負(fù)面心理暗示是孩子的洪水猛獸
你有向孩子傳遞過(guò)負(fù)面的情緒嗎?你知道這些負(fù)面情緒其實(shí)就是負(fù)面的心理暗示嗎?負(fù)面心理暗示是孩子的洪水猛獸是小編為大家準(zhǔn)備的，希望能帶給大家啟發(fā)與思考。
一個(gè)十歲的小女孩，眼神暗淡，精神頹廢，絲毫看不出這個(gè)年齡應(yīng)有的活潑與生機(jī)。是什么讓她變成現(xiàn)在這副死氣沉沉的模樣呢?小女孩說(shuō)，在她5歲時(shí)她媽媽說(shuō)的一句話改變了她。
那時(shí)她特別愛(ài)跳舞，也喜歡穿裙子。有一次她想讓媽媽給她買一條公主裙，不料媽媽輕蔑地瞟了她一眼說(shuō)：“你看你那兩條粗腿，難看死了，還穿裙子?”從此以后，她就變得極度自慚形穢了。連最親的人都如此貶低自己，自己活著還有什么意義?
大學(xué)校園里活躍著這樣一個(gè)男孩，他陽(yáng)光樂(lè)觀，健談?dòng)哪�，跟所有人都合得�?lái)。但他卻是一個(gè)有異于常人的人——面部有一半都被深褐色的胎記所覆蓋。他的一位同學(xué)實(shí)在難掩心中好奇，問(wèn)他：“你好像對(duì)你的臉一點(diǎn)都不在乎，這是為什么?”男孩哈哈一笑，娓娓道來(lái)：“我從來(lái)不認(rèn)為我的胎記是我見(jiàn)不得人的缺陷，相反，我為我的胎記而驕傲!我爸爸在我很小的時(shí)候就對(duì)我說(shuō)，上帝很喜歡我，所以在我出生的時(shí)候就給我打上了這個(gè)印記，好讓他記住我。這個(gè)印記，是上帝送給我的特別的禮物，別人是沒(méi)有的哦!所以，我為我的胎記而榮。”
以上兩個(gè)故事都是我多年前聽(tīng)到的真實(shí)故事，印象十分深刻。父母的話，對(duì)幼小的孩子來(lái)說(shuō)，影響何其深遠(yuǎn)!它可以讓身體健全的孩子心靈殘缺，也可以讓一個(gè)身體殘缺的孩子擁有健全的心靈。
越是年幼的孩子，越容易受到家長(zhǎng)或老師的影響。因?yàn)樵谒麄兊难劾�，家長(zhǎng)與老師都是無(wú)所不能的“超人”，他們的話當(dāng)然都是對(duì)的。
例如，有個(gè)朋友說(shuō)她小時(shí)候第一次見(jiàn)茼蒿，家長(zhǎng)隨口說(shuō)句：“這個(gè)菜味重，小孩子是不愛(ài)吃的。”然后她就確信自己是不愛(ài)吃這種菜的，一直到前幾年，有一次嘗了一口想試試有多難吃，沒(méi)想到卻從此愛(ài)上了茼蒿菜。還有人因?yàn)樾W(xué)音樂(lè)老師的一句評(píng)價(jià)“你根本就不是唱歌的料!”從此與唱歌絕緣。
因此，為了不因自己的無(wú)心之語(yǔ)而傷害到孩子，影響到孩子一生的幸福，在某些消極的話語(yǔ)不假思索地涌上心頭，想一吐為快之前，我們有必要好好斟酌一下，如何以積極而非消極的方式來(lái)回應(yīng)孩子。
當(dāng)看到女兒在單腳跳、跳繩等方面沒(méi)有同齡孩子那么靈活時(shí)，我的腦海中閃過(guò)一個(gè)念頭：她將來(lái)一定不是當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的料。但我沒(méi)有把它說(shuō)出口，因?yàn)槲夷芤庾R(shí)到這句話對(duì)孩子的“殺傷力”會(huì)有多大。我當(dāng)即進(jìn)行了自我反駁：你這么武斷的話要是被女兒聽(tīng)到了，會(huì)不會(huì)一下子澆滅她對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣?你怎么能斷定她將來(lái)一定成不了運(yùn)動(dòng)員呢?即便她真的沒(méi)有運(yùn)動(dòng)天賦，但勤能補(bǔ)拙，讓她愛(ài)上運(yùn)動(dòng)也比從此遠(yuǎn)離運(yùn)動(dòng)強(qiáng)得多啊!想開(kāi)以后，我把那個(gè)念頭永遠(yuǎn)拋在了腦后，取而代之的是，我和她爸爸經(jīng)常帶她做戶外運(yùn)動(dòng)，爬山、游泳、奔跑……如今，作為小學(xué)生的女兒，不僅身體健康，還是學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)場(chǎng)上的一名小小健將呢!
