增長的�？墒侨绻挥� frontal lobe, 是無論如何都走不上正確的道路上的……
十幾歲的人覺得自己“智商低”，可能必須要家長老師及周圍人的幫助才能走上正確的道路(i.e.換言之拼投胎和拼運氣……)，做出了錯誤的選擇(放棄，或胡亂努力以應(yīng)付過去為準(zhǔn)之類的)。但二十幾歲的人，命運可是真的掌握在自己手里了…… 當(dāng)你感覺到自己能力不足時，請盡量使用frontal lobe來思考，不要氣餒放棄，不要怨天尤人，努力找到讓自己進步的方法踏踏實實的走就是了。
推薦一本書，是 Meg Jay 講20幾歲的人應(yīng)該做什么的，其中有一章是講 frontal lobe 的：The Defining Decade: Why Your Twenties Matter--And How to Make the Most of Them Now
2、希望看到這里，讀者已經(jīng)相信智商和能力是絕對可以改變的這一點。僅僅是你相信這一點，就會起到很重要的作用。據(jù)說這本書是專門講這個的：Mindset: The New Psychology of Success
我是看了其他書里講到了這本書的大概宗旨，以及其中提到一個研究很有趣：有不同mindset(思維模式)的人，即使大學(xué)入學(xué)時水平一樣，如果一個人相信自己的能力和智商是可以提高的，那么大學(xué)四年過后表現(xiàn)明顯超過那些覺得自己“智商就那樣了也沒辦法”的人。
3、如果覺得自己智商低，那么首先要相信你是可以提高的，其次要知道，成功眷顧的不是高智商的人，而是不畏懼困難堅持到底的人。這個不是空談，是有研究支持的：
最后作為還在智商和能力的梯子上掙扎著向上爬的人，希望和我一樣甚至還不如我的同學(xué)們不要放棄 —— 的確，因為過去的不足我們得到的資源更少，這意味著我們要付出更多的努力才能達到更高的高度�？墒侨松呛荛L的，而能夠堅持的人是很少的。決定了我們能不能變成少數(shù)的不是別人，正是我們自己。
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