心理咨詢的基本設(shè)置
沒有規(guī)矩不成方圓，心理咨詢中重要的設(shè)置對于心理咨詢有十分重要的影響。心理咨詢的基本設(shè)置是小編為大家?guī)淼�，希望對大家有所幫助�?/p>
設(shè)置是心理咨詢中，咨詢師和來訪者都要共同去遵守的一些規(guī)則，包括付費，時間，頻率，地點，預(yù)約等等。這些規(guī)則對于心理咨詢來說都具有一定的意義，都是為了保護和促進來訪者的心理發(fā)展而設(shè)計的，對設(shè)置的安排和改變都會對心理咨詢產(chǎn)生影響。
接下來讓我們依次看看主要的設(shè)置的背后都有什么樣的意義
“單純的金錢關(guān)系有時候是最美好的關(guān)系。”
1.付費設(shè)置：
要坐下來面對自己，并不是一件容易的事情，日積月累形成的問題也需要一個長期的過程，一層一層剝離心靈的阻滯。在這樣的過程中，咨詢師是協(xié)助解決問題的人，更重要的是來訪者自己積極主動的參與，咨詢收費的設(shè)置，可以更有效的促使來訪者產(chǎn)生更強的動機，激發(fā)自身的潛力去解決問題。規(guī)則設(shè)置了行為的界限，這個界限會要求來訪者的自我為之付出很大的努力。
另一方面，收費作為對咨詢師所付出勞動的尊重和報酬，同時也是對咨詢師職業(yè)道德上的約束，也能使咨詢師可以全身心的投入到咨詢中，以專業(yè)的、負(fù)責(zé)任態(tài)度幫助來訪者。簡單理解就是來訪者為咨詢師的會談付費了，就不需要在意識或無意識層面用情來還。我們經(jīng)常會在咨詢里表示：“你付費了，這是我的工作。”來將咨訪關(guān)系界定在職業(yè)的工作關(guān)系里，而不是情權(quán)債務(wù)的爭奪里。
“對時間的感知，對心理結(jié)構(gòu)的發(fā)展有非常復(fù)雜的影響。”
2.時間設(shè)置：
包括總療程的長短(短程還是長程);是事先規(guī)定結(jié)束時間還是開放性的無限期的療程;具體會面的時間;每次會面的時間長短等等。
療程通常指從第一次會談直到咨詢目標(biāo)的實現(xiàn)，整個心理咨詢過程將持續(xù)的時間長度，短則數(shù)十次，長則經(jīng)年記。心理咨詢的療程長短取決于求助者心理困難程度、咨詢目標(biāo)及所選用咨詢技術(shù)，或是需要與來者本人共同商討;具體會面時間需要根據(jù)雙方的時間來確定。
固定的每次50分鐘的心理會談，使咨詢穩(wěn)定在一個外部的現(xiàn)實世界的數(shù)字化度量上，但是又不受任何外界的打擾，仿佛穿越了時空一樣，形成內(nèi)在和外在世界的分界線。通常一次咨詢以50分鐘為一個單位。為什么不是一個小時呢?一方面，50分鐘是人能夠集中注意力的上限，把時間控制在50分鐘內(nèi)，能讓咨詢工作更為有效;另一方面，也能保證留出一些時間給咨詢師整理記錄，清空一些上一個咨詢對自己帶來的擾動，繼續(xù)接待下一位來訪者。
“我們是通過節(jié)律來建立對這個世界最初的認(rèn)識與信任的。”
3.頻率設(shè)置：
通常個體心理咨詢一周會談一次，也有經(jīng)典精神分析會談會安排一周3-5次。團體咨詢常常是一周一次,家庭咨詢中也會一周或兩周一次或一月一次的設(shè)置。
有時候來訪者會提出一周內(nèi)能不能增加幾次咨詢呢?為什么心理咨詢要控制在以一周為一個單位呢?這里回到生命最初的心理發(fā)展上理解是，我們的心理結(jié)構(gòu)的形成始于孩童時代，什么時候吃飯，什么時候睡覺，什么時候醒來、、、被動接受了這些規(guī)則，嬰兒才能夠通過時間來建構(gòu)他的體驗世界，才能學(xué)會如何把他的世界看成是可預(yù)測的，因而也是可依賴的。儀式化的節(jié)律結(jié)構(gòu)在成人的日常生活中也扮演了同樣重要的角色，從較小的每日每周的節(jié)律到季節(jié)變化和節(jié)假日。心理咨詢持續(xù)一個比較長的時間段，每周在一個固定的時間里進行，能夠再現(xiàn)從規(guī)律中重新建立對世界的體驗的過程。同時從來訪者提出這個問題的深處動力來理解是，來訪者需要更多的關(guān)愛和滿足，需要一個無微不至的媽媽很全能的照顧他等，如果我們滿足了來訪者這樣的愿望，某種程度上又一次阻礙了他的自我得以生長的可能性。而有規(guī)律的穩(wěn)定的頻率設(shè)置讓來訪者既能體會到“媽媽”的存在，同時還能有自己獨立成長的空間。這，很重要。