某日，老公諄諄善誘地教導(dǎo)女兒：“你看，你要是不好好學(xué)習(xí)，你就上不了好學(xué)校，上不了好學(xué)校就找不到好工作，找不到好工作就只能街頭流浪……”
老公這話說(shuō)的，聽(tīng)得我心都發(fā)毛。“你說(shuō)得太悲觀了，”我打斷他的話，解釋說(shuō)：“孩子天然地就是向上成長(zhǎng)的，她從來(lái)都沒(méi)想過(guò)當(dāng)流浪漢，從沒(méi)有過(guò)這方面的意識(shí)。但你卻反復(fù)地提及，無(wú)異于是在暗示孩子朝你說(shuō)的糟糕方面發(fā)展啊!”
我繼續(xù)說(shuō)：“要表達(dá)同樣的意思，你倒不如說(shuō)得更積極些：‘如果你好好學(xué)習(xí)，你就能上好的學(xué)校，找到好的工作……’雖然這種話本身沒(méi)有多大意義，但總比消極的說(shuō)法強(qiáng)啊!”
“嗯!你說(shuō)得對(duì)，我差點(diǎn)引導(dǎo)壞了孩子!”老公點(diǎn)點(diǎn)頭，如夢(mèng)方醒。
有時(shí)候，我們下意識(shí)地就把一些負(fù)面的話說(shuō)出口了，卻想不到聽(tīng)者聽(tīng)后會(huì)有怎樣的感受。記得有一次，我要帶女兒出門，天冷，需要穿外套，但女兒死活不肯。我氣急敗壞，一個(gè)念頭閃過(guò)腦海：你不穿，好啊，你就凍死算了!就在這句話將要脫口而出之際，我忽然意識(shí)到：這不正是我媽媽曾經(jīng)對(duì)我說(shuō)過(guò)的話嗎?我還清楚地記得，當(dāng)初自己的內(nèi)心有多難受!我不要我的女兒重蹈我的`覆轍!想到這，我生生把那句話咽了下去，轉(zhuǎn)而采取更積極的方式——我不再?gòu)?qiáng)求她穿外套，而是帶上外套出門，當(dāng)她感覺(jué)冷，想穿衣服時(shí)，再給她套上。
女兒在床上蹦跶著玩兒，一不小心背部撞到了床沿上，躺在床上哇哇哭起來(lái)。假如我直接否定孩子的感受：“不哭不哭!誰(shuí)讓你不小心呢?沒(méi)事，媽媽給你揉揉，一會(huì)兒就不疼了啊。”孩子很可能不會(huì)如你所愿停止哭泣，反而可能哭鬧得更厲害，身體反應(yīng)更激烈。
如果我接著惱羞成怒：“這孩子咋這么矯情啊?真煩人!”那么孩子所受到的心理傷害可能就更大了。因?yàn)楹⒆颖豢凵狭?ldquo;矯情”的大帽子，她就會(huì)認(rèn)為自己不好，自卑的種子由此種下。家長(zhǎng)否認(rèn)孩子的感受，不過(guò)是自欺欺人的做法，是本能地想逃避孩子的情緒給自己帶來(lái)的不安感，卻沒(méi)想到會(huì)給孩子帶來(lái)消極影響。
怎么辦呢?接納孩子的情緒感受，允許她哭。
我一邊輕輕地按揉她的背部，一邊輕聲地說(shuō)：“你的背很疼，很疼，很疼……(說(shuō)了約十幾次)”然后問(wèn)她是怎樣的疼?
她說(shuō)：“像針扎一樣疼。”
我一邊讓她仔細(xì)體會(huì)針扎的疼痛感覺(jué)，一邊說(shuō)：“你的背像針扎一樣疼，像針扎一樣疼，疼……”(十幾遍)
過(guò)了一會(huì)，我問(wèn)她感覺(jué)有多少針在扎?她說(shuō)一根針、半根針那樣。
然后她說(shuō)疼痛轉(zhuǎn)移了，一會(huì)左邊疼，一會(huì)右邊疼。我都按她說(shuō)的疼痛部位一一去按揉。
她好奇地問(wèn)我：“媽媽，為什么疼痛跑來(lái)跑去的?”
