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白日夢的大腦機(jī)理
你喜歡做白日夢嗎?你清楚白日夢的大腦機(jī)理嗎?下面白日夢的大腦機(jī)理是小編為大家?guī)淼模Ｍ麑Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
與大多數(shù)人一樣，我有時也會感到注意力難以集中。
我打開文檔，想要繼續(xù)未寫完的專欄文章，可我的大腦卻在負(fù)隅頑抗，怎么也不肯把思緒收回到正題上來。我們都知道，這是大腦在走神。但這的確很奇怪。為什么我不能控制自己的大腦去做我想做的事情呢?是什么導(dǎo)致了這種狀況?
不列顛哥倫比亞大學(xué)的卡琳娜"克里斯托夫和她的同事們，不久前在學(xué)術(shù)期刊《自然評論：神經(jīng)科學(xué)》上發(fā)表論文，對最近20年的神經(jīng)科學(xué)研究進(jìn)行了回顧。他們試圖對大腦如何走神以及怎樣從中獲益做出解釋。
當(dāng)神經(jīng)學(xué)家們剛剛開始使用影像技術(shù)時，他們注意到一些奇怪的現(xiàn)象。
在受試者等待試驗(yàn)開始時，一種特殊的大腦網(wǎng)絡(luò)會被點(diǎn)亮。科學(xué)家們稱之為“默認(rèn)網(wǎng)絡(luò)”。人們做白日夢、發(fā)呆、陷入回憶或是勾畫未來時，這一網(wǎng)絡(luò)便會被激活。一些研究顯示，我們會把近50%的清醒時間花費(fèi)在這種“任務(wù)無關(guān)思維”(task-unrelated thought)上，而這幾乎與我們花費(fèi)在正經(jīng)事上的時間一樣多。
該論文提出，大腦不同區(qū)域之間相互發(fā)生作用，會帶來不同類型的“走神”。
當(dāng) “默認(rèn)網(wǎng)絡(luò)”的某一區(qū)域與顳葉內(nèi)側(cè)負(fù)責(zé)記憶的區(qū)域發(fā)生聯(lián)系時，大腦似乎總會毫無邏輯地冒出許多新的思考、想法和記憶。而這些可以成為意識流作品的靈感源泉。
在你做夢時，大腦的其他區(qū)域都會停止活動，而上述聯(lián)動區(qū)域卻會特別活躍。
神經(jīng)學(xué)家對老鼠在“快速眼動”(REM)睡眠階段的腦細(xì)胞活動模式進(jìn)行了詳細(xì)的記錄。隨著老鼠進(jìn)入夢鄉(xiāng)，它們的大腦會回放并重組大腦白天進(jìn)行的活動。而這種隨機(jī)組合有助于它們(以及我們)用一種新的方式來學(xué)習(xí)與思考。
大腦的其他區(qū)域會對走神進(jìn)行限制和修飾，比如前額皮質(zhì)的一些區(qū)域。
前額皮質(zhì)是大腦的控制中心。就我本人而言，這套控制系統(tǒng)可能就在設(shè)法將我的注意力拉回到外在目標(biāo)上，比如寫專欄文章�；蛟S，這套系統(tǒng)也會讓我正處于走神狀態(tài)的大腦適合于完成一些內(nèi)在目標(biāo)，比如計(jì)劃晚餐吃什么。
克里斯托夫博士和她的同事們提出，大腦的這些控制系統(tǒng)與“走神”之間發(fā)生的一種特殊互動，會讓人產(chǎn)生創(chuàng)新性思維。在這一互動過程中，控制系統(tǒng)讓大腦在思考一個特定問題，同時也讓大腦處于某種神游狀態(tài)，其程度足以讓人以一些新的方式將那些已有想法整合在一起，從而找到創(chuàng)新性的解決辦法。
這篇論文的作者們稱，在其他一些時候，恐懼感也會俘獲并控制我們正在神游的大腦。比如，大腦皮質(zhì)下的情感區(qū)域，像杏仁核，就能迅速察覺到威脅，它們會向大腦的其他部分拉響警報，包括“默認(rèn)網(wǎng)絡(luò)”。這時，我們的大腦不再漫無目的地神游，但我們的思緒也不會轉(zhuǎn)向手頭要做的工作，而只會去想象那些最恐怖、嚇人的情境�？謶指薪俪至宋覀兊陌兹諌�。
焦慮癥會放大這一思維轉(zhuǎn)換過程。
一名臨床醫(yī)生曾向我指出，雖然這種最糟糕的情況確實(shí)有可能真的發(fā)生，但我持續(xù)不斷的憂慮情緒卻意味著，其實(shí)早在噩夢成真之前，我在自己的腦海里已經(jīng)選擇生活在那種可怕的情境中了。
而從進(jìn)化論的角度來看，對潛在威脅的恐懼感占據(jù)我們的大腦是有意義的。
畢竟我們很難提前知道，具體哪種恐懼感最終將被證明是合乎情理的。但具諷刺意味的是，恐懼感會剝奪我們發(fā)揮想象力的空間，而事實(shí)上上，這種想象空間本可以給我們創(chuàng)造一個更好的未來。
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