“心理咨詢有時就像是一場穿越時空的旅行”
4.地點設(shè)置：
包括在何處咨詢，能否有他人在場，包括咨詢室的布置，乃至座位安排，是否采用躺椅等等。
咨詢室是一個獨一無二的咨詢空間，特定的場景，布置，座位，氛圍、、、共同營造了這個空間，所以很多時候咨詢師會盡量在同一個咨詢室接待同一個來訪者，來維持這個咨詢的空間的延續(xù)。走入咨詢室，有時仿佛像穿越進入一個異度空間，在這里可以暢所欲言，在這里可以重拾往日的記憶，在這里我們回到最初的最初、、、來訪者的情感和個人發(fā)展成熟在這個特定的咨詢空間中得以發(fā)生。走出咨詢室，我們回到現(xiàn)實空間中，來訪者需要面對真實的生活，咨詢師也需要適當(dāng)處理咨詢所帶來的擾動。
“滿足所有要求并不是真正的關(guān)心和愛”
5.預(yù)約設(shè)置:
咨詢師的咨詢時間安排需要有嚴(yán)格的設(shè)置，一方面是為了避免咨詢中心經(jīng)常有人任意來往，給來訪者造成不安全的`感覺。另一方面也是為了保障咨詢師有休息的時間，能夠在咨詢后有足夠的時間整理自己的思緒，做好迎接下一位來訪者的準(zhǔn)備。一般不接受臨時到訪者，除非屬于危機干預(yù)，即一些緊急情況可能會危及來訪者或他人的安全。
尋求心理咨詢的來訪者多數(shù)很容易將咨詢師當(dāng)成能夠挽救自己的唯一希望。如果沒有良好的設(shè)置，來訪者可能會對咨詢師產(chǎn)生依賴性的退行，隨時隨地有問題都想找咨詢師幫助解決。如果咨詢師不遵守設(shè)置，隨意滿足來訪者的要求，最后也會因為不能滿足來訪者無止境的需求而設(shè)法擺脫來訪者, 導(dǎo)致對來訪者的二次創(chuàng)傷。良好的咨詢設(shè)置, 盡管不能滿足來訪者得到額外關(guān)注和愛的需要, 但是卻提供了一個讓他自己看清自己的機會, 認(rèn)識到阻礙自己發(fā)展的和需要額外關(guān)注的原因, 從而真正有利于他的成長和達(dá)到真正意義上的對他的關(guān)心和幫助。
是否有人忘記預(yù)約時間? 是咨詢師自己忘記還是來訪者忘記了? 來訪者有沒有遲到? 遲到的頻率如何?遲到多長時間? 在咨詢的哪個階段遲到? 怎么解釋自己遲到的原因? 咨詢師對來訪者的遲到又怎樣的感受? 每次咨詢是否能準(zhǔn)時結(jié)束? 是拖延了還是提前結(jié)束? 是否經(jīng)常拖延時間? 誰在拖延時間? 拖延多長時間? 咨詢師是感到時間過得很快? 還是很慢?是否付費或忘記收費?是否在咨詢以外的時間試圖保持聯(lián)系?改變或是突破設(shè)置的行為可能都是來訪者在表達(dá)對咨詢的感受，能夠起到提示咨詢師的作用。而如果沒有設(shè)置, 咨詢師將會兩眼一摸黑, 不可能清楚認(rèn)識到咨詢過程中究竟發(fā)生了什么, 也不可能理解咨詢關(guān)系的真正意義。設(shè)置很多時候承擔(dān)著潛意識載體的重任。
因此，在心理咨詢開始之前，咨詢師就需要向來訪者介紹咨詢的設(shè)置，并與來訪者共同商討某些設(shè)置，以取得雙方對設(shè)置的共識，相約好共同遵守。在設(shè)置的保護下，咨詢才能得以順利地進行，來訪者的心理才能得以更加穩(wěn)定的深入的發(fā)展。
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