我笑著說(shuō)：“那是疼痛精靈在調(diào)皮搗蛋呢!它們跑來(lái)跑去，好轉(zhuǎn)移你的注意力啊。等它們玩夠了玩累了，自然就都跑掉啦。”
我問(wèn)她：“你感覺(jué)是骨頭疼還是皮膚疼?”她說(shuō)是皮膚疼。
我又問(wèn)：“現(xiàn)在感覺(jué)怎么疼呢，刺疼，酸疼還是脹疼?”
她說(shuō)：“是酸疼。”
于是我一遍遍地重復(fù)：“你酸疼，你酸疼……”
我問(wèn)：“你給疼痛打個(gè)分吧。10分是劇痛，0分是完全不痛。你給你現(xiàn)在的疼痛打幾分?”
她回答：“1分。”
我說(shuō)：“哇，看來(lái)大部分疼痛精靈都跑走啦!還剩幾個(gè)舍不得離開(kāi)你，還想逗留一會(huì)呢。”
過(guò)了一小會(huì)，她坐起來(lái)，輕松地說(shuō)：“不疼了!我要刷牙洗腳睡覺(jué)啦。”
我笑了：“好啊，疼痛精靈都乖乖跑掉啦!”
家長(zhǎng)擔(dān)心說(shuō)出孩子的感受會(huì)讓孩子更難受。其實(shí)相反，當(dāng)聽(tīng)到這些話時(shí)，孩子心里會(huì)感到安慰，會(huì)感受到被理解后的釋然與安寧。
孩子生病了，父母難免著急上火，頻繁地問(wèn)孩子喉嚨痛不痛，頻測(cè)體溫、頻觸額頭，擔(dān)心嘆氣：“孩子怎么會(huì)病成這樣!”“都怪我不好，沒(méi)照顧好孩子!”“這孩子就是體質(zhì)差!”上述表現(xiàn)都是在強(qiáng)化孩子生病的感受，給孩子傳遞負(fù)能量，使孩子在忍受疾病痛苦的同時(shí)，還要忍受內(nèi)心的煎熬：都是我不好，我不該生病，讓爸媽不開(kāi)心…… 或者認(rèn)定自己天生身體不好，愛(ài)生病。結(jié)果，孩子真的體弱多病了。
我則視孩子生病這樣的“壞事”為“好事”。比如，為了讓孩子少受些病痛的折磨，也為了減輕由此而來(lái)的自我焦慮，我通過(guò)各種途徑積極學(xué)習(xí)科學(xué)的家庭醫(yī)學(xué)保健知識(shí)與實(shí)務(wù)，這些知識(shí)儲(chǔ)備不僅對(duì)孩子，對(duì)我以及其他家人的健康都發(fā)揮了良好作用。這難道不是好事嗎?
除此而外，借著孩子生病的契機(jī)，我還可以鍛煉她直面痛苦的堅(jiān)強(qiáng)毅力，戰(zhàn)勝困苦的堅(jiān)定信念，了解身體機(jī)能，感受生命的神奇與美好。這不也是好事嗎?
所以，在孩子生病期間，我總是微笑著面對(duì)她，媽媽的微笑給孩子莫大的力量;我傾聽(tīng)她的痛苦表達(dá);我栩栩如生地給她講關(guān)于人體的童話故事，強(qiáng)調(diào)她身體的免疫細(xì)胞一定能夠戰(zhàn)勝敵人，并如何一步步取得最后勝利。我這么講不是空穴來(lái)風(fēng)，我相信人體有自愈的功能，我相信女兒一定能好。
女兒聽(tīng)得津津有味，聽(tīng)得多了，也就認(rèn)同了這一信念——我的免疫細(xì)胞無(wú)比強(qiáng)大，它們讓我反應(yīng)更敏捷，身體更健康。她越相信這點(diǎn)，現(xiàn)實(shí)就越可能朝著這方面發(fā)展。事實(shí)也的確如此，女兒很少生病，即使偶爾生病了，也能很快痊愈。
一日，女兒的姑姑把一碗切好的菠蘿塊給四歲多的女兒吃。我伸手到碗里要捏一塊來(lái)嘗，女兒急得搶過(guò)碗來(lái)，不許別人碰。
“你怎么能不給媽媽吃呢?”姑姑不滿地責(zé)怪她說(shuō)，“你真小氣!”
