為什么說“變得有氣質(zhì)”是一個偽命題
氣質(zhì)這個詞,主要是指每個人的心理個性。下面是小編推薦給大家的為什么說“變得有氣質(zhì)”是一個偽命題。
很多人都在關(guān)注一個問題,如何改變自己的氣質(zhì),換句話,如何變得有氣質(zhì)。每次看到這個問題,我都非常高興,這個太簡單了,我來回答。
被譽(yù)為“西方醫(yī)學(xué)之父”的古希臘醫(yī)學(xué)家希波克拉底,提出了體液學(xué)說,認(rèn)為不同人的氣質(zhì)類型是源自每個人的體質(zhì),即大家所熟知的體液說:包括膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)、多血質(zhì)和抑郁質(zhì)。這個學(xué)說后被古羅馬醫(yī)學(xué)家蓋倫修正為氣質(zhì)學(xué)說后,氣質(zhì)的概念便一直在心理學(xué)中占據(jù)一席之地。
氣質(zhì)這個詞,主要是指每個人的心理個性,但是它的具體定義,在很長時間都沒有一個統(tǒng)一的說法,但是漸漸地,大家基本達(dá)成一個共識,氣質(zhì)是每個人個性當(dāng)中相對穩(wěn)定的那部分。以彭聃齡的《普通心理學(xué)》為例,里面對于氣質(zhì)的定義是“表現(xiàn)在心理活動的強(qiáng)度、速度、靈活性與指向性等方面的一種穩(wěn)定的心理特征”。同時,書中提到了氣質(zhì)的兩個特點(diǎn),第一,它沒有好壞之分。第二,它更多是天生的、相對穩(wěn)定的。
既然沒好壞之分,何必改它呢?當(dāng)然,即使你想改它,也未必能改得了。
咳咳,如果說到這里就不是負(fù)責(zé)的'好科普。既然說要改變氣質(zhì),就一定要教會大家怎么改變氣質(zhì)。實(shí)際上,在許多人提出改變自己的氣質(zhì)的時候,一直有一個問題是大家所忽視的,大家口中說的氣質(zhì),究竟是什么?
大家先來看一下平時我們說到的氣質(zhì)。
A.“我想改變自己的氣質(zhì)”
B.“讀書人特有的氣質(zhì)”
C.“氣質(zhì)美女”
D.“他是一個特別有氣質(zhì)的人”
A看上去和心理學(xué)上的定義比較接近,如果他真的是心理學(xué)上的氣質(zhì)的話,那剛才已經(jīng)告訴大家了,然并卵。
B則代表了某一種人特有的特征,這個詞很中性,更多的來說它像是大家所說的刻板印象。
C和D明顯有褒義,代表了好的品質(zhì)特征那么。他們應(yīng)該是什么呢?心理學(xué)上對于人格中,和氣質(zhì)相輔相成的一個定義是性格。他指的是個人對顯示的穩(wěn)定態(tài)度和習(xí)慣化的行為方式。為啥說它和氣質(zhì)相輔相成呢?第一,它有好壞之分,第二,它更多受后天社會環(huán)境影響,想改也要容易許多。B和C中聽上去很美好的“氣質(zhì)”,實(shí)際上應(yīng)該是性格,而真能改變的A也應(yīng)該是性格,B則應(yīng)是刻板印象的性格。
既然大家知道要改的東西是性格,那這下子該有具體辦法了吧?
抱歉,還不行!現(xiàn)在你知道要改性格了,先得確定你想改的這個東西是不是性格。比如,你嫌棄自己太安靜穩(wěn)重了,羨慕人家靈活迅速的。不好意思,這個太難了,因?yàn)樗鼈儗儆跉赓|(zhì),林妹妹永遠(yuǎn)成不了猛張飛的。如果你看人家豪爽大方,覺得自己太斤斤計較了,這個就可以改了,因?yàn)檫@對金錢的態(tài)度,是屬于性格的。
總之,想要改變,一定一定要確定自己要改變的什么。這是改變的基礎(chǔ)。那么,具體怎么做呢?對不起,這個也教不了,性格特點(diǎn)細(xì)分的話,能有百十來種。每種性格都有自己的特征,哪兒有一刀切的絕招啊。真想找具體方法,可以去心理問答提問,看熱心網(wǎng)友的支招。
還有一種情況,就是一個人想變得有氣質(zhì),但是不知道具體要的是什么,只是看到身邊某個人很有氣質(zhì),想變得和TA一樣,這種情況怎么辦呢?好辦,接近TA,觀察TA,模仿學(xué)習(xí),從舉止行為到說話思考,學(xué)習(xí)的多了,慢慢就改變了。
P.S:對“改變自己”的建議的幾句碎碎念:
1.見到用“多讀書”幾個字搪塞你的人,可以考慮拉黑他了,書的種類多的是,不具體給出閱讀方向的都是敷衍人,小明看了這么多禁書了,也沒見有人夸我有氣質(zhì)啊?
2.指望遇到一件大事件就能改變的,還是別做夢了。性格改變是個慢功夫。作為人格漸漸穩(wěn)定的成年人,一件大事兒所的確能有所改變,但是過一段時間后多數(shù)都會回歸事發(fā)前,變化都不大。但如果原本開朗的你,在遭遇一個特別痛苦的事情半年后,還是郁郁寡歡,趕快找醫(yī)生治療,你可能患上創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙了。
3.這一點(diǎn)剛剛提到過,精神疾病很容易改變?nèi)说男愿。身邊有人性格變得很突兀,記得多關(guān)心他。
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