什么是心理咨詢？
經(jīng)常聽說心理咨詢，但其實心理咨詢是什么呢?下面小編告訴大家什么是心理咨詢，歡迎閱讀。
你需要做心理咨詢嗎?
你是不是困惑曾經(jīng)美好的婚姻走到了十字路口;你是不是在為孩子的成長與你們之間的關(guān)系而煩惱;你是不是覺得自己的內(nèi)心好像有兩個人在打架;你是不是在被某種情緒所操縱，感覺自己被困住了;你是不是對生命的意義有些擔(dān)心，生活空虛，沒有幸福感又茫無目的，感覺想要改變什么又無從下手;你是不是感覺身體明明有難忍的病痛作怪，但醫(yī)生卻說：沒什么大問題，你大量吃藥卻總不痊愈......這些問題如果你自己無法解決又想要解決，專業(yè)的心理咨詢正是你現(xiàn)在所急需的。
什么是心理咨詢?
心理咨詢是一種當(dāng)我們在現(xiàn)實生活中，遇到問題或困惑，不知道該如何去面對或解決時，幫助我們度過難關(guān)的方法。 這種方法和其它方法最大的不同是它不去直接解決我們的現(xiàn)實問題，而是通過改變我們心理層面的結(jié)構(gòu)，使得我們看待問題的角度、感覺發(fā)生變化，我們內(nèi)心也更有力量去面對問題，從而使我們能夠走出困境，踏上新的人生旅程。
做心理咨詢就是有病嗎?
每個人或多或少都存在一些心理問題。其實，心理問題并不是精神疾病，只是我們在成長過程中，在內(nèi)心力量還不夠強大的時候，受環(huán)境和文化的壓力，心理的.某個側(cè)面沒有發(fā)展起來，導(dǎo)致內(nèi)心失調(diào)、身心失調(diào)、心理與外界失調(diào)，使之不足以應(yīng)對現(xiàn)實的世界。尋求心理咨詢，就是讓自己的心靈更成熟，更協(xié)調(diào)起來，以滿足更高質(zhì)量的生命追求。心靈的成長是一生的功課。
心理咨詢?yōu)槭裁茨軒椭?
我們每個人從小的經(jīng)歷以及和我們生命中重要人物的關(guān)系影響了我們對這個世界的看法和感受，當(dāng)我們帶著過往的這些想法和感受面對新的生活、新的問題時，我們并沒有意識到那份感受已經(jīng)和此時此地的問題不再匹配了，但卻還在無意識地使用它們，于是沖突就出來了。
一個從小沒有被好好愛過的女孩，當(dāng)她長大嫁人之后，她總是擔(dān)心老公有一天會不再愛她，于是不停地懷疑、猜測、指責(zé)，終于有一天，感情在無休止的懷疑中消磨殆盡了，一份離婚協(xié)議書擺到了她的面前。她痛苦、掙扎，想不通自己到底哪里做錯了，卻絲毫沒有意識到是由于對失去親密關(guān)系的恐懼害了她，而這份恐懼是童年帶來的，而不是現(xiàn)在作為成年女性該有的。
心理咨詢中咨詢師要做的就是透過每一位來訪者的生命故事，和他(她)一起去看清那份不再適用的對關(guān)系、對自己的看法，梳理掉過往積累下來的情緒，從而用嶄新的、和目前成年的她或他匹配的關(guān)系模式去處理婚姻關(guān)系、親子關(guān)系、職場的人際關(guān)系等。
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