“媽媽!”女兒轉(zhuǎn)頭盯著我，撇著小嘴，委屈地說(shuō)：“我不是小氣!”
我知道她不是小氣的孩子。她也不是不愿意與媽媽分享。她只是擔(dān)心她的菠蘿塊被人吃光，而自己卻吃不到，因而產(chǎn)生了不安，本能地去護(hù)碗。
我笑著伸出手，溫和地問(wèn)她：“你自己決定，你愿意給媽媽幾塊呢?”女兒一聽(tīng)，把碗放回桌子上，爽快地答：“五塊!”說(shuō)著，依次將五個(gè)菠蘿塊送到我手里。我吃完后又伸手說(shuō)：“寶寶，你愿意再給媽媽吃幾塊呀?”“三塊!”我接受了她的好意，忍不住笑了起來(lái)，對(duì)姑姑說(shuō)：“你看，她幾乎把一多半的菠蘿都讓給我吃啦。你說(shuō)她這叫小氣嗎?”姑姑不好意思地笑了。
我們太習(xí)慣于給人貼標(biāo)簽了。當(dāng)我們看不慣某個(gè)人的行為表現(xiàn)時(shí)，就通過(guò)貼標(biāo)簽的方式直接否定那個(gè)人的全部。大人給孩子貼負(fù)面標(biāo)簽的現(xiàn)象也很普遍。“負(fù)面標(biāo)簽”是對(duì)孩子人格的否定，而人格是不能改變的，這樣，孩子天生向上的積極性就被打壓了，孩子發(fā)展的無(wú)限可能就被扼殺掉了。
例如：
“我的孩子太懶惰了!”
“你總是不能按我的吩咐把事情做好，簡(jiǎn)直太愚蠢了!”
“我的孩子兩歲了，總是把東西撥拉到地上，無(wú)論我們?cè)趺磩穸疾恍校趺催@么反抗、不聽(tīng)話?”
請(qǐng)您在給孩子下定義前，想一想，孩子是個(gè)懶惰的人，還是他的行為被我們稱為“懶惰”?孩子無(wú)論什么時(shí)候、什么情況下都表現(xiàn)得懶惰嗎?他有沒(méi)有勤快的時(shí)候?你的論斷是不是以偏概全了?
想一想，他是個(gè)愚蠢的孩子，還是他懂的事情與你不一樣?孩子只是有時(shí)做的事我們不理解，或者孩子能力有限而無(wú)法達(dá)到我們的要求，但不能因此用“愚蠢”來(lái)否定孩子整個(gè)人。
想一想，是孩子反抗我們，還是我們反抗了經(jīng)由孩子內(nèi)在精神指引的自我成長(zhǎng)?孩子只是在做幫助他認(rèn)識(shí)世界的事情，是為了自我成長(zhǎng)而必須要做的事情，但他不是一個(gè)反抗我們的不聽(tīng)話的孩子。
我們可以說(shuō)，你的某個(gè)“行為”是懶惰或愚蠢的表現(xiàn)，但不能說(shuō)你是個(gè)“懶惰”“愚蠢”的“人”……甚至，我們就不該用“懶惰”“愚蠢”這樣消極的字眼。
從上面的事例可以看出，作為家長(zhǎng)，為了給孩子打下堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)，就要努力做到從孩子的角度考慮問(wèn)題，堅(jiān)決不說(shuō)傷害孩子的話，不貼負(fù)面標(biāo)簽。從今天起，我們要當(dāng)心去檢查自己的每個(gè)“念頭”，給予孩子積極正面的暗示，把壞事轉(zhuǎn)化為好事。你的愿有多大，實(shí)踐的力量就有多大。
【負(fù)面心理暗示是孩子的洪水猛獸】相關(guān)文章：
暗示是孩子不容忽視的心理技巧11-20
心理暗示的作用11-10
神奇的心理暗示力量11-20
心理暗示是什么11-15
證明你不愛(ài)他的心理暗示06-07
心理咨詢師必備自我心理暗示技能08-14
積極利用心理暗示解決生活難題11-21
孩子的心理問(wèn)題08-27